Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

jednostavan trik koji RODITELJI obožavaju - Evo kako da DIJETE zapamti vaš broj MOBILNOG TELEFONA

Subota, 15.11.2025 | 18:16

Možda se čini nepotrebnim i beskorisnim, ali pamćenje ne karakterište svako dijete. Navikli smo na ideju da je u njihovim godinama upijanje informacija i pamćenje veoma lako, ali to nije uvijek slučaj.

Evo zašto se djeca NAJGORE ponašaju kada su sa mamom? Razlog će vas OBRADOVATI

Ponedjeljak, 10.11.2025 | 08:49

Jesi li ikada primjetile kako su va[a deca poput anđela s drugima – s bakom, učiteljima ili čak potpunim strancima na ulici – ali čim ostanu samo s ama, postanu pravi mali vragolani?

Deset OPASNIH stvari koje bi trebalo da DOPUSTIMO djetetu da radi

Ponedjeljak, 03.11.2025 | 08:59

Iako savremeni svijet nije ništa opasniji nego što je bio pre trideset ili četrdeset godina, ipak se ponekad ojsećamo kao da živimo na opasnijem mjestu.

Topli čaj ili hladna kafa? Istraživanje otkriva kako TEMPERATURA NAPITKA utiče na tijelo i um

Subota, 01.11.2025 | 15:48

Bilo da je u pitanju topla čokolada ili hladna kafa, temperatura pića, kao i vrijeme kada ih konzumirate, može uticati na vaše raspoloženje, kažu istraživači.

Dani su kraći, a ovo morate da znate: Ključni TRIKOVI za preživljavanje zime BEZ umora

Utorak, 28.10.2025 | 15:12

Sezonske promene često remete našu sposobnost da se kvalitetno odmorimo, ostavljajući nas iscrpljenima i bezvoljnima tokom dana. Istraživanja potvrđuju da čak 34% odraslih zimi spava više, ali to ne znači nužno i bolje.

Vuksanović: Koliko su crnogorski navijači zaslužili poštovanje, toliko je ponašanje hrvatskih navijača bilo sramotno

Utorak, 18.11.2025 | 08:15

Koliko su navijači Crne Gore sinoć zaslužili poštovanje — jednako kao i igrači oba tima na terenu — toliko je ponašanje hrvatskih navijača bilo sramotno i za svaku osudu, saopštio je predsjednik Hrvatske građanske inicijative HGI, Adrijan Vuksanović.

Sjajnih 60 minuta nedovoljno za nagradu: “Sokoli” ispustili 2:0 protiv Hrvatske i ostali praznih džepova

Ponedjeljak, 17.11.2025 | 20:56

Sumornu 2025. godinu najbolji crnogorski fudbaleri zaključili su susretom sa Hrvatskom u posljednjoj rundi kvalifikacija za Mundijal. 

Navijači Crne Gore zviždali na povike hrvatskih navijača "Ubij Srbina"

Ponedjeljak, 17.11.2025 | 21:50

Navijači Hrvatske na stadionu pod Goricom skandirali su: „Ubij Srbina“

MVP: Ruski ambasador pozvan na razgovor u Ministarstvo vanjskih poslova zbog miješanja u unutrašnja pitanja CG

Ponedjeljak, 17.11.2025 | 16:35

Ambasador Ruske Federacije u Podgorici Aleksandar Lukašik pozvan je u Ministarstvo vanjskih poslova Crne Gore 17. novembra 2025, povodom nedavnih neprimjerenih saopštenja i izjava u medijima, koje predstavljaju jasan primjer otvorenog i neprihvatljivog miješanja u unutrašnja pitanja Crne Gore.

Antifašisti Cetinja: Nijedno „Ubij Srbina“ i „ustaški se barjak vije“ ne smije biti prećutano

Utorak, 18.11.2025 | 09:17

NVO Antifašisti Cetinja reagovali su povodom ustaških ispada na utakmici Crna Gora – Hrvatska. Kako su kazali, nijedno “Ubij Srbina“ i „ustaški se barjak vije“ ne smije biti prećutano.

Kos: Vrijeme za proširenje EU, Crna Gora postigla značajan napredak

Utorak, 18.11.2025 | 15:52

Evropska komesarka za proširenje Marta Kos rekla je da je generalno 2025. godina bila dobra godina za proširenje Evropske unije, i da se mnogo toga pomjerilo naprijed. Kako je istakla, dosad su Crna Gora, Albanija, Moldavija i Ukrajina postigle značajan napredak na putu ka EU.

