Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Posebna saobraćajna traka za trajekte u Lepetanima

Nedjelja, 08.11.2026 | 14:20

U cilju unapređenja bezbjednosti i efikasnosti trajektnog saobraćaja na liniji Kamenari–Lepetane, planirano je izdvajanje posebne saobraćajne trake za vozila koja čekaju ukrcavanje na trajekt u Lepetanima, prenosi RTHN.

Uhapšen mladić iz Bara, osumnjičen za podmetanje požara na vozilu

Nedjelja, 08.11.2026 | 14:09

Kotorska policija uhapsila je operativno interesantno lice M.M (27) iz Bara zbog sumnje da je podmetnuo požar na vozilu lica iz Kotora , saopšteno je iz Uprave policije.

Milatović odlikuje Miloša Karadaglića: Orden Crnogorske zastave za svjetski priznatog gitaristu

Nedjelja, 08.11.2026 | 13:41

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović uručiće u ponedjeljak, 9. novembra, Orden Crnogorske zastave prvog stepena svjetski priznatom gitaristi Milošu Karadagliću za naročite zasluge za Crnu Goru i izuzetan doprinos međunarodnoj afirmaciji crnogorske kulture i umjetnosti

MZD: Nasilje nad zdravstvenim radnicima je nedopustivo – oni koji spašavaju živote moraju biti zaštićeni

Nedjelja, 08.11.2026 | 15:12

Ministarstvo zdravlja je najoštrije osudilo fizički napad na ekipu Zavoda za hitnu medicinsku pomoć u Podgorici, tokom transporta pacijenta u Urgentni blok Kliničkog centra Crne Gore, kada je pacijent fizički napao doktorku i verbalno vrijeđao nju i medicinsku sestru. 

Zatvaranje poglavlja 12: Za građane sigurnija hrana, za domaće proizvođače jasna pravila i šansa

Nedjelja, 08.11.2026 | 13:50

. Ministarstvo evropskih poslova objavilo je saopštenje u kom objašnjava da za građane zatvaranje poglavlja 12 znači sigurniju hranu i veće povjerenje u sistem kontrole, a za domaće proizvođače jasna pravila i šansu da njihovi proizvodi lakše pronađu put do šireg evropskog tržišta.

Zečević sa direktorom SMATSA: Partnerstvo i evropski standardi za razvoj vazdušne plovidbe

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 13:22

Ministar saobraćaja Crne Gore Radoš Zečević sastao se danas sa direktorom Kontrole letenja Srbije i Crne Gore – SMATSA d.o.o. Slobodanom Cvijanom i njegovom delegacijom, koju su činili zamjenik direktora Rajko Uskoković, članovi menadžmenta i rukovodioci organizacionih jedinica u Crnoj Gori.

Loše vijesti za Španiju i Barselonu, Jamal propušta duel sa Češkom

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 13:06

Lamin Jamal neće biti na raspolaganju reprezentaciji Španije za utakmicu protiv Češke zbog problema sa koljenom.

Vučinić: Razmišljamo samo o Letoniji, nadam se da će stadion biti pun

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 12:47

Naša najbolja fudbalska reprezentacija počela je sinoć pripreme za dvije poslednje utakmice u Ligi nacija

U Podgorici uhapšena jedna osoba zbog stvaranja kriminalne organizacije

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 12:31

Po nalogu Specijalnog državnog tužilaštva, Specijalno policijsko odjeljenje je danas u Podgorici uhapsilo jednu osobu zbog postojanja osnova sumnje da je učinio krivično djelo stvaranja kriminalne organizacije.

Da li borovnice mogu da nam poboljšaju raspoloženje

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 12:07

 Nova pilot studija istraživača sa Harvarda pokazuje da svakodnevni unos borovnica može pozitivno uticati na crevni mikrobiom i smanjiti simptome depresije kod starijih osoba, otvarajući put prirodnim metodama liječenja.

Uhapšen vozač autobusa iz Srbije nakon tragedije kod Zagreba

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 11:58

Vozač autobusa iz Srbije, koji je juče sletio s auto-puta u Zagrebu, pri čemu su dvije osobe poginule, a više njih povrijeđeno, uhapšen je. Tužilaštvo je zatražilo da mu bude određen istražni pritvor, prenosi Jutarnji.hr.

Nizak nivo terorističke prijetnje u Crnoj Gori, 14 državljana otišlo na strana ratišta

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 11:54

Bezbjednosna situacija u Crnoj Gori je stabilna, uz nizak nivo neposredne terorističke prijetnje, saopštio je Nacionalni operativni tim za borbu protiv nasilnog ekstremizma, terorizma, pranja novca i finansiranja terorizma i dodao da je od 2022. godine na strana ratišta otišlo 14 crnogorskih državljana.

Naoružani razbojnici u Podgorici ukrali novac iz 16 poslovnih objekata

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 11:20

Dvije za sada nepoznate osobe jutros su u Podgorici, uz prijetnju vatrenim oružjem, od radnika firme za fizičko-tehničko obezbjeđenje C. Security oduzele novac koji je prevozio u okviru transporta pazara, saopšteno je iz Uprave policije.

Na GP Dračenovac oduzeto vozilo, potražuje ga Interpol Beograd

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 11:39

Granična policija je na prelazu Dračenovac kontrolisala vozilo marke VW Touareg, kojim je upravljao A.V. iz Slovenije, i utvrdila da vozilo potražuje Interpol Beograd.

Đukanović: Istjeraćemo ovo do kraja, ne zvao se ja svojim imenom

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 11:07

Biznismen Aco Đukanović na suđenju u Osnovnom sudu u Nikšiću istakao je da je ovo godina u kojoj su nastavljeni brutalni napadi na njegovu porodicu, te da će istjerati do kraja. Danas je nastavljen glavni pretres koji je prekinut u petak, 6. novembra, piše RTNK.