Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Tramp: Zelenski je mogao mnogo puta da okonča rat, odlučio je da to ne uradi

Nedjelja, 11.10.2026 | 08:28

Odluka ruske Vlade o djelimičnom ukidanju zabrane izvoza dizela stupila je na snagu, što će omogućiti Rusiji, kako je navedeno, da odmah isporuči stotine hiljada tona dizel goriva na svjetsko tržište.

U ponedjeljak počinje konkurs za doktorske studije, na raspolaganju 135 mjesta

Nedjelja, 11.10.2026 | 09:10

Konkurs za upis na doktorske studije na Univerzitetu Crne Gore (UCG) u studijskoj 2026/2027. biće raspisan sjutra, 12. oktobra.

Lejdi Gaga pokazala lice bez šminke (FOTO)

Nedjelja, 11.10.2026 | 09:02

Lejdi Gaga oglasila se na mrežama nakon vijesti da je dobila ćerku sa vjerenikom Majklom Polanskim, a tema njene objave je bio prirodan izgled.

Više od 82 tone nebezbjednih proizvoda zaustavljeno na granici: Pesticidi i aflatoksini iznad dozvoljenih granica

Nedjelja, 11.10.2026 | 08:08

Tokom septembra obavljeno je 2.268 pregleda pošiljki u uvozu i izvozu, uzeto je 508 uzoraka u unutrašnjoj i graničnoj kontroli, a laboratorijske analize pokazale su neusaglašenosti kod 13 uzoraka iz uvoza. To se navodi u izvještaju Fitosanitarne inspekcije koji je na sajtu Vlade objavila Uprava za bezbjednost hrane, veterinu i fitosanitarne poslove.

Bakšiš širom svijeta: Gdje je znak zahvalnosti, a gdje nepoželjan gest?

Nedjelja, 11.10.2026 | 08:35

Dok se u Sjedinjenim Američkim Državama bakšiš gotovo uvijek očekuje, u Japanu se dobra usluga ne nagrađuje dodatnim novcem. Pravila se razlikuju od zemlje do zemlje, a evo na šta treba obratiti pažnju.

Maša Vukićević cijelom svijetu pokazala svoju Crnu Goru: “Ovo će zauvijek biti dio mene” (VIDEO)

Nedjelja, 11.10.2026 | 15:30

Postoje trenuci kada se dom ne može opisati samo riječima.

Pripadnik OKG prekršio zabranu napuštanja Nikšića, sudija obaviješten

Nedjelja, 11.10.2026 | 15:20

Službenici Uprave policije utvrdili su da je M.J. iz Nikšića, pripadnik visokorizične organizovane kriminalne grupe (OKG), prekršio mjeru zabrane napuštanja teritorije opštine koju mu je izrekao Viši sud u Podgorici u postupku koji se protiv njega vodi zbog sumnje na stvaranje kriminalne organizacije.

Miris koji osvaja na prvi zalogaj: Banana hljeb s kakaom i komadićima čokolade

Nedjelja, 11.10.2026 | 15:06

Banana hljeb je jedan od najboljih izbora za doručak i užinu koji se može pripremiti unaprijed.

Vučurović: Dok je Živković na čelu DPS-a, parlamentarna većina može mirno da spava

Nedjelja, 11.10.2026 | 14:55

Dok je Živković na čelu DPS-a, parlamentarna većina može mirno da spava, poručio je predsjednik Izvršnog odbora Nove srpske demokratije Jovan Jole Vučurović.

Ben Aflek o bivšim suprugama: Otkrio šta misli o njihovom uspjehu i karijerama

Nedjelja, 11.10.2026 | 14:40

Ben Aflek, koji inače nastoji da drži privatni život podalje od javnosti, u razgovoru je otkrio i nekoliko detalja o očinstvu.

Smailović: Svi politički subjekti da budu svjesni važnosti završetka obaveza iz EU agende

Nedjelja, 11.10.2026 | 14:26

Šef kluba poslanika Bošnjačke stranke Amer Smailović pozvao je sve poslanike u Skupštini Crne Gore da daju doprinos da se preostale obaveze iz EU agende završe do 15. oktobra.

(VIDEO) Papa Lav XIV mora na hitnu operaciju

Nedjelja, 11.10.2026 | 13:49

Tokom nedavnog zdravstvenog pregleda ljekari su papi Lavu XIV otkrili malu izraslinu na plućima. On će zato ove sedmice biti operisan kako bi je uklonili.

Ljudi rođeni u ovim mjesecima će uvijek biti tu za vas

Nedjelja, 11.10.2026 | 13:11

Ljudi rođeni u ovim mjesecima su prirodno pouzdani, duboko odani i često prvi primijete kada bi nekome koga vole dobro došla dodatna podrška.

Jedan trening snage sedmično može donijeti korist, ovo je šest ključnih vježbi

Nedjelja, 11.10.2026 | 12:47

Kada obaveze potisnu fitnes, trening snage često prvi ispadne iz rasporeda, iako je mišićna masa važna zaštita od slabljenja povezanog sa starenjem.

Tramp tvrdi da je zaslužio osam Nobelovih nagrada za mir, tvrdi da je spriječio i rat Kosova i Srbije

Nedjelja, 11.10.2026 | 12:28

Američki predsjednik Donald Tramp ponovo je oštro napao organizatore Nobelove nagrade za mir nakon što ni ove godine nije dobio prestižnu nagradu.