Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Zirojević: Braunović me obavijestio da je napadnut od strane ministra unutrašnjih poslova Šaranovića

Srijeda, 17.06.2026 | 15:52

Poslanik Evropskog saveza Nikola Zirojević obavijestio je medije da ga je penzionisani načenik kolašinske policije i kandidat za direktora Uprave policije na posljednjem konkursu, Zoran Braunović, obavijestio da je u prostorijama Ministarstva unutrašnjih poslova napadnut od strane ministra, Danila Šaranovića. Braunović, kako se navodi u dopisu koji je Zirojević dostavio medijima, traži zaštitu od strane Odbora za bezbjednost i odbranu kojim Zirojević, kao zamjenik predsjednika, trenutno predsjedava.  

Najljepši aerodromi na svijetu u 2026: Pogledajte koji terminali su osvojili Prix Versailles

Srijeda, 17.06.2026 | 20:21

Pod UNESCO-ovim pokroviteljstvom u Parizu dodijeljene su nagrade Prix Versailles za najljepše aerodrome na svijetu. Ovogodišnji izbor obuhvatio je aerodrome koji su tek izgrađeni, ali i one koji su prošli opsežnu obnovu. Ocjenjivane su njihove estetske vrijednosti, ali i društveni i kulturni značaj, kao i ekološke karakteristike, piše Punkufer.

Šarec: Crna Gora je predvodnik u procesu proširenja EU

Srijeda, 17.06.2026 | 14:44

Izvjestilac Evropskog parlamenta za Crnu Goru Marjan Šarec kazao je da je u proteklom periodu pomno pratio zbivanja u Crnoj Gori.

Zabranili suncobrane na plaži, turisti u nevjerici

Srijeda, 17.06.2026 | 21:21

Jedna od najpoznatijih plaža na Sardiniji, Punta Molentis kod Vilazimiusa, uvela je nova stroga pravila prema kojima suncobrane mogu koristiti samo porodice s djecom mlađom od 10 godina i osobe starije od 65 godina.

Drama na Bojani: Vlasnici se zaključali u kućice, jedan prijetio da će se zapaliti

Srijeda, 17.06.2026 | 16:24

Prava drama odvijala se danas na rijeci Bojani - rušenje dvije kućice, koje je bilo planirano za danas, odloženo je jer su se vlasnici zaključali unutra odbijajući da napuste objekte dok je jedan od njih prijetio da će se zapaliti, saznaju "Vijesti".

Krapović: Crna Gora nastavlja da doprinosi bezbjednosti NATO-a i podršci Ukrajini

Četvrtak, 18.06.2026 | 14:31

Ministar odbrane Dragan Krapović učestvovao je na sastanku Sjevernoatlantskog savjeta koji je održan u sjedištu NATO u Briselu, Kraljevina Belgija. Sastankom je predsjedavao generalni sekretar NATO Mark Rute.

Ćulafić: Jačamo politike zaštite prirode

Četvrtak, 18.06.2026 | 14:17

Vlada Crne Gore je, na predlog ministra ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera Damjana Ćulafića, utvrdila Predlog nacionalne strategije biodiverziteta 2026-2031. godine sa Akcionim planom 2026-2028. godine.

Konate zvanično novi član Real Madrida

Četvrtak, 18.06.2026 | 14:15

Real Madrid je postigao dogovor sa francuskim reprezentativcem Ibrahimom Konateom, koji će u naredne četiri sezone nositi dres „kraljevskog kluba“.

Mujović DNP-u: Dugovi se moraju vraćati, teško zaboravljate staru ljubav

Četvrtak, 18.06.2026 | 14:12

Odbornici Skupštine Glavnog grada glasaće danas od 12 sati o predlogu za izbor lidera Preokret, Srđana Perića, za novog predsjednika lokalnog parlamenta. Na početku sjednice je konstatovan prestanak mandat doskorašnje predsjednice plamenta Jelene Borovinić Bojović.

Radulović: Crna Gora može postati važna tačka za snabdijevanje Centralne Evrope

Četvrtak, 18.06.2026 | 13:56

Crna Gora, zahvaljujući svom strateškom položaju na Jadranu, ima realnu priliku da postane značajna tačka za snabdijevanje država Centralne Evrope, ali je za ostvarenje tog potencijala neophodno nastaviti ulaganja u saobraćajnu infrastrukturu, poručio je ministar pomorstva i koordinator rada Ministarstva saobraćaja Filip Radulović.

Anđelina Džoli u intervjuu o životu poslije razvoda: "Borbeni duh mi se konačno vratio"

Četvrtak, 18.06.2026 | 13:44

Iza Anđeline Džoli su godine obilježene ličnim i pravnim borbama, ali glumica sada priznaje da se konačno osjeća snažnije i smirenije. U rijetko iskrenom intervjuu osvrnula se na razvod, majčinstvo i odluke koje su oblikovale njen život.

U Kotoru počela ekspertska misija Organizacije gradova svjetske baštine

Četvrtak, 18.06.2026 | 13:31

U Palati Bizanti danas je počeo radni dio ekspertske misije Organizacije gradova svjetske baštine, koja u Kotoru boravi 18. i 19. juna. Misiju je otvorio potpredsjednik Opštine Kotor dr Igor Kumburović, poželjevši dobrodošlicu predstavnicima OWHC-a i učesnicima radionica, saopšteno je iz te opštine.

Vraneš i Dajković na saslušanju u bjelopoljskom tužilaštvu zbog guslarskih pjesama

Četvrtak, 18.06.2026 | 12:26

Predsjednik Opštine Pljevlja Dario Vraneš i lider Slobodne Crne Gore Vladislav Dajković trenutno se nalaze na saslušanju u Višem državnom tužilaštvu u Bijelom Polju zbog pjevanja guslarskih pjesama, saznaje Portal ADRIA.

Nišić: Poglavlje 19 u finalnoj fazi i očekujemo da će biti privremeno zatvoreno

Četvrtak, 18.06.2026 | 12:08

Ministarka rada i socijalnog staranja Naida Nišić kazala je u emisiji “Link” na RTCG da su njena očekivanja da će poglavlje 19. Socijalna politika i zapošljavanje uskoro biti privremeno zatvoreno.  

Uhapšen državljanin Velike Britanije vozio sa 2,7 promila alkohola u krvi: Kažnjen sa 4.000 eura...

Četvrtak, 18.06.2026 | 11:41

Hercegnovski policajci uhapsili su državljanina Velike Britanije J.H.B. jer je vozio sa 2,7 promila alkohola u krvi, saopšteno je iz Uprave policije (UP).