Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

jednostavan trik koji RODITELJI obožavaju - Evo kako da DIJETE zapamti vaš broj MOBILNOG TELEFONA

Subota, 15.11.2025 | 18:16

Možda se čini nepotrebnim i beskorisnim, ali pamćenje ne karakterište svako dijete. Navikli smo na ideju da je u njihovim godinama upijanje informacija i pamćenje veoma lako, ali to nije uvijek slučaj.

Evo zašto se djeca NAJGORE ponašaju kada su sa mamom? Razlog će vas OBRADOVATI

Ponedjeljak, 10.11.2025 | 08:49

Jesi li ikada primjetile kako su va[a deca poput anđela s drugima – s bakom, učiteljima ili čak potpunim strancima na ulici – ali čim ostanu samo s ama, postanu pravi mali vragolani?

Deset OPASNIH stvari koje bi trebalo da DOPUSTIMO djetetu da radi

Ponedjeljak, 03.11.2025 | 08:59

Iako savremeni svijet nije ništa opasniji nego što je bio pre trideset ili četrdeset godina, ipak se ponekad ojsećamo kao da živimo na opasnijem mjestu.

Topli čaj ili hladna kafa? Istraživanje otkriva kako TEMPERATURA NAPITKA utiče na tijelo i um

Subota, 01.11.2025 | 15:48

Bilo da je u pitanju topla čokolada ili hladna kafa, temperatura pića, kao i vrijeme kada ih konzumirate, može uticati na vaše raspoloženje, kažu istraživači.

Dani su kraći, a ovo morate da znate: Ključni TRIKOVI za preživljavanje zime BEZ umora

Utorak, 28.10.2025 | 15:12

Sezonske promene često remete našu sposobnost da se kvalitetno odmorimo, ostavljajući nas iscrpljenima i bezvoljnima tokom dana. Istraživanja potvrđuju da čak 34% odraslih zimi spava više, ali to ne znači nužno i bolje.

Žičara Kotor-Lovćen priprema spektakl: Nove atrakcije 2026

Subota, 22.11.2025 | 11:14

Žičara Kotor-Lovćen završila je još jednu turističku sezonu, tokom koje je prevezeno više od 400.000 putnika iz svih krajeva svijeta, saopštio je za RTV Cetinje izvršni direktor kompanije, Marco Cus.

Više od 200 učenika i nastavnika oteto iz katoličke škole u centru Nigerije

Subota, 22.11.2025 | 11:04

Iz katoličke škole Sveta Marija, u centralnoj afričkoj državi Nigeriji, oteto je 227 đaka i nastavnika, saopštila je Asocijacija hrišćana u Nigeriji (CAN), ukazujući da je to druga otmica za nedjelju dana.

Ukrao ključeve od auta iz kuće vlasnika, dva dana se vozio po Baru dok ga policija nije zaustavila

Subota, 22.11.2025 | 10:42

Policija u Baru, nakon preduzetih policijskih mjera i radnji, u konsultaciji sa državnim tužiocem u Osnovnom državnom tužilaštvu u Baru uhapsila je A.M (31), državljanina Republike Albanije, zbog sumnje da je počinio krivično djelo oduzimanje vozila, saopšteno je iz Uprave policije.

Haland juri novi rekord

Subota, 22.11.2025 | 10:39

Mančester siti večeras od 18.30 časova gostuje Njukaslu i biće to šansa da Erling Haland dođe do novog rekorda.    

Milatović: Budva je danas grad čije temelje drže trajna vezanost Budvana za mjesto kojem pripadaju

Subota, 22.11.2025 | 10:27

Povodom Dana opštine Budva, predsjednik Crne Gore Jakov Milatović uputio je čestitke rukovodstvu, skupštini i građanima ove Opštine, saopšteno je iz Kabineta Milatovića.

Prvak Evrope još mora da čeka osvajača Zlatne lopte

Subota, 22.11.2025 | 10:02

Usman Dembele je počeo da trenira, ali je i dalje daleko od forme da ponovo zaigra u timu Pari Sen Žermena.    

Plavljani osumnjičeni za zauzimanja zemljišta, nelegalne gradnje i šumske krađe u NP Prokletije

Subota, 22.11.2025 | 09:50

Plavska policija podnijela je Osnovnom državnom tužilaštvu u tom gradu krivične prijave protiv sugrađana Dž.M. i E.M. zbog sumnje da su protivpravno zauzeli zemljišta i gradili objekat bez prijave i dokumentacije, kao i sječe stabala crnog bora u zoni Nacionalnog parka "Prokletije", saopštila je Uprava policije.    

Donaruma: PSŽ me je iznevjerio

Subota, 22.11.2025 | 09:22

Đanluiđi Donaruma je ljetos napustio Pari Sen Žermen i potpisao za Mančester siti.    

Sve češće "padaju" kradeni automobili

Subota, 22.11.2025 | 09:13

Poslednjih nekoliko slučajeva zapljene automobile na crnogorskim granicama koja se potražuju od strane Interpola, potvrdila su da se na meti lopova najčešće nalaze „audi“ i „mercedes“.  

Za naknadu štete od požara 153 zahtjeva ukupne vrijednosti 1,54 miliona eura

Subota, 22.11.2025 | 08:54

Vladina Komisija za procjenu šteta od elementarnih nepogoda primila je iz Podgorice 151 zahtjev od fizičkih lica, a dva od pravnih za naknadu štete nastale usljed požara koji su Crnu Goru zadesili u avgustu. Šteta pričinjena fizičkim licima procijenjena je na 867.718 eura, a pravnim („Vapor VK“ i „Podgorička pivara“) na 679.614 eura – navedeno je u informaciji o radu Komisije koju je usvojila Vlada.