Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Spajić na Sinjajevini: Ovo prirodno bogatstvo moramo čuvati (VIDEO)

Nedjelja, 12.07.2026 | 13:05

Predsjednik Vlade Crne Gore Milojko Spajić boravio je na Sinjajevini, gdje je posjetio jedno domaćinstvo i razgovarao sa mještanima koji se bave stočarstvom.

Pojačane kontrole na Skadarskom jezeru: Kontrolisano 14 plovila, dvije osobe biće kažnjene

Nedjelja, 12.07.2026 | 10:49

Granična policija i Lučka kapetanija juče su sprovele akciju na Skadarskom jezeru i utvrdile nepravilnosti kod dvije osobe koje su upravljala plovilima. One će, kako je saopšteno iz Uprave policije, biti sankcionisane.

Knežević: Dok sam gledao Argentinu, Vulevića prvo uhapsila srpska, pa crnogorska policija

Nedjelja, 12.07.2026 | 11:31

Kad sam sinoć počeo da gledam Argentinu, informacija je bila da je srpska policija uhapsila Vuka Vulevića. Kad se završila utakmica, shvatam da je u produžecima u stvari crnogorska policija uhapsila Vulevića. Što se sve izdešava u 120 minuta, napisao je na Facebook-u lider Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević.

Preminuo republikanski senator Lindzi Grejem

Nedjelja, 12.07.2026 | 10:44

Republikanski senator Sjedinjenih Američkih Država Lindzi Grejem iz Južne Karoline, koji je izabran u Senat 2003. godine i bio blizak politički saveznik američkog predsjednika Donalda Trampa, preminuo je u 71. godini, potvrdila je njegova kancelarija.

Saobraćajna nezgoda u Lipcima: Jedna osoba poginula, 16 povrijeđenih

Nedjelja, 12.07.2026 | 17:08

Danas se u mjestu Lipci, na magistralnom putu Lipci – Grahovo, u 13.10 časova dogodila saobraćajna nezgoda u kojoj je učestvovalo jedno vozilo. Do saobraćajne nezgode je došlo na način što je mini – bus, koji se kretao iz pravca Nikšića, ostvario kontakt sa kamenom kosinom koja se nalazi uz sami put, sa desne strane kolovoza, usljed čega je došlo do prevrtanja vozila, saopšteno je iz Uprave policije (UP) za naš portal.

FOTO: Most Milenijum zasijao u CRVENOJ BOJI povodom 13. jula - Dana državnosti

Nedjelja, 12.07.2026 | 22:02

Povodom 13. jula, Dana državnosti...

SINER pobijedio Zvereva i odbranio titulu na Vimbldonu

Nedjelja, 12.07.2026 | 21:01

Italijansk teniser Janik Siner, osvojio je drugu uzastopnu titulu na Vimbldonu.

Ministarstvo zdravlja: Jedno maloljetno lice transportovano u KBC, u Risnu hospitalizovano 14 osoba

Nedjelja, 12.07.2026 | 20:16

U saobraćajnoj nezgodi povrijeđeno je ukupno 17 lica, od kojih je jedna osoba, uprkos svim naporima medicinskih timova i sprovedenim mjerama reanimacije, preminula od posljedica zadobijenih povreda, saopšteno je iz Ministarstva zdravlja.

Saobraćajna nezgoda u Lipcima: Jedna osoba poginula, 16 povrijeđenih

Nedjelja, 12.07.2026 | 17:08

Danas se u mjestu Lipci, na magistralnom putu Lipci – Grahovo, u 13.10 časova dogodila saobraćajna nezgoda u kojoj je učestvovalo jedno vozilo. Do saobraćajne nezgode je došlo na način što je mini – bus, koji se kretao iz pravca Nikšića, ostvario kontakt sa kamenom kosinom koja se nalazi uz sami put, sa desne strane kolovoza, usljed čega je došlo do prevrtanja vozila, saopšteno je iz Uprave policije (UP) za naš portal.

Kombi sletio s puta: Više povrijeđenih u mjestu Lipci

Nedjelja, 12.07.2026 | 14:10

Više osoba povrijeđeno je u udesu koji se dogodio na putu Nikšić-Podgorica na putu Kotor-Nikšić u mjestu Lipci, saznaje Portal RTCG iz policije.

Zogović: Crna Gora nije nastala 2006, tada je stvorena Đukanovićeva privatna država

Nedjelja, 12.07.2026 | 14:06

Crna Gora nije nastala 2006. godine. Tada je nastala privatna država Mila Đukanovića, čije najgore ideološke diskriminatorske tekovine prema srpskom narodu i najbrojnijoj jezičkoj zajednici traju i danas, poručio je danas potpredsjednik Demokratske narodne partije Milun Zogović.

Zvanično: Pape Tijav više nije selektor Senegala

Nedjelja, 12.07.2026 | 13:49

Senegal traži novog selektora, nakon što su čelnici saveza urušili otkaz Pape Tijavu. Broj stručnjaka koji su napustili reprezentacije tokom ili neposredno poslije Mundijala tako je porastao na čak 13.

Akcija policije u Ulcinju: Kontrolisano 150 osoba, ugostiteljima kazne blizu 40.000

Nedjelja, 12.07.2026 | 13:39

Policija u Ulcinju i granična policija sinoć su, zajedno sa inspektorima i komunalnom policijom realizovale obilazak i kontrolu ugostiteljskih objekata i noćnih klubova u tom gradu.

Pljevlja: Novosađanin kažnjen sa 900 eura, vozio drogiran

Nedjelja, 12.07.2026 | 13:25

Sud za prekršaje kaznio je S.S. (32) iz Novog Sada, u Srbiji, novčanom kaznom od 900 eura jer je u Pljevljima vozio drogiran.

Spajić na Sinjajevini: Ovo prirodno bogatstvo moramo čuvati (VIDEO)

Nedjelja, 12.07.2026 | 13:05

Predsjednik Vlade Crne Gore Milojko Spajić boravio je na Sinjajevini, gdje je posjetio jedno domaćinstvo i razgovarao sa mještanima koji se bave stočarstvom.