Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Uprava carina raspisala oglase za prijem novih službenika

Utorak, 04.08.2026 | 14:28

Uprava za ljudske resurse objavila je javne oglase za prijem novih službenika u radni odnos za potrebe Uprave carina, a poziv je otvoren za sve kandidate koji ispunjavaju propisane uslove, saopšteno je iz Uprave carina.

Zemljotres pogodio Toskanu, evakuisane zgrade i obustavljen željeznički saobraćaj

Utorak, 04.08.2026 | 13:40

Zemljotres jačine 4,3 stepena Rihterove skale pogodio je jutros područje Toskane u centralnoj Italiji, sa epicentrom u provinciji Firenca, zbog čega su evakuisane pojedine zgrade i privremeno obustavljen željeznički saobraćaj između Firence i Bolonje.

Tragedija u Užicu: Tijela dvojice muškaraca izvučena iz Đetinje

Utorak, 04.08.2026 | 15:07

U rijeci Đetinji, na gradskoj plaži u Užicu, pronađena su tijela dvojice muškaraca, potvrđeno je RTS-u u Ministarstvu unutrašnjih poslova Srbije.

Bečić: Saosjećanje sa svima koji su u “Oluji” izgubili najmilije ili bili primorani da napuste svoje domove

Utorak, 04.08.2026 | 13:14

Potpredsjednik Vlade Crne Gore Aleksa Bečić izrazio je iskreno saosjećanje sa svima koji su u “Oluji” izgubili najmilije ili bili primorani da napuste svoje domove

Nemanja Gudelj javno se obratio Anastasiji nakon njene emotivne objave: "Ko pronađe ženu, spoznao je šta je dobro"

Utorak, 04.08.2026 | 13:24

Anastasija Ražnatović i Nemanja Gudelj ne kriju koliko uživaju u prvim nedjeljama roditeljstva. Nakon što su 15. jula postali roditelji sina Ilijana, par sve češće sa pratiocima dijeli emotivne trenutke, a posljednja razmjena poruka na društvenim mrežama posebno je privukla pažnju.

Međunarodni književni festival 7. i 8. avgusta okuplja istaknute autore i umjetnike iz regiona i Evrope

Srijeda, 05.08.2026 | 12:00

Mojkovac će 7. i 8. avgusta biti domaćin šestog izdanja Međunarodnog književnog festivala „Slova slovenska“, koji će u etno selu „Pjesnikova dolina“ okupiti istaknute književnike, teoretičare književnosti, umjetnike i muzičare iz Crne Gore, regiona i Evrope.

Uhapšen Podgoričanin, osumnjičen da je poslao prijeteće pismo Nikoli Zirojeviću

Srijeda, 05.08.2026 | 11:38

Iz Uprave policije je saopšteno da je policija identifikovala i uhapsila R.V. (64) iz Podgorice, za kog se sumnja da je uputio pismo poslaniku Evropskog saveza Nikoli Zirojeviću. Policija je, kako navode, samoinicijativno pozvala Zirojevića u policijske prostorije, radi davanja izjave, kojom prilikom je on objasnio zašto smatra da se sadržaj pisma odnosi na njega i da se osjeća ugroženo.

Ako planirate kupovinu Apple uređaja, požurite: Kompanija najavila moguću nestašicu

Srijeda, 05.08.2026 | 12:10

Rekordna potražnja pravi problem.

Udes na putu prema Zeti: Formirane kolone

Srijeda, 05.08.2026 | 11:15

Saobraćajna nezgoda dogodila se jutros na bulevaru od Podgorice prema Zeti, zbog čega su formirane kolone prema primorju.

Udes na putu prema Zeti: Formirane kolone

Utorak, 05.08.2025 | 11:15

Saobraćajna nezgoda dogodila se jutros na bulevaru od Podgorice prema Zeti, zbog čega su formirane kolone prema primorju.

Balša Radulović predstavlja Crnu Goru na Međunarodnoj olimpijadi iz informatike

Srijeda, 05.08.2026 | 11:06

U susret Međunarodnoj olimpijadi iz informatike (International Olympiad in Informatics 2026), Ispitni centar je, u saradnji sa kompanijom Five Group, obezbijedio stručnu i mentorsku podršku Balši Raduloviću, učeniku Gimnazije Slobodan Škerović“ koji će predstavljati Crnu Goru na ovom prestižnom međunarodnom takmičenju, saopšteno je iz Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija (MPNI).

Tramp zaprijetio Iranu: Otvorite Ormuški moreuz ili slijede teške posljedice

Srijeda, 05.08.2026 | 12:30

Američki predsjednik Donald Tramp izjavio je da će Ormuški moreuz, koji blokiraju iranske snage, biti otvoren "vrlo brzo“ ili će Iran biti „veoma snažno“ pogođen napadom Sjedinjenih Američkih Država.

Tramp zaprijetio Iranu: Otvorite Ormuški moreuz ili slijede teške posljedice

Srijeda, 05.11.2025 | 11:53

Američki predsjednik Donald Tramp izjavio je da će Ormuški moreuz, koji blokiraju iranske snage, biti otvoren "vrlo brzo“ ili će Iran biti „veoma snažno“ pogođen napadom Sjedinjenih Američkih Država.

Skupština pokrovitelj obilježavanja 150 godina od Bitke na Fundini, organizator Srpski nacionalni savjet

Srijeda, 05.08.2026 | 10:56

Povodom obilježavanja značajnog jubileja – 150 godina od Bitke na Fundini, Skupština Crne Gore biće pokrovitelj svečane manifestacije u organizaciji Srpskog nacionalnog savjeta Crne Gore, koja će biti održana 7. avgusta na Orljevu u Kučima, najavljeno je iz crnogorskog parlamenta.

Pijete ledenu kafu da se rashladite: Evo šta ona zapravo radi vašem organizmu

Srijeda, 05.08.2026 | 12:23

Ledena kafa omiljeno je ljetno osvježenje, ali mnogi se pitaju da li zbog kofeina može izazvati dehidraciju.