Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Policija uhapsila vozača kombija zbog pogibije na auto-putu

Utorak, 06.10.2026 | 11:37

Službenici Uprave policije uhapsili su R.V (55) iz Zete zbog osnovane sumnje da je izvršio krivično djelo teška djela protiv bezbjednosti javnog saobraćaja tako što je udario u zasutavljeno vozilo u kojem je poginuo M.A (55) iz Pljevalja.

Pejović: Najbliži smo bili grčkom scenariju za vrijeme vlasti DPS-a

Utorak, 06.10.2026 | 11:05

Potpredsjednik Skupštine Crne Gore i generalni sekretar Pokreta Evropa sad Boris Pejović saopštio je da je Crna Gora „najbliža grčkom scenariju“ bila za vrijeme vlasti DPS-a.

Turković: Pred ulazak u EU manje novca u sivim tokovima, više u džepovima građana

Utorak, 06.10.2026 | 12:32

Pred ulazak u Evropsku uniju imamo manje novca u sivim tokovima, više u legalnoj privredi i budžetu i ono najbitnije, biće više u džepovima građana, poručio je državni sekretar u Ministarstvu finansija Tarik Turković.

Radević: Crna Gora ostaje posvećena jačanju kolektivne bezbjednosti i očuvanju statusa kredibilne članice NATO-a

Utorak, 06.10.2026 | 10:42

Godišnji brifing za izaslanike odbrane akreditovane u Crnoj Gori održan je danas u Ministarstvu odbrane, uz učešće 22 izaslanika iz savezničkih i partnerskih država, kao i izaslanika odbrane Evropske unije, saopšteno je iz MO.

Siner završio sezonu: Prvi teniser svijeta neće igrati do 2027.

Utorak, 06.10.2026 | 12:08

Janik Siner potvrdio je da je njegova ovogodišnja sezona završena, nakon što je odlučio da započne tretman zbog problema sa koljenom.

Astronomi otkrili "feniks" planetu rođenu iz ostataka mrtve zvijezde

Srijeda, 07.10.2026 | 10:19

Nova otkrića ukazuju na mogućnost da ostaci mrtve zvijezde mogu postati mjesto nastanka potpuno novog svijeta. Naučnici su prvi put uočili tragove takozvane „feniks“ planete u atmosferi bijelog patuljka, što bi moglo značiti da zvjezdani sistemi imaju mogućnost da dobiju svojevrsnu drugu šansu.

Janović: Opoziciji potrebno da se, mimo DPS-a, stvori snaga koja bi objedinila; ES ima potencijal rasta

Srijeda, 07.10.2026 | 10:12

Nezavisni poslanik Nikola Janović smatra da ni vlast ni opozicija ne bi smjele da budu isključive kada je riječ o ustavnim promjenama koje su važne za evropski put Crne Gore.

Na Aerodromu Podgorica uhapšen turski državljanin po potjernici Interpola, osuđen za seksualno zlostavljanje maloljetnice

Srijeda, 07.10.2026 | 10:02

Policija na graničnom prelazu Aerodrom Podgorica je uhapsila C.M.A. (28) turskog državljanina za kojim je, NCB Interpol Ankara, raspisao međunarodnu potjernicu zbog počinjenog krivičnog djela seksualno zlostavljanje maloljetnice, saopšteno je iz Uprave policije.

Đoković: Sada opet znam da mogu da se takmičim na najvišem nivou

Srijeda, 07.10.2026 | 09:55

Novak Đoković je sedmi put osvojio turnir iz serije 500 u Pekingu, ali mu je, kako je istakao, važnije samopouzdanje koje je vratio velikom pobjedom.

Đoković: Sada opet znam da mogu da se takmičim na najvišem nivou

Srijeda, 07.10.2026 | 09:55

Novak Đoković je sedmi put osvojio turnir iz serije 500 u Pekingu, ali mu je, kako je istakao, važnije samopouzdanje koje je vratio velikom pobjedom.

Podgorica: Policajac osumnjičen da je prijetio supruzi i udarao je šakama, određeno mu zadržavanje

Srijeda, 07.10.2026 | 09:43

Osnovno državno tužilaštvo (ODT) u Podgorici odredilo je zadržavanje do 72 sata službeniku policije M.H. zbog osnovane sumnje da je prijetio vanbračnoj supruzi i udarao je šakama.

Milatović: Njemačko jedinstvo pokazalo da se i najveće podjele mogu prevazići, Crna Gora danas ima svoju evropsku priliku

Srijeda, 07.10.2026 | 09:04

Obraćajući se na prijemu povodom 3. oktobra, Dana njemačkog jedinstva, koji je priredio ambasador Njemačke u Crnoj Gori Edgar Alfred Gansen, predsjednik Crne Gore Jakov Milatović istakao je da je ovaj datum od istorijskog značaja ne samo za Njemačku, već i za cijelu Evropu, podsjećajući da je pad Berlinskog zida postao simbol prevazilaženja podjela i potvrda da sloboda, demokratija i saradnja mogu pobijediti kada postoje politička hrabrost i odlučnost.

Traže zaštitu stečenih prava: Osobe sa invaliditetom protiv obaveznog novog vještačenja

Srijeda, 07.10.2026 | 08:56

Savez udruženja paraplegičara Crne Gore pokrenuo je inicijativu za zaštitu pravosnažno utvrđenog statusa i stečenih prava osoba sa invaliditetom, tražeći brisanje člana 61 Zakona o jedinstvenom vještačenju invaliditeta i izmjenu člana 48d Zakona o profesionalnoj rehabilitaciji i zapošljavanju lica sa invaliditetom.

Mandić: Prijateljstvo i saradnja Crne Gore i Njemačke da nastave da jačaju

Srijeda, 07.10.2026 | 08:34

Sinoć sam imao zadovoljstvo da prisustvujem svečanom prijemu koji je, povodom Dana njemačkog jedinstva, upriličio ambasador Njemačke u Crnoj Gori Edgar Alfred Gansen, saopštio je predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić na mreži X.

EPCG i EBRD jačaju partnerstvo za nove investicije

Utorak, 06.10.2026 | 23:25

Generalni direktor Elektroprivrede Crne Gore (EPCG) Zdravko Dragaš razgovarao je sa šeficom Evropske banke za obnovu i razvoj (EBRD) za Crnu Goru Ekaterinom Solovovom o novim modelima saradnje i mogućnostima podrške razvojnim projektima EPCG, u okviru intenzivnog investicionog ciklusa Kompanije. Fokus je bio na modelima finansiranja projekata usmjerenih na povećanje proizvodnih kapaciteta, razvoj obnovljivih izvora energije i jačanje energetske sigurnosti Crne Gore.