Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Održana ponovljena XXIV redovna Skupština akcionara EPCG

Nedjelja, 26.07.2026 | 17:51

Akcionari Elektroprivrede Crne Gore AD Nikšić na današnjoj, ponovljenoj XXIV redovnoj skupštini akcionara, usvojili su finansijske iskaze i Izvještaj o poslovanju Društva za 2025. godinu, Konsolidovane finansijske iskaze EPCG grupe, Politiku naknada, Poslovnik o radu Skupštine te izabrali revizora za 2026. godinu. Imenovan je novi saziv Odbora direktora. Sjednicom je predsjedavao predsjednik Skupštine akcionarskog društva Radojica Macanović.

Određeno zadržavanje braći Ivanović, osumnjičenima za ubistvo Adrovića

Nedjelja, 26.07.2026 | 14:55

Braći Dušku (59) i Dragoslavu Ivanoviću (57), koji se terete da su nakon verbalne rasprave i fizičkog obračuna hicem iz pištolja usmrtili komšiju Mija Adrovića, određeno je zadržavanje do 72 sata, saopšteno je nezvanično CdM-u iz Višeg tužilaštva u Podgorici.

Najveći pad plate u istoriji NBA: Lebron sa 52,63 prešao na 3,88 miliona dolara

Nedjelja, 26.07.2026 | 15:23

Košarkaški svijet nije bio iznenađen samo odlukom Lebrona Džejmsa da pređe u Filadelfiju, već i podatkom koliku će platu imati u novom klubu. U svojoj 24. NBA sezoni, čime će dodatno produžiti rekord po dužini karijere, legendarni košarkaš imaće ugovor vrijedan svega 3,88 miliona dolara.

SDT od ponedjeljka na novoj adresi

Nedjelja, 26.07.2026 | 14:49

Specijalno državno tužilaštvo (SDT) od ponedjeljka, 27. jula, radiće na novoj adresi u Podgorici, saopšteno je iz Državnog tužilaštva Crne Gore.

U protekla 24 sata uhapšen 31 vozač

Nedjelja, 26.07.2026 | 15:07

Saobraćajna policija u Podgorici je u protekla 24 časa uhapsila 31 vozača, i to: 21 zbog prekoračenja brzine, četiri alkohola, pet zbog narkotika i jednog zbog nezaustavljanja na znak Stop, saopšteno je iz Uprave policije.

Google uvodi prijavu licem: Zaboravite lozinke, dovoljan je selfi video

Nedjelja, 26.07.2026 | 15:00

Google vam sada omogućava da se prijavite na svoj nalog pomoću selfi videa. Naravno, prvo morate to da podesite tako što ćete snimiti početni selfi video u kojem samo gledate u kameru svog uređaja i napravite "nekoliko kratkih, navođenih pokreta glave kako bi se zabilježilo više uglova", navode iz kompanije.

Bojanović: U Podgorici nema aktivnih požara, dvije ekipe su u konstantnom obilasku terena i kritičnih lokacija

Nedjelja, 26.07.2026 | 14:24

Trenutno nema aktivnih požara u Podgorici. Od jutros smo intervenisali na par manjih požara u okolini Podgorice i Zete koji su stavljeni pod kontrolu odmah nakon dolaska ekipa na lice mjesta, i nedugo nakon toga su potpuno ugašeni, kazao je za Portal TV Podgorice komandir podgoričke Službe zaštite i spasavanja Nikola Bojanović.

Knežević: Upoznao sam Barbera sa diskriminacijom Srba i brutalnom policijskom akcijom u Botunu

Nedjelja, 26.07.2026 | 14:16

Delegacija Demokratske narodne partije (DNP) saopštila je da je nastavila svoju diplomatsku ofanzivu u Sjedinjenim Američkim Državama posjetivši Kongres u kojem su predsjednik DNP-a Milan Knežević i član Predsjedništva Vladislav Bojović imali niz značajnih sastanaka. U razgovoru sa Džordžom Barberom, saradnikom kongresmena Varena Dejvidsona, Knežević je govorio o “diskriminatorskom odnosu” prema identitetskim pravima srpskog naroda u Crnoj Gori i “brutalnoj akciji policije” u Botunu.

Janović poručio Vukoviću: „O odnosima sa Zagrebom ne mogu lekcije držati oni čiji su lideri zagovarali napad na Dubrovnik“

Nedjelja, 26.07.2026 | 14:02

Poslanik Pokreta Evropa sad (PES) Tonći Janović reagovao je na društvenoj mreži X na izjave poslanika DPS-a Ivana Vukovića, ocijenivši da je „paradoksalno“ da upravo predstavnici te partije govore o odnosima Crne Gore i Hrvatske.

Jedan snimak bio je dovoljan: Da li se Milan Stanković vraća na scenu?

Nedjelja, 26.07.2026 | 13:53

Kako samo jedan kratak snimak može da izazove pravi haos na Instagramu – pokazala nam je mlada pjevačica Tea Bilanović.