Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Crna Gora - Dizel od utorka jeftiniji minimum deset centi

Subota, 20.06.2026 | 08:24

Cijene goriva od utorka će biti manje za od sedam do 12 centi, što će biti prvo veće smanjenje cijena goriva nakon marta, od kada su cijene naftnih derivata počele da rastu zbog sukoba između Sjedinjenih Američkih Država (SAD) i Irana.

Panatinaikos do ponedjeljka očekuje rasplet oko Obradovića

Subota, 20.06.2026 | 12:18

Željko Obradović posljednjih dana nalazi se u centru pažnje kada je riječ o dešavanjima u Panatinaikosu.

Bizaran crveni karton na Mundijalu – prvi put u istoriji primijenjeno ovo pravilo

Subota, 20.06.2026 | 11:10

Paragvajski fudbaler Migel Almiron bio je prva žrtva novog FIFA pravila.

Basani sa Vukovićem: Svjetska banka Crnu Goru vidi kao jednog od svojih ključnih partnera

Subota, 20.06.2026 | 09:06

Svjetska banka Crnu Goru vidi kao jednog od svojih ključnih partnera u regionu, kazala je potpredsjednica Svjetske banke za Evropu i Centralnu Aziju Antonela Basani na sastanku sa ministrom finansija Novicom Vukovićem, ističući da je naša država, kao najnapredniji kandidat za članstvo u Evropskoj uniji, u posebnom fokusu ove međunarodne finansijske institucije.

Uprava carina: Pad prihoda od akciza na gorivo u aprilu i maju

Subota, 20.06.2026 | 08:19

Po osnovu akcize na gorivo u aprilu 2026. godine naplaćeno je 15.288.628 eura što je manje za 993.147 eura odnosno za 6,1 odsto u odnosu na isti mjesec 2025. godine. U maju 2026. godine je po ovom osnovu naplaćeno 10.648.053 eura, što je manje za 5.610.260 eura ili 34,5 odsto u odnosu na maj 2025. godine, saopšteno je iz Uprave carina, prenosi Portal RTV Podgorica.  

Otežan saobraćaj kod Virpazara: Automobil sletio u Skadarsko jezero

Subota, 20.06.2026 | 21:09

Saobraćaj na magistralnom putu Podgorica – Bar večeras je povremeno otežan, a dodatne probleme izazvala je saobraćajna nezgoda u blizini Virpazara.

Milatović: Stigla najjasnija poruka zvaničnog Berlina do sada, uz predan rad i odgovornost, postaćemo 28. članica EU do 2028. godine

Subota, 20.06.2026 | 21:03

Nakon uspješnog Samita EU–Zapadni Balkan i prve posjete njemačkog kancelara Crnoj Gori, stiže i najjasnija poruka zvaničnog Berlina do sada: Crna Gora je praktično spremna za članstvo u Evropskoj uniji, izjavio je crnogorski predsjednik Jakov Milatović.

Crna Gora ispunila obaveze iz Poglavlja 14, očekuje se skorije zatvaranje

Subota, 20.06.2026 | 20:52

Crna Gora je ispunila sve zahtjeve Evropske unije u okviru pregovaračkog Poglavlja 14, koje se odnosi na saobraćajnu politiku, i svu potrebnu dokumentaciju dostavila Briselu, zbog čega u Vladi očekuju da bi ovo poglavlje moglo biti privremeno zatvoreno u narednim mjesecima. To je saopštio šef Radne grupe za Poglavlje 14 Nikola Veljović, ističući da dalji koraci zavise od procedura unutar Evropske unije i država članica.

"Po broju saobraćajnih nesreća i nezgoda rekorderi smo u Evropi"

Subota, 20.06.2026 | 20:29

Apeli na vozače da smanje brzinu, ne koriste alkohol i opojne supstance do sada nijesu urodili plodom, smatra saobraćajni vještak Goran Čarapic.

Meloni odgovorila Trampu: Što se tiče moje popularnosti, biti Vaš prijatelj mi sigurno nije pomoglo

Subota, 20.06.2026 | 20:14

Premijerka Italije Đorđa Meloni poručila je danas predsjedniku Sjedinjenih Američkih Država (SAD) Donaldu Trampu da su njegovi stalni, ničim izazvani napadi besmisleni, dodajući da njenoj popularnosti u Italiji sigurno nije pomoglo to što je prijateljica sa njim.

(VIDEO) Paraglajder završio u krošnji drveta u Škaljarima, vatrogasci ga uspješno spasili

Subota, 20.06.2026 | 19:29

Pripadnici Službe zaštite i spašavanja Kotor uspješno su spasili paraglajdera koji je danas, nakon promašenog mjesta za slijetanje, završio zaglavljen u krošnji drveta u blizini Doma kulture u Škaljarima.

Na Tari sprovedena akcija granične policije: Kontrolisano 1.040 lica i 130 vozila

Subota, 20.06.2026 | 19:00

Pripadnici Regionalnog centra granične policije „Centar“ sproveli su pojačanu akciju na području Brštanovice u opštini Plužine, tokom koje je kontrolisano 1.040 osoba i 130 vozila, a zbog prekršaja iz Zakona o graničnoj kontroli sankcionisano je šest državljana Bosne i Hercegovine.

Vučić: Sve vrijeme su neometano pucali u mene kako bi razorili Srbiju

Subota, 20.06.2026 | 18:36

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić kazao je da su u njega pucali neometano sve vrijeme sa ciljem kako bi razorili nezavisnu Srbiju, državu koja može da misli srpski, koja može da ide naprijed, da radi i gradi.

Upozorenja širom Evrope: Stižu ekstremne temperature

Subota, 20.06.2026 | 17:56

Novi toplotni talas zahvatio je gotovo cijelu Evropu, a prve posljedice ekstremno visokih temperatura za ovo doba godine već se osjećaju u Španiji, Grčkoj i Italiji.

Šta znači SPF broj na kremi za sunčanje: Evo kako najbolje zaštititi kožu od sunca

Subota, 20.06.2026 | 19:49

Kreću izrazito topli ljetnji dani, a mnogi se pitaju da li je krema za zaštitnim faktorom (SPF) zaista dovoljna zaštita kože od sunca.