Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

"Crna Gora potvrđuje svoju poziciju kao jedna od najperspektivnijih investicionih destinacija u Evropi"

Srijeda, 15.04.2026 | 19:00

Crna Gora, kao prva sledeća članica Evropske unije, sve snažnije potvrđuje svoju poziciju kao jedna od najperspektivnijih investicionih destinacija u Evropi, istaknuto je tokom susreta ministra finansija Novice Vukovića sa predstavnicima renomiranih međunarodnih finansijskih institucija i investitora u Vašingtonu, na marginama sastanaka Svjetske banke i Međunarodnog monetarnog fonda. To je saopšteno iz ministarstva finansija.

Nakon sastanka Butorovića sa direktorom JPMD, Carević uklonio stubove

Srijeda, 15.04.2026 | 18:35

U prostorijama Javnog preduzeća za upravljanje Morskim dobrom u Budvi sa početkom u 10h, održan je sastanak Predsjednika koordinaciong tijela Milutina Butorovića, sa svojim timom i Mladenom Mikijeljom  direktorom Javnog preduzeća za uoravljanjem morskim dobrom.

Bečić: Današnja akcija potvrda da je država odlučna da ide do kraja u obračunu sa organizovanim kriminalom

Srijeda, 15.04.2026 | 18:27

Današnja akcija predstavlja još jednu snažnu potvrdu da je država odlučna da ide do kraja u obračunu sa organizovanim kriminalom, kazao je potpredsjednik Vlade za bezbjednost, odbranu, borbu protiv kriminala i unutrašnju politiku Aleksa Bečić, saopšteno je iz njegovog Kabineta.  

Prsluk za spašavanje sa Titanika na aukciji – procijenjena vrijednost 350.000 funti

Srijeda, 15.04.2026 | 19:13

Jedan od rijetkih sačuvanih predmeta sa Titanika prvi put ponuđen na prodaju. Pojas za spasavanje koji je koristila preživjela putnica sa broda koji je potonuo biće ponuđen na aukciji, a procijenjena cijena je od 250.000 do 350.000 funti.

Rute: Partneri moraju da obezbijede 60 milijardi dolara odbrambene pomoći Ukrajini ove godine

Srijeda, 15.04.2026 | 18:47

Generalni sekretar NATO-a Mark Rute naveo je da zemlje partneri moraju povećati investicije kako bi Ukrajini ove godine obezbijedile 60 milijardi dolara odbrambene pomoći, pored sredstava koja se očekuju od Evropske unije u okviru zajedničkog kredita.

Gutić – Macura: Regionalna saradnja u funkciji jače zaštite ranjivih grupa

Srijeda, 15.04.2026 | 18:37

Tatjana Macura i Damir Gutić, Foto: Ministarstvo socijalnog staranja, brige o porodici i demografije

Stef Kari traži kraću sezonu zbog učestalog povređivanja igrača : Treba ukoniti makar 10 utakmica iz kalendara

Srijeda, 15.04.2026 | 18:12

Dvostruki MVP NBA Stef Kari smatra da bi regularni dio sezone trebalo skratiti, jer su on i ostale zvijezde Golden Stejt Voriorsi primorani da igraju ograničenu minutažu u ključnom meču protiv Los Anđeles Klipersi.

Milatović u Bundestagu: Spremni za završnicu EU puta, pred nama odlučujući mjeseci

Srijeda, 15.04.2026 | 18:01

Predsjednik Jakov Milatović obratio se danas u Bundestagu, poručivši da Crna Gora ulazi u završnu i politički najosjetljiviju fazu evropskih integracija, ali i da je spremna da napravi odlučujući iskorak ka članstvu u Evropskoj uniji, saopšteno je iz njegovog Kabineta.  

Crnogorska porodica iz Berlina pokrovitelj proslave dvije decenije od obnove nezavisnosti

Srijeda, 15.04.2026 | 17:38

rnogorska porodica iz Berlina ponosni je pokrovitelj proslave velikog jubileja – dvije decenije od obnove nezavisnosti naše države na Cetinju 21. maja 2026. godine, objavljeno je na Instagramu.

Dukaj: Poštovanje zakona je naša zajednička obaveza

Srijeda, 15.04.2026 | 17:26

Odgovarajući na poslanička pitanja u Skupštini Crne Gore, ministar javne uprave Maraš Dukaj je naglasio da je Ministarstvo javne uprave povodom informacija o mogućim nepravilnostima u Opštini Nikšić, pokrenulo nadzorne aktivnosti i da će Odjeljenje upravne inspekcije sprovesti sveobuhvatan nadzor u skladu sa planom za 2026., saopštili su iz Ministarstva javne uprave.