Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

YouTube mijenja algoritam za Shorts: Ovi snimci će ubuduće imati manju vidljivost

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 15:25

Kraj lakih pregleda na YouTube-u.

Holandija dala zeleno svijetlo za zatvaranje više poglavlja sa Crnom Gorom sredinom oktobra

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 15:16

Crna Gora očekuje da bi sredinom oktobra mogla da zatvori još najmanje dva pregovaračka poglavlja, a podršku tom planu daće i Holandija, čije je zeleno svijetlo nešto ranije izostalo, zbog čega, između ostalog, Crna Gora nije u septembru zatvorila nijedno poglavlje, iako je takav scenario najavljivan od strane Vlade.

Ovo su najbolje zemlje za život u penziji u 2026. godini: Na listi i četiri evropske zemlje

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 14:57

Odlazak u penziju u 21. vijeku više ne znači nužno ostanak u vlastitom domu ili rodnom gradu. Penzioneri su danas pokretljiviji, zdraviji i sve se češće odlučuju životni vijek zaokružiti u toplijim krajevima sa nižim troškovima života i blažom poreskom politikom.

Spajić: Obilaznica oko Budve vrijedna 240 miliona eura (FOTO)

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 14:30

Premijer Milojko Spajić saopštio je da, nakon pripremnih radova na drugoj dionici auto-puta Mateševo–Andrijevica, počinje i izgradnja obilaznice oko Budve.

Irena Orović predložena za rektorku Univerziteta Crne Gore

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 14:23

Senat UCG podržao kandidaturu prof. dr Irene Orović, koja je predstavila program razvoja Univerziteta i prioritete za naredni period. Konačnu odluku o izboru rektora donijeće Upravni odbor UCG.

Zverev: Đoković je igrao kao prije pet godina

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 14:11

Aleksander Zverev nije juče uspio da savlada Novaka Đokovića – Njemac je u četvrtfinalu turnira u Pekingu poražen nakon preokreta (6:4, 4:6, 4:6).

Udes na auto-putu Princeza Ksenija, poginuo Pljevljak

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 13:47

Na auto-putu Princeza Ksenija u mjestu Pelev Brijeg danas oko 12:40 sati došlo je do saobraćajne nesreće, u kojoj je poginula jedna osoba, saznaje Portal Pobjeda.

Anastasija podijelila prvu fotografiju sina Ilijana: "Besane noći su teške" (FOTO)

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 13:06

Otkrila kroz šta prolazi svaka majka.

Šimun i Vuković: Uređenje prostora zdrastvenih ustanova u fokusu

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 12:56

Ministar zdravlja Vojislav Šimun i izvršni direktor „Komunalno“ Nikšić Nemanja Vuković, potpisali su Memorandum o saradnji kojim je predviđeno zajedničko djelovanje na unapređenju kvaliteta životne sredine, uređenju prostora zdravstvenih ustanova i stvaranju zdravijeg i uređenijeg ambijenta, saopštili su iz Komunalnog Nikšić.

Kakav preokret Alkarasa u Tokiju: Izgubio 16 poena zaredom, pa stigao do finala

Ponedjeljak, 05.10.2026 | 12:37

Karlos Alkaras će braniti titulu na turniru u Tokiju.