Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Satler: Politički akteri pokazali odgovoran odnos, očekujemo formiranje izborne komisije do kraja avgusta

Subota, 01.08.2026 | 10:24

Crna Gora napravila je još jedan veliki korak ka članstvu u Evropskoj uniji usvajanjem ključnih reformi i odluka, saopštio je ambasador EU u Crnoj Gori Johan Satler, ističići da do kraja avgusta treba ispuniti i preostale obaveze iz političkog sporazuma, uključujući usvajanje ustavnih izmjena, izbor članova Sudskog savjeta i uspostavljanje Centralne izborne komisije.

UP: Nikšić - U dva trgovinska objekta pronađene cigarete vrijednosti oko 1.840 eura

Subota, 01.08.2026 | 12:31

Policijski službenici Odjeljenja bezbjednosti Nikšić su, zajedno sa službenicima Uprave carina, sproveli aktivnost kontrole trgovinskih radnji, od kojih su u dva trgovinska objekta pronašli 636 paklica cigareta, vrijednosti oko 1.840 eura, namijenjenih nedozvoljenoj trgovini. Protiv dva vlasnika podnijete su krivične prijave, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Jakšić Stojanović: Akteri u obrazovnju Crne Gore imaju kapacitet da iznesu zahtjevne procese

Subota, 01.08.2026 | 18:01

Činjenica da je tim Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija, u saradnji sa relevantnim institucijama u oblasti obrazovanja, nauke i inovacija, u prethodnom periodu uspješno realizovao aktivnosti iz Plana rasta u vrijednosti od preko 7,5 miliona eura i prijavio realizaciju novih koraka vrijednih oko 15 miliona eura, najbolji je pokazatelj da akteri u obrazovnoj, naučnoistraživačkoj i inovativnoj zajednici Crne Gore imaju kapacitet da iznesu zahtjevne procese koji su pred nama, saopštila je ministarka prosvjete, nauke i inovacija Anđela Jakšić Stojanović, povodom realizacije aktivnosti iz Plana rasta za Crnu Goru.

Delić nakon pravosnažne presude: Nastaviću da obavljam funkciju

Subota, 01.08.2026 | 18:10

Predsjednik opštine Mojkovac Vesko Delić kazao je da se neće povući sa te funkcije nakon što je pravosnažno osuđen na uslovnu kaznu zatvora od šest mjeseci zbog zloupotrebe službenog položaja.

Zečević okuplja tim: Marko Milačić kandidat za državnog sekretara

Nedjelja, 02.08.2026 | 08:44

Predsjednik Prave Crne Gore Marko Milačić biće u timu novog ministra saobraćaja Radoša Zečevića. Tu je Danu potvrdio Zečević, koji je kazao da ove sedmice treba da sjednu i da se dogovore oko toga ko će biti raspoređen na značajnim pozicijama u tom resoru.

Imate stari hljeb? Ne bacajte ga, napravite ovu osvježavajuću salatu

Nedjelja, 02.08.2026 | 10:03

Stari hljeb ne morate da bacate, već ga iskoristite da napravite osvježavajuću salatu koja će vas oduševiti.

Stigao i najbolji igrač Mundijala: Rodri uživa u Crnoj Gori (FOTO)

Nedjelja, 02.08.2026 | 09:46

Brojnim zvijezdama sporta i šou biznisa koje su odabrale Crnu Goru za odmor pridružio se i najbolji fudbaler Svjetskog prvenstva, Rodrigo Ernandes.

Zakerberg otkrio budućnost: Svako će imati ličnog AI asistenta 24 sata dnevno

Nedjelja, 02.08.2026 | 09:15

Osnivač i izvršni direktor kompanije Meta, Mark Zakerberg, vjeruje da će u narednim godinama milijarde ljudi koristiti vlastite AI agente koji će razumjeti njihove ciljeve i pomagati im u svakodnevnom životu.

