Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

NEDJELJA u ZNAKU SUNCA - PROČITAJTE vremensku prognozu za 29. septembar

Subota, 29.08.2026 | 16:44

U nedjelju se očekuje pretežno sunčano vrijeme, uz slab do umjeren lokalni razvoj oblačnosti u kontinentalnim oblastima tokom poslijepodneva, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju (ZHMS).

Bulatovićima skoro 100.000 eura: Ugovori o konsultantskim uslugama u Ministarstvu javne uprave

Subota, 29.08.2026 | 17:33

Prema podacima Ministarstva finansija, bračni par Tatjana i Dragoljub Bulatović, od sredine 2022. godine do danas, inkasirali su po raznim osnovama od Ministarstva javne uprave (MJU) 92.441,52 eura.

Mujović: Bezbjednost djece na prvom mjestu, signalizacija kod škola i vrtića mora biti besprijekorna

Nedjelja, 30.08.2026 | 08:05

Radimo punom parom tu je i treća smjena i ko je god na ulicama u večernjim satima vidjeće naše radnike koji vrlo predano rade svoj posao i želim da im se zahvalim što to rade za bezbjednost svih građana Podgorice, kazao je za RTV Podgorica prokurista GP Putevi Stefan Vešović.

Plantaže spremne za pripremu kvalitetnih vina: U toku berba “Vranca”, gajbe na Ćemovskom polju pune se svakodnevno

Nedjelja, 30.08.2026 | 08:29

Berba "Vranca" na vinogradima kompanije Plantaže ovih dana je najintenzivnija. Gajbe na Ćemovskom polju se pune svakodnevno, nakon čega se grožđe doprema do podruma.

Na predlog ministarke Vujović, Vlada usvojila Informaciju o podršci kandidaturi Kotora za „Mediteransku prijestonicu kulture i dijaloga 2028"

Subota, 29.08.2026 | 17:21

Vlada Crne Gore usvojila je, na predlog Ministarstva kulture i medija, Informaciju o finansijskoj podršci projektu „Kotor – Mediteranska prijestonica kulture i dijaloga 2028", potvrđujući institucionalnu podršku kandidaturi Kotora i daljoj realizaciji projekta saopšteno je iz Ministarstva kulture i medija.

Tom Kruz najavio nastavak svog čuvenog filma: Uz njega će glumiti i En Hatavej

Nedjelja, 30.08.2026 | 13:30

Tom Kruz je najavio da će ponovo igrati Kola Trikla u nastavku filma "Days of Thunder“, čija je premijera zakazana za 2. jun 2028. godine.    

Šarec o islandskom "ne": Sada je Crna Gora jedina zemlja koja će za EU biti spremna vrlo brzo

Nedjelja, 30.08.2026 | 13:18

Sada je Crna Gora jedina zemlja koja će za Evropsku uniju biti spremna vrlo brzo. Naravno, nije sve još završeno, nije sve idealno, ali će biti jedina. Vrlo je važno, da politika Crne Gore sada nešto ne koči, da se nešto ne poremeti, kao što je sad bilo u slučaju Ratka Mladića.

Milatović: Trideseti avgust nije bio kraj promjena, već njihov početak

Nedjelja, 30.08.2026 | 12:29

Predsjednik Crne Gore, Jakov Milatović, poručio je da je 30. avgust 2020. godine pokazao da vlast u našoj zemlji nije ničija svojina. Milatović je kazao da 30. avgust ne označava kraj promjena, već njihov početak.

Spajić i Teni razgovarali o bezbjednosti, evropskim integracijama i ekonomiji

Nedjelja, 30.08.2026 | 12:15

U srdačnom i konstruktivnom razgovoru sa kongresmenkom Klaudiom Teni potvrdili smo značaj snažnog partnerstva Crne Gore i Sjedinjenih Američkih Država, naročito nakon potpisivanja međuvladinog sporazuma između dvije zemlje, koji već donosi nove mogućnosti za saradnju, saopštio je premijer Vlade Milojko Spajić na mreži X.

UP: Druga noć festivala u Budvi protekla mirno, više od 20.000 posjetilaca

Nedjelja, 30.08.2026 | 12:00

Druga noć festivala “EXIT 2 Montenegro – Sea Dance Edition” u Budvi, održana noći između 29. i 30. avgusta 2026. u kojoj je na plaži Bečići prisustvovalo više od 20.000 građana i turista, protekla je mirno i bez narušavanja javnog reda i mira, incidenata i drugih događaja koji bi ugrozili bezbjednost posjetilaca i građana, saopštili su iz Uprave policije.

UP: Druga noć festivala u Budvi protekla mirno, više od 20.000 posjetilaca

Nedjelja, 30.08.2026 | 11:00

Druga noć festivala „EXIT 2 Montenegro – Sea Dance Edition“ u Budvi, održana u noći između 29. i 30. avgusta 2026. godine, protekla je mirno, bez narušavanja javnog reda i mira, incidenata i drugih događaja koji bi mogli ugroziti bezbjednost građana, turista i posjetilaca festivala, saopštili su iz Uprave policije.

Vozač sa 3,29 g/kg alkohola kažnjen sa trideset dana zatvora

Nedjelja, 30.08.2026 | 10:52

Saobraćajna policija je sinoć u naselju Stari Aerodrom, kontrolisala Z.N. (35) iz Podgorice, saopštili su iz Uprave policije na mreži X.

Ova dva znaka u septembru čeka nezapamćen finansijski procvat

Nedjelja, 30.08.2026 | 10:43

Finansijski procvat u septembru mijenja pravila igre za dva znaka Zodijaka. Provjerite da li ste baš vi među njima.

Tijesno glasanje o EU na Islandu: Neizvjestan ishod referenduma

Nedjelja, 30.08.2026 | 09:56

Rezultat islandskog referenduma o obnavljanju pregovora sa Evropskom unijom i dalje je previše neizvjestan za proglašenje pobjednika.

Novak najavio novi projekat koji će oduševiti sve

Nedjelja, 30.08.2026 | 09:42

U svijetu vrhunskog sporta, vreme je najsuroviji protivnik.