Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Teška odluka pred vama? Evo zašto psiholozi SAVJETUJU da je najprije „prespavate“

Srijeda, 20.08.2025 | 08:04

Vaš mozak možda najbolje razmišlja dok spavate.

Kraj RASPUSTA ne mora da bude DRAMA - Ovo su TRIKOVI za bezbolan povratak u ŠKOLU

Subota, 16.08.2025 | 21:32

Avgust se polako bliži kraju, a hodnici škola uskoro će ponovo oživjeti dječjom grajom. Povratak u školske klupe donosi uzbuđenje, ali i određenu dozu stresa i to ne samo mališanima, već i roditeljima.

Evo koje su RAZLIKE između ljubitelja mačaka i ljubitelja pasa

Četvrtak, 14.08.2025 | 18:54

Iako se na prvi pogled radi o jednostavnom pitanju ukusa, izbor između ova dva omiljena kućna ljubimca često otkriva i dublje karakterne crte.

Pojašnjenje stručnjaka: Evo zašto SPAVANJE bez ODJEĆE tokom ljeta može USPORITI hlađenje tijela

Četvrtak, 14.08.2025 | 15:05

S obzirom na to da visoke temperature ovih dana pogađaju regiju, mnogi se bore sa snom tokom toplih ljetnih noći.  

Zaboravite nesanicu - Ovo je PET najboljih izbora HRANE prije odlaska u krevet

Utorak, 12.08.2025 | 21:51

Dobar san temelj je zdravog i uravnoteženog života. Tokom noći naše se tijelo i um obnavljaju, prerađuju informacije i pripremaju za novi dan. Kvalitetan san ne utiče samo na nivo energije, već i na koncentraciju, raspoloženje, imunitet i uopšte psihofizičko zdravlje. U vremenu kada je svakodnevni stres sve prisutniji, važno je naglasiti koliko je važno osigurati miran, dug i regenerativan san jer dobar dan počinje dobrim snom.

Evrovizija 2026. KONAČNO dobila lokaciju - Otkrijte gdje će se održati šou godine!

Srijeda, 20.08.2025 | 09:34

Na radost svih fanova Evrovizije, širom svijeta, konačno je poznato u kom gradu će se ona održati naredne godine.

STEPENASTA ili RAVNA kosa? Evo kako da znate koja vam bolji stoji

Srijeda, 20.08.2025 | 14:11

Niste sigurni da li vam bolje stoji stepenasto ili ravno šišanje? Otkrijte kako da odaberete idealnu frizuru prema licu, gustini i teksturi kose.

Ovaj neispravan SENZOR može ozbiljno oštetiti MOTOR vašeg automobila!

Srijeda, 20.08.2025 | 10:38

Ovaj senzor nije imun na neredovnu zamjenu filtera za vazduh ili neke druge nečistoće u usisnim cijevima.

Zaposleni u ŽICG daju rok do PETKA za ispunjenje zahtjeva, u suprotnom će OBUSTAVITI saobraćaj na ključnim prugama

Srijeda, 20.08.2025 | 10:51

Otpravnici vozova, TK dispečeri i saobraćajni dispečeri saopštili su da rukovodstvo Željezničke infrastrukture Crne Gore (ŽICG) i Ministarstvo saobraćaja godinama ignorišu njihove zahtjeve, te navode da su njihova egzistencija, dostojanstvo i profesionalni integritet ugroženi, a strpljenje iscrpljeno. Poručuju da ukoliko se njihovi zahtjevi do petka ne prihvate, sprovešće potpunu obustavu saobraćaja na ključnim prugama Beograd–Bar, Podgorica–Nikšić, Podgorica–Bajze.

Android uskoro dobija moćno poboljšanje – Evo šta stiže!

Srijeda, 20.08.2025 | 11:14

Najnoviji pregled Google Play Services aplikacije otkriva interesantne detalje o bekapovanju na telefonima.

Ljubavne drame su kod njih NEIZBJEŽNE: Ovi znakovi najčešće ulaze U SUKOBE

Četvrtak, 21.08.2025 | 08:37

Ljubavni odnosi rijetko su jednostavni, ali neki ljudi češće se nađu u dramatičnim situacijama nego drugi.

Određeno zadržavanje OSUMNJIČENOM: Nakon svađe udario suprugu u glavu i tijelo

Četvrtak, 21.08.2025 | 08:24

Osnovno državno tužilaštvo Bar odredilo je zadržavanje do 72 sata P.N. zbog sumnje da je izvršio krivično djelo nasilje u porodici ili u porodičnoj zajednici, saopšteno je iz tog tužilaštva.

Ovo niste znali o kukuruzu: PET BENEFITA koji će vas iznenaditi

Četvrtak, 21.08.2025 | 08:16

Avgust je mjesec kada se polja zlatno sjaje, a domaće trpeze pune svježeg povrća i voća. Među njima, kukuruz zauzima posebno mjesto– od mirisnih klipova na pijacama do ukusnih jela na roštilju, ovaj plod je ne samo kulinarski hit, već i prava vitaminska bomba.

SASTANAK predstavnika Sindikata prosvjete i Ministarstva 25. avgusta

Četvrtak, 21.08.2025 | 08:03

Predstavnici Sindikata prosvjete i Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija sastaće se u ponedjeljak, 25. avgusta, saznaje TVCG.

Muškarci koji su u braku imaju TRI PUTA veći rizik od ovoga

Srijeda, 20.08.2025 | 21:40

Istraživanjem koje je sprovedeno i koje je donijelo ove rezultate nije pronađena slična povezanost između bračnog statusa i tjelesne težine kod žena.

REFERENDUM u Republici Srpskoj 18. ili 25. oktobra

Srijeda, 20.08.2025 | 21:27

Referendum povodom presude Suda BiH i odluke CIK-a da oduzme predsjednički mandat Miloradu Dodiku održaće se 18. ili alternativno 25. oktobra – odlučeno je to prije nekoliko trenutaka na sastanku vladajuće koalicije.

Nikol Kidman nakon DVIJE DECENIJE otkrila GLAVNI RAZLOG razvoda sa Kruzom

Srijeda, 20.08.2025 | 21:17

Glumica Nikol Kidman tek je nedavno progovorila o svemu što je prolazila u trenucima kada je osvojila Oskara za ulogu Virdžinije Vulf.

Kako napraviti SUVI JOGURT kod kuće: Recept za poslasticu koja je zaludjela svijet

Srijeda, 20.08.2025 | 21:02

Suvi jogurt, poznat i kao labneh, posljednjih mjeseci postao je pravi hit na TikToku i drugim društvenim mrežama.

Dodik se ŽALIO Ustavnom sudu BiH

Srijeda, 20.08.2025 | 20:40

Predsjednik Republike Srpske Milorad Dodik podnio je žalbu Ustavnom sudu Bosne i Hercegovine protiv pravosnažne presude Suda BiH, potvrđeno je danas za Klix.ba

DPS Tuzi: Uprava škole da ODBACI inicijativu o promjeni imena škole “25. maj”

Srijeda, 20.08.2025 | 19:57

Inicijativa da se promijeni ime škole u Tuzima predstavlja mehanizam za produbljivanje podjela u našoj opštini, saopšteno je iz Opštinskog odbora DPS Tuzi.