Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Pejović će glasati za smjenu Mandića: Zdrav razum mi tako govori

Srijeda, 09.09.2026 | 10:35

Nezavisna poslanica Jevrosima Pejović podržaće inicijativu Demokratske partije socijalista (DPS) za razrješenje predsjednika Skupštine Andrije Mandića.

Milatović u Mongoliji: Dogovore sa najvišeg nivoa pretvoriti u konkretnu saradnju

Srijeda, 09.09.2026 | 10:50

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović sastao se u Ulan Batoru sa predsjednikom Vlade Mongolije Gombojavom Zandanshatarom i predsjednikom Parlamenta Sandagom Byambatsogtom, sa kojima je razgovarao o konkretnim koracima za nastavak odnosa Crne Gore i Mongolije.

Pejović: Opozicija želi da pričom o Ratku Mladiću vrati Đukanovića, nećemo dozvoliti da nam nameću kontekst glasanja o smjeni Mandića

Srijeda, 09.09.2026 | 08:14

Potpredsjednik Skupštine i poslanik Pokreta Evropa sad Boris Pejović smatra da se inicijativa opozicije za smjenu predsjednika parlamenta Andrije Mandića koristi kako bi se politička debata usmjerila na preminulog generala Vojske Republike Srpske Ratka Mladića, umjesto na samu funkciju predsjednika Skupštine.

Cijene nafte iznad 98 američkih dolara

Srijeda, 09.09.2026 | 08:29

Cijene nafte prešle su u utorak 98 USD, nakon što su snage jemenskog pokreta Ansar Allah napale energetska postrojenja u Saudijskoj Arabiji, a Teheran zaprijetio SAD-u „ekonomskim ratom“.

Požari aktivni u deset opština, vazduhoplovi u Pljevljima i Nikšiću

Srijeda, 09.09.2026 | 09:43

Na području više crnogorskih opština i jutros su evidentirani aktivni požari, dok su pojedini stavljeni pod kontrolu zahvaljujući naporima službi zaštite i spašavanja, saopšteno je iz Operativno-komunikacionog centra 112 Ministarstva unutrašnjih poslova.

Hrvatski Sabor odbio predlog da se suspenduju pregovori Srbije sa EU zbog sahrane Mladića uz počasti

Srijeda, 09.09.2026 | 19:01

Poslanica Sandra Benčić (Možemo!) izjavila je u utorak da je na saborskom Predsjedništvu odbijen predlog Kluba Možemo da se Sabor izjasni da Srbija ne može da pregovara o ulasku u EU, dok se vlast u njoj ne smijeni, jer je uz počasti sahranila ratnog zločinca Ratka Mladića.

Kandić: Stavovi i osude DPS-a važe samo do Brajića

Srijeda, 09.09.2026 | 18:14

Odbornici PES-a, uz punu podršku gradonačelnika Mujovića, predložili su da jedna od podgoričkih ulica ponese ime policijskog inspektora Slavoljuba Šćekića, saopštio je odbornik Pokreta Evropa sad u Skupštini Glavnog grada Stevan Kandić.

SUNČANO, uz slab vjetar: Pročitajte šta nam najavljuju meteorolozi za ČETVRTAK

Srijeda, 09.09.2026 | 17:00

U četvrtak nas očekuje, pretežno sunčano i toplo, uz slab do umjeren razvoj dnevne oblačnosti, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

Potvrđeno iz Kremlja: Postoji mogućnost sastanka Putina, Sija i Trampa

Srijeda, 09.09.2026 | 16:56

Postoji mogućnost održavanja sastanka predsjednika Rusije, Kine i Sjedinjenih Američkih Država na samitu Azijsko-pacifičke ekonomske saradnje u Kini.

Udala se Lejdi Gaga u tajnosti? (FOTO)

Srijeda, 09.09.2026 | 16:43

Pjevačica Lejdi Gaga i njen partner Majkl Polanski navodno su u tajnosti izgovorili sudbonosno "da", a informaciju su proširili njihovi prijatelji.

Počinje 15. ciklus Programa stručnog osposobljavanja: Prijave poslodavaca od 15. septembra

Srijeda, 09.09.2026 | 16:33

Javni poziv za poslodavce iz privatnog i javnog sektora za učešće u 15. ciklusu Programa stručnog osposobljavanja lica sa stečenim visokim obrazovanjem biće objavljen 10. septembra, dok će prijave biti otvorene od 15. septembra do 15. oktobra 2026. godine.

Novi repertoar bioskopa CINEPLEXX

Srijeda, 09.09.2026 | 16:32

Novi filmovi na repertoaru bioskopa Cineplexx.

Osumnjičenom za pokušaj ubistva u Budvi određen pritvor do 72 sata

Srijeda, 09.09.2026 | 16:26

Više državno tužilaštvo u Podgorici donijelo je rješenje o zadržavanju do 72 sata protiv D.Dž. zbog postojanja osnovane sumnje da je izvršio više krivičnih djela.

Pet državljana Azerbejdžana uhapšeno na Cetinju, jedan osumnjičen za davanje mita

Srijeda, 09.09.2026 | 16:22

Cetinjska policija uhapsila je pet državljana Azerbejdžana zbog davanja mita i počinjenih prekršaja iz Zakona o strancima.

Alarmantno zagađenje vazduha u Pljevljima: PM10 čestice gotovo deset puta iznad dozvoljene vrijednosti

Srijeda, 09.09.2026 | 14:37

Koncentracija štetnih PM čestica u Pljevljima danas je nastavila da raste, usljed dima koji se širi sa više aktivnih šumskih požara na području opštine.