Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Globalni festivalski fenomen rasplesaće Veliku plažu: Argy stiže na Exit to Montenegro

Petak, 19.06.2026 | 17:06

Gospodar melodičnog techna, Argy, jedno od najtraženijih i najuticajnijih imena savremene elektronske scene, premijerno stiže na EXIT to Montenegro. Grčki virtuoz, poznat po hipnotičkim setovima, moćnoj produkciji i izdanjima koja osvajaju najveće svjetske festivale i klubove, donosi na crnogorsku obalu jedinstveno muzičko putovanje koje publiku vodi kroz najuzbudljivije nijanse modernog elektronskog zvuka.

Predstavnici DPS-a sa Kopmanom i Satlerom: Očekujemo odgovoran dijalog o platformi opozicije

Petak, 19.06.2026 | 16:56

Očekujemo odgovoran dijalog tokom predstojećih razgovora o platformi opozicije, poručili si poslanici DPS-a Andrija Nikolić i Ivan Vuković.

Sada je i zvanično: Evropskom savezu pristupili SEP, BDP i PZT

Petak, 19.06.2026 | 16:50

Naime, u Podgorici je upravo potpisan aneks Memoranduma o saradnji ES sa Strankom evropskog progresa, Bošnjačkim demokratskim pokretom i Pokretom za Tuzi.

Dukaj: Odgovorna primjena vještačke inteligencije ključna za modernu javnu upravu

Petak, 19.06.2026 | 16:37

Crna Gora razvoj i primjenu vještačke inteligencije posmatra kao sastavni dio šire transformacije javne uprave, digitalne ekonomije, obrazovanja i društva u cjelini. Naš cilj je da nove tehnologije budu u službi građana, uz puno poštovanje principa transparentnosti, odgovornosti i zaštite prava građana, kazao je Dukaj.

Krivične prijave protiv više lica, među njima i službenici Uprave carina

Petak, 19.06.2026 | 16:29

Službenici Sektora za borbu protiv kriminala - Odsjek za suzbijanje složenih oblika ekonomskog kriminala i sprovođenje finansijskih istraga, borbu protiv korupcije i ekološkog kriminala podnijeli su krivične prijave protiv devet lica.

Pet godina "ludačke" sreće čeka ove horoskopske znakove

Petak, 19.06.2026 | 17:30

Poslije godina odricanja, čekanja i stalnog pitanja da li će se trud ikada isplatiti, pred vama se otvara petogodišnji period tokom kojeg će mnoge okolnosti početi da vam idu naruku.

Koalicija 27: Napredak u Poglavlju 27 ograničen, ključni izazov ostaje primjena propisa

Petak, 19.06.2026 | 16:21

Crna Gora je u oblasti životne sredine i klimatskih promjena ostvarila ograničen napredak, dok su u sektoru energetike zabilježeni značajniji pomaci, ocijenjeno je na predstavljanju Izvještaja iz sjenke Koalicije 27, uz poruku da će uspjeh reformi zavisiti prije svega od njihove dosljedne primjene u praksi.

SAD prenio poruku Iranu: Izrael neće dodatno eskalirati svoje napade u Libanu

Petak, 19.06.2026 | 17:22

jedinjene Američke Države su Iranu "prenijele" poruku da Izrael neće dodatno eskalirati svoje napade u Libanu, dok administracija Donalda Trampa nastoji vratiti na pravi put nuklearne pregovore s Iranom visokog uloga, prema izvoru upoznatom sa situacijom. Upitan da li će SAD pružiti takve garancije, izvor je rekao: „Hezbolah je prekršio primirje. Izrael je pristao da ne ide dalje od toga, što je preneseno Irancima, a na Hezbolahu je da se zaustavi".

Tejlor Svift otkazala vjenčanje: Sve se saznalo, a ovo je razlog

Petak, 19.06.2026 | 17:11

Pjevačica se predomislila.

Radulović i Forto: U julu potpisivanje ugovora za most na Šćepan Polju

Petak, 19.06.2026 | 17:00

Ministar pomorstva Filip Radulović sastao se sa ministrom komunikacija i prometa BIH Edinom Fortom, gdje su razgovarali o izgradnji mosta na Šćepan Polju.