Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Pejović: Sinhronizovani napadi Ðukanovića i Vučića dokazuju njihovu neraskidivu vezu

Nedjelja, 05.07.2026 | 20:32

Današnji sinhronizovani napadi SNS-a i DPS-a dokazuju neraskidivu vezu Ðukanovića i Vučića. Ove dvije navodno zavađene strukture imaju paničnu potrebu da se zajedno štite i održavaju, dok pred očima javnosti pokušavaju da zamagle istoriju zajedničkog djelovanja, saopštio je generalni sekretar Pokrta Evropa sad (PES) Boris Pejović.

Mitrović: Svaka čast momcima

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 08:29

Košarkaška reprezentacija Crne Gore savladala je sinoć Rumuniju (65:64) u posljednjem kolu prve faze kvalifikacija za Svjetsko prvenstvo i sa prve pozicije se plasirala u narednu fazu.

Postignut dogovor vlasti i opozicije: Biće inicirane izmjene zakona u oblasti unutrašnjih poslova i nacionalne bezbjednosti, intenzivira se izbor sudija Ustavnog suda

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 08:42

Predstavnici parlamentarne većine i opozicije postigli su danas saglasnost o više ključnih pitanja od značaja za evropski put Crne Gore, uključujući izmjene zakona iz oblasti unutrašnjih poslova i bezbjednosti, izbor sudija Ustavnog suda i sprovođenje izbornih reformi, saopšteno je nakon sastanka održanog uz podršku Delegacije Evropske unije u Crnoj Gori.  

Belingem oduševljen pobjedom, pa "potkačio" bivše reprezentativce Engleske

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 09:57

Engleska je u četvrtfinalu Svjetskog prvenstva, pošto je pobijedila jednog od domaćina Meksiko sa 3:2 i sa igračem manje od 54. minuta meča.

Uplovljavaju četiri broda sa 3,27 hiljada putnika

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 12:22

U kotorsku luku danas će uploviti četiri broda sa 3,27 hiljada putnika.

Žestoka polemika Pejovića i Kneževića

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 17:13

Sjednicu parlamenta danas obilježila je žestoka polemika Milana Kneževića (DNP) i Borisa Pejovića (PES).

Marković demantovao Spajića: Bio sam jedini poslanik DPS-a koji nije glasao za Abazovićevu Vladu

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 17:10

Predsjednik Stranke evropskog progresa SEP, Duško Marković kazao je da je jedini tadašnji poslanik DPS-a koji nije glasao za Vladu Dritana Abazovića, niti je prisustvao sjednici za izbor te Vlade.

Knežević Spajiću: Sinoć ste vratili Đukanovića, povucite priznanje Kosova i Marović će biti izručen

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 16:39

Predsjednik Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević kazao je da je Milojko Spajić vratio Mila Đukanovića u punom sjaju njegovog antisrpstva.

Evropski pokret u Crnoj Gori pozdravlja politički dogovor kao potvrdu da interes građana i države može biti iznad partijskih razlika

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 16:38

Evropski pokret u Crnoj Gori pozdravlja postizanje dogovora između predstavnika parlamentarne većine i opozicije, uz podršku i posredovanje odgovornih međunarodnih partnera, kao važan korak ka prevazilaženju političke krize i obnovi institucionalnog dijaloga u interesu evropske budućnosti Crne Gore.

Perić traži svu dokumentaciju o pokušaju promjene naziva NB "Radosav Ljumović"

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 16:30

Predsjednik Skupštine Glavnog grada Srđan Perić zatražio je od direktorice NB "Radosav Ljumović" Slavice Ilinčić svu dokumentaciju u vezi sa temom promjene naziva ustanove.

Đukanović: Energetika i turizam su dvije ključne razvojne grane Crne Gore

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 16:14

Predsjednik Odbora direktora Elektroprivrede Crne Gore (EPCG) Milutin Đukanović učestvovao je na panelu „Zajedno za održivi turizam – partnerstvo države, Evropske unije i privrede u zelenoj tranziciji“, koji su uz podršku Evropske unije organizovali Ministarstvo turizma i Eko fond.

Laković: Izvinjavam se časnim ljekarima, ali ne i onima koji su zloupotrijebili svoju profesiju

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 16:07

Svim zdravstvenim radnicima koji časno i odgovorno poštuju zakletvu koju su položili upućujem iskreno izvinjenje. Međutim, ne izvinjavam se onima koji su svoju zakletvu i poziciju zloupotrijebili, rekla je poslanica PES Nađa Laković.

Milatović sa Meken: Crnu Goru i UK povezuje opredijeljenost da zajedno gradimo stabilniju i prosperitetniju budućnost

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 16:00

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović primio je danas u oproštajnu posjetu ambasadorku Ujedinjenog Kraljevstva Don Meken, i tom prilikom saopšteno je da Crnu Goru i UK povezuje opredijeljenost da zajedno gradimo stabilniju i prosperitetniju budućnost.

MPNI objavilo Konkurs za stipendije za talentovane učenike za školsku 2026/2027. godinu

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 15:47

Ministarstvo prosvjete, nauke i inovacija je objavilo Konkurs za dodjelu stipendija talentovanim učenicima za školsku 2026/2027. godinu.

Šarec: EU pokazala volju, crnogorski poslanici da pokažu mudrost

Ponedjeljak, 06.07.2026 | 15:37

Glasanje o pokretanju procesa izmjena Ustava, koje je zakazano za danas, moglo bi odrediti tempo daljeg napretka Crne Gore na putu ka Evropskoj uniji.