Ono što čini srećan brak jeste posvećenost. Zvuči očigledno, ali je istina: da bi imali zdravu, zadovoljavajuću vezu, muževi i žene moraju aktivno da rade na tome da budu srećni, ispitujući svoje metode komunikacije, brinući se da se međusobno ophode s poštovanjem i starajući se da oboje mogu da rastu nezavisno.

Foto: Ilustracija/ Pexels

Dakle, koja su neka ponašanja parova koji su iskreno srećni i ne glume?

1. Poštovanje, a ne prezir

Svaki par se svađa. I svi govore stvari koje ne misle u žaru trenutka. Ali, kada postoji legitimna malicioznost iza uvreda, to je problem.

Prezir je istinsko obezvređivanje i nepoštovanje druge osobe, rekao je Rafi Bilek, bračni savjetnik i direktor Centra za terapiju u Baltimoru.

Poštovanje je neophodno u braku i može postojati čak i kada se suočite sa neslaganjem ili ljutnjom. Ali, kada vidite svog supružnika kao nekog nedostojnog vašeg poštovanja, vaš brak će vjerovatno krenuti nizbrdo.

2. Istina a ne ignorisanje

Ne, ne morate sve da kažete svom partneru. Ali, čini se da je istinitost glavni faktor u održavanju srećnih parova na duži rok.

Brak se gradi na temeljima dobre komunikacije. Ali, kada jedan partner redovno ometa ili se ponaša kao da ima bolje stvari za obavljanje dok njegov partner govori, prezir može lako da procvjeta.

Čin bezumnog skrolovanja na telefonu dok neko drugi govori, uobičajena je bolna tačka i može još više da razdvoji parove.

Brak je igra šansi. Parovi koji često slušaju jedni druge, bez obzira na to koliko je diskusija mala ili velika, imaju veće šanse.

3. Govor tijela

Govor tijela govori mnogo u bilo kojoj vezi. Slušanje svog supružnika ili izgovaranje misli skrštenih ruku može poslati poruku da nešto krijete ili da ste oprezni. Zbog toga se vaš partner osjeća kao da se ne povezujete - objasnila je Marija Salivan, stručnjak za odnose i potpredsjednica veb stranice za upoznavanje.

4. Prepoznavanje kolotečine

Faza cimera je pravi fenomen. Ako upadnete u poznate obrasce, to može izazvati dosadu i nezainteresovanost, što može dovesti do toga da druga, toksičnija ponašanja uđu u brak.

Ako vaš partner nije prijemčiv da pokuša nešto drugačije, kao što je novi čas ili istraživanje nove lokacije, to može obeshrabriti partnere da iskuse radosti koje bračni život može da ponudi, kaže Džonatan Robinson, terapeut za parove.

Samozadovoljstvo brzo dovodi do prezira, što se može pretvoriti u kraj braka. Ali parovi koji pokušavaju nove stvari i aktivno rade na tome da unesu nove stvari u brak često su srećniji.

Biti non-stop zajedno može iscrpeti emocije vašeg partnera i na kraju dovesti do toga da vam oni pridaju pažnju iz obaveze, a ne iz želje. Na kraju će na vašu vezu početi da gledaju kao na posao, koji bi možda željeli da napuste.

Izvor: ona.telegraf.rs