Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Muškarac stradao u Sutomoru: Pao sa potpornog zida

Srijeda, 24.06.2026 | 21:27

Pod još nerazriješenim okolnostima večeras je u Sutomoru stradao muškarac. Prema saznanju Primorskog portala on je pao sa potpornog zida visokog oko dva metra.

Evo šta se dogodi tijelu kada 30 dana ne jedete posle 18 sati

Srijeda, 24.06.2026 | 21:56

Pravilo da se ne jede posle 18 sati godinama važi za jedan od najpopularnijih savjeta za mršavljenje, ali njegove prednosti mogu biti mnogo šire od samog gubitka kilograma.

Vremenska prognoza - ČETVRTAK donosi OVE temperature

Srijeda, 24.06.2026 | 21:43

Pročitajte vremensku prognozu za sjutra.

Šta je omega blok koji je u Evropi uzrokovao intenzivan toplotni talas

Srijeda, 24.06.2026 | 19:29

Intenzivan toplotni talas, koji je zahvatio Evropu i koji je samo u Francuskoj usmrtio više od 40 ljudi, stabilan je i dugotrajan zahvaljujući atmosferskom fenomenu poznatom kao omega blok.

Drakić traži poništenje odluke o izboru direktorice ASK: Tijelo koje se bori protiv sukoba interesa samo u sukobu interesa

Srijeda, 24.06.2026 | 20:04

Bivši vršilac dužnosti direktora Agencije za sprečavanje korupcije Dušan Drakić podnio je Upravnom sudu tužbu kojom traži poništenje odluke o izboru Kristine Braletić za direktoricu ASK-a. Drakić u tužbi, u koju je TV Podgorica imala uvid, tereti Savjet Agencije za povredu pravila upravnog postupka, pogrešno i nepotpuno utvrđenog činjeničnog stanja, kao i pogrešnu primjenu materijalnog prava. U tužbi se posebno naglašava da je tokom postupka otvoreno pitanje mogućeg sukoba interesa pojedinih članova Savjeta u odnosu na izabranu direktoricu Kristinu Braletić.

I povratnik u Seriju A želi Adžića

Četvrtak, 25.06.2026 | 18:32

Interesovanje za Vasilija Adžića, mladog vezistu Juventusa i reprezentacije Crne Gore, nastavlja da raste u Seriji A, a u trku za njegov potpis uključio se i novopečeni prvoligaš Monca.

Lančani udes iznad Budve: Učestvovala tri vozila

Četvrtak, 25.06.2026 | 18:27

Na magistralnom putu Cetinje–Budva, u mjestu Markovići, danas se dogodila saobraćajna nezgoda u kojoj su učestvovala tri automobila, saopšteno je portalu Standard iz Operativno-komunikacionog centra Uprave policije.

Požar u krugu plantaža -Gori biljni otpad

Četvrtak, 25.06.2026 | 18:25

U krugu Plantaža 13. jul trenutno je aktivan požar, javljaju čitaoci portala Standard.  

Šćepanović i Meken u Baru: Nastavak uspješne bezbjednosne saradnje Crne Gore i UK

Četvrtak, 25.06.2026 | 18:18

Direktor Uprave policije Lazar Šćepanović i britanska ambasadorka u Crnoj Gori Don Meken posjetili su Pomorsku informativnu jedinicu u Baru, gdje je potvrđena nastavak snažne saradnje dvije zemlje u oblasti bezbjednosti, borbe protiv organizovanog kriminala i unapređenja kapaciteta crnogorskih institucija. Posebno je istaknuta podrška Ujedinjenog Kraljevstva u uspostavljanju pomorskog centra za obuku i razvoju operativnih kapaciteta.

GSS počeo spasilačku akciju na Prokletijama: Dvoje Poljaka zaglavljeno u Krošnjinim vratima

Četvrtak, 25.06.2026 | 18:11

Pripadnici Gorske službe spašavanja Crne Gore otpočeli su spasilačku akciju u Prokletijama, u rejonu Krošnjina vrata, gdje je zaglavljeno dvoje poljskih državljana.

Juniori spremni za Mundijal, ovo je spisak Đorđa Radoševića

Četvrtak, 25.06.2026 | 16:55

Juniorska vaterpolo reprezentacija Crne Gore je spremna za Svjetsko prvenstvo čiji je domaćin Portugal od 27. juna do 4. jula.  

Otkriveno ime Dončićevog novog tima!

Četvrtak, 25.06.2026 | 16:47

Novi košarkaški projekat Luke Dončića u Rimu dobio je zvanično ime – Basketball Club Roma SPQR.

Euromost: Pomor ribe na rijeci “Ibar” u Rožajama, nadležne institucije odmah da reaguju

Četvrtak, 25.06.2026 | 15:22

Članovi SRK,,Ibar” su juče u 19h zabilježili veliki pomor ribe na rijeci,,Ibar” u Rožajama i da ovo nije konačan obim štete, što je razlog da je NVO,,Eurmost” iz Bijelog Polja pozvala sve nadležne državne institucije da odmah reaguju i utvrde uzrok i otkriju počinioce, naveli su iz ove organizacije, saopštili su iz Euromosta.  

Ćulafić: Novim zakonom o vazduhu štitimo zdravlje građana

Četvrtak, 25.06.2026 | 15:30

Cilj donošenja zakona o vazduhu je smanjenje koncentracija štetnih materija koje utiču negativno na zdravlje ljudi, poručio je ministar ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera Damjan Ćulafić.  

DNP Pljevlja: PES odbio inicijativu o Kosovu, građani će dati odgovor na izborima

Četvrtak, 25.06.2026 | 14:59

Iz pljevaljskog odbora DNP-a ističu da je PES odbijanjem da potpišu inicijativu za zakazivanje sjednice Skupštine opštine Pljevlja na kojoj bi se poništila sramna odluka Vlade Crne Gore o priznanju takozvanog Kosova, najbolje pokazao kako podržavaju i štite interese građana koji su ih birali, te da će se vrlo brzo suočiti sa stavom građana Pljevalja i na lokalnim i parlamentarnim izborima.