Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

jednostavan trik koji RODITELJI obožavaju - Evo kako da DIJETE zapamti vaš broj MOBILNOG TELEFONA

Subota, 15.11.2025 | 18:16

Možda se čini nepotrebnim i beskorisnim, ali pamćenje ne karakterište svako dijete. Navikli smo na ideju da je u njihovim godinama upijanje informacija i pamćenje veoma lako, ali to nije uvijek slučaj.

Evo zašto se djeca NAJGORE ponašaju kada su sa mamom? Razlog će vas OBRADOVATI

Ponedjeljak, 10.11.2025 | 08:49

Jesi li ikada primjetile kako su va[a deca poput anđela s drugima – s bakom, učiteljima ili čak potpunim strancima na ulici – ali čim ostanu samo s ama, postanu pravi mali vragolani?

Deset OPASNIH stvari koje bi trebalo da DOPUSTIMO djetetu da radi

Ponedjeljak, 03.11.2025 | 08:59

Iako savremeni svijet nije ništa opasniji nego što je bio pre trideset ili četrdeset godina, ipak se ponekad ojsećamo kao da živimo na opasnijem mjestu.

Topli čaj ili hladna kafa? Istraživanje otkriva kako TEMPERATURA NAPITKA utiče na tijelo i um

Subota, 01.11.2025 | 15:48

Bilo da je u pitanju topla čokolada ili hladna kafa, temperatura pića, kao i vrijeme kada ih konzumirate, može uticati na vaše raspoloženje, kažu istraživači.

Dani su kraći, a ovo morate da znate: Ključni TRIKOVI za preživljavanje zime BEZ umora

Utorak, 28.10.2025 | 15:12

Sezonske promene često remete našu sposobnost da se kvalitetno odmorimo, ostavljajući nas iscrpljenima i bezvoljnima tokom dana. Istraživanja potvrđuju da čak 34% odraslih zimi spava više, ali to ne znači nužno i bolje.

Ivanović: Moramo popraviti odbranu i nametnuti bržu igru protiv Rumunije

Nedjelja, 30.11.2025 | 12:46

Spoljna linija košarkaša Crne Gore na gostovanju Rumuniji biće pod velikim opterećenjem, posebno uz odsutne igrače. Glavni cilj je zaustaviti Derona Rasela.

Đurašković pozvan u Vašington na Molitveni doručak

Nedjelja, 30.11.2025 | 12:13

Gradonačelnik Prijestonice Cetinje Nikola Đurašković pozvan je da prisustvuje Molitvenom doručku, koji će biti održan početkom februara iduće godine u Vašingtonu.

Mikijelj: Opština Budva nije odgovorila ni na jednu inicijativu za saradnju

Nedjelja, 30.11.2025 | 12:02

Odgovarajući na optužbe predsjednika Opštine Budva Nikole Jovanovića da JPMD ne vodi računa o obali, direktor Morskog Dobra Mladen Mikijelj kazao je da ni na jednu inicijativu za saradnju i sprovođenje investicija Opština Budva nije ni odgovorila.

Evropski savez: Crna Gora se mora probuditi i probudiće se

Nedjelja, 30.11.2025 | 11:54

Evropski savez je najautentičniji predstavnik građanske, multietničke i evropske Crne Gore, te kao takav predstavlja najdosljednijeg čuvara temeljnih vrijednosti savremene Crne Gore, poručeno je na sastanku koordinacionog odbora Evropskog saveza u Danilovgradu.

Tri horoskopska znaka koja se najviše plaše neuspjeha

Nedjelja, 30.11.2025 | 11:16

Strah od neuspjeha postoji kod svih ljudi, ali neki znakovi taj osjećaj doživljavaju dublje, intenzivnije i ličnije.

UP: Zaplijenjeno oko 60 kg marihuane, uhapšen Podgoričanin povezan s OKG

Nedjelja, 30.11.2025 | 11:02

Iz Uprave policije saopšteno je da je u mjestu Kučka Korita, opština Podgorica, tokom koordinisane akcije granične policije, zaplijenjeno oko 60 kilograma marihuane.

Maraja Keri zarađuje bogatstvo zahvaljujući najprodavanijoj božićnoj pjesmi

Nedjelja, 30.11.2025 | 10:44

Maraja Keri dobija ogromne svote novca svake božićne sezone za svoj hit "All I Want For Christmas Is You".

Jednostavni načini da umirite svog psa tokom vatrometa

Nedjelja, 30.11.2025 | 10:30

Mnogi psi doživljavaju vatromet kao zastrašujući, čak i kada se vidi ili čuje sa velike udaljenosti.

Pešić o Obradoviću: Odluka iznenađuje, ali život i prioriteti se mijenjaju

Nedjelja, 30.11.2025 | 10:22

Proslavljeni srpski trener Svetislav Pešić govorio je o aktuelnoj situaciji u Partizanu i ostavci Željka Obradovića, ističući da ga je odluka legendarnog stručnjaka iznenadila.

Na primorju uhapšeni OIL i pripadnici OKG – vozili pod dejstvom alkohola, narkotika, bježali policiji...

Nedjelja, 30.11.2025 | 09:55

Policijski službenici Regionalnog centra bezbjednosti „Jug“ sproveli su u protekla 24 časa pojačane aktivnosti u odnosu na učesnike u saobraćaju sa akcentom na kontrolu operativno interesantnih i sa njima povezanih lica i članove organizovanih kriminalnih grupa, saopšteno je iz Uprave policije (UP).