Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Marta Kos pitala dio vlasti: Zašto Pljevlja, Nikšić i Herceg Novi ne slave Dan nezavisnosti?

Subota, 28.03.2026 | 12:23

Prvi čovjek Herceg Novog Stevan Katić saopštio je da u tom gradu proslava nije u planu, dok je čelnik Pljevalja Dario Vraneš rekao da obilježavanja neće biti jer, kako je naveo u skandaloznom objašnjenju, „nema zainteresovanih“. Odluka za Herceg Novi nije definitivna, jer se navodno pregovara sa Katićem da promijeni stav.

Pretresi u više gradova: Zaplijenjeno oružje, droga i municija

Subota, 28.03.2026 | 12:18

Službenici Regionalnog centra bezbjednosti „Zapad“ su tokom pretresa u Nikšiću, Pljevljima i Plužinama oduzeli oružje, municiju i narkotike, saopšteno je iz Uprave policije (UP).  

Večeras počinje ljetnje računanje vremena: Sat sna manje

Subota, 28.03.2026 | 12:11

Ljetnje računanje vremena počinje u nedjelju tako što časovnike pomjeramo za jedan sat unapred, sa dva na tri. Ove godine ljetnje računanje vremena počinje malo ranije nego prošle godine, što kod mnogih izaziva zabunu. Ali razlog nije promjena pravila, već jednostavno kalendarska igra.

Koprivica - Zeković: Napredak u rješavanju ratnih zločina

Subota, 28.03.2026 | 11:57

Potpredsjednik Vlade Crne Gore za politički sistem, pravosuđe i antikorupciju Momo Koprivica primio je aktivistu za ljudska prava i politike sjećanja Aleksandra Sašu Zekovića, a razgovor je bio posvećen sistemskoj integraciji ljudskih prava i demokratskim vrijednostima u procesu evropskih integracija.

Vukčević: Krapovićev iskaz ključni dokaz da je Lazarević diskriminisan

Subota, 28.03.2026 | 11:40

Bivši načelnik Generalštaba Vojske Crne Gore (VCG) Zoran Lazarević bio je izložen kontinuiranom, sistemskom i višestrukom diskriminatornom postupanju od strane Ministarstva odbrane, a iskaz ministra Dragana Krapovića, iz kojeg se nedvosmisleno potvrđuje diskriminacija prema tužiocu zbog njegovog političkog ili drugog mišljenja, ključni je dokaz za to, prenosi Dan.

Lakušić: Moguće zloupotrebe u obračunu posebne naknade za Regionalni vodovod i komunalnih naknada

Subota, 28.03.2026 | 11:30

Sistem obračuna posebne naknade za Regionalni vodovod, kao i komunalnih naknada koje predstavljaju prihod lokalne samouprave, iako formalno jasno definisan, u praksi ostavlja prostor za pojave koje mogu dovesti do ozbiljnih nepravilnosti i narušavanja javnog interesa.

Potvrđena optužnica protiv šest osoba zbog stvaranja kriminalne organizacije i šverca droge

Subota, 28.03.2026 | 11:18

Vijeće Višeg suda u Podgorici potvrdilo je optužnicu Specijalnog državnog tužilaštva SDT protiv šest optuženih zbog sumnje da su formirali kriminalnu organizaciju i učestvovali u međunarodnom krijumčarenju marihuane, saopšteno je iz SDT-a.

Iako nema funkciju u vlasti, Dodik se ponaša kao da je ima

Subota, 28.03.2026 | 11:07

Iako formalno ne obnaša nijednu funkciju u vlasti Republike Srpske, posljednji događaji pokazuju da predsjednik SNSD-a Milorad Dodik i dalje ima presudan utjecaj na ključne procese, uključujući i rješavanje radničkih kriza, piše Klix.

Na putu ka EU za Crnu Goru, Albaniju i Srbiju po jednom pitanju nema popuštanja

Subota, 28.03.2026 | 11:03

Dva iz perspektive Brisela sporna zakona u Crnoj Gori, izmjene pravosudnih zakona u Srbiji, kao i neuspješno oduzimanje poslaničkog imuniteta bivšoj vicepremijerki u Albaniji, vratili su te tri države kandidatkinje za članstvo u Evropskoj uniji (EU) na ključni test pridruživanja – vladavinu prava, piše RSE.

Advokat Aca Đukanovića ironično komentarisao spekulacije o tajnom prolazu: Ko vjeruje u tunel, vjeruje u naučnu fantastiku

Subota, 28.03.2026 | 10:55

Nema nikakvog tajnog prolaza iz stana biznismena i suvlasnika Prve banke Aca Đukanovića do poslovnice Prve banke, uvjerava advokat i Đukanovićev branilac Nikola Martinović.