Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Gorčević: Vlada i parlament neće imati odmor zbog zatvaranja poglavlja

Četvrtak, 16.07.2026 | 21:34

Pred nama je još 15 pregovaračkih poglavlja. Među najizazovnijima svakako su poglavlja 23 i 24, koja ćemo zatvoriti posljednja. Ministarka evropskih poslova Maida Gorčević za TVCG kaže da je na redu zatvaranje poglavlja 14 i 31 koja su već spremna, te da su i ostala u finalnoj fazi.

Kako trening snage mijenja vaše tijelo

Četvrtak, 16.07.2026 | 21:22

Trening snage na više načina transformiše tijelo, a osim rasta mišića i ubrzanja metabolizma, ovaj trening ključan je za neurološki napredak, bolju ravnotežu i jačanje gustine kostiju.

Stanišić: Evropski parlament spreman za uključivanje poslanika iz Skupštine

Četvrtak, 16.07.2026 | 21:10

Generalni sekretar Skupštine Crne Gore Boban Stanišić saopštio je da je Evropski parlament spreman za uključivanje poslanika iz crnogorskog parlamenta u svoje aktivnosti, ističući da parlamentarna dimenzija dobija poseban značaj u završnoj fazi pregovora o pristupanju Evropskoj uniji (EU).     

Janović: Hitno riješiti problem sa pijaćom vodom u Kotoru

Četvrtak, 16.07.2026 | 19:38

Nezavisni poslanik Nikola Janović apelovao je danas na nadležne državne organe da se riješi problem sa pijaćom vodom u Kotoru, prenose Vijesti.  

Avramović Evroligu zamijenio Evrokupom

Četvrtak, 16.07.2026 | 20:33

Srpski košarkaški reprezentativac i doskorašnji igrač Dubaija, Aleksa Avramović, novi je član turskog Bahčešehira.

DPS i Evropski savez traže odgovornost zbog problema sa vodosnabdijevanjem u Kotoru

Četvrtak, 16.07.2026 | 19:23

Demokratska partija socijalista (DPS) i Evropski savez (ES) pozvali su nadležne da na sjednici Skupštine opštine Kotor, zakazanoj za 21. jul, ponude odgovore i trajna rješenja za višesedmične probleme sa vodosnabdijevanjem. Iz DPS-a optužuju lokalnu vlast za loše upravljanje i izostanak ulaganja u infrastrukturu, dok iz Evropskog saveza poručuju da građani očekuju zdravstveno ispravnu vodu i konkretne mjere koje će spriječiti da se ovakva situacija ponovi.     

Bekam: Srce nam je slomljeno

Četvrtak, 16.07.2026 | 20:09

Engleska čeka svjetsku titulu od 1966, čekaće još najmanje četiri godine nakon bolne eliminacije u polufinalu Mundijala.  

Mesi: Pobjeda protiv Engleske je poklon za Maradonu

Četvrtak, 16.07.2026 | 17:22

Kapiten Argentine Lionel Mesi kazao je da je pobjeda protiv Engleske u polufinalu Svjetskog prvenstva bila poklon za legendarnog Dijega Maradonu.     

Milatović: Dobar dan za Crnu Goru

Četvrtak, 16.07.2026 | 17:11

Skupština Crne Gore izabrala je danas Jelenu Ružičić i Predraga Krstonijevića za sudije Ustavnog suda, na predlog predsjednika Crne Gore Jakova Milatovića, čime je ta institucija kompletirana.  

Bečić: Potpuno funkcionalan Ustavni sud mora ostati bastion pravde, pravičnosti i nezavisnosti

Četvrtak, 16.07.2026 | 21:45

Današnji izbor dvoje nedostajućih sudija Ustavnog suda, uz široki konsenzus u Skupštini Crne Gore, potvrđuje da je Crna Gora spremna da donosi najteže odluke u interesu vladavine prava i evropske budućnosti, saopštio je prvi potpredsjednik Vlade, Aleksa Bečić.