Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Pokret za Podgoricu: Ostavka Borovinić Bojović neodgovoran politički potez, ne podržavamo kandidaturu Perića

Utorak, 16.06.2026 | 11:20

Pokret za Podgoricu saopštio je da je ostavka predsjednice Skupštine Glavnog grada, Jelene Borovinić Bojović neodgovoran politički potez, i dodao da ne može podržati kandidaturu Srđana Perića, imajući u vidu da istu u ovom trenutku podržavaju odbornici opozicionih partija.

DNP: Gdje god se Mićović okrene, sudariće se sa DPS-ovcima

Utorak, 16.06.2026 | 10:45

Klub odbornika DNP Podgorica odgovorio je šefici Kluba odbornika PES-a Anđeli Mićović.

Rasel Krou otkrio zašto je odbio da snima scene seksa u "Gladijatoru"

Utorak, 16.06.2026 | 10:40

Rasel Krou otkrio je da je morao da se bori protiv ideje da se u epskom filmu "Gladijator" snimi scena seksa između njegovog lika Maksima i Lusile, koju je glumila Koni Nilsen.

Zelenski: Napali smo moskovsku rafineriju nafte na udaljenosti od 500 kilometara

Utorak, 16.06.2026 | 10:55

Ukrajinske snage su tokom noći napale rafineriju nafte u Moskovskoj oblasti, rekao je ukrajinski predsjednik Volodimir Zelenski.

Plav: Pretresom kod osumnjičenog za ubistvo u pokušaju pronađene dvije puške i više od 140 komada municije

Utorak, 16.06.2026 | 10:55

Službenici plavske policije izvršili su pretres stana i drugih prostorija koje koristi E.R. /51) iz Gusinja, osumnjičen za krivično djelo ubistvo u pokšaju i tom prilikom zaplijenila dva komada vatrenog oružja i municiju, saopšteno je iz Uprave policije.

Samit G7: Neobično ujedinjeni; "Rusija ne može vojno da dobije ovaj rat"

Srijeda, 17.06.2026 | 10:33

Strahovi da bi Donald Tramp mogao ponovo prerano da napusti samit G7 nisu se ostvarili, upravo suprotno. Kancelar Njemačke Fridrih Merc je govorio o novoj harmoniji i napretku u vezi s Ukrajinom i Iranom. A Tramp dalje putuje u jednu palatu.

Šimun:Kroz reforme koje danas sprovodimo, gradimo zdravstvo za generacije koje dolaze

Srijeda, 17.06.2026 | 10:36

Delegacija Ministarstva zdravlja Crne Gore, predvođena ministrom Vojislavom Šimunom, predstavila je na Zdravstvenom transformacionom samitu u Amsterdamu reformske procese i aktivnosti usmjerene na jačanje otpornosti, digitalnu transformaciju i unapređenje kvaliteta zdravstvenog sistema, uz poruku da budućnost zdravstva zavisi od sposobnosti država da inovacije i savremene tehnologije pretvore u dostupniju i efikasniju zdravstvenu zaštitu.  

Ibrahimović: Odlučno nastavljamo ka punopravnom članstvu u EU

Srijeda, 17.06.2026 | 10:18

Potpredsjednik Vlade Crne Gore i ministar vanjskih poslova, Ervin Ibrahimović prisustvovao je svečanom prijemu u Luksemburgu, koji je povodom 20 godina od obnove nezavisnosti organizovala Ambasada Crne Gore u Briselu i Kancelarija u Luksemburgu.

Morska voda na crnogorskim kupalištima dobrog kvaliteta

Srijeda, 17.06.2026 | 10:30

Morska voda na crnogorskim kupalištima je dobrog kvaliteta, saopštili su iz JP Morsko dobro.

Prvi detalji o filmu "Top Gan 3": Evo šta čeka Toma Kruza

Srijeda, 17.06.2026 | 10:24

Ljubitelji kultne filmske franšize "Top Gan" uskoro bi mogli ponovo da gledaju Toma Kruza u ulozi legendarnog pilota Pita "Maverika" Mičela, pošto je kompanija Paramount Pictures zvanično potvrdila da je treći nastavak u razvoju.

Na auto-putu uhapšene tri osobe zbog prekoračenja brzine

Srijeda, 17.06.2026 | 10:14

Uprava policije objavila je na mreži X da je mobilna jedinica saobraćajne policije na auto-putu uhapsila tri osobe iz Srbije zbog prekoračenja maksimalne dozvoljene brzine.

Potjernica za "kavčaninom": Pobjegao nadležnima Srbije s tajne lokacije; Trebalo da svjedoči o dva ubistva

Srijeda, 17.06.2026 | 10:10

Kako je objavio portal Nova.rs, nadležni su obaviješteni da je Mirić pobjegao sa četvrtog sprata tako što je vezao nekoliko čaršava i na taj način se spustio iz objekta na tajnoj lokaciji i pobjegao, nakon čega je za njim raspisana potjernica.  

Veliki napredak Crne Gore u oblasti inovacija, ljudskih resursa, informatičkog društva i socijalne politike

Srijeda, 17.06.2026 | 09:52

Crna Gora je ostvarila veliki napredak u poglavljima 2 -Sloboda kretanja radnika, 10 – Informatičko društvo i mediji, 19 – Socijalna politika i zapošljavanje, 25 Nauka i istraživanje i 26 – Obrazovanje i kultura. Da se dobri rezultati vrednuju, potvrdilo je privremeno zatvaranje poglavlja 2 i 28 na juče održanoj Međuvladinoj konferenciji u Luksemburgu, ocijenjeno je na 17. sastanku Pododbora za inovacije, ljudske resurse, informatičko društvo i socijalnu politiku koji je održan u Podgorici.

Vuković u Bugarskoj: Crna Gora dio dijaloga o budućnosti globalne ekonomije

Srijeda, 17.06.2026 | 09:46

Ministar finansija Novica Vuković učestvovaće na godišnjem sastanku Konstituence Međunarodnog monetarnog fonda i Grupacije Svjetske banke (OEDNE/EDS19 Constituency Meeting 2026), koji će od 18. do 21. juna biti održan u Varni, u Bugarskoj.

Mugoša: Tražiću opet saslušanje nadležnih oko vršnjačkog nasilja

Srijeda, 17.06.2026 | 09:40

Predsjednik Kluba poslanika Evropskog saveza Boris Mugoša istakao je da je dva puta, na njegovu inicijativu, u prethodne tri godine održano skupštinsko saslušanje nadležnih na temu vršnjačkog nasilja.