Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Podgoričanin osumnjičen da je prevario starije osobe iz Plužina i Nikšića za 2.710 eura glumeći rođaka

Nedjelja, 14.12.2025 | 18:10

Policija je saopštila da je podnijela krivičnu prijavu protiv I.K. (44) iz Podgorice zbog sumnje da je izvršio krivično djelo prevara na način što je u toku oktobra 2025. godine, na teritoriji Nikšića i Plužina, predstavljajući se kao bliski rođak tri starija oštećena lica, iste doveo u zabludu, zbog čega su mu oni, po osnovu zajma, isplatili novac u ukupnom iznosu od 2.710 eura.

Kovačević traži uvođenja 50 odsto subvencija za boravak djece u vrtićima

Nedjelja, 14.12.2025 | 18:50

Predsjednik Opštine Nikšić Marko Kovačević predvidio je u Nacrtu budžeta za 2026. godinu mjeru uvođenja 50 odsto subvencija za boravak djece u vrtićima, kao značajan korak u jačanju podrške porodicama u Nikšiću.

Boljević: DPS poslao jasnu poruku podrške mještanima Botuna i Gornje Zete

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 08:07

Demokratska partija socijalista upućuje čestitke građanima Zete na uspješno iskazanoj volji na referendumu, imajući u vidu ostvarenu izlaznost, saopštio je Šef kluba odbornika DPS-a Zeta Miroslav Boljević.

Vuković demantovao Vuksanovića da je Milatović jedini komunicirao sa Makronom

Nedjelja, 14.12.2025 | 16:31

Prema pouzdanim informacijama iz Pariza i Brisela (kakva je bila i ona o inicijalnom protivljenju Francuske da zatvorimo dva od pet poglavlja), ovo nije tačno, kazao je poslanik Demokratske partije socijalista (DPS), predsjednik Odbora za evropske integracije i bivši gradonačelnik Podgorice, Ivan Vuković.

Mandić: Najoštrije osuđujem brutalni teroristički napad u Australiji, moje misli su uz porodice žrtava

Nedjelja, 14.12.2025 | 17:07

Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić osudio je teroristički napad u Australiji i izjavio saučešće predsjednicima Predstavničkog doma i Senta Parlamenta Australije.

Potpisan ugovor o strateškom partnerstvu vrijedan 40.000 eura između Javnog preduzeća i Turističke organizacije Tivat

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 15:10

Javno preduzeće za upravljanje morskim dobrom Crne Gore i Turistička organizacija Tivat potpisali su ugovor o strateškom partnerstvu, kojim Javno preduzeće obezbjeđuje finansijsku podršku u iznosu od 40.000 eura, kao značajan doprinos realizaciji zajedničkih projekata i aktivnosti usmjerenih na unapređenje turističke ponude i promociju destinacije Tivat.

Ministarstvo podnijelo 12 krivičnih prijava zbog lažnih obrazovnih isprava

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 14:39

Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija podnijelo je još 12 krivičnih prijava Osnovnom državnom tužiocu u Podgorici zbog osnovane sumnje da su lica dostavila lažne i neistinite obrazovne isprave za koje se u postupku priznavanja inostrane obrazovne isprave te nadležne ustanove utvrdile da isprave nisu vjerodostojne javne isprave, saopštili su iz Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija.

Počela policijska akcija „Petarda“: Građani da se uzdrže od upotrebe pirotehničkih sredstava

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 14:37

Službenici Uprave policije započeli su sprovođenje planske preventivne operativne aktivnosti pod nazivom akcija „Petarda“, koja ima za cilj sprečavanje nedozvoljene trgovine i zloupotrebe pirotehničkih sredstava, naročito u susret novogodišnjim i božićnim praznicima.

Počela policijska akcija „Petarda“: Pojačane kontrole tokom praznika

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 14:37

Službenici Uprave policije započeli su sprovođenje planske preventivne operativne aktivnosti pod nazivom akcija „Petarda“, koja ima za cilj sprečavanje nedozvoljene trgovine i zloupotrebe pirotehničkih sredstava, naročito u susret novogodišnjim i božićnim praznicima.

SZO: Bezbjedno upravljanje otpadom od žive u zdravstvenim ustanovama

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 14:35

Dvije nacionalne obuke koje je organizovala Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) dale su značajan doprinos unapređenju bezbjednosti zdravstvenih ustanova u Crnoj Gori, za pacijente, zdravstvene radnike i životnu sredinu, saopšteno je iz Kancelarije Svjetske zdrastvene organizacije u Crnoj Gori.

Čarapić: Rasprava koju je organizovao Ustavni sud liči na akciju čiji je cilj navođenje javnosti na pogrešne zaključke

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 14:27

Šef kluba poslanika Pokreta Evropa sad (PES) Vasilije Čarapić saopštio je danas da stručna rasprava koju je organizovao Ustavni sud Crne Gore povodom ocjene ustavnosti Sporazuma sa UAE više liči na organizovanu akciju čiji je cilj navođenje javnosti na pogrešne zaključke, nego na raspravu koja treba da pomogne u određenom pitanju.

Dragović: Ustavni sud Crne Gore nije „nadustavni“ organ

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 14:03

Poslanik Pokreta Evropa sad Darko Dragović je povodom današnje javne rasprave Ustavnog suda Crne Gore o ocjeni ustavnosti Zakona kojim je potvrđen Sporazum o saradnji u oblasti turizma i razvoja nekretnina između Crne Gore i Ujedinjenih Arapskih Emirata (UAE) saopštio da taj sud nije „nadustavni“ organ.    

Završena sanacija pasarele na Zlatici; Mujović: Novi izgled nadzemnog prolaza i veći nivo bezbjednosti za pješake

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 13:24

Gradonačelnik Podgorice prof. dr Saša Mujović, sa saradnicima, obišao je danas završene radove na sanaciji pasarele na Zlatici. Tom prilikom Mujović je naglasio da su radovi uspješno završeni, da su trajali tri mjeseca i da su koštali Glavni grad 165.000 eura.

Žakelj: Fokus i dobra odbrana ključ protiv Trenta

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 12:59

Budućnost Voli u utorak gostuje Trentu (20h, TVCG2) u 11. kolu Evrokupa, gdje će pokušati da se revanšira ekipi koja nas je pobijedila u prvom dijelu sezone u "Morači".

Potpisan ugovor o radovima u tunelu Sozina, vrijedan 2,4 miliona eura

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 12:48

Monteput d.o.o. i firma „Građevinarstvo i savjetovanje“ iz Podgorice potpisali su ugovor o izvođenju radova u tunelu Sozina, vrijedan 2.411.034 eura,  saopšteno je iz Monteputa.