Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Test ličnosti: Životinja koju prvo uočite otkriva šta je vaš okidač ljutnje

Subota, 06.12.2025 | 16:29

Naše ponašanje, osjećanja i misli ono su što našu ličnost čini jedinstvenom.

jednostavan trik koji RODITELJI obožavaju - Evo kako da DIJETE zapamti vaš broj MOBILNOG TELEFONA

Subota, 15.11.2025 | 18:16

Možda se čini nepotrebnim i beskorisnim, ali pamćenje ne karakterište svako dijete. Navikli smo na ideju da je u njihovim godinama upijanje informacija i pamćenje veoma lako, ali to nije uvijek slučaj.

Bratić podržala Vraneša: U 42. Vladi nijesu gledali prosjek na studijama, preče je bilo da se sprdaju mom sakou

Nedjelja, 18.01.2026 | 18:01

Nekadašnja ministarska prosvjete, nauke, kulture i sport, Vesna Bratić, podržala je predsjednika Opštine Pljevlja, Daria Vraneša, kazavši da smatra da su mu protivnici pripremili isti tretman kao i njoj svojevremeno.

VIDEO/ FOTO: Noć plamena i jutro blagoslova - španski vatreni konji čuvaju vjekovni običaj

Nedjelja, 18.01.2026 | 16:40

Stotine ljudi u Španiji posmatrale su kako konji galopiraju kroz visoke plamenove tokom tradicionalne manifestacije Las Luminarias, koja se svake godine u januaru održava u čast Svetog Antonija Opata, zaštitnika domaćih životinja. Samo nekoliko sati kasnije, u Madridu i drugim gradovima, vlasnici kućnih ljubimaca dovodili su pse i mačke u crkve kako bi ih sveštenici poprskali svetom vodom.

Drobnjak: Penzioneri u ovoj godini mogu očekivati povećanje mjesečnih primanja

Nedjelja, 18.01.2026 | 19:31

Penzioneri u ovoj godini mogu očekivati povećanje mjesečnih primanja, najavio je vršilac dužnosti direktora Fonda PIO Vladimir Drobnjak, prenosi RTV Podgorica.

Vraneš 12 godina učio za ljekara: Kakvi su đaci i studenti bili predsjednici crnogorskih opština

Nedjelja, 18.01.2026 | 17:11

Predsjednik Opštine Pljevlja je diplomu doktora medicine sticao od 2003/2004. do 2015. godine, kada je diplomirao na Medicinskom fakultetu u Foči koji pripada Univerzitetu Istočno Sarajevo

Strah od Trampa ili postupanje po planu? Njemački vojnici na Grenland stigli u petak, a već danas napustili ostrvo

Nedjelja, 18.01.2026 | 18:15

Pripadnici njemačke vojske koji su raspoređeni na Grenlandu u petak, dobili su naredbu za povratak kući, a što je odluka koja je izazvala brojne reakcije.

Tajne grupe za dopisivanje svjetskih lidera: Kako se Evropa u tišini sprema za svijet bez Amerike

Ponedjeljak, 19.01.2026 | 16:16

Kao i u mnogim vezama koje propadaju, odnos između Evrope i Amerike u posljednjih godinu dana, otkako se Donald Trump vratio u Bijelu kuću, bio je priča o svađama, prešutnim tenzijama i pokušajima održavanja privida u javnosti.

Građani Danilovgrada jednoglasno protiv koncesija na tri lokacije

Ponedjeljak, 19.01.2026 | 16:14

U biblioteci „Mihailo Miho Vuković“ u Danilovgradu danas je održana Javna tribina povodom Godišnjeg plana davanja koncesija, koji je izradilo Ministarstvo energetike. Skupu je prisustvovao veliki broj građana, što je još jednom potvrdilo interesovanje javnosti za pitanja koja se direktno tiču njihove svakodnevice i životnog okruženja.

Ambasada Ukrajine pozvala građane Crne Gore da pomognu: Stotine hiljada ljudi ostalo bez grijanja

Ponedjeljak, 19.01.2026 | 15:48

Ambasada Ukrajine u Podgorici pozvala je crnogorske građane da pomognu stotinama hiljada stanovnika ove zemlje koji su usred zime ostali bez električnog snabdijevanja i grijana usljed ruskih napada na energetsku infrastrukturu.

Danska će bojkotovati Svjetski ekonomski forum u Davosu

Ponedjeljak, 19.01.2026 | 15:43

Danska  neće učestvovati na Svjetskom ekonomskom forumu u Davosu. To je odlučila Vlada ove skandinavske države.  

Ruski državljanin uhapšen zbog droge

Ponedjeljak, 19.01.2026 | 15:38

Tivatska policija uhapsila je tokom noći V.Z.(42) iz Rusije kod kojeg su kontrolom pronađeni kokain i marihuana, saopšteno je iz Uprave policije.     

Mujović: Nema privilegovanih ni onih od kojih se treba sklanjati

Ponedjeljak, 19.01.2026 | 15:10

Prohodnost kanala Mareza javni je interes i njegova funcionalnost ima jako značajan uticaj na mještane nekoliko podgoričkih naselja, u prvom redu Mareze, Tološa, u Donjoj i Gornjoj Gorici, kao i na sve stanovnike Podgorice koje se snabdijevaju vodom sa vodoizvorišta Mareza, saopštio je za RTCG gradonačelnik Podgorice Saša Mujović

Danska šalje značajan broj vojnika na Grenland

Ponedjeljak, 19.01.2026 | 15:07

Veći broj danskih borbenih vojnika, koji se opisuje kao “značajan doprinos”, trebao bi večeras stići u Kangerlusak na Grenlandu. Tu informaciju danske oružane snage potvrdile su za dansku televiziju TV 2.

Uhapšen Danilovgrađanin, oduzeta puška

Ponedjeljak, 19.01.2026 | 14:47

Iz Uprave policije saopšteno je da je policija u Danilovgradu, u mjestu Jastreb, uhapsila R.K. (41), zbog sumnje da je izvršio krivično djelo nedozvoljeno držanje i nošenje oružja i eksplozivnih materija. Tom prilikom, policija mu je i oduzela pušku.

Luka Vujović: Moramo da izginemo u preostalih 60 minuta, Crna Gora to zaslužuje

Ponedjeljak, 19.01.2026 | 14:43

Najtužnije jutro na ovom okupljanju - tako je reprezentativac Crne Gore Luka Vujović opisao osjećaj nakon teškog poraza u prethodnom meču od Farskih Ostrva. Ipak, kako ističe, vremena za žaljenje nema, jer pred "lavovima“ je još jedna, možda i ključna utakmica.

Na plivanju za Časni krst pjevali četničke pjesme: “Izvidnica, izvidnica Pavla Đurišića…”, “Sve su straže đenerala Draže, a patrole Kalabić Nikole”…

Ponedjeljak, 19.01.2026 | 14:31

Okupljeni na jutrošnjem događaju na kome se u Podgorici plivalo za Časni krst povodom crkvenog praznika Bogojavljenje, pjevale su se četničke pjesmu.