Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Bjelopoljac spasio Pljevljaka koji je kolima sletio u rijeku

Srijeda, 25.02.2026 | 08:41

Bjelopoljac Ivica Ignjatović pokazao je danas izuzetnu hrabrost i prisebnost kada je, brzom reakcijom, spasio Pljevljaka Duška Dragaša iz automobila koji je nakon saobraćajne nezgode završio u koritu rijeke Ljuboviđe, objavile su Vijesti iz Bijelog Polja.

Država bez jasnog plana za proslavu 20 godina nezavisnosti

Srijeda, 25.02.2026 | 09:39

Dvadeset godina nezavisnosti nije prioritet za CANU, Vlada i dalje nema rješenja za proslavu. Mnogo toga se promijenilo u Crnoj Gori od 2006. godine. Nažalost, CANU je dozvolila da bude marginalizovana sopstvenim izostankom inicijative i stava.

Zavod za transfuziju krvi: Ne prodajemo krv, naplaćuju se isključivo troškovi obrade

Srijeda, 25.02.2026 | 12:49

Zavod za transfuziju krvi Crne Gore kategorično je demantovao navode da krv prikupljenu od dobrovoljnih davalaca prodaje privatnim zdravstvenim ustanovama, ističući da je riječ o netačnim i pravno neutemeljenim tvrdnjama. Kako su saopštili, krv nema cijenu niti može biti predmet trgovine, a zdravstvenim ustanovama se obračunavaju isključivo troškovi laboratorijske obrade, testiranja i distribucije, u skladu sa zakonom.  

Završeni protesti u Botunu, najavljuju radikalizaciju i nove blokade

Srijeda, 25.02.2026 | 08:39

Mještani Botuna, koji se protive izgradnji postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda, završili su današnji protest. Oni su se prethodno okupili u 6 sati ispred gradilišta u tom mjestu. Sa skupa, koji je trajao do osam sati, pozvali su Centar za ekotoksikološka ispitivanja da utvrdi da li u iskopima ima kancerogenih materija. Najavljuju zbor građana večeras na kojem će dogovoriti dalje aktivnosti. Negiraju navode direktora podgoričkog "Vodododa" Aleksandra Nišavića da otkopani materijal na gradilšu nije opasan. Mještani su juče upozorili da radnici otkopavaju kancerogeni materijal iz Kombinata aluminijuma, koji je, kako kažu, decenijama nepravilno skladišten, i poručili da neće odustati od protesta sve dok je i jedan radnik na gradilištu.

Ana Novaković Đurović u SDT-u

Srijeda, 25.02.2026 | 09:43

Potpredsjednica Građanskog pokreta URA i bivša ministarka ekologije, prostornog planiranja i urbanizma Ana Novaković Đurović biće danas saslušana u Specijalnom državnom tužilaštvu.

Ušao s klupe i odlučio meč – Krstović donio Crnoj Gori predstavnika u nokaut fazi Lige šampiona

Srijeda, 25.02.2026 | 22:03

Boginja je odigrala bogovski - Atalanta je u osmini finala Lige šampiona, nakon što je sa penala koji je izborio Nikola Krstović u posljednjem sekundama eliminisala Borusiju Dortmund - 4:1.

Stalna želja za slatkišima može ukazivati na nedostatak važnih nutrijenata

Srijeda, 25.02.2026 | 21:45

Ako često osjećate neutaživu želju za slatkišima, to može biti znak da vašem organizmu nedostaju određene hranjive materije. 

Dačić hitno primljen u Klinički centar Srbije

Srijeda, 25.02.2026 | 21:26

Ministar unutrašnjih poslova Srbije Ivica Dačić hitno je hospitalizovan u Univerzitetskom kliničkom centru Srbije, potvrđeno je za Nova.rs.

Lako i brzo: Recept za posne uštipke

Srijeda, 25.02.2026 | 21:35

Mirisni posni uštipci od nekoliko sastojaka osvojiće vas na prvi zalogaj. Prave se brzo i svima uspijevaju.

Objavljena lista nominovanih za Kuću slavnih rokenrola: Maraja Keri i Šakira rame uz rame sa Ajron mejdenom

Srijeda, 25.02.2026 | 21:30

O nominacijama će glasati više od 1.200 umjetnika, istoričara i profesionalaca iz muzičke industrije.

Poraz Partizana u Istanbulu

Srijeda, 25.02.2026 | 21:03

Košarkaši Partizana poraženi su u neizvjesnoj završnici od Fenerbahčea 81:78, u 29. kolu Evrolige.

Poznati pjevač hitno hospitalizovan: Oglasio se njegov tim

Srijeda, 25.02.2026 | 20:56

Pjevač Sloba Vasić hitno je hospitalizovan nakon što mu se slošilo, prenose mediji.

Apple riješio da ispuni želju korisnicima: Nakon narandžaste razmatra uvođenje nove boje

Srijeda, 25.02.2026 | 20:51

Glavni razlog za ovaj potencijalni potez je nevjerovatan uspeh koji je Apple postigao sa "Cosmic Orange"

Šta nam donosi pomračenje krvavog Mjeseca? Na sve što ste započeli u septembru, sada morate da stavite tačku

Srijeda, 25.02.2026 | 20:38

Početak marta donosi dramatičan nebeski spektakl koji bi, prema astrološkim tumačenjima, mogao da zatvori jedno važno poglavlje i otvori potpuno novo.

FIFA sprema velike promjene pravila: Igra bi mogla postati brža i atraktivnija

Srijeda, 25.02.2026 | 20:15

Međunarodni odbor za fudbalska pravila (IFAB), tijelo nadležno za izmjene pravila igre, sastaje se u subotu u Velsu na godišnjoj skupštini, gdje bi trebalo biti usvojeno više mjera s ciljem ubrzavanja i unaprjeđenja fudbala. O potencijalnoj „revoluciji pravila“ izvijestio je ESPN.