Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Pejović će glasati za smjenu Mandića: Zdrav razum mi tako govori

Srijeda, 09.09.2026 | 10:35

Nezavisna poslanica Jevrosima Pejović podržaće inicijativu Demokratske partije socijalista (DPS) za razrješenje predsjednika Skupštine Andrije Mandića.

Pejović: Opozicija želi da pričom o Ratku Mladiću vrati Đukanovića, nećemo dozvoliti da nam nameću kontekst glasanja o smjeni Mandića

Srijeda, 09.09.2026 | 08:14

Potpredsjednik Skupštine i poslanik Pokreta Evropa sad Boris Pejović smatra da se inicijativa opozicije za smjenu predsjednika parlamenta Andrije Mandića koristi kako bi se politička debata usmjerila na preminulog generala Vojske Republike Srpske Ratka Mladića, umjesto na samu funkciju predsjednika Skupštine.

Cijene nafte iznad 98 američkih dolara

Srijeda, 09.09.2026 | 08:29

Cijene nafte prešle su u utorak 98 USD, nakon što su snage jemenskog pokreta Ansar Allah napale energetska postrojenja u Saudijskoj Arabiji, a Teheran zaprijetio SAD-u „ekonomskim ratom“.

Ivanović: Crna Gora budućnost gradi znanjem, inovacijama i evropskim vrijednostima

Utorak, 08.09.2026 | 18:25

Potpredsjednik Vlade Crne Gore za vanjske i evropske poslove dr Filip Ivanović učestvovao je na 35. Ekonomskom forumu u Karpaču, jednom od najznačajnijih političkih i ekonomskih skupova u Centralnoj i Istočnoj Evropi, gdje je, kroz niz razgovora i susreta, predstavio pogled Crne Gore na budućnost Evropske unije, politiku proširenja, savremene geopolitičke izazove, ali i na promjene koje će, kroz ubrzani razvoj novih tehnologija i vještačke inteligencije, oblikovati države i društva u decenijama koje dolaze.

Požari aktivni u deset opština, vazduhoplovi u Pljevljima i Nikšiću

Srijeda, 09.09.2026 | 09:43

Na području više crnogorskih opština i jutros su evidentirani aktivni požari, dok su pojedini stavljeni pod kontrolu zahvaljujući naporima službi zaštite i spašavanja, saopšteno je iz Operativno-komunikacionog centra 112 Ministarstva unutrašnjih poslova.

Pet državljana Azerbejdžana uhapšeno na Cetinju, jedan osumnjičen za davanje mita

Srijeda, 09.09.2026 | 16:22

Cetinjska policija uhapsila je pet državljana Azerbejdžana zbog davanja mita i počinjenih prekršaja iz Zakona o strancima.

Satler: Dobri rezultati primjene novog Zakona o bezbjednosti saobraćaja

Srijeda, 09.09.2026 | 16:17

Ulice Podgorice prohodnije su zahvaljujući primjeni novog Zakona o bezbjednosti saobraćaja, kazao je šef Delegacije Evropske unije u Crnoj Gori Johan Satler.

Šimun: Digitalizujemo zdravstvo za novu eru zdravstvene zaštite

Srijeda, 09.09.2026 | 14:56

Ministar zdravlja  Vojislav Šimun i izvršna direktorica Fonda za inovacije Katarina Lalović ozvaničili su početak realizacije dva inovativna projekta iz oblasti zdravstva, koji se finansiraju kroz Program za finansiranje inovativnih rješenja u javnom sektoru – GovTech.

Gorčević : Zajedno možemo učiniti da pristupanje Crne Gore bude ne samo državni, već i evropski uspjeh

Srijeda, 09.09.2026 | 14:52

Ministarka evropskih poslova Maida Gorčević učestvovala je danas, na poziv izvjestioca Evropskog parlamenta za Crnu Goru Marjana Šareca, na okruglom stolu u Evropskom parlamentu u Briselu, posvećenom završnoj fazi procesa pristupanja, mapi puta i narednim koracima Crne Gore ka punopravnom članstvu u Evropskoj uniji.

Alarmantno zagađenje vazduha u Pljevljima: PM10 čestice gotovo deset puta iznad dozvoljene vrijednosti

Srijeda, 09.09.2026 | 14:37

Koncentracija štetnih PM čestica u Pljevljima danas je nastavila da raste, usljed dima koji se širi sa više aktivnih šumskih požara na području opštine.

"The Economist": Mala Crna Gora blizu EU, ali Francuska najveća prepreka

Srijeda, 09.09.2026 | 14:24

Crna Gora je trenutno najnaprednija kandidatkinja za članstvo u Evropskoj uniji (EU), a Vlada i dalje cilja ulazak 2028. godine. Ipak, kako piše „The Economist“, put do članstva mogao bi zavisiti i od raspoloženja država članica, posebno Francuske, gdje za proširenje trenutno nema dovoljno političke podrške.

Mojkovac: Policajac osumnjičen da je od državljanke Srbije tražio 100 eura za "neprocesuiranje"

Srijeda, 09.09.2026 | 14:11

Policijski službenik M.K. (37) iz Odjeljenja bezbjednosti Mojkovac uhapšen je zbog sumnje da je zloupotrijebio službeni položaj, saopšteno je iz Uprave policije.

Knežević iz SAD: Traže da ostanem u Americi, oduševljeni su mojom pojavom i stajlingom

Srijeda, 09.09.2026 | 14:01

Predsjednik Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević javio se pratiocima na Facebooku video objavom iz Sjedinjenih Američkih Država (SAD).

„Jedan automobil koristim samo za odlazak na pijacu“: Lepa Brena o svom voznom parku i nekretninama

Srijeda, 09.09.2026 | 13:37

Muzička zvijezda Lepa Brena i njen suprug, preduzetnik Slobodan Boba Živojinović, tokom godina su stekli milionsko bogatstvo koje su ulagali u različite poslove. Pored kompanija koje se bave proizvodnjom vina i modnih proizvoda, vlasnici su brojnih nekretnina, jahte, ali i impresivnog voznog parka.

Kordić u Dubaiju: UAE investitori zainteresovani za crnogorski turizam

Srijeda, 09.09.2026 | 13:30

Ministar turizma Crne Gore i predsjedavajuća Komisijom za Evropu UN Turizma, Simonida Kordić, sastala se u Dubaiju sa ministrom Ujedinjenih Arapskih Emirata za spoljnu trgovinu, Tanijem bin Ahmedom Al Zejudijem, sa kojim je razgovarala o konkretnom modelu saradnje na privlačenju investicija iz UAE u crnogorski turizam.