Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Arteta: Sad nema sive zone – ili se boriš ili si gotov

Subota, 11.04.2026 | 20:07

Arsenal se ozbiljno kocka u borbi za titulu prvaka Engleske nakon što je danas izgubio od Bornmuta na svom terenu 2:1.

Lebron Džejms stigao do 12.000 asistencija u NBA ligi

Subota, 11.04.2026 | 19:57

Košarkaš Los Anđeles Lejkersa Lebron Džejms stigao je do još jednog velikog dostignuća u NBA ligi, pošto je tokom meča protiv Finiks Sansa upisao svoju 12.000. asistenciju u karijeri.

Tesla sprema manji i jeftiniji SUV: Stiže automobil ispod Modela Y

Subota, 11.04.2026 | 19:45

Prema navodima stranih medija, kompanija Tesla razvija potpuno novi kompaktni električni SUV koji bi trebalo da bude manji, lakši i znatno pristupačniji od aktuelnog modela Tesla Model Y.

Kompanija Carine: Oslonili smo se na odluke Vlade i lokalnih institucija i postupali u okvirima dobijenih saglasnosti

Subota, 11.04.2026 | 18:48

Uprava kompanije „Carine“ d.o.o. oglasila se povodom aktuelnih dešavanja i medijskih objava u vezi s poslovanjem u Boki Kotorskoj, i saopštila da su se oslonili na odluke Vlade i lokalnih institucija i postupali u okvirima dobijenih saglasnosti.

Šta se dešava sa tijelom kada ne spavamo? Doktori upozoravaju na ozbiljne posledice

Subota, 11.04.2026 | 19:34

Jedna neprospavana noć dovoljna je da poremeti koncentraciju, raspoloženje i sposobnost donošenja odluka, pretvarajući i najjednostavnije zadatke u izazov.

Njemačka za sada odustaje od sporne odredbe o putovanjima vojno sposobnih muškaraca

Subota, 11.04.2026 | 19:21

Jedna odredba u novom zakonu o vojnoj službi u Njemačkoj izazvala je snažne reakcije javnosti i dovela ministra odbrane Boris Pistorius u nezgodnu situaciju, primoravši ga da dodatno pojasni namjere vlade.

Zbog rata sa Iranom naglo porasla inflacija u SAD

Subota, 11.04.2026 | 19:08

Inflacija u Sjedinjenim Američkim Državama naglo je porasla zbog rata sa Iranom, a cijene su 3,3 odsto više u odnosu na isti period prošle godine.

Carine: Oslonili smo se na odluke Vlade i lokalnih institucija i postupali u okvirima dobijenih saglasnosti

Subota, 11.04.2026 | 18:37

Uprava kompanije „Carine“ d.o.o. oglasila se povodom aktuelnih dešavanja i medijskih objava u vezi s poslovanjem u Boki Kotorskoj, i saopštila da su se oslonili na odluke Vlade i lokalnih institucija i postupali u okvirima dobijenih saglasnosti.

Ranijeri: Prije Gasperinija su nas odbila trojica trenera; Gasp: Došao je samo jedan od igrača koje sam želio

Subota, 11.04.2026 | 18:54

Pobjeda nad Pizom je bila očekivana, borba za plasman u Ligu šampiona se nastavlja, ali je lagani trijumf (3:0) prošao u znaku prepucavanja Klaudija Ranijerija i Đanpjera Gasperinija preko medija.

Za noć u Podgorici sankcionisano 108 osoba

Subota, 11.04.2026 | 18:39

Službenici Uprave policije saopštili su da su sproveli sinoć pojačane aktivnosti na području Podgorice.