Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

jednostavan trik koji RODITELJI obožavaju - Evo kako da DIJETE zapamti vaš broj MOBILNOG TELEFONA

Subota, 15.11.2025 | 18:16

Možda se čini nepotrebnim i beskorisnim, ali pamćenje ne karakterište svako dijete. Navikli smo na ideju da je u njihovim godinama upijanje informacija i pamćenje veoma lako, ali to nije uvijek slučaj.

Evo zašto se djeca NAJGORE ponašaju kada su sa mamom? Razlog će vas OBRADOVATI

Ponedjeljak, 10.11.2025 | 08:49

Jesi li ikada primjetile kako su va[a deca poput anđela s drugima – s bakom, učiteljima ili čak potpunim strancima na ulici – ali čim ostanu samo s ama, postanu pravi mali vragolani?

Deset OPASNIH stvari koje bi trebalo da DOPUSTIMO djetetu da radi

Ponedjeljak, 03.11.2025 | 08:59

Iako savremeni svijet nije ništa opasniji nego što je bio pre trideset ili četrdeset godina, ipak se ponekad ojsećamo kao da živimo na opasnijem mjestu.

Topli čaj ili hladna kafa? Istraživanje otkriva kako TEMPERATURA NAPITKA utiče na tijelo i um

Subota, 01.11.2025 | 15:48

Bilo da je u pitanju topla čokolada ili hladna kafa, temperatura pića, kao i vrijeme kada ih konzumirate, može uticati na vaše raspoloženje, kažu istraživači.

Dani su kraći, a ovo morate da znate: Ključni TRIKOVI za preživljavanje zime BEZ umora

Utorak, 28.10.2025 | 15:12

Sezonske promene često remete našu sposobnost da se kvalitetno odmorimo, ostavljajući nas iscrpljenima i bezvoljnima tokom dana. Istraživanja potvrđuju da čak 34% odraslih zimi spava više, ali to ne znači nužno i bolje.

UŽIVO - Vuković: Izdvajanja za kapitalni budžet nikad veća – 305 MILIONA EURA

Srijeda, 19.11.2025 | 11:07

Ministarstvo finansija najavilo je da će danas u 11 časova održati konferenciju za medije povodom predstavljanja Predloga zakona o budžetu za 2026. godinu.

Bejbi šark – kako je kratki klip na Jutjubu stvorio biznis VRIJEDAN 400 MILIONA DOLARA

Srijeda, 19.11.2025 | 11:04

Kada je Kim Min-sok u junu 2016. objavio 90-sekundni snimak dečje pesme, nije imao pojma šta će time pokrenuti.

Podgorica: Uhapšen osumnjičeni za nasilje u porodici, oduzet pištolj

Srijeda, 19.11.2025 | 10:46

U Podgorici je uhapšen G.B. (49) kojeg je supruga prijavila za nasilje i od njega je oduzet pištolj, saopšteno je iz Uprave policije (UP). Njemu se na teret stavlja krivično djelo nasilje u porodici.

Teniser i zvijezda grčke muzike: Đoković zaigrao sirtaki (VIDEO)

Srijeda, 19.11.2025 | 10:39

Teniser Novak Đoković i trenutno najpoznatiji grčki pevač mlađe generacije Konstantinosa Argirosa zajedno su zaigrali sirtaki.

Šofranac: Kvarne laži, već sam objasnio da sa slušalicama nisam mogao čuti nijednu riječ iz suprotnog boksa

Srijeda, 19.11.2025 | 10:30

"Sad se mora vidjeti postoje li ljudska prava ili nacionalisti mogu da kreiraju, pritiskaju medije, diktiraju. Bez slobode život ne vrijedi ništa", kazao je novinar.

ZAVRŠENO prijavljivanje korisnika Programa stručnog osposobljavanja: Pripravnike čeka 1.600 poslodavaca

Srijeda, 19.11.2025 | 10:20

Iz Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija saopšteno je da je juče završeno prijavljivanje korisnika Programa stručnog osposobljavanja visokoškolaca za 2025/2026. godinu.

Poznati svi učesnici koji su se direktno PLASIRALI na Mundijal

Srijeda, 19.11.2025 | 10:12

Nakon posljednje večeri kvalifikacija za Svjetsko prvenstvo, dobili smo kompletan spisak od 42 učesnika koji su se direktno plasirali na Mundijal koja će se narednog ljeta održati u SAD, Kanadi i Meksiku.

Voda sa Mareze i dalje nije za piće

Srijeda, 19.11.2025 | 10:12

Obavještavamo potrošače koji se snabdijevaju sa crpne stanice Mareza da je, usljed obilnih padavina, došlo do zamućenja vode na vodoizvorištu Mareza, saopšteno je iz podgoričkog preduzeća "Vodovoda i kanalizacija".

„Dječak delfin 2“ stiže u KIC „Budo Tomović“, 23. novembra

Srijeda, 19.11.2025 | 10:05

Drugi dio popularnog animiranog filma za djecu „Dječak delfin/Dolphin Boy 2“ (2025) biće prikazan u okviru filmskog programa KIC-a „Budo Tomović“ u nedjelju, 23. novembra, u digitalizovanoj bioskopskoj sali, sa početkom u 11 sati.

Predavanje "Sokrat ili kako ne izdati sebe" 20. novembra u Narodnoj biblioteci "Radosav Ljumović”

Srijeda, 19.11.2025 | 09:47

Povodom Svjetskog dana filozofije, međunarodna organizacija Nova Akropola organizuje predavanje pod nazivom “Sokrat ili kako ne izdati sebe”, koje će se održati u četvrtak, 20. novembra, u Narodnoj biblioteci “Radosav Ljumović”, sa početkom u 18 sati.