Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Crna Gora peta u generalnom plasmanu Prvenstva Balkana u karateu

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 09:20

​Karate reprezentacija Crne Gore završila je nastup na takmičenju osvajanjem četiri medalje posljednjeg dana (jedno zlato i tri bronze), čime je osigurala 5. mjesto u ukupnom plasmanu u konkurenciji 10 država.

Crna Gora prvi put preuzima predsjedavanje Komitetom ministara Savjeta Evrope

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 09:00

Crna Gora će sjutra, prvi put od prijema u Savjet Evrope (SE), preuzeti predsjedavanje Komitetom ministara te organizacije, koje će trajati do maja naredne godine, saopšteno je iz Ministarstva vanjskih poslova (MVP).

Podgorica: Uhapšen osumnjičeni za falsifikovanje novca

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 09:05

Podgorička policija uhapsila je osobu kod koje je pronađena falsifikovana novčanica.

Zvrko: Napad na ljekarku Hitne pomoći je napad na sigurnost cijelog zdravstvenog sistema

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 09:38

Fizički napad na ljekarku Hitne medicinske pomoći u Podgorici predstavlja ozbiljno upozorenje da se mora preispitati zaštita zdravstvenih radnika, poručio je ljekar i poslanik DPS-a u Skupštini Crne Gore Elvir Zvrko.

Srbija: Vanredni predsjednički izbori moraju da se održe do 27. decembra

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 08:55

Nakon ostavke predsjednika Republike, Srbija očekuje vanredne predsjedničke izbore, čije održavanje mora da bude usklađeno sa zakonskim rokovima, koji ostavljaju sve manje prostora za odlaganje raspisivanja.

Cijene nafte pale na 94 dolara

Utorak, 10.11.2026 | 08:19

Cijene nafte pale su u ponedjeljak na međunarodnim tržištima na oko 94 USD, nakon signala američkog predsjednika Donalda Trumpa da su novi napadi na Iran malo vjerovatni, kao i naznaka slabije potražnje.

Crnogorska nauka ulazi u novu eru: Svečano predstavljen projekat CENNA vrijedan 30 miliona eura

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 16:56

Svečanim predstavljanjem projekta CENNA, vrijednog 30 miliona eura, danas je u Naučno-tehnološkom parku Crne Gore u Podgorici obilježen početak realizacije jednog od najznačajnijih naučnoistraživačkih projekata u Crnoj Gori. Projekat, kojim koordinira Univerzitet Crne Gore, predstavlja prvi uspješan projekat Crne Gore u okviru „Teaming for Excellence“ programa Horizont Evropa i najveći grant koji je Crna Gora dobila kroz ovaj evropski program.

Procesuirane dvije osobe zbog sumnje na iznudu novca

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 15:31

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Nikšić su, u saradnji i koordinaciji sa Osnovnim državnim tužilaštvom u Nikšiću, rasvijetlili krivično djelo iznuda u pokušaju na štetu jednog lica iz Nikšića, identifikovali dva osumnjičena lica, od kojih je jedno, po nalogu državnog tužioca, lišeno slobode, dok su protiv oba lica, među kojima je i član OKG, podnijete krivične prijave.

Rekorder crnogorske košarke Nenad Vuković teško povrijeđen u saobraćajnoj nesreći

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 15:07

Nastavak karijere jednog od najboljih košarkaša Crnogorske lige posljednjih godina je doveden u pitanje - Nenad Vuković je sinoć doživio teške povrede u saobraćajnoj nesreći i pitanje je da li će ikada moći da se vrati na teren.

Od 1. januara sve se mijenja: Dva znaka ulaze u godinu obilja i finansijskog procvata

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 14:05

Za dva znaka život doslovno kreće ispočetka od Nove godine, dakle od 1. januara. Čeka ih uspeh i veliki novac u 2027. godini!.

Milatović: Nijesam sa Spajićem dogovarao datum izbora, to je apsolutna neistina

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 13:48

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović poručio je da sa premijerom Milojkom Spajićem nije dogovarao datum parlamentarnih izbora, ocjenjujući takve navode apsolutnom neistinom. Kada je riječ o Euro modelu, ponovio je da javnost mora dobiti detaljnu ekonomsku i fiskalnu analizu njegovih efekata.

Dušan Vlahović propušta mečeve sa Njemačkom i Grčkom

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 13:34

Fudbalska reprezentacija Srbije biće oslabljena u završnici grupne faze Lige nacija, pošto Dušan Vlahović neće biti na raspolaganju selektoru Veljku Paunoviću za predstojeće duele protiv Njemačke i Grčke.

Zečević sa direktorom SMATSA: Partnerstvo i evropski standardi za razvoj vazdušne plovidbe

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 13:22

Ministar saobraćaja Crne Gore Radoš Zečević sastao se danas sa direktorom Kontrole letenja Srbije i Crne Gore – SMATSA d.o.o. Slobodanom Cvijanom i njegovom delegacijom, koju su činili zamjenik direktora Rajko Uskoković, članovi menadžmenta i rukovodioci organizacionih jedinica u Crnoj Gori.

Loše vijesti za Španiju i Barselonu, Jamal propušta duel sa Češkom

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 13:06

Lamin Jamal neće biti na raspolaganju reprezentaciji Španije za utakmicu protiv Češke zbog problema sa koljenom.

Vučinić: Razmišljamo samo o Letoniji, nadam se da će stadion biti pun

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 12:47

Naša najbolja fudbalska reprezentacija počela je sinoć pripreme za dvije poslednje utakmice u Ligi nacija.