Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Zbog napada na Rajka Perovića privedene dvije osobe

Srijeda, 08.07.2026 | 10:01

Nikšićka policija privela je dvije osobe zbog sumnje da su napale odbornika u Skupštini opštine tog grada, Rajka Perovića i njegovog brata.

PES Pljevlja formirao prvi mjesni odbor

Srijeda, 08.07.2026 | 13:39

Pokret Evropa sad (PES) u Pljevljima formirao je mjesni odbor u ovom gradu. Poručuju da na ovaj način nastavljaju snažnije organizovanje na terenu i potvrđuju opredijeljenost da se glas građana čuje u svakoj mjesnoj zajednici.

MKM: Utvrđena lista kandidata za Trinaestojulsku nagradu

Srijeda, 08.07.2026 | 14:33

Žiri za dodjelu Trinaestojulske nagrade utvrdio je listu od 26 kandidata koji ispunjavaju formalno-pravne uslove za dodjelu najvećeg državnog priznanja za 2026. godinu. U skladu sa Zakonom o državnim nagradama, ove godine mogu biti dodijeljene najviše tri godišnje Trinaestojulske nagrade, i to po jedna u istoj oblasti.

Mađar sa Spajićem: Nova Vlada Mađarske podržava Crnu Goru kao narednu članicu EU

Srijeda, 08.07.2026 | 11:39

Premijer Crne Gore Milojko Spajić zahvalio je mađarskom premijeru Peteru Mađaru na podršci Vlade Mađarske evropskom putu Crne Gore, ističući očekivanje da će država postati naredna članica Evropske unije do 2028. godine.

Rusija se vraća u takmičenja FIFA i UEFA?

Srijeda, 08.07.2026 | 15:32

Međunarodni olimpijski komitet (MOK) dozvolio je učešće ruskim sportistima na predstojećim Ljetnjim olimpijskim igrama sa državnim simbolima i imenom, a očekuje se da na narednom sastanku FIFA i UEFA prve ukinu suspenzije Ruskoj reprezentaciji.

Nakon 24 godine donose novi zakon o PDV-u

Četvrtak, 09.07.2026 | 09:32

Odbor za ekonomiju dao je zeleno svjetlo za sedam zakona koje je predložila Vlada, odnosno Ministarstvo finansija, a koji se tiču poreskih propisa.  

Dragana Rakčević predstavlja „Tužnu priču” i najavljuje zaokret u karijeri

Četvrtak, 09.07.2026 | 09:29

Crnogorska pjevačica o neplaniranom uspjehu preko okeana i nastupima za Dončića, Bogdanovića i Vučevića!  

Krstulović Opara: Mandić ne može biti protagonista koji će uvesti Crnu Goru u EU

Četvrtak, 09.07.2026 | 09:16

Bivši gradonačelnik Splita i predsjednik saborskog Odbora za vanjsku politiku Republike Hrvatske Andro Krstulović Opara kazao je za TV N1 da hrvatski poslanici sa juga te zemlje neće podržati ratifikaciju pristupnog ugovora Crne Gore sa EU ukoliko nakon izbora naredne godine Andrija Mandić bude dio vlasti.  

U Kotoru danas četiri broda sa skoro 10.000 putnika

Četvrtak, 09.07.2026 | 09:14

U zalivu su danas četiri broda sa oko 9. 800 putnika, prenosi Radio Kotor.  

Mujović: Skupština Glavnog grada je pravo mjesto za razgovor o promjeni naziva Narodne biblioteke „Radosav Ljumović“

Srijeda, 08.07.2026 | 20:31

Odluka većine članova Savjeta Narodne biblioteke “Radosav Ljumović” da podrži inicijativu da ustanova ubuduće nosi naziv Biblioteka “Marko Miljanov” izazvala je brojne reakcije u javnosti. Da li će do promjene naziva jedne od najvažnijih ustanova kulture u Podgorici zaista doći, zavisiće od odluke Skupštine Glavnog grada, kazao je gradonačelnik Saša Mujović, prenosi RTV Podgorica.

Vremenska prognoza - ČETVRTAK u znaku ovih temperatura

Srijeda, 08.07.2026 | 21:57

U četvrtak se u južnim i centralnim predjelima očekuje sunčano vrijeme. Na sjeveru malo do umjereno oblačno sa dužim periodima sunčanog vremena i uglavnom suvo.

Erling Haland u Realu!? Madriđani obaraju svjetski rekord ovim transferom?

Srijeda, 08.07.2026 | 21:33

Golgeterski gladijator, Erling Haland, sa svojom reprezentacijom Norveške fantastično "vesla" ka' završnici Mundijala, ali je na trenutak pažnju sa reprezentativnih uspjeha skrenula i tema potencijalnog prelaska ni manje ni više nego u Real Madrid.

Tri osobe uhapšene zbog ugrožavanja sigurnosti odbornika Rajka Perovića i njegovog brata

Srijeda, 08.07.2026 | 18:45

Nikšićka policija uhapsila je I.B, Ž.D. i N.G. iz tog grada zbog sumnje da su u dva navrata napali odbornika DPS-a Rajka Perovića i njegovog brata Ž.P. Kako navode iz policije danas je uhapšen I.B, zbog sumnje da je jutros, na štetu Ž.P, izvršio krivično djelo ugrožavanje sigurnosti.

Krapović u Ankari: Crna Gora ostaje posvećena ispunjavanju svojih obaveza u okviru NATO alijanse

Srijeda, 08.07.2026 | 21:10

Crna Gora nedvosmisleno ostaje posvećena ispunjavanju svojih obaveza u okviru NATO alijanse u cilju unapređenja sistema kolektivne odbrane. To je, između ostalog, kazao ministar dbrane Dragan Krapović na NATO Samitu u Ankari koji se održava juče i danas u tom gradu. Crnogorsku delegaciju predvodi predsjednik Vlade Crne Gore, Milojko Spajić.

Zverev prekinuo crnu seriju protiv Frica i zakazao polufinale sa britanskom senzacijom

Srijeda, 08.07.2026 | 20:57

Aleksandar Zverev plasirao se u polufinale Vimbldona, pošto je danas na Centralnom terenu "uzeo mjeru" Tejloru Fricu i slavio sa 3:0 - 6:4, 6:4, 6:2 poslije nepuna dva sata tenisa.