Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

jednostavan trik koji RODITELJI obožavaju - Evo kako da DIJETE zapamti vaš broj MOBILNOG TELEFONA

Subota, 15.11.2025 | 18:16

Možda se čini nepotrebnim i beskorisnim, ali pamćenje ne karakterište svako dijete. Navikli smo na ideju da je u njihovim godinama upijanje informacija i pamćenje veoma lako, ali to nije uvijek slučaj.

Evo zašto se djeca NAJGORE ponašaju kada su sa mamom? Razlog će vas OBRADOVATI

Ponedjeljak, 10.11.2025 | 08:49

Jesi li ikada primjetile kako su va[a deca poput anđela s drugima – s bakom, učiteljima ili čak potpunim strancima na ulici – ali čim ostanu samo s ama, postanu pravi mali vragolani?

Deset OPASNIH stvari koje bi trebalo da DOPUSTIMO djetetu da radi

Ponedjeljak, 03.11.2025 | 08:59

Iako savremeni svijet nije ništa opasniji nego što je bio pre trideset ili četrdeset godina, ipak se ponekad ojsećamo kao da živimo na opasnijem mjestu.

Topli čaj ili hladna kafa? Istraživanje otkriva kako TEMPERATURA NAPITKA utiče na tijelo i um

Subota, 01.11.2025 | 15:48

Bilo da je u pitanju topla čokolada ili hladna kafa, temperatura pića, kao i vrijeme kada ih konzumirate, može uticati na vaše raspoloženje, kažu istraživači.

Dani su kraći, a ovo morate da znate: Ključni TRIKOVI za preživljavanje zime BEZ umora

Utorak, 28.10.2025 | 15:12

Sezonske promene često remete našu sposobnost da se kvalitetno odmorimo, ostavljajući nas iscrpljenima i bezvoljnima tokom dana. Istraživanja potvrđuju da čak 34% odraslih zimi spava više, ali to ne znači nužno i bolje.

Spajić: Vrlo brzo ćemo uvesti vize za državljane Rusije

Četvrtak, 20.11.2025 | 19:35

U opširnom intervjuu za Euronews, crnogorski premijerMilojko Spajićgovorio je o ulasku svoje zemlje u EU do 2028. godine i važnosti usklađivanja njene spoljne politike sa Briselom.

Napravite POSNU SALATU za svaki trenutak - Ukus i brzina u jednoj ZDJELI

Četvrtak, 20.11.2025 | 19:18

Ide sezona slava, a sa tim i muka svake domaćice gdje da pronađe bolji recept za omiljeno jelo od prošle godine.

Kada se fudbal i politika spoje: Ronaldo večera sa Trampom

Četvrtak, 20.11.2025 | 19:14

Poznati portugalski fudbaler Kristijano Ronaldo, koji nastupa za Al Nasr i reprezentaciju Portugala, nedavno je imao priliku da posjeti Bijelu kuću, gde je prisustvovao svečanoj večeri u čast prestolonaslednika Saudijske Arabije, princa Mohameda bin Salmana.

Maloljetnici OSUMNJIČENI za krađu u crkvi u Ulcinju - Prekršajne prijave podnijete protiv RODITELJA

Četvrtak, 20.11.2025 | 19:03

Prilikom krađe odnijeta manja količina novca iz crkve, saopšteno iz  Uprave policije.

Sanja Vučić prvi put progovorila o TRAUMI koju nosi iz djetinjstva: "I danas vidim to..."

Četvrtak, 20.11.2025 | 18:55

Borila se sa brojnim nesigurnostima.

Zajednički front za graničnu bezbjednost: Crna Gora i regionalni partneri protiv neregularnih migracija i kriminala

Četvrtak, 20.11.2025 | 18:48

Direktor Uprave policije Lazar Šćepanović i pomoćnik direktora za Sektor granične policije Dejan Bojić, prisustvovali su Operativnom sastanku Zajedničke izvršne grupe za sprečavanje neregularnih migracija formirane u okviru Berlinskog procesa, koji je juče, u organizaciji Ministarstva unutrašnjih poslova Velike Britanije održan u Tirani.

Crna Gora da finalizuje sva preostala IMENOVANJA na visokom nivou

Četvrtak, 20.11.2025 | 18:44

Crna Gora treba da finalizuje sva preostala imenovanja na visokom nivou, uključujući Ustavni sud, Sudski savjet, Tužilački savjet i Savjet Agencije za audiovizuelne medijske usluge, kao i da u potpunosti implementira preporuke Venecijanske komisije u vezi sa pravosudnim zakonima, koje su ključne za sprovođenje reformi u poglavljima 23 i 24.

MERS: Vlada usvojila Informaciju o IZGRADNJI kanalizacije kod rijeke Lim, vrijednost projekta 150 hiljada eura

Četvrtak, 20.11.2025 | 18:34

Vlada Crne Gore je, na predlog ministra ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera Damjana Ćulafića, usvojila Informaciju o realizaciji radova na izgradnji kanalizacione infrastrukture na teritoriji opštine Berane, u obalskom naselju, u ulici pored rijeke Lim, saopšteno je iz tog resora.

Tuzi: Odluka o deponiji Livade pod znakom pitanja, pokrećemo tužbu

Četvrtak, 20.11.2025 | 18:31

"Ovakvim postupanjem Ministarstva i Glavnog grada Podgorica ne samo da se ignorišu nadležnosti Opštine Tuzi, već se direktno podriva autonomija lokalne samouprave, čime se krše i ustavni i zakonski principi na kojima počiva sistem lokalne samouprave u Crnoj Gori"

Za zaštitu i spasavanje manje 1,4 miliona eura: Šta je predviđeno Predlogom budžeta za sljedeću godinu

Četvrtak, 20.11.2025 | 18:15

Budžet za javnu bezbjednost povećava se sa oko 89,6 na oko 92 miliona eura, ali i za borbu protiv kriminala, pa je tako predviđeno preko 10,4 miliona za tu namjenu - više od prošlogodišnjih 9,9 miliona.