Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Predstava „Safra” 29. oktobra u KIC-u

Utorak, 27.10.2026 | 09:49

Popularna pozorišna predstava „Safra” čiju adaptaciju i režiju potpisuju glumice Milica Šćepanović i Marija Labudović biće izvedena u četvrtak, 29. oktobra, u sali DODEST, od 20 sati.

Izmjena u timu - Siner ima NOVOG TRENERA

Utorak, 27.10.2026 | 10:01

Janik Siner angažovao je Magnusa Normana za novog trenera, a iskusni Šveđanin trebalo bi da preuzme mjesto Darena Kejhila, koji će na kraju sezone završiti saradnju sa italijanskim teniserom, prenosi „Tajms“.

Ljiljanić: Početak gradnje svih dionica Jadransko-jonskog auto-puta do 2030, završetak koridora do 2035. godine

Utorak, 27.10.2026 | 11:42

Crna Gora planira da do 2030. godine pokrene izgradnju svih dionica Jadransko-jonskog auto-puta na svojoj teritoriji, dok bi kompletan koridor od 127 km dužine, procijenjene vrijednosti oko 2,7 milijardi eura, prema procjenama Monteputa, mogao biti završen do 2035. godine. 

Čarapić: Musić je plaćeni analitičar, plasira naručene manipulacije, neka dokaže šta nas povezuje sa Vučićem

Utorak, 27.10.2026 | 12:58

Upravo sam na jednom portalu pročitao intervju plaćenog analitičara, izvjesnog Aleksandra Musića, koji bez ikakvog stida povezuje PES sa Vučićem, a ne spominje ništa iz dugog istorijata odnosa SNS-a i DPS-a, odnosno Vučića i Đukanovića, saopštio je poslanik Poketa Evropa sad (PES) Vasilije Čarapić.

Đoković - Uvijek sam imao profesionalan odnos sa Federerom

Utorak, 27.10.2026 | 18:06

Novak Đoković je održao konferenciju za medije pred početak turnira u Bazelu.

Đoković - Uvijek sam imao profesionalan odnos sa Federerom

Utorak, 27.10.2026 | 18:06

Novak Đoković je održao konferenciju za medije pred početak turnira u Bazelu.

Čarapić: Musić je plaćeni analitičar, plasira naručene manipulacije, neka dokaže šta nas povezuje sa Vučićem

Utorak, 27.10.2026 | 12:58

Upravo sam na jednom portalu pročitao intervju plaćenog analitičara, izvjesnog Aleksandra Musića, koji bez ikakvog stida povezuje PES sa Vučićem, a ne spominje ništa iz dugog istorijata odnosa SNS-a i DPS-a, odnosno Vučića i Đukanovića, saopštio je poslanik Poketa Evropa sad (PES) Vasilije Čarapić.

Ljiljanić: Početak gradnje svih dionica Jadransko-jonskog auto-puta do 2030, završetak koridora do 2035. godine

Utorak, 27.10.2026 | 11:42

Crna Gora planira da do 2030. godine pokrene izgradnju svih dionica Jadransko-jonskog auto-puta na svojoj teritoriji, dok bi kompletan koridor od 127 km dužine, procijenjene vrijednosti oko 2,7 milijardi eura, prema procjenama Monteputa, mogao biti završen do 2035. godine. 

Izmjena u timu - Siner ima NOVOG TRENERA

Utorak, 27.10.2026 | 10:01

Janik Siner angažovao je Magnusa Normana za novog trenera, a iskusni Šveđanin trebalo bi da preuzme mjesto Darena Kejhila, koji će na kraju sezone završiti saradnju sa italijanskim teniserom, prenosi „Tajms“.

Predstava „Safra” 29. oktobra u KIC-u

Utorak, 27.10.2026 | 09:49

Popularna pozorišna predstava „Safra” čiju adaptaciju i režiju potpisuju glumice Milica Šćepanović i Marija Labudović biće izvedena u četvrtak, 29. oktobra, u sali DODEST, od 20 sati.

SUNČANO uz povremenu OBLAČNOST - Ove TEMPERATURE nas očekuju u UTORAK

Ponedjeljak, 26.10.2026 | 15:42

U utorak nas očekuje  pretežno sunčano, mjestimično uz slabu do umjerenu oblačnost, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

PES: DPS neuspješno pokušava da opere ruke od saradnje Vučića i Đukanovića

Ponedjeljak, 26.10.2026 | 15:38

Pokret Evropa sad poručio je da Demokratska partija socijalista ne može da se ogradi od višegodišnje saradnje sa Srpskom naprednom strankom, navodeći da tragovi političkih dogovora između partija Mila Đukanovića i Aleksandra Vučića ostaju vidljivi.

Za 199 vozača obavještenja o prekoračenju brzine stižu na kućnu adresu

Ponedjeljak, 26.10.2026 | 15:34

Za 199 vozača obavještenja o prekoračenju brzine stižu na kućnu adresu, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Vučić ubjedljivo pobijedio u svim zatvorskim ustanovama u Srbiji

Ponedjeljak, 26.10.2026 | 15:32

Izborna lista Aleksandra Vučića „Ujedinjena Srbija“ dobila je najviše glasova u zavodima za izvršenje krivičnih sankcija, 65,6 odsto, dok je Studentska lista imala 24,9 odsto.

Potvrđena optužnica protiv Duška Kneževića u predmetu „E-commerce“

Ponedjeljak, 26.10.2026 | 15:23

Optužnica protiv Duška Kneževića, zbog postojanja osnovane sumnje da je izvršio krivično djelo stvaranje kriminalne organizacije, potvrđena je u predmetu poznatom pod nazivom „E-commerce“, saopšteno je iz Specijalnog državnog tužilaštva.