Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Obilježen Dan Mornarice Vojske Crne Gore u Baru

Petak, 04.09.2026 | 14:12

Dan Mornarice Vojske Crne Gore obilježen je danas svečanom ceremonijom u kasarni „Narodni heroj Petar Pero Ćetković“ u Baru ,  saopšteno je iz Ministarstva odbrane.

Medicinski rekord: Svinjski bubreg funkcionisao u tijelu čoveka 271 dan

Petak, 04.09.2026 | 13:55

Bubreg presađen sa genetski modifikovane svinje funkcionisao je u tijelu pacijenta 271 dan, što je najduži zabijleženi period do sada, saopštili su američki ljekari.

Prijavljen da šeta sa puškom, policija pretresla kuću u Kučima, dvije osobe uhapšene

Petak, 04.09.2026 | 13:32

Podgorička policija uhapsila je S.D. (27) i D.D. (67) zbog sumnje da su nedozvoljeno držali i nosili oružje i municiju. Nakon prijave građana da se S.D. u Kučima na javnom mjestu kreće sa puškom, policija je pretresla kuću koju koriste oba lica i pronašla pušku i 40 komada municije.

Koprivica: Usvajanje Antimafija zakona istorijski korak u borbi protiv organizovanog kriminala i korupcije

Petak, 04.09.2026 | 13:09

Usvajanjem Antimafija zakona Crna Gora je napravila istorijski korak u borbi protiv organizovanog kriminala i korupcije, jer kriminal i korupcija više neće biti put do bogatstva koje ostaje zaštićeno i u rukama onih koji su ga nezakonito stekli, saopšteno je iz Kabineta potpredsjednika Vlade Moma Koprivice.

Vuković sa vrhom MMF-a za Evropu: Crna Gora želi da u EU uđe ekonomski spremna

Petak, 04.09.2026 | 13:02

Crna Gora u završnicu evropskog puta ulazi sa stabilnim javnim finansijama, ubrzanim ekonomskim rastom i reformama koje mijenjaju način upravljanja državnim novcem, poručeno je sa sastanka ministra finansija, Novice Vukovića sa direktorom Evropskog odjeljenja MMF-a Mateuszom Szczurekom, njegovim zamjenikom Helgeom Bergerom, šefom Misije MMF-a za Crnu Goru Džefom Danfortom, regionalnim predstavnikom MMF-a za Zapadni Balkan Sebastianom Sosom i direktorom Regionalnog centra za tehničku pomoć Jugoistočne Evrope – SEETAC Stefanom Daningerom.

Požari aktivni kod Šavnika i na Cetinju, vatra zahvatila šumu

Petak, 04.09.2026 | 12:58

Požar na području Kruševice u opštini Šavnik, u blizini granice sa opštinom Nikšić, koji je još sinoć zahvatio šumu, i dalje je aktivan i nastavlja da se širi

Milatović: Nema evropske Crne Gore bez snažnih institucija

Petak, 04.09.2026 | 12:46

Predsjednik Jakov Milatović na konferenciji povodom 25 godina Centralne banke Crne Gore (CBCG) poručio je da Crna Gora nikada nije bila bliže članstvu u EU i da u vremenu brojnih neizvjesnosti jedno mora biti izvjesno, da 2028. godine postane 28. članica Evropske unije. On je takođe poručio da nema evropske Crne Gore bez snažnih, nezavisnih, profesionalnih i kredibilnih institucija.

UIKS: Ukupno 38 pritvorenika štrajkuje glađu, pruža im se kontinuirana zdravstvena zaštita

Petak, 04.09.2026 | 12:37

Ukupno 38 pritvorenika smještenih u Istražnom zatvoru Podgorica učestvuje u štrajku glađu, što je jedna osoba manje u odnosu na jučerašnji dan, saopšteno je iz Uprave za izvršenje krivičnih sankcija (UIKS).

Pionirke na turniru u Sjevernoj Makedoniji

Petak, 04.09.2026 | 11:23

Pred ženskom pionirskom reprezentacijom je nastup na UEFA Razvojnom turniru u Sjevernoj Makedoniji.

Šahmanović: Investicija od 50 miliona eura za pravednu energetsku tranziciju Pljevalja

Petak, 04.09.2026 | 11:14

Pljevlja su decenijama nosila veliki dio tereta crnogorske energetike i zato Pljevljaci zaslužuju da prvi osjete koristi od energetske tranzicije. Ne možemo govoriti o pravednoj tranziciji ako ona ne donosi konkretnu promjenu u životima ljudi. Čistiji vazduh, zdravija životna sredina i kvalitetnije grijanje nijesu samo energetski ciljevi, već i pitanja zdravlja, dostojanstvenog života i budućnosti građana. Investicijom od oko 50 miliona eura želimo da napravimo taj iskorak i da Pljevljima ponudimo konkretno, održivo rješenje za jedan od njihovih najvećih problema, saopštio je danas ministar energetike i rudarstva Admir Šahmanović.