Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Crna Gora dobila više od 250 miliona eura, Albaniji 20 miliona: Veliki infrastrukturni projekti donijeli Podgorici veću podršku EU

Utorak, 12.05.2026 | 18:16

Evropska investiciona banka (EIB) najavila je nova velika ulaganja u Crnu Goru i Albaniju, ali sa različitim prioritetima — dok Podgorica dobija više od 250 miliona eura za bolnice, željeznicu i energetiku, Tirana, kako je danas saopšteno dobija podršku za razvoj privatnog sektora, digitalizaciju i zelenu ekonomiju.

Ursula fon der Lajen najavila starosno ograničenje za korištenje društvenih mreža na nivou EU

Utorak, 12.05.2026 | 18:29

Predsjednica Evropske komisije Ursula von der Leyen predložila je odgodu korištenja društvenih mreža za djecu u Evropi i izjavila da bi novi zakon mogao biti predložen za nekoliko mjeseci.

Dukaj: Deklaracija opštine Zeta o Kosovu je korak nazad u građenju evropske budućnosti

Utorak, 12.05.2026 | 17:19

Deklaracija opštine Zeta korak nazad u građenju evropske budućnosti, ocjenjuje ministar javne uprave Maraš Dukaj.

Na Dvorskom trgu na Cetinju: Javni čas prve pomoći

Utorak, 12.05.2026 | 17:56

Na Dvorskom trgu na Cetinju danas je organizovan Javni čas iz pružanja prve pomoći u okviru obilježavanja „Nedjelje Crvenog krsta 2026“, u organizaciji Crveni krst Crne Gore – Crveni krst Prijestonice Cetinje i Sekretarijata za obrazovanje, mlade i sport.  

Kos: Raditi na praktičnim načinima pridruživanja zemalja Zapadnog Balkana EU

Utorak, 12.05.2026 | 17:30

Evropska komesarka za proširenje Marta Kos izjavila je danas poslije sastanka ministara spoljnih poslova zemalja prijatelja Zapadnog Balkana i zapadnobalkanske šestorke u Bratislavi da je potrebno da te zemlje nađu praktičan način da se pridruže Uniji dok napreduju na putu pridruživanja.

Vlada uz crnogorsku predstavnicu na Eurosongu: Tamara, srećno!

Utorak, 12.05.2026 | 17:42

Podrška za Tamaru Živković pred večerašnje prvo polufinale Eurosonga u Beču stigla je i od Vlade Crne Gore.

SZO očekuje porast broja slučajeva hantavirusa

Utorak, 12.05.2026 | 18:07

Generalni direktor Svjetske zdravstvene organizacije Tedros Adhanom Gebrejesus izjavio je kako se očekuje povećanje broja slučajeva hantavirusa zbog perioda koji je prošao između pojave prvog slučaja i potvrde zaraze.

Evropski poslanici: Sveti Stefan i Miločerski park moraju ostati zajednička javna vrijednost

Utorak, 12.05.2026 | 16:44

Sveti Stefan i Miločerski park nijesu privatna igrališta za investitore, oni su dragulji kulturne i prirodne baštine Crne Gore i moraju ostati dostupni građanima, uz zaštitu u skladu sa vrijednostima, navodi se u pismu koje je nekoliko poslanika Evropskog parlamenta uputilo premijeru Milojku Spajiću.

Ibrahimović sa Ruteom: Crna Gora ostaje kredibilna saveznica i stub stabilnosti na Zapadnom Balkanu

Utorak, 12.05.2026 | 17:08

Potpredsjednik Vlade Crne Gore i ministar vanjskih poslova Ervin Ibrahimović sastao se danas sa generalnim sekretarom NATO-a Markom Ruteom tokom njegove posjete Podgorici. Ibrahimović je istakao da posjeta prvog čovjeka Alijanse predstavlja snažnu potvrdu kredibilnosti Crne Gore kao članice, čiji je strateški vanjskopolitički prioritet puno savezništvo u okviru NATO-a.

Koprivica: Odluka Višeg suda za predmet Telekom predstavlja važnu pobjedu pravde, odgovornosti i institucionalne odlučnosti države

Utorak, 12.05.2026 | 16:10

Današnja odluka Višeg suda da za “Telekom” nije nastupila zastarelost krivičnog gonjenja, predstavlja važnu pobjedu pravde, odgovornosti i institucionalne odlučnosti države da se obračuna sa korupcijom i zloupotrebama koje su godinama nanosile štetu javnom interesu, kazao je Momo Koprivica, potpredsjednik Vlade i predsjednik Nacionalnog savjeta za borbu protiv korupcije.