Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Kišobran i(li) naočare za sunce? UTORAK u znaku ovih TEMPERATURA

Ponedjeljak, 02.11.2026 | 15:36

U utorak, u južnim oblastima očekuje se povremena mjestimična kiša, uglavnom u prvom dijelu dana, dok se od sredine dana prognozira djelimično razvedravanje, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

Milatović traži od Vlade analizu Euromodela, uticaja na penzioni sistem i povratak socijalnog dijaloga

Ponedjeljak, 02.11.2026 | 15:32

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović obratio se predsjedniku Vlade Milojku Spajiću, zatraživši sveobuhvatnu analizu fiskalnih i ekonomskih efekata „Euro modela“, procjenu njegovog uticaja na penzioni sistem i obnavljanje socijalnog dijaloga.

Tužilaštvo odbacilo prijavu protiv Mirjane Pajković: Nema ni osnova ni sumnje da je pomagala Nikoli Drecunu

Ponedjeljak, 02.11.2026 | 15:25

Osnovno državno tužilaštvo u Podgorici odbacilo je krivičnu prijavu protiv savjetnice u Ministarstvu ljudskih i manjinskih prava Mirjane Pajković, formiranu povodom inicijative Uprave policije, zbog navodnog pomaganja učiniocu nakon izvršenog krivičnog djela, odnosno navoda da je, u vrijeme obavljanja državne funkcije, pružala pomoć osobi koja se dovodi u vezu sa petostrukim ubistvima za koje se sumnjiči bjegunac po interpolovoj potjernici Cetinjanin Nikola Drecun.

Roberta Mecola čestitala Skupštini 120 godina parlamentarizma u Crnoj Gori

Ponedjeljak, 02.11.2026 | 15:15

Predsjednica Evropskog parlamenta Roberta Mecola uputila je čestitku Skupštini Crne Gore povodom obilježavanja 120 godina parlamentarizma u Crnoj Gori, ističući značaj parlamenta u očuvanju demokratije, mira i stabilnosti, kao i snažnu podršku Evropskog parlamenta evropskoj budućnosti naše države.

MPNI: Ujedinjeni svjetski koledži opredijelili stipendije za naše učenike

Ponedjeljak, 02.11.2026 | 14:54

Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija obavještava da su Ujedinjeni svjetski koledži (UWC) za Crnu Goru opredijelili tri stipendije za školsku 2027/2028. i 2028/2029. godinu za školovanje u Italiji (UWC Adriatic), Jermeniji (UWC Dilijan) i Bosni i Hercegovini (UWC Mostar).

Danilovgrad: Pokušao da unese marihuanu sinu koji se nalazi na izdržavanju kazne zatvora

Ponedjeljak, 02.11.2026 | 14:36

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Danilovgrad će, po nalogu državnog tužioca u Osnovnom državnom tužilaštvu u Podgorici, podnijeti krivičnu prijavu protiv D.R. zbog sumnje da je izvršio omogućavanje uživanja opojnih droga, saopšteno je iz Uprave policije.

Novi skandal potresa FIFA: Organizacija navodno platila četiri miliona dolara za Infantinove poreze

Ponedjeljak, 02.11.2026 | 14:32

Predsjednik FIFA Đani Infantino ponovo se našao u centru kontroverzi nakon što su američki "Njujork tajms" i francuski "Mond" objavili da je Svjetska fudbalska federacija navodno pokrivala njegove poreske obaveze u SAD, u iznosu od čak četiri miliona dolara.

KCCG uspješno realizovao obuku za rad na robotskom hirurškom sistemu Versius

Ponedjeljak, 02.11.2026 | 14:22

Klinički centar Crne Gore (KCCG) uspješno je realizovao program stručne edukacije na robotskom hirurškom sistemu Versius, renomiranog britanskog proizvođača CMR Surgical.

Akcija bezbjednosnih službi: Sankcionisani ruski milijarder zaustavljen na Aerodromu u Tivtu

Ponedjeljak, 02.11.2026 | 14:11

Ruski milijarder Konstantin Ivanovič Strukov, koji se nalazi na međunarodnim sankcionim listama, zaustavljen je na aerodromu u Tivtu prilikom pokušaja napuštanja Crne Gore, saznaju "Vijesti" iz više nezavisnih izvora.

Ivanović sa Džonston: Zaštita žrtava trgovine ljudima ostaje prioritet Crne Gore

Ponedjeljak, 02.11.2026 | 13:22

Zaštita žrtava trgovine ljudima ostaje prioritet Crne Gore, poručeno je na sstanku potpredsjednika Vlade Crne Gore za vanjske i evropske poslove Filipa Ivanovića i Kari Džonston, specijalne predstavnice i koordinatorke Organizacije za evropsku bezbjednost i saradnju (OEBS) za borbu protiv trgovine ljudima.