Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Šahmanović: Crna Gora pokreće intraday tržište električne energije u aprilu 2027. godine

Utorak, 10.11.2026 | 11:37

Ministar energetike i rudarstva Admir Šahmanović sastao se sa izvršnim direktorom BELEN-a Dejanom Draškovićem, predsjednikom Odbora direktora ADEX berze Anžeom Predovnikom i strateškim direktorom EPEX SPOT-a Huanom Perezom.

Ulaznice od sjutra u prodaji na šalterima SC "Morača"

Utorak, 10.11.2026 | 11:28

Kupovina ulaznica za utakmicu sa Letonijom (12. novembar) od sjutra će biti moguća i na šalterima SC "Morača".

Borovinić Bojović – Samelin: Podrška Švedske za jačanje zdravstvenog sistema

Utorak, 10.11.2026 | 12:09

otpredsjednica Vlade Crne Gore dr Jelena Borovinić-Bojović održala je danas sastanak sa ambasadorkom Švedske Šarlot Samelin i predstavnicima švedskih farmaceutskih kompanija, saopšteno je iz Vlade.

Raspisan tender za rekonstrukciju puta Gusinje–Vusanje: U planu radovi na 1,9 kilometara saobraćajnice vrijedni 1,5 miliona eura

Utorak, 10.11.2026 | 12:29

Ministarstvo javnih radova raspisalo je tender za rekonstrukciju puta Gusinje–Vusanje, u dužini od 1,90 kilometara, vrijedan 1,5 miliona eura sa ciljem unapređenja saobraćajne povezanosti i stvaranja bezbjednijih i kvalitetnijih uslova za svakodnevni život građana.

Kordić: Crnoj Gori prestižna nagrada Best Mountain Destination

Utorak, 10.11.2026 | 13:24

Crna Gora je proglašena za najbolju planinsku destinaciju na prestižnim nagradama World Tourism Awards – Best 100, koje dodjeljuje Institut Globalnog foruma za turizam, saopštili su iz Ministarstva turizma.

Pejović: Radimo na tome da građani ostaju u Crnoj Gori i ovdje grade svoju budućnost

Srijeda, 11.11.2026 | 10:57

Tokom zvanične posjete Republici Francuskoj, potpredsjednik Skupštine Crne Gore Boris Pejović poručio je da sve što institucije Crne Gore rade, od ekonomskih reformi do evropskih integracija, ima jedan zajednički cilj – da našim građanima obezbijedimo bolji kvalitet života, stvorimo uslove da svoju budućnost grade u Crnoj Gori i omogućimo onima koji su otišli da se vrate, te da je Evropska unija za nas prilika da izgradimo društvo u kojem će evropski životni standard biti svakodnevica naših građana.

Ovo su odluke Vlade usvojene na telefonskoj sjednici

Srijeda, 11.11.2026 | 10:45

Vlada je 10. novembra 2026. godine, održala još jednu telefonsku sjednicu.

Rožaje: Krivična prijava zbog gradnje na državnom zemljištu

Srijeda, 11.11.2026 | 10:38

Rožajska policija, u saradnji sa Osnovnim državnim tužilaštvom u Rožajama, po nalogu državnog tužioca podnijela je krivičnu prijavu protiv A.D. (51) iz tog grada zbog sumnje da je izvršio krivično djelo protivpravno zauzimanje zemljišta.

Preminula zvijezda serije "Dva i po muškraca": Pamtićemo ga i po ulozi detektiva Majka

Srijeda, 11.11.2026 | 09:57

Stejsi Kič, glumac koji je svjetsku popularnost stekao zahvaljujući ulozi privatnog detektiva Majka Hamera u istoimenoj televizijskoj seriji iz osamdesetih, preminuo je u 86. godini.

Krivična prijava protiv turskog državljanina zbog utaje preko 7.700 eura poreza

Srijeda, 11.11.2026 | 09:15

Službenici Sektora za borbu protiv kriminala, Odsjeka za suzbijanje složenih oblika ekonomskog kriminala, sprovođenje finansijskih istraga, borbu protiv korupcije i ekološkog kriminala, u saradnji sa Poreskom upravom i Sektorom za finansijsko-obavještajne poslove, podnijeli su 10. novembra, po nalogu državnog tužioca, krivičnu prijavu Osnovnom državnom tužilaštvu u Kotoru protiv H. E. U., državljanina Republike Turske, zbog sumnje da je počinio krivično djelo utaja poreza i doprinosa.  

Vučević postigao pet poena u pobjedi Orlanda, Vagner sa 33 poena prekinuo niz od četiri poraza

Srijeda, 11.11.2026 | 08:58

Košarkaši Orlando Medžika prekinuli su niz od četiri poraza, pošto su u gostima savladali Sakramento Kingse rezultatom 107:100.

Kabinet Milatovića: Svijet nije prestao da postoji odlaskom Mila Đukanovića sa vlasti

Srijeda, 11.11.2026 | 08:50

Evropski put Crne Gore ne može biti ni lična zasluga bivših vlastodržaca ni politički monopol aktuelne vlasti. On pripada građanima i podrazumijeva odgovornost svih političkih aktera, bez obzira na to ko danas upravlja državom, saopšteno je iz kabineta predsjednika Crne Gore Jakova Milatovića.

Više ministara odgovara na pitanja poslanika

Srijeda, 11.11.2026 | 08:33

Poslanici crnogorskog parlamenta danas nastavljaju zasijedanje.

Za izradu glavnog projekta rekonstrukcije Trga nezavisnosti 300.000 eura, planirana i podzemna garaža

Srijeda, 11.11.2026 | 08:17

Agencija za izgradnju i razvoj Podgorice raspisala je tender za izradu idejnog rješenja i glavnog projekta rekonstrukcije, dogradnje i nadogradnje Trga nezavisnosti, za šta je procijenjeno 300.000 eura. Projektom je, osim uređenja centralnog gradskog trga i kontaktnih javnih površina, predviđena i izgradnja podzemne garaže.

Đukanović: Crna Gora nakon Vučićevog poraza mora najveću pažnju posvetiti odnosima sa Srbijom

Srijeda, 11.11.2026 | 08:10

Bivši predsjednik Crne Gore Milo Đukanović poručio je sinoć na otvaranju Cetinjskog foruma da Crna Gora, nakon poraza Aleksandra Vučića, mora najveću pažnju pokloniti odnosima sa Srbijom zato što su oni najurušeniji. Upozorio je da ono što je te odnose narušavalo i dalje, kako tvrdi, ima duboke korijene i kontinuitet.