Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Udes na putu Cetinje - Podgorica: Dvije osobe lakše povrijeđene

Subota, 15.08.2026 | 08:05

Dvije osobe su lakše povrijeđene u saobraćajnoj nezgodi koja se jutros oko 7 sati dogodila na magistralnomputu Cetinje-Budva, u mjestu Zabrđe.

Požar u Baošićima: Jedna porodica evakuisana

Subota, 15.08.2026 | 08:38

Požar u Baošićima...

ASTRO prognoza - Ova 3 znaka ulaze u najbolji period 2026. godine

Subota, 15.08.2026 | 08:50

Jesen 2026. godine za tri znaka Zodijaka neće donijeti samo promjenu vremena i povratak svakodnevnim obavezama. Prema astrološkim prognozama, upravo njima predstoji period velikih odluka, novih prilika i promjena koje bi mogle ozbiljno da utiču na pravac njihovog života.

MUP: Požari aktivni u tri opštine, na terenu avioni i helikopter Vojske CG

Subota, 15.08.2026 | 10:14

Prema jutrošnjoj situaciji, u Crnoj Gori su požari aktivni i pod kontrolom na području Herceg Novog, Ulcinja i Nikšića, dok su požari na području Bara i Sutomora skoro u potpunosti ugašeni, saopšteno je iz Ministarstva unutrašnjih poslva (MUP).

Uprava za saobraćaj: Nedopustivi pokušaji prelaska mosta Đurđevića Tara, bezbjednost građana i radnika mora biti prioritet

Subota, 15.08.2026 | 10:22

Povodom informacija koje su se pojavile u medijima i na društvenim mrežama da pojedinci, uprkos potpunoj obustavi saobraćaja, pokušavaju da pređu preko mosta Đurđevića Tara, Uprava za saobraćaj saopštava da je upoznata sa ovim slučajevima i da se preduzimaju dodatne mjere kako bi se spriječilo neovlašćeno kretanje kroz zonu gradilišta.

Poraz Đokovića na startu turnira u Sinsinatiju

Subota, 15.08.2026 | 23:23

Teniser Novak Đoković završio je učešće u Sinsinatiju već u drugom kolu, porazom od Tijaga Agustina Tirantea rezultatom 6:2, 4:6, 4:6.

UP: Dronom nadzirana dionica puta Podgorica–Cetinje: Sankcionisani vozači zbog preticanja preko pune linije

Subota, 15.08.2026 | 13:19

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Podgorica realizovali su na putnom pravcu Podgorica–Cetinje akciju pojačanog nadzora saobraćaja uz upotrebu drona, usmjerenu na otkrivanje i sankcionisanje saobraćajnih prekršaja koji mogu imati najteže posljedice po bezbjednost svih učesnika u saobraćaju, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Uprava za saobraćaj: Nedopustivi pokušaji prelaska mosta Đurđevića Tara, bezbjednost građana i radnika mora biti prioritet

Subota, 15.08.2026 | 10:22

Povodom informacija koje su se pojavile u medijima i na društvenim mrežama da pojedinci, uprkos potpunoj obustavi saobraćaja, pokušavaju da pređu preko mosta Đurđevića Tara, Uprava za saobraćaj saopštava da je upoznata sa ovim slučajevima i da se preduzimaju dodatne mjere kako bi se spriječilo neovlašćeno kretanje kroz zonu gradilišta.

MUP: Požari aktivni u tri opštine, na terenu avioni i helikopter Vojske CG

Subota, 15.08.2026 | 10:14

Prema jutrošnjoj situaciji, u Crnoj Gori su požari aktivni i pod kontrolom na području Herceg Novog, Ulcinja i Nikšića, dok su požari na području Bara i Sutomora skoro u potpunosti ugašeni, saopšteno je iz Ministarstva unutrašnjih poslva (MUP).

NOVE INFORMACIJE - iPhone 18 Pro biće mnogo skuplji, ali imaće isto memorije?

Subota, 15.08.2026 | 10:13

Čini se da bi iPhone 18 Pro mogao biti značajno skuplji od aktuelnog modela, a prema novim izvještajima neće imati veći osnovni kapacitet skladišta.

ASTRO prognoza - Ova 3 znaka ulaze u najbolji period 2026. godine

Subota, 15.08.2026 | 08:50

Jesen 2026. godine za tri znaka Zodijaka neće donijeti samo promjenu vremena i povratak svakodnevnim obavezama. Prema astrološkim prognozama, upravo njima predstoji period velikih odluka, novih prilika i promjena koje bi mogle ozbiljno da utiču na pravac njihovog života.

Požar u Baošićima: Jedna porodica evakuisana

Subota, 15.08.2026 | 08:38

Požar u Baošićima...

Udes na putu Cetinje - Podgorica: Dvije osobe lakše povrijeđene

Subota, 15.08.2026 | 08:05

Dvije osobe su lakše povrijeđene u saobraćajnoj nezgodi koja se jutros oko 7 sati dogodila na magistralnomputu Cetinje-Budva, u mjestu Zabrđe.

Objavljen raspored - Evo kada Đoković izlazi na teren u Sinsinatiju

Petak, 14.08.2026 | 22:39

Organizatori mastersa u Sinsinatiju objavili su raspored mečeva za subotu.

Lekić: Novac od 90.000 eura je legalno stečen, za svaki euro imam dokaze

Petak, 14.08.2026 | 22:16

Advokat Damir Lekić saopštio je da posjeduje dokaze o porijeklu 90.000 eura koje su pronađene u njegovom automobilu, te da je taj novac, kako je naveo, trebao da bude utrošen za kupovinu porodične nepokretnosti.