Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Zašto je dizel na putu da u 2026. obori rekordnu cijenu

Nedjelja, 13.09.2026 | 12:02

Cijene dizela u SAD su porasle iznad prethodnog nedjeljnog rekorda postavljenog 2022. godine. Rekordna prosječna godišnja cijena iz 2026. sada je nadohvat ruke. Cijene benzina, iako su i dalje povišene, u ovom trenutku vjerovatno neće oboriti godišnji rekord.

Mandić: Siguran sam da stranka koja u svojim redovima ima ljude poput Kovačevića, ima evropsku budućnost

Nedjelja, 13.09.2026 | 11:00

Siguran sam da stranka koja u svojim redovima ima mlade ljude poput Marka Kovačevića ima izvjesnu, uspješnu i evropsku budućnost, poručio je predsjednik Skupštine Andrija Mandić.

Radulović: Sezona bolja zbog novih avio-linija

Nedjelja, 13.09.2026 | 12:11

Predsjednik Crnogorskog turističkog udruženja (CTU) Žarko Radulović smatra da je ovogodišnja ljetnja sezona bila relativno uspješna, a da je ovo godina koju su turistička preduzeća preživjela.

Ribakina: A moglo je da se dogodi i da ne zaigram na ovom turniru

Nedjelja, 13.09.2026 | 11:12

Jelena Ribakina slavi titulu na US openu, slavi i prvo mjesto koje je čeka od ponedjeljka nakon što je sinoć u finalu savladala Arinu Sabaljenku.

Stotine ljudi na Braču bježale pred vatrom prema moru: U velikoj akciji evakuisano više od 600 ljudi

Nedjelja, 13.09.2026 | 10:41

Velika akcija spasavanja i evakuacije sprovedena je tokom noći na zapadnoj strani Brača, gdje su stotine ljudi pred požarom potražile spas uz obalu i na moru, piše N1 Zagreb.

Aktivni požari na više lokacija u opštini Nikšić, situacija trenutno pod kontrolom

Ponedjeljak, 14.09.2026 | 10:31

Jak vjetar koji je juče duvao tokom cijelog dana rasplamsao je vatru na više lokacija u okolini Nikšića, rekao je komandir Službe zaštite i spasavanja Slavko Tadić.

ZZZCG: Komisija potvrdila da je Zavod postupao u skladu sa zakonom

Ponedjeljak, 14.09.2026 | 10:14

Iz Zavoda za zapošljavanje Crne Gore saopštili su da je Državna komisija odbila žalbu na rješenje te ustanove o prestanku radnog odnosa po sili zakona. Time je, kako su kazali, potvrđena zakonitost njihovog postupanja u tom slučaju.

Uhapšen Podgoričanin, osumnjičen za pet krađa i napad na jednu osobu

Ponedjeljak, 14.09.2026 | 10:06

Iz Uprave policije saopšteno je da je podgorička policija uhapsila E.E. (24) zbog sumnje da je počinio pet krađa, nanijevši tokom jedne od njih teške tjelesne povrede osobi koja je pokušala da ga spriječi.

Šta nas očekuje na ovogodišnjoj dodjeli nagrada Emi?

Ponedjeljak, 14.09.2026 | 09:52

Određeno zadržavanje osumnjičenom za nasilje nad bivšom partnerkom

Ponedjeljak, 14.09.2026 | 09:41

Osnovno državno tužilastvo u Podgorici odredilo je zadržavanje do 72 sata F.P. zbog osnovane sumnje da je pretukao bivšu partnerku T.R. i prijetio joj.

UMUCG: Koncert Cece Ražnatović predstavlja Tivat kao jeftinu i retrogradnu turističku destinaciju, otkazati ga

Ponedjeljak, 14.09.2026 | 09:27

Udruženje mladih umjetnika Crne Gore (UMUCG) zatražilo je od Turističke organizacije Tivat i Opštine Tivat da otkažu najavljeni novogodišnji koncert Svetlana Cece Ražnatović na Pinama u Tivtu.

Zverev: Da su Siner i Alkaras zdravi, ne bih bio najbolji

Ponedjeljak, 14.09.2026 | 08:53

Aleksander Zverev je šampion US Opena - njemački teniser je sinoć u finalu savladao Bena Šeltona 3:1 (6:3, 7:6, 5:7, 6:2) i osvojio drugu grend slem titulu u karijeri.  

U ponedjeljak PRETEŽNO SUNČANO, na sjeveru magla – temperatura do 30 stepeni

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:31

U ponedjelajk nas očekuje pretežno sunčano ili malo do umjerene oblčano, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Selin Dion se slomila na sceni: U suzama na prvom koncertu u Parizu nakon šest godina pauze (VIDEO)

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:03

Kanadska muzička zvijezda Selin Dion briznula je u plač tokom emotivnog povratničkog koncerta u Parizu, poručivši obožavaocima da je ispunila obećanje o povratku na scenu.