Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Andrej Kostić pojačava velikana za cifru od pet miliona eura

Ponedjeljak, 22.12.2025 | 16:46

Andrej Kostić je na korak od dresa Milana, tvrdi "Gazeta delo sport" koja je ove sedmice već pisala o interesovanju velikana za crnogorskog napadača.

Strujić-Harbić: Srbija preko svojih ispostava pokušava da opstruira put Crne Gore i BiH ka EU

Ponedjeljak, 22.12.2025 | 16:23

Bošnjačka stranka dala je ključni doprinos uspjesima Crne Gore na putu ka Evropskoj uniji, poručuje poslanica te partije Kenana Strujić Harbić.   

ChatGPT sada ima prodavnicu aplikacija

Ponedjeljak, 22.12.2025 | 16:34

OpenAI je zvanično predstavio novu prodavnicu aplikacija integrisanu direktno u ChatGPT.  

Fulkrug nadomak Milana

Ponedjeljak, 22.12.2025 | 16:04

Napadač Vest Hema Niklas Fulkrug nalazi se nadomak prelaska u Milan, pošto će tokom ove sedmice obaviti ljekarske preglede u Italiji uoči dolaska na pozajmicu do kraja sezone.    

Podgorica: Na budžet za narednu godinu stiglo 17 amandmana

Ponedjeljak, 22.12.2025 | 15:54

Na predlog budžeta Glavnog grada za narednu godinu stiglo je 17 amandmana koji su u fazi razmatranja i predlagačima će danas biti poslati odgovori, saopštio je Balša Špadijer, v.d. sekretara za finansije, na sjednici odbora za finansije, privredu i razvoj.  

Spajić otvorio konsultacije o izboru sudija Ustavnog suda: Crna Gora se već ponaša kao da je članica EU

Ponedjeljak, 22.12.2025 | 15:31

Otvaranjem konsultacija sa svim parlamentarnim partijama o izboru sudija Ustavnog suda, Crna Gora šalje jasnu poruku političke odgovornosti, dijaloga i posvećenosti evropskim vrijednostima, kazao je premijer Milojko Spajić.

(VIDEO) Tuča u turskom parlamentu: Sa verbalnog prešli na fizički obračun

Ponedjeljak, 22.12.2025 | 15:16

Haotične scene odigrale su se u turskom parlamentu u nedjelju kasno veče kada su poslanici vladajuće Stranke pravde i razvoja (AKP) i glavne opozicione Republikanske narodne stranke (CHP) ušli u tuči tokom posljednjeg dana rasprave o budžetu.

Pokrenut postupak modernizacije postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda za Kotor i Tivat

Ponedjeljak, 22.12.2025 | 15:03

Ministarstvo javnih radova, uz prethodnu saglasnost Ministarstva ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera, je raspisalo tender za nabavku i ugradnju nove opreme u okviru rekonstrukcije postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda za opštine Kotor i Tivat.

Bivša tužiteljka Samardžić: Katnić nikada nije vršio pritisak u predmetima

Ponedjeljak, 22.12.2025 | 14:57

Bivša specijalna tužiteljka Mira Samardžić izjavila je danas pred Višim sudom u Podgorici da bivši glavni specijalni državni tužilac Milivoje Katnić nikada nije vršio pritisak u vezi sa bilo kojim predmetom, ističući da je njihov profesionalni odnos bio kolegijalan i korektan.

Virpazar: Uhapšena dva vozača, vozili pod dejstvom kokaina i opijata

Ponedjeljak, 22.12.2025 | 14:47

Barska saobraćajna policija, danas je u Virpazaru kontrolisala i uhapsila dvije operativno interesantne osobe, saopštila je Uprava policije (UP) na mreži X.