Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Spajić: Na pravdi se gradi jaka država, stojimo iza institucija koje vode najvažniju borbu

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 11:41

Zgrada nekadašnje Vlade u Podgorici ubuduće će biti sjedište Specijalnog državnog tužilaštva (SDT) i Specijalnog policijskog odjeljenja (SPO).

Milatović sa evropskim liderima na otvaranju Samita Evropske političke zajednice u Jerevanu

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 11:24

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović učestvuje na otvaranju Samita Evropske političke zajednice u Jerevanu, koji okuplja brojne evropske i međunarodne lidere u trenutku sve složenijih bezbjednosnih izazova sa kojima se Evropa suočava.

NSPCG: Nezakonito praćenje Šćepanovića udar na bezbjednost države, očekujemo reakciju nadležnih

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 10:51

Nezavisni sindikat policije Crne Gore je povodom objavljivanja video snimka za koji se tvrdi da prikazuje kretanje vozilom direktora Uprave policije, a što, prema njihovim riječima, podrazumijeva da je on bio predmet tajnog praćenja i neovlašćenog snimanja upotrebom drona, osudio ovakav postupak, koji, kako kažu, predstavlja ozbiljan bezbjednosni, institucionalni i društveni problem.

Državljanin Srbije omalovažavao policajca, kažnjen sa 30 dana zatvora

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 10:36

Državljanin Srbije B.K. kažnjen je sa 30 dana zatvora jer je omalovažavao službenika policije, kazala je "Vijestima" portparol Suda za prekršaje u Podgorici, sudija Ana Bokan.

Siner učvrstio prvo mjesto, Đoković i dalje četvrti

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 10:21

Italijanski teniser Janik Siner uvećao je prednost na prvom mjestu rang liste najboljih igrača svijeta. Srpski teniser Novak Đoković zadržao je četvrtu poziciju na najnovijoj ATP listi.

Ministarstvo zdravlja dalo saglasnost za 140 SOP-ova: Jednaki standardi za sve pacijente

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 10:08

Ministarstvo zdravlja Crne Gore je na posljednjoj održanoj sjednici Komisije za uvođenje standardnih operativnih procedura (SOP) dalo saglasnost na set od 140 SOP-ova koji obuhvataju ključne segmente kliničkih procesa, čime je načinjen značajan i suštinski iskorak ka sistemskom unapređenju kvaliteta zdravstvene zaštite, saopšteno je iz tog Vladinog resora.

Šta se najviše gleda u svijetu 2026. godine?

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 09:42

Dok neki više vole napetu dramu, drugi ne mogu da odole hororu ili akcionim spektaklima.

Ronioci i danas tragaju za nestalom osobom na Skadarskom jezeru

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 09:15

Ronioci Regionalnog ronilačkog centra iz Bijele, danas su u jutranjim satima nastavili potragu za D.K, za kojim se intenzivno traga od subote, nakon prevrtanja plovila u Plavničkom kanalu.

Selektor vaterpolo reprezentacije Srbije podnio ostavku

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 08:54

Dosadašnji selektor Vaterpolo reprezentacije Srbije Uroš Stevanović podnio je ostavku na toj poziciji.

Počeo ljetnji red vožnje trajekata: Pogledajte cijene karata

Ponedjeljak, 04.05.2026 | 08:52

Trajekti će sa jedne na drugu obalu zaliva polaziti na svakih 15 do 20 minuta, u kontinuitetu tokom cijelog dana i noći. Ljetni plan plovidbe važi od 4. maja do 14. oktobra, prenosi portal RTHN.