Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

FOTO: Spektakularan koncert Aleksandre Prijović u diskoteci TOP HILL

Četvrtak, 23.07.2026 | 17:51

Jedna od najvećih regionalnih muzičkih zvijezda, Aleksandra Prijović, priredila je spektakularan koncert na Top Hillu u Budvi, potvrdivši još jednom zašto važi za jednu od najvoljenijih izvođačica na ovim prostorima.

Krivična prijava protiv dvoje službenika Uprave za nekretnine u Ulcinju zbog sumnje na nesavjestan rad u službi

Četvrtak, 23.07.2026 | 15:19

Službenici Sektora za borbu protiv kriminala – Odsjeka za suzbijanje složenih oblika ekonomskog kriminala i sprovođenje finansijskih istraga, borbu protiv korupcije i ekološkog kriminala, u koordinaciji sa Osnovnim državnim tužilaštvom u Ulcinju, podnijeli su 23. jula 2026. godine, krivičnu prijavu protiv G.S.M. (34) i X.C. (69) iz Ulcinja, zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili produženo krivično djelo nesavjestan rad u službi, saopšteno je iz Uprave policije.

Moldavac uhapšen zbog prosjačenja, njemu i supruzi zabranjen ulazak u Crnu Goru godinu dana

Četvrtak, 23.07.2026 | 15:13

Podgorička policija sprovela je akciju oprosjak i tom prilikom upapsila državljanina Moladavije N.M. (23) zbog prosjačenja.

Direktor Uprave za saobraćaj podnio ostavku

Četvrtak, 23.07.2026 | 14:45

Direktor Uprave za saobraćaj Radomir Vuksanović podnio je danas ostavku na tu funkciju iz ličnih razloga, potvrđeno je Portalu RTCG. Kako saznaje RTCG, na čelu Uprave biće Luka Mugoša iz Ministarstva javnih radova.

Vlada utvrdila Predlog odluke o eksproprijaciji nepokretnosti za izgradnju istočne tribine Gradskog stadiona

Četvrtak, 23.07.2026 | 14:43

Vlada Crne Gore je 22. jula 2026. godine, u skladu sa članom 10 Uredbe o Vladi, bez održavanja sjednice, na osnovu pribavljene saglasnosti većine članova Vlade, donijela više odluka i utvrdila niz predloga zakona, među kojima je i Predlog odluke o utvrđivanju javnog interesa za eksproprijaciju nepokretnosti radi izgradnje Istočne tribine Gradskog stadiona.

Administrativni odbor nije izabrao članove CIK-a, Komisija traži da iniciraju izmjene zakona

Četvrtak, 23.07.2026 | 14:37

Administrativni odbor Skupštine nije izabrao predsjednika i četiri člana Centralne izborne komisije po petom javnom konkursu, jer Komisija za sprovođenje postupka izbora, zbog važećih zakonskih uslova, nije mogla sačiniti listu kandidata. Zbog toga su od Administrativnog odbora tražili da po hitnom postupku iniciraju izmjene Zakona o izboru odbornika i poslanika kako bi se proširio krug kandidata za članove CIK-a.

Ustavni sud: Nijesmo nadležni da odlučujemo o trećoj smjeni pedijatara

Četvrtak, 23.07.2026 | 14:30

Ustavni sud Crne Gore odbacio je inicijativu za ocjenu ustavnosti i zakonitosti odluke kojom je Dom zdravlja Glavnog grada organizovao rad izabranih pedijatara u noćnim satima od 21 do sedam sati ujutro, u Institutu za bolesti djece Kliničkog centra Crne Gore. Sud je ocijenio da je riječ o organizacionom aktu koji ne podliježe ustavnosudskoj kontroli.

UP: Akcija "Stranac" na teritoriji cijele države, kontrolisano preko 5.000 stranih državljana

Četvrtak, 23.07.2026 | 14:22

Službenici Sektora granične policije su juče, 23. jula, u koordinisanoj akciji realizovanoj na teritoriji cijele države, u svim regijama nadležnosti regionalnih centara granične policije, sproveli cjelodnevnu operativnu akciju "STRANAC – pojačana kontrola kretanja, boravka i rada stranaca", usmjerenu na pojačan nadzor državne granice, kontrolu zakonitosti boravka i rada stranih državljana, kao i suzbijanje nezakonitih migracija i svih oblika prekograničnog kriminala.

Apelacioni sud potvrdio presudu: Podgoričaninu pet godina zatvora zbog obljube nad djetetom

Četvrtak, 23.07.2026 | 14:17

Apelacioni sud potvrdio je presudu Višeg suda Bijelom polju, kojom je G.M. osuđen na pet godina zatvora zbog krivičnog dkr obljube nad maloljetnim djetetom u priduženom trajanju.

Vučić: Parlamentarni izbori u oktobru ili novembru, predsjednički "nešto kasnije"

Četvrtak, 23.07.2026 | 14:00

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić, izjavio je danas da će prije kraja godine biti održani parlamentarni izbori - u oktobru ili novembru, dok će izbori za šefa države biti nešto kasnije.