Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Preokret pred sastanak NBA Evrope i Evrolige

Nedjelja, 25.10.2026 | 15:19

Nova nedelja mogla bi da bude veoma važna za projekat NBA Evropa, ali prema najnovijim informacijama neće svi evroligaški giganti učestvovati na najavljenom sastanku u Londonu.

Ušakov: U toku pripreme za samit Putina, Trampa i Sija, moguć i susret u Majamiju

Nedjelja, 25.10.2026 | 15:03

Pripreme za trilateralni samit predsjednika Rusije Vladimira Putina, Sjedinjenih Američkih Država Donalda Trampa i Kine Si Đinpinga već su počele.

Zemljini polovi se pomeraju: Naučnici otkrili nešto zapanjujuće

Nedjelja, 25.10.2026 | 14:43

Možda ste već čuli da se Zemljini magnetni polovi ne poklapaju uvijek sa pravim Severnim i Južnim polom planete. Međutim, i te geografske tačke nisu nepomične.

Patrijarh Porfirije povodom izbora u Srbiji: Da se sa smirenjem prihvati rezultat, da ne bude mržnje

Nedjelja, 25.10.2026 | 14:25

oglavar Srpske pravoslavne crkve (SPC) patrijarh Porfirije pozvao je danas, povodom izbora, da svako glasa po svom izboru, da ne bude mržnje i da se sa smirenjem prihvati njihov rezultat.

Medvedev poslije preokreta do 25. titule u karijeri

Nedjelja, 25.10.2026 | 14:02

Rus Danil Medveved je u finalu turnira u Almatiju savladao Gruzina Nikolasa Basilašvilija preokretom 6:7 (6:8), 6:1, 6:3.

SNS tvrdi da je napadnuta majka Aleksandra Vučića: Svi politički akteri da osude taj čin

Nedjelja, 25.10.2026 | 13:53

Srpska napredna stranka (SNS) saopštila je danas da je Angelina Vučić, majka bivšeg predsjednika Srbije Aleksandra Vučića, fizički i verbalno napadnuta u blizini Kalenić pijace u Beogradu.

Ribakina ubjedljiva u Ningbou: Kazahstanka osvojila četvrtu titulu ove sezone

Nedjelja, 25.10.2026 | 13:46

Elena Ribakina osvojila je titulu na turniru u Ningbou, pošto je u finalu ubjedljivo savladala Kanađanku Lejlu Fernandez sa 6:2, 6:2.

Bez brašna, jaja i šećera: Kako da od samo dva sastojka napravite najkremastije čokoladne trufle

Nedjelja, 25.10.2026 | 13:09

Slatkiš koji možete da jedete bez griže savjesti.

Bijelo Polje: Firma sankcionisana zbog tehnički neispravnog i preopterećenog kamiona

Nedjelja, 25.10.2026 | 12:55

Policija u Bijelom Polju utvrdila je nepravilnosti u radu firme „Nj.“ doo, nakon prijava da mještani sela Barice onemogućavaju prolazak njihovim teretnim vozilima. Kontrolom jednog kamiona utvrđeni su tehnička neispravnost i prekoračenje dozvoljene nosivosti za 16.080 kilograma, saopšteno je iz Uprave policije.

Izbori u Srbiji: IPSOS i CeSID: Izlaznost do 11 sati 27,3 odsto

Nedjelja, 25.10.2026 | 12:41

Vanredni parlamentarni izbori održavaju se danas u Srbiji, a biračka mjesta, kako je predviđeno, biće otvorena od 7 do 20 časova.