Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Spajić: Cilj na dohvat ruke, Crna Gora ulazi u završnicu pregovora sa EU

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 23:32

Crna Gora je na 29. Međuvladinoj konferenciji sa Evropskom unijom, održanoj u Luksemburgu, privremeno zatvorila tri pregovaračka poglavlja: 17 (Ekonomska i monetarna politika), 18 (Statistika) i 19 (Socijalna politika i zapošljavanje). Time je ukupan broj zatvorenih poglavlja dostigao 21, uz rekordan broj poglavlja zatvorenih u jednoj godini od početka pregovora.

Sudar četiri vozila kod Danilovgrada, jedna osoba povrijeđena

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 18:44

Jedna osoba povrijeđena je u saobraćajnoj nezgodi koja se danas oko 17:30h dogodila u mjestu Kujava, na magistralnom putu Danilovgrad-Nikšić.

Šarec: Test i sjutra u Skupštini, odgovornost dijele sve partije

Ponedjeljak, 12.10.2026 | 20:12

Izvjestilac za Crnu Goru u Evropskom parlamentu Marjan Šarec čestitao je Crnoj Gori na zatvaranju tri poglavlja, ali poručio da i sjutra slijedi test u Skupštini Crne Gore. Istakao je da za usvajanje ustavnih promjena odgovornost dijele sve partije u Skupštini koje kažu da podržavaju članstvo u Evropskoj uniji, kako one na vlasti, tako i one u opoziciji.

Vuković u Bangkoku: Nove mogućnosti finansiranja razvojnih projekata i jačanje baze investitora

Utorak, 13.10.2026 | 08:07

Naš cilj je da kroz intenzivniju saradnju sa vodećim međunarodnim bankama i investitorima proširimo mogućnosti finansiranja razvojnih projekata, dodatno diversifikujemo izvore i instrumente finansiranja i proširimo bazu međunarodnih investitora zainteresovanih za Crnu Goru, saopštio je ministar finansija Novica Vuković.

Fon der Lajen: Crna Gora pravi značajan korak ka potpunijoj Uniji

Utorak, 13.10.2026 | 08:17

Predsjednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen pozdravila je zatvaranje još tri pregovaračka poglavlja sa Crnom Gorom, ističući da je riječ o rezultatu napornog rada i izuzetnog evropskog duha građana. Crna Gora je time privremeno zatvorila 21 od ukupno 33 pregovaračka poglavlja.

Srijeda donosi PROLAZNU OBLAČNOST - Pročitajte prognozu za 14. OKTOBAR

Utorak, 13.10.2026 | 15:30

U srijedu nas očekuje prretežno sunčano uz promjenljivu oblačnost u sjevernim predjelima.

PlayStation 6 bi mogao da dobije kontroler bez ijednog fizičkog dugmeta: Sony patentirao neobičan dizajn

Utorak, 13.10.2026 | 15:24

Virtuelni tasteri mijenjali bi veličinu i položaj prema želji igrača.

Predlog za smjenu Mandića na dnevnom redu Skupštine, većina predstavnika vlasti napustila sjednicu

Utorak, 13.10.2026 | 15:15

U toku je sjednica Skupštine Crne Gore na kojoj će se razmatrati i predlog o razrješenju predsjednika Skupštine Crne Gore Andrije Mandića.

Na Aerodromu Tivat uhapšen Avganistanac osuđen za silovanje u Švedskoj

Utorak, 13.10.2026 | 14:58

Službenici Regionalnog centra granične policije „Jug“ kontrolisali su na graničnom prelazu Aerodrom Tivat S. R. (23), državljanina Avganistana, saopšteno je iz Uprave policije.

MEP o zatvaranju Poglavlja 18: Pouzdana zvanična statistika za bolje odluke i javne politike

Utorak, 13.10.2026 | 14:52

Crna Gora je zatvorila još jedno pregovaračko poglavlje sa Evropskom unijom – Poglavlje 18 – Statistika, čime je potvrđeno da je njen sistem zvanične statistike dostigao potreban nivo usklađenosti sa evropskim pravilima i standardima.

Vlada utvrdila amandmane na Ustav: Provjera integriteta prije predlaganja mandatara i članova Vlade

Utorak, 13.10.2026 | 14:49

Vlada Crne Gore utvrdila je amandmane na Ustav Crne Gore kojima se preciziraju pravila o provjeri integriteta kandidata za mandatara i članove Vlade, postupak predlaganja mandatara, kao i obaveze u pogledu dostavljanja i objavljivanja rezultata provjere integriteta.

Policija u kući kod Beranke pronašla poluatomatsku pušku sa 42 metka

Utorak, 13.10.2026 | 14:42

Beranska policija je kod R.V. (46) iz tog mjesta pronašla poluatomatsku pušku sa 42 komada puščane municije, saopštili su danas iz Uprave policije, dodajući da će protiv nje biti podnijeta krivična prijava.Beranska policija je kod R.V. (46) iz tog mjesta pronašla poluatomatsku pušku sa 42 komada puščane municije, saopštili su danas iz Uprave policije, dodajući da će protiv nje biti podnijeta krivična prijava.

Tiramisu sa pomorandžama: Uz ovaj tajni sastojak, omiljeni desert dobija sasvim novu notu

Utorak, 13.10.2026 | 14:19

Najbolje je da koristite svježe cijeđeni sok od pomorandže

Danas Skupština, dnevni red biće saopšten na sjednici

Utorak, 13.10.2026 | 13:50

Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić zakazao je danas za 14 časova sjednicu parlamenta

Podgorica: Oboren pješak kod Atlas kapital centra, prevezen u KCCG

Utorak, 13.10.2026 | 14:08

U Podgorici kod Atlas kapitala centra došlo je do nesreće u kojoj je automobil oborio pješaka, rečeno je nezvanično Portalu Pobjeda iz Uprave policije.