Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Test ličnosti: Životinja koju prvo uočite otkriva šta je vaš okidač ljutnje

Subota, 06.12.2025 | 16:29

Naše ponašanje, osjećanja i misli ono su što našu ličnost čini jedinstvenom.

jednostavan trik koji RODITELJI obožavaju - Evo kako da DIJETE zapamti vaš broj MOBILNOG TELEFONA

Subota, 15.11.2025 | 18:16

Možda se čini nepotrebnim i beskorisnim, ali pamćenje ne karakterište svako dijete. Navikli smo na ideju da je u njihovim godinama upijanje informacija i pamćenje veoma lako, ali to nije uvijek slučaj.

UP - Policija sankcionisala 13 osoba zbog blokade saobraćaja u Donjoj Gorici

Subota, 17.01.2026 | 19:45

Službenici Uprave policije – Odjeljenja bezbjednosti Podgorica sankcionisali su danas 13 osoba koje su tokom neprijavljenog okupljanja u naselju Donja Gorica vozilima blokirale saobraćaj, saopšteno je iz Uprave policije.

Četiri sata blokade saobraćaja: Zećani danas kod pumpe Čelebić

Nedjelja, 18.01.2026 | 08:27

Mještani Botuna će danas, kako su najavili, blokirati saobraćajnicu kod pumpe Čelebić u Zeti. Planirano je da blokada traje od 12 do 16 časova.

Odluka o neradnoj nedjelji uskoro pred Ustavnim sudom

Subota, 17.01.2026 | 20:04

Javnost sa pažnjom prati slučaj neradne nedjelje.

MERS: Rješenje Agencije za zaštitu životne sredine u slučaju Mostine doneseno bez činjenične i pravne osnove

Subota, 17.01.2026 | 20:20

Ministarstvo ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera reagovalo je povodom navoda u vezi sa poništavanjem rješenja Agencije za zaštitu životne sredine (EPA) i zatvaranjem Mostine, i saopštilo da je bilo u zakonskoj obavezi da ga poništi jer je doneseno bez činjenične i pravne osnove.

Itana Grbić: Ovo je velika lekcija za sve nas

Subota, 17.01.2026 | 19:29

Na zatvaranju grupe B Lige šampiona 23. februara prošle godine rukometašice Budućnosti su imale zicer za osminu finala, jer su dva minuta prije kraja vodile tri razlike, ali su dozvolile Rapidu sa izbori remi (21:21) i "otme" im već viđeno 6. mjesto.

Tramp najavio aktiviranje Zakona o pobuni, 1.500 vojnika spremno za slanje u Minesotu

Nedjelja, 18.01.2026 | 18:58

Američko ministarstvo odbrane, odnosno Ministarstvo rata — kako ga je preimenovao Donald Tramp — naredilo je da se oko 1.500 aktivnih pripadnika oružanih snaga pripremi za moguće raspoređivanje u saveznoj državi Minesoti, objavio je Vašington post u nedjelju, pozivajući se na vojne zvaničnike.

Patrijarsi i poglavari Crkava u Jerusalimu: “Hrišćanski cionizam” ugrožava hrišćanstvo u Svetoj zemlji

Nedjelja, 18.01.2026 | 18:51

“Hrišćanski cionizam” ugrožava hrišćanstvo u Svetoj zemlji, poručili su patrijarsi i poglavari Crkava u Jerusalimu, saopšteno je iz ambasade Palestine u Crnoj Gori.

Navijači Liverpula jednoglasni: "Dovodite ga, što prije!"

Nedjelja, 18.01.2026 | 18:44

Stav navijača je jasan...

Predstavnici BS-a i DPS-a održali sastanak u Bijelom Polju: Posvetiti dodatnu pažnju rješavanju problema

Nedjelja, 18.01.2026 | 18:24

"Kao politički subjekat koji je na posljednjim parlamentarnim izborima osvojio skoro 5.000 glasova i time potvrdio status pojedinačno najjače partije u Bijelom Polju, osjećamo dodatnu odgovornost prema građanima da investicionu politiku vodimo kvalitetnije, efikasnije i u interesu ravnomjernog razvoja grada", kazao je Suljević.

Kotoraninu 60 dana zatvora: Nije stao na znak "stop", pa odbio test na drogu i alkohol

Nedjelja, 18.01.2026 | 18:20

Kotoranin V.V. (1986) osuđen je na 60 dana zatvora zbog počinjena tri saobraćajna prekršaja.

Strah od Trampa ili postupanje po planu? Njemački vojnici na Grenland stigli u petak, a već danas napustili ostrvo

Nedjelja, 18.01.2026 | 18:15

Pripadnici njemačke vojske koji su raspoređeni na Grenlandu u petak, dobili su naredbu za povratak kući, a što je odluka koja je izazvala brojne reakcije.

Bratić podržala Vraneša: U 42. Vladi nijesu gledali prosjek na studijama, preče je bilo da se sprdaju mom sakou

Nedjelja, 18.01.2026 | 18:01

Nekadašnja ministarska prosvjete, nauke, kulture i sport, Vesna Bratić, podržala je predsjednika Opštine Pljevlja, Daria Vraneša, kazavši da smatra da su mu protivnici pripremili isti tretman kao i njoj svojevremeno.

Navijači Crne Gore poručuju: Čuće se i naša pjesma u dvorani

Nedjelja, 18.01.2026 | 17:38

 Večeras se očekuje oko osam hiljada navijača Farskih Ostrva u Juniti areni u Oslu, ali ni crnogorska reprezentacija neće biti bez podrške.

Indonezija: Pronađeni dijelovi nestalog aviona i tijelo jedne osobe

Nedjelja, 18.01.2026 | 17:30

Indonežanske vlasti saopštile su da su spasilački timovi pronašli tijelo jedne od 10 osoba koje su se nalazile u avionu koji je u subotu nestao u provinciji Južni Sulavesi. Prethodno je saopšteno da su pronađeni ostaci aviona.

Milano, svjetska prestonica milionera: jedan na svakih 12 stanovnika, više nego u Njujorku i Londonu

Nedjelja, 18.01.2026 | 17:20

Na svakih 12 stanovnika Milana dolazi jedan milioner, uključujući i novorođenčad, pokazuju najnoviji podaci kompanije Henley & Partners, specijalizovane za savjetovanje bogatih pojedinaca i vlada koje nude programe boravka i državljanstva u zamjenu za investicije.