Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Infantino najavio Mundijal sa 211 reprezentacija?

Ponedjeljak, 24.08.2026 | 15:25

Đani Infantino mjesecima unazad predmet je bijesa, ali i podsmijevanja fudbalske javnosti, a sada je najavio da će se Mundijal proširiti na 211 selekcija!

Bijelo Polje: Uhapšen osumnjičeni za proganjanje bivše partnerke

Ponedjeljak, 24.08.2026 | 15:21

Policijski službenici Odjeljenja bezbjednosti Bijelo Polje su, po nalogu državnog tužioca u Osnovnom državnom tužilaštvu u Bijelom Polju, uhapsili N.D. (36) iz Bijelog Polja zbog sumnje da je izvršio krivično djelo proganjanje na štetu bivše partnerke.

Gorčević: Usvajanjem ustavnih izmjena ispunjene obaveze iz EU agende, članstvo na dohvat ruke

Ponedjeljak, 24.08.2026 | 15:11

Usvajanje izmjena Ustava u Skupštini potvrda je visokog stepena odgovornosti političkih aktera i širokog društvenog konsenzusa oko najvažnijeg strateškog cilja Crne Gore – članstva u Evropskoj uniji, ocijenila je ministarka evropskih poslova Maida Gorčević.

Mandić: Uvjeren sam da ćemo nakon priključenja EU imati i novi Ustav koji će oslikavati sve što je potrebno građanima

Ponedjeljak, 24.08.2026 | 15:00

Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić kazao je da je uvjeren da će Crna Gora nakon priključenja Evropskoj uniji imati Ustav koji će oslikavati sve što je potrebno građanima.

EU hitno poslala Srbiji četiri helikoptera kao pomoć u gašenju požara

Ponedjeljak, 24.08.2026 | 14:36

Evropska unija poslala je hitnu pomoć Srbiji preko svog Mehanizma za civilnu zaštitu dok jaki požari nastavljaju da pogađaju Specijalni rezervat prirode Deliblatsku peščaru, gdje je već zahvaćeno 3.500 hektara, saopštila je Evropska komisija.

ATP lista: Siner na čelu, Novak peti

Ponedjeljak, 24.08.2026 | 14:25

Asocijacija profesionalnih tenisera (ATP), danas je objavila najnoviju rang-listu. 

Skupština usvojila predlog amandmana na Ustav

Ponedjeljak, 24.08.2026 | 14:17

Poslanici u Skupštini usvojili su amandmane na Ustav koji se odnose na Sudski i Tužilački savjet i Centralnu banku Crne Gore. za to je glasalo 68, niko nije bio protiv niti uzdržan.

Ustavne amandmane podržaće DPS, ES i GP URA, DNP ostaje protiv

Ponedjeljak, 24.08.2026 | 14:04

Poslanici crnogorskog parlamenta završili su danas raspravu o Predlogu amandmana na Ustav Crne Gore, koji se odnose na Sudski i Tužilački savjet i Centralnu banku (CBCG).

Uprava Partizana i Saša Ilić podnose ostavke poslije revanša sa Hetafeom

Ponedjeljak, 24.08.2026 | 13:43

Uprava FK Partizan i šef stručnog štaba Saša Ilić podnijeće ostavke poslije revanš utakmice protiv Hetafea, bez obzira na rezultat meča, saopštio je klub iz Humske. O novom rukovodstvu odlučivaće Skupština kluba, čija je sjednica najavljena za period od 21. do 25. septembra.

Mugoša: Kneževiću, što Mandića ne pitate je li rezervista Vojske Srbije?

Ponedjeljak, 24.08.2026 | 13:34

Poslanik Evropskog saveza Boris Mugoša upitao je predsjednika DNP-a Milana Kneževića zašto pitanje o eventualnom statusu rezerviste Vojske Srbije ne postavi i predsjedniku Skupštine Crne Gore Andriji Mandiću.