Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

MDUP: Započeto uklanjanje bespravno izgrađenih objekata na Kakarickoj gori

Četvrtak, 22.10.2026 | 14:05

Ministarstvo prostornog planiranja, urbanizma i državne imovine (MDUP) saopštilo je da je na Kakarickoj gori, u Podgorici, 21. oktobra 2026. godine započeto uklanjanje bespravno izgrađenih objekata.

Sony u problemu pred izlazak GTA 6: Haker tvrdi da je probio najnoviju zaštitu za PS5

Četvrtak, 22.10.2026 | 13:37

GTA 6 još nije ni izašao, a Sony već ima novu glavobolju.

Sjutra počinje sezona Škorpije: Četiri znaka ulaze u period velikih promjena, evo kome se vraća bivša ljubav

Četvrtak, 22.10.2026 | 10:57

Sezona Škorpije počinje 23. oktobra, a ove godine donosi astrološki period obilježen preispitivanjem emocija, ljubavnih odnosa i odluka iz prošlosti.

Joković sa inspektorima Uprave za šume: Bespravnih sječa znatno manje nego prethodnih godina; Delić i Kankaraš napustili sastanak

Četvrtak, 22.10.2026 | 12:03

Bespravnih sječa šuma znatno je manje nego prethodnih godina, saopšteno je na sastanku ministra poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Vladimira Jokovića sa inspektorima Uprave za šume. Sastanak su, prema navodima Ministarstva, obilježili i nesporazumi, a državni sekretar Andrija Delić i načelnik Direkcije za šumarstvo Ranko Kankaraš, koji su zakasnili, napustili su razgovor nakon što su iznijeta prva različita mišljenja i stavovi.

Merc: Crna Gora gotovo završila pristupne pregovore

Četvrtak, 22.10.2026 | 11:11

Njemački kancelar Fridrih Merc poručio je da je Crna Gora ostvarila značajan napredak na evropskom putu i da je članstvo u Evropskoj uniji realno dostižan cilj. Istakao je da je država gotovo završila pristupne pregovore, naglašavajući da su reforme, politička volja i regionalna saradnja ključni za dalji napredak Zapadnog Balkana.

Državljani Srbije u Crnoj Gori glasaće na tri biračka mjesta

Petak, 23.10.2026 | 10:11

Kako je saopšteno, glasanje će biti organizovano u Ambasadi Republike Srbije u Podgorici, na adresi Bulevar Ivana Crnojevića 10, u izbjegličkom naselju Rudeš BB u Beranama, kao i u kancelariji Udruženja „Kosmet“ u Sutomoru, na adresi Stari put BB.

Dom zdravlja Podgorica: Od ponedjeljka vakcinacija protiv sezonskog gripa

Petak, 23.10.2026 | 10:06

Iz Doma zdravlja Glavnog grada saopšteno je da građani Podgorice, Zete i Tuzi od ponedjeljka mogu vakcinisati protiv sezonskog gripa na svim punktovima Doma zdravlja, kod timova izabranog doktora za odrasle.

U Bijelom Polju oduzete dvije puške, dva pištolja i ručna bomba, krivične prijave protiv četiri osobe

Petak, 23.10.2026 | 09:42

Bjelopoljska policija podnijela je tri krivične prijave protiv četiri osobe zbog sumnje da su nedozvoljeno držale oružje i eksplozivne materije. Pretresima na tri lokacije pronađene su i oduzete dvije puške, dva pištolja, ručna bomba i municija, saopšteno je iz Uprave policije.

Nova funkcija na YouTubeu mogla bi da obraduje ljubitelje knjiga

Petak, 23.10.2026 | 09:35

Poslije muzike i podkasta, YouTube razmatra novi sadržaj.

Milatović danas u Mađarskoj: Sastaće se sa Mađarom i evropskim liderima

Petak, 23.10.2026 | 09:26

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović boraviće danas u Mađarskoj, gdje će, na poziv predsjednika Mađarske Andraša Bake, učestvovati u obilježavanju 70. godišnjice Mađarske revolucije iz 1956. godine.

U 15 nezgoda tri osobe povrijeđene

Petak, 23.10.2026 | 08:53

U Crnoj Gori se u protekla 24 sata dogodilo 15 saobraćajnih nezgoda, u kojima su dvije osobe teže povrijeđene, a jedna lakše.

Kafa ima više kalorija nego što mislite, glavni razlog nije šećer

Petak, 23.10.2026 | 08:48

Amerikanci posljednjih godina piju približno istu količinu kafe, ali je ona sve kaloričnija, i to najviše zbog biljnog vrhnja za kafu.

Vuković: Poruke iz Njemačke ohrabrujuće, istorijsku šansu za EU ne smijemo propustiti

Petak, 23.10.2026 | 08:22

Poruke njemačkog kancelara Fridriha Merca da je realno da Crna Gora postane 28. članica Evropske unije do 2028. godine ohrabrujuće su i predstavljaju snažan podsticaj evropskom putu države, kazao je poslanik Demokratske partije socijalista (DPS) Ivan Vuković u Jutarnjem programu TVCG.

Šćepanović smijenio šefa podgoričke kriminalističke policije

Petak, 23.10.2026 | 08:10

Direktor Uprave policije Lazar Šćepanović rasporedio je Zorana Bašanovića, načelnika kriminalističke policije u Odjeljenju bezbjednosti Podgorica, na druge poslove do okončanja provjera povodom snimka njegovog navodnog nasilničkog ponašanja prema ženi, objavljenog na Instagramu, pišu današnje Vijesti.

Raskrinkavanje: Mediji objavili falsifikate, navodni prigovor o Srdanoviću je montaža

Četvrtak, 22.10.2026 | 21:03

Brojni mediji u Crnoj Gori i Srbiji i predsjednik Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević objavili su falsifikovani dokument kojim su pokušali da dokažu da je nosilac liste Studenti pobjeđuju glasao na referendumu u Crnoj Gori, saopštio je Darvin Murić, glavni i odgovorni urednik portala Raskrinkavanje.me.