Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Žestoka polemika Pejovića i Kneževića

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 17:13

Sjednicu parlamenta danas obilježila je žestoka polemika Milana Kneževića (DNP) i Borisa Pejovića (PES).

Mujović obišao kolektor u Botunu: Slijedi montaža opreme krajem ili početkom naredne godine

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 17:28

Gradonačelnik Podgorice Saša Mujović obišao je danas lokaciju na kojoj se gradi Postrojenje za prečišćavanje otpadnih voda i poručio da je zadovoljan dosadašnjom dinamikom izvođenja radova.

Gorčević: Uspjeh Crne Gore potvrda politike proširenja zasnovane na zaslugama

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 17:01

Ministarka evropskih poslova Maida Gorčević primila je danas delegaciju Odbora za evropske poslove Parlamenta Kraljevine Nizozemske kojima je predstavila ostvarene rezultate Crne Gore u pregovaračkom procesu, podsjetivši da je Crna Gora jedina država kandidat koja ima 16 privremeno zatvorenih pregovaračkih poglavlja i planira zatvaranje svih preostalih do kraja ove godine.

Marković demantovao Spajića: Bio sam jedini poslanik DPS-a koji nije glasao za Abazovićevu Vladu

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 17:10

Predsjednik Stranke evropskog progresa SEP, Duško Marković kazao je da je jedini tadašnji poslanik DPS-a koji nije glasao za Vladu Dritana Abazovića, niti je prisustvao sjednici za izbor te Vlade.

Laković: Izvinjavam se časnim ljekarima, ali ne i onima koji su zloupotrijebili svoju profesiju

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 16:07

Svim zdravstvenim radnicima koji časno i odgovorno poštuju zakletvu koju su položili upućujem iskreno izvinjenje. Međutim, ne izvinjavam se onima koji su svoju zakletvu i poziciju zloupotrijebili, rekla je poslanica PES Nađa Laković.

Sporazum vlasti i opozicije: Do 31. jula izmjene zakona o policiji i ANB-u, Ustav da se promijeni do 4. septembra

Utorak, 07.07.2026 | 15:02

Vlast i opozicija će najkasnije do 31. jula obezbijediti usvajanje izmjena i dopuna zakona o unutrašnjim poslovima i Agenciji za nacionalnu bezbjednost (ANB), u skladu s usaglašenim rješenjima, a do istog datuma će se formirati posebno radno tijelo koja će pratiti primjenu tih propisa.

Ibrahimović – Anand: Dvije decenije diplomatskih odnosa temelj za novo snaženje partnerstva

Utorak, 07.07.2026 | 15:21

Potpredsjednik Vlade i ministar vanjskih poslova Ervin Ibrahimović sastao se, na marginama NATO samita u Ankari, sa ministarkom vanjskih poslova Kanade Anitom Anand.

Katnić: Polovina voćnjaka nastala iz mog uzgoja, borove i jele sadio sam 2017. i 2018.

Utorak, 07.07.2026 | 14:40

Bivši glavni specijalni tužilac Milivoje Katnić izjavio je danas pred Višim sudom u Podgorici da je oko polovine voćnjaka na porodičnom imanju nastalo iz njegovog uzgoja, navodeći da je borove i jele sadio tokom 2017. i 2018. godine.

Satler: Dobar dan za Crnu Goru i njene ambicije ka EU

Utorak, 07.07.2026 | 15:32

Dobar dan za Crnu Goru i njene ambicije ka Evropskoj uniji, poručio je ambasador Evropske unije u Crnoj Gori, Johan Satler, komentarišući današnje usvajanje Predloga za promjenu Ustava. Poslanici Skupštine Crne Gore su danas usvojili predlog za promjenu Ustava kojima se uređuje sastav, izbor, mandat Sudskog i Tužilačkog savjeta. 

Raspisan konkurs za prijem studenata u domove

Utorak, 07.07.2026 | 14:04

Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija (MPNI) objavilo je konkurs za prijem studenata u domove učenika i studenata u Crnoj Gori za studijsku 2026/2027. godinu, saopšteno je iz tog resora.

Mandić: Većina poslanika potvrdila da će Crna Gora biti sljedeća članica EU

Utorak, 07.07.2026 | 14:02

Danas je apsolutna većina predstavnika građana Crne Gore nedvosmisleno potvrdila zašto će naša zemlja 2028. godine biti sljedeća članica Evropske unije, saopštio je predsjednik Skupštine Crne Gore.

Retrogradni Neptun donosi priliku koja mijenja život ovim horoskopskim znakovima

Utorak, 07.07.2026 | 13:54

Četiri horoskopska znaka privlače obilje i sreću 7. jula 2026. godine. Prvog dana Neptunovog retrogradnog hoda, kreativna energija se okreće ka unutra i rađa se nova ideja.

Pejović reizabrana za potpredsjednicu Odbora za politička pitanja i bezbjednost Parlamentarne skupštine OEBS-a

Utorak, 07.07.2026 | 13:29

Poslanica u Skupštini Crne Gore Jevrosima Pejović reizabrana je za potpredsjednicu Odbora za politička pitanja i bezbjednost Parlamentarne skupštine OEBS-a. Kongresmen Džo Vilson iz Sjedinjenih Američkih Država izabran je za predsjednika Odbora, dok Tobijas Vinkler iz Njemačkog Bundestaga nastavlja rad na poziciji izvjestioca, saopšteno je iz Skupštine.

Knežević: Mi smo jedina opozicija u parlamentu

Utorak, 07.07.2026 | 13:24

Predsjednik Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević, kazao je da je ta partija jedina opozicija u parlamentu.

Naučnici otkrili 73 vulkanske kaldere skrivene na dnu okeana

Utorak, 07.07.2026 | 12:52

Duboko ispod površine okeana kriju se opasnosti. Ne mitska čudovišta poput krakena, već moćne sile koje neprestano oblikuju morsko dno.