Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Veliki šok pred WTA finale: Ribakina završila sezonu

Nedjelja, 08.11.2026 | 08:36

Prva teniserka svijeta Elena Ribakina otkazala je učešće na završnom turniru sezone

Vikendom spavate DUŽE? Evo kako to može da utiče na vaše ZDRAVLJE

Subota, 07.11.2026 | 16:26

Navike spavanja, naročito one tokom vikenda, mogle bi da budu rani pokazatelj problema sa srcem, ali i da povećaju rizik od moždanog udara.

Nišić: Prekvalifikacije i nove vještine ključ konkurentnog tržišta rada

Subota, 07.11.2026 | 14:10

Cjeloživotno učenje ključni je preduslov konkurentnog i održivog tržišta rada, dok budućnost rada zahtijeva zajedničko ulaganje države, poslodavaca i zaposlenih u razvoj vještina, prekvalifikacije i prilagođavanje tehnološkim promjenama, uz čovjeka u centru razvoja.

Za ova četiri horoskopska znaka, od 09. NOVEMBRA kreće sve nabolje

Subota, 07.11.2026 | 14:01

Neko će konačno dobiti odgovor koji čeka, neko će se iznenaditi kad shvati da je privlačnost obostrana, a neko će ponovo uzeti u obzir plan od kog je skoro odustao.

Božović sa kolegama iz regiona: Crna Gora spremna da podijeli iskustvo evropskih integracija sa komšijama

Subota, 07.11.2026 | 11:36

Na marginama Foruma ministara Evropska unija – Zapadni Balkan u oblasti pravde i unutrašnjih poslova, ministar pravde Crne Gore Bojan Božović sastao se i sa ministrima pravde Albanije Tonijem Gogujem, Sjeverne Makedonije Jetonom Shasivarijem i Bosne i Hercegovine Davorom Bunozom.

Udes u Botunu, povrijeđene tri osobe

Subota, 07.11.2026 | 11:04

Povrijeđene tri osobe.

Monokomedija „Kako postati žena kojoj se sve prašta“ 8. novembra u KIC-u

Subota, 07.11.2026 | 10:07

Jedanaesto izdanje Manifestacije kamernih dramskih ostvarenja – MAKADO zatvoriće 8. novembra monokomedija „Kako postati žena kojoj se sve prašta” u sali DODEST, u 20 sati.

VIDEO: Pogledajte - Ovo je najbrži automobil na svijetu, dostigao brzinu od 503,17km/h

Subota, 07.11.2026 | 09:31

Električni hiperautomobil Yangwang U9 Xtreme dostigao je 503,17 km/h u Abu Dabiju i postao prvi serijski automobil koji je probio granicu od 500 km/h.

Kabinet predsjednika: Crna Gora je u evropskoj završnici, vrijeme je za odlučujući iskorak

Subota, 07.11.2026 | 09:13

Kabinet predsjednika Crne Gore pozdravlja jučerašnje zatvaranje još dva pregovaračka poglavlja, čime je Crna Gora došla do ukupno 23 privremeno zatvorena poglavlja u pregovorima sa Evropskom unijom.

Dr Jelena Mijušković dobitnica Dunavske nagrade za mlade naučnike

Subota, 07.11.2026 | 09:11

Dr Jelena Mijušković, saradnica u nastavi na Studijskom programu Fizika Prirodno-matematičkog fakulteta Univerziteta Crne Gore, dobitnica je prestižne Dunavske nagrade za mlade naučnike (Danubius Young Scientist Award) za 2026. godinu.