Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Odbor podržao: Skupština će istraživati nesreću na Bioču i "Orlov let"

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 15:42

Skupštinski Odbor za politički sistem, pravosuđe i upravu prihvatio je danas predloge da se pokrenu parlamentarne istrage o slučajevima željezničke nesreće na Bioču 2006. godine i policijskoj akciji "Orlov let".     

Golubović: Pritvor sam teško podnio, neke stvari sam iskontruisao da bih sebe spasio

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 15:38

Bivši službenik Agencije za nacionalnu bezbjednost Duško Golubović kazao je danas pred Višim sudom u Podgorici da je boravak u zatvoru jako teško podnio i da je zbog toga bio u teškom psihičkom stanju.

Tragedija na Prokletijama: Planinarka stradala nakon pada u provaliju od 250 metara

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 14:47

Na Prokletijama kod Gusinja u toku je velika akcija Gorske službe spašavanja i brojnih planinara-alpinista na pronalasku i izvlačenju tijela državljanke Srbije koja je poginula juče tokom planinarenja.

Demokrate: Pravo predlaganja kandidata za Skupštinu Glavnog grada pripada ZBPG

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 14:44

Politički pregovori o izboru novog predsjednika Skupštine Glavnog grada i dalje su bez konkretnog epiloga, a stavovi partija ostaju različiti – dok iz Demokratske Crne Gore poručuju da pravo predlaganja pripada koaliciji „Za budućnost Podgorice“, uz insistiranje na očuvanju aktuelnog modela vlasti, Srđan Perić iz Pokreta Preokret navodi da njihov prijedlog nije zasnovan na političkim koalicijama, prenosi RTV Podgorica.

Radević: Milatović brani totalitarno nasleđe, Crna Gora je starija od komunističke revolucije

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 14:21

Funkcioner Nove srpske demokratije (NSD) Boba Radević, komentarišući odluku predsjednika Jakova Milatovića da vrati Skupštini izmjene zakona o statusu dinastije Petrović, saopštio je da je šef države danas još jednom dokazao da, kako je rekao, i sam pripada totalitarnoj političkoj školi mišljenja.

Kabinet Milatovića: Samit u Tivtu donio najveću međunarodnu vidljivost posljednjih godina

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 14:14

Više od 400 domaćih, regionalnih i međunarodnih predstavnika medija akreditovalo se za praćenje Samita Evropske unije i Zapadnog Balkana u Tivtu, dok su Reuters, Associated Press, Guardian, Euronews, Brussels Times i brojni drugi mediji izvještavali o Crnoj Gori kao jednoj od centralnih tema evropske politike proširenja, saopšteno je iz Kabineta predsjednika Crne Gore Jakova Milatovića.

VDT prihvatilo odbacivanje prijave, pa se žalilo za zastaru

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 14:10

Vrhovno državno tužilaštvo nema procesni interes za podnošenje zahtjeva za zaštitu zakonitosti u predmetu, javnosti poznatom kao "Telekom", budući da nakon što je SDT odbacilo krivičnu prijavu u tom slučaju na tu odluku nijesu reagovali. To je zaključak Vrhovnog suda koji je odbacio zahtjev za zaštitu zakonitosti VDT-a kao nedozvoljen.

Video koji je nasmijao internet: Ovi ljudi nevjerovatno liče na najveće fudbalske zvijezde svijeta

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 14:07

Da li biste na prvi pogled mogli razlikovati svjetski poznatog fudbalera od njegovog slučajnog dvojnika?

Rapisan tender za adaptaciju područnog odjeljenja u Botunu

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 14:05

JU OŠ ,,Vladika Danilo” Golubovci raspisala je tender za adaptaciju objekta područne jedinice u Botunu. Planirani radovi obuhvataju rekonstrukciju krova, sanaciju fasade kao i enterijera škole, saopšteno je iz Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija.

"Gledajte proteste koje je Kušner izazvao u Albaniji – oni bi mogli postati svijetla tačka za Evropu"

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 14:00

Slogan „Albanija nije na prodaju“ otkriva naciju koja poštuje samu sebe i koja neće prodati svoju dušu zarad investicija, piše Lea Ipi, profesorica političke istorije i filozofije na London School of Economics.