Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Mladić čije je tijelo pronađeno na gradilištu u Budvi preminuo prirodnom smrću

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 18:10

Iz Uprave policije nezvanično su Portalu RTCG saopštili da je mladić čije je tijelo juče pronađeno u Budvi A.A.M. (34), koji je državljanin Saudijske Arabije.

Rad iznad 36 stepeni se ne preporučuje, poslodavci moraju zaštititi zaposlene

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 09:58

Ministarstvo rada, zapošljavanja i socijalnog dijaloga, u saradnji sa Institutom za javno zdravlje Crne Gore, objavilo je preporuke za rad na otvorenom tokom ekstremno visokih temperatura, sa ciljem smanjenja rizika po zdravlje i bezbjednost zaposlenih. Posebno se upozorava da rad na temperaturama iznad 36 stepeni ne treba organizovati, osim u situacijama kada su ugroženi ljudski životi ili materijalna dobra od društvenog značaja.

Cetinje u znaku umjetnosti: Još jedno uspješno izdanje Fun Festa

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 09:39

Fun Fest Cetinje i ove godine potvrdio je značaj na kulturnoj sceni Crne Gore, okupljajući umjetnike i publiku kroz raznovrstan program i zajedničko festivalsko iskustvo koje je obilježilo Prijestonicu tokom trajanja festivala – javljaju iz Centra za kulturu Prijestonice.

Ćavi: Mesi je Majkl Džordan fudbala

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 09:51

Lionel Mesi ostavio je neizbrisiv trag u istoriji fudbala, a među onima koji su ga najbolje upoznali svakako je Ćavi Ernandez. Nekadašnji vezista i trener Barselone još jednom je govorio o svom dugogodišnjem saigraču, ne štedeći riječi hvale za argentinskog asa.

Đoković zadržao osmu poziciju na ATP listi

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 10:08

Srpski teniser Novak Đoković zadržao je osmu poziciju na danas objavljenoj ATP rang-listi, koju i dalje predvodi Italijan Janik Siner.

Postoji logično objašnjenje - zašto automobil ljeti pokazuje veću temperaturu

Utorak, 23.06.2026 | 09:25

Zbog položaja u vozilima termistori prvenstveno mere temperaturu toplote koja zrači sa tla

Novi izvještaj o termoelektranama na ugalj: Crna Gora mora pokazati da li je rekonstrukcija TE Pljevlja dala rezultate

Utorak, 23.06.2026 | 09:23

Novi izvještaj CEE Bankwatch Network-a „Comply or Close“ za 2026. godinu pokazuje da zagađenje iz termoelektrana na ugalj na Zapadnom Balkanu i dalje ozbiljno odstupa od standarda koje su zemlje regiona preuzele kroz Ugovor o osnivanju Energetske zajednice. Izvještaj ukazuje na dugogodišnje probleme u sprovođenju propisa, kašnjenja u modernizaciji postrojenja i potrebu da se efekti ulaganja u smanjenje zagađenja ocjenjuju na osnovu potpunih i provjerljivih podataka, navodi Eko-tim.

Nije Džulija Roberts: Ko je zapravo “žena matematika“ iz viralnog internet mima?

Utorak, 23.06.2026 | 09:15

“Džulija Roberts i matematika“, “žena sa formulama“ ili jednostavno “Math Lady“ samo su neki od naziva za jedan od najpoznatijih internet mimova, koji se širom svijeta koristi više od decenije.

Pričali smo, zanimljivo je: Laković se pridružuje Evropskom savezu?

Utorak, 23.06.2026 | 09:04

Razgovarao sam s predstavnicima Evropskog saveza prije 20-ak dana, kad su mi predstavili ideju te nadstranačke platforme. Koncept je svakako zanimljiv, međutim, tom prilikom nismo konkretno pričali o modalitetima potencijalne saradnje.

Pljevlja: Maloljetnik osumnjičen za nanošenje teških tjelesnih povreda sugrađaninu

Utorak, 23.06.2026 | 08:51

Službenici Regionalnog centra bezbjednosti „Zapad“ – Odjeljenja bezbjednosti Pljevlja rasvijetlili su krivično djelo sa elementima nasilja i protiv maloljetnika starog 17 godina podnijeli krivičnu prijavu zbog sumnje da je počinio krivično djelo teška tjelesna povreda na štetu sugrađanina.

Bojović Kneževiću: Ostavite moju porodicu van političkih obračuna

Utorak, 23.06.2026 | 08:45

Dragan Bojović odgovorio je na navode lidera DNP-a Milana Kneževića, poručujući da političke razlike i neslaganja ne smiju biti razlog za napade na članove porodice.  

Pretpostavka nevinosti iza rešetaka: Crna Gora zatrpana pritvorenicima

Utorak, 23.06.2026 | 08:43

Nedovoljna primjena alternativnih mjera pritvoru može dovesti do kršenja ljudskih prava i pretpostavke nevinosti, ocjenjuje za RTCG član Sudskog savjeta Rade Ćetković.

Gorivo jeftinije sedam do 11 centi

Utorak, 23.06.2026 | 08:40

Sve vrste goriva će od danas su jeftinije sedam do 11 centi, saopšteno je iz Ministarstva energetike i rudarstva.

Damjanović o strancima: Ne tjerati strance koji doprinose ekonomiji

Utorak, 23.06.2026 | 08:26

Crnogorska ekonomija danas je dominantno oslonjena na sektor usluga, u prvom redu na turizam, a velikim dijelom zavisimo i od stranih direktnih investicija.

Potvrđena optužnica zbog utaje poreza od skoro 24.000 eura

Utorak, 23.06.2026 | 08:19

Osnovni sud u Rožajama potvrdio je optužnicu protiv pravnog lica „I“ DOO Rožaje i odgovornog lica H. Z. iz Novog Pazara, zbog sumnje da su izbjegavanjem poreskih obaveza oštetili budžet za 23.929 eura.