Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Mladić u Beranama izboden nožem u masovnoj tuči, uhapšeno šest osoba

Četvrtak, 20.08.2026 | 11:51

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Berane su, po nalogu državnog tužioca u Osnovnom državnom tužilaštvu u Beranama, uhapsili šest osoba, među kojima je i jedno maloljetno lice, zbog sumnje da su učestvovala u tuči, dok su protiv sedam osoba podnijete krivične prijave, saopšteno je iz Uprave policije.

Dočekala svojih pet minuta: Halep ismijala Kirjosa poslije pozitivnog testa

Četvrtak, 20.08.2026 | 12:02

Bivša prva teniserka svijeta Simona Halep nije ostala dužna Niku Kirjosu nakon što je Australijanac objavio da je pao na doping testu zbog prisustva metabolita kokaina.

MUP raspisao nagradu od 500.000 eura za informacije o Radoju Zviceru

Četvrtak, 20.08.2026 | 12:29

Ministarstvo unutrašnjih MUP nudi pola miliona eura za informacije koje bi mogle direktno dovesti do lociranja, pronalaska i hapšenja Radoja Zvicera, za kojim je raspisana crvena međunarodna potjernica putem Interpola.

Spajić: Tužno je gledati kako Knežević bespogovorno izvršava zadatke šefa iz Beograda

Četvrtak, 20.08.2026 | 13:44

Premijer Milojko Spajić kazao je da predsjednik Demokratske narodne partije Milan Knežević bespogovorno izvršava zadatke "svog (ne)formalnog šefa iz Beograda", u namjeri da na sve načine uspori evropski put Crne Gore.

Objavljen tender za projektovanje dionice Jadransko-jonskog auto-puta

Četvrtak, 20.08.2026 | 14:12

Kompanija Monteput raspisala je tender za izradu idejnog projekta za dionicu Jadransko-jonskog auto-puta, Gradac-Grahovo, čija je procijenjena vrijednost četiri miliona eura.

Monteput: Napravite pauzu u vožnji, nijedan planirani termin dolaska nije važniji od bezbjednosti

Petak, 21.08.2026 | 11:32

Interesantnom kampanjom „Putuj pametno – stigni bezbjedno“ Monteput poziva vozače da koriste odmorišta na auto-putu kako bi napravili pauzu, odmorili se i bezbjedno nastavili put tek kada budu potpuno spremni za vožnju.

Mlađi kadeti igraju dvomeč sa Albanijom, Savić pozvao 23 igrača

Petak, 21.08.2026 | 11:02

Mlađa kadetska reprezentacija Crne Gore naredne sedmice igra dva prijateljska meča sa Albanijom

Uhapšen Rožajac, vozio šleper pod dejstvom alkohola

Petak, 21.08.2026 | 10:56

Saobraćajna policija uhapsila je K.A. iz Rožaja koji je na putu Podgorica – Cetinje vozio šleper pod dejstvom alkohola.

Pićan: Dok sluša Đukanovića, DPS ne može biti dio pomirenja

Petak, 21.08.2026 | 10:42

Poslanica Nove srpske demokratije, Bojana Pićan, kazala je da Demokratska partija socijalista ne može biti dio pomirenja u Crnoj Gori sve dok ne napravi otklon od njenog nekadašnjeg predsjednika, Mila Đukanovića i njegovih saradnika. Pićun je kazala da se DPS uzda u pomoć adresa sa strane, kojih se ta partija navodno gnuša, a koje danas, kako navodi, svesrdno pomažu pokušaj destabilizacije Crne Gore.

Požar u ugostiteljskom objektu u Baru, nema povrijeđenih

Petak, 21.08.2026 | 10:15

Dio ugostiteljskog objekta „Mala kužina“ u barskom naselju Ilino, izgorio je jutros u požaru. Prema prvim saznanjima Primorskog portala nema povrijeđenih.

Državljanin Turske kažnjen sa 600 eura zbog preticanja u Sozini

Petak, 21.08.2026 | 10:00

Sud za prekršaje kaznio je državljanina Turske sa 600 eura zbog preticanja u tunelu Sozina.

Potvrđeno – Karlos Alkaras braniće titulu na US openu

Petak, 21.08.2026 | 09:51

Karlos Alkaras se vraća tenisu i braniće titulu na US openu koji počinje naredne sedmice.

Potvrđeno – Karlos Alkaras braniće titulu na US openu

Četvrtak, 21.08.2025 | 10:00

Karlos Alkaras se vraća tenisu i braniće titulu na US openu koji počinje naredne sedmice.

U Podgorici sankcionisano 45 vozača zbog korišćenja telefona, kazne do 400 eura

Petak, 21.08.2026 | 09:24

Saobraćajna policija u Podgorici sankcionisala je 45 vozača zbog nepropisnog korišćenja mobilnog telefona tokom vožnje, u okviru nacionalne akcije „Mobilni telefon“.

Fis zaustavio Tirantea u četvrtfinalu Sinsinatija

Petak, 21.08.2026 | 09:10

Tijago Agustin Tirante eliminisan je u četvrtfinalu Mastersa u Sinsinatiju