Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Ovo su nove cijene goriva

Utorak, 02.06.2026 | 08:16

Ministarstvo energetike i rudarstva saopštilo je da će od ponoći litar Eurosupera 98 biti skuplji za jedan cent, dok će Eurodizel biti jeftiniji za tri centa.

Vučić o zakonu koji su usvojili crnogorski poslanici: To nije samo falsifikat istorije, već poruka Srbiji i srpskom narodu

Utorak, 02.06.2026 | 08:38

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić oštro je reagovao na informacije da je Skupština Crne Gore usvojila dopune Zakona o statusu potomaka Dinastije Petrović Njegoš u kojima je ostala formulacija o „nasilnoj aneksiji“ Crne Gore 1918. godine.

Zečević: Može DNP-ov kandidat, ali da ne talasaju i ne ruše Mujovića

Utorak, 02.06.2026 | 09:05

Jedan od lidera koalicije Za budućnost Podgorice Radoš Zečević saopštio je da Nova srpska demokrtaija (NSD) nema ništa protiv da kandidata za predsjednika Skupštine Glavnog grada da Demokratska narodna partija (DNP) sa kojom tvore ovaj politički subjekt, ali uz uslov da ne „talasaju”.

Arhimandrit Jefrem: Amfilohija proglasiti za sveca

Utorak, 02.06.2026 | 08:27

Arhimandrit Jefrem, iguman Manastira Vatoped na Svetoj Gori i jedan od najuticajnijih pravoslavnih duhovnika današnjice, javno je saopštio da očekuje da će pokojni mitropolit crnogorsko-primorski Amfilohije biti proglašen svecem.

Mandić: Sada da vratimo i imovinu SPC i Karađorđevićima

Ponedjeljak, 01.06.2026 | 20:44

U Skupštini Crne Gore izglasan je Zakon o statusu dinastije Petrović Njegoš. Glasalo je 45 poslanika, 40 je bilo za, 3 su bila protiv, 2 su bila uzdržana.

Dvije osobe uhapšene zbog napada na taksistu, vozač teško povrijeđen

Utorak, 02.06.2026 | 19:54

Podgorička policija uhapsila je D.K. (22) i 17-godišnjeg maloljetnika zbog sumnje da su u taksiju verbalno, a potom i fizički napali vozača, nanijevši mu teške tjelesne povrede, saopšteno je iz Uprave policije. Tokom hapšenja kod maloljetnika je pronađen startni pištolj sa municijom i materija za koju se sumnja da je marihuana.     

Vraneš saslušan zbog srpskih pjesama: “Ovo nije bilo ni za vrijeme DPS-a”

Utorak, 02.06.2026 | 19:43

Predsjednik Opštine Pljevlja Dario Vraneš saopštio je da je saslušan u policiji jer je, uz gusle, pjevao srpske pjesme ispred manastira Sveta trojica u tom gradu na tradicionalnom narodnom sabora povodom hramovne slave.

Milatović razgovarao sa Mađarom o ekonomskoj saradnji i podršci Mađarske Crnoj Gori na evropskom putu

Utorak, 02.06.2026 | 19:31

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović kazao je na mreži X da je imao telefonski razgovor sa premijerom Mađarske, Peterom Mađarom, i to o ekonomskoj saradnji i podršci Mađarske Crnoj Gori na evropskom putu.  

Nišić: MOR pohvalio napredak Crne Gore na putu ka EU

Utorak, 02.06.2026 | 18:34

Ministarka rada, zapošljavanja i socijalnog dijaloga Crne Gore i šefica tripartitne delegacije Crne Gore na 114. zasijedanju Međunarodne konferencije rada u Ženevi Naida Nišić sastala se danas sa generalnim direktorom Međunarodne organizacije rada (MOR) Gilbertom F. Houngboom, saopštili su iz Ministarstva rada, zapošljavanja i socijalnog dijaloga  

Zverev sigurno do polufinala Rolan Garosa

Utorak, 02.06.2026 | 20:21

Njemački teniser Aleksander Zverev plasirao se u polufinale Rolan Garosa, nakon što je u tri seta savladao mladog Španca Rafaela Hodara 7:6 (7:3), 6:1, 6:3.     

Konate nadomak Reala, postignut usmeni dogovor?

Utorak, 02.06.2026 | 20:10

Francuski reprezentativac Ibrahima Konate nalazi se na korak od prelaska u Real Madrid, prenose evropski mediji, navodeći da je štoper Liverpula postigao usmeni dogovor sa španskim velikanom.     

Cetinje: Zadržan osumnjičeni za nasilje nad suprugom pred maloljetnom djecom

Utorak, 02.06.2026 | 17:00

Osnovno državno tužilaštvo na Cetinju odredilo je zadržavanje K.S. zbog sumnje da je 1. juna fizički napao svoju suprugu, koja je tom prilikom zadobila tjelesne povrede. Nasilje se, kako se sumnja, dogodilo u prisustvu maloljetne djece, a osumnjičeni je i ranije pravosnažno osuđivan za isto krivično djelo.     

San Antonio spreman da ponudi Vembanjami 251 milion dolara za maksimalno produženje saradnje

Utorak, 02.06.2026 | 19:23

Uprava kluba ga vidi kao temelj franšize u narednoj deceniji  

Staljinov vinski podrum u Gruziji: Na aukciji 40.000 retkih boca iz carske Rusije

Utorak, 02.06.2026 | 19:10

Vlada Gruzije prvi put je otvorila zapečaćeni vinski podrum koji je nekada bio u vlasništvu Josifa Staljina. Kolekcija od oko 40.000 rijetkih francuskih i gruzijskih vina, od kojih neka datiraju s početka 19. vijeka, biće ponuđena na aukciji radi finansiranja škole vinarstva.  

Osjećate nadutost nakon konzumiranja proteina? Uzrok mogu biti skriveni sastojci

Utorak, 02.06.2026 | 18:56

Neke vrste proteina, poput onih na bazi mliječnih proizvoda, vjerovatnije će uzrokovati nadutost. Međutim, ponekad je uzrok nadutosti neki drugi sastojak u vašem proteinskom šejku ili pločici.