Ponedjeljak, 20.01.2025 | 10:29
IZVOR: klix.ba

Danas je "najdepresivniji" dan u godini - Znate li zašto je izabran baš TREĆI ponedjeljak u januaru?

Treći ponedjeljak u januaru naziva se najdepresivnijim danom u godini, jer se smatra da sve brige i loša raspoloženja koja nosimo od početka godine dolaze "na naplatu". Za ovaj dan čak postoji i izraz, a to je "Blue Monday" (plavi ponedjeljak).




Foto: Ilustracija/ Pexels

Ne postoji zvanično naučno istraživanje koje je otkrilo i odredilo baš treći ponedjeljak u godini kao "zloglasni datum" za najdepresivniji dan. Izraz "Blue Monday" zapravo je osmislio stručnjak Cliff Arnall 2005. godine kao dio marketinške kampanje.

On je osmislio vlastitu formulu i označio parametre prema kojima je došao do ovog zaključka. No, ovu njegovu metodu mnogi stručnjaci osporavaju jer nema osnovnu naučnu osnovu.

Naime, britanska kompanija Sky Travel tvrdi da je baš treći ponedjeljak u januaru kada nivo sreće najviše opada tokom godine.

Ipak, nije nam potrebno istraživanje da bismo i sami primijetili da se mnogi ljudi u januaru osjećaju usamljeno i potišteno, a kao razlozi se uglavnom navode tmurno i hladno vrijeme, prevelika očekivanja od nove godine te u nekim slučajevima dugovi koji su se nagomilali nakon kupovine poklona tokom novogodišnjih praznika.

Nedostatak sunčeve svjetlosti u ovo doba godine takođe može u velikoj mjeri uticati na mentalno zdravlje. Međutim, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste poboljšali svoje raspoloženje.

Fizička aktivnost, poput šetnje parkom, može pomoći u povećanju endorfina. Održavanje veze s prijateljima i porodicom takođe je važno, kao i izdvajanje vremena za opuštanje i fokusiranje na brigu o sebi. Bilo da se radi o postavljanju malih dostižnih ciljeva, planiranju unaprijed ili jednostavno vježbanju zahvalnosti, ove radnje mogu pomoći u podsticanju fokusa na pozitivnost i otpornost.

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
Krle Pg.
20.01.2025 11:15

Nama je svaki dan plavi ponedjeljak sa praznim džepovima .

0 0

Finansijski stručnjak: "Ovo su KLJUČNI savjeti za UŠTEDU GORIVA"

Srijeda, 30.07.2025 | 21:56

Brža vožnja obično dovodi do veće potrošnje goriva zbog povećanog otpora vazduha, što prisiljava motor da radi intenzivnije. 

PODRŠKA velikog šampiona: Hamilton hvali Antonelija uprkos padu forme

Srijeda, 30.07.2025 | 21:20

Lijepe riječi velikog šampiona – sedmostruki prvak Formule 1, vozač Ferarija Luis Hamilton, rekao je da njegovom nasljedniku u Mercedesu, mladom Kimiju Antoneliju, “ide fantastično”, uprkos padu forme u posljednjim trkama.

Ovo je realni DOMET električnih automobila, pokazuje najnovije testiranje

Srijeda, 30.07.2025 | 20:49

 Kada kupujete električni automobil, proizvođači obično jasno istaknu koliki domet vozilo može preći sa jednim punjenjem. 

Stručnjaci objašnjavaju: Kako KIŠA jača imunitet i POMAŽE detoksikaciji organizma?

Srijeda, 30.07.2025 | 20:41

Promjena vremena, naročito prelaz iz suvog u kišni vaazduh, može značajno uticati na naše zdravlje i imunološki sistem.

"Biće jako VESELA BEBA“: Aleksandra Bursać progovorila o TRUDNOĆI

Srijeda, 30.07.2025 | 20:18

Pjevačica Aleksandra Bursać prije nekoliko dana je otkrila da je trudna sa 11 godina mlađim suprugom, kolegom Stevanom Sekulićem.

Mnogi GRIJEŠE kad sijeku dinju, ovo je jedini PRAVILAN NAČIN (VIDEO)

Srijeda, 30.07.2025 | 20:10

Kraljicu ljeta, sočnu i slatku dinju, mnogi su do sada pogrešno sjekli. A ovo je jedini pravi način.

Zečević: Zakon o šumama PREDVIĐA formiranje novog preduzeća

Srijeda, 30.07.2025 | 20:03

U Skupštini Crne Gore u toku je rasprava o Predlogu zakona o izmjenama i dopunama zakona o šumama, kojim se, između ostalog predlaže da se odloži implementacija zakona koji je usvojen prošle godine i to za 1.1.2026. a do 30.9. ove godine da se formira novo preduzeće.

Marija Šerifović OTKRILA da li nakon Zvezda Granda PRELAZI u neki drugi žiri

Srijeda, 30.07.2025 | 19:48

Pjevačica Marija Šerifović oglasila se na društvenim mrežama nakon što su se počele širiti glasine da će nakon napuštanja žirija Zvezda Granda preći u žiri Pinkovih zvijezda.

Zašto je PREDMET koji SVAKODNEVNO upotrebljavamo ZABRANJEN na kruzerima!?

Srijeda, 30.07.2025 | 19:30

Iz bezbjednosnih razloga.

Iskoristite KORU LUBENICE na šest načina

Srijeda, 30.07.2025 | 19:13

Ono što ste smatrali otpadom može postati zdrav i ukusan dodatak ljetnjoj trpezi.