Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Đoković pred velikom odlukom: Torino je cilj, ali put do njega sve teži

Petak, 16.10.2026 | 09:35

Novak Đoković želi da zaigra na završnom Mastersu u Torinu, ali bi njegova ambicija mogla da ostane neostvarena ukoliko ne promijeni planove za završnicu sezone.

Plenković intervenisao u Briselu i tražio izmjene zaključaka o Crnoj Gori

Petak, 16.10.2026 | 09:10

Hrvatski premijer Andrej Plenković upoznao je, tokom rasprave o proširenju, lidere država članica Evropske unije sa osam zahtjeva Hrvatske prema Crnoj Gori, koje bi naša zemlja trebalo da ispuni kako bi dobila zeleno svjetlo Zagreba za zatvaranje pristupnih pregovora, prenosi Index.hr.

Pljevljak uhapšen zbog sumnje da je prodao drogu sugrađaninu

Petak, 16.10.2026 | 09:30

Pljevaljska policija saopštila je da je uhapsila tridesetogodišnjeg D.K. zbog sumnje da je u Lovćenskoj ulici u Pljevljima sugrađaninu prodao buprenorfin, lijek koji se nalazi na listi opojnih droga. Po nalogu tužioca, osumnjičeni je priveden zbog sumnje na neovlašćenu proizvodnju, držanje i stavljanje u promet opojnih droga.

Najpopularnije destinacije za putovanja u 2027. godini

Petak, 16.10.2026 | 09:00

Termalni izvori, crvene stene i urugvajska plaža – ovo su destinacije za koje Expedia tvrdi da ih svi pretražuju uoči naredne godine.

Lideri EU pozdravili rad na izradi ugovora o pristupanju sa Crnom Gorom

Petak, 16.10.2026 | 08:32

Lideri zemalja članica EU pozdravili su rad na izradi ugovora o pristupanju sa Crnom Gorom. Evropski savjet sinoć je održao stratešku raspravu o daljem putu u pogledu proširenja i unutrašnjih reformi.

Šarec upozorava: Nema još mnogo vremena za odugovlačenje oko promjene Ustava

Petak, 16.10.2026 | 08:11

Za usvajanje promjene Ustava kojom je predviđeno da se prije imenovanja članova Vlade sprovede provjera njihovog integriteta ni juče nije mogao da se obezbijedi dovoljan broj glasova. Nakon višekratnih pauza u zasjedanju, kojem nije prisustvovao veći dio opozicije, sjednica je odložena za ponedjeljak. A dok se u parlamentu kalkuliše obezbjeđivanjem kvalifikovane većine, iz Evropskog parlamenta stiže upozorenje. Stalni izvjestilac za Crnu Goru u EP Marjan Šarec poručio je da nema još mnogo vremena i da treba što prije usvojiti ustavne promjene.

Kontrola saobraćaja mobilnim radarima: Kažnjeno 106 vozača, dva uhapšena

Četvrtak, 15.10.2026 | 15:25

Saobraćajna policije sprovela je na teritoriji cijele Crne Gore pojačane kontrole saobraćaja, uz upotrebu novih radarskih sistema u automatskom režimu rada.

Ivanović-Marsiko: Bilateralnim sporazumima uspostaviti formalni okvir za dalju saradnju

Četvrtak, 15.10.2026 | 15:16

Potpredsjednik Vlade za vanjske i evropske poslove Filip Ivanović sastao se sa nerezidentnim ambasadorom Argentine u Crnoj Gori, sa sjedištem u Beogradu, Osvaldom Marsikom, sa kojim je razgovarao o unapređenju bilateralnih odnosa i mogućnostima intenziviranja saradnje u oblastima od obostranog interesa.

Podgoričanin osumnjičen da je iz otključanog automobila ukrao torbicu

Četvrtak, 15.10.2026 | 15:07

Osnovno državno tužilaštvo u Podgorici odredilo je zadržavanje do 72 sata I.R., zbog osnovane sumnje da je učinilo krivično djelo krađa.

MPNI dodjeljuje stipendije za izvrsnost studentima na prestižnim svjetskim univerzitetima

Četvrtak, 15.10.2026 | 15:02

Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija nastavlja da pruža podršku mladim ljudima koji ostvaruju izuzetne akademske rezultate, kroz dodjelu stipendije za izvrsnost u visokom obrazovanju, saopštili su iz Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija (MPNI).