Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Kirije u Podgorici pale za 20 odsto, Udruženje podstanara planira kontrolu cijena

Petak, 13.03.2026 | 21:15

Veliki broj stranaca je otišao, a sa njima su pale i kirije, i to za 20 odsto. Više u novčaniku ostaje za 60 hiljada podstanara, koliko ih je na nivou države. No, i danas, za plaćanje kirije za jednosoban stan, treba izdvojiti oko 400 eura, što je, na prosječnu platu od oko 1000 eura, bolni izdatak. Evo kako Udruženje podstanara planira da kontroliše cijene izdavanja u narednom periodu.

Đani hitno operisan, ugradili mu stentove: Supruga otkrila detalje

Petak, 13.03.2026 | 20:05

Pevač Radiša Trajković Đani sinoć je hitno operisan na VMA. Njemu je ugrađeno pet stentova, a tim povodom oglasila se njegova supruga Slađa koja je rekla da se on sada osjeća bolje.

Živković u Kolašinu: Slijede političke promjene koje će označiti kraj propadanja Crne Gore

Petak, 13.03.2026 | 21:02

Predsjednik Demokratske partije socijalista, Danijel Živković, boravio je u radnoj posjeti Kolašinu, gdje se sreo sa brojnim građanima, članovima i lokalnim funkcionerima, sa kojima je razgovarao o aktuelnoj političkoj situaciji u tom gradu i državi.

Obavezu registracije za fiskalizaciju ispunilo manje od polovine advokata upisanih u Advokatsku komoru

Subota, 14.03.2026 | 08:29

Iako je Zakon o fiskalizaciji u primjeni pet godina, do sada je obavezu registracije za fiskalizaciju ispunilo manje od polovine advokata upisanih u Advokatsku komoru Crne Gore. U prethodnom periodu su pokrenuta četiri prekršajna postupka, uz ukupne kazne od osam hiljada eura.

DNP neće učestvovati na sjednici Skupštine Glavnog grada zakazanoj za 19. mart

Subota, 14.03.2026 | 09:44

Odbornici Demokratske narodne partije (DNP) u Skupštini Glavnog grada neće doći na sjednicu, zakazanu za 19. mart, na kojoj bi trebalo da se razmatra inicijativa opozicije o skraćenju mandata podgoričkom parlamentu. 

Udes na ulazu u Bar, saobraćaj u prekidu

Subota, 14.03.2026 | 19:03

U saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila večeras na Bulevaru JNA u Baru oko 18.15 sati učestvovala su dva vozila, prenosi Primorski portal.

Pobjeda za istoriju: Crna Gora deklasirala Azerbejdžan

Subota, 14.03.2026 | 19:02

Košarkašice Crne Gore bez problema su opravdale ulogu apsolutnog favorita protiv Azerbejdžana u Baru 94:35, u meču 5. kola kvalifikacija za Eurobasket.    

Počela nova era: Američka zastava podignuta u Venecueli

Subota, 14.03.2026 | 19:12

Zastava Sjedinjenih Američkih Država podignuta je na američkoj ambasadi u Venecueli prvi put poslije sedam godina.

KSCG zahvalio Jovanović, Pašić i Vučetić na svemu što su učinile za nacionalni tim

Subota, 14.03.2026 | 18:44

Nakon prošlogodišnjeg Evropskog prvenstva, tri igračice koje su godinama bile nosioci igre selekcije Crne Gore, Milica Jovanović, Jovana Pašić i Jelena Vučetić, završile su reprezentativnu karijeru. Košarkaški savez je stoga uoči početka utakmice u Baru, na prigodan način zahvalio sjajnim igračicama na svemu što su tokom godina učinile za dres sa državnim grbom.

Zašto su gavrani redovni pratioci vukova koji love

Subota, 14.03.2026 | 18:37

Kada vukovi uspješno love, gavrani se često prvi primijete na licu mjesta, a novo istraživanje objavljeno u časopisu „Science“ sugerira da ptice čine više od pukog praćenja lovaca: one koriste tehnike navigacije i prostornog pamćenja da bi sofisticirano sakupljale hranu.

Božović: Završena izgradnja pete sanitarne kade

Subota, 14.03.2026 | 18:26

Direktor GP "Deponija" Aleksandar Božović je putem društvenih mreža saopštio da je na gradskoj deponiji, na Ćemovskom polju, završena izgradnja pete sanitarne kade i to prije roka definisanog ugovorom.

Orban: Mađarska neće biti ukrajinska kolonija

Subota, 27.12.2025 | 18:15

Mađarska neće biti ukrajinska kolonija i neće popustiti pred prijetnjama i ucjenama lidera kijevskog režima Vladimira Zelenskog, izjavio je mađarski premijer Viktor Orban, prenose ruski mediji.

Naučnici upozoravaju: Spavanje duže od devet sati nosi veći zdravstveni rizik

Subota, 14.03.2026 | 18:07

  Iako se često govori o opasnostima nedostatka sna, rjeđe se spominje da i previše sna može biti štetno.

Preminuo Jirgen Habermas

Subota, 14.03.2026 | 17:46

Umro je jedan od najuticajnijih intelektualaca posleratne Njemačke Jirgen Habermas (95).    

Tramp pozvao saveznike da pošalju ratne brodove u Hormuški moreuz: Bombardovaćemo do iznemoglosti

Subota, 14.03.2026 | 17:32

Američki predsjednik Donald Tramp ponovo se oglasio povodom blokade Hormuškog moreuza i poručio da će on uskoro biti odblokiran.