Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Knežević odgovorio Čarapiću: Za kad ti to treba?

Srijeda, 17.12.2025 | 09:50

Lider DNP-a Milan Knežević, prokomentarisao je izjavu poslanika Vasilija Čarapića iz PES-a, da mještani Botuna treba da oslobode parcelu i omoguće početak gradnje Postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda.

Podgoričanin osumnjičen za vrijeđanje Oskara Hutera na nacionalnoj osnovi, podnijet zahtjev za pokretanje prekršajnog postupka

Srijeda, 17.12.2025 | 09:39

Osnovno državno tužilaštvo podnijelo je zahtjev za pokretanje prekršajnog postupka protiv R. Š. iz Podgorice osumnjičenog za širenje mržnje i podsticanje diskriminacije na štetu poslanika DPS-a Oskara Hutera.

Mujović: Odlučan sam da se završi postrojenje za prečišćavanje otpadnih voda

Srijeda, 17.12.2025 | 08:59

Gradonačelnik Podgorice Saša Mujović saopštio je da je odlučan u nastojanju da se izgradnja projekta postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda u Botunu završi, jer je to dobro i za Zetu, i za Podgoricu i za cijelu Crnu Goru. Gostujući u Jutarnjem programu TVCG, istakao je da je riječ o ekološkom postrojenju koje postoji na više lokacija u Evropi, kojoj, kako kaže, svi težimo.

Joanikije: Kapela će se vratiti na Lovćen kad mi budemo bolji, složniji i kada se pokajemo za grijehe

Srijeda, 17.12.2025 | 13:27

Kako se navodi u objavi na sajtu MCP, Joanikije je sinoć u sali Centra za kulturu Pljevlja održao predavanje na temu: Tajna Lovćenske kapele.    

Veliki gest Luke Dončića: Pokloni za cijeli tim Lejkersa

Srijeda, 17.12.2025 | 09:44

Luka Dončić je odlučio da uoči Božića počasti svoje saigrače i zaposlene u Los Anđeles Lejkersima.

Košta: Evropski put Crne Gore značajno ubrzan, radujem se samitu u toj državi

Srijeda, 17.12.2025 | 21:47

Predsjednik Evropskog savjeta, Antonio Košta, poručio je da je put Crne Gore ka Evropskoj uniji jasno ubrzan, budući da je naša država ove sedmice uspješno zatvorila pet pregovaračkih poglavlja.

Đukanović: Rekao si da će eksplodirati TE; Abazović: Ne, nego da se ne desi nadstrešnica

Srijeda, 17.12.2025 | 21:11

Predsjednik Odbora direktora Elektroprivrede Crne Gore (EPCG) Milutin Đukanović ušao je u raspravu sa liderom GP URA Dritanom Abazovićem nakon što ga je optužio da je i ranije insinuirao u parlamentu da će Termoelektrana Pljevlja eksplodirati.

Spajić: Gradimo stabilna partnerstva za bogatiju Crnu Goru

Srijeda, 17.12.2025 | 20:51

Podrška poslanika CDU – najveće političke stranke u Njemačkoj našem evropskom putu je čvrsta, a Crna Gora svojim rezultatima postavlja primjer ostalim državama kandidatima, kazao je premijer Milojko Spajić.

BS: Priznavanje vozačkih dozvola između Crne Gore i Njemačke važna vijest za dijasporu

Srijeda, 17.12.2025 | 20:49

U Berlinu je danas između Crne Gore i Njemačke potpisana Zajednička izjava o namjeri i procedurama priznavanja vozačkih dozvola između dvije države, tim povodom Bošnjačka stranka saopštila je da je to važna vijest za dijasporu.

Ministarstvo: Od prvog dana se radi na rješavanju situacije u Pljevljima

Srijeda, 17.12.2025 | 20:30

Ministarstvo energetike i rudarstva saopštilo je da razumije i dijeli zabrinutost građana Pljevalja povodom aktuelne situacije i poručuje da se od samog početka intenzivno radi na njenom rješavanju, u skladu sa zakonom i preporukama struke.

Uskoro predlog zakona koji predviđa zabranu društvenih mreža za mlađe od 13 godina

Srijeda, 17.12.2025 | 20:23

U skupštinsku proceduru uskoro će se naći prijedlog zakona o zaštiti djece u digitalnom prostoru koji, između ostalog, predviđa zabranu korišćenja društvenih mreža za djecu mlađu od 13 godina, te ograničavanje upotrebe mobilnih telefona u školama.

FK Budućnost: Odluka je u interesu kluba

Srijeda, 17.12.2025 | 20:16

FK Budućnost je prihvatnjem ostavke doskorašnjeg trenera Dejana Vukićevića povukla potez u interesu kluba i ostvarenja sportskih ciljeva u nastavku sezone, piše u saopštenju najtrofejnijeg kluba u državi u kojem je i ozvaničen prekid saradnje sa iskusnim stručnjakom.

Milatović: Pred nama je još puno posla, ali pravac je jasan, sljedeća stanica EU

Srijeda, 17.12.2025 | 20:10

Pred nama je još puno posla ali pravac je jasan, sljedeća stanica EU, objavio je na mreži X predsjednik Crne Gore Jakov Milatović.

Brnabić optužila opoziciju za zastoj na EU putu: Crna Gora i Albanija nemaju one koji se žale na svoju zemlju

Srijeda, 17.12.2025 | 19:52

Odgovarajući na kritike opozicije da se Srbija više ne nalazi na evropskom putu i da se vlast izdaje za lažne evropejce predsjednica parlamenta Srbije Ana Brnabić je napala evropski put Crne Gore i Albanije i EU da je licemjerna.

Direktno izabrani predsjednici mjesnih zajednica efikasnije će rješavati probleme građana

Srijeda, 17.12.2025 | 19:38

Mjesne zajednice u Glavnom gradu će, nakon što stanovnici direktno izaberu predsjednike, mnogo efikasnije nego ranije rješavati konkretne probleme građana. To su ocijenili odbornici vlasti u Jutarnjem programu RTV Podgorica.