Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

DPS Berane: Vlast planira drastično da poveća cijene komunalnih usluga

Petak, 13.03.2026 | 14:11

Vlast planira drastično da poveća cijene komunalnih usluga, saopštio je Klub odbornika DPS Berane.

Bratić: Ne radujem se previše, borba nije gotova

Petak, 13.03.2026 | 14:02

Bivša ministarka prosvjete, nauke, kulture i sporta Vesna Bratić oglasila se nakon što joj je ukinut kućni pritvor.

Nikšić: Izgorio stan u potkrovlju zgrade, požar se širi

Petak, 13.03.2026 | 13:52

Stan u potkrovlju zgrade u Integralovom naselju u Nikšiću izgorio je u požaru koji se dogodio oko podne. Još nema inforacija da li je neko bio u stambenom objektu.

Žakelj pred Kluž: Moramo da pronađemo energiju, fokus i pokušamo da dođemo do pobjede

Petak, 13.03.2026 | 13:48

Meč ABA lige igra se u subotu od 20 sati.

Zirojević: Novi šok za Lekovića, a koliko se samo pripremao uz Megatrend literaturu

Petak, 13.03.2026 | 13:34

"Današnja ostavka Andrije Nikolića na mjesto predsjednika Anketnog odbora novi je šok za poslanika Demokrata". 

UP: Podgoričanin progutao četiri pakovanja kokaina

Petak, 13.03.2026 | 13:16

Podgorička policija uhapsila je N.C. (52) i M.P. (22) iz tog grada i zaplijenila marihuanu i pakovanja kokaina namijenjena daljoj uličnoj distribuciji, saopšteno je iz Uprave policije. N.C. je, kako navode, progutao četiri pakovanja kokaina.

Stanišić: Ostavka Nikolića upravo u trenutku kada je Anketni odbor otvorio pitanja političkih ubistava

Petak, 13.03.2026 | 13:09

Ostavka Andrije Nikolića na mjesto predsjednika Anketnog odbora i odbijanje Mila Đukanovića da se pojavi pred tim skupštinskim tijelom jasno ukazuju na unaprijed pripremljen pokušaj Demokratske partije socijalista da pobjegne od suočavanja sa istinom o političkim zloupotrebama iz perioda njihove vlasti. Upravo u trenutku kada je Anketni odbor otvorio pitanja političkih ubistava, napada na novinare i djelovanja takozvanih „crnih trojki“, Demokratska partija socijalista (DPS) pokušava da obesmisli rad tog tijela i zaustavi proces utvrđivanja činjenica.

Leković o Nikolićevoj ostavci: Koga nema bez njega se može

Petak, 13.03.2026 | 13:03

Ostavka je lični čin i na to svako ima pravo, ali jedno je sigurno – koga nema, bez njega se može, poručio je poslanik Demokrata Momčilo Leković povodom ostavke Andrije Nikolića na mjesto predsjednika Anketnog odbora koji se bavi slučajevima politički motivisanih ubistava koja su se dogodila od uvođenja višestranačja do danas, kao i okolnostima fizičkih napada i prebijanja novinara.

URA Budva: OIK po naredbi Jovanovića protivzakonito stopira ulazak Rađenovića u parlament

Petak, 13.03.2026 | 13:00

Iz budvanske URA-e ističu da Opštinska izborna komisija, po naredbi predsjednika Opštine Nikole Jovanovića, protivzakonito stopira ulazak njihovog odbornika Blaža Rađenovića na mjesto odbornika umjesto odbornice Živane Mudreše.

Danilo Mandić: Ja sam pao, sudija, i bio u nesvijesti, a vi se sprdate

Petak, 13.03.2026 | 12:53

U Osnovnom sudu u Podgorici danas je nastavljeno suđenje Danilu Mandiću, optuženom za teško djelo protiv opšte sigurnosti, laku tjelesnu povredu i neovlašćeno držanje oružja i eksplozivnih materija. Ročište je obilježila rasprava između optuženog i sudije, dok je dokazni postupak nastavljen izvođenjem video snimaka i digitalno-forenzičkog nalaza.