Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

jednostavan trik koji RODITELJI obožavaju - Evo kako da DIJETE zapamti vaš broj MOBILNOG TELEFONA

Subota, 15.11.2025 | 18:16

Možda se čini nepotrebnim i beskorisnim, ali pamćenje ne karakterište svako dijete. Navikli smo na ideju da je u njihovim godinama upijanje informacija i pamćenje veoma lako, ali to nije uvijek slučaj.

Evo zašto se djeca NAJGORE ponašaju kada su sa mamom? Razlog će vas OBRADOVATI

Ponedjeljak, 10.11.2025 | 08:49

Jesi li ikada primjetile kako su va[a deca poput anđela s drugima – s bakom, učiteljima ili čak potpunim strancima na ulici – ali čim ostanu samo s ama, postanu pravi mali vragolani?

Deset OPASNIH stvari koje bi trebalo da DOPUSTIMO djetetu da radi

Ponedjeljak, 03.11.2025 | 08:59

Iako savremeni svijet nije ništa opasniji nego što je bio pre trideset ili četrdeset godina, ipak se ponekad ojsećamo kao da živimo na opasnijem mjestu.

Topli čaj ili hladna kafa? Istraživanje otkriva kako TEMPERATURA NAPITKA utiče na tijelo i um

Subota, 01.11.2025 | 15:48

Bilo da je u pitanju topla čokolada ili hladna kafa, temperatura pića, kao i vrijeme kada ih konzumirate, može uticati na vaše raspoloženje, kažu istraživači.

Dani su kraći, a ovo morate da znate: Ključni TRIKOVI za preživljavanje zime BEZ umora

Utorak, 28.10.2025 | 15:12

Sezonske promene često remete našu sposobnost da se kvalitetno odmorimo, ostavljajući nas iscrpljenima i bezvoljnima tokom dana. Istraživanja potvrđuju da čak 34% odraslih zimi spava više, ali to ne znači nužno i bolje.

ANKETA: Da li možete da uštedite od plate?

Ponedjeljak, 24.11.2025 | 11:09

Iako mnogi žele da uštede dio plate, aktuelno ekonomsko stanje u Crnoj Gori to čini sve težim.

Mujović primio Petra Ivanovića: Hrabrost, junaštvo i požrtvovanje prava slika našeg grada

Ponedjeljak, 24.11.2025 | 12:14

Gradonačelnik Podgorice Saša Mujović upriličio je danas prijem za Petra Ivanovića, mladića koji je pokazao izuzetnu hrabrost prije nekoliko dana skočivši u nabujalu Moraču i spasivši život djevojci.    

Medojević: Građani Zete i Podgorice imaju pravo da znaju šta se krije u ugovoru za Botun

Ponedjeljak, 24.11.2025 | 10:04

Lider Pokreta za promjene Nebojša Medojević oštro je reagovao povodom odluke Glavnog grada Podgorice da Ugovor o izgradnji postrojenja za preradu otpadnih voda (PPOV) u Botunu proglasi tajnim. U opširnoj objavi Medojević tvrdi da je takva odluka neustavna, nezakonita, politički sumnjiva i, kako navodi, indikator mogućeg korupcionog aranžmana.

NAJBOLJA STUDENTKINJA Fakulteta za turizam i hotelijerstvo u Kotoru - Olga Stanojević

Ponedjeljak, 24.11.2025 | 09:41

Olga Stanojević proglašena je najboljom studentkinjom Fakulteta za turizam i hotelijerstvo u Kotoru Univerziteta Crne Gore. Priznanje za izuzetne akademske rezultate uručio joj je rektor Univerziteta Crne Gore, prof. dr Vladimir Božović, na svečanosti posvećenoj afirmaciji najboljih studenata.

