Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Akcija “Stranac“: Sankcionisana 172 stranca, donijeto 49 rješenja o povratku, troje protjerano

Četvrtak, 29.10.2026 | 14:55

Uprava policije juče je sprovela akciju „Stranac“, na teritoriji cijele Crne Gore i donijela ukupno 320 mjera prema strancima.

Uz podršku navijača, Budućnost kreće po novu pobjedu Borac stiže u Moraču

Četvrtak, 29.10.2026 | 14:50

U subotu od 19 časova Budućnost Voli dočekuje čačanski Borac, u okviru šestog kola AdmiralBet ABA lige, sa jasnim ciljem da pred svojim navijačima nastavi dobre rezultate u regionalnom takmičenju i vrati se na pobjednički put.

Milatović ugostio crnogorske učenike u Plavom dvorcu

Četvrtak, 29.10.2026 | 14:29

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović danas je na Cetinju otvorio vrata Plavog dvorca učenicima osnovnih škola iz Nikšića, Podgorice, Bara i Ulcinja, nastavljajući inicijativu da najmlađima približi državne institucije, njihovu istoriju i značaj za savremenu Crnu Goru.

Međuvladina konferencija sa Crnom Gorom već sljedeće sedmice?

Četvrtak, 29.10.2026 | 14:19

Međuvladina konferencija sa Crnom Gorom mogla bi biti održana već naredne sedmice u Briselu, saznaje RTCG iz diplomatskih izvora.

Mujović: U "Gintašu" do kraja godine u upotrebi sistem grijanja

Četvrtak, 29.10.2026 | 14:08

Gradonačelnik Podgorica Saša Mujović najavio će da to u Tržnom centru (TC) "Gintaš" do kraja godine biti u upotrebi sistem grijana, saopšteno je danas iz Glavnog grada.

Klima uređaj neće da vam se prebaci na grejanje: Majstor otkriva trik koji rešava ovaj problem

Četvrtak, 29.10.2026 | 14:03

Nekima od vas se sigurno desilo da ste ovih dana pokušali da postavite klimu da greje, a niste uspeli. I sada se pitate zašto je to tako. Pa, uz par savete majstora za klima uređaje rešićete ovaj problem.

Borovinić Bojović u Mojkovcu: Bolja koordinacija, jači kadrovi za dostupnije usluge za građane

Četvrtak, 29.10.2026 | 13:45

Potpredsjednica Vlade Crne Gore za zdravstveni sistem i socijalno staranje dr Jelena Borovinić Bojović održala je u Mojkovcu radne sastanke sa rukovodstvom i zaposlenima Doma zdravlja i Centra za socijalni rad, tokom kojih je razgovarano o ključnim izazovima u svakodnevnom funkcionisanju ovih ustanova i mogućnostima za unapređenje zdravstvene i socijalne zaštite građana.

EXIT se vraća na Petrovaradinsku tvrđavu sljedećeg jula

Četvrtak, 29.10.2026 | 13:29

EXIT festival najavio je povratak na Petrovaradinsku tvrđavu već sljedećeg jula, nakon što je prvobitno veliki povratak bio planiran za 2028. godinu. Iz festivala su poručili da je odluka donijeta poslije velikog broja poruka i reakcija publike, nakon pobjede studentske liste na izborima u Srbiji.

Zenović u Senatu Francuske: Crna Gora može biti dokaz kredibilnog i održivog procesa proširenja EU

Četvrtak, 29.10.2026 | 13:15

Pristupanje Crne Gore Evropskoj uniji može potvrditi da proces proširenja može biti kredibilan, održiv i legitiman, ukoliko je zasnovan na reformama, rezultatima i povjerenju između država članica i država kandidata, poručio je glavni pregovarač Crne Gore sa Evropskom unijom, Predrag Zenović, tokom razgovora sa članovima Komisije za evropske poslove Senata Francuske.

Spajić: Jedno povećanje Euro modela je sedam puta veće nego sva povećanja koja su se desila za vrijeme DPS-a

Četvrtak, 29.10.2026 | 12:45

Predsjednik Vlade Crne Gore Milojko Spajić je kazao da penzioneri nisu nikada bolje živjeli, ali da može i bolje, navodeći da je jedno povećanje Euro modela sedam puta veće nego sva povećanja koja su se desila za vrijeme vladavine Demokratske partije socijalista (DPS)Predsjednik Vlade Crne Gore Milojko Spajić je kazao da penzioneri nisu nikada bolje živjeli, ali da može i bolje, navodeći da je jedno povećanje Euro modela sedam puta veće nego sva povećanja koja su se desila za vrijeme vladavine Demokratske partije socijalista (DPS).