Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Ivanović i Mucunski: Spremnost za dalje unaprjeđenje odnosa Crne Gore i Sjeverne Makedonije

Četvrtak, 29.10.2026 | 18:47

Potpredsjednik Vlade Crne Gore za vanjske i evropske poslove dr Filip Ivanović sastao se sa ministrom vanjskih poslova i vanjske trgovine Republike Sjeverne Makedonije Timčom Mucunskim, sa kojim je razgovarao o daljem unaprjeđenju bilateralnih odnosa, jačanju regionalne saradnje i evropskoj perspektivi Zapadnog Balkana.

Promjenljivo OBLAČNO sa sunčanim intervalima - Ove TEMPERATURE nas očekuju u PETAK

Četvrtak, 29.10.2026 | 15:32

U petak nas oćekuje promjenljivo oblačno sa sunčanim intervalima, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

U Kotoru odmara 2.398 turista, najviše u privatnom smještaju

Četvrtak, 29.10.2026 | 15:26

U Kotoru danas boravi 2.398 turista, od čega najveći broj čine gosti koji borave u privatnom smještaju – njih 1.747 . Među turistima su najbrojniji državljani Srbije, Rusije, Velike Britanije, SAD-a i Turske, javlja Radio Kotor.

Krapović: Država nije smjela biti servis za privilegije politički podobnih

Četvrtak, 29.10.2026 | 15:20

Način na koji su pojedini visoki funkcioneri nekadašnjeg rukovodstva Ministarstva odbrane rješavali stambena pitanja pokazuje sistem privilegija koji je godinama funkcionisao pod okriljem bivše vlasti, ocijenio je ministar odbrane Dragan Krapović, navodeći kao primjer povlašćeni stambeni kredit nekadašnjoj funkcionerki tog resora Almi Ljuljanaj Jovićević.

Teške riječi u parlamentu: Knežević i Dragović najavili tužbe

Četvrtak, 29.10.2026 | 15:06

Poslanici Darko Dragović (PES) i Milan Knežević (DNP) razmijenili su optužbe tokom skupštinske rasprave o porijeklu novca za kupovinu stana u Podgorici.

Akcija “Stranac“: Sankcionisana 172 stranca, donijeto 49 rješenja o povratku, troje protjerano

Četvrtak, 29.10.2026 | 14:55

Uprava policije juče je sprovela akciju „Stranac“, na teritoriji cijele Crne Gore i donijela ukupno 320 mjera prema strancima.

Uz podršku navijača, Budućnost kreće po novu pobjedu Borac stiže u Moraču

Četvrtak, 29.10.2026 | 14:50

U subotu od 19 časova Budućnost Voli dočekuje čačanski Borac, u okviru šestog kola AdmiralBet ABA lige, sa jasnim ciljem da pred svojim navijačima nastavi dobre rezultate u regionalnom takmičenju i vrati se na pobjednički put.

Milatović ugostio crnogorske učenike u Plavom dvorcu

Četvrtak, 29.10.2026 | 14:29

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović danas je na Cetinju otvorio vrata Plavog dvorca učenicima osnovnih škola iz Nikšića, Podgorice, Bara i Ulcinja, nastavljajući inicijativu da najmlađima približi državne institucije, njihovu istoriju i značaj za savremenu Crnu Goru.

Međuvladina konferencija sa Crnom Gorom već sljedeće sedmice?

Četvrtak, 29.10.2026 | 14:19

Međuvladina konferencija sa Crnom Gorom mogla bi biti održana već naredne sedmice u Briselu, saznaje RTCG iz diplomatskih izvora.

Mujović: U "Gintašu" do kraja godine u upotrebi sistem grijanja

Četvrtak, 29.10.2026 | 14:08

Gradonačelnik Podgorica Saša Mujović najavio će da to u Tržnom centru (TC) "Gintaš" do kraja godine biti u upotrebi sistem grijana, saopšteno je danas iz Glavnog grada.