Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Đukanović: Mojim imenom pokušava se prikriti odgovornost drugih za ratne zločine iz devedesetih godina

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 08:51

Bivši predsjednik Crne Gore Milo Đukanović odbacio je optužbe predsjednika Skupštine Andrije Mandića da su on i Demokratska partija socijalista imali direktnu političku i logističku ulogu u ratnim dešavanjima devedesetih godina.

Bugarin: U redovima ispred Limenke 90 odsto stranaca, žure zbog uvođenja viza

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 08:30

Ispred Limenke u kojoj je smještena Područna jedinica za upravne unutrašnje poslove MUP-a, nadležna za lične karte, pasoše, državljanstvo i druge građanske isprave, i jutros je i prije nego je počela sa radom ogromna gužva. Kako pojašnjava ekspert za migraciono pravo Bojan Bugarin, za Jutarnji program TVCG, u pitanju su, u 90 odsto slučajeva, strani državljani prvenstveno državljani Truske, Rusije i Bjelorusije koji pokušavaju da do 1. novembra završe dozvole za privremeni boravak ili rad, jer im je za ulazak u Crnu Goru od 1. novembra potrebna viza.

Mandić: Odgovoriću Đukanoviću na optužbe, danas je najvažnije da glasamo o izmjenama Ustava

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 09:40

Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić poručio je da zadržava pravo da odgovori na, kako je naveo, brutalne optužbe i neistine nekadašnjeg predsjednika Crne Gore Mila Đukanovića, te da će to učiniti u narednom periodu.

Zečević: Ne smijemo dozvoliti da i narednog ljeta budemo svjedoci otežanog funkcionisanja Aerodroma Tivat

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 09:59

Ne smijemo dozvoliti da i narednog ljeta budemo svjedoci prizora velikih gužvi, dugih čekanja i otežanog funkcionisanja Aerodroma Tivat, poručio je ministar saobraćaja Radoš Zečević.

Veliki pad na ATP listi: Đoković ponovo ispao iz Top 10!

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 08:59

Srpski teniser Novak Đoković na najnovijoj ATP listi zauzima 12. mesto, sa 3.090 bodova.

Kako pravilno čuvati drva i pelet da bi bolje grijali tokom zime?

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 15:58

Mnoga domaćinstva već su nabavila ogrjev za zimu, ali način na koji se drva i pelet čuvaju može značajno uticati na njihovu efikasnost. Vlažno gorivo slabije grije, brže se troši, više dimi i ostavlja više čađi u peći i dimnjaku.

Perčobić: O organizaciji rada Zavoda ne odlučuju sindikalne kvalifikacije, već zakon i odgovornost rukovodstva

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 15:46

O organizaciji rada Zavoda ne odlučuju sindikalne kvalifikacije, već zakon i odgovornost rukovodstva, poručio je direktora ZZZCG David Perčobić.

Koprivica: Ko hoće da vodi državu, ne može da posluje sa državom

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 15:30

Poslanici danas raspravljaju o izmjenama Ustava koje se tiču uvođenja provjere integriteta za mandatara i kandidate za članove Vlade.

Herceg Novi: Policija od muškarca povezanog sa članovima OKG oduzela pušku, pištolj, 29 metaka i djelove oružja

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 14:56

Hercegnovska policija je, preduzimajući proaktivne mjere i radnje na pronalasku oružja i municije u ilegalnom posjedu kod osoba koje su bliska organizovanim kriminalnim grupama (OKG) izvršila pretrese pet objekata a dvije lokacije na području Herceg Novog, koje koristi osoba povezana sa članovima jedne visokorizične OKG, J.T (63) iz Herceg Novog.

Stiže li najskuplji PlayStation do sada? Samo memorija mogla bi da košta više od 680 dolara

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 14:43

Procurile procjene troškova proizvodnje.

Rama: Pređena crvena linija, situacija se više ne može smatrati studentskim protestom

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 14:32

Premijer Albanije Edi Rama zauzeo je danas čvrst stav prema protestima koji potresaju zemlju, poručivši da država ne smije da pregovara sa onima koji pribjegavaju nasilju.

Saobraćajna nezgoda u Podgorici, povrijeđena jedna osoba

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 14:25

Ženska osoba povrijeđena je u udesu u saobraćajnoj nezgodi u podgoričkom naselju Zabjelo, u Ulici 4. jula, rečeno je "Vijestima" nezvanično iz Uprave policije.

Teška tragedija u Albaniji: Dva brata poginula, treći se bori za život

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 13:57

Dva brata su ubijena, a treći je teško ranjen u pucnjavi koja se danas dogodila u Albaniji.

Šahmanović sa ambasadorkom Francuske: Dobre odnose želimo da pretočimo u nove energetske projekte i investicije

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 13:50

Crna Gora i Francuska imaju kvalitetnu osnovu za dalje jačanje saradnje u oblasti energetike, a naredni period treba iskoristiti za ubrzanje razvoja zajedničkih projekata i konkretizaciju investicionih aktivnosti, poručeno je tokom susreta ministra energetike i rudarstva Admira Šahmanovića sa novoimenovanom ambasadorkom Francuske u Crnoj Gori Sesil Imber-Buvije.

Zavod za školstvo nastavlja obuku novizabranih direktora i direktorica

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 13:20

U okviru Programa obuke za rukovodioce obrazovno-vaspitnih ustanova, Zavod za školstvo je realizovao dvodnevni modul „Planiranje, programiranje, organizovanje i praćenje rada obrazovno-vaspitne ustanove“ za još 26 novizabranih direktora i direktorica, uglavnom iz sjevernog regiona Crne Gore.