Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Vučić: Izgubili smo izbore, Studentska lista ima više glasova

Nedjelja, 25.10.2026 | 21:37

Nosilac liste "Ujedinjena Srbija" Aleksandar Vučić među prvima je danas stigao u izborni štab te liste, a za njim i predsjednik Srpske napredne stranke Miloš Vučević kao i Ana Brnabić, Nemanja Starović, Marko Đurić i drugi funkcioneri te stranke. Vučić je tokom obraćanja rekao da su izgubili izbore, i da Studentska lista ima više glasova.

Pejović: Čestitam Studentskoj listi na veličanstvenoj izbornoj pobjedi

Nedjelja, 25.10.2026 | 22:04

Generalni sekretar Pokreta Evropa sad i potpredsjednik Skupštine Crne Gore Boris Pejović, čestitao je Studentskoj listi pobjedu na vanrednim parlamentarnim izborima u Srbiji.

Krivokapić: Mogući haos u Srbiji odgovornost je onih na vlasti

Nedjelja, 25.10.2026 | 21:19

Bivši premijer Crne Gore Zdravko Krivokapić kazao je na mreži X da je mogući haos povodom izbora u Srbiji odgovornost onih na vlasti.

Spajić: Čestitam predstavnicima Studentske liste i čvrsto vjerujem da je pred Crnom Gorom i Srbijom novo poglavlje

Nedjelja, 25.10.2026 | 21:50

Današnji dan u Srbiji slikovit je podsjetnik da su volja građana i njihovo pravo da slobodno odlučuju o svojoj budućnosti temelj svake demokratske promjene, saopštio je premijer Milojko Spajić.

Uhapšen osumnjičeni za napad na Angelinu Vučić, određeno mu zadržavanje

Nedjelja, 25.10.2026 | 20:46

Po nalogu Prvog osnovnog javnog tužilaštva, uhapšen je osumnjičeni za napad na Angelinu Vučić, saznaje RTS.

PES: DPS neuspješno pokušava da opere ruke od saradnje Vučića i Đukanovića

Ponedjeljak, 26.10.2026 | 15:38

Pokret Evropa sad poručio je da Demokratska partija socijalista ne može da se ogradi od višegodišnje saradnje sa Srpskom naprednom strankom, navodeći da tragovi političkih dogovora između partija Mila Đukanovića i Aleksandra Vučića ostaju vidljivi.

Za 199 vozača obavještenja o prekoračenju brzine stižu na kućnu adresu

Ponedjeljak, 26.10.2026 | 15:34

Za 199 vozača obavještenja o prekoračenju brzine stižu na kućnu adresu, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Vučić ubjedljivo pobijedio u svim zatvorskim ustanovama u Srbiji

Ponedjeljak, 26.10.2026 | 15:32

Izborna lista Aleksandra Vučića „Ujedinjena Srbija“ dobila je najviše glasova u zavodima za izvršenje krivičnih sankcija, 65,6 odsto, dok je Studentska lista imala 24,9 odsto.

Potvrđena optužnica protiv Duška Kneževića u predmetu „E-commerce“

Ponedjeljak, 26.10.2026 | 15:23

Optužnica protiv Duška Kneževića, zbog postojanja osnovane sumnje da je izvršio krivično djelo stvaranje kriminalne organizacije, potvrđena je u predmetu poznatom pod nazivom „E-commerce“, saopšteno je iz Specijalnog državnog tužilaštva.

Predstavljena studija „Podgorica i pristupačnost gradske kulture“: Mujović: Inkluzija i jednake mogućnosti kao temelj razvoja Glavnog grada

Ponedjeljak, 26.10.2026 | 15:08

U JU Muzeji i galerije Podgorice danas je predstavljena studija „Podgorica i pristupačnost gradske kulture“, koja se bavi mogućnostima unapređenja dostupnosti kulturnih sadržaja i stvaranja inkluzivnijeg kulturnog ambijenta

Kovačević: Projekat Evropske prestonice kulture ujedinio Nikšić i donio mu najveći međunarodni uspjeh u istoriji

Ponedjeljak, 26.10.2026 | 14:46

U okviru 69. Međunarodnog sajma knjiga u Beogradu održana je promocija projekta „Nikšić 2030 — Evropska prestonica kulture“, tokom koje su predstavljeni dosadašnji rezultati, realizovani infrastrukturni projekti i naredni koraci u pripremi grada za 2030. godinu.

U autobusu uhapšen Pljevljak, pronađeno preko kilogram marihuane

Ponedjeljak, 26.10.2026 | 14:28

Iz Uprave policije je saopšteno da je pljevaljska policija u autobusu na liniji Podgorica-Pljevlja uhapsila N.M. (20), kod kojeg je pronađeno preko kilogram marihuane.

Plesač Lejdi Gage otkrio nepoznate detalje o njoj: "Biće sjajna majka"

Ponedjeljak, 26.10.2026 | 14:21

Pored toga, istakao je da je ona najvrednija osoba koju poznaje.

Odbrana Aca Đukanovića traži direktan prenos suđenja: Javnost ima pravo da čuje i drugu stranu

Ponedjeljak, 26.10.2026 | 14:07

Branilac Aca Đukanovića, advokat Slobodan Stašević, saopštio je da je podnio Vrhovnom sudu Crne Gore zahtjev da se za sva ročišta u ovom predmetu omogući direktan medijski prenos. Zahtjev, prema njegovim riječima, predviđa punu zaštitu učesnika postupka i podataka koje zakon štiti.

Milatović sa Vajcom i Šarecom: Crna Gora spremna da završi pregovore do kraja godine

Ponedjeljak, 26.10.2026 | 13:52

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović sastao se sa Tomasom Vajcom, poslanikom Evropskog parlamenta i predsjednikom Delegacije Evropskog parlamenta u Parlamentarnom odboru za stabilizaciju i pridruživanje EU i Crne Gore, i Marjanom Šarecom, izvjestiocem za Crnu Goru u Evropskom parlamentu, sa kojima je razgovarao o završnoj fazi pristupnih pregovora, reformskim prioritetima i podršci evropskih institucija, saopšteno je iz Kabineta Predsjednika,