Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Hadžić: Izdajnici su Đukanović i Marković, na mene ne utiču pritisci nikakve vrste i ni od kakve sile i nesoja

Srijeda, 02.09.2026 | 21:56

Poslanik sa liste Pokreta Evropa sad (PES) Seid Hadžić, nazvao je izdajnicima nekadašnjeg predsjednika i premijera Crne Gore i bivšeg predsjednika Demokratske partije socijalista (DPS) Mila Đukanovića i nekadašnjeg premijera i bivšeg visokog funkcionera DPS-a Duška Markovića.

Požari na više lokacija kod Nikšića, u Vitasojevićima vatra blizu kuća

Četvrtak, 03.09.2026 | 08:14

Požari su aktivni na više lokacija na području nikšićke opštine, a posebno je kritično u Vitasojevićima, gdje se vatra jutros približila kućama.

PES: Nećemo podržati smjenu Mandića

Srijeda, 02.09.2026 | 21:49

Pokret Evropa sad je nastao u želji da našim građanima obezbijedimo ekonomski progres i evropsku budućnost, sapšteno je iz ove političk partije.

HE Perućica nastavila proizvodnju

Četvrtak, 03.09.2026 | 08:47

Hidroelektrana Perućica ponovo je na mreži sa 190 MW raspoložive snage. Nakon punjenja dovodnog sistema, prvog i trećeg cjevovoda vodom, uspješno su ispitani i za pogon pripremljeni agregati A1, A2, A6 i A7, saopšteno je iz Elektroprivrede Crne Gore (EPCG).

Memorijalni turnir „Mašan i Marko“ 5. i 6. septembra na Cetinju

Četvrtak, 03.09.2026 | 08:07

Prijestonica Cetinje, u saradnji sa Fudbalskim klubom „Winner“, organizuje Memorijalni fudbalski turnir „Mašan i Marko“, koji će biti održan 5. i 6. septembra na pomoćnom stadionu FK Lovćen. Svečano otvaranje turnira planirano je za subotu, 5. septembra, u 11 časova.

FT: Studenti i opozicioni aktivisti u Srbiji na meti špijunskog softvera

Četvrtak, 03.09.2026 | 15:05

Više od deset studenata i pripadnika opozicije u Srbiji bilo je na meti špijunskog softvera od početka godine, u najvećem do sada dokumentovanom talasu takvog nadzora u ovoj istočnoevropskoj zemlji, piše Fajnenšal tajms (FT)

PES: DPS je siledžija iz 90-ih u jagnjećoj koži zaštitnika

Četvrtak, 03.09.2026 | 14:30

Pokret Evropa sad (PES) oštro je reagovao na saopštenje Demokratske partije socijalista (DPS), ocjenjujući da ta partija danas „nema ni program ni ideje“, te da političku komunikaciju zasniva na uvredama i pokušajima diskreditacije političkih protivnika.

Vaterpolisti Crne Gore osvojili srebro na Mediteranskim igrama

Četvrtak, 03.09.2026 | 15:11

Vaterpolisti Crne Gore osvojili su srebrnu medalju, pošto su u finalu Mediteranskih igara u Tarantu poraženi od Italije 18:14.

Recept za savršen ljetnji obrok: Brza i raskošna salata od breskvi, paradajza i burata sira

Četvrtak, 03.09.2026 | 14:47

Idealna za visoke temperature.

Ambasador Australije posjetio Skupštinu Crne Gore: Postoji prostor za snažnije povezivanje dvije države

Četvrtak, 03.09.2026 | 14:14

Grupa prijateljstva Skupštine Crne Gore sa Australijom, na čelu sa potpredsjednikom Skupštine Crne Gore Nikolom Camajem i članom Duškom Stjepovićem, sastala se sa nerezidentnim ambasadorom Australije u Crnoj Gori Piterom Trasvelom.

Milatović sa novim ambasadorom Mongolije: Otvara se prostor za konkretniju saradnju dvije države

Četvrtak, 03.09.2026 | 13:58

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović primio je akreditivna pisma novoimenovanog ambasadora Mongolije Dorjaa Munkhtura. On je kazao da Crna Gora i Mongolija ove godine obilježavaju 20 godina diplomatskih odnosa i da rastuća dinamika kontakata otvara prostor za konkretniju saradnju dvije države, saopšteno je iz Milatovićevog Kabineta.

Nova kadrovska rješenja Vlade

Četvrtak, 03.09.2026 | 13:43

Vlada Crne Gore je, na danas održanoj 137. sjednici kojom je predsjedavao premijer Milojko Spajić, razmotrila više kadrovskih pitanja. U tom kontekstu, Vlada je donijela:

Tri horoskopska znaka očekuju važne životne spoznaje tokom jeseni

Četvrtak, 03.09.2026 | 13:20

Jesen sa sobom donosi promjene, nova iskustva i trenutke u kojima neke stvari konačno počinjemo da gledamo iz potpuno drugačije perspektive.

Kod Danilovgrađanina pronađena "blinda" koju potražuje SDT

Četvrtak, 03.09.2026 | 13:04

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Danilovgrad su od operativno interesantnog lica (OIL), R.B (48) iz Danilovgrada, oduzeli dva vozila, od kojih jedno vozilo – specijalno putničko vozilo, tzv. blindu, potražuju Specijalno državno tužilaštvo, saopšteno je iz policije.

Milatović primio akreditivna pisma ambasadora Francuske i UK: Partnerstva koja jačaju međunarodnu poziciju Crne Gore

Četvrtak, 03.09.2026 | 13:00

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović primio je akreditivna pisma novoimenovanih ambasadora Ujedinjenog Kraljevstva Neris Džouns i Republike Francuske Sesil Umber Buvije i poželio im uspješan mandat, saopšteno je iz njegovog Kabineta.