Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Krivična prijava zbog sumnje na utaju poreza: Budžet oštećen za više od 113.000 eura

Utorak, 08.09.2026 | 10:45

Policija je, u saradnji sa Poreskom upravom, podnijela krivičnu prijavu protiv pravnog lica „M“ d.o.o. Zeta i dvije odgovorne osobe zbog sumnje da su utajom poreza i doprinosa oštetili budžet Crne Gore za više od 113.000 eura, navodi se u saopštenju Uprave policije.

Mirotić razmatra mogućnost da završi karijeru

Utorak, 08.09.2026 | 09:37

Nikola Mirotić je ostao bez kluba nakon što je Monako poslat u niže rangove, a mogao bi i da završi svoju karijeru.

Obračun u Skadru: Rano jutros ubijena jedna osoba, dvije su ranjene

Utorak, 08.09.2026 | 10:06

Jedna osoba je ubijena, a dvije su ranjene u sukobu koji se rano jutros dogodio u Skadru.

Požari aktivni u više crnogorskih opština, angažovani i vazduhoplovi MUP-a

Utorak, 08.09.2026 | 10:29

Prema jutarnjem presjeku stanja, na teritoriji Crne Gore evidentirani su požari na području više opština, dok nadležne službe kontinuirano prate situaciju i preduzimaju aktivnosti na njihovom gašenju i stavljanju pod kontrolu, saopštili su iz Ministarstva unutrašnjih poslova.

Bar: Uhapšen osumnjičeni za prodaju droge, za njim tragao Interpol

Utorak, 08.09.2026 | 10:01

Državljanin Srbije R.O. (37), za kojim je NCB Interpol Beograd raspisao međunarodnu potjernicu zbog sumnje na nedozvoljenu proizvodnju i stavljanje u promet opojnih droga, uhapšen je u Baru, saopštili su iz Uprave policije.

Šimun: Budva ponovo dobija hemodijalizu – važna terapija vraća se pacijentima

Srijeda, 09.09.2026 | 09:04

Odjeljenje hemodijalize u JZU Dom zdravlja Budva biće do kraja septembra ponovo stavljen u funkciju, čime će pacijentima iz Budve i okolnih mjesta biti omogućeno da ovu životno važnu terapiju ponovo ostvaruju u svom gradu, saopšteno je iz Ministarstva zdravlja. 

Pejović: Opozicija želi da pričom o Ratku Mladiću vrati Đukanovića, nećemo dozvoliti da nam nameću kontekst glasanja o smjeni Mandića

Srijeda, 09.09.2026 | 08:14

Potpredsjednik Skupštine i poslanik Pokreta Evropa sad Boris Pejović smatra da se inicijativa opozicije za smjenu predsjednika parlamenta Andrije Mandića koristi kako bi se politička debata usmjerila na preminulog generala Vojske Republike Srpske Ratka Mladića, umjesto na samu funkciju predsjednika Skupštine.

Ivanović: Crna Gora budućnost gradi znanjem, inovacijama i evropskim vrijednostima

Utorak, 08.09.2026 | 18:25

Potpredsjednik Vlade Crne Gore za vanjske i evropske poslove dr Filip Ivanović učestvovao je na 35. Ekonomskom forumu u Karpaču, jednom od najznačajnijih političkih i ekonomskih skupova u Centralnoj i Istočnoj Evropi, gdje je, kroz niz razgovora i susreta, predstavio pogled Crne Gore na budućnost Evropske unije, politiku proširenja, savremene geopolitičke izazove, ali i na promjene koje će, kroz ubrzani razvoj novih tehnologija i vještačke inteligencije, oblikovati države i društva u decenijama koje dolaze.

Ulaznice za mečeve sa Kiprom i Jermenijom od četvrtka u prodaji

Utorak, 08.09.2026 | 16:01

Prodaja ulaznica za utakmice sa Kiprom i Jermenijom obavljaće se putem online platforme e-ticketing.me, saopšteno je danas iz Fudbalskog saveza Crne Gore.

Đeljošaj: Camaj i Čobi će glasati za smjenu Mandića

Utorak, 08.09.2026 | 15:53

Na osnovu jednoglasne odluke Predsjedništva Albanskog foruma, šef Poslaničkog kluba AF-a Artan Čobi potpisao je inicijativu za razrješenje predsjednika Skupštine Andrije Mandića. Istom odlukom utvrđeno je da će oba poslanika Albanskog foruma, Nikola Camaj i Artan Čobi, glasati za razrješenje Andrije Mandića, kazao je Nik Đeljošaj, politički lider Albanskog foruma.

Uhapšen muškarac zbog sumnje da je pokušao da ubije Budvanina

Utorak, 08.09.2026 | 15:46

Budvanska policija uhapsila je D.Dž. (22) iz Kule, koji se sumnjiči da je danas u jednom lokalu u Budvi bio poslat da ubije Budvanina O.K.

Policija o mogućem napadu u budvanskom lokalu: Građani ga savladali, oduzet pištolj

Utorak, 08.09.2026 | 15:04

Budvanska policija saopštila je da je danas, po pozivu građana, u jednom ugostiteljskom objektu u Budvi preuzela stranog državljanina, za koje se sumnja da je u objektu boravio sa namjerom da izvrši teško krivično djelo.

Ibrahimović: Sa Hrvatskom napravljen progres kakvog nije bilo 30 godina

Utorak, 08.09.2026 | 14:50

Ministar vanjskih poslova Ervin Ibrahimović kazao je da je u odnosima Crne Gore i Hrvatske napravljen progres kakvog nije bilo u prethodnih 30 godina, navodeći da otvorena pitanja između dvije države postoje, ali da nijesu nerješiva.

KCCG: Prvi put u Crnoj Gori izvedena kateter ablacija pulsnim poljem

Utorak, 08.09.2026 | 14:41

U Kliničkom centru Crne Gore (KCCG) danas je prvi put izvedena savremena metoda liječenja poremećaja srčanog ritma ‒ kateter ablacija pulsnim poljem (PFA) atrijalne fibrilacije.

Uhapšen Milivoje Brković zbog objave podrške Ratku Mladiću

Utorak, 08.09.2026 | 14:31

Odbornik Ujedinjene Crne Gore u Skupštini Glavnog grada Milivoje Brković Brdža uhapšen je po nalogu osnovnog državnog tužioca zbog sumnje da je objavom podrške juče sahranjenom Ratku Mladiću uznemirio pojedince ili grupu ljudi.