Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Danas potpuno pomračenje Sunca u dijelu svijeta, u Crnoj Gori djelimično vidljivo

Srijeda, 12.08.2026 | 13:57

U pojedinim dijelovima svijeta danas će se vidjeti potpuno pomračenje Sunca, dok će posmatrači u Crnoj Gori moći da prate ovaj astronomski fenomen u njegovom djelimičnom obliku, pred sami zalazak.

Milenković isplivao do novog državnog rekorda na Evropskom prvenstvu

Srijeda, 12.08.2026 | 13:38

Crnogorski plivač, Miloš Milenković završio je nastup na Evropskom prvenstvu.

Bojović: PES postao član Instituta Robert Šuman - važan evropski korak naprijed

Srijeda, 12.08.2026 | 13:25

Pokret Evropa sad (PES) postao je član Instituta Robert Šuman, što izvršni direktor tog pokreta Vlado Bojović ocjenjuje kao još jedan značajan korak naprijed na evropskom putu.

Kontrole dronom: U Mojkovcu 15 vozača sankcionisano zbog nepropisnog preticanja

Srijeda, 12.08.2026 | 13:21

Uprava policije nastavlja sa pojačanim kontrolama saobraćaja širom Crne Gore, a posebna pažnja usmjerena je na otkrivanje najtežih saobraćajnih prekršaja.

ABA liga raspisala konkurs za sportskog direktora

Srijeda, 12.08.2026 | 13:14

Regionalno košarkaško takmičenje, ABA liga je raspisala konkurs za sportskog direktora, nakon odlaska Milije Vojinovića.

Ministarstvo: Akcize za gorivo poljoprivrednim proizvođačima biće isplaćene tokom naredne sedmice

Srijeda, 12.08.2026 | 13:02

Predstavnici Ministarstva poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede sastali su se danas sa poljoprivrednim proizvođačima i farmerima, koji su predstavili probleme sa kojima se suočavaju, posebno u vezi sa posljedicama dugotrajnog sušnog perioda i smanjenjem prinosa kabaste stočne hrane. Na sastanku je, između ostalog, istaknuto da će akcize za gorivo poljoprivrednim proizvođačima biti isplaćene tokom naredne sedmice, čime će biti realizovana jedna od mjera podrške sektoru.

Novi repertoar bioskopa CINEPLEXX

Srijeda, 12.08.2026 | 12:32

Novi filmovi na repertoaru bioskopa Cineplexx.

Plav: Još dvoje procesuirano zbog pucanja na gradskom trgu

Srijeda, 12.08.2026 | 12:19

Plavska policija, kako je saopšteno, identifikovala je sve za koje se sumnja da su 9. avgusta na gradskom trgu u Plavu, tokom svadbenog veselja, upotrijebila oružje i protiv njih preduzela zakonom propisane mjere.

Troje državljana Alžira uhapšeno u Rožajama: Osumnjičeni za krađe i zloupotrebu narkotika

Srijeda, 12.08.2026 | 11:54

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Rožaje uhapsili su tri državljana Alžira koji se sumnjiče za krađe, pokušaj oduzimanja vozila i zloupotrebu narkotika - saopšteno je iz Uprave policije.

Kako su ljudi pravili i čuvali sladoled prije frižidera: Imali su genijalan trik

Srijeda, 12.08.2026 | 11:37

Perzijanci su razvili i veoma efikasne građevine za čuvanje leda.