Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

FOTO: Policija o hapšenju Aca Đukanovića: Pronađene puške, pištolji, panciri,...

Subota, 28.02.2026 | 09:57

Policijski službenici Uprave policije – Sektora za borbu protiv kriminala, uz podršku Posebne jedinice policije i inspektora Regionalnih centara bezbjednosti „Centar“ i „Zapad“, juče i tokom noći vršili su pretrese više objekata i prostorija, na osnovu pribavljenih naredbi mjesno nadležnih tužilaštava i sudova u Podgorici i Nikšiću, koje koristi lice A.Đ. (60) nastanjen u Podgorici, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Medojević: Privođenje Đukanovića „policijski sportski ribolov“ u političke svrhe

Subota, 28.02.2026 | 10:04

Lider Pokreta za promjene, Nebojša Medojević, ocijenio je da je privođenje Aca Đukanovića još jedna epizoda „policijskog jeftinog marketinga“ pod nazivom „sportski ribolov“, sprovedena u političke svrhe, bez učešća glavnog specijalnog tužioca Vladimira Novovića i šefa Specijalnog policijskog odjeljenja Predraga Šukovića.

Američki ratni avioni udaraju na Iran: Napad bi mogao biti snažniji nego prošle godine, Iranci najavili odgovor

Subota, 28.02.2026 | 10:30

Desetine zračnih udara trenutno se izvode širom Irana, a na meti su se našle ključne vojne, obavještajne i nuklearne institucije, uključujući i sami kompleks vrhovnog vođe Alija Khameneija.

Popović o "bjekstvu" Đukanovića : Pitanje za Šćepanovića “AI tekst ili standardno lupetanje?”

Subota, 28.02.2026 | 16:26

Poslanica DPS-a Sonja Popović reagovala je povodom teksta portala Press u kojem se tvrdi da je bivši predsjednik Crne Gore Milo Đukanović „pobjegao u Skoplje“.  

Botunjani ispred gradilišta izašli u podne

Subota, 28.02.2026 | 12:11

Mještani Botuna su za danas u podne najavili okupljanje ispred gradilišta Postrojenja za prečićavanje otpadnih voda.

Iran gađao Jordan gdje jos boravi grupa od 49 turista iz Crne Gore

Nedjelja, 01.03.2026 | 09:06

Nakon sinoćnje eskalacije sukoba na Bliskom istoku, kada je Iran izveo vazdušne napade na ciljeve unutar teritorije Jordana, potvrđeno je da se u toj državi trenutno nalazi grupa od 49 turista iz Crne Gore, među kojima je i dvoje djece.

Vesna Kovačević demantovala Medenicu: Neistine me neće uplašiti – istina je provjerljiva

Nedjelja, 01.03.2026 | 08:49

Sutkinja Višeg suda Vesna Kovačević demantovala je navode osuđene bivše predsjednice Vrhovnog suda Vesne Medenice da je ucijenjena u postupku protiv nje i njene porodice, te da je bila servilna. Kazala je i da je neistina da je njen suprug imao poslovne veze sa porodicom Radulović.

Iran potvrdio smrt Hamneija, Tramp upozorava da prestanu s odmazdom

Nedjelja, 01.03.2026 | 08:25

Iranski državni mediji potvrdili su da je u američkim i izraelskim napadima poginuo vrhovni vođa ajatolah Ali Hamnei

Kristijan Bejl otkrio jedini razlog zbog kojeg fanovi ne treba da ga upoznaju uživo

Subota, 28.02.2026 | 21:53

"Nikad ne upoznaj svoje heroje" je moto kojeg se godinama pridržava Kristijan Bejl, glumac koji je igrao Brusa Vejna/Betmena u filmovima "Batman Begins", "The Dark Knight" i "The Dark Knight Rises".

Božić: Ako Vučić pokori slobodne medije, u Srbiji će doći do potpunog medijskog mraka

Subota, 28.02.2026 | 21:41

Zaposleni u medijima United Media grupe, među kojima je i N1, su veoma zabrinuti i trebaju im jasne garancije i uvjerenja da neće biti supstancijalnih promjena nakon reorganizacije u upravljačkoj strukturi, koje će moći da utiču na uređivačku politiku. Ljudi u Srbiji su svjesni da je N1 jedini nezavisni medij preko koga mogu da dobiju nezavisne informacije, rekao je u centralnoj informativnoj emisiji 24 Sata, na Televiziji E, programski direktor N1 Srbija Igor Božić.

(VIDEO) Amerikanci objavili snimak napada na Iran; Prvi put korišćeno novo oružje

Subota, 28.02.2026 | 21:33

Američka centralna komanda (CENTCOM) objavila je video-snimke koje prikazuju današnje udare Sjedinjenih Američkih Država na Iran.

Otvoreno pismo Vesne Medenice: Sinu poručujem da se ne predaje, pa makar ja umrla u pritvoru, a neću

Subota, 28.02.2026 | 21:07

Bivša predsjednica Vrhovnog suda uputila je danas medijima, prije nego je sprovedena u spuški pritvor, otvoreno pismo.

Netanjahu: Mnogo je znakova da je Hamnei mrtav

Subota, 28.02.2026 | 21:01

Izraelski premijer Benjamin Netanjahu obratio se iranskom narodu, poručivši im da imaju „priliku kakva se pruža jednom u generaciji“ da svrgnu tamošnji režim. Kazao je da će im izraelski udari pomoći da se „oslobode tiranije“, prenosi Index.

Uhapšena Vesna Medenica

Subota, 28.02.2026 | 20:47

Pripadnici Uprave policije uhapsili su bivšu predsjednicu Vrhovnog suda Vesnu Medenicu.

Advokat Radulović o Šćepanoviću: "On zna sve, osim gdje su bjegunci"

Subota, 28.02.2026 | 20:42

"Dok direktor policije tvrdi da zna svaki detalj u Crnoj Gori, javnost zna samo jedno – da su mu pred očima pobjegli oni koje je sistem morao držati pod kontrolom".