Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Milatović sjutra u posjeti Estoniji

Četvrtak, 14.05.2026 | 18:22

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović, sa suprugom Milenom, boraviće 15. i 16. maja u zvaničnoj posjeti Republici Estoniji, saopšteno je iz predsjednikovog Kabineta.

„Pio“ d.o.o. Ulcinj na čelu sa Mladenom Đurovićem ostvario istorijski preokret: Od dubokih gubitaka do pozitivnog poslovanja

Četvrtak, 14.05.2026 | 23:02

Kompanija „Pio“ d.o.o. Ulcinj, na čelu sa Izvršnim direktorom Mladenom Đurovićem, koja upravlja hotelima „PIO“ u Ulcinju i „Gorske oči“ na Žabljaku pod okriljem Fonda PIO Crne Gore, ostvarila je u 2025. godini impozantne poslovne rezultate, prekidajući višegodišnji trend negativnog poslovanja.

Zašto se Australija takmiči na Evroviziji i šta bi bilo ako pobijedi?

Četvrtak, 14.05.2026 | 20:59

Uoči nastupa Delte Gudrem, koja ove godine predstavlja Australiju na Evroviziji, mnogi se ponovo pitaju kako je moguće da zemlja udaljena više od 14.000 kilometara učestvuje na evropskom muzičkom takmičenju.

MVP: Crna Gora se nije “otcijepila” od Srbije, niti je ikada bila dio nje u smislu u kojem to Vučić pokušava predstaviti

Četvrtak, 14.05.2026 | 23:18

Sa žaljenjem konstatujemo da predsjednik Srbije Aleksandar Vučić i povodom obilježavanja jubileja obnove crnogorske nezavisnosti nastavlja sa retorikom koja ne doprinosi dobrosusjedskim odnosima i međusobnom poštovanju dvije međunarodno priznate države, saopšteno je iz Ministarstva vanjskih poslova (MVP).

Vremenska prognoza - PETAK donosi OVE temperature

Četvrtak, 14.05.2026 | 21:23

U petak se očekuje promjenljivo oblačno vrijeme, povremeno i mjestimično kiša, ili pljusak sa grmljavinom.

Krapović o Zirojeviću: Primitivac misli da je politički argument to što neko nosi suknju, a neko pantalone

Petak, 15.05.2026 | 17:55

Neću dozvoliti da institucija na čijem sam čelu bude predmet omalovažavanja primitivaca koji su umislili da mogu da se ponašaju kako hoće, demonstrirajući odsustvo elementare pristojnosti i dostojanstva, saopštio je ministar odbrane Dragan Krapović.

Kotor proslavio Dan Evrope: Gimnazijalci izveli predstavu “Čitanje Malog princa sada i ovdje”

Petak, 15.05.2026 | 17:44

Kotor je obilježio je Dan Evrope kroz program koji je pokazao da evropske vrijednosti nisu samo politička kategorija, već žive u rukama žena koje pletu čipku, u koracima maturanata koji plešu kvadril i u glasovima mladih koji pitaju šta znači biti slobodan, saopštili su iz Ministarstva evropskih poslova.  

Abazović: Mafija još jednom poražena na sudu

Petak, 15.05.2026 | 17:28

 Ponosan sam što sam, uprkos mnogim opstrukcijama, demaskirao nakaradni sistem i učinio da građani saznaju ko su ljudi koji su kreirali kriminalni imidž naše države, rekao je čelnik GP URA Dritan Abazović.  

Podgoričanin uhapšen zbog vožnje u alkoholisanom stanju

Petak, 15.05.2026 | 17:17

Podgorička policija uhapsila je dvadesetdvogodišnjeg N.Č zbog sumnje da je opasnom i nesavjesnom vožnjom ugrožavao učesnike u saobraćaju, a kontrolom je utvrđeno da je vozilom upravljao pod dejstvom alkohola u koncentraciji od 1,77 promila, saopštili su iz Uprave policije.

"Nepotpisivanje kolektivnog ugovora neće ugroziti prava iz radnog odnosa"

Petak, 15.05.2026 | 17:10

Nema potpisivanja Opšteg kolektivnog ugovora bez povećanja zarada. To je stav sindikata, saopšten na sjednici Predsjedništva Socijalnog savjeta. Povećanje plata u javnom sektoru kroz dalje opterećenje privrede nije prihvatljivo u Uniji poslodavaca. Čelnik Slobodan Mikavica kaže da nepotpisivanje kolektivnog ugovora neće ugroziti prava iz radnog odnosa. Vlada Unije će odgovore dati na konsultativnom saslušanju pred Odborom za ekonomiju naredne sedmice.

Đurašković, Jovanović i Satler u akciji „Čuvaj da te čuva“

Petak, 15.05.2026 | 17:00

Gradonačelnik Cetinja Nikola Đurašković zajedno sa predsjednikom Opštine Budva Nikolom Jovanovićem, ambasadorom Evropske unije u Crnoj Gori Johanom Satlerom, dekanom Aleksandrom Radomanom, saradnicima i studentima Fakulteta za crnogorski jezik i književnost učestvovao je u akciji čišćenja i uređenja lokacija duž putnih pravaca Budva–Cetinje i Cetinje–Podgorica, organizovanoj u okviru kampanje „Čuvaj da te čuva“.  

Zenović: Vlada očekuje završetak Ugovora o pristupanju EU ubrzo nakon zatvaranja posljednjeg poglavlja

Petak, 15.05.2026 | 16:46

Glavni pregovarač Crne Gore sa EU Predrag Zenović na sjednici skupštinskog Odbora za evropske integracije odgovarao je na pitanja poslanika

Politiko: U Evropi samo Poljaci jasno podržavaju američko vojno prisustvo

Petak, 15.05.2026 | 16:24

Većina Evropljana protivi se vojnim bazama SAD u njihovim zemljama, osim Poljske gdje većina podržava veće američko prisustvo, pokazalo je novo istraživanje.

Pavličić: Žene u pravosuđu izložene pritiscima i onlajn nasilju, sudovi moraju brže reagovati na govor mržnje

Petak, 15.05.2026 | 16:13

Žene u pravosuđu izložene su pritiscima i onlajn nasilju, uključujući lične napade i diskreditaciju, a sudovi moraju brzo reagovati na govor mržnje i štititi dostojanstvo profesije, istakla je predsjednica Vrhovnog suda Crne Gore, Valentina Pavličić.

Radović u Puli: Inovacije moraju biti u službi stabilnosti i povjerenja

Petak, 15.05.2026 | 16:10

Guvernerka Centralne banke Crne Gore Irena Radović učestvovala je na Regionalnom sastanku guvernera centralnih banaka, koji je 14. i 15. maja održan u Puli, u organizaciji Hrvatske narodne banke.