Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Rajske oaze: Ovo su najbolje plaže svijeta za 2026. godinu

Ponedjeljak, 02.03.2026 | 14:18

Na listi deset najljepših plaža svijeta za 2026. godinu našli su se predstavnici sa svih kontinenata, a najviše ih dolazi iz Evrope – čak četiri.

UP - U Kolašinu uhapšen nastavnik, osumnjičen za seksualno uznemiravanje učenika

Utorak, 03.03.2026 | 08:20

Policijski službenici Regionalnog centra bezbjednosti „Sjever“, Odjeljenja bezbjednosti Bijelo Polje su, u saradnji sa nadležnim Osnovnim državnim tužilaštvom u Bijelom Polju, locirali i lišili slobode osobu osumnjičenu za krivično djelo seksualno uznemiravanje, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Leković: Tek će se vidjeti šta se našlo kod Aca Đukanovića

Ponedjeljak, 02.03.2026 | 21:46

Poslanik Demokrata Momčilo Leković pohvalio je hapšenje Aca Đukanovića, ističući da je ovo hrabar potez policije i jasna poruka da država više ne pravi razliku među građanima.

FIFA uvodi četiri nova pravila na svjetskom prvenstvu!

Ponedjeljak, 02.03.2026 | 15:35

Na predstojećem Svjetskom prvenstvo u fudbalu 2026, koje će se tokom ljeta igrati u Sjedinjenim Američkim Državama, Kanadi i Meksiku, biće uvedeno nekoliko novih pravila s ciljem ubrzavanja igre i smanjenja zadržavanja vremena.

Šćepanović: Neizručenje Marovića je politički dogovor

Ponedjeljak, 02.03.2026 | 16:10

Direktor Uprave policije Lazar Šćepanović kazao je da mu je na jednom skupu visoki predstavnik Vlade Srbije rekao da je neizručenje Svetozara Marovića Crnoj Gori bio politički dogovor dvije države.

Morsko dobro obezbijedilo blizu dva miliona eura za održavanje čistoće na primorju

Utorak, 03.03.2026 | 14:16

Javno preduzeće za upravljanje morskim dobrom Crne Gore saopštilo je da je obezbijedilo značajna finansijska sredstva za održavanje čistoće i komunalnog reda u zoni morskog dobra svih šest primorskih opština, sa ciljem očuvanja životne sredine i kvaliteta turističke ponude na crnogorskom primorju.

Novi namještaj za Plavi dvor i Đački dom u vrijednosti od 250.000 eura

Utorak, 03.03.2026 | 13:59

Počela je isporuka novog namještaja za opremanje soba u studentskom domu „Plavi dvor“, kao i u Đačkom domu u Podgorici. Vrijednost namještaja je oko 250.000 eura, a sredstva su obezbijedili Ministarstvo prosvjete, nauke u Podgorici i JU Dom učenika i studenata Podgorica.    

Vrhovni sud počeo izradu Smjernica za odmjeravanje kazne u predmetima visoke korupcije

Utorak, 03.03.2026 | 13:57

Iz Vrhovnog suda Crne Gore saopštili su da je započeta izrada Smjernica za odmjeravanje kazne u predmetima visoke korupcije, koje, kako su kazali, predstavljaju praktični i savjetodavni instrument namijenjen pružanju podrške sudijama u jačanju znanja, stručnih kapaciteta i ujednačavanju sudske prakse u postupku odmjeravanja kazne u ovim predmetima.

Nikolić traži hitan odgovor EK o usaglašenosti bezbjednosnih zakona: Od toga zavisi budućnost Odbora za izbornu reformu

Utorak, 03.03.2026 | 13:54

Poslanik Demokratske partije socijalista Andrija Nikolić pozvao je Evropsku komisiju da hitno obavijesti Skupštinu o tome da li su zakoni o unutrašnjim poslovima i Agenciji za nacionalnu bezbjednost, kao i amandmani koji su naknadno psolati u potpunosti usaglašeni sa EK.  

Nikolić: Božović nije zaslužio da mu ugasim mikrofon, ali radi se o borbi za pravo da Parlament funkcioniše po pravilima

Utorak, 03.03.2026 | 13:47

Andrija Nikolić (DPS) kaže da mjesecima protestuju protiv načina na koji se vodi Skupština.

Monstat: Pad proizvodnje šumskih sortimenata

Utorak, 03.03.2026 | 13:33

Proizvodnja šumskih sortimenata iz državnih šuma u Crnoj Gori u četvrtom kvartalu prošle godine bilježi pad od 27,7 odsto u odnosu na isti period 2024, pokazuju podaci Monstata.

Vučić: Ne smijemo dozvoliti da zbog rata u Iranu cijene nafte podivljaju u Srbiji

Utorak, 03.03.2026 | 13:29

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da Srbija ne smije dozvoliti da cijene nafte i gasa na njenom tržištu “podivljaju” usljed sukoba u Iranu, najavivši da će biti donijete mere tim povodom, a detaljnija obavještenja očekuju se tokom vikenda.

Netanjahu: Rat neće trajati godinama

Utorak, 03.03.2026 | 13:02

Izraelski premijer Benjamin Netanjahu izjavio je da očekuje da rat protiv Irana neće trajati godinama, kao drugi sukobi u regionu.  

Bogdanović: Institucije ne treba da pređu preko prijetnji Edina Kolarevića

Utorak, 03.03.2026 | 12:52

Poslanik Demokratske Crne Gore Boris Bogdanović kazao je da institucije ne treba da pređu preko prijetnji sestrića Aca Đukanovića, Edina Kolarevića i poručio da je vrijeme kada je marica bila simbol straha za građane, a komfora za kriminalce, završeno.    

Legenda evropske košarke kod Mujovića: "Crna Gora rasadnik talenata"

Utorak, 03.03.2026 | 12:52

Gradonačelnik Podgorice Saša Mujović upriličio je danas prijem za predsjednika FIBA Evropa Horhea Garbahosu i delegaciju KSCG, čime je potvrđena snažna posvećenost Glavnog grada razvoju i unapređenju košarke u Crnoj Gori.