Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Borovinić Bojović sa ambasadorkom UK: Unapređenje zdravstvene i socijalne zaštite ostaje prioritet

Petak, 06.11.2026 | 14:59

otpredsjednica Vlade Crne Gore Jelena Borovinić Bojović sastala se danas sa novoimenovanom ambasadorkom Ujedinjenog Kraljevstva Velike Britanije i Sjeverne Irske u Crnoj Gori Neris Džouns. U toku srdačnog i konstruktivnog razgovora, razmatrane su mogućnosti daljeg unapređenja bilateralne saradnje u oblastima zdravstva i socijalne zaštite, kako bi se još spremnije odgovorilo na potrebe građana Crne Gore i unapredio kvalitet zdravstvenih usluga, saopšteno je iz Vlade.

Pamela Anderson dobija veliko priznanje: Filmski svijet prepoznao njen novi uspon

Petak, 06.11.2026 | 14:43

Glumica Pamela Anderson bit će jedna od specijalnih gošći ovogodišnjeg Filmskog festivala u Torinu, gdje će joj biti uručena prestižna nagrada „Stela dela Mole“ (Stella della Mole), namijenjena ličnostima koje su dale značajan doprinos svjetskoj kinematografiji.    

Zečević: Za razvoj aerodroma nema prostora za improvizaciju, traži se konsultant sa međunarodnim referencama

Petak, 06.11.2026 | 14:35

Ministarstvo saobraćaja traži međunarodno priznatog konsultanta za izradu Master plana aerodroma Podgorica i Tivat do 2047. godine. To je istaknuto sa sastanku koji je delegacija Ministarstva saobraćaja, predvođena ministrom Radošem Zečevićem, održala sa menadžmentom Aerodroma Crne Gore.

U UIKS-u oduzeli 36 telefona, bodeže, SIM kartice…

Petak, 06.11.2026 | 14:17

Uprava za izvršenje krivičnih sankcija (UIKS) saopštila je da ne raspolaže informacijama da su dvojica zatvorenika planirala bjekstvo, reagujući na navode koji su se pojavili u medijima.

Ibrahimović: Evropska perspektiva Crne Gore jasnija nego ikad

Petak, 06.11.2026 | 14:27

Evropska perspektiva Crne Gore danas je jasnija nego ikada, pred nama je još posla, ali imamo jasan cilj i znamo put kako da do njega dođemo, kazao je ministar vanjskih poslova Ervin Ibrahimović.

Za jedan znak ovaj petak mogao bi biti prava noćna mora

Petak, 06.11.2026 | 13:58

Prema zvijezdama, najteži period ovog petka, 6. novembra, mogao bi imati znak Blizanci.

Božović: Međunarodna pravosudna saradnja ostaje ključna u suzbijanju korupcije

Petak, 06.11.2026 | 13:49

Crna Gora je u prethodnom periodu ostvarila značajan napredak u unapređenju pravnog i institucionalnog okvira, a reformski procesi u oblasti pravosuđa se sve više potvrđuju kroz konkretna zakonska rješenja i jačanje zaštite prava građana, poručio je ministar pravde Bojan Božović.

Otvoren rekonstruisani park Ivana Milutinovića; Mujović: Još jedna pobjeda za ljepšu, zeleniju i uređeniju Podgoricu

Petak, 06.11.2026 | 13:24

Centar Podgorice dobio je još jednu reprezentativnu zelenu oazu, a potpuno rekonstruisani park Ivana Milutinovića, površine 12.000 kvadratnih metara, danas je predat na upotrebu građanima, saopštili su iz Glavnog grada.

Siner se rastao sa trenerom: Hvala na posvećenosti i vjeri u mene

Petak, 06.11.2026 | 13:11

Italijanski teniser Janik Siner prekinuo je saradnju sa trenerom Darenom Kejhilom, a njegovom stručnom štabu za narednu sezonu pridružiće se Magnus Norman.

Aco Đukanović otkazao punomoćje advokatu, braniće se sam

Petak, 06.11.2026 | 13:05

Biznismen Aleksandar Aco Đukanović, optužen za krivično djelo nedozvoljeno držanje i nošenje oružja i eksplozivnih materija, stigao je danas u Osnovni sud u Nikšiću, gdje je zakazan glavni pretres.