Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

TRAGEDIJA - POGINUO fudbaler Diogo Žota

Četvrtak, 03.07.2025 | 10:22

Napadač Liverpula stradao je u saobraćajnoj nesrećeni tokom odmora u Španiji, u četvrtak rano ujutru.

Poginuo 11 dana poslije vjenčanja: Divna LJUBAVNA PRIČA Dioga Žote završila se na najbolniji način

Četvrtak, 03.07.2025 | 12:52

Kad je imao samo 16 godina, fudbaler koji je poginuo jutros u Španiji, pronašao je ljubav svog života. Sudbina je htjela da se oni konačno vjenčaju tik pred njegovu smrt.

POZNATI DETALJI nesreće u kojoj su poginuli Diogo Žota i njegov brat: Sletjeli s puta, auto potpuno izgorio

Četvrtak, 03.07.2025 | 11:38

Strašne vijesti stigle su ovog jutra. Fudbaler Liverpula i reprezentativac Portugalije, Digogo Žota, poginuo je u saobraćajnoj nesreći sa svojim bratom Andreom (26).

Jelena Karleuša ponovo o Dušku Tošiću: Nikada me NIJE VOLIO stvarno

Četvrtak, 03.07.2025 | 08:47

Jelena Karleuša prošle godine okončala je brak sa dugogodišnjim suprugom Duškom Tošićem, a sada je javno progovorila o njihovom odnosu i razvodu koji, kako tvrdi, za nju nije bio težak korak.

Božović: Ako nam SMANJE PLATE u ponedjeljak ćemo održati PROTEST ispred Ministarstva

Četvrtak, 03.07.2025 | 12:12

Predsjednik Sindikata prosvjete Radomir Božović na konferenciji negoduje što će se plate umanjiti nastavnicima kroz novi obračun zarada. Kaže da su nadležni ranije obećavali da neće doći do smanjenja. Istakao je da su im se do sada obračunavale zarade po propisu i da nije tačno da je sve rađeno mimo zakona. Božović kritikuje što nema socijalnog dijaloga.

Brza POBJEDA - Siner prelako savladao Vukića

Četvrtak, 03.07.2025 | 21:40

Prvi reket sveta Janik Siner plasirao se u treće kolo Vimbldona pobedom nad Aleksandrom Vukićem iz Australije.

„The Running Man“: Objavljen PRVI trejler za rimejk kultnog filma sa Arnoldom Švarcenegerom (VIDEO)

Četvrtak, 03.07.2025 | 21:29

Studio Paramount Pictures objavio je prvi službeni trailer za novu verziju adaptacije distopijskog romana Trkač (The Running Man), kojeg je Stephen King napisao još 1982. godine.

"Zaista je teško, nisam više ista": Princeza Kejt progovorila o OPORAVKU od raka

Četvrtak, 03.07.2025 | 20:59

Kejt Midlton se vratila javnim dužnostima značajnom posjetom bolničkoj bašti, gdje je otvoreno govorila o izazovima svog puta kroz borbu s rakom, čak i nakon završetka liječenja.

Adžić će PODNIJETI OSTAVKU na funkciju poslanika

Četvrtak, 03.07.2025 | 20:26

Adžić će, kako saznaje Televizija Vijesti, biti izabran za zamjenika predsjednika URE, nakon Kongresa te partije koji se u subotu održava na Lovćenu.

Abazović: Predstavićemo novi PROGRAM sa inovativnim politikama

Četvrtak, 03.07.2025 | 20:22

Predsjednik GP URA Dritan Abazović u emisiji Argumenti na TVCG kazao je se taj pokret trudi da bude inovativan, posebno kad je riječ o politikama koje će promovisati u narednom periodu, a koje će predstaviti u novom programu "Crna Gora 365" koji će prezentovati na Kongresu u subotu.

Savršena ljetnja poslastica - Kafa, šlag i čokolada u jednom zalogaju!

Četvrtak, 03.07.2025 | 19:59

Ledeni krem kolač sa kafom ne mora da se peče i često ćete ga praviti.

Đoković: U PENZIJI zamišljam sebe, Federera i Nadala kako na plaži pijemo KOKTELE

Četvrtak, 03.07.2025 | 19:33

Posle plasmana u treće kolo Vimbldona Novak Đoković je istakao da je za najviši nivo tenisa potrebno veliko odricanje, ali i to da još planira da igra i da mu je Vimbldon omiljeni turnir.

"Nekim čudom sam ostala živa": Danijela Dimitrovska prvi put o teškom UDESU koji je doživjela

Četvrtak, 03.07.2025 | 19:18

Juče je slavila svoj "drugi rođendan" u godini.

Pet ljetnjih APLIKACIJA koje morate imati – Jedna može sve da PROMIJENI

Četvrtak, 03.07.2025 | 18:56

Zaboravite na dane kada ste lutali po nepoznatim gradovima tražeći Wi-Fi ili plaćali ogromne roaming račune. Današnje aplikacije pretvaraju vaš telefon u sveznajući turistički vodič koji govori sve jezike, zna sve rute i nikad ne spava.

Super DETOKS na tanjiru - 'Metla Salata' koja obnavlja ORGANIZAM

Četvrtak, 03.07.2025 | 18:27

Zovu je metla ili četka jer ima sposobnost da očisti organizam od masnoća i suvišnih kilograma.