Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Policija uhapsila vozača kombija zbog pogibije na auto-putu

Utorak, 06.10.2026 | 11:37

Službenici Uprave policije uhapsili su R.V (55) iz Zete zbog osnovane sumnje da je izvršio krivično djelo teška djela protiv bezbjednosti javnog saobraćaja tako što je udario u zasutavljeno vozilo u kojem je poginuo M.A (55) iz Pljevalja.

Poslata nova urgencija Ministarstva pravde za izručenje Svetozara Marovića?

Utorak, 06.10.2026 | 11:31

Ministarstvo pravde poslalo je novu urgenciju za izručenje Svetozara Marovića, nezvanicno saznaje RTCG.

U Istražnom zatvoru četiri pritvorenika štrajkuju glađu

Utorak, 06.10.2026 | 11:21

Ukupno četiri pritvorenika smještena u Istražnom zatvoru Podgorica učestvuju u štrajku glađu, saopštili su iz Uprave za izvršenje krivičnih sankcija (UIKS).

Radević: Crna Gora ostaje posvećena jačanju kolektivne bezbjednosti i očuvanju statusa kredibilne članice NATO-a

Utorak, 06.10.2026 | 10:42

Godišnji brifing za izaslanike odbrane akreditovane u Crnoj Gori održan je danas u Ministarstvu odbrane, uz učešće 22 izaslanika iz savezničkih i partnerskih država, kao i izaslanika odbrane Evropske unije, saopšteno je iz MO.  

Mlad Mjesec u Vagi: Sreću donosi samo ovim znakovima horoskopa

Utorak, 06.10.2026 | 10:29

Za četiri znaka Zodijaka Mlad Mesec 10.10.2026. je svetionik nade. Ova lunacija označava za njih početak perioda u kojem neke stvari napokon počinju da se slažu lakše.

Đurašković upriličio prijem za crnogorskog fudbalskog reprezentativca Aleksu Latkovića

Utorak, 06.10.2026 | 10:21

Gradonačelnik Prijestonice Cetinje Nikola Đurašković upriličio je danas prijem za Aleksu Latkovića, mladog fudbalskog reprezentativca Crne Gore i Cetinjanina, koji je na najbolji mogući način obilježio svoj debi u dresu reprezentacije, saopštili su iz Prijestonice Cetinje.

Parking servis Budva završio ljetnju sezonu sa gotovo milion evidentiranih ulazaka vozila

Utorak, 06.10.2026 | 09:50

U periodu od 1. januara 2026. godine, na opštim i posebnim parkiralištima i u garažama Parking servisa Budva evidentirano je blizu milion ulazaka vozila, saopšteno je iz tog preduzeća.

Konkurs za upis na doktorske studije biće raspisan 12. oktobra

Utorak, 06.10.2026 | 09:38

Konkurs za upis na doktorske studije na Univerzitetu Crne Gore u studijskoj 2026/2027. biće raspisan u ponedjeljak, 12. oktobra. Potencijalnim kandidatima na raspolaganju je 135 mjesta na 17 organizacionih jedinica Univerziteta Crne Gore, saopštili su iz Univerziteta Crne Gore (UCG).

Medvedev: Izvinjavam se navijaču, radim mnogo loših stvari, ali zloupotreba loptice nije moj stil

Utorak, 06.10.2026 | 09:25

Danil Medvedev je ponovo bio u centru pažnje, ovog puta nakon jučerašnje diskvalifikacije u polufinalu turnira u Pekingu.

Mandić: Program parlamentarne razmjene otvara novo doba odnosa Crne Gore i SAD

Utorak, 06.10.2026 | 09:11

Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić svečano je sinoć u Vili „Gorica“ otvorio prvi Program parlamentarne razmjene Crna Gora – Sjedinjene Američke Države, poručivši da ova inicijativa predstavlja novi i značajan korak u jačanju institucionalnih, političkih i prijateljskih veza dvije zemlje, saopšteno je iz Skupštine.