Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Vodostaji u padu širom Crne Gore, Skadarsko jezero jedino bilježi rast

Četvrtak, 08.01.2026 | 08:22

Hidrološka situacija u Crnoj Gori jutros je povoljnija nego prethodnih dana, a na većini mjernih stanica zabilježen je pad vodostaja, saopštio je hidrolog Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju Crne Gore Ervin Kalač.

Obilježava se drugi dan BOŽIĆA – Odlazi se kod kumova, prijatelja i komšija

Četvrtak, 08.01.2026 | 08:51

Drugi dan Božića posvećen je Saboru Presvete Bogorodice. Drugog dana velikog praznika odlazi se kod prijatelja, kumova, dočekuju se gosti.

Jamal ubjedljivo najskuplji igrač na planeti

Četvrtak, 08.01.2026 | 10:48

Napadač Barselone Lamin Jamal vrijedi 343 miliona eura, što ga čini najskupljim fudbalerom na svijetu, objavio je Međunarodni centar za sportske studije (CIES).

Mujović: kraj tolerisanju uzurpacije na kanalu Mareze

Četvrtak, 08.01.2026 | 13:04

Gradonačelnik Podgorice prof. dr Saša Mujović i direktor Uprave za inspekcijske poslove Glavnog grada Branko Kovačević započeli su odlučnu, sveobuhvatnu i beskompromisnu akciju uklanjanja svih objekata, materijala i nelegalnih zahvata koji blokiraju kanal Mareze, bez izuzetaka i bez selekcije, saopšteno je iz Glavnog grada.

Danilovgrad: Tokom noći nije bilo intervencija, situacija jutros stabilnija

Četvrtak, 08.01.2026 | 08:56

Situacija u Danilovgradu jutros je stabilnija, tokom noći nije bilo intervencija, vodostoj je pao za nekih pola metra u odnosu na juče, saopštio je predsjednik Opštine Aleksandar Grgurović. Veći broj putnih pravaca je otvoren. Ipak, određeni dijelovi naselja i dalje su pogođeni poplavama, a saniranje štete tek slijedi.

Snijeg u Maroku nakon 25 godina

Četvrtak, 08.01.2026 | 21:39

Grad Oujda na istoku Maroka probudio se jutros pod snijegom, u prizoru koji stanovnici nisu vidjeli gotovo 25 godina.

Azemović: Budžet Ministarstva dijaspore 1,4 miliona eura, cilj povratak iseljenika u Crnu Goru

Četvrtak, 08.01.2026 | 21:30

Država će raznim mjerama pokušati da motiviše što više iseljenika da se vrate u Crnu Goru, saopštio je ministar dijaspore Mirsad Azemović u Jutarnjem programu RTV Podgorica. Podsjetio je da je budžet Ministarstva 1,4 miliona eura i poručio da će, ako ove godine bude uspjeha, država naredne izdvojiti više novca za povratak iseljenika.

Kako je Zirojević prokomentarisao informaciju da Krapović predvodi crnogorsku delegaciju u pregovorima sa Hrvatskom

Četvrtak, 08.01.2026 | 21:09

"Sjajna stvar… ako nam je cilj da nikad ne uđemo u EU", ovako je informaciju da će ministar odbrane Krapović predvoditi crnogorsku delegaciju u pregovorima sa Hrvatskom, prokomentarisao poslanik Socijaldemokrata i funkcioner Evropskog saveza Nikola Zirojević. 

Karte za meč SC Derbi - Partizan u prodaji od petka

Četvrtak, 08.01.2026 | 21:07

Košarkaši SC Derbija u nedjelju dočekuju Partizan, u 14. kolu ABA lige, a iz podgoričkog kluba su saopštili da će se ulaznice za meč prodavati u naredna tri dana, i to po cijeni od 25 eura.

Vučić ponovo cilja premijersku funkciju: pomjera izborni kalendar i odmjerava snagu studentskog pokreta

Četvrtak, 08.01.2026 | 20:40

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić sve češće najavljuje mogućnost prijevremenih izbora, pri čemu se rokovi mijenjaju – od kraja 2026. godine do, kako sada navodi, mogućeg izlaska na birališta već u oktobru. Za razliku od ranijih godina, kada su izbori raspisivani bez mnogo oklijevanja, Vučić ovog puta, čini se, pažljivo prati rejting i političku snagu studentskog pokreta, koji se nametnuo kao novi faktor na političkoj sceni.

Vujačić Đuričkoviću: Ne izbjegavajte odgovor – hoće li Evropski savez napustiti vlast u Budvi i na Cetinju ili ćete Vi napustiti Evropski savez?

Četvrtak, 08.01.2026 | 20:18

Opet je Miloš Đuričković svašta nešto napisao, ali nije odgovorio na pitanje da li će Evropski savez napustiti vlast u Budvi i na Cetinju ili će on napustiti Evropski savez, saopštio je Lazar Vujačić, odbornik DPS-a u SO Budva i potpredsjednik SM DPS Crne Gore.

FIFA odlučila: Djelovi utakmica sa Mundijala biće i na TikToku

Četvrtak, 08.01.2026 | 20:02

Video-klipovi sa utakmica Svjetskog prvenstva biće emitovani uživo na TikToku ovog ljeta, saopštila je u četvrtak FIFA.

Bijelo Polje: Komunalno preduzeće Lim od sinoć čisti snijeg na teritoriji cijele opštine

Četvrtak, 08.01.2026 | 19:48

Komunalno preduzeće „Lim“ je sinoć od 17 časova angažovalo svoju mehanizaciju na raščišćavanju snijega u širem centru grada i prigradskih naselja. Na terenu su bili kamioni Unimog 2000 i Unimog 1200, kao i traktor Lovol 904, saopštio je direktor tog bjelopoljskog preduzeća, Muradif Grbović. 

Kako se motivisati za posao posle praznika?

Četvrtak, 08.01.2026 | 19:36

Posle praznika, povratak u radnu rutinu često djeluje teže nego što bi trebalo. Duga, slow jutra, kasna ustajanja i dani bez obaveza lako mogu da uspavaju radni ritam, pa prva radna nedelja posle praznika može da izgleda kao hladan tuš.

Efekat Endrik: Lion prodao preko 50.000 ulaznica za meč sa Brestom

Četvrtak, 08.01.2026 | 19:21

Euforija koju je izazvao dolazak Endrika već se odrazila na prodaju ulaznica za njegov debi na novom domu, "Grupama stadionu", 18. januara protiv Bresta. Naime, prodato je više od 50.000 ulaznica, dok prosjek gledalaca tokom ove sezone nije prelazio 43.000, što pokazuje da pozajmica brazilskog fudbalera već daje prve rezultate, iako još nije odigrao ni minut za Lion.