Nenezić: Bar i Crna Gora na udaru umivenih, ideološki prilagodljivih neofašista, jasno im poručiti da nismo isti

Ponedjeljak, 24.11.2025 | 09:31

Bar je uvijek bio primjer očuvanja i poštovanja istorije, a sa ponosom se može reći da je to i danas, kazao je predsjednik lokalnog parlamenta.

Dejvid Bekam opet provocira Viktoriju: Jesi li stvarno ti okitila tu jelku?

Ponedjeljak, 24.11.2025 | 21:40

Dejvid Bekam je opet pronašao način da provocira suprugu Viktoriju.

Real prodaje akcije sedmom najbogatijem čovjeku na svijetu

Ponedjeljak, 24.11.2025 | 21:31

Francuski multimilijarder Bernar Arno, vlasnik moćnog luksuznog konglomerata LVMH, i američka investiciona firma „Sixth Street Partners“ razmatraju ulaganje u Real Madrid. Ovu mogućnost pokrenula je najava predsjednika kluba Florentina Pereza da će manjinski dio vlasništva biti ponuđen za prodaju, prenosi španski „vozpopuli.com“.

Hrvati oborili rekord, stiglo 215 prijava za Doru

Ponedjeljak, 24.11.2025 | 21:27

Hrvati vole Eurosong.

Vršnjačko nasilje: Stručnjaci upozoravaju na sistemske propuste i nedostatak podrške žrtvama

Ponedjeljak, 24.11.2025 | 21:15

Borba protiv vršnjačkog nasilja među mladima u Crnoj Gori i dalje nije dovoljno organizovana, a djeca često ostaju bez adekvatne podrške od strane sistema, ali i roditelja, rečeno je večeras u emsiiji "Naglas", na TVCG1.

Tramp i Si pričali telefonom o Ukrajini i Rusiji

Ponedjeljak, 24.11.2025 | 21:02

Predsjednik Donald Tramp rekao je da je danas sa kineskim liderom Si Đinpingom razgovarao o Ukrajini i Rusiji tokom „veoma dobrog telefonskog poziva“.

Ne bacajte BUĐAV HLJEB, može da vam riješi veliki problem u kuhinji

Ponedjeljak, 24.11.2025 | 20:59

Stari hleb potopljen u sirće može osvežiti rernu nakon čišćenja. 

Roćenović: Svakodnevno intervenišemo zbog zaglavljenih liftova

Ponedjeljak, 24.11.2025 | 20:55

Iako se incidenti poput nedavnog pada lifta u centru Podgorice rijetko dešavaju, kako navode iz Službe zaštite i spašavanja Glavnog grada – zaglavljivanja liftova bilježe se i po nekoliko puta dnevno – u starim, ali i novim zgradama.

Generalni sekretar Savjeta Evrope: Nijedna žena ne bi smjela živjeti u strahu od nasilja

Ponedjeljak, 24.11.2025 | 20:49

Generalni sekretar Savjeta Evrope Alan Bersea poručio je povodom Međunarodnog dana borbe protiv nasilja nad ženama da nijedna žena ne bi smjela živjeti u strahu od nasilja.

Brižit Bardo HOSPITALIZOVANA

Ponedjeljak, 24.11.2025 | 20:43

Slavna glumica ponovo je provela nekoliko nedelja u privatnoj bolnici u Tulonu gde je operisana od teške bolesti, prenose francuski mediji.

Vujović: Potvrđena snažna opredijeljenost Crne Gore i Grčke ka produbljivanju strateške saradnje u oblasti zaštite kulturne baštine

Ponedjeljak, 24.11.2025 | 20:29

Organizovanjem ekspertskih radionica na Cetinju, posvećene savremenim metodama konzervacije ikona koje vode grčki eksperti, a koje se realizuju kao konkretni rezultati napora ministarki kulture Crne Gore i Grčke, dodatno je potvrđena snažna opredijeljenost dvije države ka produbljivanju strateške saradnje u oblasti zaštite kulturne baštine i razmjene stručnih znanja.