Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Zaharova: Građanima Crne Gore biće potrebne vize za putovanja u Rusiju

Srijeda, 14.10.2026 | 08:12

Građani Crne Gore moraće da dobijaju vize za putovanja u Rusiju nakon što Podgorica uvede vizni režim za ruske državljane, kazala je portparolka Ministarstva vanjskih poslova Rusije Marija Zaharova za „Izvestija“. Ona je ocijenila da će odluka Crne Gore o ukidanju bezviznog režima nanijeti štetu crnogorskim ekonomskim interesima.

Odbijena inicijativa opozicije, Mandić ostaje na čelu Skupštine

Utorak, 13.10.2026 | 18:07

Inicijativa opozicije za smjenu predsjednika Skupštine Crne Gore Andrije Mandića nije dobila potrebnu podršku, pa on ostaje na toj funkciji.

Milatović u Poljskoj: Znanje i rad moraju biti put do uspjeha u Crnoj Gori

Srijeda, 14.10.2026 | 08:23

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović razgovarao je sa predstavnicima crnogorske dijaspore u Varšavi o evropskom putu države, uslovima za bolji život i rad i mogućnostima za snažnije povezivanje dijaspore sa domovinom. Poručio je da Crna Gora mora postati zemlja u kojoj se uspjeh gradi na znanju i radu, mladi imaju razlog da ostanu, a oni koji su otišli razlog da se vrate.

Božović: Sporne serije BCG vakcina nijesu bile u Crnoj Gori

Srijeda, 14.10.2026 | 08:40

Nakon što su u Hrvatskoj privremeno povučene dvije serije BCG vakcina zbog sumnje na neželjeno dejstvo, nadležni u Crnoj Gori poručuju da sporne serije nijesu korišćene kod nas i da vakcine prolaze stroge kontrole kvaliteta i bezbjednosti.

Gorčević: Bez ustavnih izmjena nema zatvaranja Poglavlja 23

Utorak, 13.10.2026 | 20:27

Ministarka evropskih poslova Maida Gorčević poručila je u Dnevniku 2 Javnog servisa da Poglavlje 23, koje se odnosi na vladavinu prava, ne može biti zatvoreno bez ustavnih izmjena, te apelovala na sve poslaničke klubove da podrže taj proces kako završetak pregovora sa Evropskom unijom ne bi bio odložen.

SUNČANO uz povremenu OBLAČNOST - Ove TEMPERATURE nas očekuju u ČETVRTAK

Srijeda, 14.10.2026 | 15:32

U četvrtak nas očekuje sunčano vrijeme, uz povremeno malu do umjerenu, najčešće visoku oblačnost, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

Pljevlja: Protiv tri osobe podnijete krivične prijave, zbog sumnje za nasilje u porodici

Srijeda, 14.10.2026 | 15:27

Pljevaljska policija podnijela je krivične prijave protiv Z.P, D.P. i P.P. zbog sumnje da su u ponedjeljak, u mjestu Podborova, počinili krivično djelo nasilje u porodici ili u porodičnoj zajednici.

Bogdan Božović predložen za zamjenika predsjednika Anketnog odbora

Srijeda, 14.10.2026 | 15:23

Administrativnom odboru Skupštine Crne Gore danas je, u ime parlamentarne većine, upućen predlog da Bogdan Božović bude izabran za zamjenika predsjednika Anketnog odbora koji se bavi napadima na novinare i djelovanjem takozvanih "crnih trojki“, nezvanično saznaje RTCG.

Ograničenja brzine biće preispitana po propisima, dosljedna primjena zakona daje rezultate

Srijeda, 14.10.2026 | 15:15

Ministarstvo saobraćaja nastavlja aktivnosti na analizi i preispitivanju postojećih ograničenja brzine na putevima u Crnoj Gori. Na sastanku predstavnika nadležnih institucija utvrđeni su putni pravci, odnosno državni i opštinski putevi, na kojima će prioritetno biti analizirana saobraćajna signalizacija, uključujući ograničenja brzine.

Kraj oktobra donosi turbulencije: Ova četiri znaka očekuju neočekivani preokreti i napeti dani

Srijeda, 14.10.2026 | 15:11

Stvari koje su se dosad činile stabilnima mogle bi iznenada da se zakomplikuju, a strpljenje će biti na ozbiljnom testu za pojedine znakove Zodijaka.

Izgradnja nove saobraćajnice između Dinoše i bulevara Podgorica – Tuzi: Investicija vrijedna 6,9 miliona eura

Srijeda, 14.10.2026 | 14:48

Uprava za saobraćaj nastavlja sa realizacijom značajnih infrastrukturnih projekata, među kojima je i izgradnja nove saobraćajne veze između regionalnog puta Dinoša -Cijevna Zatrijebačka i bulevara Podgorica – Tuzi, ukupne dužine oko 2,7 kilometara.

Rasvijetljen pokušaj ubistva u Beranama iz 2017. godine, policija traga za osumnjičenim

Srijeda, 14.10.2026 | 14:45

Beranska policija podnijela je krivičnu prijavu protiv Stefana Senića (35) iz tog grada, zbog sumnje da je izvršio krivično djelo teško ubistvo u pokušaju u saizvršilaštvu, zajedno sa Miomirom Đukićem (37) saopšteno je danas iz Uprave policije (UP).

MJR: Preko dva miliona u lokalnu putnu infrastrukturu u Bijelom Polju

Srijeda, 14.10.2026 | 14:20

Ministarstvo javnih radova saopštilo je da je u skladu sa potrebama građana i mjesnih zajednica, pokrenulo projekat sanacije i adaptacije lokalnih i nekategorisanih putnih pravaca širom opštine Bijelo Polje, sa ciljem unapređenja saobraćajne povezanosti i kvaliteta života stanovništva.

Ćulafić: Još jedan konkretan korak za „Ulcinjsku solanu“

Srijeda, 14.10.2026 | 14:15

U Ministarstvu ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera održana je prva sjednica Osnivačke skupštine Društva sa ograničenom odgovornošću za upravljanje Parkom prirode „Ulcinjska solana“.

Korak bliže punom učešću u evropskoj ekonomskoj i monetarnoj uniji

Srijeda, 14.10.2026 | 14:10

Odgovornije upravljanje državnim novcem, nezavisna Centralna banka i stabilnija ekonomija – to je suština zatvaranja pregovaračkog poglavlja 17: Ekonomska i monetarna unija. Za Crnu Goru ovo poglavlje ima poseban značaj jer, iako već više od dvije decenije koristi euro, još nije dio eurozone, saopštili su iz Ministarstva evropskih poslova.