Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Danas Međuvladina konferencija, predviđeno zatvaranje poglavlja 18 i 19

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 08:11

Međuvladina konferencija sa Crnom Gorom 29. po redu, biće održana danas, 12. oktobra u Luksemburgu, sa početkom u 17:30 sati. Na sastanku je predviđeno privremeno zatvaranje pregovora u poglavljima 18 – Statistika i 19 – Socijalna politika i zapošljavanje.

Podgorica: Državljanin Turske pronađen bez svijesti i izboden

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 08:33

Državljanin Turske M.D. pronađen je jutros oko 3.40 sati u Moskovskoj ulici u Podgorici, u besvjesnom stanju i sa ubodnom ranom za koju se sumnja da je nanesena nožem, saopšteno je iz Uprave policije.Državljanin Turske M.D. pronađen je jutros oko 3.40 sati u Moskovskoj ulici u Podgorici, u besvjesnom stanju i sa ubodnom ranom za koju se sumnja da je nanesena nožem, saopšteno je iz Uprave policije.

Dačić najavio kandidaturu za predsjednika Srbije

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 08:20

Bez Socijalističke partije Srbije (SPS) nema političke stabilnosti u Srbiji, a dobar rezultat te stranke je garant “mira, stabilnosti i sigurnosti za građane”, poručeno je na centralnom predizbornom skupu koalicije “Ivica Dačić – Faktor stabilnosti” u Beogradskoj areni.

Vuković: Crna Gora danas možda zatvara i treće poglavlje sa EU

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 08:58

Iako se na sajtu Savjeta EU i dalje najavljuje zatvaranje dva poglavlja danas, postoji mogućnost da zatvorimo i treće (17) ukoliko jedna država-članica (nije Hrvatska) da saglasnost tokom dana, ocijenio je poslanik Demokratske partije socijalista (DPS) Ivan Vuković na mreži X.

Kafa bez kofeina ima neočekivan učinak na mozak: Naučnike iznenadili rezultati

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 08:49

Kafa bez kofeina možda neće pružiti isti osećaj razbuđenosti, ali mogla bi imati prednost za mozak koju kafa sa kofeinom nema.

Ibrahimović: Važan korak ka članstvu u EU

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 20:19

Crna Gora je na Međuvladinoj konferenciji u Luksemburgu zatvorila još tri pregovaračka poglavlja – 17, 18 i 19, saopštio je ministar vanjskih poslova Ervin Ibrahimović, poručujući da je time napravljen važan korak ka završetku pregovora i članstvu u Evropskoj uniji (EU).

Vuković: Zatvaranjem poglavlja 17 i 18 napravili smo dva važna koraka u ispunjavanju evropske agende

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 18:47

Ministar finansija Novica Vuković saopštio je, povodom zatvaranja dva poglavlja iz nadležnosti njegovog resora 17 i 18, da smo napravili dva važna koraka u ispunjavanju evropske agende.

Sudar četiri vozila kod Danilovgrada, jedna osoba povrijeđena

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 18:44

Jedna osoba povrijeđena je u saobraćajnoj nezgodi koja se danas oko 17:30h dogodila u mjestu Kujava, na magistralnom putu Danilovgrad-Nikšić.

PES: Ako je URA za evropsku integraciju glasaće za preporuke Evropske komisije

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 17:08

Pozdravljamo stav GP URA da povodom predloga za ustavne izmjene koje su usaglašene sa Evropskom komisijom glasaju "na osnovu kvaliteta predloga i u najboljem interesu građana", saopšteno je iz Pokreta Evropa sad (PES).

Vajc: Sporovi u parlamentu ne bi trebalo da zasjene završnicu evropskog puta Crne Gore

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 16:59

Zaključivanje pristupnih pregovora između Crne Gore i Evropske unije (EU) u interesu je cijele zemlje, poručio je poslanik Evropskog parlamenta i predsjedavajući Odbora za stabilizaciju i pridruživanje između Crne Gore i EU Tomas Vajc.

Anđić preuzeo dužnost direktora Agencije za sajber bezbjednost

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 16:55

Predsjednik Savjeta Agencije za sajber bezbjednost Jovan Kljajić upriličio je primopredaju dužnosti između dosadašnjeg vršioca dužnosti direktora Agencije Samira Orahovca i novoimenovanog direktora Aleksandra Anđića.

Pljevlja: Stariji muškarac se utopio u rijeci Breznici

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 15:22

U pljevaljskom parku „Vodice“, u rijeci Breznici, utopila se starija muška osoba.

Šok u Šangaju: Alkaraz eliminisan od 39. tenisera svijeta

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 15:16

Karlos Alkaraz zavrsio je ucešće na mastersu u Šangaju već u trećem kolu.

Spajić čestitao Mrdaku i Dediću: Medalje su potvrda da ste na pravom putu

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 15:06

Premijer Crne Gore, Milojko Spajić čestitao je bokserima Strahinji Mrdaku i Veselinu Dediću osvajanje prvog i trećeg mjesta na Evropskom prvenstvu za boksere do 17. godina.

DNP: Nećemo glasati za smjenu Mandića

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 14:54

Iz Demokratske narodne partije saopštili su da sjutra neće glasati za smjenu predsjednika parlamenta, Andrije Mandića.