Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Počelo uklanjanje napuštenih vozila sa javnih parkinga u Podgorici (VIDEO)

Utorak, 18.08.2026 | 15:30

U Podgorici je počelo uklanjanje napuštenih i neupotrebljivih vozila sa javnih parking površina, čime će, prema najavama nadležnih, biti oslobođeno više od 500 parking mjesta, saopšteno je iz Glavnog grada Podgorica.

Bolji uslovi za djecu počinju ulaganjem u njihovo okruženje: Morsko dobro doniralo 36.000 eura budvanskom vrtiću i školi

Utorak, 18.08.2026 | 15:23

Javno preduzeće za upravljanje morskim dobrom Crne Gore doniralo je ukupno 36.000 eura dvjema budvanskim obrazovnim ustanovama – JPU „Ljubica Jovanović Maše“ i JU OŠ „Stefan Mitrov Ljubiša“.

Ivanović i Gansen: Njemačka će nastaviti da podržava Crnu Goru na putu ka EU

Utorak, 18.08.2026 | 15:15

Potpredsjednik Vlade Crne Gore za vanjske i evropske poslove  Filip Ivanović primio je danas u nastupnu posjetu novoimenovanog ambasadora Savezne Republike Njemačke u Crnoj Gori Edgara Alfreda Gansena.

Najemotivnija objava Salme Hajek: Postala baka u 60. godini (VIDEO)

Utorak, 18.08.2026 | 15:05

Salma Hajek se pohvalila prinovom u porodici, te objavila dirljivi snimak s unukom na društvenim mrežama.

FSCG povukao podršku Đaniju Infantinu

Utorak, 18.08.2026 | 15:00

Fudbalski savez Crne Gore povukao je podršku Đaniju Infantinu za novi mandat na mjestu predsjednika Svjetske fudbalske federacije (FIFA).

Tri vrste istezanja koje bi osobe u tridesetim godinama trebale moći izvesti

Utorak, 18.08.2026 | 14:55

Lični trener izdvojio je tri istezanja za osobe u tridesetim godinama koja mogu pomoći pokretljivosti, držanju i prevenciji bolova.

Nakon neuspjele evropske turneje, Kanje Vest stiže u Rusiju

Utorak, 18.08.2026 | 15:45

Reper Kanje Vest, danas poznatiji pod imenom “Ye”, održaće dva koncerta u Sankt Peterburgu u Rusiji ovog oktobra, čime će postati najveća zapadna zvijezda koja je nastupila u toj zemlji od početka ruske invazije na Ukrajinu prije četiri godine, javlja Gardijan.

Meta pred najvećim suđenjem do sada: Gašenje storija i lajkova na Instagramu i Facebooku?

Utorak, 18.08.2026 | 15:37

Nova tužba bi mogla trajno da promijeni način na koji tinejdžeri koriste Instagram i Facebook.

Uhapšena dva Podgoričanina zbog odbijanja testa na droge, od jednog oduzeto vozilo

Utorak, 18.08.2026 | 14:44

Saobraćajna policija uhapsila je u Danilovgradu dva vozača iz Podgorice koji su odbili test na psihoaktivne supstance, saopšteno je iz Uprave policije.

SRIJEDA: Promjenljivo oblačno, ali sa sunčanim periodima

Utorak, 18.08.2026 | 16:00

U srijedu nas očekuje pretežno sunčno, uz povremenu malu umjerenu oblačnost, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.