Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

jednostavan trik koji RODITELJI obožavaju - Evo kako da DIJETE zapamti vaš broj MOBILNOG TELEFONA

Subota, 15.11.2025 | 18:16

Možda se čini nepotrebnim i beskorisnim, ali pamćenje ne karakterište svako dijete. Navikli smo na ideju da je u njihovim godinama upijanje informacija i pamćenje veoma lako, ali to nije uvijek slučaj.

Evo zašto se djeca NAJGORE ponašaju kada su sa mamom? Razlog će vas OBRADOVATI

Ponedjeljak, 10.11.2025 | 08:49

Jesi li ikada primjetile kako su va[a deca poput anđela s drugima – s bakom, učiteljima ili čak potpunim strancima na ulici – ali čim ostanu samo s ama, postanu pravi mali vragolani?

Deset OPASNIH stvari koje bi trebalo da DOPUSTIMO djetetu da radi

Ponedjeljak, 03.11.2025 | 08:59

Iako savremeni svijet nije ništa opasniji nego što je bio pre trideset ili četrdeset godina, ipak se ponekad ojsećamo kao da živimo na opasnijem mjestu.

Topli čaj ili hladna kafa? Istraživanje otkriva kako TEMPERATURA NAPITKA utiče na tijelo i um

Subota, 01.11.2025 | 15:48

Bilo da je u pitanju topla čokolada ili hladna kafa, temperatura pića, kao i vrijeme kada ih konzumirate, može uticati na vaše raspoloženje, kažu istraživači.

Dani su kraći, a ovo morate da znate: Ključni TRIKOVI za preživljavanje zime BEZ umora

Utorak, 28.10.2025 | 15:12

Sezonske promene često remete našu sposobnost da se kvalitetno odmorimo, ostavljajući nas iscrpljenima i bezvoljnima tokom dana. Istraživanja potvrđuju da čak 34% odraslih zimi spava više, ali to ne znači nužno i bolje.

Sve penzije biće uvećane od januara

Četvrtak, 27.11.2025 | 08:03

Svi penzioneri, kojima su u posljednje dvije godine bile zamrznute minimalne penzije na 450 eura, u narednoj godini će dobiti redovno povećanje kao i ostali korisnici penzijsko-invalidskog osiguranja, kazali su Danu iz Fonda PIO.

Najveća penzija u Crnoj Gori iznosi 3.508 eura, polovina penzionera prima minimalac

Četvrtak, 27.11.2025 | 09:14

Najviša penzija isplaćena u Crnoj Gori dostiže 3.508,48 eura, što je oko tri i po prosječne zarade. Prema podacima Fonda PIO dostavljenim portalu Bankar, riječ je o izuzetku zasnovanom na veoma dugom radnom stažu i beneficiranom stažu osiguranja.

Zbog vještačke inteligencije studenti dobijali nule, nijesu polagali ispite…

Četvrtak, 27.11.2025 | 08:09

Platforma vještačke inteligencije može da bude korisna ako se koristi pravilno i uz poštovanje etičkih standarda. Pobjeda je razgovarala sa pojedinim profesorima i zaposlenima u službama fakulteta Univerziteta Crne Gore o iskustvu u korišćenju AI, te su nam kazali da bilježe primjere da je studenti zloupotrebljavaju zbog čega su dobijali razne kazne – nulu bodova na esejima, nijesu mogli da polažu ispit, zaprijećeno im je disciplinskim postupcima…, piše Pobjeda.

Aerodromi uskoro raspisuju oglas za zapošljavanje 150 ljudi u operativnim službama

Četvrtak, 27.11.2025 | 11:30

Iz Aerodroma Crne Gore saopštili su da će, uoči otvaranja baze Wizz Air-a, u narednih mjesec-mjesec i po raspisati oglas za zapošljavanje oko 150 ljudi na pozicijama u operativnim službama Aerodroma Podgorica.

