Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Jokić dobija najveći ugovor u istoriji NBA lige!

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 10:56

Predstojeća NBA sezona predstavlja definitivnu prekretnicu za Nikolu Jokića i Denver Nagetse.

Keković: „Euro model“ je praktično proširena Evropa sad 3

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 10:14

U mikro i malim preduzećima povećanje zarada po novom „Euro modelu“ značajnim dijelom moraće da bude finansirano iz profita poslodavaca, ocijenio je generalni sekretar Unije slobodnih sindikata Crne Gore Srđan Keković, gostujući u Budilniku na Televiziji E.

Đoković se popeo na 11. mjesto na ATP listi

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 10:49

Srpski teniser Novak Đoković napredovao je za jednu poziciju i na danas objavljenoj ATP listi sa 2.980 bodova zauzima 11. mjesto.

Ibrahimović: Dan Bošnjaka podsjetnik da čuvamo identitet, ali i gradimo mostove saradnje

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 10:38

Potpredsjednik Vlade, ministar vanjskih poslova i predsjednik Bošnjačke stranke, Ervin Ibrahimović čestitao je svim Bošnjacima u Crnoj Gori, regionu i dijaspori 28. septembar, Međunarodni dan Bošnjaka

Na putu Ulcinj – Sukobin: Sankcionisano osam vozača zbog preticanja preko pune linije (VIDEO)

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 10:31

Ulcinjska policija sankcionisala je osam vozača zbog preticanja vozila preko pune uzdužne linije, saopšteno je iz Uprave policije.

ODT: Zadržan zbog nasilja nad tetkom

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 10:20

Osnovno državno tužilastvo u Podgorici odredilo je zadržavanje do 72 sata licu H.X., zbog osnovane sumnje da je učinio krivično djelo nasilje u porodici ili porodičnoj zajednici, saopšteno je iz te institucije.

Vujović: Pacijentkinje koje su nakon aplikacije botoksa zbrinute u KCCG nijesu životno ugrožene

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 09:57

Pacijentkinje koje su nakon aplikacije botoksa zbrinute u Kliničkom centru imale su simptome botulizma – trovanja botulinskim toksinom, kazao je u Bojama jutra na Televiziji Vijesti neurolog KCCG-a Balša Vujović.

Dodjela MTV VMA nagrada protekla u znaku Madone: Ovo su dobitnici

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 09:51

Ovogodišnja dodjela nagrada MTV Video Music Awards protekla je u znaku pop ikone Madone, koja je podsjetila na svoje najslavnije dane osvojivši ukupno sedam nagrada.

Brisel razmatra mogućnost utvrđivanja ciljnih datuma za Crnu Goru

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 09:42

Po prvi put, Brisel razmatra mogućnost utvrđivanja ciljnih datuma za Crnu Goru, Ukrajinu, Moldaviju i Albaniju za završetak ključnih faza pristupnih pregovora.

Đoković kreće protiv Boržeša, a već u četvrtfinalu moguć okršaj sa Zverevom

Ponedjeljak, 28.09.2026 | 09:29

Novak Đoković će na startu ATP turnira u Pekingu igrati protiv Portugalca Nuna Boržeša, dok je duel protiv Aleksandera Zvereva moguć već u četvrtfinalu.