Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Uhapšen Zećanin, u vozilu pronađeno 25 kilograma marihuane

Nedjelja, 19.04.2026 | 11:07

Podgorička granična policija u koordinaciji i saradnji sa Odsjekom za suzbijanje prekograničnog kriminala juče je spriječila krijumčarenje 25 kilograma marihuane i uhapsila Zećanina S.V. (25), saopštila je Uprava policije (UP).

VIDEO: Masakr u Kijevu: Rođeni Moskovljanin pucao na ljude u supermarketu, najmanje pet mrtvih

Subota, 18.04.2026 | 19:29

Muškarac naoružan automatskom puškom otvorio je vatru na ljude u supermarketu u naselju Demijivka u Kijevu. Prema navodima ukrajinskih medija, pet osoba je ubijeno, a više ih je ranjeno. Među povrijeđenima ima i djece, a specijalne policijske jedinice su neutralisale napadača.

Knežević: Izdaju u politici ne opraštam, a izdajnike ne podnosim

Subota, 18.04.2026 | 20:23

Lider DNP-a Milan Knežević kazao je da izdaju u politici ne oprašta i da izdajnike ne podnosi. "Sve drugo mogu da oprostim i opraštao sam, ali nemam nikakve političke milosti za one koji su me izdali i koji su izdali našu ideju, a iskoristili su sve od DNP-a", kazao je Knežević.

Vojska SAD se sprema da zauzme brodove povezane sa Iranom

Subota, 18.04.2026 | 20:01

Sjedinjene Američke Države proširuju svoju kampanju ograničavanja plovidbe za iranske brodove na čitav svijet.

U sklopu akcije “Zelena obnova Crne Gore” zasađeno preko 60 sadnica drveća

Subota, 18.04.2026 | 19:14

Danas je u okviru akcije “Zelena obnova Crne Gore“ organizovano sađenje na opožarenim područjima u Piperima.

Fenomenalna utakmica “plavih” u Rumuniji, rapsodija pred plej-of

Nedjelja, 19.04.2026 | 18:55

Sjajna partija košarkaša Budućnosti Voli na zatvaranju TOP 8 faze ABA lige – “plavi” su deklasirali Kluž 110:72 i nagovijestili šta ga čeka u četvrtfinalu plej-ofa.  

Bečić: Gradi se zemlja institucija u kojoj nema zaštićenih, nema toga ko može biti siguran ako je ogrezao u kriminalu

Nedjelja, 19.04.2026 | 18:23

Demokratska Crna Gora saopštila je da nastavlja svoje terenske aktivnosti kroz reevidenciju članstva i komunikaciju sa građanima, a predsjednik Demokrata Aleksa Bečić, zajedno sa funkcionerima sa državnog i lokalnog nivoa, razgovarao je sa stanovnicima Ljubovića, Dajbaba i Dahne u Podgorici i uručio im nove članske karte povodom jubileja osnivanja partije.

Neslaganje u NSD Pljevlja: Vraneš negira izbor za potpredsjednika, optužio Lekića

Nedjelja, 19.04.2026 | 18:10

Predsjednik Opštine Pljevlja Dario Vraneš demantovao je da je izabran za potpredsjednika Opštinskog odbora Nove srpske demokratije (NSD) u tom gradu.  

Mrvaljević: Predsjedniče, diskvalifikovan si!

Nedjelja, 19.04.2026 | 18:45

Proslavljeni crnogorski sportista, Srđan Mrvaljević, oglasio se saopštenjem povodom jednogodišnje suspenzije od strane Džudo saveza Crne Gore, na čijem je čelu Jovica Rečević.  

Motociklista poginuo u saobraćajnoj nesreći u mjestu Lipci

Nedjelja, 19.04.2026 | 17:28

U saobraćajnoj nesreći na putu Risan – Dragalj, u mjestu Lipci, poginula je jedna osoba, saopšteno je CdM-u iz Uprave policije.  

Milan dobio u Veroni za povratak na drugo mjesto

Nedjelja, 19.04.2026 | 17:18

Milan je svojim greškama doveo u pitanje plasman u Ligu šampiona, ali čini se da će “rosoneri” na kraju da se domognu evropske elite.

NASA planira da zapali vatru na Mjesecu, evo zašto je to važno.

Nedjelja, 19.04.2026 | 17:40

Misija „Artemis 2“ bila je i prekretnica i test – koliko smo spremni da se vratimo na Mjesec i šta možemo da unaprijedimo.

Pečena piletina s aromatičnom rižom

Nedjelja, 19.04.2026 | 18:36

Ako tražite jednostavan, ukusan i mirisan obrok iz jedne tepsije, pečena piletina s rižom je pravi izbor. Kombinacija sočne piletine, limuna i aromatičnih začina daje ovom jelu poseban, svjež ukus.

Južnoafrikancu 14 dana zatvora zbog napada na vlasnika hostela u Kotoru

Nedjelja, 19.04.2026 | 16:52

Okrivljeni J.V. (2002), državljanin Južne Afrike oglašen je krivim i osuđen na novčanu kaznu u iznosu od 375 eura zbog fizičkog napada na vlasnika jednog hostela u Kotoru, saopštio je Marko Đukanović, predsjednik suda za prekršaje u Budvi.

Mijović: Bili smo istrajni i hrabri, pogodili neke važne šuteve

Nedjelja, 19.04.2026 | 16:17

Trener SC Derbija Petar Mijović kazao je da je njegova ekipa u duelu sa Ilirijom pokazala karakter, istrajnost i hrabrost, te da je za to nagrađena trijumfom kojim je osigurala baraž za opstanak.