Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Bjelopoljski gimnazijalci među osam najboljih na svijetu

Petak, 19.06.2026 | 09:13

Mlada košarkaška reprezentacija Crne Gore, koju čine učenici Gimnazije "Miloje Dobrašinović" iz Bijelog Polja, ostvarila je istorijski uspjeh plasmanom u četvrtfinale Svjetskog prvenstva srednjih škola na Zlatiboru.

Mandić za danas zakazao sjednicu, dnevni red još nepoznat

Petak, 19.06.2026 | 08:45

Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić sazvao je za danas Jedanaestu sjednicu Prvog redovnog (proljećnjeg) zasijedanja u 2026. godini.

Uhapšen Rožajac: Sumnja se da je nezadovoljan alimentacijom prijetio bivšoj ženi da će je izbosti

Petak, 19.06.2026 | 09:34

Rožajska policija je uhapsila, a tamošnje Osnovno državno tužilaštvo je, nakon saslušanja, odredilo zadržavanje Rožajcu A.K. (31), osumnjičenom za nasilje u porodici ili u porodičnoj zajednici.

Perić: Plan da se uvede prinudna uprava je osujećen

Petak, 19.06.2026 | 08:22

Plan vlasti da se u Glavni grad uvede prinudna uprava je osujećen i ideja da petoro ljudi raspolaže cijelim gradom i našim resursima je propao, kazao je u Jutarnjem programu Televizije Crne Gore novoizabrani predsjednik Skupštine Glavnog grada Srđan Perić.  

Raičević: Evropska kuća u Baru postala most između građana i evropskih institucija

Petak, 19.06.2026 | 08:51

Prva godišnjica rada Evropske kuće Bar obilježena je predstavljanjem rezultata i aktivnosti ostvarenih tokom prethodne godine, a predsjednik Opštine Bar Dušan Raičević poručio je da se evropske vrijednosti grade upravo u lokalnim zajednicama kroz povjerenje, rad, odgovornost i spremnost na napredak. 

Milatović zahvalio Kipru na podršci Crnoj Gori tokom predsjedavanja Savjetom EU

Petak, 19.06.2026 | 21:06

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović, zahvalio je predsjedniku Kipra Nikosu Hristodulidisu na podršci koju je ta država pružila Crnoj Gori tokom predsjedavanja Savjetom EU.

Borovnice mogu ostati svježe i do tri sedmice uz jednostavan način skladištenja

Petak, 19.06.2026 | 21:30

Borovnice mogu brzo upljesniviti ako se ne skladište pravilno, ali jedan jednostavan savjet može ih održati svježima i do tri sedmice.

SAMU raspodijelio preko 777 hiljada eura emiterima za sadržaj od javnog interesa

Petak, 19.06.2026 | 20:02

Savjet Agencije za audiovizuelne medijske usluge raspodijelio je sredstva iz Fonda za podsticanje pluralizma i raznovrsnosti medija za prošlu godinu, kojom je emiterima opredijeljeno 777.987,21 eura za proizvodnju i emitovanje programskih sadržaja od javnog interesa.

Na Gorici održana pokazna vježba usmjerena na prevenciju požara

Petak, 19.06.2026 | 21:39

U Park šumi Gorica održana je preventivno-edukativna vatrogasna aktivnost u organizaciji Dobrovoljnog vatrogasnog društva „Crna Gora“, saopšteno je iz Agencije za upravljanje zaštićenim područjima Podgorica.

Marković: Komunalno je samo paravan, pravi cilj je uvođenje prinudne uprave u Tivtu

Petak, 19.06.2026 | 20:56

Predsjednik Skupštine opštine Tivat Miljan Marković saopštio je da je priča oko DOO Komunalno Tivat samo paravan, te ocijenio da je pravi cilj nedolaska odbornika „Narod pobjeđuje“ na sjednice Skupštine uvođenje prinudne uprave u Tivtu. Marković tvrdi da se kroz niz poteza pokušava izazvati kriza vlasti koja bi dovela do takvog rješenja.

Ibrahimović: Vrijeme je da se sprovede solunska vizija, Crna Gora dokaz uspjeha proširenja

Petak, 19.06.2026 | 19:55

Potpredsjednik Vlade Crne Gore i ministar vanjskih poslova Ervin Ibrahimović sastao se danas sa ministrom vanjskih poslova Grčke Jorgosom Gerapetritisom tokom njegove zvanične posjete Crnoj Gori, kojom je potvrđen visok nivo bilateralnih odnosa i partnerske saradnje dvije države.

Poraz odbojkašica u Prištini

Petak, 19.06.2026 | 20:43

Nakon tri uzastopne pobjede u CEV Evropskoj ligi crnogorske odbojkašice izgubile su na turniru u Prištini. Od naših seniorki bila je bolja selekcija Kosova 3:0 (25:19, 25:21, 25:15) na prvom meču turnira – naredni rival je jedan od favorita za top 4, Mađarska, u subotu od 17 sati

Predsjednik Mađarske potpisao zakon, Orban više nikada ne može biti premijer

Petak, 19.06.2026 | 19:40

Mađarski predsjednik Tamaš Šujok u petak je potpisao novelu Ustava kojom se mandat premijera ograničava na maksimalno osam godina. Ovim potezom, bivši premijer Viktor Orban, koji je na čelu mađarske vlade proveo ukupno dvadeset godina, više se nikada ne može vratiti na tu funkciju, prenosi portal Klix.

Velika tragedija u Albaniji: Dvije djevojčice se utopile u Jadranskom moru

Petak, 19.06.2026 | 20:36

U Albaniji su danas u blizini mjesta Lješ, kod plaže Tale, život izgubile dvije djevojčice nakon utapanja u Jadranskom moru.

Velika tragedija u Albaniji: Dvije djevojčice se utopile u Jadranskom moru

Petak, 19.06.2026 | 19:36

U Albaniji su danas u blizini mjesta Lješ, kod plaže Tale, život izgubile dvije djevojčice nakon utapanja u Jadranskom moru.