Knežević: U Botunu u zadnjih 20 godina 117 ljudi umrlo od onkoloških bolesti; Spajić: Nije kolektor kriv za to, već crveni mulj

Četvrtak, 27.11.2025 | 13:19

Spajić odgovara na pitanja poslanika.

Petak donosi oblačno vrijeme i zahlađenje, snijeg na planinama

Četvrtak, 27.11.2025 | 21:55

U petak umjereno do potpuno oblačno, ponegdje sa padavinama, kiša, na sjeveru snijeg i susnježica.

Toplija planeta, otrovnija plastika: Novo istraživanje otkriva zabrinjavajuće veze

Četvrtak, 27.11.2025 | 21:29

Dok se svijet zagrijava i ekstremni vremenski događaji postaju sve učestaliji, rastuća količina mikroplastike ne predstavlja samo postojeći ekološki i zdravstveni problem, ona se, prema novoj studiji, pretvara u „još mobilnije, postojanije i opasnije zagađivače“. Naučnici upozoravaju da je hitno potrebna globalna akcija.

Danska uvodi „noćnu stražu“ da prati Trampa dok Kopenhagen spava

Četvrtak, 27.11.2025 | 20:57

Danska vlada je uspostavila „noćnu stražu“ u Ministarstvu spoljnih poslova – ne da bi čuvala zemlju od divljaka i Bijelih hodača kao Noćna straža u seriji Igra prijestola, već da bi pratila izjave i poteze Donalda Trampa dok Kopenhagen spava.

Spajić skinuo sa dnevnog reda obustavu Programa privremenih lokacija za Budvu, Radunović izašao sa sjednice

Četvrtak, 27.11.2025 | 20:47

Premijer Milojko Spajić skinuo je sa dnevnog reda današnje sjednice Vlade Informaciju o podnošenju Predloga odluke o obustavi od izvršenja Odluke Skupštine opštine Budva o donošenju Programa privremenih objekata na teritoriji Opštine Budva, pišu Vijesti.

Grobari priredili spektakl na dočeku Obradovića, legendarni trener otišao bez izjave

Četvrtak, 27.11.2025 | 20:42

Navijači Partizana žarko žele da se Željko Obradović predomisli i ostane na klupi crno-bijelih.

Žakelj: Povukli smo se i dali im prostora da igraju kako vole

Četvrtak, 27.11.2025 | 20:30

Nakon loše igre na startu kvalifkacija s Portugalom u Podgorici, Andrej Žakelj smatra da će crnogorski košarkaši biti bolji već od utakmice u nedjelju u Rumuniji.

Borovinić Bojović: Jačamo vezu Podgorice i Beča

Četvrtak, 27.11.2025 | 20:12

Predsjednica Skupštine Glavnog grada Jelena Borovinić Bojović sastala se juče sa ambasadorom Austrije u Crnoj Gori, Kristijanom Štajnerom.

Gugl ukida omiljenu aplikaciju: Hoće li zamjena biti jednako popularna?

Četvrtak, 27.11.2025 | 19:28

Gugl se sprema da ukine jednu od svojih najprepoznatljivijih i najomiljenijih usluga nakon devet godina postojanja.

Ivanović u Bratislavi: Snažna podrška Crnoj Gori na putu ka EU

Četvrtak, 27.11.2025 | 19:13

Slovačka u potpunosti podržava cilj Crne Gore da 2028. postane 28. članica Evropske unije i vidi je kao lidera među zemljama Zapadnog Balkana, poručio je slovački predsjednik Odbora za evropske poslove Jan Ferenček na sastanku sa potpredsjednikom Vlade za vanjske i evropske poslove Filipom Ivanovićem u Bratislavi.

Ćulafić: Zatvorena privremena deponija Zakršnica u Mojkovcu

Četvrtak, 27.11.2025 | 18:40

Ministar ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera Damjan Ćulafić, predsjednik opštine Mojkovac Vesko Delić i predsjednik Skupštine Opštine Marko Jakentić zvanično su zatvorili privremenu deponiju Zakršnica, koja je dugo predstavljala veliki ekološki problem, posebno zbog blizine rijeke Tare