Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

UP - Tri tijela pronađena na strelištu u Danilovgradu, policija utvrđuje okolnosti

Ponedjeljak, 31.08.2026 | 17:43

Dežurnu službu Odjeljenja bezbjednosti Danilovgrad je danas oko 17.00 časova obavijestio M.J, vlasnik strelišta „Češka zbrojevka“ u Danilovgradu, da je na ovom strelištu zatekao beživotna tijela tri muška lica, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Policija potražuje Mihaila Nikolaeviča Shabunina zbog sumnje da je izvršio trostruko ubistvo u Danilovgradu

Ponedjeljak, 31.08.2026 | 20:03

Policija Crne Gore raspisala je javnu potragu za Mihailom Nikolaevičem Shabuninom (30), državljaninom Ruske Federacije, zbog sumnje da je izvršio trostruko ubistvo na strelištu „Češka zbrojevka“ u Danilovgradu, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Policija pronašala vozilo osumnjičenog za trostruko ubistvo na području Vranjskih njiva, građani da budu oprezni

Ponedjeljak, 31.08.2026 | 21:17

Policijski službenici su, na području Vranjskih njiva, u blizini restorana „Stefan“, na jednoj livadi pronašli putničko motorno vozilo marke Seat Cordoba, kojim se, kako se sumnja, izvršilac udaljio sa lica mjesta, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

EK: Neprihvatljivo bilo kakvo miješanje u proces pristupanja Crne Gore EU

Ponedjeljak, 31.08.2026 | 17:32

Evropska komisija (EK) reagovala je na nedavne navode premijera Milojka Spajića, koji je poručio da postoje ozbiljne bezbjednosne operativne informacije da će najavljeno zatvaranje novih pregovaračkih poglavlja sa Crnom Gorom biti praćeno koordinisanim hibridnim djelovanjem, u koje su uključeni zvaničnici najmanje dvije države iz regiona.

Policija objavila kojim je vozilom pobjegao osumnjičeni za trostruko ubistvo u Danilovgradu

Ponedjeljak, 31.08.2026 | 20:51

Uprava policije objavila je fotografiju i podatke o vozilu za koje se sumnja da ga je osumnjičeni Mihail Nikolaevič Shabunin (30), državljanin Ruske Federacije, koristio prilikom bjekstva nakon trostrukog ubistva na strelištu „Češka zbrojevka“ u Danilovgradu.

Od oktobra Air Serbia povećava broj letova do Podgorice i Tivta

Utorak, 01.09.2026 | 12:55

Air Serbia će od 1. oktobra povećati broj letova između Beograda i Podgorice na 27 nedjeljno, saopštila je danas ta avio-kompanija.

Roganović: Emocija kada se obuče dres Crne Gore uvijek je ista

Utorak, 01.09.2026 | 12:47

Nakon povratka na klupu "lavova", Zoran Roganović ne krije emocije i motivaciju – ponovo želi da sa Crnom Gorom ispiše lijepe stranice crnogorskog rukometa.

U srijedu vanredna sjednica Skupštine

Utorak, 01.09.2026 | 12:39

Poslanici crnogorskog parlamenta trebalo bi sjutra da raspravljaju o Predlogu za promjenu Ustava Crne Gore, kojim je predviđeno ukidanje imuniteta predsjedniku i članovima Vlade za krivična djela protiv službene dužnosti.

Joković: Jučerašnja tragedija duboko je potresla Danilovgrad i cijelu Crnu Goru

Utorak, 01.09.2026 | 12:20

Jučerašnja tragedija duboko je potresla Danilovgrad i cijelu Crnu Goru, saopštio je Vladimir Joković, ministar poljoprivrede i predsjednik Socijalističke narodne parije (SNP) Vladimir Joković.

Alkaras: Eliminacija Đokovića je veliko iznenađenje, želim da uživam kad izađem na teren

Utorak, 01.09.2026 | 12:04

Nakon aprila i turnira u Barseloni, Karlos Alkaras se vratio ne teren - španski teniser je sinoć u prvom kolu US Opena pobijedio Romana Safijulina (3:0) i na pravi način krenuo u odbranu titulu.

Milatović: Pripadnici službi bezbjednosti rizikovali svoje živote, zaslužuju poštovanje cijele Crne Gore

Utorak, 01.09.2026 | 11:51

Predsjednik Crne Gore, Jakov Milatović, čestitao je pripadnicima Uprave policije, Vojske Crne Gore, Agencije za nacionalnu bezbjednost, kao i svim drugim službama koje su učestvovale u potrazi za počiniocem trostrukog ubistva u Danilovgradu. Milatović je kazao da su službenici Vojske i policije rizikovali svoje živote, te da njihova hrabrost i posvećenost zaslužuju poštovanje cijele Crne Gore.

SDT podnio optužni prijedlog protiv Asanovića

Utorak, 01.09.2026 | 11:22

Specijalno državno tužilaštvo (SDT) je saopštilo da je Specijalnom odjeljenju Višeg suda u Podgorici podnijelo optužni predlog protiv okrivljenog predsjednika opštine Zeta Mihaila Asanovića zbog postojanja osnovane sumnje da je učinio krivično djelo zloupotreba službenog položaja.

Od danas carinske deklaracije isključivo elektronski, ukida se papirna dokumentacija

Utorak, 01.09.2026 | 11:02

Od danas je u Crnoj Gori obavezna potpuna primjena bespapirnog poslovanja u carinskim postupcima, što znači da se carinske deklaracije i prateća dokumentacija više neće podnositi u papirnoj formi, saopšteno je iz Uprave carina. Nova pravila trebalo bi da ubrzaju procedure, smanje troškove privrede i pojednostave međunarodnu trgovinu.

U Istražnom zatvoru 16 pritvorenika počelo štrajk glađu

Utorak, 01.09.2026 | 10:52

U Istražnom zatvoru Podgorica 16 pritvorenika počelo je danas štrajk glađu, saopšteno je iz Uprave za izvršenje krivičnih sankcija (UIKS).

MUP: Situacija na požarištima pod kontinuiranim nadzorom, vazduhoplovna podrška zatražena u četiri opštine

Utorak, 01.09.2026 | 10:12

Nadležne službe kontinuirano prate situaciju i preduzimaju aktivnosti na daljem lokalizovanju požara, saopštilo je Ministarstvo untrašnjih poslova.