Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Milatović pred istorijskim obraćanjem u Evropskom parlamentu: "Važan korak ka članstvu Crne Gore u EU"

Subota, 13.06.2026 | 14:29

Poziv predsjedniku Milatoviću da se obrati Evropskom parlamentu predstavlja snažan politički signal i potvrdu njegove uloge u pozicioniranju Crne Gore kao predvodnice evropskih integracija u regionu.     

EPCG NET: Crna Gora postaje strateški dio evropskog prostora čiste energije i sve atraktivnija za finansiranje

Subota, 13.06.2026 | 14:11

Budva, PR pres servis - Crna Gora je, u posljednjih nekoliko godina, kroz javne politike i regulatorni okvir, napravila značajne iskorake od prostora koji je bio percipiran kao visokorizična periferija i postala dio strateškog proširenja evropskog prostora čiste energije i industrije, a ulaganja u mreže i pravednu tranziciju ključni su za puni potencijal obnovljivih izvora energije.

PES: Pravi se koalicija koja bi zbog postignutih rezultata rušila gradonačelnika Mujovića

Subota, 13.06.2026 | 13:59

Da bi Srđan Perić bio izabran za predsjednika Skupštine Glavnog grada, funkciju koja predstavlja zakonodavnu vlast u Podgorici, neophodno je da prethodno transparentno obezbijedi potrebnu skupštinsku većinu, saopšteno je iz Pokreta Evropa sad (PES).

Klijentima otključana 54,3 miliona eura: Viši sud poništio mjere tužilaštva u vezi sa spornim računima u Adriatic banci

Subota, 13.06.2026 | 14:46

Banka pokrenula dva sudska postupka protiv Centralne banke zbog mjera i izrečenih kazni od 3,6 miliona Nakon mjera tužilaštva i CBCG-a, Adriatic banka izgubila značajan dio prihoda i klijenata. Ako dobije sporove - država plaća obeštećenje...

Nikšić: Osumnjičen da je vršio nasilje i prijetio porodici pa uhapšen

Subota, 13.06.2026 | 14:34

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Nikšić su, postupajući po prijavi iz oblasti porodičnog nasilja, u kratkom roku locirali i uhapsili M.L (32) iz Nikšića, i kod istog pronašli i oduzeli vatreno oružje – pištolj marke „Zastava M70“ kojim je prethodno, kako se sumnja, prijetio drugim članovima porodice.

Raspisani tenderi: Rudnik daje 121.000 za auta, EPCG 50.000 za karte i hotele

Subota, 13.06.2026 | 14:22

Rudnik uglja kupuje dva hibridna i jedno električno vozilo.

Evropska komisija: Državno tužilaštvo ostvaruje izuzetne rezultate u borbi protiv kriminala

Subota, 13.06.2026 | 13:47

Državno tužilaštvo ostvaruje izuzetne rezultate u suzbijanju svih oblika kriminala, naročito u borbi protiv organizovanog kriminala, korupcije i ratnih zločina, pokazujući snagu i sposobnost da vodi složene i prekogranične istrage – ocjena je Evropske komisije u najnovijem Izvještaju o vladavini prava.

Herojska reakcija na ušću Bojane: Momci iz restorana spasili čovjeka i dijete

Subota, 13.06.2026 | 13:12

Nesvakidašnji i veoma emotivan događaj odigrao se prije nekoliko dana na ušću rijeke Bojane, kada su brzom intervencijom zaposlenih u jednom od restorana spašeni dijete i čovjek.

Bečić: Vetting je najvažniji proces ozdravljenja crnogorskog društva

Subota, 13.06.2026 | 13:35

Demokrate Crne Gore kontinuirano sprovode politiku direktnog kontakta sa građanima, obilazeći sve opštine i održavajući stalnu prisutnost na terenu, saopšteno je iz te partije.

EPCG razvija virtuelnu elektranu kao narednu fazu energetske tranzicije

Subota, 13.06.2026 | 12:59

Elektroprivreda Crne Gore (EPCG) kao naredni korak energetske tranzicije razvija koncept virtuelne elektrane (VPP), koja bi trebalo da omogući efikasniju integraciju obnovljivih izvora energije i upravljanje fleksibilnošću elektroenergetskog sistema.