Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Milatović: Čestitke Bjekoviću, uvjeren sam da će dodatno osnažiti ulogu institucije Zaštitnika

Subota, 27.12.2025 | 21:43

Uvjeren sam da će Siniša Bjeković, kroz profesionalan i nepristrasan rad u okviru svog predstojećeg mandata, dodatno osnažiti ulogu institucije Zaštitnika, kazao je predsjednik Crne Gore Jakov Milatović.

Volvsi ruše negativne rekorde Premijer lige

Subota, 27.12.2025 | 21:40

Utisak nakon mnogo utakmica je bio da je Vulverhempton zaslužio više, ali u sportu sve određuje tabela. A ona "kaže" da su "vukovi" najgora ekipa u istoriji Premijer lige.

Umjesto oltara, sprave za vježbanje: Bivša crkva preuređena u teretanu, pogledajte unutrašnjost

Subota, 27.12.2025 | 21:35

Crkva svetog Josipa u holandskom gradu Arnhemu pre nekoliko godina prenamijenjena je u teretanu Holy Fit, prvi zatvoreni padel centar u toj regiji. Projekat potpisuju preduzetnici Roland Verheij i Dik Mantel, a prostor je opremljen vrhunskom Telju Fitness opremom.

Iranski predsjednik: Nalazimo se u ratu velikih razmjera s Izraelom, SAD-om i Evropom

Subota, 27.12.2025 | 20:49

Iranski predsjednik Masoud Pezeshkian kazao je da se Iran nalazi u sukobu velikih razmjera sa Sjedinjenim Američkim Državama (SAD), Izraelom i Evropom.

Crna Gora u posljednjoj godini napredovala više nego u periodu 2015–2020

Subota, 27.12.2025 | 20:45

Crna Gora tokom godine na izmaku unaprijedila je nivo pripremljenosti za članstvo u EU više nego u periodu između 2015 – 2020 god, ocijenio je analitičar za Zapadni Balkan u ekspertskoj organizaciji Inicijativa za evropsku stabilnost Adnan Ćerimagić.

Gajović: „Zelenilo“ u 2026. ulazi potpuno finansijski stabilno

Subota, 27.12.2025 | 20:08

Gradsko preduzeće „Zelenilo“ narednu godinu dočekuje sa stabilnim finansijama i planiranim investicijama u uređenje javnih površina širom Podgorice.

Knežević uslovio podršku Šćepanoviću pozivom Botunjanima: "Vidim da se sprema intervencija policije"

Subota, 27.12.2025 | 19:38

Lider Demokratske narodne partije Milan Knežević neće večeras podržati izbor Lazara Šćepanovića za direktora Uprave policije ukoliko on, do glasanja, ne zakaže razgovor sa građanima Botuna.

Evo kako izbjeći dobijanje suvišnih kilograma tokom praznika

Subota, 27.12.2025 | 19:31

Mnogi tokom praznika nesvjesno unesu više kalorija nego što im je potrebno, ali uz ispravno planiranje i pristup, moguće je uživati u praznicima, a pritom izbjeći neželjene kilograme.

Generalna provjera pred EP: "Ajkule" protiv Hrvatske 5. januara u Budvi

Subota, 27.12.2025 | 19:22

Vaterpolisti Crne Gore imaće generalnu provjeru pred Evropsko prvenstvo protiv Hrvatske 5. januara u Budvi, saopšteno je iz VPSCG.

Krivična prijava protiv Bjelopoljca – osumnjičen za krađu 2.600 eura

Subota, 27.12.2025 | 19:16

Bjelopoljska policija je postupajući po prijavi oštećene da joj je iz porodične kuće otuđen novac u iznosu od 2.600 eura, u kratkom roku, operativnim radom na terenu rasvijetlili krivično djelo krađa, te sprovedenom kriminalističkom obradom identifikovali osumnjičeno lice - A.Č. (18) iz Bijelog Polja, saopšteno je iz Uprave policije.