Ponedjeljak, 20.01.2025 | 10:29
IZVOR: klix.ba

Danas je "najdepresivniji" dan u godini - Znate li zašto je izabran baš TREĆI ponedjeljak u januaru?

Treći ponedjeljak u januaru naziva se najdepresivnijim danom u godini, jer se smatra da sve brige i loša raspoloženja koja nosimo od početka godine dolaze "na naplatu". Za ovaj dan čak postoji i izraz, a to je "Blue Monday" (plavi ponedjeljak).




Foto: Ilustracija/ Pexels

Ne postoji zvanično naučno istraživanje koje je otkrilo i odredilo baš treći ponedjeljak u godini kao "zloglasni datum" za najdepresivniji dan. Izraz "Blue Monday" zapravo je osmislio stručnjak Cliff Arnall 2005. godine kao dio marketinške kampanje.

On je osmislio vlastitu formulu i označio parametre prema kojima je došao do ovog zaključka. No, ovu njegovu metodu mnogi stručnjaci osporavaju jer nema osnovnu naučnu osnovu.

Naime, britanska kompanija Sky Travel tvrdi da je baš treći ponedjeljak u januaru kada nivo sreće najviše opada tokom godine.

Ipak, nije nam potrebno istraživanje da bismo i sami primijetili da se mnogi ljudi u januaru osjećaju usamljeno i potišteno, a kao razlozi se uglavnom navode tmurno i hladno vrijeme, prevelika očekivanja od nove godine te u nekim slučajevima dugovi koji su se nagomilali nakon kupovine poklona tokom novogodišnjih praznika.

Nedostatak sunčeve svjetlosti u ovo doba godine takođe može u velikoj mjeri uticati na mentalno zdravlje. Međutim, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste poboljšali svoje raspoloženje.

Fizička aktivnost, poput šetnje parkom, može pomoći u povećanju endorfina. Održavanje veze s prijateljima i porodicom takođe je važno, kao i izdvajanje vremena za opuštanje i fokusiranje na brigu o sebi. Bilo da se radi o postavljanju malih dostižnih ciljeva, planiranju unaprijed ili jednostavno vježbanju zahvalnosti, ove radnje mogu pomoći u podsticanju fokusa na pozitivnost i otpornost.

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
Krle Pg.
20.01.2025 11:15

Nama je svaki dan plavi ponedjeljak sa praznim džepovima .

0 0

Zašto je DANAS NAJPOPULARNIJI DAN za RASKIDE u godini?

Utorak, 11.02.2025 | 12:04

 Iako  se većina parova veseli Valentinovu, ima i onih koji pred najromantičniji dan u godini odlučuju -  raskinuti sa svojim partnerima.

GORJELO više VOZILA na Zabjelu

Utorak, 11.02.2025 | 11:48

U podgoričkom naselju Zabjelo, u blizini OŠ Oktoih, jutros je gorjelo više vozila.

Čitač s usana OTKRIO šta je Tejlor Svift rekla dok joj je publika zviždala na SUPERBOULU

Utorak, 11.02.2025 | 11:39

Njen dečko sa svojim je timom doživio velik poraz

Žugić u martu PRIMIO osnovnu platu od 23.000 EURA

Utorak, 11.02.2025 | 11:25

Bivšem guverneru Centralne banke Crne Gore (CBCG) Radoju Žugiću u martu prošle godine isplaćena je „osnovna plata od 23.000 eura“.

Altman rekao "NE" - ODBIO Maskovu ponudu od 97,4 MILIJARDE DOLARA za OpenAI

Utorak, 11.02.2025 | 11:20

Elon Mask i Sam Altman, koji su zajedno osnovali OpenAI 2015. godine, godinama su u sukobu oko pravca u kojem bi kompanija trebalo da se razvija. 

MUP: Prošle godine OKC 112 koordinirao u 50 akcija spašavanja, SPAŠENE 83 OSOBE

Utorak, 11.02.2025 | 10:58

Evropski dan broja 112 - jedinstvenog broja za pozive u hitnim situacijama obilježava se 11. februara u cilju podizanja svijesti građana o njegovoj važnosti i načinu korišćenja.

UNICEF - Bezbjedniji internet za svako dijete

Utorak, 11.02.2025 | 10:51

Na Dan bezbjednijeg interneta, UNICEF podsjeća da jedna trećina građana Crne Gore ne provjerava informacije koje im zvuče sumnjivo i da samo polovina roditelja ograničava vrijeme pred ekranom i sadržaj koji djeca prate na internetu ili razgovara s njima o tome. To su podaci nacionalno reprezentativnog istraživanja koje je Ipsos sproveo u decembru 2024., saopšteno je iz UNICEF-a.

OBJAVLJENA lista najpopularnijih LJUBAVNIH PJESAMA svih vremena

Utorak, 11.02.2025 | 10:35

Povodom Dana zaljubljenih muzički servis Spotify objavio je listu 10 najpopularnijih ljubavnih pjesama svih vremena.

VIDEO: "To je bio POSEBAN MOMENAT..." Prvi utisci Dončića nakon debija za Lejkerse

Utorak, 11.02.2025 | 10:27

Košarkaši Los Anđeles Lejkersa slavili su protiv ekipe Juta Džeza sa 132:113, a Luka Dončić debitovao je za Lejkerse.

Nevjerovatan proces: Vi NIJESTI ISTI kao prije šest mjeseci, a ovo je PRAVI RAZLOG ZAŠTO

Utorak, 11.02.2025 | 10:24

Proces obnove kože počinje u najdubljem dijelu epidermisa, gdje se nalaze tzv. bazalne stanice.