Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Zašto se mnogi ljudi na jesen osjećaju umorno?

Srijeda, 23.09.2026 | 10:41

Kraći dani i manje sunčeve svjetlosti tokom jeseni mogu poremetiti unutrašnji sat organizma, zbog čega se mnogi ljudi osjećaju umornije nego tokom ljeta.

SDT: Podignuta optužnica protiv još šest okrivljenih za šverc droge

Srijeda, 23.09.2026 | 10:19

Specijalno državno tužilaštvo je Specijalnom odjeljenju Višeg suda u Podgorici, nakon završene istrage, predalo optužnicu protiv okrivljenih B.Đ., M.Š., M.P., M.B., D.V. i N.M., za krivično djelo stvaranje kriminalne organizacije, a protiv okrivljenih M.Š., M.P., M.B., D.V. i N.M. i za krivično djelo neovlašćena proizvodnja, držanje i stavljanje u promet opojnih droga.

Spajić nakon sastanka sa poslodavcima: Dogovorili smo korake za primjenu Euro modela

Srijeda, 23.09.2026 | 15:20

Premijer Milojko Spajić saopštio je nakon sastanka sa predstavnicima Unije poslodavaca Crne Gore (UPCG) da su dogovoreni naredni koraci za primjenu Euro modela, ali nije konkretno odgovorio na pitanja novinara o tome šta oni podrazumijevaju..

Tadić: Jak vjetar razbuktao šumske požare, gori na više lokacija u Nikšiću

Srijeda, 23.09.2026 | 10:26

Nikšićki vatrogasci-spasioci i dalje su na terenima širim naše opštine, kazao je Portalu RTNK komandir lokalne Službe zaštite i spasavanja Slavko Tadić.

Radulović: Više od pola miliona eura izrečenih kazni tokom kontrola na moru

Srijeda, 23.09.2026 | 10:52

Tokom ljetnje turističke sezone, zaključno sa 1. septembrom, inspektori sigurnosti plovidbe Ministarstva pomorstva izvršili su oko 1.500 kontrola na moru, pri čemu je zbog utvrđenih prekršaja izrečeno ukupno 530.000 eura kazni, saopšteno je iz tog resora.

Satler: Prisustvo svih 27 članica EU u Crnoj Gori snažna poruka podrške članstvu

Četvrtak, 24.09.2026 | 09:56

Ambasador Evropske unije u Crnoj Gori Johan Satler poručio je da prisustvo delegata svih 27 država članica Evropske unije u Crnoj Gori predstavlja snažnu poruku njihove posvećenosti članstvu Crne Gore u EU i uspješnom okončanju pristupnog procesa.

ABA liga najavila pravne korake zbog spora sa sudijama

Četvrtak, 24.09.2026 | 09:43

Predsjedništvo ABA lige oglasilo se povodom dešavanja koja su prethodnih dana dovela u pitanje početak sezone 2026/27, poručivši da će predložiti hitno pokretanje pravnih postupaka radi zaštite interesa takmičenja.

Kako voziti da biste trošili manje goriva - koja je optimalna brzina

Četvrtak, 24.09.2026 | 09:06

Na potrošnju goriva značajno utiče način vožnje, a pravilno mijenjanje brzina i održavanje optimalnog broja obrtaja mogu pomoći vozačima da ređe svraćaju na benzinsku pumpu.

Vešović: Novim parking mjestima i kaznama protiv gužvi

Četvrtak, 24.09.2026 | 08:50

Slobodno parking mjesto je gotovo godinama veliki izazov Glavnog grada, ali otvaranjem dva nova parkirališta sa velikim brojem raspoloživih mjesta doprinijeće rješavanju problema, kazao je Stefan Vešović direktor Puteva za ADRIA Televiziju, naglašavajući da je nova kaznena politika u mnogome olakšala saobraćaj, poručujući građanima da se moraju parkirati na mjestima koja su za to i predviđena.

Rožajcima osumnjičenim za šverc cigareta i droge produžen pritvor za još tri mjeseca

Četvrtak, 24.09.2026 | 08:47

Vijeće Vrhovnog suda produžilo je pritvor za još tri mjeseca Rožajcima E.M., E.M. i E.K. osumnjičenima za krivično djelo stvaranje kriminalne organizacije i produženo krivično djelo krijumčarenje u saizvršilaštvu, neovlašćena proizvodnja, držanje i stavljanje u promet opojnih droga u saizvršilaštvu.

Identifikovan osumnjičeni za krijumčarenje 185,5 kilograma duvana na Skadarskom jezeru, podnijeta krivična prijava

Četvrtak, 24.09.2026 | 08:40

Službenici Sektora granične policije identifikovali su I.K. (28) iz Zete kao osobu za koju se sumnja da je u blizini Skadarskog jezera prevozila i tokom policijske potjere odbacila 185,5 kilograma rezanog duvana, vrijednog oko 13.000 eura.

Milatović sa Zelenskim u Njujorku: Crna Gora nastavlja podršku Ukrajini

Srijeda, 23.09.2026 | 18:31

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović sastao se u Njujorku na marginama Generalne Skupštine UN sa predsjednikom Ukrajine Volodimirom Zelenskim, sa kojim je razgovarao o nastavku podrške Ukrajini, bilateralnim odnosima i predstojećoj posjeti predsjednika Zelenskog Crnoj Gori.

Novi filmovi na repertoaru bioskopa CINEPLEXX

Srijeda, 23.09.2026 | 17:11

Novi filmovi na repertoa bioskopa Cineplexx.

Spajić nakon sastanka sa poslodavcima: Dogovorili smo korake za primjenu Euro modela

Srijeda, 23.09.2026 | 15:20

Premijer Milojko Spajić saopštio je nakon sastanka sa predstavnicima Unije poslodavaca Crne Gore (UPCG) da su dogovoreni naredni koraci za primjenu Euro modela, ali nije konkretno odgovorio na pitanja novinara o tome šta oni podrazumijevaju..

FSCG: Od sjutra u prodaji karte za meč sa Kiprom

Srijeda, 23.09.2026 | 15:13

Ulaznice za utakmicu sa Kiprom od sjutra će biti u prodaji na šalterima SC "Morača“, saopšteno je iz FSCG.