Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Pola uprave Milana će dobiti otkaz, ali kakvo trenersko ime im dolazi!

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 16:56

Antonio Konte potvrdio je da odlazi iz Napolija, a italijanski mediji već ga vide kao glavnog kandidata za klupu Milana.

Fabregas: Plasman u LŠ je remek-djelo cijelog tima

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 16:20

Trener Koma Sesk Fabregas kazao je da je plasman u Ligu šampiona remek-djelo cijelog tima.

Danilović: Šta god da je rečeno u dokumentarcu manje je strašno od Đukanovićeve izjave da će "nekima biti tijesna Crna Gora“

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 13:54

Šta je god rečeno u objavljenom dokumentarcu o Referendumu manje je strašno od onoga Đukanovićevog da će "nekima biti tijesna Crna Gora", rekao je predsjednik Ujedinjene Crne Gore Goran Danilović.

Knežević: Tužilac me mrzi, jer sam istraživao njegove kriminalne aktivnosti, ima dugove prema OKG iz Nikšića

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 16:44

Pred podgoričkim Višim sudom danas je nastavljeno suđenje nekadašnjem predsjedniku opštine Budva Milu Božoviću, službeniku policije Ljubu Miloviću i Petru Lazoviću i ostalim članova grupe optužene za stvaranje kriminalne organizacije i šverc droge.

Sejla Spahić bronzana u Portugalu: Mnogo mi znači svaki uspjeh na putu ka evropskom prvenstvu

Ponedjeljak, 25.05.2026 | 13:43

Džudistkinja Budućnosti osvojila je bronzanu medalju u kategoriji do 63 kilograma na veoma jakom Evropskom kadetskom kupu u portugalskom Faro Algarveu, jednom od najvažnijih testova pred Evropsko prvenstvo, koje će se krajem juna održati u Gran Kanariji.

U aprilu, maju i junu oduzeta roba vrijedna preko 100.000 eura, izrečene kazne u vrijednosti od 385.000

Utorak, 26.05.2026 | 12:45

Danas je održana 14. sjednica Koordinacionog tijela za usklađivanje i praćenje inspekcijskih nadzora, kojoj je predsjedavao Milutin Butorović, ministar bez portfelja.

Milatović: Država mora biti partner mladima koji uspijevaju na svjetskim univerzitetima

Utorak, 26.05.2026 | 12:35

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović primio je danas Luciu Stanković, jednu od dobitnica prošlogodišnje predsjedničke stipendije, sa kojom je razgovarao o značaju ulaganja u obrazovanje mladih ljudi, iskustvima studiranja na prestižnim svjetskim univerzitetima i potrebi da Crna Gora stvara više prilika za nove generacije uspješnih studenata.

Cetinjanin osumnjičen da je molotovljevim koktelima pokušao da zapali kuću žene u Podgorici

Utorak, 26.05.2026 | 13:00

Cetinjanin D. R. (47) osumnjičen je da je u dvorište jedne žene u Podgorici bacio takozvane molotovljeve koktele, s namjerom da joj zapali kuću, saopšteno je iz Uprave policije, nakon što su dopunili krivičnu prijavu protiv njega.     

Klikovac: Plan o prinudnoj upravi je dogovoren

Utorak, 26.05.2026 | 11:56

Kao što sam i rekao plan o prinudnoj upravi je dogovoren u kabinetu premijera Milojka Spajića, a u prisustvu gradonačelnika Saše Mujovića i odbornice od danas Jelene Borovinić Bojović, saopštio je Andrija Klikovac, odbornik DPS-a.  

Mašković: Borovinić Bojović napušta brod koji tone, i Mujović da podnese ostavku

Utorak, 26.05.2026 | 11:31

Prema riječima Maškovića, ostavka Borovinić Bojović potvrđuje "ono na šta opozicija mjesecima upozorava".

Mesi će biti spreman za Svjetsko prvenstvo

Utorak, 26.05.2026 | 12:09

Argentina može da odahne, Lionel Mesi će biti spreman za Svjetsko prvenstvo u fudbalu.

Ustavni sud ukinuo presudu Vrhovnog: Pacijent mora potpuno biti informisan o svim rizicima prije intervencije

Utorak, 26.05.2026 | 12:21

Ustavni sud Crne Gore, vodeći se najnovijom praksom Evropskog suda za ljudska prava, usvojio je ustavnu žalbu I. D. iz Bijelog Polja, jer redovni sudovi, kako su naveli u saopštenju, nijesu adekvatno cijenili da li je pacijent prije operacije u potpunosti informisan o svim rizicima koje ona nosi.

Podgorica: Rasvijetljen pokušaj paljenja kuće izvršeno na štetu ženske osobe

Utorak, 26.05.2026 | 11:10

Uprava policije saopštila je da je rasvijetljeno izazivanje opšte opasnosti pokušajem paljenja kuće izvršeno na štetu ženske osobe. Osumnjičeni je uhapšen prije dva mjeseca zbog sličnog događaja izvršenog na štetu ćerke oštećene.

Andoni Iraola želja Milana

Utorak, 26.05.2026 | 11:44

Milan je krenuo u potragu za novim trenerom, a jedan od kandidata za klupu “rosonera” je Andoni Iraola.

Tudor na meti Italijana: Dva kluba iz Serije A žele hrvatskog stručnjaka

Utorak, 26.05.2026 | 10:56

Hrvatski stručnjak Igor Tudor je bez angažmana od raskida saradnje sa Totenhemom pre dva mjeseca.