Ministar Dukaj i ministar Italije Paolo Zangrillo otvorili panel o reformi javne uprave

Utorak, 18.11.2025 | 15:40

Ministar javne uprave mr Marash Dukaj otvorio je panel zajedno sa ministrom javne uprave Republike Italije, Paolom Zangrillom, na kojem su učestvovali ministri zemalja Zapadnog Balkana, kao i partneri iz Evropske unije. Na panelu su svoja postignuća, planove i izazove u daljoj reformi javne uprave predstavili i predsjednica Nacionalne škole za administraciju Italije Paola Severino i direktorica ReSPA, Maja Handjiska Trendafilova.

Janović: Veliko poštovanje za crnogorske navijače, osuda za govor mržnje

Utorak, 18.11.2025 | 15:29

Sinoć na tribinama – razočarenje i sramota zbog dijela hrvatskih navijača koji su ponovo posegnuli za govorom mržnje, saopštio je poslanik Evrope sad Tonći Janović.

Šimun: Zdravstveni RADNICI zaslužuju stabilan, pravedan i motivišući sistem nagrađivanja

Utorak, 18.11.2025 | 15:24

Ministar zdravlja, dr Vojislav Šimun, razgovarao je danas sa predstavnicima reprezentativnih sindikata zdravstva, dr Mihailom Babovićem i Nebojšom Radonjićem, čime su nastavljeni pregovori u okviru izrade Granskog kolektivnog ugovora za zaposlene u zdravstvenom sistemu. Sastanak u Ministarstvu zdravlja protekao je u konstruktivnoj i podsticajnoj diskusiji i razmjeni argumenata sa jedne i druge strane, a očekuje se da će GKU biti potpisan pravovremeno, do kraja godine.

Manje para za partije, više za djecu? Građani SUMNJAJU u POVEĆANJE DJEČIJEG DODATKA

Utorak, 18.11.2025 | 15:09

Nakon što je u parlamentu pokrenut predlog da se smanje izdaci za političke partije kako bi se u budžetu obezbijedio prostor za povećanje djecijih dodataka, pitali smo građane šta o tome misle. 

FOND PIO I Ministarstvo dijasporepokrenuli dijalog o POBOLJŠANJU položaja PENZIONERA i uključivanju DIJASPORE

Utorak, 18.11.2025 | 15:00

Vršilac dužnosti direktora Fonda penzijskog i invalidskog osiguranja (PIO) Crne Gore, mr Vladimir Drobnjak, sa saradnicima, održao je danas sastanak sa državnim sekretarom Ministarstva dijaspore, Aldinom Muratovićem, u cilju pokretanja otvorenog dijaloga i razmatranja konkretnih mehanizama za poboljšanje standarda najstarije populacije u Crnoj Gori, kao i jačanja veza sa crnogorskom dijasporom.

UHAPŠENE dvije osobe osumnjičene za iskorišćavanje djece za pornografiju

Utorak, 18.11.2025 | 14:58

Policija je uhapsila A.S. (21) i A.V. (38) zbog sumnje da su počinili krivično djelo - iskorišćavanje djece za pornografiju, dok je protiv N.R. (32) podnijeta krivična prijava Osnovnom državnom tužilaštvu (ODT) u Herceg Novom.

Vlada predložila predstavnike državnog kapitala u bordu "Marine" Bar

Utorak, 18.11.2025 | 14:47

Vlada je predložila Skupštini akcionara "Marine" AD Bar da za članove Odbora direktora tog preduzeća, predstavnike državnog kapitala, izabere: Srđana Đuranovića, Dragutina Durutovića, Elisu Berbo i Đorđija Pavićevića.

Regionalne autobuske linije iz Podgorice: Ljeti četiri puta više polazaka, ALI BEZ značajnog rasta broja putnika

Utorak, 18.11.2025 | 14:09

Putnički autobuski saobraćaj iz Podgorice ka regionalnim destinacijama u posljednjih nekoliko godina održava stabilan nivo, ali se intenzitet saobraćaja znatno povećava tokom ljetnje turističke sezone i praznika, saopšteno je  iz Autobuske stanice Glavnog grada za portal Kolekitv.me.

Đeljošaj: Zajednički interesi da budu JAČI od RAZLIKA

Utorak, 18.11.2025 | 13:32

Vicepremijer i ministar ekonomskog razvoja Nik Đeljošaj poručio je kako zajednički interesi u regiji treba da budu jači od razlika.