Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Jakov Jozinović objavio ono što su svi čekali: Sreći nema kraja

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 17:21

Konačno Jakov Jozinović ima tačan odgovor na pitanje koje mu svi postavljaju odavno.  

Đoković čestitao Zverevu: Pobijedio si najveću mentalnu prepreku, zaslužio si ovaj uspjeh

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 16:33

Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković uputio je emotivnu poruku Aleksanderu Zverevu nakon osvajanja prve grend slem titule u karijeri na Rolan Garosu.

Pronađeno tijelo državljanke Srbije koja je poginula na Prokletijama

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 16:48

Tijelo državljanke Srbije S.R. (27), koja je poginula na Prokletijama, pronađeno je u akciji pripadnika Gorske službe spašavanja i Helikopterske jedinice Vojske Crne Gore.  

Abazović: Anketni odbor otrježnjenje za mnoge koji su tvrdili da nema korupcije

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 17:55

Lider Građanskog pokreta URA i predsjednik skupštinskog Anketnog odbora za prikupljanje informacija u aferi Možura, Dritan Abazović, kazao je danas da se ne sjeća da je neko pred kamerama eksplicitno rekao da je primio 20.000 eura kao dio nagrade za završavanje nekih poslova u Crnoj Gori i da je današnja sjednica otrježnjenje za mnoge koji su tvrdili da nema korupcije u slučaju Možura jer se utvrdilo da se novac dijelio i prije nego što je posao zvanično dobijen.

Oglasio se Eriksen: Ovo je bila drugačija situacija

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 20:53

Drama u Odenzeu juče je imala srećan kraj - Kristijan Eriksen je kolabirao u 65. minutu prijateljske utakmice između Danske i Ukrajine, ponovile su se mučne scene sa Evropskog prvenstva 2021. godine.  

Nikolić: Samit u Tivtu diplomatski uspjeh države kojem je doprinijela i opozicija

Utorak, 09.06.2026 | 15:54

Samit EU-Zapadni Balkan, održan prošle sedmice u Tivtu, predstavlja diplomatski uspjeh Crne Gore koji je rezultat višegodišnje saradnje parlamentarne većine i opozicije na evropskom putu zemlje, ocijenio je poslanik DPS-a Andrija Nikolić. Potpredsjednik Vlade Filip Ivanović poručio je da je napredak ostvaren zalaganjem aktuelne izvršne vlasti, dok se u okviru pregovora o Poglavlju 2 i dalje razmatraju različiti modeli tranzicionih aranžmana za slobodu kretanja radnika.  

Francuzi o PSŽ-u: Klub koji čini naciju ponosnom

Utorak, 09.06.2026 | 15:51

Pari Sen Žermen (PSŽ) dodatno je učvrstio status najomiljenijeg francuskog kluba nakon što je osvojio drugu uzastopnu titulu u Ligi šampiona, pokazuje novo istraživanje agencije CSA sprovedeno 5. juna.     

Krapović: Putnike čarter leta otkrile crnogorske službe

Utorak, 09.06.2026 | 15:44

"Vidio sam da se sa pojedinih adresa insistira da je sve ono što je rađeno, rađeno u saradnji sa partnerima, da su oni dominantno to vodili i tako dalje. Mislim da je jako bitno, i to je negdje i direktor policije rekaoi to naravno treba afirmisati", rekao je ministar odbrane Dragan Krapović   

Avio-helikopterska jedinica MUP-a ostala bez operativnih letjelica: I helikopteri u kvaru

Utorak, 09.06.2026 | 15:41

Avio-helikopterska jedinica Ministarstva unutrašnjih poslova (MUP) ostala je bez operativnih letjelica nakon što se prekjuče još jedan helikopter pokvario na teritoriji Gusinja, saznaje "Dan".  

Odbačena prijava protiv Milića da je pomogao u uklanjanju tijela Nešovića

Utorak, 09.06.2026 | 15:15

Više javno tužilaštvo u Beogradu saopštilo je da je odbacilo krivičnu prijavu protiv bivšeg načelnika Policijske uprave za grad Beograd, Veselina Milića, u djelu u kojem mu se na teret stavlja krivično djelo pomoć učiniocu poslije izvršenog ubistva Aleksandra Nešovića Baje u restoranu “27” na Senjaku, jer kako iz VJT navode, ne postoje osnovi sumnje da je učinjeno krivično djelo za koje se goni po službenoj dužnosti.

U Bijelom Polju uhapšen muškarac osumnjičen za proganjanje žene

Utorak, 09.06.2026 | 15:06

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Bijelo Polje uhapsili su A.K. iz tog grada zbog sumnje da je počinio krivično djelo proganjanje, saopšteno je iz Uprave policije.

Novčane nagrade za 32 poslanika od 202 do 809 eura

Utorak, 09.06.2026 | 14:50

Uz majsku platu novčano su nagrađena 32 poslanika, a najveća isplaćena varijabila bila je 809 eura.

Novčane nagrade za 32 poslanika od 202 do 809 eura

Subota, 09.05.2026 | 14:50

Uz majsku platu novčano su nagrađena 32 poslanika, a najveća isplaćena varijabila bila je 809 eura.

Od 13. juna ponovo saobraća sezonski voz Bar-Subotica-Bar

Utorak, 09.06.2026 | 14:36

Putnicima iz Crne Gore od subote 13. juna ponovo će biti na raspolaganju međunarodni sezonski dnevni voz koji će ove godine saobraćati na relaciji Bar – Subotica – Bar. Prvi polazak međunarodnog sezonskog voza zakazan je za 12. jun iz Subotice, potvrđeno je za Primorski portal iz Željezničkog prevoza Crne Gore.

Osuđeni za smrt Metjua Perija uložio žalbu: Nisam bio ljekar, već diler droge

Utorak, 09.06.2026 | 14:45

Doktor Salvador Plasensija, jedan od ljekara osuđenih u slučaju vezanom za smrt glumca Metjua Perija, podnio je žalbu na presudu od 30 mjeseci zatvora, tvrdeći pred apelacionim sudom da je u tom slučaju djelovao više kao diler droge nego kao ljekar.