Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

jednostavan trik koji RODITELJI obožavaju - Evo kako da DIJETE zapamti vaš broj MOBILNOG TELEFONA

Subota, 15.11.2025 | 18:16

Možda se čini nepotrebnim i beskorisnim, ali pamćenje ne karakterište svako dijete. Navikli smo na ideju da je u njihovim godinama upijanje informacija i pamćenje veoma lako, ali to nije uvijek slučaj.

Evo zašto se djeca NAJGORE ponašaju kada su sa mamom? Razlog će vas OBRADOVATI

Ponedjeljak, 10.11.2025 | 08:49

Jesi li ikada primjetile kako su va[a deca poput anđela s drugima – s bakom, učiteljima ili čak potpunim strancima na ulici – ali čim ostanu samo s ama, postanu pravi mali vragolani?

Deset OPASNIH stvari koje bi trebalo da DOPUSTIMO djetetu da radi

Ponedjeljak, 03.11.2025 | 08:59

Iako savremeni svijet nije ništa opasniji nego što je bio pre trideset ili četrdeset godina, ipak se ponekad ojsećamo kao da živimo na opasnijem mjestu.

Topli čaj ili hladna kafa? Istraživanje otkriva kako TEMPERATURA NAPITKA utiče na tijelo i um

Subota, 01.11.2025 | 15:48

Bilo da je u pitanju topla čokolada ili hladna kafa, temperatura pića, kao i vrijeme kada ih konzumirate, može uticati na vaše raspoloženje, kažu istraživači.

Dani su kraći, a ovo morate da znate: Ključni TRIKOVI za preživljavanje zime BEZ umora

Utorak, 28.10.2025 | 15:12

Sezonske promene često remete našu sposobnost da se kvalitetno odmorimo, ostavljajući nas iscrpljenima i bezvoljnima tokom dana. Istraživanja potvrđuju da čak 34% odraslih zimi spava više, ali to ne znači nužno i bolje.

Dobit "Air Montenegra" tri miliona, uz stabilan rast putnika

Nedjelja, 16.11.2025 | 15:41

Izvršni direktor nacionalne kompanije Vuk Stojanović kaže da analiziraju mogućnost kupovine četvrtog aviona, kao i da će prvi “code share” ugovori biti potpisani sa drugim kompanijama do kraja novembra

Zbog čega se mnogi ljudi bude oko tri ujutru

Nedjelja, 16.11.2025 | 15:34

Mnogi ljudi se tokom noći bude oko tri sata. Naučnik je naveo moguće razloge zbog kojih se ovo dešava te otkrio kako to spriječiti.

PRODAJE se pismo Tejlor Svift upućeno tragično nastradalom Lijamu Pejnu: Evo šta mu je napisala

Nedjelja, 16.11.2025 | 15:27

Staro je osam godina.

Plav: Uhapšeni vozač i suvozač, bili pod dejstvom kokaina, marihuane, benzodiazepina…

Nedjelja, 16.11.2025 | 14:58

Policija je saopštila da je u Plavu uhapsila dvije osobe iz Podgorice nakon što je utvrđeno da je vozač uhvaćen za upravljanje vozilom pod dejstvom narkotika, a suvozač zatečen sa marihuanom, koju je prethodno dao na uživanje drugim osobama u vozilu.

Zima donosi SREĆU: Ova TRI ZNAKA očekuju uspjeh i iznenadni priliv novca

Nedjelja, 16.11.2025 | 14:41

Dok se svet polako uspavljuje pod zimskim plaštom, tri horoskopska znaka ulaze u period u kojem će im sve ići kao po loju.

Muk: Proces smjene VDT-a složen i vjerovatno osuđen na propast

Nedjelja, 16.11.2025 | 14:35

Pokretanje inicijative za smjenu vrhovnog državnog tužioca (VDT) Milorada Markovića je složen proces i vjerovatno osuđen na propast, kazao je predsjednik Upravnog odbora Instituta Alternativa Stevo Muk, dodajući da je opravdano od VDT-a tražiti da odgovori zahtjevima javnosti.

Poziv na PROTEST u Mojkovcu: Građani često BEZ vode i struje zbog rekonstrukcije Trga

Nedjelja, 16.11.2025 | 14:21

Grupa građana Mojkovca uputila je poziv na mirni građanski protest koji će se održati u ponedeljak, 17. 11. 2025. godine u 11: 00 časova, u centru Mojkovca. Oni pozivaju sve zainteresovane građane, predstavnike civilnog sektora, predstavnike medija i građanske aktiviste da se okupe zbog višemjesečnog problema potpune blokade grada od strane izvođača građevinskih radova na Trgu u Mojkovcu.

Policija SPREMNA za fudbalsku utakmicu Crna Gora-Hrvatska, ove ulice će biti ZATVORENE, građani da poštuju zakon

Nedjelja, 16.11.2025 | 14:05

Policija je saopštila da spremno dočekuje sjutrašnju međunarodnu fudbalsku utakmicu između reprezentacija Crne Gore i Hrvatske, te pozivaju građane na poštovanje zakona.

Mugoša: U narednim godinama PORAST javnog duga za 25%

Nedjelja, 16.11.2025 | 13:51

Poslanik SD-a i predstavnik Evropskog saveza, Boris Mugoša komentarisao je problematiku javnog duga.

Marušić: Nova energija u timu, protiv Hrvatske idemo HRABRO

Nedjelja, 16.11.2025 | 13:39

Adam Marušić će biti važan adut u duelu sa Hrvatskom. As Lacija kaže da je dobra atmosfera u ekipi te da je želja za dobrim rezultatom velika.