Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

jednostavan trik koji RODITELJI obožavaju - Evo kako da DIJETE zapamti vaš broj MOBILNOG TELEFONA

Subota, 15.11.2025 | 18:16

Možda se čini nepotrebnim i beskorisnim, ali pamćenje ne karakterište svako dijete. Navikli smo na ideju da je u njihovim godinama upijanje informacija i pamćenje veoma lako, ali to nije uvijek slučaj.

Evo zašto se djeca NAJGORE ponašaju kada su sa mamom? Razlog će vas OBRADOVATI

Ponedjeljak, 10.11.2025 | 08:49

Jesi li ikada primjetile kako su va[a deca poput anđela s drugima – s bakom, učiteljima ili čak potpunim strancima na ulici – ali čim ostanu samo s ama, postanu pravi mali vragolani?

Deset OPASNIH stvari koje bi trebalo da DOPUSTIMO djetetu da radi

Ponedjeljak, 03.11.2025 | 08:59

Iako savremeni svijet nije ništa opasniji nego što je bio pre trideset ili četrdeset godina, ipak se ponekad ojsećamo kao da živimo na opasnijem mjestu.

Topli čaj ili hladna kafa? Istraživanje otkriva kako TEMPERATURA NAPITKA utiče na tijelo i um

Subota, 01.11.2025 | 15:48

Bilo da je u pitanju topla čokolada ili hladna kafa, temperatura pića, kao i vrijeme kada ih konzumirate, može uticati na vaše raspoloženje, kažu istraživači.

Dani su kraći, a ovo morate da znate: Ključni TRIKOVI za preživljavanje zime BEZ umora

Utorak, 28.10.2025 | 15:12

Sezonske promene često remete našu sposobnost da se kvalitetno odmorimo, ostavljajući nas iscrpljenima i bezvoljnima tokom dana. Istraživanja potvrđuju da čak 34% odraslih zimi spava više, ali to ne znači nužno i bolje.

Tragedija u Tuzima: U saobraćajnoj nesreći poginula ćerka Edina Krnića

Subota, 22.11.2025 | 10:36

U saobraćajnoj nesreći poginula je Sara Krnić (29), ćerka Edina Krnića, crnogorskog putopisaca, autor i producenta dokumentarne putopisne emisije „Oko svijeta sa Edinom Krnićem“.

Podgorica: Mladić SPASIO žensku osobu iz nabujale Morače

Subota, 22.11.2025 | 10:14

Podgoričanin Petar Ivanović (23) sinoć je, dva i po sata nakon ponoći, iz nabujale Morače spasio tridesetosmogodiṣ̌njakinju.

Opština Budva namjerava da sa po 300 eura mjesečno subvencioniše podstanare koji žele da riješe stambeno pitanje

Subota, 22.11.2025 | 12:04

Subvencioniranje stambenih kredita, kako se naglašava u odluci, odobrava se mladoj porodici kojoj je u godini javnog poziva ili godini koja prethodi, od strane komercijalne banke odobren stambeni kredit za kupovinu objekta namijenjenog za stanovanje ili izgradnju objekta za stanovanje.

TRI horoskopska znaka koja će u decembru dobiti ono što su DUGO ČEKALI

Subota, 22.11.2025 | 08:48

Decembar 2025. odmah daje do znanja da neće proći tiho. Energije se zgušnjavaju, odluke sazrijevaju i osjeća se ona posebna napetost koja prati završetak godine.

Mujović: Bravo Petre, ponudićemo mu radno mjesto

Subota, 22.11.2025 | 13:26

Jutrošnje dramatične scene na obali Morače dobile su srećan epilog zahvaljujući hrabrosti dvadesetčetvorogodišnjeg Podgoričanina Petra Ivanovića, koji je skočio sa Visećeg mosta i iz nabujale rijeke izvukao žensku osobu u opasnosti po život.

Joanikije: Predosjećamo OBNOVU kapele na Lovćenu

Subota, 22.11.2025 | 21:45

Mitropolit SPC rekao da će "ujedinjenje našeg naroda biti kao obnavljanje kapele na Lovćenu"

Zabrane letenja, novčane kazne, zatvor: Nova PRAVILA za bahato PONAŠANJE u avionima

Subota, 22.11.2025 | 21:21

Neprimjereno ponašanje putnika u fokusu. 

Uvode se ZABRANE: Eurosong zbog Izraela promijenio PRAVILA glasanja

Subota, 22.11.2025 | 20:51

Sada fanovi mogu da glasaju do 10 puta po osobi, umjesto do 20, dok se žiriji vraćaju u polufinale.

Dijeta od 4 dana čini čuda za TIJELU - I jeftina i efikasna, svima uspijeva

Subota, 22.11.2025 | 20:36

Ukoliko poželite da smršate, naročito nakon perioda predstojećih slava i novogodišnjih trpeza, pred vama je veoma efikasna dijeta koja smanjuje apetit i sprečava prejedanje, te topi kilograme.

Vlast za kandidate Ustavnog odbora, DPS najavio podršku Vučinić

Subota, 22.11.2025 | 20:23

Skupština će najvjerovatnije u utorak ponovo odlučivati o popunjavanju Ustavnog suda, a za izbor troje kandidata biće potrebna tropetinska većina. Dok partije vlasti najavljuju podršku kandidatima Ustavnog odbora, DPS odbija da glasa za njih, ali će kažu podržati kandidatkinju predsjednika države, prenosi RTCG.

Gugl Hrom dobija FUNKCIJU koju svi čekaju godinama: Mijenja sve na vašem EKRANU

Subota, 22.11.2025 | 20:03

Gugl je u najnovijoj eksperimentalnoj verziji "Chrome Canary" na računarima počeo da isprobava prikaz kartica sa lijeve strane ekrana, umjesto klasičnog smještanja na vrhu prozora.

Miranović: Vojska Crne Gore stoji na raspolaganju civilnim ustanovama u KRIZNIM situacijama

Subota, 22.11.2025 | 19:51

Na vojnom aerodromu “Knjaz Danilo” u Golubovcima odvija se osnovna obuka novih pripadnika Vojske Crne Gore. Mladi vojnici ističu da upravo prolaze prve korake u službi koja traži disciplinu, hrabrost i potpunu posvećenost.

Dubai tiramisu: Savršen spoj KAFE i PISTAĆA koji je oduševio svijet

Subota, 22.11.2025 | 19:42

Kad ga jednom probate, pravićete ga stalno.

Farmaceutkinja upozorila: "Nikad ne pijem ovih sedam ljekova, stvaraju zavisnost"

Subota, 22.11.2025 | 18:53

Kako je istakla, milioni godinama koriste ljekove koji im više nisu potrebni, pri čemu trpe ozbiljne neželjene efekte.

Beograd: Ubijen VOĐA navijača Partizana

Subota, 22.11.2025 | 18:11

Na Novom Beogradu, iza trafike na Bulevaru Arsenija Čarnojevića, ubijen je T.P. (25), vođa navijača Partizana iz Zemuna. Mladić je ubijen sa nekoliko hitaca.