Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Dinar: Slovenija ima veliki kvalitet, ali u sportu se nikad ne zna

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 19:31

Crnogorski rukometaši su se okupili danas u Podgorici i odradili prvi trening uoči najvažnijeg izazova u ovoj godini. "Lavovi" u četvrtak u "Morači“ dočekuju Sloveniju u baražu za odlazak na Svjetsko prvenstvo, revanš je u nedjelju u Kopru.     

Najmanje dvoje ljudi ubijeno, troje ranjeno u pucnjavi u Nici

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 19:44

Najmanje dvoje ljudi je ubijeno, a najmanje tri osobe su ranjene danas u pucnjavi u francuskom gradu Nici, prenosi Figaro.  

UEFA odredila arbitre za evropska finala – Zibert sudi duel u Budimpešti

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 19:20

Sudijski komitet UEFA odredio je arbitre za finala tri evropska klupska takmičenja u 2026. godini.  

Jakšić – Stojanović: Strateška saradnja Crne Gore i EIB-a u oblasti obrazovanja

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 19:06

Prof. dr Andjela Jakšić – Stojanović, ministarka prosvjete, nauke i inovacija i Majda Adžović, ministarka javnih radova, zajedno sa Nađom Kalvino, predsjednicom Evropske investicione banke i Robertom de Grutom, potpredsjednikom, posjetili su JU Srednju stručnu školu „Sergije Stanić“ u Podgorici, u okviru zvanične posjete delegacije EIB-a Crnoj Gori.  

Građanska alijansa: Politički uticaji i netransparentnost i dalje prisutni u obrazovanju

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 18:45

Kako su saopštili iz Građanske alijanse, u uvodnom dijelu Foruma govorili su Momo Koprivica, potpredsjednik Vlade za politički sistem, pravosuđe i antikorupciju, Pavle Ćupić, predsjednik Savjeta ASK, Vuk Maraš, izvršni direktor BIRN CG I Ivan Radulović, koordinator programa ljudskih prava i pravde GA.  

Siner deklasirao Popirina i prošao u osminu finala

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 18:35

Italijanski teniser Janik Siner ekspresno se plasirao u u osminu finala mastersa u Rimu.     

Netanjahu: Vrhovni vođa Irana je živ, krije se

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 18:21

Izraelski premijer Benjamin Netanjahu izjavio je da veruje da je vrhovni vođa Irana Modžtaba Hamnei živ.   

Zelenski tvrdi da je Ukrajina predala Rusiji spiskove za razmjenu više od 1.000 ratnih zarobljenika

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 18:09

Ukrajina je Rusiji predala spiskove ratnih zarobljenika za planiranu razmjenu, a predsjednik Volodimir Zelenski 11. maja rekao je da očekuje i aktivnu ulogu SAD-a u provedbi dogovora.

Šta kafa radi organizmu kad se pije na prazan stomak?

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 17:57

Ispijanje kafe na prazan stomak mnogima je dio jutarnje rutine, ali stručnjaci upozoravaju da može imati različite efekte na organizam. Dok kafa pomaže razbuđivanju, kod pojedinih ljudi može izazvati pojačano lučenje želučane kiseline, nervozu i probavne tegobe.

Vlada formirala Komisiju za integritet u skladu sa preporukama GRECO

Ponedjeljak, 11.05.2026 | 17:46

Vlada Crne Gore, u skladu sa preporukama GRECO i na predlog Nacionalnog savjeta za borbu protiv korupcije, obrazovala je Komisiju za integritet, sa ciljem jačanja sistema prevencije korupcije među licima koja obavljaju najviše funkcije izvršne vlasti.