Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Vlada smanjila akcizu na dizel

Utorak, 10.11.2026 | 15:32

Vlada Crne Gore donijela je odluku o umanjenju akcize na gasna ulja koja se koriste kao motorno gorivo, pa će akciza iznositi 39,6 centi po litru.

Trke Formule 1 u Kataru i Abu Dabiju trebalo bi da budu održane

Utorak, 10.11.2026 | 15:25

Međunarodna automobilistička federacija (FIA) potpuno je spremna za posljednje dvije trke sezone Formule 1 u Kataru i Abu Dabiju, uprkos neizvjesnoj situaciji zbog sukoba na Bliskom istoku, izjavio je predsjednik te organizacije Mohamed ben Sulajem.

Gorčević u Hagu: Podrška Nizozemske važna za naredne korake ka članstvu u EU

Utorak, 10.11.2026 | 14:57

Crna Gora je ostvarenim reformama i napretkom u pregovorima stvorila osnovu za završetak pregovaračkog procesa do kraja godine, a podrška Nizozemske važna je za naredne korake ka članstvu u Evropskoj uniji, poručila je ministarka evropskih poslova Maida Gorčević tokom razgovora sa nizozemskim ministrom vanjskih poslova Tomom Berendsenom u Hagu.

ASK pokrenula kontrolu dodjele stanova i stambenih kredita funkcionerima

Utorak, 10.11.2026 | 14:52

Agencija za sprečavanje korupcije (ASK) pokrenula je po službenoj dužnosti postupak kontrole kako bi utvrdila da li su javni funkcioneri kojima je Komisija za rješavanje stambenih potreba Vlade Crne Gore dodijelila stanove ili stambene kredite po povoljnim uslovima postupili u skladu sa Zakonom o sprečavanju korupcije, navedeno je u saopštenju Agencije.

Zašto stare knjige mirišu tako dobro? Naučnici su otkrili šta se zapravo oslobađa iz njihovih stranica

Utorak, 10.11.2026 | 14:31

Otvorite knjigu staru nekoliko decenija i vjerovatno ćete odmah prepoznati specifičan miris.

Morsko dobro: Za turističku promociju Ulcinja 10.000 eura

Utorak, 10.11.2026 | 14:13

Javno preduzeće za upravljanje morskim dobrom Crne Gore nastavlja da pruža podršku lokalnim turističkim organizacijama.

Skupštini upućena inicijativa za uvođenje posebnog dodatka za djecu kojoj je jedan roditelj preminuo

Utorak, 10.11.2026 | 14:11

Eldin Sinančević pokrenuo je peticiju sa ciljem da se unaprijedi sistem socijalne i dječje zaštite u Crnoj Gori i obezbijedi dodatna podrška djeci kojoj je jedan roditelj preminuo.

Budućnost Nikole Jokića pod znakom pitanja

Utorak, 10.11.2026 | 14:02

Budućnost Nikole Jokića u Denver Nagetsima ponovo je jedna od glavnih tema NBA javnosti.

Od MUP-a Italije dva patrolna broda, u Baru i prostorije Misije italijanske finansijske policije

Utorak, 10.11.2026 | 13:47

Ministar unutrašnjih poslova Danilo Šaranović i ambasadorka Italije u Crnoj Gori Laura Egoli prisustvovali su u Baru ceremoniji primopredaje dva patrolna broda, koje je Vlada Republike Italije donirala Ministarstvu unutrašnjih poslova Crne Gore, kao i svečanom otvaranju prostorija Misije italijanske finansijske policije – Guardia di Finanza u Baru.

Jelena Aligrudić izabrana za predsjednicu Opštine Zeta

Utorak, 10.11.2026 | 13:33

Glasovima DNP-a, Nove srpske demokratije i nezavisnih odbornika Jelena Aligrudić izabrana je za predsjednicu Opštine Zeta. Odbornici Demokrata i DPS-a bili su uzdržani, prenosi Dan.