Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

UPOZORENJE neurologa: Jedna večernja navika uništava zdravlje mozga

Petak, 22.05.2026 | 13:34

Iako mnogi veče koriste za opuštanje, neurolozi upozoravaju da neke navike mogu dugoročno da štete zdravlju mozga.

UP: Rasvijetljena razbojnička krađa u Kotoru, uhapšeni osumnjičeni američki i britanski državljani u pokušaju bjekstva

Petak, 22.05.2026 | 12:06

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Kotor su, postupajući po nalogu tužioca u Višem državnom tužilaštvu u Podgorici, lišili slobode tri državljanina Sjedinjenih Američkih Država i jednog državljanina Ujedinjenog Kraljevstva zbog sumnje da su izvršili krivično djelo razbojnička krađa na štetu jednog lica iz Kotora, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Vila Miločer ponovo prima goste: Kapaciteti puni, otvoreni SPA i plaže, besplatni setovi za mještane na Kraljevoj plaži

Petak, 22.05.2026 | 11:41

Vila Miločer ponovo je jutros otvorila vrata gostima, a prema saznanjima Pobjede, svi kapaciteti u Vili Miločer i Vili 400 već su popunjeni.

Na koncertu Rikija Martina bilo 18 hiljada ljudi, policija traži osobu koja je bacila suzavac

Petak, 22.05.2026 | 09:38

Proslave Dana nezavisnosto protekle su bez većih incidenata, a Uprava policije radi na identifikaciji osobe koja je sinoć bacila suzavac blizu bine tokom koncerta Rikija Martina, kome je prisustvovalo oko 18 hiljada ljudi.

Spajić: Noć za pamćenje, da je vječna

Petak, 22.05.2026 | 09:20

Premijer Milojko Spajić, prisustvovao koncertu svjetske muzičke zvijezde Riki Martina na Trgu nezavisnosti u Podgorici.

Spejs-Iks izlazi na berzu, Elon Mask postaje BILIONER

Petak, 22.05.2026 | 08:16

„Spejs-Iks“ je u srijedu predstavio planove za izlazak na američku berzu, otkrivajući detalje o svom finansijskom poslovanju. Kompanija za rakete i satelitske operacije Ilona Maska biće postavljena berzi „Nasdak“ pod oznakom SPCX, uz procijenjenu vrijednost od oko 1,75 biliona dolara, najvjerovatnije 12. juna. Kompanija traži investicije u vrijednosti do 80 milijardi dolara.

VIDEO: SPEKTAKL Rikija Martina u Podgorici - Vidimo se sljedeći put, volim vas

Petak, 22.05.2026 | 00:03

Svjetska muzička zvijezda Riki Martin, održao je spektakularan koncert na prepunom Trgu nezavisnosti u Podgorici.

Naučnici otkrivaju - „Brojčanik“ za sagorijevanje masti koji bi mogao pomoći u JAČANJU KOSTIJU

Četvrtak, 21.05.2026 | 17:20

Poznavanje načina na koji tijelo sagorijeva masti je ključno za razumijevanje svih vrsta metaboličkih sistema – za regulisanje tjelesne temperature, težine, nivoa energije i još mnogo toga... Istraživači su upravo otkrili novi molekularni „brojčanik“ koji kontroliše sagorijevanje masti kod miševa.

FOTO: Burdž Kalifa u bojama CRNOGORSKE ZASTAVE

Četvrtak, 21.05.2026 | 12:46

Burdž Kalifa u bojama crnogorske zastave.4

Mandić: Naš posao je da Crnu Goru učinimo zajednicom bogatih i srećnih ljudi

Četvrtak, 21.05.2026 | 12:42

Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić sastao se se juče u Skupštini sa evropskom komesarkom Martom Kos.