Napravite domaće biljno mlijeko za 10 minuta: Bez aditiva i nepotrebnih dodataka

Nedjelja, 02.08.2026 | 09:07

Biljna mlijeka posljednjih godina postala su mnogo više od alternative za one koji ne konzumiraju kravlje mlijeko. Sve češće ih biraju ljudi koji žele jednostavniji način ishrane, manje industrijski prerađenih proizvoda i veću kontrolu nad onim što svakodnevno unose u organizam

Zečević okuplja tim: Marko Milačić kandidat za državnog sekretara

Nedjelja, 02.08.2026 | 08:44

Predsjednik Prave Crne Gore Marko Milačić biće u timu novog ministra saobraćaja Radoša Zečevića. Tu je Danu potvrdio Zečević, koji je kazao da ove sedmice treba da sjednu i da se dogovore oko toga ko će biti raspoređen na značajnim pozicijama u tom resoru.

Delić nakon pravosnažne presude: Nastaviću da obavljam funkciju

Subota, 01.08.2026 | 18:10

Predsjednik opštine Mojkovac Vesko Delić kazao je da se neće povući sa te funkcije nakon što je pravosnažno osuđen na uslovnu kaznu zatvora od šest mjeseci zbog zloupotrebe službenog položaja.

Jakšić Stojanović: Akteri u obrazovnju Crne Gore imaju kapacitet da iznesu zahtjevne procese

Subota, 01.08.2026 | 18:01

Činjenica da je tim Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija, u saradnji sa relevantnim institucijama u oblasti obrazovanja, nauke i inovacija, u prethodnom periodu uspješno realizovao aktivnosti iz Plana rasta u vrijednosti od preko 7,5 miliona eura i prijavio realizaciju novih koraka vrijednih oko 15 miliona eura, najbolji je pokazatelj da akteri u obrazovnoj, naučnoistraživačkoj i inovativnoj zajednici Crne Gore imaju kapacitet da iznesu zahtjevne procese koji su pred nama, saopštila je ministarka prosvjete, nauke i inovacija Anđela Jakšić Stojanović, povodom realizacije aktivnosti iz Plana rasta za Crnu Goru.

UP: Nikšić - U dva trgovinska objekta pronađene cigarete vrijednosti oko 1.840 eura

Subota, 01.08.2026 | 12:31

Policijski službenici Odjeljenja bezbjednosti Nikšić su, zajedno sa službenicima Uprave carina, sproveli aktivnost kontrole trgovinskih radnji, od kojih su u dva trgovinska objekta pronašli 636 paklica cigareta, vrijednosti oko 1.840 eura, namijenjenih nedozvoljenoj trgovini. Protiv dva vlasnika podnijete su krivične prijave, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Satler: Politički akteri pokazali odgovoran odnos, očekujemo formiranje izborne komisije do kraja avgusta

Subota, 01.08.2026 | 10:24

Crna Gora napravila je još jedan veliki korak ka članstvu u Evropskoj uniji usvajanjem ključnih reformi i odluka, saopštio je ambasador EU u Crnoj Gori Johan Satler, ističići da do kraja avgusta treba ispuniti i preostale obaveze iz političkog sporazuma, uključujući usvajanje ustavnih izmjena, izbor članova Sudskog savjeta i uspostavljanje Centralne izborne komisije.

Dukaj: Usvojen Zakon o lokalnim službenicima i namještenicima – profesionalizam ispred politike

Subota, 01.08.2026 | 09:21

Skupština Crne Gore usvojila je sinoć Zakon o lokalnim službenicima i namještenicima, čime je po prvi put u Crnoj Gori, uspostavljen jedinstven, cjelovit i moderan službenički sistem na lokalnom nivou. Ovim zakonom, koji je pripremilo Ministarstvo javne uprave, uspješno se zaokružuje sveobuhvatna reforma sistema lokalne samouprave u našoj državi i stvara pravni okvir po najvišim evropskim standardima.