Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

PlayStation 5 premašio 100 miliona isporučenih konzola

Srijeda, 11.11.2026 | 15:15

Sony je do 10. novembra isporučio više od 100 miliona konzola PlayStation 5, čime je PS5 postao četvrta Sonyjeva konzola koja je prešla ovu granicu, nakon prvog PlayStationa, PlayStationa 2 i PlayStationa 4.

Voli Cetinje – ponovo otvoren

Srijeda, 11.11.2026 | 15:17

Kompanija Voli je otvorila vrata renoviranog marketa na Cetinju, koji je u skladu sa najnovijim standardima kompanije, ima bogatiju ponudu i nove sadržaje prilagođene potrebama savremenih potrošača.

SDT traži trajno oduzimanje četiri Rolex sata, Longinesa i više od 96.000 eura stečenih kriminalom

Četvrtak, 12.11.2026 | 08:19

Specijalno državno tužilaštvo je Višem sudu u Podgorici podnijelo zahtjeve za trajno oduzimanje imovinske koristi stečene kriminalom od M.K. i J.V., saopšteno je na sajtu Tužilaštva.

Ministarstvo zdravlja pokreće kampanju za ažuriranje podataka pacijenata

Četvrtak, 12.11.2026 | 09:44

Ministarstvo zdravlja saopštilo je da pokreće kampanju usmjerenu na provjeru i ažuriranje podataka o pacijentima koji su registrovani u zdravstvenom sistemu, sa posebnim fokusom na tačnost i ažurnost kontakt telefona, kako bi se unaprijedila komunikacija između izabranih doktora i građana.

Milatović predstavlja inicijativu “Ekološka država 2.0” i 20 predloga za zaštitu prirode

Srijeda, 11.11.2026 | 15:27

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović učestvuje na 31. Konferenciji Ujedinjenih nacija o klimatskim promjenama (COP31), na poziv predsjednika Turske Redžepa Tajipa Erdogana, gdje će se obratiti učesnicima i predstaviti ključne ekološke i klimatske prioritete naše države.

Plenković: Politička volja Crne Gore ključna, sva otvorena pitanja su rješiva

Četvrtak, 12.11.2026 | 15:03

Hrvatska je transparentna u bilateralnim razgovorima s Crnom Gorom i Briselom kada je riječ o zahtjevima i svi su rješivi, kazao je za Televiziju Crne Gore premijer Andrej Plenković. Ključna je, kako kaže politička volja crnogorske strane.

Od najvećih svjetskih hitova do nezaboravnih svitanja na Jadranu – Sea Dance u trci za novu evropsku titulu!

Četvrtak, 12.11.2026 | 14:52

Dok se Sea Dance festival ponovo bori za titulu najboljeg evropskog festivala srednje veličine, prisjećamo se trenutaka koji su obilježili njegov veliki povratak u Crnu Goru.

MPNI obezbijedilo STEM opremu vrijednu 50.000 eura za Gimnaziju „Stojan Cerović“ u Nikšiću

Četvrtak, 12.11.2026 | 14:47

Nakon opremanja STEM kabineta u Gimnaziji ,,Niko Rolović” u Baru, obezbijeđena je i oprema za STEM kabinete u JU Gimnazija „Stojan Cerović“ u Nikšiću, saopšteno je iz Ministarstva prosvjete, nauke i onovacija MPNI.

Vožnja po magli: Osam najčešćih grešaka koje mogu ugroziti život

Četvrtak, 12.11.2026 | 14:37

Jesen i zima donose jedan od najopasnijih vremenskih uslova za vozače, a to je magla.

Uhapšen Podgoričanin, policija kod njega pronašla kokain

Četvrtak, 12.11.2026 | 14:23

Podgorička policija po nalogu državnog tužioca u Višem državnom tužilaštvu u Podgorici uhapsila je F. J. (22) iz ovog grada, kod kojeg je prilikom policijske kontrole pronađen kokain.

Joković: Ako peletari ne budu poštovali dogovor, zabranićemo izvoz peleta

Četvrtak, 12.11.2026 | 14:15

Ministar poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Vladimir Joković kazao je u izjavi za Euronews da bi Crna Gora mogla zabraniti izvoz peleta ukoliko se proizvođači ne budu pridržavali dogovora o prodaji po utvrđenoj cijeni. Istakao je da se očekuje blago povećanje cijene, ali da će ona i dalje biti najniža u Evropi.

Crna Gora pri dnu UEFA fer-plej liste: 46. mjesto po disciplini igrača, 43. po ponašanju navijača

Četvrtak, 12.11.2026 | 13:58

Fudbalski savezi Islanda i Velsa nagrađeni su sa po 50.000 eura zbog disciplinovanog ponašanja igrača i navijača u UEFA takmičenjima tokom sezone 2025/26.

Milatović: Uz podršku irskog predsjedavanja do završetka pregovora i članstva Crne Gore u EU 2028. godine

Četvrtak, 12.11.2026 | 13:50

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović učestvuje na Samitu Evropske političke zajednice u Dablinu, koji okuplja oko 50 evropskih lidera radi razgovora o budućnosti, bezbjednosti i stabilnosti Evrope, a čiji je domaćin premijer Irske Mihal Martin.

Naučnici otkrili dva izuzetno očuvana svijeta skrivena u Tihom okeanu

Četvrtak, 12.11.2026 | 13:42

Kako bi izgledao okean da ljudi gotovo uopšte nisu uticali na njega?

EPCG: Prosječan račun za struju 31,38 eura

Četvrtak, 12.11.2026 | 13:26