Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Test ličnosti: Životinja koju prvo uočite otkriva šta je vaš okidač ljutnje

Subota, 06.12.2025 | 16:29

Naše ponašanje, osjećanja i misli ono su što našu ličnost čini jedinstvenom.

jednostavan trik koji RODITELJI obožavaju - Evo kako da DIJETE zapamti vaš broj MOBILNOG TELEFONA

Subota, 15.11.2025 | 18:16

Možda se čini nepotrebnim i beskorisnim, ali pamćenje ne karakterište svako dijete. Navikli smo na ideju da je u njihovim godinama upijanje informacija i pamćenje veoma lako, ali to nije uvijek slučaj.

Mihailo pisao Vartolomeju: Otvorite dijalog o statusu CPC, spreman sam za kanonski sud Vaseljenske patrijaršije

Ponedjeljak, 19.01.2026 | 11:34

Mitropolit Crnogorske pravoslavne crkve Mihailo uputio je vaseljenskom patrijarhu Vartolomeju predstavku u kojoj je naveo da, ako se, kao njihov klirik, na bilo koji način ogriješio o Vaseljensku patrijaršiju – želi da to bude predmet otvorenog, istinitog i bratskog dijaloga, te da je spreman da bude pozvan na kanonski sud Vaseljenske patrijaršije. To pismo je, istakao je, i zvanični apel i formalna peticija da se otvori ozbiljan, kanonski i istorijski utemeljen dijalog o statusu Crnogorske pravoslavne crkve.

Opština Zeta: Mujović da se hitno izjasni da li je i u kom svojstvu nudio podizvođačke poslove Botunjanima

Ponedjeljak, 19.01.2026 | 12:36

Opština Zeta pozvala je gradonačelnika Glavnog grada Podgorice Sašu Mujovića da se hitno izjasni da li je i u kojem svojstvu nudio podizvođačke poslove mještanima Botuna i ako jeste na osnovu kojeg zakona je to činio u ime turske Kuzu grupe koja pokušava na zetskoj teritoriji izgraditi postrojenje za prečišćavanje otpadnih voda.

Na plivanju za Časni krst pjevali četničke pjesme: “Izvidnica, izvidnica Pavla Đurišića…”, “Sve su straže đenerala Draže, a patrole Kalabić Nikole”…

Ponedjeljak, 19.01.2026 | 14:31

Okupljeni na jutrošnjem događaju na kome se u Podgorici plivalo za Časni krst povodom crkvenog praznika Bogojavljenje, pjevale su se četničke pjesmu.

Skupoća u Crnoj Gori: Pogledajte koliko su cijene porasle za godinu dana

Ponedjeljak, 19.01.2026 | 11:31

U decembru minule godine, cijene proizvoda i usluga u gotovo svim oblastima u Crnoj Gori bile su veće nego tokom istog mjeseca 2024.

Oglasila se supruga Miroslava Mike Aleksića

Ponedjeljak, 19.01.2026 | 10:41

Biljana Mašić, supruga preminulog Miroslava Mike Aleksića, protiv koga se vodio krivični postupak zbog sumnje da je silovao i seksualno uznemiravao nekoliko polaznica škole glume čiji je bio vlasnik, oglasila se javno poslije njegove smrti.

Fejzić o nacionalističkom performansu na Sastavcima: Vjera je nepresušno vrelo ljubavi, a nikada izvor mržnje

Utorak, 20.01.2026 | 10:27

Povodom pjevanja pesama u čast četničkih vojvoda tokom proslave Bogojavljena na Sastavcima u Podgorici, oglasio se i reis Islamske zajednice u Crnoj Gori, Rifat Fejzić.

Spajić na Svjetskom ekonomskom forumu u Davosu

Utorak, 20.01.2026 | 10:25

Predsjednik Vlade Milojko Spajić učestvuje na Svjetskom ekonomskom forumu, koji se održava u Davosu.

Aranitović pozvala komunalnu inspekciju: Prvo obavijestite privredu o novoj odluci o radnom vremenu, pa tek onda kontrolišite

Utorak, 20.01.2026 | 10:25

Odbornica DPS-a u Skupštini Glavnog grada Ksenija Aranitović pozvala je komunalnu inspekciju da ne kažnjava privredne subjekte povodom nove odluke o radnom vremenu.

Izabrani starteri za Ol star: Jokić, Dončić, Janis.. Nema Lebrona

Utorak, 20.01.2026 | 10:19

NBA liga je u ponedjeljak objavila imena desetorice igrača, po pet iz obije konferencije, koji će početi Ol star meč.

(VIDEO) Mećava u SAD-u: Lančani sudar više od 100 vozila

Utorak, 20.01.2026 | 10:19

Više od 100 vozila je u ponedjeljak, tokom mećave, učestvovalo u lančanom sudaru ili sletjelo sa jednog međudržavnog puta u Mičigenu, u Sjedinjenim Američkim Državama.

Šansa za iskupljenje: Crna Gora protiv Švajcarske na EP u rukometu

Utorak, 20.01.2026 | 10:07

Rukometaši Crne Gore večeras (18.00) protiv Švajcarske završavaju nastup na EHF Euru.

Na Božaju uhapšen državljanin Albanije, osumnjičen za falsfikovanje isprave

Utorak, 20.01.2026 | 09:59

Granična policija uhapsila je albanskog državljanina R.O. (59) zbog sumnje da izvršio krivično djelo falsifikovanje isprave.

PUCA LI VEĆINA U PODGORICI: Može li Vlada da uvede „prinudnu upravu“ i ko zapravo preuzima grad?

Utorak, 20.01.2026 | 09:42

Politička većina u Skupštini Glavnog grada posljednjih sedmica djeluje sve nestabilnije, nakon izlaska jednog odbornika iz Slobodne Crne Gore i javnih najava iz Demokratske narodne partije da bi mogla napustiti vlast. Pitanje je šta se, po Ustavu i zakonima, dešava ako se većina ne uspije konsolidovati. Da li država može uvesti tzv. prinudnu upravu, u praksi je to odbor povjerenika, i koliko dugo Podgorica može biti vođena „privremenim režimom“, naročito u svjetlu činjenice da su prvi opšti lokalni izbori zakazani za 13. jun 2027. godine.

Spalević: Biće podnijete krivične prijave protiv onih koji su dozvolili nelegalnu gradnju u kanalu Mareza

Utorak, 20.01.2026 | 09:20

Narednih dana biće podnesene krivične prijave protiv onih koji su dozvolili nelegalnu gradnju u kanalu Mareza, a već su identifikovani oni koji će biti krivično gonjeni, kazao je zamjenik gradonačelnika Podgorice Boris Spalević.

Šimun: Zdravlje žena u Crnoj Gori je temelj zdravog društva, povećanje odziva na skrining programe jedan od prioriteta

Utorak, 20.01.2026 | 09:18

Svaki preventivni ginekološki pregled žena korak je ka ranom otkrivanju raka grlića materice i većim šansama za izlječenje ukoliko je bolest nastupila, poručio je ministar zdravlja Vojislav Šimun povodom Evropske nedjelje prevencije raka grlića meterice i dodao da povećanje odziva žena na skrining programe ostaje jedan od prioriteta Ministarstva zdravlja.