Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Skandalozne tvrdnje, falsifikovanje istorije, priča o izmišljenoj naciji: Šta sadrži srpski dokumentarac o referendumu 2006.

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 11:19

U filmu se na najprizemniji način navodi da su "hrabri Cetinjani ginuli u borbama širom Jugoslavije za slobodu, dok su njihove porodice čuvali italijanski vojnici, te je potom najveća demografska eksplozija zabilježena na Cetinju".

Evropski savez: Otvoreni fašizam u režiji beogradskih gazdi, AEM da hitno reaguje i sankcioniše trovanje javnosti

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 11:12

Skandalozni video uradak pod kodnim naslovom “Referendum: Priča o izmišljenoj slobodi” predstavlja otvoreni fašizam televizija Adria i Prva u Crnoj Gori a u režiji beogradskih gazdi, saopštili su iz Evropskog saveza.

Španci bijesni nakon finala: Opljačkali su Real, Olimpijakos je lažni šampion

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 11:08

Košarkaši Olimpijakosa osvojili su Evroligu prvi put još od 2013. godine, pošto su u finalu u Atini savladali Real Madrid 92:85, ali je završnica meča izazvala burne reakcije u španskim medijima.

Opasnost produžnih kablova: Pogledajte kada ih ne treba uključivati

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 11:01

Produžni kablovi često se koriste u kuhinjama, dnevnim sobama i drugim prostorijama gdje je broj utičnica ograničen.

Dva Baranina zadržana zbog nasilja prema supruzi

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 10:50

Osnovno državno tužilaštvo u Baru odredilo je zadržavanje do 72 sata B.M. i D.E. zbog sumnje da su počinili krivično djelo nasilje u porodici ili u porodičnoj zajednici.

Tokom vikenda uhapšena 82 vozača, 56 upravljalo vozilom pod dejstvom alkohola i droga

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 10:30

Tokom prethodnog vikenda na crnogorskim putevima evidentirano je 46 saobraćajnih nezgoda, u kojima je jedno lice smrtno stradalo na području opštine Kotor, pet lica je zadobilo teške tjelesne povrede, dok je 28 lica lakše povrijeđeno.   

Video koji je nasmijao region: Zečevi u velikom okršaju na sred puta

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 10:44

Neobična scena iz mjesta Kunovo u Sjevernoj Makedoniji izazvala je lavinu reakcija na društvenim mrežama. Glavni akteri viralnog snimka bili su dva zeca ali i vozač koji ih je vješto snimio.

Kratki igrani film „Lavež“ na festivalu u Krakovu

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 10:26

Kratkometražni igrani film „Lavež“, u režiji Branislava Milatovića, biće prikazan na 66. izdanju Krakov Film Festivala, u okviru selekcije „The Balkan in Focus“. Festival će biti održan od 31. maja do 7. juna.

Budućnost igra utakmicu sezone!

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 10:19

Budućnost u ponedjeljak, 25. maja od 19 časova, u “Morači” dočekuje Dubai u drugom meču polufinala ABA lige, nakon poraza u prvoj utakmici i drugog poluvremena koje je pokazalo da ova serija još ima života, ritma i razloga za vjeru.

Privredna komora obezbijedila finansijsku podršku Fondu za dualno obrazovanje

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 10:09

Privredna komora Crne Gore obezbijedila je 20.000 eura za Fond za dualno obrazovanje, potvrđujući na taj način posvećenost jačanju saradnje između obrazovnog sistema i privrede, kao i unapređenju uslova za učenike koji se obrazuju po dualnom modelu, saopštilo je Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacij.