Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

UP: Zimske gume obavezne od 15. novembra, evo koje su propisane NOVČANE KAZNE

Četvrtak, 12.11.2026 | 18:12

Uprava policije obavještava učesnika u saobraćaju o stupanju na snagu Naredbe o vremenskom periodu i putu, odnosno djelovima puta na kojima je obavezna upotreba pneumatika za zimsku upotrebu, tokom zimske sezone 2026/2027 godine.

Praznik kulture - Crna Gora obilježava Njegoševe dane

Petak, 13.11.2026 | 08:00

Crna Gora 13. i 14. novembra obilježava Njegoševe dane, posvećene najvećem crnogorskom pjesniku, vladaru i filozofu – Petru II Petroviću Njegošu.

Crna Gora u drami, sa igračem manje, srušila Letoniju i plasirala se u B Ligu nacija

Četvrtak, 12.11.2026 | 23:09

Fudbalska reprezentacija Crne Gore je u B diviziji Lige nacija, velika pobjeda “hrabrih sokola”, koji su večeras u Podgorici, u petom kolu grupe 2 C divizije savladali Letoniju 2:1.

Milatović: Cetinje zaslužuje razvoj dostojan svoje istorije i uloge u crnogorskoj državnosti

Petak, 13.11.2026 | 08:12

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović čestitao je 13. novembar, Dan prijestonice Cetinje, rukovodstvu, odbornicama i odbornicima i svim građankama i građanima Cetinja, poručivši da istorijska i državotvorna uloga crnogorske prijestonice obavezuje na snažniju podršku njenom ekonomskom, kulturnom i društvenom razvoju.

Zečević: Investicije u saobraćajnu infrastrukturu važne za dugoročni ekonomski razvoj Crne Gore

Petak, 13.11.2026 | 12:02

Ministar saobraćaja Radoš Zečević sastao se sa delegacijom Međunarodnog monetarnog fonda (MMF), koju predvodi Jeff Danforth, šef misije ove međunarodne finansijske institucije za Crnu Goru, saopštili su iz Ministarstva saobraćaja.

CNP: Održano javno čitanje drame “Zidovi – recimo izložba” Barbare Delać

Petak, 13.11.2026 | 13:01

Javno čitanje nagrađene drame „Zidovi – recimo izložba“ autorke Barbare Delać održano je sinoć na Sceni Studio Crnogorskog narodnog pozorišta, u okviru programa obilježavanja 13. novembra – Njegoševog dana, crnogorskog praznika kulture.

Microsoft servisi pali širom svijeta: Problemi pogodili Outlook, Teams,... pa čak i ChatGPT

Petak, 13.11.2026 | 12:47

Veliki prekid rada Microsoft servisa izazvao je probleme širom svijeta, ostavljajući brojne korisnike bez pristupa elektronskoj pošti i poslovnim aplikacijama. Pogođeni su Outlook, Teams, Copilot i druge Microsoft 365 usluge, a posledice su osjetile čak i kompanije OpenAI i Anthropic.

UP: Ulcinjska policija oduzela tri komada vatrenog oružja nakon prijave nasilja u porodici

Petak, 13.11.2026 | 12:13

Policijski službenici Odjeljenja bezbjednosti Ulcinj postupali su po prijavi nasilja u porodici, koje je prijavljeno u naselju Meterizi, gdje je, prema navodima prijave, došlo do upućivanja uvredljivih riječi članovima porodice i narušavanja porodičnih odnosa, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Spajić: Razvoj infrastrukture i jačanje obrazovanja i kulture ključni za budućnost Cetinja

Petak, 13.11.2026 | 12:08

Predsjednik Vlade Crne Gore mr Milojko Spajić je rukovodstvu i građanima Cetinja  čestitao Dan Prijestonice i Dan oslobođenja Cetinja.

Đurašković: Dok je Cetinja, biće i Crne Gore, a Crna Gora će, dok čuva svoje Cetinje i svoje vrijednosti, biti vječna

Petak, 13.11.2026 | 12:04

Dok je Cetinja, biće i Crne Gore. A Crna Gora će, dok čuva svoje Cetinje i svoje vrijednosti, biti vječna, saopštio je gradonačelnik Prijestonice Cetinje Nikola Đurašković.

Zečević: Investicije u saobraćajnu infrastrukturu važne za dugoročni ekonomski razvoj Crne Gore

Petak, 13.11.2026 | 12:02

Ministar saobraćaja Radoš Zečević sastao se sa delegacijom Međunarodnog monetarnog fonda (MMF), koju predvodi Jeff Danforth, šef misije ove međunarodne finansijske institucije za Crnu Goru, saopštili su iz Ministarstva saobraćaja.

Milatović: Cetinje zaslužuje razvoj dostojan svoje istorije i uloge u crnogorskoj državnosti

Petak, 13.11.2026 | 08:12

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović čestitao je 13. novembar, Dan prijestonice Cetinje, rukovodstvu, odbornicama i odbornicima i svim građankama i građanima Cetinja, poručivši da istorijska i državotvorna uloga crnogorske prijestonice obavezuje na snažniju podršku njenom ekonomskom, kulturnom i društvenom razvoju.

Crna Gora u drami, sa igračem manje, srušila Letoniju i plasirala se u B Ligu nacija

Četvrtak, 12.11.2026 | 23:09

Fudbalska reprezentacija Crne Gore je u B diviziji Lige nacija, velika pobjeda “hrabrih sokola”, koji su večeras u Podgorici, u petom kolu grupe 2 C divizije savladali Letoniju 2:1.

Praznik kulture - Crna Gora obilježava Njegoševe dane

Petak, 13.11.2026 | 08:00

Crna Gora 13. i 14. novembra obilježava Njegoševe dane, posvećene najvećem crnogorskom pjesniku, vladaru i filozofu – Petru II Petroviću Njegošu.

UP: Zimske gume obavezne od 15. novembra, evo koje su propisane NOVČANE KAZNE

Četvrtak, 12.11.2026 | 18:12

Uprava policije obavještava učesnika u saobraćaju o stupanju na snagu Naredbe o vremenskom periodu i putu, odnosno djelovima puta na kojima je obavezna upotreba pneumatika za zimsku upotrebu, tokom zimske sezone 2026/2027 godine.