Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Kremasti bijeli sos od samo tri sastojka: Gotov za manje od 10 minuta i savršen uz tjesteninu

Srijeda, 04.11.2026 | 13:14

Kada nemate mnogo vremena za pripremu ručka ili večere, tjestenina je uvek dobar izbor. Sprema se brzo, a uz odgovarajući sos može se pretvoriti u ukusan obrok koji će zadovoljiti i najzahtjevnije gurmane.

Novi Sad: Majka osumnjičena da je ubila jednogodišnju ćerku, uhapšen i otac djeteta

Srijeda, 04.11.2026 | 13:24

Majka A. Š. (33) uhapšena je zbog sumnje da je 2. novembra u večernjim satima u Novom Sadu ubila svoju jednogodišnju ćerku, dok je uhapšen i otac djeteta T. Š. (54) zbog sumnje da joj nije pružio pomoć, saopštilo je Više javno tužilaštvo u Novom Sadu.

Joković: Plate povećati, ali da ne dođemo do toga da ih ne možemo isplaćivati

Srijeda, 04.11.2026 | 12:13

Poslanici u Skupštini nastavili su sa radom. Na njihova pitanja danas odgovara ministar poljoprivrede Vladimir Joković.

Sahrana Miša Kovača biće održana u krugu porodice

Srijeda, 04.11.2026 | 12:25

Sahrana legendarnog hrvatskog pjevača Miša Kovača biće održana danas 4. novembra, na zagrebačkom groblju Mirogoj, a posljednji ispraćaj biće organizovan isključivo u krugu porodice

Od 9. novembra slijede kazne za nepropisno parkiranje na parkingu TC Big Fashion

Srijeda, 04.11.2026 | 15:26

Nadležne službe Glavnog grada Podgorice počeće komunalno-saobraćajni nadzor na parking prostoru tržnog centra Big Fashion Podgorica od 9. novembra 2026. godine, navodi se u saopštenju.

Ronaldo se emotivno oprostio od reprezentacije: „Najveća pobjeda bila je predstavljati Portugal“

Četvrtak, 05.11.2026 | 12:04

Kristijano Ronaldo završio je reprezentativnu karijeru poslije 23 godine, 234 utakmice i 146 golova u dresu Portugala.

Španija tuguje za De Migelom: Iza njega ostala jednogodišnja djevojčica

Četvrtak, 05.11.2026 | 11:31

Španski fudbaler Hesus de Migel (30) preminuo je u utorak u bolnici nakon što je doživio srčani zastoj poslije teškog sudara tokom utakmice druge španske lige. Njegova smrt potresla je fudbalsku javnost, a iza sebe je ostavio djevojku Mariju i jednogodišnju ćerku Karlu.

Zečević sa predstavnicima čeških kompanija: Želimo partnerstva koja donose konkretna rješenja za crnogorski saobraćaj

Četvrtak, 05.11.2026 | 11:23

Želimo da otvorimo prostor za saradnju koja će doprinijeti savremenijem, bezbjednijem i efikasnijem saobraćaju, poručio je ministar saobraćaja Radoš Zečević.

Podgorica: Uhapšena tri mladića, ukrali preko hiljadu litara goriva

Četvrtak, 05.11.2026 | 11:07

Službenici Uprave policije uhapsili su I.M. (21), A.M. (19) i L.U. (19) zbog sumnje da su ukrali preko hiljadu litara goriva.

Borovinić Bojović i Forisije: Francuska snažan partner Crne Gore u evropskim integracijama i razvoju zdravstvenog sistema

Četvrtak, 05.11.2026 | 11:00

Potpredsjednica Vlade Crne Gore za zdravstveni sistem i socijalno staranje Jelena Borovinić Bojović sastala se, tokom radnog doručka, sa Nikolasom Forisijeom, delegiranim ministrom pri Ministarstvu za Evropu i vanjske poslove Republike Francuske, zaduženim za vanjsku trgovinu i atraktivnost, saopšteno je iz Vlade

Ovo je najbolji polovni auto godine i mnogi će se iznenaditi

Četvrtak, 05.11.2026 | 10:52

Britanski magazin Auto Express upravo je Hyundai Ioniq 5 proglasio za najbolji polovni automobil 2026. godine, što je prvi električni model koji je osvojio ovu titulu.

Mitrović objavio širi spisak za Španiju i Ukrajinu: Povratak Simonovića, poziv za Gulića i Fantića

Četvrtak, 05.11.2026 | 10:36

Selektor košarkaške reprezentacije Crne Gore Zvezdan Mitrović objavio je širi spisak igrača za predstojeće utakmice sa Španijom i Ukrajinom, u kvalifikacijama za Svjetsko prvenstvo.

Uhapšen državljanin Turske, pronađena marihuana i kokain za uličnu prodaju

Četvrtak, 05.11.2026 | 10:22

Službenici Stanice kriminalističke policije za borbu protiv droge Odjeljenja bezbjednosti Podgorica su uhapsili državljanina Turske za kojeg se sumnja da se bavi nabavkom i stavljanjem u promet opojnih droga.

Vujanović: Ana Đukanović nije odgovarala na pitanja, nećemo učestvovati u nezakonitom postupku

Četvrtak, 05.11.2026 | 09:56

Advokatica Ana Đukanović danas nije odgovarala na pitanja pred sudijom za istragu Višeg suda u Podgorici Goranu Šćepanoviću, a njena braniteljka Svetlana Vujanović kazala je nakon saslušanja da je takvu odluku donijela po njenom savjetu, jer smatra da je postupak pokrenut uz učešće neovlašćenog tužioca.

Džejmi Foks dobio treće dijete u 59. godini

Četvrtak, 05.11.2026 | 09:35

Džejmi Foks je dobio treće dijete, a prvo sa devojkom Alisom Hakstep, potvrdio je izvor za magazin "People".