Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Podgorica: Ronioci tragaju za osobom ili više njih koja je automobilom sletjela u Moraču

Nedjelja, 08.02.2026 | 14:49

U rijeci Morači, kod mosta Luča u Podgorici, u toku je izuzetno zahtjevna i opasna potraga za osobom ili više njih koja je sinoć automobilom sletjela u nabujalu rijeku, dok ronioci djeluju u uslovima snažne struje, minimalne vidljivosti i ozbiljnih bezbjednosnih rizika, kazao je CdM-u direktor Regionalnog centra Bijela Danilo Mijajlović.

Otvoreno pismo Lidije Mitrović: Ne idem na izdržavanje kazne za djelo koje nijesam počinila

Nedjelja, 08.02.2026 | 12:53

Bivša sudija i specijalna državna tužiteljka Lidija Mitrović u otvorenom pismu javnosti saopštila je da je donijela odluku da ne ide na izdržavanje zatvorske kazne od sedam mjeseci, tvrdeći da je nepravedno osuđena u, kako navodi, montiranom i nezakonitom postupku, te da njeno lično dostojanstvo i uvjerenje u sopstvenu nevinost to ne dozvoljavaju.

GIVEAWAY za Dan zaljubljenih - Osvojite svečanu večeru za dvoje u restoranu Marenda

Nedjelja, 08.02.2026 | 12:30

Restoran Marenda povodom Dana zaljubljenih organizuje nagradnu igru u kojoj će jedan srećni dobitnik osvojiti svečanu večeru za dvoje

Vukotić: Kukavičija jaja četničkog vojvode neće proći

Nedjelja, 08.02.2026 | 18:49

Još jednom nas je predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić “obradovao”svojim istorijskim revizionizmom, kazao je Vukota Vukotić iz Građanske inicijative “21.maj”.

Bokan o podršci Glavnog grada: Razumijem potrebe FK Budućnost, ali naš projekat je ipak najznačajniji

Nedjelja, 08.02.2026 | 18:01

Prvi čovjek KK Budućnost Voli Dragan Bokan kazao je da nije zadovoljan iznosom sredstava koje je klub dobio od Glavnog grada za 2026. godinu, ističući da je podrška znatno manja u odnosu na pojedine druge sportske kolektive.

EPCG: Popusti na račune za električnu energiju za uredne platiše

Ponedjeljak, 09.02.2026 | 12:10

Odbor direktora Elektroprivrede Crne Gore (EPCG) odlučio je da nastavi sa popustima na račune za električnu energiju za sve redovne kupce članove “Zlatnog tima” koji nemaju dugovanja po osnovu utrošene električne energije, saopšteno je iz EPCG.

Akcija "Stranac": Policija izdala15 rješenja o protjerivanju stranih državljana, podnijete 232 inicijative za prekid privremenog boravka...

Ponedjeljak, 09.02.2026 | 12:08

Ukupan broj podnijetih prekršajnih prijava i izdatih prekršajnih naloga stranim državljanima je u januaru iznosio 667, navode iz Uprave policije

Kotorskom parlamentu dostavljen nalaz MJU, traži se skraćenje mandata

Ponedjeljak, 09.02.2026 | 12:05

Ministarstvo javne uprave utvrdilo je da su se stekli uslovi da Skupština Opštine Kotor donese odluku o skraćenju mandata, što je bio predmet sporenja vlasti i opozicije da li je aktuelni predsjednik Opštine Kotor Vladimir Jokić zakonito na toj funkciji, s obzirom da ga je na tu funkciju 6. marta 2025. godine izabrao stari skuoštinski saziv.

SEP odgovorio SNP-u: Sablasni PR alat stranke bez budućnosti

Ponedjeljak, 09.02.2026 | 11:57

Nakon što je Socijalistička narodna partija SNP pozvala Stranku evropskog pokreta SEP da odgovri ko je ubio Duška Jovanovića, reagovali u iz te partije.

Armenko: Osuđujuće presude za zlostavljanje nijesu dovoljne, već adekvatne kazne

Ponedjeljak, 09.02.2026 | 11:54

Ustavni sud Crne Gore će kroz svoje odluke nastaviti da demonstrira nultu toleranciju na slučajeve zlostavljanja, posebno u odnosu na lica gdje postoji sumnja da se nad njima sprovodi mučenje i drugo nečovječno ili ponižavajuće postupanje, a koja se nalaze pod kontrolom države, kao što su zatvorene ustanove, poručila je predsjednica Ustavnog suda Snežana Armenko.

Klikovac: Iz PES-a se sjetili osmjeha Ljuba Čupića, a u koaliciji su s onima koji slave njegove dželate

Ponedjeljak, 09.02.2026 | 11:53

Konačno se neko iz PES, u ovom slučaju gradonačelnik Podgorice Saša Mujović, sjetio osmjeha Ljuba Čupića i crnogorskog antifašizma, saopštio je šef Kluba odbornika DPS-a u Skupštini Glavnog grada, Andrija Klikovac.

Uhapšen osumnjičeni za krijumčarenje mašine za preradu drveta i prateće opreme u vrijednosti od preko 6.500 eura

Ponedjeljak, 09.02.2026 | 11:42

Iz Uprave policije saopšteno je da je uhapšen A.D. (32), koji je osumnjičen za krijumčarenje mašine za preradu drveta i prateće opreme u vrijednosti od preko 6.500 eura.

Šćekić: Javni servis da uvede ćirilicu kao ravnopravno pismo u svojim programima

Ponedjeljak, 09.02.2026 | 11:42

Lider Pokreta narodnog povjerenja Dragoslav Šćekić poziva je rukovodstvo Javnog servisa Radio-televizije Crne Gore da u svojim programima uvede ćirilicu kao ravnopravno pismo, jer je to obaveza koja direktno proizilazi iz Ustava Crne Gore, saopšteno je iz tog pokreta.

Tužilaštvo traži 45 godina zatvora za Tačija, Veseljija, Seljimija i Krasnićija

Ponedjeljak, 09.02.2026 | 11:31

Haško tužilaštvo zatražilo je danas kaznu od 45 godina zatvora za bivše vođe OVK Hašima Tačija, Kadrija Veseljija, Redžepa Seljimija i Jakupa Krasnićija, optužene za ratne zločine na Kosovu i u Albaniji, 1998–99.

Spajić sa predstavnicima pravosuđa i bezbjednosnog sektora

Ponedjeljak, 09.02.2026 | 11:25

Premijer Milojko Spajić danas bi trebalo da se sastane sa predstavnicima pravosuđa i bezbjednosnog sektora.