Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Mbape: Boli i boljeće još neko vrijeme, neću vas lagati

Utorak, 28.07.2026 | 10:33

Reprezentacija Francuske osvojila je četvrto mjesto na nedavno završenom Svjetskom prvenstvo. Francuzi su djelovali fantastično, blistao je njihov kapiten Kilijan Mbape, a onda se u polufinalu pojavila Španija i potpuno nadigrala ,,trikolore“ koji su u borbi za bronzu poraženi od Engleske.

Butorović: Rad, posvećenost i rezultati – Vlada i Skupština postigli istorijsku efikasnost na EU putu

Utorak, 28.07.2026 | 09:58

Crna Gora je u protekle dvije godine ostvarila značajan napredak u zakonodavnoj aktivnosti, a usvajanje 414 zakona u periodu od 23. jula 2024. do 23. jula 2026. godine predstavlja, prema riječima ministra bez portfelja i predsjednika Koordinacionog tijela za usklađivanje i praćenje inspekcijskih nadzora Milutina Butorovića, pokazatelj snažne posvećenosti Vlade i Skupštine evropskom putu države.

ANKETA: Da li će novo zakonsko rješenje o pravu na menstrualno odsustvo olakšati ženama usklađivanje zdravlja i poslovnih obaveza?

Utorak, 28.07.2026 | 09:31

Poslanici su usvojili zakonske izmjene kojima se ženama sa dijagnostikovanom sekundarnom dismenorejom omogućava pravo na dva dana plaćenog menstrualnog odsustva mjesečno.

FIFA izabrala najljepši gol Svjetskog prvenstva! (VIDEO)

Utorak, 28.07.2026 | 09:18

Raniji Mundijali su imali i mrtvu trku oko najljepšeg gola, a iako je tek završeno prvenstvo u Sjevernoj Americi donjelo najviše golova, apsolutno jednoglasno, odabran je i gol koji je završio na prvom mjestu TOP 10 liste.

Tramp: Spreman sam da naredim "snažnu vojnu akciju" ako pregovori s Iranom propadnu

Utorak, 28.07.2026 | 08:29

Predsjednik Sjedinjenih Američkih Država (SAD) Donald Tramp izjavio je da je spreman da ponovo naredi „snažnu vojnu akciju“ protiv Irana ukoliko pregovori ne daju rezultat, ali je poručio da će za sada dati priliku diplomatskim naporima.

Vozilo udarilo u bankinu na putu Cetinje–Budva, nema povrijeđenih

Utorak, 28.07.2026 | 08:08

Na magistralnom putu Cetinje–Budva, u mjestu Lapčići, jutros u 5.45 časova dogodila se saobraćajna nezgoda kada je jedno vozilo udarilo u bankinu.

Vlada nastavlja da u toku turističke sezone primjenjuje umanjenje akcize na eurodizel

Ponedjeljak, 27.07.2026 | 21:48

U cilju ublažavanja uticaja rasta cijena na građane i privredu, Vlada i tokom turističke sezone nastavlja da primjenjuje umanjenje akcize na eurodizel, uz prilagođen nivo umanjenja u skladu sa važećom odlukom, saopšteno je iz Vlade.

Poslanici usvojili izmjene zakona: Žene dobile pravo na menstrualno odsustvo

Ponedjeljak, 27.07.2026 | 19:40

Poslanici su danas usvojili izmjene i dopune Zakona o zdravstvenom osiguranju, zahvaljujući kojima će žene imati pravo na dva dana plaćenog odsustva mjesečno.

EPCG i Masdar potpisali ugovore o zajedničkom razvoju projekata u oblasti solarne i hidroenergije

Ponedjeljak, 27.07.2026 | 17:55

Abu Dhabi Future Energy Company PJSC – Masdar, globalni lider u oblasti čiste energije, i Elektroprivreda Crne Gore (EPCG), nacionalna elektroenergetska kompanija Crne Gore, unaprijedili su svoje strateško partnerstvo prelaskom u fazu realizacije projekata, potpisivanjem sporazuma koji obuhvataju 150 megavata (MW) solarnih kapaciteta i potencijalni razvoj više od 400 MW reverzibilnih hidroelektrana.

NCB Interpola: Iz Srbije izručen osumnjičeni za teško ubistvo, ubistvo u pokušaju i stvaranje kriminalne organizacije

Ponedjeljak, 27.07.2026 | 17:45

Službenici Fast tima za ciljane potrage NCB Interpola Podgorica i Posebne jedinice policije, u saradnji sa Ministarstvom unutrašnjih poslova Republike Srbije, danas su, iz Srbije u Crnu Goru uspješno realizovali ekstradiciju međunarodno traženog lica M.K. (39), državljanina Crne Gore, člana jedne visokorizične organizovane kriminalne grupe, osumnjičenog za teška djela protiv života i tijela, saopšteno je iz Uprave policije (UP).