Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Knežević “pozvao” Šćepanovića: Šaljite policiju da se Miloš Medenica ne sakrije u bazen crvenog mulja

Nedjelja, 01.02.2026 | 21:37

Lider DNP-a, Milan Knežević, poručio je u objavi na društvenim mrežama da se odbjegli Miloš Medenica javio iz Botuna. "Zato je zapečaćeno gradilište”, kazao je Knežević povodom snimka Medenice koji se dijeli društvenim mrežama.

Džoni Dep se vraća velikim produkcijama: Na snimanju novog filma djeluje neprepoznatljivo (FOTO)

Nedjelja, 01.02.2026 | 21:36

Džoni Dep privukao je pažnju novom ulogom u adaptaciji Dikensovog klasika „A Christmas Carol“. Na snimanju u Velikoj Britaniji pojavio se gotovo neprepoznatljiv, a njegov povratak velikoj studijskoj produkciji već izaziva interesovanje publike.

Medžlis Islamske zajednice: Hitno riješiti status Hadžidanušine džamije

Nedjelja, 01.02.2026 | 21:28

"Ako se danas tvrdi da džamija stvara podjele, sjutra se, istom logikom, može tvrditi da i samo prisustvo muslimana u Bijelom Polju predstavlja izvor podjela"

Večerašnji Gladni puni Mjesec mogao se vidjeti širom svijeta, evo kako je dobio ime

Nedjelja, 01.02.2026 | 21:14

Večeras je na noćnom nebu zasjao Snježni, odnosno Gladni Mjesec, naziv koji se tradicionalno koristi za puni Mjesec u februaru.

Rekordna cijena za Đokovićev reket iz Melburna

Nedjelja, 01.02.2026 | 21:03

Đoković je tokom godina ispisao brojne istorijske stranice u Melburnu, gdje je osvojio čak deset titula, ali jedan od najupečatljivijih mečeva ostaje finale iz 2012. godine protiv Rafaela Nadala – najduže grend slem finale ikada, koje je trajalo pet sati i 53 minuta.

Bogdanović tvrdi da je Miloš Medenica znao da će biti osuđen na dužu kaznu i da se zbog toga opredijelio na bijeg

Nedjelja, 01.02.2026 | 20:36

Predsjednik Kluba poslanika Demokrata pitao zašto nije podržan dvogodišnji vapaj sektora bezbjednosti, tužilaštva i mnogih drugih da se usvoje izmjene Zakona o krivičnom postupku u dijelu povećanja pritvora sa tri na pet godina

UP: Snimak odbjeglog Medenice koji kruži društvenim mrežama je lažan, nećemo dozvoliti pokušaje destabilizacije (VIDEO)

Nedjelja, 01.02.2026 | 20:29

Povodom video snimka koji je večeras objavljen na društvenim mrežama, a koji su prenijeli i pojedini mediji, obavještavamo javnost da je riječ o manipulativnom sadržaju koji sadrži obmanjujuće informacije, usmjerene na narušavanje profesionalnog kredibiliteta i ugleda menadžmenta Ministarstva unutrašnjih poslova i Uprave policije, saopšteno je iz te institucije.

Ardeleanu: Izgradnja postrojenja jedan od ključnih uslova za dalji evropski put Crne Gore i zatvaranje Poglavlja 27

Nedjelja, 01.02.2026 | 20:24

Izgradnja postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda jedan je od ključnih uslova za dalji evropski put Crne Gore i zatvaranje Poglavlja 27, koje se odnosi na zaštitu životne sredine i važi za jedno od najkompleksnijih u pregovorima sa Evropskom unijom. Upravo ovaj projekat od presudnog je značaja za Podgoricu, jer predstavlja jedini način da se grad usaglasi sa evropskim standardima u ovoj oblasti kazao je za Televiziju Podgorica ambasador Rumunije u Crnoj Gori, Viorel Ardeleanu.

Arsenal slavi nestvarni povratak Totenhema, ovakav Siti nije kalibar za titulu!

Nedjelja, 01.02.2026 | 20:17

Totenhem stigao 0:2 i odigrao za Arsenal!

Totalna dominacija: Danci za istoriju

Nedjelja, 01.02.2026 | 19:47

Treći put u istoriji, jedna muška rukometna reprezentacija objedinila je naslove evropskog, svjetskog i olimpijskog prvaka. Do sada je to dva puta polazilo za rukom Francuskoj, a večeras je u tome uspjela i Danska.