Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Đukanović poželio Kalkavanu uspjeh u njegovim profesionalnim i životnim planovima

Srijeda, 24.12.2025 | 18:07

Nekadašnji predsjednik Crne Gore Milo Đukanović sastao se danas u Podgorici sa odlazećim ambasadorom Turske u Crnoj Gori Barišom Kalkavanom.

URA traži dječiji dodatak 60 eura za sve, Glavni grad predlaže segmentirano povećanje

Srijeda, 24.12.2025 | 19:52

Iako nijesu dobili podršku većine poslanika da se na Dnevni red Skupštine uvrsti njihova inicijativa za uvećanje dječijeg dodatka – u Građanskom pokretu URA kažu da neće odustati od tog predloga. U Glavnom gradu su saglasni da dječije dodatke treba uvećati, ali prema drugačijem modelu.

Održan sastanak Milatovića sa predstavnicima Botuna: Prisustvovali i Asanović, Kojičić i Seri, Mujović izašao

Srijeda, 24.12.2025 | 17:28

Na sastanku nije bilo predstavnika Vlade Crne Gore iako su bili pozvani.

Vukčević: Glavnom gradu je novac na prvom mjestu, a ne životi građana Botuna

Srijeda, 24.12.2025 | 17:53

"Došli smo do zaključka da je trošak od 200 miliona ako dođe do izmještanja nemoguć i da se radi o mnogo manje novca",  rekao je novinarima Slavko Vukčević, mještanin Botuna.

Milatović: Komunikacija sa Spajićem slaba, ne isključujem osnivanje političkog pokreta tokom sljedeće godine

Srijeda, 24.12.2025 | 19:32

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović u intervjuu za Novu M kazao je da ne isključuje mogućnost da će tokom godine osnovati svoj politički pokret, ne otkrivajući detalje i moguće saradnike, te da sa premijerom Spajićem ima veoma slabu komunikaciju.

Poznata imena dobitnika „Iskre“

Četvrtak, 25.12.2025 | 16:09

Fond za aktivno građanstvo (fAKT) objavio je imena dobitnika godišnjih nagrada i priznanja za filantropiju „Iskra“.

MCP: Da li je ovo aparthejd?

Četvrtak, 25.12.2025 | 16:02

Antisrpska i anticrkvena kampanja koja se posljednjih dana vodi u dijelu cetinjskog javnog prostora, povodom angažovanja crkvenih volontera u Državnom arhivu Crne Gore, prerasta u otvorene i opasne oblike diskriminacije, upozoravaju iz Mitropolije crnogorsko-primorske.

Kovačević posjetio katoličku crkvu u Nikšiću i donirao 3.000 eura

Četvrtak, 25.12.2025 | 15:50

Vjernici koji vrijeme računaju po gregorijanskom kalendaru danas slave Božić, a tim povodom predsjednik Opštine Nikšić Marko Kovačević posjetio je Crkvu Sv. Ćirila i Metodija u Nikšiću, uručivši prigodne poklone i donaciju u iznosu od 3.000 eura, saopštili su iz Opštine Nikšić.

(VIDEO) Ovo je trenutno najhladnije naseljeno mjesto na Zemlji, izmjereno 56 stepeni u minusu

Četvrtak, 25.12.2025 | 15:46

U ruskoj republici Jakutiji zabilježena je temperatura od čak -56 stepeni Celzijusa, što je trenutno najniža izmjerena temperatura na svijetu.

Do 2030. godine za vozila na struju 353 miliona eura

Četvrtak, 25.12.2025 | 15:43

Sektor saobraćaja je drugi najveći izvor zagađenja poslije energetike, a glavni krivac je struktura goriva.

Usvojen program međunarodne saradnje i humanitarne pomoći 2026-2028

Četvrtak, 25.12.2025 | 15:37

Na današnjoj sjednici Vlade Crne Gore, po prvi put je donesen Program međunarodne razvojne saradnje i međunarodne humanitarne pomoći, za period 2026–2028, uz Akcioni plan za 2026. godinu.

Zeta: Garancije koje nudi Mujović nijesu u njegovoj nadležnosti

Četvrtak, 25.12.2025 | 15:36

Opština Zeta reagovala je na najnovije ponude gradonačelnika Podgorice Saše Mujovića upućene građanima Botuna, poručujući da se radi o neprimjerenom miješanju u nadležnosti druge lokalne samouprave i pokušaju političkog populizma.

Bolja nego u kafiću, a spremna za 5 minuta: Recept za ekstra kremastu toplu čokoladu

Četvrtak, 25.12.2025 | 15:29

Zima i topla čokolada jednostavno idu zajedno. Ako mislite da ste probali sve verzije ovog ukusnog napitka, vreme je da isprobate ovu kremastu, savršeno penušavu varijantu koja je osvojila društvene mreže.

Marković i Ivasaki: Zajedničke vrijednosti temelj partnerstva Crne Gore i Japana

Četvrtak, 25.12.2025 | 15:26

rna Gora i Japan dijele iste temeljne vrijednosti i opredijeljeni su jačanju partnerstva u oblasti bezbjednosti i odbrane, poručeno je sa sastanka državnog sekretara u Ministarstvu odbrane Marka Markovića i izaslanika odbrane Japana akreditovanog u Crnoj Gori, pukovnika Tomofumija Ivasakija u okviru njegove nastupne posjete Ministarstvu odbrane.

Kome se pripisuju pronalasci votke i duvana?

Četvrtak, 25.12.2025 | 15:22

Mongoli imaju veoma razvijen folklorni prikaz Džingis-kana u kojem se pojavljuje kao svojevrsni mitološki, kulturni junak.