Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Asanović: Javnost lažno obaviještena da sam fakultet završio za godinu dana, pozivam MPNI da provjeri sve moje diplome

Petak, 30.01.2026 | 12:15

Predsjednik Opštine Zeta Mihailo Asanović reagovao je povodom, kako tvrdi, napada pojedinih medija, navodeći da je javnost lažno obaviještena da je fakultet završio za godinu dana, te je pozvao Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija da provjeri njegove diplome.

Knežević: Sa Vučićem sam se čuo sinoć poslije utakmice Zvezde, prokomentarisao sam fudbalsku grešku

Petak, 30.01.2026 | 14:42

Predsjednik Demokratske narodne partije Milan Knežević pozvao je sve lidere parlamentarne većine da, kako kaže, pogledaju telefone da se vidi koliko su se oni puta čuli sa Satalerom, a on sa predsjednikom Srbije Aleksandrom Vučićem.

Uhapšeni Beranci: Prijavio da je pokraden pa mu pronađen falsifikovani novac

Petak, 30.01.2026 | 11:05

Beranska policija uhapsila je I.I. iz tog grada zbog sumnje da je Beranca I.Š. napao i oteo mu 200 eura. Radeći na tom slučaju, policija je kod E.Š pronašla 50 eura za koje je utvrđeno da su falsifikovane. Kako je saopšteno iz Uprave policije, protiv njega je podnesena krivična prijava.

Podrška Kneževiću, Vukićević i Zogoviću: Mještani Zete se okupljaju ispred DNP-a

Petak, 30.01.2026 | 11:22

Mještani Botuna i šireg područja Zete okupiće se danas u 12 časova ispred prostorija Demokratske narodne partije, gdje će pružiti podršku predsjedniku te stranke Milanu Kneževiću, kao i Maji Vukićević i Milunu Zogoviću, koji su podnijeli ostavke na funkcije u Vladi Crne Gore.

Wizz Air uvodi novu liniju Podgorica - Katanija

Petak, 30.01.2026 | 14:24

Wizz Air od 5. maja otvara liniju Podgorica – Katanija, navela je ministarka saobraćaja Maja Vukićević.

Jokić večeras planira povratak na teren, ostaje u trci za MVP nagradu

Petak, 30.01.2026 | 21:36

Košarkaš Denvera i reprezentativac Srbije Nikola Jokić večeras će se u meču protiv Los Anđeles Klipersa vratiti na teren poslije pauze od mjesec zbog povrde, javlja insajder ESPN-a Šams Čarania.

Uljarević u Briselu: Plan rasta ne smije postati model „reforme za novac“

Petak, 30.01.2026 | 21:25

Sastanak Sekcije za vanjske odnose Evropskog ekonomskog i socijalnog komiteta, na kojem je razmatran nacrt mišljenja o ulozi civilnog društva u podršci reformama kroz Plan rasta za Zapadni Balkan i Moldaviju, kao i na reformskom putu Ukrajine održan je danas u Briselu.

Milatović: Uspjeh filma “Planina” potvrđuje autorsku zrelost i međunarodnu relevantnost crnogorske kinematografije

Petak, 30.01.2026 | 21:05

Obradovala me vijest da je crnogorski film “Planina” osvojio Veliku nagradu žirija u takmičarskom programu međunarodnog dokumentarnog filma na Filmskom festivalu Sandens, saopštio je predsjednik Crne Gore, Jakov Milatović.

Srbija demantuje navode MVP Crne Gore: Školski primjer zamjene teza

Petak, 30.01.2026 | 21:02

Srbija je kritikovala saopštenje Ministarstva vanjskih poslova Crne Gore, negirajući da se objava vladine Kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju na Iksu bavila ustavnim ili pravnim poretkom Crne Gore.

Vujičić: Institucije Herceg Novog ćute, a odgovornost se izbjegava

Petak, 30.01.2026 | 21:01

Već danima građani Herceg Novog pokušavaju da prijavama i apelima probude nadležne u lokalnoj samoupravi. Bez uspjeha. Od problema sa Plavom zgradom do situacije na gradilištu u neposrednoj blizini OŠ „Dašo Pavičić“, nadležni organi ne reaguju, saopštila je odbornica Evropskog saveza u SO Herceg Novi, Tanja Vujičić. 

UCG traži da se uvede prijemni ispit za upis na specijalističke studije

Petak, 30.01.2026 | 20:37

Univerzitet Crne Gore planira da zatraži da se kroz Zakon o visokom obrazovanju od sljedeće godine uvede novina – da se polaže prijemni ispit prilikom upisa na specijalističke studije, saznaje Pobjeda.

Obezbjeđenje će imati 112 škola; Šljukić: Cilj je da svako dijete u školi bude u sigurnom okruženju

Petak, 30.01.2026 | 20:25

Učenici bi već od februara trebalo da budu sigurniji dok pohađaju nastavu – Vlada je dala saglasnost za uvođenje obezbjeđenja u osnovnim i srednjim školama, kao i u Domu učenika, prenosi Portal RTV Podgorica.

Podgorica uvodi subvencije za produženi boravak: 100 eura po djetetu od marta, uz imovinski cenzus

Petak, 30.01.2026 | 20:21

Zaposleni roditelji u Podgorici od marta moći će da računaju na 100 eura po djetetu za produženi boravak, kao pomoć Glavnog grada.

Vučić upalio “live” na Tiktoku i pozvao Baku Praseta: Youtuber mu predložio da budžet Srbije stave na rulet

Petak, 30.01.2026 | 20:14

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić večeras se prvi put uključio u uživo prijenos na društvenoj mreži TikTok gdje je odgovarao na pitanja pratilaca i u jednom trenutku na telefon pozvao youtubera Baku Praseta.

Ketrin O'Hara preminula u 71. godini

Petak, 30.01.2026 | 19:57

Ketrin O'Hara, glumica, poznata po ulogama u "Dobro došli u Šits Krik", “Sam u kući" i “Best In Show”, preminula je u 71. godini.