Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Amerikanizacija fudbala: Pobjednicima Mundijala šampionski prsten, po uzoru na NFL i NBA

Petak, 17.07.2026 | 11:04

Svjetsko prvenstvo 2026. godine donosi veliku novinu po uzoru na američke profesionalne lige, pošto će FIFA po prvi put u istoriji pobjedničkoj selekciji, pored trofeja, dodijeliti i šampionske prstenove. Ova odluka dio je rekordnog paketa nagrada za najbolje timove.

Ustavni sud: Cilj da žalbe iz 2025. budu riješene do kraja godine

Petak, 17.07.2026 | 10:58

Ustavni sud Crne Gore objavio je plan rješavanja ustavnih žalbi prema kojem je cilj da do 31. decembra budu donijete odluke u svim predmetima formiranim po žalbama podnijetim tokom 2025., saopštili su iz Ustavnog suda.

Danas počinje isplata penzija

Petak, 17.07.2026 | 10:52

Iz Fonda penzijskog i invalidskog osiguranja Crne Gore saopštili su da će isplata penzija i invalidskog osiguranja za jun 2026. godine početi danas.

Koprivica: Vjerujem da će Skupština podržati ustavne izmjene o ukidanju imuniteta, Vlada čvrsto podržava taj predlog

Petak, 17.07.2026 | 10:50

Potpredsjednik Vlade Momo Koprivica kazao je za Portal RTCG da vjeruje da će Skupština podržati Predlog za promjenu Ustava kojim se ukida imunitet članovima Vlade za koruptivna krivična djela, ističući da Vlada jednoglasno stoji iza tog rješenja, koje predstavlja važnu antikorupcijsku mjeru i doprinosi ispunjavanju preporuka GRECO i evropskim integracijama.

Đurović: Veliki broj objekata brze hrane na budvanskom šetalištu ne ispunjava u potpunosti infrastrukturne zahtjeve

Petak, 17.07.2026 | 10:31

Više od 70 objekata sa brzom hranom posluje ovog ljeta u Budvi, a inspekcijske kontrole pokazale su da je u pojedinim slučajevima bilo potrebno preduzeti mjere kako bi se obezbijedila bezbjednost hrane. Problemi se najčešće odnose na neadekvatne infrastrukturne uslove objekata, male kuhinjske prostore i nemogućnost potpunog sprovođenja propisanih higijenskih standarda.

Milatović čestitao Dan opštine Andrijevica: Sjever Crne Gore ne smije biti zaboravljen

Petak, 17.07.2026 | 10:20

Povodom 17. jula, Dana opštine Andrijevica, predsjednik Crne Gore Jakov Milatović uputio je čestitku rukovodstvu Opštine, odbornicama i odbornicima i svim građankama i građanima Andrijevice, i poručio da sjever Crne Gore ne smije biti zaboravljen.

Lebron: Uskoro ćete znati gdje nastavljam karijeru

Petak, 17.07.2026 | 10:15

Lebron Džejms još nije otkrio gdje će nastaviti karijeru nakon odlaska iz Los Anđeles Lejkersa, ali je poručio da navijači neće još dugo čekati na njegovu odluku.

PU: Izrečene kazne u iznosu od preko 1,1 milion eura

Petak, 17.07.2026 | 10:14

Poreska uprava Crne Gore nastavlja sa pojačanim inspekcijskim nadzorom poreskih obveznika u okviru aktivnosti koje se sprovode tokom ljetnje turističke sezone, sa ciljem unapređenja poreske discipline, suzbijanja neformalne ekonomije i obezbjeđivanja ravnopravnih uslova poslovanja za sve privredne subjekte, saopštili su iz Poreske uprave.

Serija Megan Markl nominovana za Emi nagradu

Petak, 17.07.2026 | 10:01

U konkurenciji su i serije "A Different Breed", "George to the Rescue", "The Motherhood" i "The Wizard of Paws", a dobitnik će biti proglašen na 53. dodjeli nagrada 30. oktobra.    

Ibrahimović: Jačanje međunarodne saradnje ključno u borbi protiv političkog terorizma

Petak, 17.07.2026 | 09:51

Potpredsjednik Vlade Crne Gore i ministar vanjskih poslova Ervin Ibrahimović, tokom drugog dana boravka u Vašingtonu, učestvovao je na ministarskom sastanku “Oživljavanje političkog terorizma” održanom na poziv državnog sekretara SAD Marka Rubia, saopštili su iz Ministarstva vanjskih poslova.