Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Čarapić: Opozicija odbila raspravu o smjeni Mandića, očito su protiv ustavnih izmjena

Utorak, 13.10.2026 | 11:57

Kratko je trajala sjednica Kolegijuma predsjednika parlamenta, javlja reporter Portala RTCG. Sjednici koja je trajala desetak minuta prisustvovali su predstavnici vlasti i opozicije. Poslanik PES Vasilije Čarapić rekao je novinarima da je opozicija odbila raspravu o smjeni predsjednika parlamenta Andrije Mandića.

NSD predlaže glasanje o smjeni predsjednika parlamenta

Utorak, 13.10.2026 | 11:35

Predlog za razrješenje predsjednika Skupštine Crne Gore Andrije Mandića podnijet je uz obrazloženje da je potrebno podstaći politički dijalog i obezbijediti širu podršku za pitanja od ključnog značaja za evropski put države.

Đoković u problemu: Torino više nije siguran

Utorak, 13.10.2026 | 12:11

Novak Đoković sve je dalje od sigurnog plasmana na Završni masters u Torinu.

Ova 4 horoskopska znaka će do kraja godine biti u mnogo boljoj situaciji nego sada

Utorak, 13.10.2026 | 12:22

Astrolozi tvrde da će se do kraja godine četiri horoskopska znaka naći u mnogo boljoj situaciji nego što su sada. Mars je krajem septembra ušao u Lava, promijenivši pravila igre i pokrenuvši potpunu transformaciju.

Nikolić: DPS će učestvovati u raspravi o razrješenju Mandića

Utorak, 13.10.2026 | 12:26

Šef kluba poslanika DPS Crne Gore Andrija Nikolić rekao je da je danas na Kolegijumu predsjednik parlamenta Andrija Mandić predložio da se raspravlja o njegovoj smjeni. Nikolić je rekao da je Mandić predložio da se raspravlja o inicijativi za smjenu Mandića koju je predala opozicija, ali i o inicijativi koju je predala NSD, te da se raspravlja o zakonu o stanovima i zakonu o strancima.

Sjećate li se Minesweeper-a? Legendarna igra se vratila i postala parodija

Srijeda, 14.10.2026 | 11:13

Nova verzija ismeva moderne video-igre

Pojačan inspekcijski nadzor u Rožajama: Svih sedam inspekcija u zajedničkoj akciji

Srijeda, 14.10.2026 | 11:03

Svih sedam inspekcija biće istovremeno angažovano i stacionirano u Rožajama od 30. januara do 1. februara, saopšteno je iz Kabineta ministra bez portfelja Milutina Butorovića. Poseban akcenat biće na suzbijanju poreskih nepravilnosti, otkrivanju neprijavljenih radnika, kontroli zabrane pušenja i bespravne gradnje na skijalištu Štedim–Hajla.

Pljevljakinja osumnjičena da je sa suprugom prokrijumčarila 21 kilogram marihuane

Srijeda, 14.10.2026 | 10:31

Policija u Pljevljima juče je podnijela krivičnu prijavu protiv M.D.S. (30) iz tog mjesta zbog sumnje da je izvršila krivično djelo neovlašćena proizvodnja, držanje i stavljanje u promet opojnih droga.

Ministarstvo poljoprivrede traži način za plasman viškova jagnjadi kroz saradnju sa sindikatima

Srijeda, 14.10.2026 | 10:25

Ministar poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Vladimir Joković održao je sastanak sa predstavnicima Sindikata uprave i pravosuđa i Sindikata prosvjete, sa ciljem povezivanja sindikalnih organizacija sa domaćim mesnim industrijama koje učestvuju u programu povlačenja sa tržišta i skladištenja viškova jagnjadi.

Razvojna banka za devet mjeseci plasirala 175,3 miliona eura u privredu

Srijeda, 14.10.2026 | 10:07

Razvojna banka Crne Gore saopštila je da je za devet mjeseci poslovanja plasirala 175,3 miliona eura u crnogorsku privredu.

DPS Podgorica predložio finansijsku podršku za medicinski potpomognutu oplodnju

Srijeda, 14.10.2026 | 09:59

Klub DPS-a predao je Skupštini Glavnog grada Predlog odluke o naknadi troškova medicinski potpomognute oplodnje (MPO), kojom predlažu konkretnu finansijsku podršku parovima koji prolaze kroz ovaj proces.

Ovo je najljubazniji evropski grad: Turisti ga obožavaju, a nije ni Pariz ni Rim

Srijeda, 14.10.2026 | 09:41

Portugalska gostoljubivost ponovo je osvojila međunarodne putnike. Porto je proglašen najljubaznijim gradom Evrope, dok je Lisabon zauzeo drugo mjesto na ljestvici koju su sastavili čitaoci časopisa Condé Nast Traveller.

Selektorka Škerović objavila spisak za početak ključne faze kvalifikacija za Evrobasket

Srijeda, 14.10.2026 | 09:18

Selektorka ženske seniorske košarkaške reprezentacije Crne Gore, Jelena Škerović objavila je širi spisak igračica na koje računa za početak drugog dijela kvalifikacija za Evropsko prvenstvo, u kojima će Crna Gora u novembarskom “prozoru” odigrati utakmice sa Turskom u gostima, te Poljskom i Izraelom u Baru.

WhatsApp uvodi zakazivanje poruka: Evo kako će nova funkcija raditi

Srijeda, 14.10.2026 | 09:05

WhatsApp je počeo da uvodi dugo najavljivanu mogućnost zakazivanja poruka. Korisnici će moći da napišu poruku i odaberu tačno vrijeme kada žele da bude poslata, a aplikacija će je poslati automatski.

Stiže zimsko računanje vremena: Naučnici otkrili zašto je bolje za naš organizam

Srijeda, 14.10.2026 | 08:53

U nedjelju, 25. oktobra, u tri sata ujutru kazaljke se vraćaju jedan sat unazad, na dva sata. S približavanjem zimskog računanja vremena ponovo se otvara pitanje koje godinama izaziva rasprave: da li uopšte treba da mijenjamo vrijeme i, ako se ta praksa ukine, koje računanje vremena bi trebalo zadržati?