Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Istorijski korak za crnogorsku nauku: Potpisan ugovor o uspostavljanju CENNA centra vrijednog 30 miliona eura

Četvrtak, 20.08.2026 | 10:05

Crna Gora je prvi put uspješno aplicirala u okviru Horizon Europe „Teaming for Excellence“ poziva i dobila evropski grant za uspostavljanje Centra izvrsnosti za napredni monitoring životne sredine i rješenja zasnovana na prirodi u zaštićenim područjima Crne Gore – CENNA, saopštilo je Ministartvo prosvjete, nauke i inovacija.

Pritvor osumnjičenom za prijetnje supruzi i djeci

Četvrtak, 20.08.2026 | 09:46

Okrivljenom D.J. određen je pritvor do 30 dana zbog osnovane sumnje da je počinio krivično djelo nasilje u porodici ili u porodičnoj zajednici.

Brod “Jadran” obilježava 93 godine postojanja: Njegova jedra decenijama nose priču o povezanosti Crne Gore sa morem

Četvrtak, 20.08.2026 | 09:26

Školski brod „Jadran“ Mornarice Vojske Crne Gore obilježava 93. rođendan, a tim povodom realizovan je niz aktivnosti kojima su se građanima približili istorija, značaj i vrijednosti ovog jedinstvenog jedrenjaka, saopštilo je Ministarstvo odbrane.

TikTok razvija slanje novca unutar aplikacije

Četvrtak, 20.08.2026 | 08:50

S obzirom na popularnost koja se mjeri milijardama korisnika, bilo je samo pitanje vremena: Tiktok razvija funkciju omogućava slanje novca putem poruka u okviru aplikacije.

Ulcinj: Požar na Briskoj gori se ponovo aktivirao, očekuje se pomoć iz vazduha

Četvrtak, 20.08.2026 | 08:42

Jedan od najtežih trenutaka tokom višednevne borbe sa požarima u Ulcinju bio je na Briskoj gori, gdje je vatra opkolila vatrogasce i približila se kućama i maslinjaku, kazao je za RTCG vatrogasac Rejhan Selović

Veći dio Podgorice bez vode, nestala struja u pumpnoj stanici Mareza

Četvrtak, 20.08.2026 | 08:30

Potrošači sa vodoizvorišta Mareze su ostali bez vode rano jutros nakon što je došlo do nestanka struje na pumpnoj stanici.

Podgorica: Požar u Bratonožićima ugašen, vatrogasci intervenisali do kasno u noć

Četvrtak, 20.08.2026 | 08:17

Požar u Bratonožićima, na podrčju Klopota, je ugašen, potvrdio je za Portal Analitika komandir Službe zaštite i spašavanja Glavnog grada, Nikola Bojanović.

Novi filmovi na repertoaru bioskopa CINEPLEXX

Srijeda, 19.08.2026 | 18:33

Novi filmovi na repertoaru bioskopa Cineplexx.

POGLEDAJTE - Ovako će izgledati zatvoreni bazen u Podgorici

Srijeda, 19.08.2026 | 17:43

Ovako će izgledati zatvoreni olimpijski bazen koji želimo da otvorimo susretima za evropsko vaterpolo prvenstvo u 2028. Podgorica će dobiti sportski objekat, među 5 najboljih za vodene sportove u Evropi sa kapacitetom od preko 3500 mjesta, saopštio je premijer Milojko Spajić.

Maša Vukićević u trci za Top 40 na Miss World: Glasajte za predstavnicu Crne Gore

Srijeda, 19.08.2026 | 15:29

Predstavnica Crne Gore na ovogodišnjem izboru Miss World, Maša Vukićević, trenutno boravi u Vijetnamu, gdje se održava ovo svjetsko takmičenje u ljepoti, a mogućnost da osvoji jednu od lenti zavisi i od glasova putem interneta.