Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Mugoša objavio diplomu: Očekujem da to urade i članovi Vlade, direktori državnih preduzeća…

Subota, 25.04.2026 | 14:18

Poslanik Evropskog saveza ES Boris Mugoša objavio je na društvenoj mreži Iks fotografiju svoje fakultetske diplome.  

Sejfo Seferović gost tribine „Podgoričke priče” u KIC-u

Subota, 25.04.2026 | 09:33

Među umjetnicima koji su svojim djelovanjem obilježili kulturni i umjetnički život Glavnog grada, posebno se izdvajaju oni koji su decenijama posvećeno gradili pozorišnu i filmsku scenu.

Mujović: Podgorica u trci za titulu Zelene prijestonice Evrope 2028, među kandidatima i Rim

Subota, 25.04.2026 | 11:21

Podgorica, sa još 16 evropskih gradova, učestvuje u takmičenju za titulu Zelene prijestonice Evrope 2028 – European Green Capital 2028. Izuzetno jaka konkurencija – po jedan grad iz Ukrajine, Danske, Slovačke, Francuske i Mađarske, po dva iz Italije, Portugala i Poljske i pet gradova iz Španije, potvrđuje značaj učešća u ovoj respektabilnoj inicijativi. Pored Podgorice, kandidati su i Rim, Breša, Gdanjsk, Setubal, Porto, Saragosa…, saopštio je gradonačelnik Saša Mujović.

Lakić: Predsjednik ili premijer da zabrane uvoz mlijeka dok se problem ne riješi

Subota, 25.04.2026 | 11:34

U prostorijama Ministarstva poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede, juče je održan sastanak farmera, otkupljivača mlijeka i predstavnika tog resora.

Borovinić Bojović ide u Vladu?

Subota, 25.04.2026 | 14:16

Izvori “Vijesti” tvrde da Borovinić Bojović navodno ima podršku PES-a za mjesto potpredsjednice za zdravstvo, ali poručuju da konačna odluka zavisi i od NSD-a

SEP: Zna li ministar Šimun ko je direktor Fonda zdravstva?

Nedjelja, 26.04.2026 | 09:17

Stranka evropskog progresa sa zabrinutošću prati situaciju u Fondu zdravstva.

Bivši FBI čelnik o incidentu: Zabrinjavajuće jer je napadač prišao tako blizu, potrebno procijeniti sigurnost

Nedjelja, 26.04.2026 | 09:11

Iako su službenici Tajne službe SAD-a brzo neutralizovali prijetnju koju je predstavljao osumnjičeni na Večeri dopisnika Bijele kuće, bivši zamjenik direktora Federalnog istražnog biroa (FBI) Andrew McCabe rekao je da je zabrinjavajuće to što je napadač uspio doći prilično znatno unutar sigurnosnog perimetra.

Pronađene tri Ruskinje koje su se izgubile na Sinjajevini

Nedjelja, 26.04.2026 | 08:51

Zajedničkim angažovanjem službenika Uprave policije – Stanice policije Šavnik i Službe zaštite i spašavanja, te brzom reakcijom na prijavu, sinoć su pretragom terena u predjelu planine Sinjajevine pronađene tri ruske državljanke koje su tokom šetnje izgubile orijentaciju.

Pojačane kontrole u Ulcinju: Uhapšeno jedno lice zbog vožnje pod dejstvom droga, sankcionisano još 35 vozača

Nedjelja, 26.04.2026 | 08:33

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Ulcinj, zajedno sa službenicima Stanice granične policije Ulcinj, u susret prvomajskim praznicima sprovode planske aktivnosti pojačane kontrole saobraćaja, sa akcentom na kontrolu vožnje pod dejstvom alkohola, psihoaktivnih i drugih supstanci koje mogu uticati na psihofizičke sposobnosti vozača, posjedovanje nedozvoljenih supstanci i predmeta, kao i kontrolu stranih državljana, operativno interesantnih lica i pripadnika organizovanih kriminalnih grupa.

Vremenska prognoza - NEDJELJA donosi OVE temperature

Subota, 25.04.2026 | 21:52

Pročitajte vremensku prognozu za sjutra.

Spajić: Kraj poreskim rupama za pranje novca kroz gradnju auto-puteva

Subota, 25.04.2026 | 21:27

Predlogom izmjene Zakona koji je usvojila Vlada, prilikom izgradnje narednih dionica auto-puta Bar – Boljare graditelji će plaćati pune iznose poreza, doprinosa i carina bez mogućnosti poreskih malverzacija koje su bile moguće za vrijeme prethodnih vlada, saopштио je premijer Milojko Spajić.

Iran i bez nuklearne bombe drži svijet u šaci: Zašto je ovaj rat nemoguće riješiti klasičnom vojnom pobjedom

Subota, 25.04.2026 | 21:36

Dok se godinama kao najveća opasnost iz Irana navodio njegov nuklearni program, najnoviji razvoj događaja na Bliskom istoku pokazuje da je stvarna prijetnja mnogo konkretnija i neposrednija – kontrola Ormuskog moreuza, ključne tačke kroz koju prolazi globalna ekonomija.

Leković: Prodaja palate Ivanović iz 2007. i danas otvara niz ozbiljnih pitanja od javnog interesa

Subota, 25.04.2026 | 21:04

"Dokumentacija do koje su još 2011. godine došli 'Pod lupom' i MANS ukazuje na to da je palata u jednom danu - 20. oktobra 2007. godine promijenila čak tri vlasnika, da bi na kraju završila u vlasništvu Aca Đukanovića"

Sve manje mladih pravnika želi da postane sudija ili tužilac

Subota, 25.04.2026 | 21:17

Za razliku od ranije, kada je sudija bio jedan od najcjenjenijih aktera u društvu, danas se za tu funkciju odlučuje sve manje mladih pravnika.

Kad ocjenjivanje krene stižu dojave o bombama, potrebne drakonske kazne?

Subota, 25.04.2026 | 20:41

U službi nespremnih učenika, rade dojave o bombama, kojih je bilo toliko u posljednje vrijeme, da se više i ne uzbuđujemo kada čujemo tu vijest. Međutim, svi se pitamo, do kada će, uglavnom maloljetnici, remetiti savkaodnevnicu i djece i roditelja, i kako ih spriječiti. Stručnjaci za bezbjednost imaju predloge.