Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Stiže poslovno iznenađenje: Pet horoskopskih znakova čeka srećan period

Utorak, 29.09.2026 | 15:21

Jesen za neke horoskopske znakove donosi više od povratka svakodnevnim obavezama. Pred njima bi mogle da se otvore nove poslovne prilike, pojave zanimljive ponude ili projekti koji će im omogućiti da pokažu šta znaju.

Vukanić dobio poziv Vučinića za mečeve sa Letonijom i Jermenijom

Utorak, 29.09.2026 | 13:42

Selektor seniorske reprezentacije Crne Gore Mirko Vučinić priključio je Danila Vukanića nacionalnom timu za predstojeće utakmice u Ligi nacija.

Ručak gotov za 10 minuta: Za ovu ukusnu salatu ne morate ni da uključujete šporet

Utorak, 29.09.2026 | 13:55

 Za ukusan i brz ručak nije potrebno mnogo sastojaka, a ni vremena. Ova salata od kus-kusa, povrća i feta sira odličan je izbor za užurbane dane.

Istraga protiv ruskih državljana proširena: U Baru pronađen još jedan stan sa IT opemom i više od 60.000 eura

Utorak, 29.09.2026 | 15:05

Službenici policije locirali su još jedan stan u Baru koji su, kako se sumnja, koristili ruski državljani A.K. (31) i A.K. (42), koji su prethodno, po nalogu državnog tužioca, lišeni slobode zbog sumnje da su počinili krivična djela krijumčarenje i pranje novca.

Knežević: Ne priznajem nijednu presudu Haškog tribunala u kojoj su Srbi označeni kao generalni krivci za sve

Utorak, 29.09.2026 | 14:49

Poslanik i lider Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević rekao je danas u Skupštini da ne priznaje nijednu presudu Haškog tribunala u kojoj su Srbi označeni kao generalni krivci za sve što se desilo na prostoru bivše SFRJ.

Dio Podgorice bez struje

Srijeda, 30.09.2026 | 12:57

Ekipe su na terenu.

Milatović: Građani treba neposredno da biraju predsjednike opština

Srijeda, 30.09.2026 | 12:51

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović učestvovao je na obilježavanju 54 godine postojanja i rada Zajednice opština Crne Gore, poručivši da snažne, odgovorne i funkcionalne lokalne samouprave moraju imati važnu ulogu u završnici evropskog puta Crne Gore.

Godine borbe su iza nje: Goca Tržan otkrila odluku o proširenju porodice

Srijeda, 30.09.2026 | 12:37

Goca Tržan godinama je javno govorila o želji da dobije drugo dijete. Sa suprugom Rašom Novakovićem prolazila je kroz proces vantjelesne oplodnje, a svoje iskustvo koristila je i kako bi pružila podršku ženama koje prolaze kroz sličnu borbu.

Poreska uprava započela automatsku razmjenu finansijskih informacija sa Amerikom

Srijeda, 30.09.2026 | 12:27

Poreska uprava Crne Gore uspostavila je automatsku razmjenu finansijskih informacija sa Sjedinjenim Američkim Državama u okviru FATCA sporazuma, čime je napravljen značajan iskorak u međunarodnoj poreskoj saradnji.

Đeljošaj: Jedinstveno tržište u regionu je prije svega političko pitanje

Srijeda, 30.09.2026 | 12:16

Nije se mnogo odmaklo kada je u pitanju jedinstveno tržište regiona,i da se na ekonomskoj saradnji na Zapadnom Balkanu moglo mnogo više uraditi da je bilo političke volje, rekao je ministar ekonomskog razvoja Nik Đeljošaj.

U Podgorici lociran i uhapšen Šveđanin sa međunarodne potjernice NCB Interpol Štokholm

Srijeda, 30.09.2026 | 11:55

Službenici podgoričkog Interpola u saradnji sa jedinicom NCB Interpola Štokholm, locirali su i uhapsili međunarsono traženo lice državljanina Švedske, koji se sumnjiči za trgovinu narkoticima.

Spajić: Doprinos Rožaja sveukupnom nacionalnom reformsko-razvojnom zamahu od posebne vrijednosti

Srijeda, 30.09.2026 | 11:39

Doprinos Rožaja sveukupnom nacionalnom reformsko-razvojnom zamahu je od posebne vrijednosti, poručio je premijer Milojko Spajić.

Budva: Stranci osumnjičeni da su uz prijetnju pištoljem ukrali 370.000 eura iz marketa, raspisana potjernica

Srijeda, 30.09.2026 | 11:16

Budvanska policija identifikovala je lica – strane državljane, za koja se sumnja da su izvršili 8. avgusta na štetu jednog marketa i ukrali preko 370.000 eura, te protiv njih podnijeli krivične prijave. Kako je saopšteno danas iz Uprave policije, službenici NCB Interpola Podgorica raspisali su međunarodne potjernice za ovim osobama.

Mandić: Rožaje krase prije svega vrijedni, posvećeni i sposobni ljudi

Srijeda, 30.09.2026 | 11:03

Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić uputio je čestitke rukovodstvu, građankama i građanima Opštine Rožaje povodom Dana opštine, poželjevši im da praznik provedu u zdravlju, miru i zajedništvu.

Dvojica izraelskih turista izgubila se na Durmitoru, spasioci ih bezbjedno evakuisali

Srijeda, 30.09.2026 | 10:51

Pripadnici Službe zaštite i spašavanja Žabljak uspješno su okončali potragu i akciju spašavanja na Durmitoru, u reonu Crvene grede.