Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

WTA od 2027. izjednačava nagradne fondove na svim turnirima iz kategorije 1.000

Petak, 02.10.2026 | 10:27

Veliki korak ka izjednačavanju zarada u vrhunskom tenisu napravljen je najavom da će od 2027. godine nagradni fondovi na svih sedam WTA turnira iz kategorije 1.000 biti jednaki onima u muškoj konkurenciji.

Ana Nikolić najavila povlačenje s muzičke scene: Otkrila da priprema veliku turneju i oproštajni album

Petak, 02.10.2026 | 10:20

Pjevačica Ana Nikolić najavila je povlačenje s muzičke scene i kraj muzičke karijere. Nakon više od dvije decenije na sceni, pjevačica trenutno priprema novi studijski album, kao i turneju koja bi prema njenim riječima mogla biti i oproštajna.

UP: Neovlašćeno fotografisanje Šćepanovića, slijedi privatna tužba

Petak, 02.10.2026 | 09:56

Uprava policije tvrdi da se, suprotno navodima da je nadležni državni tužilac utvrdio da nema elemenata krivičnog djela u slučaju koji se odnosi na direktora Uprave policije Lazara Šćepanovića, radi o krivičnom djelu neovlašćeno fotografisanje.

Mesi kupio Eldense, nastavlja da ulaže u španski fudbal

Petak, 02.10.2026 | 09:44

Lionel Mesi postao je vlasnik španskog kluba Eldense, koji se takmiči u tamošnjoj drugoj ligi.

Klop poslije pobjede nad Srbijom: Igrali smo prelijepo, ova utakmica ide u moju arhivu

Petak, 02.10.2026 | 09:34

Jirgen Klop upisao je prvu pobjedu na klupi Njemačke u Ligi nacija, pošto su „panceri“ u Minhenu savladali Srbiju 2:0. Njemačka je potpuno dominirala, što najbolje potvrđuje odnos šuteva – 32:1.

Dvokratna obustava saobraćaja u subotu i nedjelju na putu Berane - Rožaje

Petak, 02.10.2026 | 09:28

Saobraćaj na magistralnom putu Berane - Rožaje biće privremeno potpuno obustavljen u subotu i nedjelju, 3. i 4. oktobra 2026. godine, u terminima od 9.00 do 11.00 časova i od 13.00 do 15.00 časova, saopšteno je iz Uprave za saobraćaj.

Uhapšen Podgoričanin: SMS porukama prijetio sugrađaninu, prodavao kokain

Petak, 02.10.2026 | 09:02

Službenici Uprave policije (UP) uhapsili su Podgoričanina M.B (23) zbog sumnje da je putem SMS poruka prijetio sugrađaninu, ali i da je prodavao kokain.

Zemljotres pogodio Hrvatsku: Treslo se kod Zagreba, potres na dubini od 12 kilometara

Petak, 02.10.2026 | 08:46

Zemljotres magnitude 3 stepena po Rihterovoj skali zabilježen je u petak, 2. oktobra 2026. godine u 06,59 časova, na području Hrvatske u okoloini Zagreba.

Koprivica: Cilj da ograničenja brzine budu realna, funkcionalna i usklađena sa uslovima na konkretnim putnim dionicama

Petak, 02.10.2026 | 08:11

Iz Ministarstva unutrašnjih poslova (MUP) saopštili su da nastavljaju aktivnosti u okviru inicijative za analizu i preispitivanje postojećih ograničenja brzine na putevima u Crnoj Gori, te da je timpovodom održan sastanak predstavnika MUP-a, Ministarstva saobraćaja, Univerziteta Crne Gore, Uprave za saobraćaj i Sekretarijata za saobraćaj, na kojem su razmijenjena mišljenja o daljim koracima u procesu stručne analize postojećih ograničenja, kao i drugim mjerama koje mogu doprinijeti unapređenju bezbjednosti saobraćaja.

Fon der Lajen: Vidimo Crnu Goru kao 28. članicu, neophodna politička stabilnost i otpornost na podjele

Četvrtak, 01.10.2026 | 20:40

Predsjednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen, koja boravi u posjeti Crnoj Gori, kazala je da Evropska unija vjeruje u Crnu Goru kao u 28. članicu, te da ima podršku unije.