Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Mujović: Napadom na imovinu izvođača radova u Botunu pređena crvena linija

Srijeda, 04.03.2026 | 09:33

Gradonačelnik Podgorice Saša Mujović saopštio je za Portal RTCG da je vandalizmom i napadom na imovinu izvođača radova na postrojenju u Botunu pređena crvena linija.

Botunjani i danas protestuju, Stojanović: Zapaljen bager na gradilištu, obezbjeđenje nije reagovalo

Srijeda, 04.03.2026 | 08:29

Mještani Botuna i jutros su se okupili kod gradilišta sistema za prečišćavanje otpadnih voda u tom zetskom naselju, najavljujući radikalizaciju protesta. Jedan od okupljenih Peđa Stojanović, kazao je za ADRIA TV da je jutros neko zapalio bager na gradilištu, a da ti povodom obezbjeđenje nije reagovalo.

Aco Đukanović nakon pregleda u privatnoj klinici vraćen u pritvor

Srijeda, 04.03.2026 | 10:35

Uhapšeni biznismen Aco Đukanović viđen je sinoć u jednoj privatnoj bolničkoj ustanovi u Podgorici, gdje je doveden u pratnji policije. To je Portalu RTCG potvrđeno iz više izvora.  

Ministarstvo javnih radova raspisalo tender za izgradnju bazne stanice budućeg ski centra Hajla–Štedim

Srijeda, 04.03.2026 | 09:20

U cilju daljeg razvoja zimskog turizma i jačanja turističke infrastrukture na sjeveru Crne Gore, Ministarstvo javnih radova raspisalo je tender za izradu glavnog projekta i izvođenje radova na izgradnji bazne stanice budućeg ski centra „Hajla–Štedim“.

Sančez poručio Trampu: Ne možete da igrate ruski rulet sa sudbinom miliona

Srijeda, 04.03.2026 | 10:07

Tenziје između dvije NATO saveznice porasle su nakon što je Sančez osudio američko i izraelsko bombardovanje Irana kao nepromišljeno i nezakonito, a potom zabranio američkim avionima korišćenje pomorskih i vazdušnih baza na jugu Španije za ofanzivu protiv Teherana.

Mještani Botuna zamrzavaju proteste, traže da se rasvijetli paljenje mašine na gradilištu

Četvrtak, 05.03.2026 | 08:12

Mještani Botuna odlučili su da do daljnjeg zamrznu proteste protiv izgradnje postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda u tom naselju. Odluka je donijeta na sinoćnjem zboru mještana.

Vremenska prognoza - ČETVRTAK u znaku ovih temperatura

Srijeda, 04.03.2026 | 21:25

U južnim i centralnim oblastima promjenljivo oblačno sa sunčanim intervalima, ali i uslovima ponegdje za kratkotrajnu kišu. 

Ani Ivanović tokom razvoda propao biznis vrijedan tri miliona eura

Srijeda, 04.03.2026 | 21:44

Bivša srbijanska teniserka Ana Ivanović se tokom razvoda od nekadašnjeg nogometaša Bastiana Schweinsteigera suočila i s propadanjem biznisa u koji je uložila tri miliona eura.

Kompletan Irak je u mraku: Ministarstvo objavilo da su pogođeni potpunim nestankom struje u državi

Srijeda, 04.03.2026 | 21:21

Kompletan Irak je u mraku danas, a uzrok nestanka struje širom države nije u potpunosti jasan.

Primorac dobio Jug uprkos lošem startu

Srijeda, 04.03.2026 | 21:49

Minimalna pobjeda vaterpolista Primorca u prvoj utakmici osmine finala Evrokupa.

STEGA: Sada se pokazuje koliko bi bio pogubno za vladavinu prava da je uspio planirani “blickrig”

Srijeda, 04.03.2026 | 20:13

Redakcija za pravo i politički sistem Strategije za evropsku i građansku Crnu Goru (STEGA) izrazila je zadovoljstvo činjenicom da je u javno objavljenom odgovoru Evropske komisije (EK) potvrđen stav STEGE da izmjene dva zakona iz oblasti bezbjednosti nijesu usaglašeni sa EK, posebno u dijelu radno-pravnog statusa zaposlenih.

Lesor bi sredinom marta mogao da se vrati na teren

Srijeda, 04.03.2026 | 20:10

Matijas Lesor bi uskoro mogao da se vrati na teren, nakon pauze od više od godinu zbog povrede skočnog zgloba.

MVP poziva crnogorske državljane zainteresovane za evakuaciju da se jave ambasadama i konzulatima

Srijeda, 04.03.2026 | 20:46

Oni su apelovali na crnogorske državljane da do daljnjeg ne putuju u pogođena i bezbjednosno rizična područja.

Milatović upriličio iftar: Ramazan je simbol zajedništva, mira i međusobnog uvažavanja

Srijeda, 04.03.2026 | 19:40

Ramazan je simbol zajedništva, mira i međusobnog uvažavanja, kazao je predsjednik Crne Gore Jakov Milatović, koji je večeras upriličio iftar.

Mikić: EU potvrdila da je Vlada obmanjivala javnost, Zakone o ANB-u i MUP-u povući iz skupštinske procedure

Srijeda, 04.03.2026 | 19:14

Evropska komisija je danas jasno potvrdila ono na šta smo upozoravali, da predloženi Zakon o unutrašnjim poslovima i Zakon o ANB-u nijesu u potpunosti usklađeni sa pravnom tekovinom EU i da njihovo usvajanje nije uslov za ispunjavanje završnih mjerila u okviru Poglavlja 24, saopštio je poslanik Građanskog pokreta URA Zoran Mikić, dodajući da su naši partneri iz EU potvrdili da su Vlada i resorna ministarstva mjesecima obmanjivali crnogorske poslanike i domaću javnost.