Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Uhapšen Bjelopoljac, osumnjičen da je ubio suprugu

Petak, 29.05.2026 | 18:56

Bjelopoljac (85) uhapšen je i smješten na odjeljenje psihijatrije u bolnici u Bijelom Polju, nakon što je, kako se sumnja, ubio svoju suprugu (85), pišu Vijesti.

Spajić osudio ruske vazdušne udare u Rumuniji: Ugrožavanje civila je apsolutno neprihvatljivo

Subota, 30.05.2026 | 08:47

Premijer Milojko Spajić osudio je kasno sinoć ruske napade koji su pogodili civilnu infrastrukturu u rumuniji i poručio da je Crna Gora solidarna sa Rumunijom i NATO saveznicima.

Vuksanović: Na Bulevaru Tivat-Jaz postavljen asfalt dva dana prije roka, i finalni radovi će ići ubrzano

Subota, 30.05.2026 | 09:19

Nakon što su dva dana prije obećanog završili asfaltiranje svih traka na Bulevaru Tivat-Jaz, direktor Uprave za saobraćaj Radomir Vuksanović je u Jutarnjem programu TVCG najavio i da će ostatak radova, postavljanje habajućeg sloja i saobraćajne signalizacije, takođe biti završeni prije roka, iako nije mogao da precizira kada će saobraćajnica biti i zvanično otvorena.

Opština Ulcinj: Nezakonita intervencija na kanalu Bratica, inspekcija naložila vraćanje prostora u prvobitno stanje

Petak, 29.05.2026 | 18:18

Opština Ulcinj saopštila je da je redovnim terenskim kontrolama, koje sprovode službenici Sekretarijata za komunalni nadzor i inspekcijske poslove, utvrđeno postojanje nezakonitih intervencija na kanalu Bratica, na lokaciji u Bulevaru Teuta, u neposrednoj blizini objekta čiju izgradnju izvodi privredno društvo HDL Laković.

Udes u Moskovskoj ulici, dvije osobe povrijeđene

Petak, 29.05.2026 | 18:41

Dvije osobe su povrijeđene u udesu koji se dogodio na raskrsnici u Moskovskoj ulici u Podgorici, potvrđeno je Portalu RTCG.

Preporuka ljekara: Ako želite da zadržite mladoliki izgled, IZBJEGAVAJTE tri pića

Subota, 30.05.2026 | 18:00

Mnogi se u borbi protiv starenja fokusiraju na proizvode za njegu kože i razne tretmane, ali naturopatska doktorka dr. Janine Bowring smatra da određena pića takođe mogu imati važnu ulogu.

Vladajuće partije u Podgorici poručile: Kandidat za šefa parlamenta da bude iz ZBPG, sa opozicijom neće pregovarati

Subota, 30.05.2026 | 14:52

Predstavnici partija na vlasti u Glavnom gradu dogovorili su na današnjem sastanku da neće pregovarati sa opozicijom niti će prihvatiti njihovog kandidata za predsjednika lokalnog parlamenta.

Vuković: Javne finansije stabilne, smanjena siva ekonomija

Subota, 30.05.2026 | 14:45

Javne finansije su stabilne, smanjena je siva ekonomija, a Crna Gora bilježi povećanu ekonomsku aktivnost, kazao je ministar finansija Novica Vuković tokom drugog dana XI Međunarodnog Simpozijuma računovođa i revizora (ISRCG).

Da li ste znali: Zbog čega su svijetla u avionskoj kabini PRIGUŠENA?

Subota, 30.05.2026 | 14:05

Prij polijetanja i slijetanja aviona svetla u kabini su prigušena. Iako se često misli da je riječ o uštedi energije, pravi razlog je bezbjednosna procedura zasnovana na nauci o ljudskom vidu.

Liverpul presjekao: Slot odlazi, Iraola prvi favorit

Subota, 30.05.2026 | 14:21

Arne Slot više nije trener Liverpula, ukoliko se potvrde informacije koje su ovog popodneva stigle iz Engleske i od Fabricija Romana.     

Stigao je prvi električni Ferari

Subota, 30.05.2026 | 17:35

Ferrari Luce je vjerovatno najkontroverzniji automobil posljednjih nekoliko godina čak i prije nego što je zvanično predstavljen. Sada je i zvanično stigao i u stilu Ferrarija poprilično je nevjerovatan u svakom smislu.

Dejan Radonjić napustio Zenit

Subota, 30.05.2026 | 14:07

Eliminacija u polufinalu VTB lige označila je kraj mandata Dejana Radonjića u Zenitu.

Spajić: Potpisan ugovor vrijedan 30 miliona eura za nabavku tri nova voza

Subota, 30.05.2026 | 13:02

Željeznički prevoz Crne Gore i švajcarska kompanija Stadler potpisali su ugovor vrijedan 30 miliona eura za nabavku tri nova, moderna „FLIRT” električna voza.

Crnogorski državljanin uhapšen u Srbiji, osumnjičen za stvaranje kriminalne organizacije

Subota, 30.05.2026 | 13:33

Postupajući po međunarodnoj potjernici NCB Interpol Podgorica, službenici Policije Republike Srbije uhapsili su državljanina Crne Gore D.B. (45) iz Podgorice, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Zbog čega je UEFA pomjerila satnicu finala Lige šampiona

Subota, 30.05.2026 | 13:20

Finale Lige šampiona ove godine igra se ranije zbog odluke UEFA-e da najveću klupsku utakmicu sezone približi navijačima, i olakša organizaciju oko samog događaja.