Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Ronaldo nastavlja da pomjera granice, Uzbekistan nemoćan protiv Portugala

Utorak, 23.06.2026 | 21:14

Kristijano Ronaldo još jednom je pokazao zbog čega se njegovo ime decenijama nalazi među najvećima u istoriji fudbala. Kapiten Portugala bio je jedan od glavnih aktera ubjedljive pobjede svoje selekcije nad Uzbekistanom (5:0) u drugom kolu Grupe K na Svjetskom prvenstvu, odigranom u Hjustonu.     

Vremenska prognoza - SRIJEDA u znaku ovih temperatura

Utorak, 23.06.2026 | 21:04

U južnim i centralnim predjelima pretežno sunčano, uz slab do umjeren razvoj oblačnosti i uslove za lokalnu pojavu kratkotrajne kiše i grmljavine u drugom dijelu dana. 

Tolić: Na aerodromima u Podgorici i Tivtu opsluženo oko 1,2 miliona putnika do 21. juna

Utorak, 23.06.2026 | 21:45

Aerodromi Crne Gore bilježe rekordne rezultate. Milioniti putnik opslužen je najranije u istoriji kompanije, otvorena je 21 nova avio-linija, a očekivanja su da ova godina bude najuspješnija do sada.

Kotoraninu 30 dana zatvora: Vozio alkoholisan, odbio test na droge

Utorak, 23.06.2026 | 21:33

Sud za prekršaje u Budvi osudio je I.M. iz Kotora na 30 dana zatvora, zbog upravljanja vozilom pod dejstvom alkohola i odbijana droga testa.  

Podgorica dobija tri nove osnovne škole, za prvu na Zabjelu sredstva već obezbijeđena

Utorak, 23.06.2026 | 21:22

Podgorica će dobiti tri nove osnovne škole – na Starom aerodromu, Zabjelu i u Bloku 35-36. Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija raspisalo je tendere za izradu projekata, a cilj je da se riješi problem prenatrpanosti postojećih škola u najbrže rastućim gradskim naseljima, kazao je za RTV Podgorica državni sekretar ovog Vladinog resora Marko Šljukić.

Ljetnji vojni kamp za srednjoškolce: Prostor za razvijanje odgovornosti, upornosti i međusobnog povjerenja

Utorak, 23.06.2026 | 20:58

Svečanom ceremonijom u kasarni „Brigadir Miloš Dragišin Medenica“ u Kolašinu danas je otvoren deseti Ljetnji vojni kamp za srednjoškolce Ministarstva odbrane i Vojske Crne Gore, koji i ove godine okuplja mlade zainteresovane za sticanje novih znanja, iskustava i vještina kroz dinamične i edukativne sadržaje, saopšteno je iz ovog Vladinog resora.

Putin: NATO se priprema za rat protiv Rusije

Utorak, 23.06.2026 | 20:45

Predsjednik Rusije Vladimir Putin izjavio je da se Zapad, predvođen NATO savezom, aktivno priprema za mogući sukob sa Rusijom, obraćajući se stotinama novih oficira ruske vojske.  

Ministarstvo odbrane: Istraživanje pokazalo da građani najviše vjeruju Vojsci Crne Gore

Utorak, 23.06.2026 | 20:33

Vojska Crne Gore institucija je kojoj građani najviše vjeruju, pokazalo je najnovije godišnje istraživanje WeBalkansa, regionalne platforme Evropske unije za praćenje javnog mnjenja u zemljama Zapadnog Balkana.

"Digitalna transformacija opština ključ za brže i efikasnije usluge građanima"

Utorak, 23.06.2026 | 20:22

Generalna direktorica Direktorata za lokalnu samoupravu u Ministarstvu javne uprave Nina Blažić učestvovala je na regionalnom događaju „Povjerenje, integritet i rezultati: temelji moderne i evropske javne uprave“, koji je povodom Međunarodnog dana javne uprave organizovalo Ministarstvo javne uprave Sjeverne Makedonije.  

Spajić oduševio kineskog premijera govorom na kineskom jeziku

Utorak, 23.06.2026 | 18:42

Tokom bilateralnog susreta u Kini, prvog na premijerskom nivou nakon gotovo dvije decenije, premijer Crne Gore Milojko Spajić privukao je posebnu pažnju obraćajući se kineskom premijeru Li Ćijang na kineskom jeziku.