Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

DPS i Evropski savez traže odgovornost zbog problema sa vodosnabdijevanjem u Kotoru

Četvrtak, 16.07.2026 | 19:23

Demokratska partija socijalista (DPS) i Evropski savez (ES) pozvali su nadležne da na sjednici Skupštine opštine Kotor, zakazanoj za 21. jul, ponude odgovore i trajna rješenja za višesedmične probleme sa vodosnabdijevanjem. Iz DPS-a optužuju lokalnu vlast za loše upravljanje i izostanak ulaganja u infrastrukturu, dok iz Evropskog saveza poručuju da građani očekuju zdravstveno ispravnu vodu i konkretne mjere koje će spriječiti da se ovakva situacija ponovi.  

Budućnost Voli dovela igrača koji je drim-timu “spakovao” 25 poena

Četvrtak, 16.07.2026 | 20:57

Budućnost Voli nastavlja formiranje ekipe za narednu sezonu, a novi član plavo-bijelih je reprezentativac Južnog Sudana Marijal Šajok.  

Kos: Izborom sudija Ustavnog suda ojačana institucija od ključnog značaja za vladavinu prava

Četvrtak, 16.07.2026 | 20:46

Crna Gora nastavlja da pokazuje da put ka Evropskoj uniji postaje lakši kada država djeluje jedinstveno i kada svi rade u istom pravcu, poručila je komesarka Evropske unije za proširenje Marta Kos.  

Janović: Hitno riješiti problem sa pijaćom vodom u Kotoru

Četvrtak, 16.07.2026 | 19:38

Nezavisni poslanik Nikola Janović apelovao je danas na nadležne državne organe da se riješi problem sa pijaćom vodom u Kotoru, prenose Vijesti.

UP: Sankcionisan Tuzanin, vozio bez položenog vozačkog ispita i više puta prelazio u suprotnu traku

Četvrtak, 16.07.2026 | 20:21

A.A. (21) iz Tuzi sankcionisan je zbog više saobraćajnih prekršaja, saopšteno je iz Uprave policije.  

Triglav postaje suvlasnik jednog od vodećih privatnih pružaoca zdravstvenih usluga u Hrvatskoj

Petak, 17.07.2026 | 16:06

Grupa Triglav kupuje 49 % vlasničkog udjela u hrvatskoj grupi Arsano Medical Group

SDT pokrenuo istragu zbog pranja milion eura stečenih prodajom droge

Petak, 17.07.2026 | 15:17

Specijalno državno tužilaštvo (SDT) pokrenulo je krivični postupak protiv Lj.M., M.O., I.S. i R.K. zbog sumnje da su učestvovali u pranju milion eura stečenih prodajom droge.  

Zbog visokih temperatura mijenja se raspored odvoza otpada: Čistoća apeluje na građane da prilagode vrijeme odlaganja

Petak, 17.07.2026 | 15:12

Povećane dnevne temperature uslovile su izmjene u organizaciji rada ekipa Čistoće. Od ponedjeljka, 20. jula, odvoz komunalnog otpada i čišćenje javnih površina obavljaće se prema novom rasporedu, a iz preduzeća apeluju na građane da otpad odlažu u jutarnjim ili večernjim časovima kako bi zaštitili radnike koji posao obavljaju na otvorenom.

Ćulafić: Kampanju „Zelena obnova“ sprovodimo na najljepši mogući način

Petak, 17.07.2026 | 14:45

Ministarstvo ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera danas je u Mojkovcu uspješno realizovalo akciju „10 plastičnih boca ili limenki za jednu sadnicu“, tokom koje je podijeljeno oko 400 sadnica, dok su građani prikupili više od 4.000 komada ambalažnog otpada, saopšteno je iz tog resora.

Izvještaj EK: Nastavljaju se pritisci i napadi na tužilačke organe i njihove odluke

Petak, 17.07.2026 | 14:42

Evropska komisija predstavila je godišnji Izvještaj o vladavini prava, koji pored zemalja EU obuhvata i države u procesu proširenja.

Inspektori od 1. do 15. jula napisali kazne u vrijednosti od 1.780.405 eura

Petak, 17.07.2026 | 14:16

Tokom pojačanih inspekcijskih nadzora u sezoni, inspektori su od 1. do 15. jula napisali kazne u vrijednosti od 1.780.405,00 eura, dok ukupan iznos napisanih kazni sa predsezonom dostiže oko 2,5 miliona eura, saopšteno je nakon sjednice Koordinacionog tijela za usklađivanje i praćenje inspekcijskih nadzora.

Rast cijena goriva zbog poremećaja u transportu kroz Hormuški moreuz

Petak, 17.07.2026 | 13:56

Ponovna eskalacija sukoba na Bliskom istoku i rizik od daljih ograničenja transporta kroz Hormuški moreuz izazvali su novi snažan rast cijena nafte i naftnih derivata na svjetskom tržištu, saopšteno je iz Ministarstva energetike i rudarstva.

MUP: Svi posjetioci planinskih područja da odgovorno planiraju boravak u prirodi

Petak, 17.07.2026 | 14:03

Iz Ministarstva unutrašnjih poslova (MUP) apelovali su na sve posjetioce planinskih područja da odgovorno planiraju boravak u prirodi.

Jamal propustio trening Španije uoči finala, ima problem sa zadnjom ložom

Petak, 17.07.2026 | 13:52

Španska reprezentacija odradila je jučerašnji trening bez Lamina Jamala, koji nije radio s ostatkom ekipe zbog nelagode u zadnjoj loži lijeve noge.

Spajić: U maju rekordno niska stopa nezaposlenosti

Petak, 17.07.2026 | 12:50

Premijer Milojko Spajić u objavi na mreži X, napisao je da je u maju zabilježena rekordno niska stopa nezaposlenosti.