Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Vlada: Usvajanje Antimafija zakona već je izazvalo potres u kriminalnim krugovima

Petak, 04.09.2026 | 13:19

Usvajanjem Antimafija zakona Crna Gora je napravila istorijski korak u borbi protiv organizovanog kriminala i korupcije, jer kriminal i korupcija više neće biti put do bogatstva koje ostaje zaštićeno i u rukama onih koji su ga nezakonito stekli, saopšteno je danas iz Vlade Crne Gore.

Medicinski rekord: Svinjski bubreg funkcionisao u tijelu čoveka 271 dan

Petak, 04.09.2026 | 13:55

Bubreg presađen sa genetski modifikovane svinje funkcionisao je u tijelu pacijenta 271 dan, što je najduži zabijleženi period do sada, saopštili su američki ljekari.

Počela izgradnja novog mosta preko Morače: Projekat vrijedan oko sedam miliona eura

Petak, 04.09.2026 | 14:29

U Podgorici je danas zvanično obilježen početak radova na izgradnji novog mosta preko Morače, u produžetku Bulevara Vojislavljevića, kao i rekonstrukciji postojećeg mosta. Projekat bi trebalo da doprinese rješavanju jednog od dugogodišnjih saobraćajnih problema u glavnom gradu i poboljšanju povezanosti saobraćajne infrastrukture.

Dragaš: Podrška zdravstvenim ustanovama jedno je od trajnih opredjeljenja EPCG

Petak, 04.09.2026 | 14:24

Podrška zdravstvenim ustanovama jedno je od trajnih opredjeljenja Elektroprivrede Crne Gore, poručio je Generalni direktor EPCG Zdravko Dragaš .

Prijavljen da šeta sa puškom, policija pretresla kuću u Kučima, dvije osobe uhapšene

Petak, 04.09.2026 | 13:32

Podgorička policija uhapsila je S.D. (27) i D.D. (67) zbog sumnje da su nedozvoljeno držali i nosili oružje i municiju. Nakon prijave građana da se S.D. u Kučima na javnom mjestu kreće sa puškom, policija je pretresla kuću koju koriste oba lica i pronašla pušku i 40 komada municije.

Bokan: ABA liga dokaz da sport ima snagu da povezuje ljude i onda kada ih sve drugo razdvaja

Subota, 05.09.2026 | 12:09

ABA liga je na spektakularan način proslavila svoju 25. godišnjicu. Svečana ceremonija održana je u legendarnoj dvorani „Tivoli” u Ljubljani – mjestu gdje je odigrana prva utakmica u istoriji ABA lige i gdje je krunisan prvi šampion ovog takmičenja. Više od 300 gostiju prisustvovalo je proslavi ovog važnog jubileja – četvrt vijeka regionalne košarke.

Šef Audija otkrio - Šta kupci skupih automobila zaista žele?

Subota, 05.09.2026 | 11:33

Audi odustaje od potpune elektrifikacije. Benzinski motori ostaju u ponudi.

Mujović: Grad se mora širiti, Velje brdo velika razvojna šansa Podgorice

Subota, 05.09.2026 | 08:05

Gradonačelnik Podgorice istakao...

SUBOTA u znaku toplog vremena - Pročitajte prognozu za PRVI DAN VIKENDA

Petak, 04.09.2026 | 16:00

U subotu nas očekuje pretežno sunčano vrijeme, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

Sreća im stiže ovog vikenda: Tri znaka ulaze u najbolji period

Petak, 04.09.2026 | 15:47

Dok većina vikenda donosi uobičajeni odmor i sumiranje radne sedmice, predstojeći dani donose rijedak i silovit planetarni aspekt koji će u potpunosti izmijeniti životnu energiju.

Granična policija na Debelom Brijegu otkrila falsifikovane vozačke dozvole

Petak, 04.09.2026 | 05:09

Granična policija je na GP Debeli Brijeg kontrolisala vozače V.D. i V.H. iz Ukrajine, koji su na uvid dali falsifikovane vozačke dozvole.

Milatović proglasio Zakon o oduzimanju imovinske koristi stečene kriminalnom djelatnošću: Kriminal ne smije biti isplativ

Petak, 04.09.2026 | 15:35

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović proglasio je Zakon o oduzimanju imovinske koristi stečene kriminalnom djelatnošću, koji je prethodno usvojila Skupština Crne Gore.

Kako vam trening snage može pomoći za kvalitetniji i duži život

Petak, 04.09.2026 | 15:24

Svaka vrsta vježbanja pomaže vam da živite duže, ali trening snage pomoći će vam da živite bolje.

Morsko dobro obezbijedilo šest interaktivnih tabli za škole na primorju

Petak, 04.09.2026 | 15:11

Javno preduzeće za upravljanje morskim dobrom Crne Gore obezbijedilo je oko 13.000 eura za nabavku šest interaktivnih tabli koje su, u okviru projekta „More mogućnosti“, dodijeljene osnovnim školama u Herceg Novom, Risnu, Tivtu, Budvi, Baru i Ulcinju.

Podgorica: Vatrogasci gase požar na Kržanji, u protekla 24 sata gorjelo na oko 30 lokacija

Petak, 04.09.2026 | 15:06

Na području Kržanje u Kučima već danima je aktivan požar. Do sinoć je gorijelo na nepristupačnom terenu, pa su vatrogasci pratili situaciju. Kako za Portal Analitika kaže član Službe zaštite i spašavanja Glavnog grada Boris Katnić, od sinoć je počela akcija gašenja.