Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Adžić: Hapšenje Đukanovića predstava koja je trebalo da bude pokrivalica za propuste u sektoru bezbjednosti

Četvrtak, 05.03.2026 | 20:30

Adžić je kazao da je hapšenje Đukanovića djeluje kao predstava koja je trebalo da bude "pokrivalica" za brojne propuste u bezbjednosnom sektoru.

Evropska komisija predstavila neformalne ideje o prijemu novih država u EU, članice “rezervisane”

Četvrtak, 05.03.2026 | 20:14

Evropska komisija je predstavila državama članicama Evropske unije niz ideja o tome kako pristupiti članstvu budućih država u evropski blok, piše Radio Slobodna Evropa (RSE).  

Arakči: Iran spreman za kopnenu invaziju SAD, nema pregovora ili prekida vatre

Četvrtak, 05.03.2026 | 20:06

Iranski ministar spoljnih poslova Abas Arakči izjavio je da je Iran spreman za eventualnu kopnenu invaziju Sjedinjenih Američkih Država i odbacio mogućnost pregovora sa Vašingtonom, navodeći da Teheran nije tražio prekid vatre uprkos napadima SAD i Izraela.  

Panč i dalje privlači posjetioce, čuvari zadovoljni što se polako uključuje među majmune

Četvrtak, 05.03.2026 | 19:54

Panč je glavna turistička atrakcija u zoološkom vrtu i botaničkoj bašti grada Ičikava u Japanu, gdje posjetioci stoje u redu da ga fotografišu. Razlog? Zato što se, kada je stigao ovdje, zanemareni makaki nije odvajao svoje plišane igračke orangutana.    

Koju kafu pijete svakog jutra - instant, domaću ili filter? Jedna čuva srce, a druga opasno podiže holesterol

Četvrtak, 05.03.2026 | 19:44

Mislite da su masna hrana i slanina glavni krivci za visok holesterol? Nauka kaže da odgovor možda nije na tanjiru, već u šoljici kafe. Način na koji pripremate kafu može imati mnogo veći uticaj na zdravlje srca nego što većina ljudi misli.  

Francuska: Ne dozvoljavamo SAD-u da koristi naše baze na Bliskom istoku

Četvrtak, 05.03.2026 | 19:23

Nakon što su u svjetskim medijima objavljeni izvještaji o raspoređivanju američkih snaga u francuske baze na Bliskom istoku, francuski Generalštab se oglasio kako bi demantovao te informacije.

KIC: Autorsko veče pisca Vladimira Vujovića

Četvrtak, 05.03.2026 | 19:03

Autorsko veče pisca Vladimira Vujovića, u okviru kojeg će biti predstavljeni njegova nagrađena zbirka priča „Slobodni udarci” i roman „Razgovori s Vješticom” koji se našao u najužem izboru za ovogodišnju NIN-ovu nagradu, održaće se 10. marta u sali DODEST, od 20h. O knjizi će, sa autorom, govoriti spisateljica Barbara Delać, saopšteno je iz KIC-a ''Budo Tomović''.   

(FOTO) Započeta izgradnja moderne fiskulturne sale u Andrijevici

Četvrtak, 05.03.2026 | 18:42

Anđela Jakšić-Stojanović, ministarka prosvjete, nauke i inovacija, Majda Adžović, ministarka javnih radova i Željko Ćulafić, predsjednik Opštine Andrijevica, ozvaničili su danas početak radova na izgradnji savremene fiskulturne sale u Andrijevici polaganjem kamena temeljca.    

Popović: Za očekivati je da Šaranović i Šćepanović dignu na noge cijeli sastav policije

Četvrtak, 05.03.2026 | 18:32

Portparolka i poslanica DPS-a u Skupštini Crne Gore Sonja Popović komentarisala novi snimak navodnog Miloša Medenice.  

MVP: Crna Gora osuđuje napad Irana na Azerbejdžan

Četvrtak, 05.03.2026 | 18:19

Crna Gora osuđuje napad Irana na oblast Nahčivan u Azerbejdžanu, saopštili su iz Ministarstva vanjskih poslova (MVP).