Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Tramp: Danas smo okončali rat s Iranom, vojnici idu kući

Petak, 12.06.2026 | 08:22

Američki predsjednik Donald Tramp izjavio je da su Sjedinjene Američke Države "danas okončale rat s Iranom" te da je postignut istorijski dogovor prema kojem Teheran zvanično pristaje da nikada neće posjedovati nuklearno oružje.

(VIDEO) Šakira zapalila Asteku, Mundijal 2026 spektakularno otvoren

Četvrtak, 11.06.2026 | 20:59

Svjetsko prvenstvo 2026. godine zvanično je počelo spektakularnom ceremonijom otvaranja na prepunoj Asteki u Meksiko Sitiju, neposredno pred prvi meč šampionata između domaćina Meksika i Južne Afrike.

Novi problem za Budućnost: UEFA izrekla novčanu kaznu i uslovnu suspenziju

Četvrtak, 11.06.2026 | 18:32

Nakon jedne od najrazočaravajućih sezona u istoriji kluba, Budućnost se suočila sa novim problemima. UEFA je kaznila podgorički klub sa 95.000 eura zbog dospjelih, a neizmirenih obaveza prema drugim klubovima, zaposlenima i/ili državnim institucijama.

Murinjo i zvanično na klupi Real Madrida

Četvrtak, 11.06.2026 | 21:12

Žoze Murinjo je ponovo trener Real Madrida.

Anita Orban: Crna Gora bi mogla da završi pregovore sa EU ove godine

Četvrtak, 11.06.2026 | 20:25

Mađarska spoljna politika je u proteklim nedjeljama ponovo postala vidljivija i aktivnija u Evropi, a cilj vlade je da Mađarska djeluje kao predvidljiviji i kooperativniji partner pred svojim saveznicima, rekla je danas ministarka spoljnih poslova Anita Orban na sjednici parlamentarnog Odbora za spoljne poslove, prenosi portal 444.hu.

Zvanično: Ibon Navaro novi trener Zvezde

Petak, 12.06.2026 | 17:50

Španski stručnjak Ibon Navaro novi je trener košarkaša Crvene zvezde, saopštio je danas beogradski klub.    

Đukanović otvorio EPCG NET: Energetika razvojna šansa

Petak, 12.06.2026 | 17:46

 Elektroprivreda Crne Gore (EPCG) nije u fazi čekanja, već se nalazi u ozbiljnom investicionom ciklusu vrijednom oko 4,1 milijardu eura, kojim planira da značajno poveća proizvodne kapacitete i ubrza energetsku tranziciju države. To je poručio predsjednik Odbora direktora EPCG Milutin Đukanović na otvaranju simpozijuma EPCG NET 2026, koji organizuje ta kompanija u Budvi.  

Šta donosi plan Vašingtona i Teherana? Iran otkrio detalje sporazuma i postavio crvene linije

Petak, 12.06.2026 | 17:37

Iranski državni mediji objavili su ključne tačke nacrta memoranduma o razumijevanju između Teherana i Sjedinjenih Američkih Država (SAD), kojim bi se trebao okončati višemjesečni sukob.

HRA: SDT vratilo telefon i dva laptopa Radosavu Vrbici

Petak, 12.06.2026 | 17:30

Specijalno državno tužilaštvo (SDT) je danas, šest mjeseci nakon isteka zakonskog roka, vratilo privremeno oduzeti telefon i dva laptopa blogeru i mimeru Radosavu Vrbici, saopštili su iz Akcije za ljudska prava (HRA).     

Bred Pit se bori za goli život u novom trileru "Heart of the Beast"

Petak, 12.06.2026 | 16:38

Paramount Pictures objavio je trejler za novi triler o preživljavanju "Heart of the Beast", u kojem glavnu ulogu tumači Bred Pit.  

Motociklista smrtno stradao u tunelu Ivica na putu Šavnik–Žabljak

Petak, 12.06.2026 | 16:35

U saobraćajnoj nesreći koja se danas oko 15.40 časova dogodila u tunelu Ivica, na putu između Šavnika i Žabljaka, smrtno je stradao motociklista, potvrđeno je Portalu RTCG iz Uprave policije.     

Perić: Jedni tvrde da sam spavač, drugi da sam čovjek BIA-e, treći da iza mene stoji ANB...

Petak, 12.06.2026 | 16:25

Posljednjih dana mnogo je energije uloženo od ljudi iz političkog biznisa u objašnjavanje ko sam ja, a nimalo u objašnjavanje zašto bi prijedlog Preokreta bio loš -  naveo je je lider Preokreta Srđan Perić.  

Šaranović: Ulaganje u infrastrukturu, opremu i operativne kapacitete predstavlja ulaganje u sigurnost države

Petak, 12.06.2026 | 16:04

Ministarstvo unutrašnjih poslova, Međunarodna organizacija za migracije (UN IOM) i Delegacija Evropske unije u Crnoj Gori obilježili su završetak radova na adaptaciji i opremanju pomorske baze granične policije Sveti Nikola u Ulcinju, koja se zvanično predaje na korišćenje Ministarstvu unutrašnjih poslova.  

Budućnost dobila petogodišnju licencu u Evrokupu

Petak, 12.06.2026 | 15:37

KK Budućnost dobio je petogodišnju licencu u Evrokupu, saopštili su iz tog takmičenja.     

Gorčević: Nijesam zadovoljna dinamikom usvajanja amandmana na Ustav, Crna Gora će ostati bez 4,6 miliona eura

Petak, 12.06.2026 | 15:05

Ministarka evropskih poslova Maida Gorčević rekla je danas u Skupštini da nije zadovoljna dinamikom usvajanja amandmana na Ustav, jer oni neće biti usvojeni do kraja juna, kada je rok, zbog čega će Crna Gora ostati bez 4,6 miliona eura iz Plana rasta Evropske unije (EU).