Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Izabrane nove sudije osnovnih sudova u Beranama i Bijelom Polju

Utorak, 10.02.2026 | 21:47

Sudski savjet je na današnjoj sjednici, na osnovu konačnog predloga ocjena Centra za obuku u sudstvu i Državnom tužilaštvu, utvrdio ocjene za kandidate koji su završili teorijski i praktični dio inicijalne obuke za izbor sudija osnovnih sudova.

U Kliničkom centru dnevno se priprema do 2.800 obroka, provjera kvaliteta hrane svakog mjeseca

Utorak, 10.02.2026 | 21:46

U najvećoj zdravstvenoj ustanovi u državi hrana pacijenata redovno se kontroliše – dnevno se priprema između 2.500 do 2.800 obroka, a posebna pažnja posvećuje porodiljama i pacijentima na specijalnoj ishrani, prenosi RTV Podgorica.

Bivši vojnik uhapšen zbog pokušaja "filmske" pljačke blindiranog vozila u Italiji

Utorak, 10.02.2026 | 21:38

Dvojica muškaraca, uključujući bivšeg vojnika padobranske jedinice Đuzepea Janelija (38), uhapšena su zbog pokušaja "filmske pljačke" blindiranog vozila na državnom putu 613 između Brindizija i Lećea u italijanskoj regiji Apulija, prenose italijanski mediji.

Imate problema sa spavanjem? Ove dvije vrste vježbanja mogu vam pomoći

Utorak, 10.02.2026 | 22:01

Ako imate problema sa spavanjem, redovno bavljenje određenim vrstama fizičke aktivnosti može da vam pomogne više nego što mislite.

Joković na kritike o kupovini auta: Neću da brukam Crnu Goru na međunarodnim sastancima

Utorak, 10.02.2026 | 20:38

Poslanici Skupštine nijesu se, kako je bilo najavljeno, izjašnjavali o kandidatu za sudiju Ustavnog suda Predragu Krstonijeviću, kojeg je predložio predsjednik države Jakov Milatović, već su samo utvrdili dnevni red vanredne sjednice parlamenta.

Vremenska prognoza - SRIJEDA donosi OVE temperature

Utorak, 10.02.2026 | 21:30

U srijedu se očekuje pretežno oblačno vrijeme, sa slabom do umjerenom kišom, u južnim predjelima tokom noći moguće i pljuskovima sa grmljavinom. 

Glomazni državni aparat je motor deficita budžeta

Utorak, 10.02.2026 | 21:29

"Razlozi za veliki budžetski deficit moraju se tražiti u ukupnom ekonomskom ambijentu. Kada u jednoj zemlji imate ogroman broj zaposlenih u javnom sektoru, a pritom i oko 120.000 penzionera, onda je logično da nema preduzetničkog duha, koji je osnov za rast. Ako se na to doda nedovoljno diversifikovana privreda, budžetski deficit je izvjestan", smatra ekonomski analitičar Davor Dokić.

Rusi protiv Maska: Tvrde da su razvili svoju verziju Starlinka koji koristi njihove satelite

Utorak, 10.02.2026 | 21:51

Ruska vojska počela je hitno uvoditi nove domaće satelitske internet terminale zasnovane na tome da bi zamijenila Starlink opremu kojoj im je blokiran pristup na ratištu u Ukrajini.

VIDEO: Putnički avion u Africi pao u more neposredno nakon polijetanja

Utorak, 10.02.2026 | 21:08

Avion somalijske avio-kompanije StarSky srušio se u plitke vode Indijskog okeana svega nekoliko trenutaka nakon polijetanja sa Međunarodnog aerodroma Aden Ade u Mogadišu. U letjelici je bilo 55 putnika i članova posade, a prema zvaničnim informacijama, svi su preživjeli.

Specijalna bolnica u Dobroti i dalje u problemu smještajnih kapaciteta

Utorak, 10.02.2026 | 21:14

Specijalna bolnica za psihijatriju u kotorskoj Dobroti i dalje se suočava sa problemom smještajnih kapaciteta, prenosi RTCG.