Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Šaranović o požaru u Herceg Novom: Zajedničkim djelovanjem svih službi štitimo živote i imovinu građana

Četvrtak, 13.08.2026 | 14:21

Ministar unutrašnjih poslova, Danilo Šaranović, komentarisao je požar koji bukti na području opštine Herceg Novi i poručio da zajedničkim djelovanjem svih službi štiite živote i imovinu građana.

Uhapšen Podgoričanin: Osumnjičen da mu je droga poslata paketom iz Amerike

Petak, 14.08.2026 | 08:24

Službenici Uprave carina su 11. avgusta prilikom redovne kontrole poštanskih pošiljki u carinskom skladištu Pošte Crne Gore u Podgorici, izdvojili za pregled pošiljku pristiglu iz Sjedinjenih Američkih Država, i u njoj pronašli oko 600 grama marihuane.

Marija Vuković izborila finale Evropskog prvenstva

Četvrtak, 13.08.2026 | 14:28

Najbolja crnogorska atletičarka Marija Vuković plasirala se u finale skoka uvis na Evropskom prvenstvu u Birmingemu.

Tomorrowland, Sea Dance pa piramide u Gizi: Techno ikona Charlotte de Witte piše novu stranicu istorije elektronske muzike

Četvrtak, 13.08.2026 | 14:35

Belgijska zvijezda i neprikosnovena kraljica techna Charlotte de Witte danas važi za jedno od najuticajnijih imena svjetske elektronske scene. Na vrhuncu globalne popularnosti, sa statusom koji potvrđuju i publika i najvažniji autoriteti elektronske muzike, de Witte nezaustavljivo pomjera granice savremenog techna.

Uhapšen advokat Damir Lekić

Petak, 14.08.2026 | 10:56

Advokat Damir Lekić uhapšen je po nalogu Specijalnog državnog tužilaštva, potvrđeno je Portalu RTCG.

Ćirović: Vatrena stihija se širi prema Zelenici i Kamenarima, požarni pojas 15 kilometara

Petak, 14.08.2026 | 14:00

Vatrogasci se već treći dan bore sa vatrenom stihijom koja je počela u naselju između Baošića i Bijele, a zbog jakog vjetra požar se danas proširio i na Zeleniku i ide prema Kamenarima. Komandir službe zaštite i spašavanja Zlatko Ćirović, koji je neprestano na terenu, kaže za RTCG da je situacija složena.

Maša Vukićević ponosno predstavila Crnu Goru: Moj dom, djetinjstvo, naš jezik, tradicija

Petak, 14.08.2026 | 13:55

Crnogorska predstavnica Maša Vukićević boravi u Vijetnamu, gdje učestvuje na izboru za Miss World 2026, a nakon što je već privukla pažnju zajedničkim fotografijama sa predstavnicama zemalja regiona, sada se oglasila emotivnom porukom posvećenom Crnoj Gori.

Jakšić Stojanović: Svako dijete u Crnoj Gori mora imati bezbjedno i savremeno okruženje za učenje i razvoj

Petak, 14.08.2026 | 13:32

Svako dijete u Crnoj Gori mora imati bezbjedno i savremeno okruženje za učenje i razvoj, poručila je ministarka prosvjete, nauke i inovacija (MPNI) Anđela Jakšić Stojanović, tokom obilaska JU OŠ “Mileva Lajović – Lalatović“ u Nikšiću, u kojoj je počelo izvođenje radova na zamjeni podova u cijeloj školi, zamjeni unutrašnje bravarije i uređenju enterijera.

Savić prozvao 26 igrača za pripreme u Kolašinu

Petak, 14.08.2026 | 13:18

Selektor pionirske reprezentacije Crne Gore Vladan Savić objavio je spisak igrača koji će naredne sedmice boraviti na pripremama u Kolašinu.

Piperović: Lekić je objasnio porijeklo novca

Petak, 14.08.2026 | 13:13

Advokata Damira Lekića jutros su uhapsili službenici Specijalnog policijskog odjeljenja (SPO), koji su, u okviru akcije sprovedene po nalogu SDT-a, pretresli i njegov stan. Lekiću se na teret stavlja krivično djelo pranje novca. Njegov advokat Zoran Piperović kazao je za Portal ETV da je Lekić dao izjavu nadležnim organima i objasnio porijeklo novca koji se pominje u predmetu.

Sea Dance pokrenuo #SHOWYOURSEADANCE izazov: Bači ples i završi na bini sa najtraženijim izvođačem današnjice

Petak, 14.08.2026 | 12:54

Ne moraš da znaš da plešeš. Ne moraš ni da ustaneš iz fotelje kako treba. Dovoljno je da krene HUGEL – Movin’ to the Sun i da te ponese.      

Kampanja „Živi, ne žuri“ – raspored pojačanih kontrola saobraćaja za danas

Petak, 14.08.2026 | 12:47

I danas se nastavljaju pojačane aktivnosti na putevima širom Crne Gore u okviru kampanje „Živi, ne žuri“ koju sprovodi Ministarstvo unutrašnjih poslova – Uprava policije.

Vučić: Crna Gora da pruža ruku, a ne da pokazuje zube Srbiji

Petak, 14.08.2026 | 12:17

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da Srbija, uprkos pritiscima Njemačke i drugih zemalja, neće priznati nezavisnost Kosova, ocijenivši da se na Beograd vrši sve veći pritisak kako bi promijenio stav o Kosovu. Govoreći o odnosima sa Crnom Gorom, poručio je da bi više volio da Podgorica Srbiji „pruža ruku, a ne pokazuje zube“.

Pljevlja: Uhapšena osumnjičena za krađu naočara iz automobila

Petak, 14.08.2026 | 11:59

Pljevaljska policija uhapsila je dvadesetdvogodišnju M.N. iz tog grada, zbog sumnje da je otuđila više komada sunčanih naočara iz jednog automobila.

Jovana Kuljača na Evropskom prvenstvu postavila novi državni rekord

Petak, 14.08.2026 | 11:45

Crnogorska plivačica Jovana Kuljača postavila je novi državni rekord u disciplini 50 metara slobodno, pošto je na Evropskom prvenstvu isplivala vrijeme 26,70 sekundi.