Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Uživajte u LIJEPOM VREMENU - Petak donosi ove temperature

Četvrtak, 09.07.2026 | 22:00

U petak nas očekuje pretežno sunčano vrijeme saopšteno, ponegdje uz slab, na sjeveru rjeđe i umjeren razvoj dnevne oblačnost, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

Upravni sud poništio odluku ASK-a, usvojena žalba Mila Đukanovića

Petak, 10.07.2026 | 15:31

Upravni sud Crne Gore poništio je odluku Agencije za sprečavanje korupcije kojom je utvrđeno da je bivši predsjednik Crne Gore Milo Đukanović dostavljao izvještaje o prihodima i imovini sa netačnim i nepotpunim podacima zbog neprijavljivanja skupocjenih ručnih satova. Sud je zaključio da je ASK napravio bitne povrede upravnog postupka i pogrešno primijenio zakon.

KCCG: U Crnoj Gori prvi put uspješno izvedena radiofrekventna ablacija štitaste žlijezde

Petak, 10.07.2026 | 08:29

U Kliničkom centru Crne Gore (KCCG) prvi put je uspješno izvedena radiofrekventna ablacija (RFA) benignih čvorova štitaste žlijezde, čime je napravljen značajan iskorak u razvoju savremene minimalno invazivne medicine u našoj zemlji, saopšteno je iz te zdravstvene ustanove.

Žena koja je postala viralna zbog afere na koncertu Coldplaya: „Još sam u problemima, ali uspjeću“

Četvrtak, 09.07.2026 | 21:37

Kristin Kabot, koja je prošle godine uhvaćena u prisnom zagrljaju sa tadašnjim šefom na koncertu grupe Coldplay, podijelila je novosti iz svog života.

Evo kad Đoković igra sa Sinerom

Četvrtak, 09.07.2026 | 21:23

Organizatori Vimbldona objavili su raspored za polufinalne mečeve u muškom singlu.

Spajić: Blizu smo dogovora o ustavnim promjenama i izboru sudija Ustavnog suda

Petak, 10.07.2026 | 19:43

Premijer Milojko Spajić je ponovio danas da su ustavne promjene jako bitne i da očekuje dogovor opozicije i vlasti kojima bi se pokazalo da je vladavina prava svima bitna.  

Početak meč Engleske i Norveške pod znakom pitanja

Petak, 10.07.2026 | 18:08

Četvrtfinalni duel na Mundijalu između Engleske i Norveške mogao bi da bude odgođen ili prekinut zbog ekstremnih vremenskih uslova koji se očekuju u Majamiju.  

Crna Gora 14. jula zatvara još dva poglavlja u pregovorima sa EU

Petak, 10.07.2026 | 20:10

Ambasadori zemalja članica EU dali su zeleno svjetlo za zatvaranje dva dodatna poglavlja u pregovorima sa Crnom Gorom. Riječ je o poglavljima 8 (Konkurencija) i 29 (Carinska unija).

Skupština Glavnog grada 29. jula, na dnevnom redu izvještaj o radu gradonačelnika

Petak, 10.07.2026 | 19:58

Skupština Glavnog grada održaće se 29. jula, a odbornici će razmatrati izvještaje o radu gradonačelnika, organa uprave i gradskih preduzeća, kao i završni račun budžeta za 2025. godinu. Sjednica će biti održana u zgradi Skupštine Glavnog grada, sa početkom u 10 sati.     

Adžović: U toku veliki infrastrukturni projekti, raspisani novi tenderi u Kolašinu

Petak, 10.07.2026 | 16:49

Nastavljajući aktivnosti na realizaciji infrastrukturnih projekata širom Crne Gore, ministarka javnih radova Majda Adžović boravila je danas u radnoj posjeti Kolašinu, gdje je sa rukovodstvom Opštine razgovarala o daljim razvojnim prioritetima i dinamici realizacije kapitalnih investicija, saopštili su iz Ministarstva javnih radova.  

Crna Gora i RCC jačaju partnerstvo za digitalnu budućnost regiona

Petak, 10.07.2026 | 19:36

U okviru radne posjete Bosni i Hercegovini, ministar javne uprave, mr Maraš Dukaj, sastao se sa generalnim sekretarom Savjeta za regionalnu saradnju (RCC), Amerom Kapetanovićem, sa kojim je razgovarao o unapređenju regionalne saradnje, digitalnoj transformaciji i zajedničkim inicijativama koje doprinose evropskim integracijama Zapadnog Balkana, navodi se u saopštenju Ministarstva javne uprave.

Ibrahimović u Rimu: Više država članica prepoznalo napredak Crne Gore

Petak, 10.07.2026 | 17:08

Potpredsjednik Vlade Ervin Ibrahimović učestvovao je u Rimu na sastanku grupe „Prijatelja Zapadnog Balkana“, na poziv potpredsjednika Vlade i ministra vanjskih poslova Italije Antonija Tajanija, na kome se razgovaralo o budućnosti politike proširenja Evropske unije i novom modelu pristupnih ugovora, uz jasno zajedničko opredjeljenje da proces proširenja mora ostati zasnovan na individualnim zaslugama i ostvarenim reformama.

Krapović: Ljudi su najveća vrijednost Crne Gore, znanje najbolja investicija u budućnost

Petak, 10.07.2026 | 18:57

Ministar odbrane Dragan Krapović i načelnik Generalštaba Vojske Crne Gore, brigadni general Miodrag Vuksanović, primili su danas potporučnika Vojske Crne Gore Strahinju Janjušića, povodom njegovih izuzetnih akademskih dostignuća i usavršavanja na jednom od najuglednijih svjetskih univerziteta.  

Podignuta optužnica protiv Veselina Milića; Evo šta mu se stavlja na teret

Petak, 10.07.2026 | 18:46

Više javno tužilaštvo u Beogradu podnijelo je Višem sudu u Beogradu optužni predlog protiv bivšeg načelnika Policijske uprave za Grad Beograd Veselina Milića zbog sumnje da je izvršio krivična djela neprijavljivanje krivičnog djela i učinioca, kao i falsifikovanje službene isprave.  

UCG Skupštini: Uvesti stručne uslove za službenike za rodnu ravnopravnost

Petak, 10.07.2026 | 18:35

Univerzitet Crne Gore predložio je izmjene Predloga zakona o rodnoj ravnopravnosti kojima traži da službenici zaduženi za ovu oblast ne budu određivani samo formalno, već da imaju odgovarajuće obrazovanje, znanje i iskustvo iz oblasti rodne ravnopravnosti, ljudskih prava i javnih politika. Iz UCG smatraju da jedino stručni kadrovi mogu obezbijediti efikasniju primjenu zakona i stvarni napredak u institucionalnoj praksi.