Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

jednostavan trik koji RODITELJI obožavaju - Evo kako da DIJETE zapamti vaš broj MOBILNOG TELEFONA

Subota, 15.11.2025 | 18:16

Možda se čini nepotrebnim i beskorisnim, ali pamćenje ne karakterište svako dijete. Navikli smo na ideju da je u njihovim godinama upijanje informacija i pamćenje veoma lako, ali to nije uvijek slučaj.

Evo zašto se djeca NAJGORE ponašaju kada su sa mamom? Razlog će vas OBRADOVATI

Ponedjeljak, 10.11.2025 | 08:49

Jesi li ikada primjetile kako su va[a deca poput anđela s drugima – s bakom, učiteljima ili čak potpunim strancima na ulici – ali čim ostanu samo s ama, postanu pravi mali vragolani?

Deset OPASNIH stvari koje bi trebalo da DOPUSTIMO djetetu da radi

Ponedjeljak, 03.11.2025 | 08:59

Iako savremeni svijet nije ništa opasniji nego što je bio pre trideset ili četrdeset godina, ipak se ponekad ojsećamo kao da živimo na opasnijem mjestu.

Topli čaj ili hladna kafa? Istraživanje otkriva kako TEMPERATURA NAPITKA utiče na tijelo i um

Subota, 01.11.2025 | 15:48

Bilo da je u pitanju topla čokolada ili hladna kafa, temperatura pića, kao i vrijeme kada ih konzumirate, može uticati na vaše raspoloženje, kažu istraživači.

Dani su kraći, a ovo morate da znate: Ključni TRIKOVI za preživljavanje zime BEZ umora

Utorak, 28.10.2025 | 15:12

Sezonske promene često remete našu sposobnost da se kvalitetno odmorimo, ostavljajući nas iscrpljenima i bezvoljnima tokom dana. Istraživanja potvrđuju da čak 34% odraslih zimi spava više, ali to ne znači nužno i bolje.

Katnić: Dritan tražio da ne diramo ogranak škljarskog klana u Budvi

Utorak, 02.12.2025 | 14:58

U Višem sudu u Podgorici danas je saslušanjem svjedoka nastavljeno suđenje Milivoju Katniću, bivšem glavnom specijalnom tužiocu, Zoranu Lazoviću nekadašnjem pomoćniku direktora Uprave policije i bivše specijalnom tužiocu Saši Čađenoviću, koji su optuženi za stvaranje kriminalne organizacije, zloupotrebe službenog položaja i pranja novca.

Mujović nakon sastanka sa Botunjanima: Nismo postigli kompromis; Stijepović: Ne prihvatamo predlog gradonačelnika

Utorak, 02.12.2025 | 17:36

Nakon današnjeg sastnaka u vezi sa planiranom izgradnjom postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda u tom zetskom naselju sa predstavnicima mještana Botuna i gradonačelnik Saša Mujović je izjavio da nisu postigli kompromis.

Spajić: Najveća rekonstrukcija puteva do sada – Berane postaje saobraćajno čvorište sjeveroistoka

Utorak, 02.12.2025 | 15:53

Rekonstrukcijom magistralnog puta od Slijepač mosta do ulaza u Berane, kroz projekat Lepenac - Ribarevina - Poda - Berane, osigurana je bezbjednija, brža i udobnija veza Bijelog Polja i Berana i obezbijeđena moderna pristupna saobraćajnica budućem auto-putu Bar - Boljare.

Stečajna uprava Montenegro Airlinesa prodaje djelove Fokera i Embraera

Utorak, 02.12.2025 | 14:37

Stečajna uprava Montenegro Airlinesa (MA) objavila je novi poziv za prodaju dijela pokretne imovine te nekadašnje avio-kompanije.

DPS: Nikšić grca u smeću, dok se rukovodstvo fotografiše

Utorak, 02.12.2025 | 18:18

Iz Kluba odbornika DPS Nikšić navode da u gradu danima vlada komunalni haos, kontejneri puni, smeće na svakom koraku, divlje deponije, otpad se ne odlaže.

Osvjetljavanje noći: Posljednji ‘Hladni’ supermjesec ove godine

Srijeda, 03.12.2025 | 13:48

Pun Hladni Mjesec biće vidljiv u četvrtak, 4. decembra.  

MPŠV i Uprava za vode poručili Nišaviću: Za održavanje Mareze nadležni organi lokalne samouprave

Srijeda, 03.12.2025 | 13:40

Mareza se smatra vodom od lokalnog značaja, te su, u skladu sa Zakonom o vodama, za upravljanje i održavanje ovog vodotoka nadležni organi lokalne samouprave, saopštili su iz Ministarstva poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede i Uprave za vode u reagovanju na izjave direktora JP “Vodovod i kanalizacije” Aleksandra Nišavića.

Papović: NSD-ova fabrika neistina

Srijeda, 03.12.2025 | 13:36

Piše: dr Dragutin Papović, istoričar i predsjednik Političkog savjeta DPS-a.

Novi repertoar bioskopa CINEPLEXX

Srijeda, 03.12.2025 | 13:03

Novi filmovi na repertoaru bioskopa Cineplexx.

USSCG: Svim zaposlenima povećati plate za deset odsto

Srijeda, 03.12.2025 | 11:43

Unija slobodnih sindikata Crne Gore organizovala je u 11 sati pres konferenciju na kojoj se govori o povećanju zarada zaposlenima u javnom sektoru.

Datum za istoriju naše avijacije: Aerodromi prvi put u istoriji opslužili tri miliona putnika

Srijeda, 03.12.2025 | 11:35

Treći decembar 2025. godine postaje jedan od simbola crnogorske avijacije. Prvi put u istoriji, kroz vrata Aerodroma Podgorica i Aerodroma Tivat, u jednoj godini, prošlo je tri miliona putnika. 

DPS: Potrebno osnivanje posebnih ustanova za osobe sa smetnjama iz spektra autizma

Srijeda, 03.12.2025 | 11:32

Poslanica Demokratske partije socijalista Zoja Bojanić Lalović istakla je da je klub DPS-a inicirao izmjene i dopune Zakona o socijalnoj i dječjoj zaštiti kojom traže osnivanje ustanova za podršku licima sa smetnjama iz spektra autizma.

Spajić: Napredne tehnologije razvojna šansa Crne Gore

Srijeda, 03.12.2025 | 11:31

Vještačka inteligencija i napredne tehnologije su prava razvojna šansa Crne Gore, poručio je premijer Milojko Spajić i dodao da male države imaju posebnu priliku u vremenu koje dolazi.

"Lavice" moraju barem bod protiv Njemačke da ostanu u igr

Srijeda, 03.12.2025 | 11:24

Pobjeda Srbije nad Španijom učinila je put rukometašica Crne Gore ka četvrtfinalu lakšim, pa bi "lavice" do nokaut faze mogle samo još sa jednim trijumfom iz naredna dva meča.

Šta sve našem organizmu radi rano ustajanje dok je napolju još uvijek mrak?

Srijeda, 03.12.2025 | 11:20

Mnogima je izazov ujutru se izvući iz toplog kreveta dok još vlada mrak i otići na posao.