Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Mladić čije je tijelo pronađeno na gradilištu u Budvi preminuo prirodnom smrću

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 18:10

Iz Uprave policije nezvanično su Portalu RTCG saopštili da je mladić čije je tijelo juče pronađeno u Budvi A.A.M. (34), koji je državljanin Saudijske Arabije.

Ivanović: Ako ne bude dogovora Crne Gore i Hrvatske u svemu, i arbitraža opcija

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 08:28

Crna Gora i Hrvatska blizu su dogovora u mnogim otvorenim pitanjima a za ona za koje se ne može postići biliteralni sporazum opcija je i međunarodna arbitraža. To je za Newsmax Balkans televiziju saopštio potpredsednik Vlade Crne Gore zadužen za spoljne i evropske poslove Filip Ivanović.

Istraživanje WeBalkans: Građani najviše vjeruju EU, najmanje sudstvu

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 08:25

Velika većina građana Crne Gore podržava evropske integracije i ima pozitivan stav prema Evropskoj uniji, pokazuje Godišnja anketa 2026 o percepcijama prema EU, sprovedena u okviru programa WeBalkans. Istovremeno, istraživanje ukazuje na raznovrsnost stavova građana o procesu integracija, očekivanjima i ulozi EU u različitim oblastima.

Rad iznad 36 stepeni se ne preporučuje, poslodavci moraju zaštititi zaposlene

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 09:58

Ministarstvo rada, zapošljavanja i socijalnog dijaloga, u saradnji sa Institutom za javno zdravlje Crne Gore, objavilo je preporuke za rad na otvorenom tokom ekstremno visokih temperatura, sa ciljem smanjenja rizika po zdravlje i bezbjednost zaposlenih. Posebno se upozorava da rad na temperaturama iznad 36 stepeni ne treba organizovati, osim u situacijama kada su ugroženi ljudski životi ili materijalna dobra od društvenog značaja.

Serena Vilijams u singlu na Vimbldonu poslije četiri godine

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 08:51

Jedna od najvećih teniserki svih vremena, Serena Vilijams, vraća se na najveću scenu svjetskog tenisa i to u singlu na Vimbldonu.

Ibrahimović: Škola "Gavro Vuković" prerasla u globalnu platformu za buduće lidere

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 21:33

Devetnaesta međunarodna Ljetnja škola za mlade diplomate „Gavro Vuković“ otvorena je danas u Vladinom domu na Cetinju, okupljajući mlade diplomate i diplomatkinje iz 48 zemalja svijeta.

Nova pogodnost za stanovnike centra Podgorice – besplatno parkiranje uz prijavu

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 20:55

Stanovnici centra grada mogu ostvariti pravo na besplatno parkiranje na lokacijama parking Beko 2A i u garaži u Karađorđevoj ulici, saopšteno je iz Parking servisa Podgorica.

Vučić: Radić pozvan da da izjavu, biće svi pozvani - objasnite gdje je bio zvučni top

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 21:44

Komentarišući današnji pretres prostorija vojnog analitičara Aleksandra Radića, predsjednik Srbije Aleksandar Vučić rekao je da je Radić pozvan da da izjavu.

Joanikije položio kamen temeljac za crkvu u Tivtu, prisustvovao i Komnenović

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 21:32

Mitropolit Srpske pravoslavne crkve u Crnoj Gori Joanikije položio je danas kamen temeljac za crkvu Svetih Sergija i Vakha u tivatskom naselju Brda.

Sjutra nastavak 8. i 11. sjednice Prvog redovnog (proljećnjeg) zasijedanja u 2026. godini

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 21:21

Poslanici Skupštine Crne Gore nastaviće sjutra, 23. juna, rad u okviru Prvog redovnog (proljećnjeg) zasijedanja u 2026. godini.

Obradović: U biračkom spisku evidentirali i izbrisali 173 preminule osobe

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 21:11

Ono što smo godinama znali, ali nezvanično, da je birački spisak pun preminulih, ali i nepostojećih građana dobilo je konačno i zvaničnu potvrdu. Zbog toga Ministarstvo unutrašnjih poslova najavljuje izmjene zakona, terenske kontrole i povezivanje registara kako bi se otklonili višedecenijski problemi u biračkom spisku, prenosi RTV Podgorica.

Flydubai reže letove u regionu, ali ne i za Tivat: Crnogorska linija ostaje četiri puta sedmično

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 19:55

Flydubai je zbog izmjena reda letjenja do 1. oktobra smanjio broj polazaka ka gotovo svim destinacijama u regionu bivše Jugoslavije, ali sezonska linija Dubai–Tivat ostaje netaknuta i nastavlja da saobraća četiri puta sedmično do 5. septembra.

Dubai krenuo u rekonstrukciju tima, pet igrača napustilo klub

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 20:45

Košarkaški klub Dubai započeo je formiranje ekipe za narednu sezonu, u kojoj će imati velike ambicije kako u regionalnom takmičenju, tako i u Evroligi.

Fon der Lajen: Moldaviji 523 miliona eura ako dovrši reforme

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 20:21

Predsjednica Evropske komisija Ursula fon der Lajen izjavila je, na kraju drugog samita EU-Moldavija u Briselu, da će ta država dobiti još 523 miliona eura ako do kraja ove godine sprovede preostale reforme predviđene Planom rasta, prenose strani mediji.

Ulcinjanin (18) poginuo u saobraćajnoj nesreći na putu Bar-Ulcinj

Ponedjeljak, 22.06.2026 | 20:10

Osamnaestogodišnji A.B. iz Ulcinja preminuo je od posljedica saobraćajne nesreće koja se u 16 sati i 25 minuta dogodila na magistralnom putu Bar – Ulcinj u mjestu Utjeha.