Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Turković o Euro modelu: Nije nafta, već drugačiji poreski model, manje opterećenje rada i više novca za zaposlene

Četvrtak, 05.11.2026 | 10:01

Državni sekretar Ministarstva finansija Tarik Turković komentarisao je na mreži X Euro model i kazao da nije nafta, već da je riječ o drugačijem poreskom modelu, koji donosi manje opterećenje rada i više novca za zaposlene.

Ovo je najbolji polovni auto godine i mnogi će se iznenaditi

Četvrtak, 05.11.2026 | 10:52

Britanski magazin Auto Express upravo je Hyundai Ioniq 5 proglasio za najbolji polovni automobil 2026. godine, što je prvi električni model koji je osvojio ovu titulu.

Milatović: Želimo da Crna Gora i Srbija imaju odnose kakve imaju Češka i Slovačka

Četvrtak, 05.11.2026 | 09:22

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović poručio je da Crna Gora želi da sa Srbijom gradi prijateljske odnose, po uzoru na odnose Češke i Slovačke. To je kazao odgovarajući na pitanja tokom predavanja na prestižnom Karlovom univerzitetu u Pragu.

Vujanović: Ana Đukanović nije odgovarala na pitanja, nećemo učestvovati u nezakonitom postupku

Četvrtak, 05.11.2026 | 09:56

Advokatica Ana Đukanović danas nije odgovarala na pitanja pred sudijom za istragu Višeg suda u Podgorici Goranu Šćepanoviću, a njena braniteljka Svetlana Vujanović kazala je nakon saslušanja da je takvu odluku donijela po njenom savjetu, jer smatra da je postupak pokrenut uz učešće neovlašćenog tužioca.

Mitrović objavio širi spisak za Španiju i Ukrajinu: Povratak Simonovića, poziv za Gulića i Fantića

Četvrtak, 05.11.2026 | 10:36

Selektor košarkaške reprezentacije Crne Gore Zvezdan Mitrović objavio je širi spisak igrača za predstojeće utakmice sa Španijom i Ukrajinom, u kvalifikacijama za Svjetsko prvenstvo.

Gorjelo vozilo na Koniku

Petak, 06.11.2026 | 09:03

Sinoć, u 00.37 sati, u podgoričkom naselju Konik gorjelo je vozilo.

“Millenium run”: Most Milenijum ZATVOREN od večeras, u nedjelju obustave u više ulica

Petak, 06.11.2026 | 08:58

Most Milenijum biće zatvoren za saobraćaj od večeras do nedjelje, dok će u nedjelju, 8. novembra, zbog održavanja Podgorica Millenium Run-a biti uvedene obustave i u više gradskih ulica. Maraton počinje u 10 časova i planirano je da traje do 16 časova, a iz Glavnog grada pozvali su građane da, ukoliko nemaju prijeku potrebu, ne koriste automobile.

Tramp okrivio Amerikance za krah na berzi: Glasali ste za demokrate, sami ste krivi

Petak, 06.11.2026 | 08:26

Američki predsjednik Donald Tramp okrivio je građane Sjedinjenih Američkih Država za strmoglavi pad na Wall Streetu u četvrtak, rekavši da su krivi jer su glasali za kandidate Demokratske stranke.

Očekuje nas sunčan i topao petak uz ove temperature

Četvrtak, 05.11.2026 | 15:38

U petak nas očekuje pretežno sunčano u južnim i centralnim predjelima.

Alkaraz bez borbe do četvrtfinala Pariza

Četvrtak, 05.11.2026 | 15:26

Karlos Alkaraz plasirao se u četvrtfinale Mastersa u Parizu bez borbe, pošto je njegov rival Mateo Beretini bio prinuđen da se povuče sa turnira zbog problema sa rukom.

Predsjednik FS Portugala: Ronaldo je uzor svima i mnogo više od fudbalera

Četvrtak, 05.11.2026 | 15:20

Predsjednik Fudbalskog saveza Portugala Pedro Proensa istakao je da je Kristijano Ronaldo uzor svima, te da će mu vrata Saveza uvijek biti otvorena.

Putin neće biti pozvan na samit G20 u Velikoj Britaniji 2027.

Četvrtak, 05.11.2026 | 15:10

Ruski predsjednik Vladimir Putin neće biti pozvan na samit G20 koji će sledeće godine biti održan u Velikoj Britaniji, izjavio je britanski premijer Endi Bernam za list "Ekonomist".

Dončić prestigao Majkla Džordana i ispisao istoriju NBA lige

Četvrtak, 05.11.2026 | 15:00

Luka Dončić nastavlja sa sjajnim partijama u NBA ligi. Slovenački košarkaš postigao je 40 poena, uz devet skokova i sedam asistencija, u pobjedi Los Anđeles lejkersa nad Sakramento kingsima (116:103), a pritom je oborio nekoliko rekorda.

Tragedija u Albaniji: Dvoje mrtvih i 10 ranjenih u razornoj eksploziji u stambenoj zgradi

Četvrtak, 05.11.2026 | 14:51

U eksploziji je povrijeđeno 10 osoba.

Milatović sa Satlerom: Izvještaj EK potvrđuje da Crna Gora može zatvoriti sva poglavlja do kraja godine

Četvrtak, 05.11.2026 | 14:40

Crna Gora može zatvoriti sva preostala pregovaračka poglavlja do kraja godine, ukoliko zadrži i dodatno ubrza tempo reformi, ocijenio je predsjednik države Jakov Milatović nakon sastanka sa ambasadorom EU u Crnoj Gori Johanom Satlerom, koji mu je uručio Izvještaj Evropske komisije o Crnoj Gori za 2026. godinu.