Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

jednostavan trik koji RODITELJI obožavaju - Evo kako da DIJETE zapamti vaš broj MOBILNOG TELEFONA

Subota, 15.11.2025 | 18:16

Možda se čini nepotrebnim i beskorisnim, ali pamćenje ne karakterište svako dijete. Navikli smo na ideju da je u njihovim godinama upijanje informacija i pamćenje veoma lako, ali to nije uvijek slučaj.

Evo zašto se djeca NAJGORE ponašaju kada su sa mamom? Razlog će vas OBRADOVATI

Ponedjeljak, 10.11.2025 | 08:49

Jesi li ikada primjetile kako su va[a deca poput anđela s drugima – s bakom, učiteljima ili čak potpunim strancima na ulici – ali čim ostanu samo s ama, postanu pravi mali vragolani?

Deset OPASNIH stvari koje bi trebalo da DOPUSTIMO djetetu da radi

Ponedjeljak, 03.11.2025 | 08:59

Iako savremeni svijet nije ništa opasniji nego što je bio pre trideset ili četrdeset godina, ipak se ponekad ojsećamo kao da živimo na opasnijem mjestu.

Topli čaj ili hladna kafa? Istraživanje otkriva kako TEMPERATURA NAPITKA utiče na tijelo i um

Subota, 01.11.2025 | 15:48

Bilo da je u pitanju topla čokolada ili hladna kafa, temperatura pića, kao i vrijeme kada ih konzumirate, može uticati na vaše raspoloženje, kažu istraživači.

Dani su kraći, a ovo morate da znate: Ključni TRIKOVI za preživljavanje zime BEZ umora

Utorak, 28.10.2025 | 15:12

Sezonske promene često remete našu sposobnost da se kvalitetno odmorimo, ostavljajući nas iscrpljenima i bezvoljnima tokom dana. Istraživanja potvrđuju da čak 34% odraslih zimi spava više, ali to ne znači nužno i bolje.

Zima i problemi sa akumulatorom - na šta bi trebalo da obratite pažnju

Nedjelja, 23.11.2025 | 19:08

Većina alternatora će sa svim uključenim električnim uređajima u vozilu dostići svoj limit, pa više neće puniti akumulator.

Voda sa Mareze i dalje NIJE ZA PIĆE

Nedjelja, 23.11.2025 | 18:31

Voda sa Mareze i dalje nije za piće.

Vučić na sastanku sa američkim kongresmenima o pitanju Naftne industrije Srbije

Nedjelja, 23.11.2025 | 17:59

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić prenio je kongresmenima dvije američke savezne države, Ohajo i Nju Džersi da je za Srbiju "veoma značajno pitanje funkcionisanja Naftne industrije Srbije (NIS) i "izrazio uvjerenje da će se to pitanje uskoro riješiti".

Baranin UHAPŠEN zbog sumnje da je podmetnuo požar u lokalu čiji je zakupac državljanin Turske

Nedjelja, 23.11.2025 | 17:34

Osamnaestogodiṣ̌nji Baranin S. B. uhapšen je zbog sumnje da je 28. oktobra u rodnom gradu podmetnuo požar u lokalu čiji zakupac je državljanin Turske.

Trinaestogodišnja Nikolina Vulikić pronađena i vraćena porodici

Nedjelja, 23.11.2025 | 17:07

Policija je djevojčicu pronašla u naselju Preko Morače u Podgorici, saopštili su iz Uprave policije.

Unimedika: Privremena ZABRANA RADA nije povezana sa načinom liječenja preminulog dječaka

Nedjelja, 23.11.2025 | 16:59

Ordinacija Unimedika (Unimedica) saopštila je da privremena zabrana rada njihove ambulante u Ulcinju nije ni na koji način povezana sa načinom liječenja preminulog dječaka iz Bara.

UGAŠEN manji požar u Podgorici

Nedjelja, 23.11.2025 | 16:47

Podgorički vatrogasci ugasili su danas manji požaru u zgradi Zetagradnje u ulici Vasa Raičkovića, preko puta Elektro škole.

UDES kod Nikšića, stradala jedna osoba

Nedjelja, 23.11.2025 | 16:40

Sedamdesetogodiṣ̌nji B.Š. stradao je danas u udesu u nikṣ̌ićkoj Župi, rečeno je Vijestima nezvanično iz Uprave policije.

Žakelj zadovoljan: Sve što sam tražio, ekipa je sprovela u djelo

Nedjelja, 23.11.2025 | 16:25

Košarkaši Budućnosti za razliku od nekih prethodnih sezona, danas nisu imali problema sa Megom u gostima 98:65. Trener "plavih" Andrej Žakelj kazao je da je ekipa sve njegove zamisli sprovela u djelo.

PES postao punopravni član Centrističke demokratske internacionale

Nedjelja, 23.11.2025 | 15:06

Pokret Evropa sad zvanično je dio Centrističke demokratske internacionale — međunarodne političke asocijacije, sa sjedištem u Briselu, koja okuplja čak 110 srodnih partija širom svijeta, saopšteno je iz ove partije.