Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

UP - Bar: Ženska osoba podlegla povredama

Utorak, 27.10.2026 | 16:22

Povodom događaja koji se danas, 27. oktobra 2026. godine, oko 14 časova dogodio u porodičnoj kući u naselju Bjeliši u Baru, kada je, kako se sumnja, Z. S. upotrijebio vatreno oružje na štetu D. K., obavještavamo javnost da je D. K., koja je tom prilikom zadobila povrede opasne po život, podlegla povredama u Opštoj bolnici u Baru, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

ODT Nikšić izdao naredbu za obdukciju nakon stradanja maloljetnika u Ozrinićima

Srijeda, 28.10.2026 | 08:13

Iz Osnovnog državnog tužilaštva (ODT) Nikšić saopštili su da je izvršen uviđaj povodom događaja u kome je juče stradao maloljetnik, te da je izdata naredba za obdukciju.

Veliki međunarodni uspjeh UCG: Prvi put na Šangajskoj listi u oblasti fizike

Utorak, 27.10.2026 | 13:40

Univerzitet Crne Gore ostvario je veliki međunarodni uspjeh: prvi put je rangiran u oblasti fizike na Šangajskoj listi po naučnim oblastima (ShanghaiRanking’s Global Ranking of Academic Subjects, GRAS), zauzevši mjesto u grupi od 401. do 500. za 2026. godinu. Ovaj plasman predstavlja značajno međunarodno priznanje naučnim rezultatima fizičara Univerziteta Crne Gore, saopšteno je iz ove institucije.

VJETAR i u srijedu, očekuju nas ove temperature

Utorak, 27.10.2026 | 17:33

U srijedu se u južnim i centralnim oblastima očekuje pretežno sunčano vrijeme, uz prolaznu promjenljivu oblačnost, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologju (ZHMS).

Đoković - Uvijek sam imao profesionalan odnos sa Federerom

Utorak, 27.10.2026 | 18:06

Novak Đoković je održao konferenciju za medije pred početak turnira u Bazelu.

Mandić čestitao Dan opštine Herceg Novi: Prepoznatljiv po jedinstvenom duhu, kulturnom nasleđu i vjekovnoj tradiciji

Srijeda, 28.10.2026 | 13:04

Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić uputio je čestitke rukovodstvu Opštine i svim građankama i građanima opštine Herceg Novi povodom Dana opštine, poželjevši im zdravlje, napredak i prosperitet.

Suljević: Bošnjačka stranka nastupa samostalno na predstojećim izborima

Srijeda, 28.10.2026 | 12:57

Ministar regionalno-investicionog razvoja i saradnje sa nevladinim organizacijama i funkcioner Bošnjačke stanke Ernad Suljević je istakao u emisiji "Budimo budni - pitajte Vladu", da će njegova partija nastupiti samostalno na predstojećim izborima 2027. godine.

Evrovizija u Burgasu okuplja 36 ZEMALJA

Srijeda, 28.10.2026 | 11:28

Evropska radiodifuzna unija saopštila je da će na Pesmi Evrovizije u Burgasu učestvovati predstavnici iz 36 zemalja.

Andrijevica: Policajci savladali muškarca koji im je prijetio automatom

Srijeda, 28.10.2026 | 11:13

Beranska policija je juče sproveli aktivnosti usmjerene na pronalaženje i oduzimanje vatrenog oružja, municije i eksplozivnih materija u ilegalnom posjedu.

Grlić Radman o obeštećenju logoraša iz Morinja: „Vjerujem da bismo se uskoro mogli dogovoriti“

Srijeda, 28.10.2026 | 11:04

Ministar vanjskih i evropskih poslova Hrvatske Gordan Grlić Radman kazao je kako misli da bi se uskoro mogao postići dogovor sa Crnom Gorom o obeštećenju bivših zatočenika logora Morinj.

Završeni radovi na adaptaciji prostorija JPU "Radmila Nedić“ u Petnjici

Srijeda, 28.10.2026 | 10:57

Završeni su radovi na adaptaciji prostorija JPU "Radmila Nedić“ u Petnjici koje se nalaze u JU OŠ "Mahmut Adrović“, saopšteno je iz Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija (MPNI).

Spajić: Očuvanje nasljeđa i održive investicije ključni za budućnost Herceg Novog

Srijeda, 28.10.2026 | 10:29

Predsjednik Vlade Crne Gore Milojko Spajić je čestitao rukovodstvu i građanima Herceg Novog 28. oktobar, Dan opštine.

Ministarstvo: Ukidanje zadržavanja osumnjičenom za prijetnje građevinskom inspektoru loša poruka

Srijeda, 28.10.2026 | 10:15

Neprihvatljivo je da se u javnosti stvori utisak da se prijetnjama i pritiscima na službenike može nekažnjeno uticati na procese koje država sprovodi, poručili su iz Ministarstva prostornog planiranja, urbanizma i državne imovine, protestujući zbog ukidanja mjere zadržavanja do 72 sata E.R, osumnjičenom da je prijetio smrću građevinskom inspektoru.

Pet vozača sankcionisano zbog preticanja preko pune linije na putu Ulcinj – Sukobin

Srijeda, 28.10.2026 | 10:01

Na magistralnom putu Ulcinj–Sukobin, u mjestu Gač, juče je sankcionisano pet vozača zbog preticanja preko pune linije, saopštili su iz Uprave policije.

Samardžić: Regionu treba jaka i demokratska Srbija, za promjene potrebno vrijeme i strpljenje

Srijeda, 28.10.2026 | 09:50

Bivši načelnik Generalštaba Vojske Crne Gore i admiral u penziji Dragan Samardžić, ocijenio je da izborni rezultati u Srbiji predstavljaju dobru vijest za cijeli region, ali da se od novih političkih snaga ne mogu očekivati nagli zaokreti.