Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Hirurg suspendovan, tužiocima stigla dokumentacija: Utvrđen niz propusta u slučaju smrti pacijenta u KBC Berane

Subota, 21.02.2026 | 08:43

Internom kontrolom Kliničko bolničkog centra (KBC) Berane utvrđeno je da je bilo propusta u liječenju pokojnog N. D. iz tog grada, nakon čega je uprava pokrenula disciplinski postupak protiv jednog ljekara, a medicinsku dokumentaciju proslijedila Višem državnom tužilaštvu u Bijelom Polju.

SDT na saslušanje pozvao Novaković-Đurović

Subota, 21.02.2026 | 09:02

Specijalno državno tužilaštvo (SDT) saslušaće u srijedu, u svojstvu osumnjičene, nekadašnju ministarku ekologije, prostornog planiranja i urbanizma Anu Novaković-Đurović zbog rušenja postrojenja Montenegro Petrola u Mahali februara 2023. godine, saznaje Antena M.

Pojačane mjere i zatvaranje ulica zbog derbija u Podgorici

Subota, 21.02.2026 | 11:50

Utakmica između FK Budućnost i FK Sutjeska biće odigrana danas od 14 časova na Gradskom stadionu „Pod Goricom“ u Podgorica, a nadležni su najavili pojačane mjere bezbjednosti i izmjene u režimu saobraćaja.

Dogovor je konačan, vraća se Zinedin Zidan

Subota, 21.02.2026 | 10:11

Zinedin Zidan će postati novi selektor Francuske.

Podgorica: Zbog litije danas zatvoreno više saobraćajnica

Subota, 21.02.2026 | 08:35

Iz Uprave policije saopšteno je da će danas, zbog litije povodom praznika Svetog Simeona Mirotočivog-Stefana Nemanje, od 11:00 časova biti zatvorene sljedeće saobraćajnice: Bulevar Džordža Vašingtona od Hrama Hristovog Vaskrsenja do raskrsnice sa Bulevarom Svetog Petra Cetinjskog, zatim Bulevar Svetog Petra Cetinjskog do raskrsnice sa ulicom Kralja Nikole, te ulica Kralja Nikole i most braće Zlatičanin.

Abazović o Ani Novaković Đurović: Žena - vučica - ministarka koja je državi spasila milione eura

Subota, 21.02.2026 | 21:11

Potpredsjednica Građanskog pokreta URA i bivša ministarka ekologije, prostornog planiranja i urbanizma Ana Novaković Đurović našla se u fokusu javnosti nakon što je Specijalno državno tužilaštvo (SDT) pozvalo je na saslušanje u vezi s rušenjem postrojenja kompanije Montenegro Petrol i postupcima protiv nelegalne eksploatacije šljunka.

Planinar pao prilikom uspona na Hajlu, u toku akcija spašavanja

Subota, 21.02.2026 | 20:59

Planinar Ćazim Fetahović doživio je nesreću danas oko 17.10 sati prilikom uspona na planinu Hajlu, rečeno je Vijestima nezvanično iz Uprave policije.

Horoskop za 22. februar: Škorpiji dan u znaku ljubavi, Rak romantično raspoložen

Subota, 21.02.2026 | 20:42

Vodolija - Danas samo nemojte dozvoliti da vas umor i neka forma učmalosti obuzmu, pa da dan provedete zatvoreni u sebe.

Četiri vatrogasca povrijeđena prilikom gašenja požara na kući u Rožajama

Subota, 21.02.2026 | 20:24

Prema informacijama iz Uprave policije, do nezgode je došlo oko 16.45 sati, kada se tokom izlaska na teren prevrnulo vozilo vatrogasne službe  

Crna Gora do kraja godine može postati dio jedinstvene roming zone EU

Subota, 21.02.2026 | 21:28

I dok čekamo punopravno članstvo u Uniji, Crna Gora bi do kraja godine mogla da postane dio jedinstvene roming zone, što bi građanima donijelo korišćenje mobilnih usluga u Evropskoj uniji po domaćim cijenama. Prije toga potrebno je uskladiti zakonodavstvo s evropskim pravilima i sprovesti tehničke pripreme. Istraživali smo koliko je taj cilj realan i šta država radi po tom pitanju.

Svaki peti par u Crnoj Gori suočava se sa neplodnošću

Subota, 21.02.2026 | 21:05

Sve više parova u Crnoj Gori put do roditeljstva započinje u ordinacijama za vantjelesnu oplodnju. U posljednjih pet godina, prema zvanično dostupnim podacima, ukupno je završeno 2.227 postupaka vantjelesne oplodnje. Ipak, stručnjaci apeluju da je u liječenju neplodnosti presudno javiti se na vrijeme i ne odlagati pregled.

Huter: Crna Gora postala sve samo ne slobodna zemlja

Subota, 21.02.2026 | 20:21

Poslanik Demokratske partije socijalista (DPS) Oskar Huter osudio je nove uvrede i prijetnje upućene svima koji „argumentovano i dostojanstveno“ ukazuju na urušavanje crnogorskih državnih i nacionalnih vrijednosti, ističući da su takvim napadima naročito izložene žene.

Region: Najveću platu primaju poslanici u Hrvatskoj, crnogorski na šestom mjestu

Subota, 21.02.2026 | 20:00

Istraživački centar Skupštine objavio je istraživanje o zaradama poslanika u prethodnoj godini. Obuhvatili su zemlje regiona - Crnu Goru, Albaniju, Bosnu i Hercegovinu, Hrvatsku, Kosovo, Sjevernu Makedoniju, Sloveniju i Srbiju. Podaci o mininimalnoj i prosječnoj zaradi, kao i zaradi poslanika odnose se na 2025.

Vuković: Vlast neodgovorna, očekuje da će nam EU progledati kroz prste zbog geopolitičke situacije

Subota, 21.02.2026 | 20:06

Cilj zvanične Podgorice je da zatvori sva pregovaračka poglavlja do kraja 2026. godine. Iako je evropska komesarka Marta Kos nedavno najavila da bi naredni ugovori o pristupanju Uniji trebalo da imaju jače zaštitne mehanizme, sagovornici TVCG kažu da je to rezultat različitih okolnosti koje su se događale u posljednjih 13 godina koliko nije bilo proširenja. Uprkos tome, glavni pregovarač s Unijom uvjeren je da će 2026. biti godina okončanja pregovora. U opoziciji, skeptični, kažu da posljednja dešavanja u našoj zemlji nijesu lijepa poruka za evropske partnere.

Jokić podržao Novaković Đurović: Ko štiti vodoizvorišta zaslužuje podršku, ne progon

Subota, 21.02.2026 | 19:50

Gradonačelnik Kotora i funkcioner Demokratske Crne Gore Vladimir Jokić podržao je potpresjednicu Građanskog pokreta URA i bivšu ministarku ekologije, prostornog planiranja i urbanizma u 43. Vladi, Anu Novaković Đurović. Podsjetimo, SDT je saopštilo da je pokrenut postupak u vezi sa rušenjem postrojenja za preradu šljunka kompanije Montenegro Petrol u naselju Mahala tokom 2023. godine, ocjenjujući taj potez kao „nezakonit“.