Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Vargas David: Pokrenuli proces preuzimanja Vijesti, nezavisna uređivačka politika i kurs ka EU

Petak, 19.06.2026 | 19:12

Izvršni direktor kompanije “Alpac Capital”, Pedro Vargas David, saopštio je da u ovoj firmi Crnu Goru vide kao zemlju sa snažnim evropskim potencijalom , uglednom medijskom tradicijom i značajnim mogućnostima za dalji razvoj savremenih digitalnih platformi i profesionalnog novinarstva i da se na tome zasniva njihova odluka da investiraju ovdje.

Brisel šalje snažnu poruku Podgorici: Završetak pregovora moguć već ove godine

Petak, 19.06.2026 | 19:00

Kiparsko predsjedavanje Savjetom Evropske unije (EU), u saradnji sa Evropskom komisijom, dalo je novi zamah politici proširenja, poručeno je nakon sastanka Evropskog savjeta u Briselu, uz ocjenu da Crna Gora prednjači među zemljama kandidatima na evropskom putu.

Spajić sa Gerapetritisom: Grčka će učiniti sve da Crna Gora uđe u EU u drugoj polovini 2027.

Petak, 19.06.2026 | 18:10

Grčka će učiniti sve da Crna Gora uđe u Evropsku uniju već u drugoj polovini 2027. godine, tokom njenog predsjedavanja Savjetu EU, poručeno je sa sastanka premijera Milojka Spajia tokom sa ministrom vanjskih poslova Grčke Jorgosom Gerapetritisom.

Poznato koliko Obradović ostaje u Atini

Petak, 19.06.2026 | 19:25

Željko Obradović doputovao je ovog petka u Atinu, gdje bi trebalo da privede kraju pregovore sa Panatinaikosom oko preuzimanja tima za narednu sezonu.

Na Gorici održana pokazna vježba usmjerena na prevenciju požara

Petak, 19.06.2026 | 21:39

U Park šumi Gorica održana je preventivno-edukativna vatrogasna aktivnost u organizaciji Dobrovoljnog vatrogasnog društva „Crna Gora“, saopšteno je iz Agencije za upravljanje zaštićenim područjima Podgorica.

Upozorenja širom Evrope: Stižu ekstremne temperature

Subota, 20.06.2026 | 17:56

Novi toplotni talas zahvatio je gotovo cijelu Evropu, a prve posljedice ekstremno visokih temperatura za ovo doba godine već se osjećaju u Španiji, Grčkoj i Italiji.

Kordić: Turistička sezona mogla bi biti među najuspješnijim do sada

Subota, 20.06.2026 | 17:05

Ministarka rada, zapošljavanja i socijalnog dijaloga Naida Nišić tvrdi da nije moguće utvrditi tačan broj svih bivših crnogorskih radnika koji su radili u propalim državnim firmama, imajući u vidu da je u velikom broju tih preduzeća stečaj sprovođen i prije tri decenije, pa je dokumentacija često nepotpuna, uništena ili ih nema u arhivama, pa je nemoguće utvrditi iznos nenaplaćenih potraživanja

Odžić: Širenje Evropskog saveza nova šansa za građansku, evropsku, multietničku Crnu Goru

Subota, 20.06.2026 | 18:05

Širenje Evropskog saveza ne znači puko brojčano i procentualno jačanje ovog političkog i nadstranačkog tijela, saopštio je predsjednik SO Budva i funkcioner Evropskog saveza Petar Odžić.  

Obavještajci SAD: Netanjahu može da potkopa sporazum;Iran ponovo zatvorio Hormuški moreuz zbog kršenja sporazuma

Subota, 20.06.2026 | 17:40

Američke obavještajne agencije upozorile su administraciju američkog predsjednika Donalda Trampa da će izraelski premijer Benjamin Netanjahu vjerovatno preduzeti korake u Libanu koji će potkopati njegove napore da postigne trajni mirovni sporazum sa Iranom. Nova runda libansko-izraelskih pregovora održaće se od 23. do 25. juna u Vašingtonu, najavio je Stejt department

Cerović: Predstavnici Ljekarske komore da budu prisutni kad se donose stručne preporuke i definišu medicinski standardi

Subota, 20.06.2026 | 17:28

Ljekarska komora Crne Gore je u posljednjih godinu intenzivirala međunarodne aktivnosti, prije svega u Evroskoj uniji medicinskih specijalista i Evropskoj uniji ljekara opšte/porodične medicine (UEMO), čiji su članovi od marta 2024. godine.

Tramp uvrijedio Đorđu Meloni, ali i Merca, Makrona i papu

Subota, 20.06.2026 | 17:15

Predsjednik Sjedinjenih Američkih Država (SAD) Donald Tramp je uvredama oblatio svoje savezničke lidere Fridriha Merca, Emanuela Makrona, pa čak i rimskog papu, dok je vlada u Rimu ocijenila da je posebno tešku uvredu uputio premijerki Đorđi Meloni zbog čega je otkazana posjeta šefa italijanske diplomatije Antonija Tajanija Vašingtonu, javljaju evropski mediji.

Krivična prijava protiv Baranina zbog neovlašćenog organizovanja igara na sreću, oduzeta tri terminala

Subota, 20.06.2026 | 16:53

Policijski službenici Odjeljenja bezbjednosti Bar, u saradnji sa službenicima Ministarstva finansija – Inspekcije za igre na sreću, i u koordinaciji sa Osnovnim državnim tužilaštvom u Baru, podnijeli su krivičnu prijavu protiv jedne osobe zbog neovlašćenog organizovanja igara na sreću i od nje oduzeli tri elektronska terminala.

Više od 99 odsto optužnica dobilo sudsku potvrdu: “Tužilaštva uspješno vodila krivične postupke”

Subota, 20.06.2026 | 16:40

Čak 99,38 odsto optužnica koje su podnijela državna tužilaštva potvrđeno je u postupku sudske kontrole, dok su optužnice Specijalnog državnog tužilaštva potvrđene za 97,62 odsto lica o kojima je sud odlučivao, saopštili su danas iz Vrhovnog državnog tužilaštva. Kako ističu, rezultati potvrđuju da su tužilaštva u 2025. godini uspješno vodila krivične postupke i kvalitetno pripremala optužnice.

Dritan poručio PES-u: Ne kukajte za Podgoricom, biće još i vlasti i opozicije

Subota, 20.06.2026 | 16:27

Lider Pokreta URA Dritan Abazović poručio je Pokretu Evropa sad (PES) i Saši Mujoviću da "ne plaču i ne kukaju što se Podgorice tiče, biće još vlasti, biće još opozicije“. Abazović je rekao da je njemu lično drago što je došlo do artikulisanja jedne nove političke većine u Podgorici zato što se prethodna raspala.

Ferel debituje za Crnu Goru, poziv upućen i penzionisanom Dubljeviću?!

Subota, 20.06.2026 | 16:15

Dva dana prije okupljanja muške seniorske košarkaške reprezentacije sa julski „prozor“ kvalifikacija za Svjetsko prvenstvo, i mečeve sa Portugalom i Rumunijom, iz Košarkaškog saveza Crne Gore stigao je širi spisak od 24 igrača koji su bili u kombinaciji za ovu akciju. To je, zapravo, spisak igrača kojima je selektor Zvezdan Mitrović, preko kancelarije KSCG, uputio poziv na adresu klubova. Kao što se znalo, nakon što je dobio državljanstvo, za Crnu Goru će debitovati novi naturalizovani Amerikanac, plejmejker Budućnosti Jogi Ferel.