Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

ODT Nikšić izdao naredbu za obdukciju nakon stradanja maloljetnika u Ozrinićima

Srijeda, 28.10.2026 | 08:13

Iz Osnovnog državnog tužilaštva (ODT) Nikšić saopštili su da je izvršen uviđaj povodom događaja u kome je juče stradao maloljetnik, te da je izdata naredba za obdukciju.

Dačić: Izveden teroristički napad na pripadnika žandarmerije koji je obezbjeđivao Ambasadu Izraela, napadač likvidiran

Srijeda, 28.10.2026 | 08:17

Maloljetno lice, za koje se sumnja da je iz Šapca, napalo je sa dva noža pripadnika Žandarmerije koji je obezbjeđivao objekat ispred Ambasade Izraela u Beogradu, uzvikujući „Alahu akbar“. Pripadnik Žandarmerije je uzvratio, a napadač je ubijen. Proglašen je crveni stepen opasnosti od terorizma.

Đoković - Uvijek sam imao profesionalan odnos sa Federerom

Utorak, 27.10.2026 | 18:06

Novak Đoković je održao konferenciju za medije pred početak turnira u Bazelu.

Tolić: Avio-linije za Zagreb, Brisel, Franfurt, Pariz i Bari mogle bi da počnu s radom krajem novembra

Srijeda, 28.10.2026 | 09:39

Pet cjelogodišnjih avio-linija Air Montenegra za Zagreb, Brisel, Frankfurt, Pariz i Bari mogle bi da počnu s radom krajem novembra, kazao u Bojama jutra na Televiziji Vijesti izvršni direktor Aerodroma Roko Tolić.

Samardžić: Regionu treba jaka i demokratska Srbija, za promjene potrebno vrijeme i strpljenje

Srijeda, 28.10.2026 | 09:50

Bivši načelnik Generalštaba Vojske Crne Gore i admiral u penziji Dragan Samardžić, ocijenio je da izborni rezultati u Srbiji predstavljaju dobru vijest za cijeli region, ali da se od novih političkih snaga ne mogu očekivati nagli zaokreti.

Pavličić povodom Dana crnogorskog sudstva: Vaga pravde je u našim rukama

Srijeda, 28.10.2026 | 15:24

Crnogorsko sudstvo nalazi se u važnoj fazi reformi i evropskih integracija, uz sve veća očekivanja građana da pravda bude dostupnija, a sudski postupci brži i efikasniji. Jačanje nezavisnosti sudstva, unapređenje uslova rada i očuvanje profesionalnog integriteta ključni su preduslovi za izgradnju pravosudnog sistema kojem građani vjeruju, poručeno je sa svečanosti upriličene uoči Dana crnogorskog sudstva, koji se obilježava 29. oktobra.

Nikola Ivanović doživio tešku povredu

Srijeda, 28.10.2026 | 15:00

Crnogorski košarkaš Nikola Ivanović povrijedio se tokom utakmice turskog prvenstva između Galatasaraja i Bordo Bandirme.

Ministarstvo zdravlja: Netačna informacija o uvođenju naknade za bolovanja kraća od 20 dana

Srijeda, 28.10.2026 | 15:15

Informacija o navodnom uvođenju naknade od 26,50 eura za bolovanja kraća od 20 dana, koja je potekla sa satiričnih stranica na društvenim mrežama, nije tačna i ne predstavlja mjeru Ministarstva zdravlja, saopštili su iz tog resora.

Preminula crnogorska slikarka Vasilisa Radojević

Srijeda, 28.10.2026 | 14:50

Poznata crnogorska slikarka Vasilisa Radojević (71) preminula je u Nikšiću, potvrđeno je "Pobjedi" danas iz Gradskog pogrebnog Nikšić. Radojević će biti sahranjena sjutra u 13 sati na Starom groblju u Nikšiću.

Mujović: Ovog petka kreću dvije probne noćne linije gradskog linijskog prevoza

Srijeda, 28.10.2026 | 14:35

Gradonačelnik Podgorice  prof. dr Saša Mujović  najavio je  početak probnog uvođenja noćnih linija gradskog prevoza, koje su pokrenute na inicijativu mladih Podgorice.

Akcija Dron: Sankcionisano 38 vozača, uhapšena jedna osoba

Srijeda, 28.10.2026 | 14:26

Juče je širom države sprovedena nacionalna akcija kontrole saobraćaja “Dron“, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Spajić: Jačanje Crne Gore kao pravne države naša je trajna misija

Srijeda, 28.10.2026 | 14:11

Jačanje Crne Gore kao pravne države naša je trajna misija, poručio je premijer Milojko Spajić.

Ibrahimović i Safadi potpisali prve bilateralne sporazume između Crne Gore i Jordana

Srijeda, 28.10.2026 | 13:40

Potpredsjednik Vlade i ministar vanjskih poslova, Ervin Ibrahimović i ministar vanjskih poslova Jordana, Ajman Safadi, potpisali su prve bilateralne sporazume između dvije zemlje od uspostavljanja diplomatskih odnosa.

Novi filmovi na repertoaru bioskopa CINEPLEXX

Srijeda, 28.10.2026 | 14:06

Novi filmovi na repertoaru bioskopa Cineplexx.

Određeno zadržavanje osumnjičenom za napad na policajce

Srijeda, 28.10.2026 | 14:05

Nakon saslušanja u Osnovnom državnom tužilaštvu (ODT) u Beranama određeno je zadržavanje do 72 sata V.M. osumnjičenom za krivično djelo napad na službeno lice u vršenju službene dužnosti u sticaju sa krivičnim djelom nedozvoljeno držanje i nošenje oružja.