Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Slabiji zemljotres kod Ulcinja

Četvrtak, 06.08.2026 | 08:22

Zemljotres jačine 2,6 stepeni Rihterove skale registrovan je danas južno od Ulcinja, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju (ZHMS).

TE Pljevlja poslije tri i po dana zastoja nastavila rad

Četvrtak, 06.08.2026 | 08:10

Poslije tri i po dana zastoja TE Pljevlja je nastavila rad, saznaje TVCG. Elektrana je tokom prethodne noći uspješno priključena na mrežu i trenutno proizvodi oko 180MW električne energije.

U ponedjeljak počinje distribucija besplatnih udžbenika

Četvrtak, 06.08.2026 | 08:54

Vlada Crne Gore i ove godine obezbijedila je besplatne udžbenike za sve učenike osnovnih škola. Za školsku 2026/2027. godinu Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija izdvojilo je više od tri miliona eura za štampu besplatnih udžbenika i nabavku udžbenika za strane jezike, saopšteno je iz Zavoda za udžbenike i nastavna sredstva.

Potpisan ugovor za izgradnju novog i rekonstrukciju postojećeg mosta u produžetku Bulevara Vojislavljevića

Četvrtak, 06.08.2026 | 09:49

Uprava za saobraćaj potpisala je sa konzorcijumom „Strabag AG – Crnagoraput AD“ ugovor o izgradnji novog i rekonstrukciji postojećeg mosta na Morači, u okviru projekta izgradnje Bulevara Vojislavljevića u Podgorici.

Ivanović za Eurokaz: Evropska unija ne briše identitet - ona pruža priliku da ga predstavimo Evropi i svijetu

Četvrtak, 06.08.2026 | 09:54

Potpredsjednik Vlade za vanjske i evropske poslove dr Filip Ivanović autor je teksta „Da li se gubi identitet i kultura ulaskom u Evropsku uniju?“, objavljenog u najnovijem broju elektronskog časopisa Eurokaz, u kojem se osvrće na jedno od najčešćih pitanja koje prati proces evropskih integracija Crne Gore.

Pobjednica Eurosonga i jedan od najvećih di-džejeva svijeta predvode novi talas imena za Exitovo veliko finale ljeta u Budvi

Četvrtak, 06.08.2026 | 17:03

Jedna od najmoćnijih festivalskih priča u Evropi stiže na crnogorsku obalu, sa velikim finalom ljeta i Exitovim Sea Dance festivalom od 28. do 30. avgusta na plaži u Bečićima.

Danski političar: Obilazak skupštine s Dajkovićem više bio turistička posjeta, moraću biti pažljiviji kome ću biti vodič

Četvrtak, 06.08.2026 | 15:30

Nakon kritika od strane ministra odbrane i nekoliko kolega iz državnog parlamenta, zbog obilaska zgrade zakonodavnog doma sa predsjednikom Slobodne Crne Gore Vladislavom Dajkovićem, predsjednik Danske narodne partije (DF) Morten Meseršmit kazao je da će ubuduće pažljivije birati kome će pokazivati palatu Kristijansborg.

Sunčan i veoma topao petak, popodne lokalno mogući pljuskovi

Četvrtak, 06.08.2026 | 15:37

U petak nas očekuje pretežno sunčano vrijeme, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

Predstavljene slušalice sa točkićem na kućištu – čemu to služi? FOTO

Četvrtak, 06.08.2026 | 15:25

Kompanija Nothing zvanično je predstavila CMF Clip Pro, nove bežične "clip-on" slušalice koje se kače za uho i donose nekoliko zanimljivih funkcija, među kojima se posebno izdvaja Smart Dial.

Saobraćajne nezgode kod Vranjine i Velikog pijeska, dvoje povrijeđenih

Četvrtak, 06.08.2026 | 15:15

Dvije saobraćajne nezgode dogodile su se u periodu od 11.30 do 13.30 časova na nekoliko važnih dionica u državi, pišu Vijesti.

Taste Atlas proglasio grad sa najboljom hranom na svetu

Četvrtak, 06.08.2026 | 15:06

Gastronomski turizam posljednjih godina beleži veliki rast, a najnovija lista sajta TasteAtlas otkrila je koji gradovi nude najbolju hranu na svijetu.

Po nalogu SDT-a uhapšen maloljetnik zbog sumnje na vrbovanje i obučavanje za terorizam

Četvrtak, 06.08.2026 | 14:55

Po nalogu Specijalnog državnog tužilaštva (SDT), u Nikšiću je uhapšen maloljetnik M.M. zbog sumnje da je izvršio krivično djelo vrbovanje i obučavanje za vršenje terorističkih djela.

Uhapšena Nikšićanka: Osumnjičena da je izazvala požar na ugostiteljskom objektu u tom gradu

Četvrtak, 06.08.2026 | 14:51

Policija je, po nalogu državnog tužioca, uhapsila N.A. (34) iz Nikšića, zbog sumnje da je jutros podmetnula požar na vratima jednog ugostiteljskog objekta, saopšteno je iz Uprave policije.

Lokalizovan požar na Velestovu i Čevu, vatra prema Markovini; novi požar u Mikulićima

Četvrtak, 06.08.2026 | 14:45

Vatra u Katunskoj nahiji nastavila je da se širi prema Lastvi Čevskoj i Markovini, dok su ekipe sa terena i iz vazduha tokom jučerašnjeg dana i noći uspjele da lokalizuju požar na Velestovu i Čevu, kazao je za Radio Cetinje v.d. komandira Službe zaštite i spašavanja Prijestonice Cetinje Miloš Ćećanović.

Spremite se: Sljedeće godine nas čeka poseban iPhone?

Četvrtak, 06.08.2026 | 14:36

Apple navodno testira veće ekrane za specijalni iPhone koji bi trebalo da bude predstavljen 2027. godine povodom 20 godina od izlaska prvog modela.