Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Vuković: Ulaganje u djecu nije trošak, već investicija u budućnost države

Petak, 02.10.2026 | 14:17

Ministar finansija Novica Vuković poručio je da ulaganje u djecu mora biti jedan od ključnih prioriteta države, ističući da budžetska politika treba da obezbijedi jednake šanse za svako dijete i dugoročnu održivost podrške djeci.

Fon der Lajen: Pripremamo se za to da granice Crne Gore postanu granice Evropske unije

Petak, 02.10.2026 | 13:27

Otvaranje novog Nacionalnog koordinacionog centra predstavlja zaista značajan korak na putu ka vašoj evropskoj budućnosti, saopštila je predsjednica Evropske komisije Ursula fon de Lajen.

Kordić: U avgustu 676.005 turista, 12,37 odsto više nego prošle godine

Petak, 02.10.2026 | 13:31

Crna Gora nastavlja putem sjajnih rezultata u rekordnoj 2026. godini, rekla je ministarka turizma Simonida Kordić.

Fond PIO: Septembarskim usklađivanjem penzije uvećane za 2,48 odsto

Petak, 02.10.2026 | 13:57

Iz Fonda za penzijsko i invalidsko osiguranje saopšteno je da su septembarskim usklađivanjem penzije i novčane naknade uvećane za 2,48 odsto.

Armenko: Ustavni sud spreman za članstvo u EU

Petak, 02.10.2026 | 13:48

Predsjednica Ustavnog suda Crne Gore Snežana Armenko poručila je danas, na otvaranju međunarodne konferencije „O Ustavu, državi i demokratiji“ u Tivtu, da Crna Gora ulazi u period u kojem će se njena ustavna tradicija sve snažnije preplitati sa evropskim pravnim poretkom, te da Ustavni sud mora ostati snažan, nezavisan i spreman da zaštiti prava građana u novom pravnom okviru.

BRAVO "sokoli" - Dva gola Adžića za NOVU POBJEDU u Ligi nacija

Petak, 02.10.2026 | 22:55

Moglo je da bude manje drame, ali rezultatski – crnogorski fudbaleri su prva tri meča u C Ligi nacija odradili perfektno.

Mujović i Ćulafić obišli radove na postrojenju za prečišćavanje otpadnih voda u Botunu: Zadovoljni smo dinamikom

Petak, 02.10.2026 | 16:35

Gradonačelnik Podgorice Saša Mujović danas je, sa ministrom ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera Damjanom Ćulafićem, direktorom podgoričkog preduzeća „Vodovod i kanalizacija“ Aleksandrom Nišavićem i predstavnicima izvođača, obišao radove na izgradnji postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda u Botunu.

Krivična prijava zbog sumnje na utaju više od 35.000 eura

Petak, 02.10.2026 | 15:28

Policija je, u okviru akcije „Evazija“, podnijela krivičnu prijavu protiv budvanske kompanije „O.M.&C.“ i njenog izvršnog direktora, turskog državljanina O.T.V. (52), zbog sumnje da su tokom 2025. godine utajili porez na dodatu vrijednost u iznosu od 35.311,73 eura.

Vuksanović sa Grlićem Radmanom: Identitet, ravnopravnost i evropska budućnost Crne Gore mogu se graditi zajedno

Petak, 02.10.2026 | 15:25

Predsjednik Hrvatske građanske inicijative (HGI) Adrijan Vuksanović sastao se danas u Zagrebu s ministrom vanjskih i evropskih poslova Hrvatske Gordanom Grlićem Radmanom.

Milatović u zvaničnoj posjeti Svetoj Stolici: 140 godina dijaloga i međusobnog poštovanja

Petak, 02.10.2026 | 15:18

Predsjednik Jakov Milatović boraviće sjutra u zvaničnoj posjeti Svetoj Stolici, tokom koje će biti primljen u audijenciju kod pape Lava XIV i razgovarati sa drugim najvišim zvaničnicima Svete Stolice.

Počinje prodaja ulaznica za meč sa Jermenijom

Petak, 02.10.2026 | 15:15

Kupovina ulaznica za utakmicu sa Jermenijom (5. oktobar) od sjutra će biti moguća i na šalterima SC,,Morača“, saopšteno je iz FSCG. 

Mandić: Posebno cijenim snažnu i odlučnu borbu MUP-a i policije protiv organizovanog kriminala i korupcije

Petak, 02.10.2026 | 15:08

Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić čestitao je Dan unutrašnjih poslova.

Radunović: Brskovo potencijalno najveća turistička atrakcija sjevera Crne Gore

Petak, 02.10.2026 | 14:44

Ministar Slaven Radunović sa saradnicima boravio je danas u radnoj posjeti Mojkovcu, gdje ga je, sa svojim saradnicima, primio predsjednik Opštine Mojkovac Vesko Delić.

Objavljena lista zemalja koje nude najbolji turistički doživljaj u 2026. godini

Petak, 02.10.2026 | 14:34

Za sve koji žele znati koje zemlje u ovom trenutku pružaju najbolji turistički doživljaj, stigli su zvanični podaci. Svjetski ekonomski forum (WEF) objavio je svoj Indeks razvoja putovanja i turizma (TTDI) za 2026. godinu, a na samom vrhu liste našao se Japan.

Vuković: Ulaganje u djecu nije trošak, već investicija u budućnost države

Petak, 02.10.2026 | 14:17

Ministar finansija Novica Vuković poručio je da ulaganje u djecu mora biti jedan od ključnih prioriteta države, ističući da budžetska politika treba da obezbijedi jednake šanse za svako dijete i dugoročnu održivost podrške djeci.