Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Đoković oduševio publiku: Zapjevao na koncertu Vlade Georgieva, pa zaplesao (VIDEO)

Nedjelja, 09.08.2026 | 09:46

Novak Đoković nalazi se u Herceg Novom gdje se tradiconalno odmara i sprema za izazove na teniskim terenima.    

Državljanka Srbije osumnjičena da je u Big Fashionu ukrala robu vrijednu 1.200 eura

Nedjelja, 09.08.2026 | 08:51

Osnovno džzavno tužilaštvo u Podgorici odredilo je zadržavanje do 72 sata državljanki Srbije B.S., zbog osnovane sumnje da je počinila krivično djelo krađa.

Ruskinja peti put u karijeri savladala prvu teniserku svijeta

Nedjelja, 09.08.2026 | 08:14

Ekaterina Aleksandrova priredila je jedno od najvećih iznenađenja turnira u Torontu, pošto je u osmini finala savladala prvu teniserku svijeta Arinu Sabalenku rezultatom 7:6 (3), 4:6, 6:4.

VIDEO: Maša spremna za takmičenje: Pogledajte spot kojim će Crnu Goru predstaviti na izboru za MIS SVIJETA

Subota, 08.08.2026 | 17:55

Aktuelna mis Crne Gore, Maša Vukićević, danas je premijerno objavila spot kojim će našu zemlju predstaviti na međunarodnom izboru za mis svijeta u Vijetnamu.

Još jedan TROPSKI DAN pred nama - U nedjelju do 39 STEPENI

Subota, 08.08.2026 | 17:37

U nedjelju se očekuje pretežno sunčano i veoma toplo vrijeme.

Peugeot priprema iznenađenje: Stiže SEDAM MODELA do 2030. godine

Subota, 08.08.2026 | 11:23

Peugeot priprema jednu od najvećih modelskih ofanziva u poslednjih nekoliko godina.

Milatović: Slavne pobjede crnogorske vojske pripadaju Crnoj Gori

Subota, 08.08.2026 | 09:47

Slavne pobjede crnogorske vojske pripadaju našoj istoriji, našem državnom dostojanstvu i svim generacijama koje su kroz vjekove čuvale slobodu naše zemlje, saopštio je predsjednik Crne Gore Jakov Milatović.

Besplatni udžbenici za više od 67.700 osnovaca: Distribucija počinje 10. avgusta

Subota, 08.08.2026 | 09:05

Svi osnovci u Crnoj Gori i ove godine dobiće besplatne udžbenike, a Vlada i resorno ministarstvo su za to izdvojili više od tri miliona eura. Distribucija udžbenika počinje u ponedjeljak, a odvijaće se u tri ciklusa – po razredima, saopšteno je iz Zavoda za udžbenike i nastavna sredstva.

FOTO: UP - Granična policija zaplijenila 20 KILOGRAMA marihuane na graničnom prelazu

Subota, 08.08.2026 | 08:31

Policijski službenici Regionalnog centra granične policije „Centar“, u koordinaciji sa službenicima Odsjeka za suzbijanje prekograničnog kriminala Sektora granične policije, juče su, preduzimajući ciljane aktivnosti usmjerene na otkrivanje i sprječavanje svih oblika prekograničnog kriminala, sa akcentom na suzbijanje krijumčarenja opojnih droga, spriječili pokušaj krijumčarenja 20 kilograma marihuane preko državne granice i, po nalogu državnog tužioca, lišili slobode crnogorskog državljanina iz Zete, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

ASTRO prognoza - Za ova tri znaka stižu PROMJENE kakve nisu ni slutili

Subota, 08.08.2026 | 08:14

Narednih 30 dana za neke znakove zodijaka donose period u kojem će dugo odlagane stvari konačno doći na dnevni red. Neće to biti velika promjena koja stiže uz mnogo buke, već jedan razgovor, poruka ili vijest koja može pokrenuti događaje koji su se dugo pripremali u pozadini.