Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Upozorenje ZHMS: U južnim i centralnim oblastima umjerene do obilne padavine

Četvrtak, 08.10.2026 | 08:18

Zavod za hidrometeorologiju i seizmologiju izdao je upozorenje na promjenu vremena koja će trajati nekoliko dana.

Vučinić emotivnom porukom zahvalio “sokolima”: Ovo je tek početak!

Četvrtak, 08.10.2026 | 08:09

Fudbalska reprezentacija Crne Gore uspješno je zatvorila zahtjevan takmičarski ciklus u kojem je na četiri utakmice ostvarila tri pobjede i jedan remi, a selektor Mirko Vučinić iskoristio je priliku da se emotivnom porukom obrati svojim igračima.

Mandić: Zalagaću se za formiranje posebne jedinice Vojske koja bi se bavila očuvanjem Crne Gore kao ekološke države

Četvrtak, 08.10.2026 | 08:27

Bilo mi je zadovoljstvo da sinoć prisustvujem proslavi Dana Vojske Crne Gore, saopštio je predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić.

Zečević: Sa SAD želimo da dodatno unaprijedimo saradnju u oblasti saobraćaja

Četvrtak, 08.10.2026 | 09:45

Ministar saobraćaja Radoš Zečević sastao se sa otpravnikom poslova ad interim Ambasade Sjedinjenih Američkih Država u Crnoj Gori Majklom K. Kizom, sa kojim je razgovarao o aktuelnim infrastrukturnim projektima u sektoru saobraćaja i mogućnostima za dalje unapređenje bilateralne saradnje, saopštili su iz Ministarstva saobraćaja.

Bivši kapiten Budućnosti i crnogorski košarkaš Ivan Maraš završio karijeru

Četvrtak, 08.10.2026 | 09:51

Crnogorski košarkaš i bivši kapiten Budućnosti, Ivan Maraš, odlučio je da završi karijeru.

Dragićević: 15.000 inspekcijskih kontrola, 8 miliona eura kazni, može kad se sistem utegne, kad se služi kako treba

Četvrtak, 08.10.2026 | 17:29

Zalaganje, znanje, upornost, poštovanje zakona i služba državi - ništa drugo ne tražimo i ništa drugo ne donosi rezultat, ocijenio je građanski aktivista Aleksandar Dragićević.

U Istražnom zatvoru jedan pritvorenik štrajkuje glađu

Četvrtak, 08.10.2026 | 15:22

Jedan pritvorenik smješten u Istražnom zatvoru Podgorica učestvuje u štrajku glađu, saopštili su iz Uprave za izvršenje krivičnih sankcija (UIKS).

Mladi ponudili ideje za kvalitetniji život u Podgorici

Četvrtak, 08.10.2026 | 15:06

U Skupštini Glavnog grada, u saradnji sa Kancelarijom za mlade u okviru Sekretarijata za lokalnu samoupravu i saradnju sa civilnim društvom, održan je hakaton javnih politika „Pokreni grad“.

MPŠV: Konstituisana Skupština društva "Crna Gora Šume"

Četvrtak, 08.10.2026 | 15:02

Ministar poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Vladimir Joković zakazao je i otvorio konstitutivnu sjednicu Skupštine društva „Crna Gora Šume“ d.o.o, čime je napravljen važan korak ka uspostavljanju novog modela upravljanja šumskim resursima Crne Gore.

Nikšić: Vozilo izletjelo sa kolovoza na Jasenovom Polju, završilo na krovu

Četvrtak, 08.10.2026 | 14:55

Na putnom pravcu Nikšić - Plužine, u mjestu Jasenovo Polje dogodila se saobraćajna nezgoda, potvrđeno je Portalu Analitika iz OKC-a.

Vlada izabrala Lončara za vršioca dužnosti direktora preduzeća "Crna Gora Šume"

Četvrtak, 08.10.2026 | 14:39

Vlada Crne Gore je, na danas održanoj 141. sjednici kojom je predsjedavao premijer Milojko Spajić, razmotrila više kadrovskih pitanja.

Milena Milatović: Ne čekajte da primijetite promjenu, zakažite pregled (VIDEO)

Četvrtak, 08.10.2026 | 14:31

Prva dama Crne Gore Milena Milatović povodom Ružičastog oktobra, mjeseca posvećenog podizanju svijesti o raku dojke, pozvala je žene da brinu o svom zdravlju i da ne odlažu preventivne preglede.

ODT: Optužnica zbog utaje poreza, budžet oštećen za više od 330.000 eura

Četvrtak, 08.10.2026 | 14:23

Osnovno državno tužilaštvo u Podgorici podiglo je Osnovnom sudu u Podgorici optužnicu protiv V.B., zbog osnovane sumnje da je izvršio krivično djelo utaja poreza i doprinosa.

Ivanović: Crna Gora ima realnu priliku da uspješno završi pregovore sa EU

Četvrtak, 08.10.2026 | 14:12

Potpredsjednik Vlade Crne Gore za vanjske i evropske poslove Filip Ivanović sastao se danas sa predstavnicima tri ugledne evropske organizacije koje se bave istraživanjem i analizom javnih politika – Njemački savjet za spoljne odnose iz Berlina, Instituta za međunarodne odnose „Klingendal“ iz Haga i Instituta „Karnegi Evropa“ iz Brisela, saopštili su iz Kabineta potpredsjednika Vlade za vanjske i evropske poslove.

Mujović: Uz Euro model cijene karata u gradskom prevozu neće rasti, povlastice ostaju

Četvrtak, 08.10.2026 | 14:03

Primjena Euro modela neće uticati na cijene gradskog prevoza u Podgorici, saopšteno je iz Glavnog grada.