Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Bar: Osumnjičeni inspektor uhapšen zbog mita od 200 eura

Četvrtak, 26.02.2026 | 10:52

Osnovno državno tužilaštvo (ODT) u Baru odredilo je zadržavanje M.R, policijskom službeniku-inspektoru, zbog sumnje da je izvršio krivično djelo zloupotreba službenog položaja, naveli su iz tog tužilaštva.

Upravni sud odbio kao neosnovanu tužbu MANS-a protiv odluke ASK-a kojom je utvrđeno da Đukanović nije prekršio Zakon

Četvrtak, 26.02.2026 | 13:06

Upravni sud odbio je presudom od 26. januara ove godine odbio kao neosnovanu tužbu Mreže za afirmaciju nevladinog sektora (MANS) podnijetu protiv odluke Agencije za sprečavanje korupcije (ASK) od 12.oktobra 2022. godine, kojom je utvrđeno da Milo Đukanović nije prekršio član 23 stav 2 Zakona o sprječavanju korupcije, naveli su iz tog suda.

Čarapić: Konatar tvrdio da nema para, a sad predlaže povećanje penzija

Četvrtak, 26.02.2026 | 10:16

Reagujući na najavu poslanika GP URA Miloša Konatara da će ta partija tražiti povećanje svih penzija za 40 eura u okviru budžeta za 2026. godinu, poslanik Pokreta Evropa sad (PES) Vasilije Čarapić je pitao kako je Konatar prije nekoliko mjeseci tvrdio da nema para za povećanje, a sada ga sam predlaže.

Denver pobijedio Boston, dva poena Vučevića

Četvrtak, 26.02.2026 | 08:34

Na krilima Nikole Jokića, Denver je pred svojim navijačima savladao ekipu Bostona rezultatom 103:84. Nikola Vučević je meč završio sa dva poena, a imao je i osam skoskova i jednu asistenciju.

Vuković Kuč: Priprema li se to sjednica u tajnosti kako bi Crna Gora bila pretvorena u policijsku državu?

Četvrtak, 26.02.2026 | 16:14

Nakon što je poslanik Demokratske parije socijalista (DPS) Andrija Nikolić otvorio pitanje održavanja sjednice parlamenta, reagovala je i njegova koleginica Aleksandra Vuković Kuč, ocijenivši da se neizvjesnost oko zasijedanja Skupština Crne Gore koristi kako bi se, bez javne rasprave, usvojili ključni bezbjednosni zakoni koje je prethodno utvrdila Vlada Crne Gore, uključujući izmjene propisa o policiji i Agencija za nacionalnu bezbjednost.

Rasprava o Ustavnom sudu - Vuković-Kuč: Klasična pijačna nagodba! Rovčanin: Nema kalkulacija, zbog prošlih grešaka potreban je dodatni oprez

Četvrtak, 26.02.2026 | 21:49

U emisiji „Argumenti“ večeras na TVCG1 govorilo se o tome zašto Skupština ne uspijeva da izabere sudije Ustavnog suda i kakve posljedice to ima.

Rusija: Telegram će biti blokiran početkom aprila

Četvrtak, 26.02.2026 | 21:28

Ruske vlasti odredile su vremenski rok za blokiranje mesindžera Telegram i razmatraju preduzimanje ove mjere početkom aprila, prenosi ruski portal RBK, pozivajući se na izvore upoznate sa diskusijama unutar nadležnih agencija. Dva izvora bliska Kremlju navela su da je ovo konačna odluka.

Sve više maloljetnika završava u Hitnoj pomoći zbog alkohola

Četvrtak, 26.02.2026 | 21:07

Čaše sve češće podižu oni koji za alkohol još nijesu dovoljno odrasli, a nerijetko tinejdžeri zbog pijanstva završe i u Hitnoj pomoći.

Pavličić: Učešće Radovića na kontrolnom saslušanju moglo bi narušiti samostalnost i nezavisnost sudske vlasti

Četvrtak, 26.02.2026 | 20:57

Predsjednica Vrhovnog suda Valentina Pavličić u dopisu parlamentu saopštila da ne postoje ustavni i zakonski osnovi, niti međunarodno priznati standardi koji opravdavaju učešće predstavnika sudske vlasti na kontrolnom saslušanju u formatu u kom je poziv upućen.  

Sarajevo vraća spomenik Francu Ferdinandu

Četvrtak, 26.02.2026 | 20:45

Gradsko vijeće Sarajeva usvojilo je danas inicijativu Kluba odbornika Stranke za BiH za vraćanje spomenika austrougarskom prestolonasljedniku Francu Ferdinandu i njegovoj supruzi Sofiji kod Latinske ćuprije, nekadašnjeg Principovog mosta.  

Šira ovlašćenja tajnoj službi - operativci mogu da zovu i bez policije

Četvrtak, 26.02.2026 | 20:27

Šta piše u amandmanima na Predlog zakona o Agenciji za nacionalnu bezbjednost  

Prokuplje: Maloljetnici pretukli nastavnika škole i vršnjaka

Četvrtak, 26.02.2026 | 20:11

Dvojica maloljetnika iz Prokuplja pretukla su vršnjaka (13), a prethodno su napali nastavnika i pomoćnog radnika Osnovne škole “9. oktobar”. Policiji je slučaj prijavila majka pretučenog djeteta.  

Kijev procijenio štetu od ratnog razaranja – gore nego u Gazi

Četvrtak, 26.02.2026 | 21:19

Razmjere ratom nastale štete u Ukrajini su toliko velike da potrebe za obnovom značajno premjašuju procene napravljene nakon borbi u Gazi i rata na Zapadnom Balkanu. Istovremeno, dio sredstava bi mogao da dođe iz zamrznute ruske imovine, koju Ukrajina planira da koristi za obnovu.  

Zirojević: Predsjednik Višeg suda najavio nedolazak na sjednicu odbora, klasičan kukavičluk i bijeg od odgovornosti

Četvrtak, 26.02.2026 | 19:59

Nakon što je predsjednik Višeg suda Zoran Radović obavijestio predsjednika Odbora za politički sistem, pravosuđe i upravu Zorana Mrkića da neće prisustvovati sjednici Odbora za bezbjednost i odbranu čija je tema “Utvrđivanje okolnosti u vezi s bjegstvom prvostepeno osuđenog Miloša Medenice”, reagovao je poslanik Socijaldemokrata i član Evropskog saveza, Nikola Zirojević. 

Crna Gora pred zatvaranjem poglavlja 21 na Međuvladinoj konferenciji 17. marta

Četvrtak, 26.02.2026 | 20:12

Međuvladina konferencija na kojoj će Crna Gora zatvoriti poglavlje 21 - Transevropske transportne mreže, trebalo bi da bude održana 17. marta, saznaje TVCG u Briselu.