Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Crna Gora: U 2025. godini dodijeljeno 2,867 miliona eura državne pomoći

Subota, 25.07.2026 | 08:18

Ukupan iznos dodijeljene državne pomoći u Crnoj Gori u 2025. godini iznosi 2.867.610 eura i manji je 75,8 odsto u odnosu na iznos odobrene državne pomoći u 2024. godini i 78,25 odsto manji u odnosu na 2023. godinu. U 2024. godini dodijeljena je državna pomoć u iznosu od 11,847 miliona eura, a u 2023. 13,186 miliona, navodi se u Godišnjem izvještaju o dodijeljenoj državnoj pomoći u 2025. godini, koji je pripremila Agencija za zaštitu konkurencije, piše Portal TV Podgorice.

Spajić odgovara na pitanja poslanika - Danas PREMIJERSKI SAT

Subota, 25.07.2026 | 08:07

Danas će u Skupštini Crne Gore biti održan Premijerski sat.

Skuplje gorivo na pumpama u Srbiji - Litar eurodizela 1.91 eur

Subota, 25.07.2026 | 09:12

U Srbiji će cijena eurodizela u narednih sedam dana koštati 224 dinara za litar, a benzina 200, što je poskupljenje za dva dinara u odnosu na prošlu nedjelju, piše RTS.

Istorijski dan za lokalne javne emitere: RTNK snima igranu seriju od deset epizoda

Subota, 25.07.2026 | 11:22

Radio-televizija Nikšić (RTNK) počela je danas snimanje igrane serije radnog naziva „Malo je falilo“, čime je zvanično pokrenula prvi ovakav poduhvat jednog lokalnog javnog emitera u Crnoj Gori.

Kako su RASLE plate i penzije tokom godina? Vlada Milojka Spajića napravila NAJVEĆI POMAK

Subota, 25.07.2026 | 12:13

Kako su plate i penzije crnogorskih građana rasle tokom mandata različitih Vlada?

Nedjelja donosi SUNCE, a onda stiže PROMJENA VREMENA

Subota, 25.07.2026 | 16:58

U nedjelju se očekuje pretežno sunčano vrijeme.

Spajić: DNP je u Podgorici napravio koaliciju sa DPS-om, SD-om i SEP-om, kako bi dobili podršku za srpski jezik

Subota, 25.07.2026 | 14:33

Poslanica Demokratske narodne partije Jelena Kljajević pitala je Spajića da li će Vlada podržati izmjene Ustava kako bi srpski jezik postao službeni, kao i izmjene Zakona o državnim simbolima kojima bi trobojka dobila status narodne zastave.

Doskorašnji kapiten Budućnosti novo pojačanje Partizana

Subota, 25.07.2026 | 14:04

Dogovor je postojao već mjesecima, sada je konačno i sve stavljeno na papir.

Kako su RASLE plate i penzije tokom godina? Vlada Milojka Spajića napravila NAJVEĆI POMAK

Subota, 25.07.2026 | 12:13

Kako su plate i penzije crnogorskih građana rasle tokom mandata različitih Vlada?

Istorijski dan za lokalne javne emitere: RTNK snima igranu seriju od deset epizoda

Subota, 25.07.2026 | 11:22

Radio-televizija Nikšić (RTNK) počela je danas snimanje igrane serije radnog naziva „Malo je falilo“, čime je zvanično pokrenula prvi ovakav poduhvat jednog lokalnog javnog emitera u Crnoj Gori.

Skuplje gorivo na pumpama u Srbiji - Litar eurodizela 1.91 eur

Subota, 25.07.2026 | 09:12

U Srbiji će cijena eurodizela u narednih sedam dana koštati 224 dinara za litar, a benzina 200, što je poskupljenje za dva dinara u odnosu na prošlu nedjelju, piše RTS.

Crna Gora: U 2025. godini dodijeljeno 2,867 miliona eura državne pomoći

Subota, 25.07.2026 | 08:18

Ukupan iznos dodijeljene državne pomoći u Crnoj Gori u 2025. godini iznosi 2.867.610 eura i manji je 75,8 odsto u odnosu na iznos odobrene državne pomoći u 2024. godini i 78,25 odsto manji u odnosu na 2023. godinu. U 2024. godini dodijeljena je državna pomoć u iznosu od 11,847 miliona eura, a u 2023. 13,186 miliona, navodi se u Godišnjem izvještaju o dodijeljenoj državnoj pomoći u 2025. godini, koji je pripremila Agencija za zaštitu konkurencije, piše Portal TV Podgorice.

Spajić odgovara na pitanja poslanika - Danas PREMIJERSKI SAT

Subota, 25.07.2026 | 08:07

Danas će u Skupštini Crne Gore biti održan Premijerski sat.

Adžović: Sporazum značajan iskorak u daljem razvoju snažnih prijateljskih i savezničkih između CG i SAD

Petak, 24.07.2026 | 20:18

Ministarka javnih radova Majda Adžović i pomoćnik državnog sekretara SAD za ekonomska, energetska i poslovna pitanja Caleb Orr potpisali su u Vašingtonu Međudržavni sporazum između Vlade Crne Gore i Vlade Sjedinjenih Američkih Država o saradnji u implementaciji strateških projekata.

Adžović - Potpisan sporazum o saradnji sa SAD, strateško partnerstvo dobija novu razvojnu dimenziju

Petak, 24.07.2026 | 19:42

Ministarka javnih radova Majda Adžović i pomoćnik državnog sekretara Sjedinjenih Američkih Država za ekonomska, energetska i poslovna pitanja Kejleb Or potpisali su u Vašingtonu Međudržavni sporazum između Vlade Crne Gore i Vlade Sjedinjenih Američkih Država o saradnji u implementaciji strateških projekata.