Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Spajić odgovorio Komneniću: "Nisam rekao da cijenim vaš pristup, već da se razlikuje od Vučićevićevog"

Četvrtak, 02.07.2026 | 15:25

Premijer Crne Gore Milojko Spajić reagovao je na društvenoj mreži X povodom izjave novinara Petra Komnenića, ističući da su njegove riječi pogrešno interpretirane.

Pojačan inspekcijski nadzor tokom ljeta: 110 inspektora na terenu, fokus na sivu ekonomiju i bezbjednost

Četvrtak, 02.07.2026 | 14:59

Danas je predstavljen Akcioni plan pojačanog inspekcijskog nadzora za ljetnju turističku sezonu, koji će ove godine biti sproveden u nešto drugačijem formatu u odnosu na prethodne godine.

Brisel presjekao, slijedi preraspodjela novca: Srbija ostaje bez dijela evropskog novca, milioni idu komšijama

Četvrtak, 02.07.2026 | 15:33

Evropska komisija planira da preraspodijeli dio sredstava iz Fonda za reforme i rast za Zapadni Balkan u korist država koje najbrže napreduju na putu ka Evropskoj uniji – Crne Gore, Albanije i Sjeverne Makedonije, saznaje Euronews od dvojice evropskih zvaničnika.

Cetinje: U srednjim školama ostalo još 67 slobodnih mjesta

Četvrtak, 02.07.2026 | 16:45

U prvom upisnom roku za srednje škole na Cetinju najveće interesovanje među budućim srednjoškolcima vladalo je za obrazovni program Hotelsko-turistički tehničar u Srednjoj stručnoj školi, gdje su upisana 24 učenika, dok su ostala slobodna još dva mjesta.

KK Budućnost: Sezonu dočekujemo finansijski stabilni, država prepoznala značaj sporta

Četvrtak, 02.07.2026 | 15:35

Upravni odbor Košarkaškog kluba Budućnost na današnjoj sjednici zaključio je da predstojeća sezona donosi još veće izazove i konkurenciju, zbog čega je bilo neophodno obezbijediti stabilne uslove za nesmetan rad. Predsjednik Dragan Bokan naglasio je doprinos predsjednika Vlade Crne Gore Milojka Spajića, čija je kako je naveo, podrška bila ključna za očuvanje i omogućavanje funkcionisanja kluba.

Zapljene granične policije: Oduzeti zlatnici vrijedni 29 hiljada eura, zlato, vozilo sa potjernice

Petak, 03.07.2026 | 14:35

Granična policija je juče zaplijenila skoro 11.000 eura u gotovini, zlatnike u vrijednosti od preko 29.000 eura, uređaje za kriptovalute i drugu elektronsku opremu.

Zirojević Krapoviću: Neka ti logike, nije ti jača strana

Petak, 03.07.2026 | 13:58

Ako djelujemo hibridno i organizovano, valjda bismo trebali da budemo sinhronizovani, upitao je poslanik Evropskog saveza Nikola Zirojević, nakon reagovanja ministra odbrane Dragana Krapovića

Vrhovni sud obustavio postupak protiv Mirjane Popović zbog prestanka sudijske funkcije

Petak, 03.07.2026 | 13:38

Vrhovni sud Crne Gore obustavio je postupak razrješenja bivše predsjednice Apelacionog suda Mirjane Popović, ocijenivši da je nakon prestanka njene sudijske funkcije prestao i pravni osnov za vođenje tog postupka. Sud je obrazložio da je funkcija predsjednika suda neraskidivo vezana za sudijsku funkciju, te da disciplinska odgovornost ne može postojati nakon što sudiji prestane mandat, zbog čega se nije upuštao u ocjenu zakonitosti odluke Sudskog savjeta o njenom razrješenju.

SDT: Dva stana u Podgorici kupljena novcem od prodaje droge, optužnica pritiv dvije osobe

Petak, 03.07.2026 | 13:22

Specijalno državno tužilaštvo (SDT) je Specijalnom odjeljenju Višeg suda u Podgorici, nakon završene istrage, predalo optužnicu protiv M.V. i G.Č. za krivično djelo pranje novca učinjeno u saizvršilaštvu, saopštili su iz SDT-a.

Gorčević: Kraj ljeta je rok do kada moramo spremiti sva poglavlja za zatvaranje i poslati ih Briselu

Petak, 03.07.2026 | 13:09

Očekujem da će Crna Gora postati članica EU u 2028. godini, ne nužno 1. januara, poručila je ministarka evropskih poslova Maida Gorčević.

Cetinjanin osumnjičen da je udario majku u prisustvu službenica Centra za socijalni rad

Petak, 03.07.2026 | 13:03

Osnovno državno tužilaštvo na Cetinju odredilo je zadržavanje osumnjičenom R.V. iz tog grada zbog postojanja osnovane sumnje da je izvršio krivično djelo nasilje u porodici ili u porodičnoj zajednici.

Na Zavali povrijeđen kupač, tvrdi da ga je udario skuter?

Petak, 03.07.2026 | 12:28

Jedna muška osoba povrijeđena je jutros u Budvi, na Zavali, i tvrdi da ga je udario skuter, saopšteno je nezvanično CdM-u iz policije.

Sekulić: Moguće da će biti više komaraca zbog toplijeg vremena

Petak, 03.07.2026 | 12:21

Ovog ljeta, zbog toplijeg vremena, moguće je da će biti više komaraca, posebno u urbanim sredinama i uz vodene površine, kazao je u "Bojama jutra“ na TV Vijesti epidemiolog Insituta za javno zdravlje Crne Gore (IZJCG) dr Nebojša Sekulić.

Žugić: Doprinio sam ekipi i to je najvažnija stvar kada si sa reprezentacijom

Petak, 03.07.2026 | 11:59

Crnogorski reprezentativac Fedor Žugić bio je zadovoljan pobjedom nad Portugalom i izdanjem cijelog tima, ističući da je ključ uspjeha bio kolektiv.

Pavličić na sastanku sa sudijama prekršajnih sudova: Ne tražimo opravdanja, već rezultate

Petak, 03.07.2026 | 11:35

Odgovornost za izvršavanje obaveza ne može ostati samo načelna, ona mora biti konkretna i mjerljiva, poručila je predsjednica Vrhovnog suda Valentina Pavličić na sastanku sa predsjednicom Višeg suda za prekršaje Crne Gore Larisom Begović, predsjednikom Suda za prekršaje u Podgorici Brankom Vujačićem i sudijama ova dva suda, posvećenom nalazima kontrole rada i unapređenju efikasnosti i zakonitosti postupanja.