Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Vjenčali se Anica Lazić i Lazar Ristovski: Glumica objavila fotke sa intimne ceremonije

Petak, 04.09.2026 | 09:17

Glumci Anica Lazić i Lazar Ristovski vjenčali su se, a srećnu vijest glumica je podijelila sa pratiocima na Instagramu.

Veća zaštita radnika, kazne za nezakonito zapošljavanje, posebne dozvole za EU investitore

Petak, 04.09.2026 | 08:07

Vlada je predložila je izmjene i dopune Zakona o strancima kojima se uvode precizira nezakonito zapošljavanje i posebno iskorišćavajući uslova rada, jača zaštita žrtava nezakonitog zapošljavanja i trgovine ljudima, a državljanima Evropske unije EU omogućava poseban osnov za boravak i rad po osnovu ulaganja u Crnoj Gori.

Krapović: Veće zarade za pripadnike Vazduhoplovstva i dodatno vrednovanje deficitarnog kadra

Petak, 04.09.2026 | 08:40

Vlada Crne Gore donijela je danas Uredbu o izmjenama i dopunama Uredbe o zaradama lica u službi Vojske Crne Gore, kojom se unapređuje materijalni položaj pripadnika Vojske i stvaraju bolji uslovi za zadržavanje postojećeg i privlačenje novog, posebno deficitarnog kadra, saopšteno je iz Ministarstva odbrane.

Štete od nepogoda u 2025. oko 3,5 miliona, Komisija isplaćuje redom

Petak, 04.09.2026 | 08:20

Elementarne nepogode u 2025. godini nanijele su štetu građanima i privredi Crne Gore u iznosu od približno 3,5 miliona eura, od čega se 2,5 miliona odnosi na fizička lica. Štete od požara čine oko 90 odsto ukupnog iznosa.

MUP: Više aktivnih požara, nadležne službe angažovane na njihovom gašenju, lokalizaciji i kontroli

Petak, 04.09.2026 | 09:50

Prema jutarnjem presjeku stanja, na teritoriji Crne Gore evidentirano je više aktivnih požara, dok su nadležne službe, uz kontinuirano praćenje situacije, angažovane na njihovom gašenju, lokalizaciji i kontroli, saopšteno je danas iz Ministarstva unutrašnjih poslova (MUP).

Sreća im stiže ovog vikenda: Tri znaka ulaze u najbolji period

Petak, 04.09.2026 | 15:47

Dok većina vikenda donosi uobičajeni odmor i sumiranje radne sedmice, predstojeći dani donose rijedak i silovit planetarni aspekt koji će u potpunosti izmijeniti životnu energiju.

Granična policija na Debelom Brijegu otkrila falsifikovane vozačke dozvole

Petak, 04.09.2026 | 15:42

Granična policija je na GP Debeli Brijeg kontrolisala vozače V.D. i V.H. iz Ukrajine, koji su na uvid dali falsifikovane vozačke dozvole.

Granična policija na Debelom Brijegu otkrila falsifikovane vozačke dozvole

Petak, 04.09.2026 | 05:09

Granična policija je na GP Debeli Brijeg kontrolisala vozače V.D. i V.H. iz Ukrajine, koji su na uvid dali falsifikovane vozačke dozvole.

Milatović proglasio Zakon o oduzimanju imovinske koristi stečene kriminalnom djelatnošću: Kriminal ne smije biti isplativ

Petak, 04.09.2026 | 15:35

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović proglasio je Zakon o oduzimanju imovinske koristi stečene kriminalnom djelatnošću, koji je prethodno usvojila Skupština Crne Gore.

Kako vam trening snage može pomoći za kvalitetniji i duži život

Petak, 04.09.2026 | 15:24

Svaka vrsta vježbanja pomaže vam da živite duže, ali trening snage pomoći će vam da živite bolje.

Morsko dobro obezbijedilo šest interaktivnih tabli za škole na primorju

Petak, 04.09.2026 | 15:11

Javno preduzeće za upravljanje morskim dobrom Crne Gore obezbijedilo je oko 13.000 eura za nabavku šest interaktivnih tabli koje su, u okviru projekta „More mogućnosti“, dodijeljene osnovnim školama u Herceg Novom, Risnu, Tivtu, Budvi, Baru i Ulcinju.

Podgorica: Vatrogasci gase požar na Kržanji, u protekla 24 sata gorjelo na oko 30 lokacija

Petak, 04.09.2026 | 15:06

Na području Kržanje u Kučima već danima je aktivan požar. Do sinoć je gorijelo na nepristupačnom terenu, pa su vatrogasci pratili situaciju. Kako za Portal Analitika kaže član Službe zaštite i spašavanja Glavnog grada Boris Katnić, od sinoć je počela akcija gašenja.

Gorčević u Dablinu: Devet pregovaračkih pozicija poslato EK, preostalih šest do kraja septembra

Petak, 04.09.2026 | 14:57

Crna Gora je usvojila i dostavila Evropskoj komisiji pregovaračke pozicije za devet poglavlja, dok će za preostalih šest dostaviti do kraja septembra. Cilj je da do kraja irskog predsjedavanja Savjetom EU, kroz više međuvladinih konferencija, zatvorimo sva pregovaračka poglavlja, poručila je ministarka evropskih poslova Maida Gorčević na neformalnom sastanku ministara evropskih poslova u Dablinu, održanom u okviru irskog predsjedavanja EU.

Dragaš: Podrška zdravstvenim ustanovama jedno je od trajnih opredjeljenja EPCG

Petak, 04.09.2026 | 14:24

Podrška zdravstvenim ustanovama jedno je od trajnih opredjeljenja Elektroprivrede Crne Gore, poručio je Generalni direktor EPCG Zdravko Dragaš .

Majka optužena da je maloljetnu kćerku vrbovala na prosjačenje i prinudni rad

Petak, 04.09.2026 | 14:18

Više državno tužilaštvo u Podgorici podiglo je optužnicu protiv Z.A. zbog osnovane sumnje da je vrbovala svoju maloljetnu kćerku na prosjačenje i prinudni rad.