Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Crna Gora prvi put uspostavlja uslugu stanovanja uz podršku za osobe sa invaliditetom

Srijeda, 08.07.2026 | 16:06

Crna Gora danas ispisuje novu stranicu u oblasti ljudskih prava i socijalne zaštite. Po prvi put u našoj državi uspostavlja se usluga stanovanja uz podršku za osobe sa invaliditetom, čime se pravi istorijski iskorak ka ostvarivanju prava na nezavisan život i puno uključivanje u zajednicu - saopšteno je iz Ministarstva socijalnog staranja, brige o porodici i demografije.

Savremena politika: Osam država EU protiv otvaranja Klastera 3 sa Srbijom, među njima i Bugarska i Hrvatska

Srijeda, 08.07.2026 | 15:46

Ambasadori država članica Evropske unije, okupljeni u Komitetu stalnih predstavnika (COREPER), nisu dali zeleno svjetlo za otvaranje Klastera 3 Srbiji na današnjem sastanku održanom u Briselu, saznaje nezvanično Savremena politika.

Nikšić: Krivične prijave protiv šest osoba zbog tuče nakon saobraćajne nezgode

Srijeda, 08.07.2026 | 17:10

Nikšićka policija podnijela je krivične prijave protiv šest osoba koje su se 21. maja, nakon udesa u mjestu Grebice, verbalno i fizički sukobile. Pet osoba se tereti za nasilničko ponašanje, dok se M.J. (49) sumnjiči da je nanio teške tjelesne povrede sugrađaninu B.R. (21).

Novi filmovi na repertoaru bioskopa CINEPLEXX

Srijeda, 08.07.2026 | 15:41

Novi filmovi na repertoaru bioskopa Cineplexx.

Mikić: Slučaj „Telekom“ mora dobiti sudski epilog, zakon mora važiti jednako za sve

Srijeda, 08.07.2026 | 16:33

Poslanik Građanskog pokreta URA Zoran Mikić ističe da je slučaj "Telekom" i konačno dobijanje pravnog i sudskog epiloga, najbolji test za našu državu i pravosuđe.

Jakšić Stojanović o lošim rezultatima na prijemnom ispitu Medicinskog fakulteta: Imamo problem sa planovima i programima

Srijeda, 08.07.2026 | 16:22

Stojanović je precizirala da u pojedinim školama, u pojedinim razredima, iz pojedinih predmeta đaci imaju visoke zaključne, te da se javlja nesklad kada se sve to uporedi sa rezultatima učenika na eksternoj maturi ili nekom od testiranjima.

Bečić: Crna Gora vodi najvažniju utakmicu u svojoj istoriji, u kojoj su država i mafija konačno na suprotnim stranama

Srijeda, 08.07.2026 | 16:48

Demokratska Crna Gora i njen predsjednik Aleksa Bečić nastavili su, kako je saopšteno, reevidenciju članstva i intenzivan terenski rad obilaskom Pljevalja, gdje su razgovarali sa članovima, simpatizerima i građanima ove sjeverne opštine.

Prijestonica Cetinje donirala Službi zaštite i spašavanja donirano novo specijalizovano vozilo

Srijeda, 08.07.2026 | 15:21

Prijestonica Cetinje danas je donirala vatrogasno vozilo Službi zaštite i spašavanja Prijestonice Cetinje, kao dio kontinuiranog ulaganja u unapređenje njenih operativnih kapaciteta.

Vučević: Srećan sam što sam dobio priliku da se vratim u Orlando

Srijeda, 08.07.2026 | 15:03

Crnogorski centar Nikola Vučević vratio se u Orlando nakon pet godina. Kaže da je čim se pojavila mogućnost da dođe na Floridu, mjesto gdje je postao jedan od najboljih centara NBA lige i gdje i dalje ima kuću, nije bilo nikakve dileme.

Rusija se vraća u takmičenja FIFA i UEFA?

Srijeda, 08.07.2026 | 15:32

Međunarodni olimpijski komitet (MOK) dozvolio je učešće ruskim sportistima na predstojećim Ljetnjim olimpijskim igrama sa državnim simbolima i imenom, a očekuje se da na narednom sastanku FIFA i UEFA prve ukinu suspenzije Ruskoj reprezentaciji.