Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Koliko klima u automobilu povećava potrošnju goriva?

Nedjelja, 19.07.2026 | 14:53

Klima-uređaj je tokom ljetnjih mjeseci gotovo neizostavan u automobilu, ali njegova upotreba povećava potrošnju goriva.

Veliki požar između Prage i Krnova, na terenu vatrogasci i Avio-helikopterska jedinica

Nedjelja, 19.07.2026 | 14:41

Nikšićki vatrogasci treći dan gase veliki šimski šumski požar u rejonu između sela Prage i Krnova

Povratak Grka - Cicipas napokon do 13. trofeja

Nedjelja, 19.07.2026 | 14:30

Stefanos Cicipas pobijedio je Rafaela Kolinjona u finalu turnira u švajcarskom Gštadu– 6:4, 6:7(3), 6:3.

Mladi vaterpolisti četvrti u Grčkoj

Nedjelja, 19.07.2026 | 15:00

Mlada vaterpolo reprezentacija Crne Gore je kao četvrtoplasirana završila Balkanske igre u Grčkoj.

Instituta za biologiju mora: Zbrinuta povrijeđena morska kornjača, pred njom dug oporavak

Nedjelja, 19.07.2026 | 14:23

Zahvaljujući blagovremenoj reakciji građana koji su uočili povrijeđenu morsku kornjaču u luci Bar, ekipa Instituta za biologiju mora Univerzitet Crne Gore zbrinula je životinju koja je ostala bez značajnog dijela oklopa najvjerovatnije usljed sudara sa plovilom ili od udara propelera.

Ćulafić: MERS podržao osam ekoloških projekata, izrada košta 447.028, kroz subvencije obezbijeđeno 290.720 eura

Nedjelja, 19.07.2026 | 13:58

Ministarstvo ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera, posredstvom Eko-fonda, podržalo je osam projekatnih zadataka čija će izrada koštati 447.028 eura, od čega je kroz subvencije tog preduzeća biti obezbijeđeno ukupno 290.720 eura, saopštio je ministar ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera Damjan Ćulafić.

Popsi sa keksom i limunom: Savršen ljetnji slatkiš bez uključivanja rerne

Nedjelja, 19.07.2026 | 13:08

Sunčani dani traže deserte koji se prave brzo, ne zahtevaju uključivanje rerne i mogu da stoje u frižideru dok ne stignu gosti.

U kojim evropskim zemljama su kompanije najviše zadužene?

Nedjelja, 19.07.2026 | 12:51

Najnoviji podaci Eurostata o zaduženosti nefinansijskih korporacija u Evropskoj uniji ukazuju na značajne razlike među državama članicama, pri čemu sedam zemalja trenutno premašuje upozoravajući prag Evropske komisije od 85 odsto BDP-a, piše Euronews.

Procurili detalji o iPhone 18 Pro modelima: Apple uvodi najveću promjenu kamere u posljednjih nekoliko godina

Nedjelja, 19.07.2026 | 12:26

Nova generacija iPhonea donosi revolucionarnu kameru, ali i višu cijenu.

Sindikati: Aerodrome možemo razvijati bez koncesije

Nedjelja, 19.07.2026 | 12:14

Povlačenje konzorcijuma predvođenog kompanijom Incheon International Airport Corporation iz postupka dodjele koncesije za Aerodrome Crne Gore predstavlja potvrdu da model koncesije, onako kako je bio postavljen, nije bio u interesu ni Aerodroma Crne Gore, ni zaposlenih, ni države, saopštila su dva reprezentativna sindikata. Pozvali su Vladu da preispita dalji tok koncesionog postupka i donese odluku koja će omogućiti da se bez daljeg odlaganja započne investicioni ciklus modernizacije državnih aerodroma. Tražili su i sastanak s predstavnicima Vlade.