Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Rudnik uglja Pljevlja obilježava 74 godine rada i razvoja

Petak, 18.09.2026 | 14:28

Rudnik uglja Pljevlja (RUP) naredne sedmice obilježiće Dan rudara i 74 godine poslovanja kompanije, kroz niz događaja koji će, osim svečanog karaktera, biti posvećeni tradiciji, zajedništvu, solidarnosti i povezivanju rudarsko-energetskog sektora sa lokalnom zajednicom.

Bečić: Nikšić da nastavi da bude grad razvoja i novih prilika

Petak, 18.09.2026 | 14:24

Potpredsjednik Vlade Aleksa Bečić čestitao je 18. septembar, Dan opštine Nikšić, poručujući da grad pod Trebjesom svoju bogatu tradiciju, znanje i stvaralaštvo može pretvoriti u novu razvojnu energiju. Posebno je istakao značaj činjenice da će Nikšić 2030. godine biti Evropska prijestonica kulture.

Francuska zabranila navijačima PSŽ-a odlazak na derbi u Marsej

Petak, 18.09.2026 | 14:15

Navijačima Pari Sen Žermena zabranjeno je putovanje u Marsej na nedjeljni derbi petog kola francuske Lige 1, koji je zakazan za 20:45h.

Ibrahimović – Herasimenko: Crna Gora će nastaviti da pruža podršku Ukrajini

Petak, 18.09.2026 | 14:00

Potpredsjednik Vlade Crne Gore i ministar vanjskih poslova Ervin Ibrahimović primio je danas u oproštajnu posjetu ambasadora Ukrajine u Crnoj Gori Oleha Herasimenka i tom prilikom kazao da su odnosi Crne Gore i Ukrajine osnaženi tokom njegovog mandata.

Mjesec ulazi u znak Jarca: Tri horoskopska znaka očekuje lijep vikend

Petak, 18.09.2026 | 15:23

Ljudi u ovom periodu mogu biti povučeniji, praktičniji i usmjereni na posao, finansije i rješavanje problema.

Pao avion u Hrvatskoj: Poginuo pilot

Petak, 18.09.2026 | 13:25

Pilot manjeg aviona koji je jutros pao kod Vinkovaca podlegao je povredama, javljaju hrvatski mediji.

Čorba od bundeve stvorena za septembar: Topla, kremasta i puna jesenjih ukusa

Petak, 18.09.2026 | 13:38

Jednostavna je za pripremu, a uz nekoliko sastojaka dobijate ukusan i topao obrok idealan za hladnije septembarske dane.

Počela izgradnja novog parka u Bloku 9 (FOTO)

Petak, 18.09.2026 | 13:16

Počela je izgradnja novog parka u Bloku 9, na prostoru omeđenom ulicama Vlada Ćetkovića, Jelene Ćetković, Rista Dragićevića i Jovana Popovića Lipovca, saopšteno je iz „Zelenila“ DOO Podgorica.

Ustavni sud obustavio iseljenje radi zaštite najboljeg interesa djeteta

Petak, 18.09.2026 | 13:12

Ustavni sud Crne Gore privremeno je obustavio iseljenje podnositeljke ustavne žalbe i njenog maloljetnog djeteta iz stana koji je, prema pravosnažnoj presudi donijetoj u sporu o podjeli bračne tekovine, trebalo da bude predat ocu djeteta, odnosno bivšem bračnom supružniku podnositeljke, saopšteno je iz tog suda.

Rekord koji zabrinjava klimatologe: U Zemljinoj atmosferi nikada nije bilo više vodene pare

Petak, 18.09.2026 | 15:17

Atmosfera planete Zemlje je u avgustu sadržala više vodene pare nego bilo kog drugog mjeseca u istoriji mjerenja, što je dodatno povećalo rizik od ekstremnih vrućina i padavina širom svijeta, pokazuju podaci Evropske službe za klimatske promjene Kopernikus (C3S), koji su objavljeni danas.