Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Podgorica: Uhapšeni zbog sumnje na ubistvo u pokušaju i nasičničko ponašanje

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 10:12

Podgorička policija uhapsila je M.R. (42) zbog sumnje da je izvršio krivično djelo ubistvo u pokušaju i I.M. (41) zbog sumnje da na djelo nasilničko ponašanje, saopštila je Uprava policije (UP).

U Pivi ustrijeljen medvjed

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 11:59

U pivskom selu Stabna, za vikend, ustrijeljen je medvjed.

Spalević: Podnio sam krivičnu prijavu protiv OKG od 16 lica, u FK Budućnost zatečen dug od 2,3 miliona i pravno rasulo

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 11:20

Predsjednik FK Budućnost Podgorica Boris Spalević, koji je prije nekoliko dana podnio ostavku nakon turbulentnog perioda u Budućnosti, u emisiji Slobodna zona na Televiziji Prva kazao je da u ovom trenutku i dalje nastupa iz pozicije prvog čovjeka kluba i da će to biti do 19. maja, prenosi Borba.

“Đukanović pokušava da se spasi zastarom i pritiskom na Vrhovni sud"

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 11:01

Bivši premijer Milo Đukanović svjestan je svoje uloge i odgovornosti u aferi "Telekom" koja je bila početak legalizacije prvih milona trodecenijske klike, a što su američki istražni organi dokumentovali u svojim spisima, izjavio je za Portal RTCG potpredsjednik Vlade za politički sistem, pravosuđe i antikorupciju Momo Koprivica.

Britni Spirs prekinula ćutanje nakon skandala u restoranu (VIDEO)

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 12:35

Britni Spirs ponovo je u centru pažnje svjetskih medija nakon što su se pojavili navodi o njenom incidentu u restoranu u Kaliforniji.

Konatar: Kupujmo domaće, jer našim proizvođačima ostavljamo dodatnih 268 miliona eura

Utorak, 19.05.2026 | 09:55

Građanski pokret URA poziva građane da dnevno potroše makar 1,50 euro na domaće proizvode, čime će, kako su naveli u saopštenju, godišnje podržati crnogorske proizvođače i poljoprovrednike sa 267.858.900 eura.  

Ovo su države sa najvećom inflacijom u Evropi

Utorak, 19.05.2026 | 09:53

Inflacija je oslabila u odnosu na rekordne nivoe iz prethodnih godina, ali rast cijena i dalje ostaje uporno visok širom velikog dijela Evrope. Iako su pojedine države uspjele da vrate inflaciju blizu ciljanih vrijednosti centralnih banaka, veliki broj evropskih ekonomija i dalje se suočava sa snažnim pritiscima na troškove života.

Koliko je Šengen nedostižan za Zapadni Balkan?

Utorak, 19.05.2026 | 09:00

Dok zemlja stagnira u pridruživanju Evropskoj uniji, u Beogradu smatraju da je Šengen (Schengen) dostižan, piše Radio Slobodna Evropa.

Živković: Čuvamo nasljeđe i stvaramo budućnost, Crnu Goru moramo graditi zajedno – radom, posvećenošću i zajedništvom

Utorak, 19.05.2026 | 09:25

Predsjednik Demokratske partije socijalista Crne Gore, Danijel Živković, na jučerašnjoj svečanoj Akademiji povodom 20 godina obnove nezavisnosti kazao je da moramo čuvati nasljeđe koje je temelj daljeg razvoja ali i da narednoj generaciji dugujemo čistu savjest – državu u kojoj zakon važi jednako za sve, u kojoj se mjeri rad i sposobnost, zemlju u kojoj se može sanjati i u kojoj se snovi mogu ostvariti.  

Sve manje domaćih sezonskih radnika

Utorak, 19.05.2026 | 09:18

Crna Gora i ovu turističku sezonu dočekuje sa nedostatkom radne snage, pa privrednici posežu za uvozom iz dalekih destinacija, jer naša država više nije atraktivna ponudom i za radnike iz regiona. To je za naš radio ocijenio Filip Lazović iz Unije poslodavaca. U Zavodu za zapošljavanje su nam kazali da su od početka godine preduzeli niz aktivnosti kako bi animirali građane da potraže sezonske poslove.

Nejmar ide na Mundijal; Anćeloti objavio spisak igrača

Utorak, 19.05.2026 | 09:08

Selektor fudbalske reprezentacije Brazila Karlo Anćeloti objavio je spisak od 26 igrača na koje računa za Svjetsko prvenstvo koje se od 11. juna do 19. jula igra u SAD, Kanadi i Meksiku.

Elektronski upis djece u vrtiće za školsku 2026/27. godinu počinje 23. maja

Utorak, 19.05.2026 | 08:49

Elektronski upis djece u javne i privatne predškolske ustanove za školsku 2026/27. godinu počeće 23. maja i trajaće do 15. juna 2026. godine, a obavlja se putem portala: www.upisi.edu.me koji je dostupan 24 sata dnevno.

Đukanović: Bliži se dan kada će proevropske snage ponovo preuzeti odgovornost za vođenje Crne Gore

Utorak, 19.05.2026 | 08:33

Očigledno je da su se prevarili oni koji su 2020. godine vjerovali da će odlaskom vlasti koja je predvodila obnovu nezavisne Crne Gore, njenu sudbinu i ideje podijeliti. Jasno je da ideja nezavisnosti nije bila ni lični ni partijski projekat, već da je njen stvarni vlasnik Crna Gora, a da je istorija mjesto njenog rođenja - ocijenio je bivši predsjednik Crne Gore, Milo Đukanović.

Policija neće braniti okupljanja na Grahovcu, organizatori upozoreni na odgovornost

Utorak, 19.05.2026 | 08:12

Policija neće zabranjivati najavljene skupove na Grahovcu 21. maja, ali će organizatore upozoriti da snose punu odgovornost za zakonito i bezbjedno održavanje događaja, pišu Vijesti. Iz policije poručuju da imaju pravo da prekinu okupljanja ukoliko dođe do narušavanja javnog reda i mira.Policija neće zabranjivati najavljene skupove na Grahovcu 21. maja, ali će organizatore upozoriti da snose punu odgovornost za zakonito i bezbjedno održavanje događaja, pišu Vijesti. Iz policije poručuju da imaju pravo da prekinu okupljanja ukoliko dođe do narušavanja javnog reda i mira.

Ukrajinska delegacija posjetiće Srbiju, moguće da je predvodi Zelenski

Ponedjeljak, 18.05.2026 | 21:45

Kako N1 ekskluzivno saznaje, očekuje se da ukrajinska delegacija posjeti Srbiju najvjerovatnije ove nedjelje, s mogućnošću da je predsjednik Volodimir Zelenski lično predvodi.