Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Infantino potvrdio kandidaturu za predsjednika Fife

Nedjelja, 06.09.2026 | 15:24

Predsjednik Fife Đani Infantino potvrdio je da će se ponovo kandidovati za tu funkciju na izborima koji su planirani sljedećeg marta.

Kardiolozi upozoravaju na zamku koja se krije u ovoj namirnici

Nedjelja, 06.09.2026 | 15:10

Granola se godinama predstavlja kao jedan od zdravijih izbora za doručak ili međuobrok.

Trijumf nad Bugarskom za sedmo mjesto

Nedjelja, 06.09.2026 | 14:57

Crna Gora pobjedom završila nastup na SP u vaterpolu 4x4.

Cetinje: Osumnjičen da je pesnicom udario u nos sugrađanina

Nedjelja, 06.09.2026 | 14:45

Osnovno državno tužilaštvo (ODT) na Cetinju je nakon saslušanja osumnjičenog N.Ž. donijelo rješenje o njegovom zadržavanju, zbog postojanja osnovane sumnje da je juče, 5. septembra, teško povrijedio sugrađanina Z.V, navodi se u saopštenju tog tužilaštva.

Potraga za Ljubom Milovićem na Grahovu, zapečaćeni restoran i hotel, oduzeta tri vozila

Nedjelja, 06.09.2026 | 14:34

Policija je tokom cijele noći i u toku današnjeg dana na području Grahova tragala za navodnim članom jedne visokorizične organizovane kriminalne grupe Ljubom Milovićem, saopštili su iz Uprave policije, navodeći da su zapečaćeni restoran i hotel, te da su oduzeta tri vozila.

Sud presudio protiv Maska: Ostao bez plave ptice i naziva „tvit“

Nedjelja, 06.09.2026 | 14:28

Sudski proces se nastavlja kako bi se konačno utvrdilo da li X uopšte zadržava prava na bilo koji deo starog Twitter brenda.

Lokalizovani svi požari: Podgorički vatrogasci odbranili kuće u Šavniku

Nedjelja, 06.09.2026 | 13:56

Podgoričke ekipe Službe zaštite i spašavanja, predvođene komandirom Nikolom Bojanovićem, stigle su u Šavnik na poziv tamošnje Službe zaštite i spašavanja, kako bi pomogle u gašenju požara koji je ugrozio stambene i pomoćne objekte.

Udes u Gornjim Kokotima: Povrijeđen motociklista

Nedjelja, 06.09.2026 | 13:05

Gornjim Kokotima jutros u 9.12 sati došlo je do saobraćajne nezgode, u kojoj su učestvovali motociklista i putničko motorno vozilo, sopšteno je iz OKC-a Uprave policije.

Nikšićki vatrogasci spašavaju kuće u Klenku, jedna već izgorjela, stradale i pčele i štala

Nedjelja, 06.09.2026 | 12:42

U nikšićkom selu Klenak vatrogasci i mještani i danas se bore da od požara sačuvaju kuće, dok je vatra već pričinila veliku štetu – izgorjele su kuća, štala, pčele i dio poljoprivredne mehanizacije. Situaciju dodatno otežavaju jak vjetar i nedostatak vode, a mještani i vatrogasci sumnjaju da je požar podmetnut, piše RTCG.

DNP: Bojović i Asanović idu na sahranu Mladića, Kneževića će predstavljati brat

Nedjelja, 06.09.2026 | 12:35

Demokratska narodna partija saopštila je da će sjutrašnjoj sahrani ratog zločinca Ratka Mladića prisustvovati poslanik i član Predsjedništva Vladislav Bojović i Mihailo Asanović predsjednik opštine Zeta i član Predsjedništva.