Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Dizel već poskupio za još 25 centi, država i dalje bez reakcije

Srijeda, 11.03.2026 | 08:30

Cijene naftnih derivata će porasti i za 14 dana, i to najmanje za isti iznos kao u utorak, kazao je "Danu" sekretar Udruženja naftnih kompanija (UNKCG) Draško Striković i dodao da i ukoliko dođe do smirivanja situacije na Bliskom istoku da cijene neće padati brzo kao što su porasle, već će to potrajati duži vremenski period.

EPCG podnijela krivičnu prijavu protiv šest osoba zbog štete od 5,8 miliona eura

Srijeda, 11.03.2026 | 08:10

Elektroprivreda Crne Gore (EPCG) podnijela je krivičnu prijavu Višem državnom tužilaštvu protiv šest osoba, zbog sumnje da se iza sudskog spora protiv kompanije krije pokušaj organizovanog izvlačenja višemilionske odštete.

DPS Pljevlja: Strunjaš da bude smijenjen zbog sramotne objave, tužilaštvo da pokrene postupak

Utorak, 10.03.2026 | 18:51

Iz opštinskog Odbora Demokratske partije socijalista u Pljevljima zatražili su od ministarke prosvjete, nauke i inovacija, Anđele Jakšić Stojanović da smijeni direktora Srednje stručne škole u tom gradu, Bojana Strunjaša, zbog kako su kazali, izazivanja mržnje na vjerskoj, nacionalnoj i političkoj osnovi.

Podignuta optužnica za pokušaj ubistva u Herceg Novom

Utorak, 10.03.2026 | 20:23

Više državno tužilaštvo u Podgorici je, nakon sprovedene istrage, podiglo optužnicu protiv L.P, koji se sumnjiči da je 12. decembra prošle godine u Herceg Novom pokušao da ubije S.P.

Kos: Članstvo se zaslužuje kroz reforme, ne prihvatamo trojanske konje

Utorak, 10.03.2026 | 19:49

Komesarka EU za proširenje Marta Kos saopštila je da se napredak zemalja kandidata za članstvo u Evropskoj uniji mora iznova i iznova zasluživati kroz reforme. Poručila je i da zemlje koje bi EU potkopavale iznutra ne mogu postati članice. S druge strane, izvjestilac Evropskog parlamenta o Strategiji proširenja EU Petras Auštervičijus kazao je da EU mora biti spremna na da se reformiše kako bi se pripremila za novo proširenje.

Koprivica: Zakon o Vladi uvodi nove standarde odgovornosti i integriteta

Srijeda, 11.03.2026 | 17:07

Potpredsjenik Vlade za politički sistem, pravosuđe i borbu protiv korupcije Momo Koprivica je gostujući u emisiji "Budimo budni - pitajte Vladu" istakao da usvajanje Zakona o Vladi predstavlja važan korak u jačanju institucionalnog i pravnog okvira izvršne vlasti u Crnoj Gori. Novi zakon donosi značajne novine koje se odnose na jačanje transparentnosti, integriteta i odgovornosti članova Vlade, kao i na unapređenje rodne ravnopravnosti i multietničke zastupljenosti.

The New York Times: Stara igra se ponovo igra, a glavni ulog je nafta

Srijeda, 11.03.2026 | 16:53

Od otmice Nikolasa Madura do rata na Bliskom istoku, 2026. godina dosad služi kao podsjetnik na vječiti uticaj nafte u geopolitici i globalnoj ekonomiji.

Nikolić: Za mene više nema ni političke, ni ideološke razlike između Spajića i Mandića

Srijeda, 11.03.2026 | 16:46

Crna Gora nema predsjednika Vlade. Ima u formalnom smislu, ali suštinski nema. To je taster premijer ove parlamentarne većine. Kako ga ko pritisne i ucijeni, on na toj strani popušta da bi zauzvrat dobio neku kontrauslugu, poručio je u Skupštini poslanik DPS-a Andrija Nikolić.  

Prekinuta sjednica: Nikolić prišao Pejoviću: Šta radiš to? On mu poručio "Niko vas se ne plaši"

Srijeda, 11.03.2026 | 16:36

Sjednica Skupštine prekinuta je kada su poslanici DPS-a prišli stolu predsjedavajućeg za kojim je sjedio potpredsjednik Skupštine Boris Pejović iz redova PES-a.  

Dukaj: Digitalna transformacija ključ reforme javne uprave

Srijeda, 11.03.2026 | 16:22

Digitalna transformacija i unapređenje elektronskih javnih usluga ostaju jedan od ključnih prioriteta reforme javne uprave, poručio je sa sastanka Koordinacionog tijela za upravljanje procesom digitalne transformacije, ministar javne uprave, Maraš Dukaj.    

Radunović: Ne računam na opstrukcije EU puta od stane opozicije

Srijeda, 11.03.2026 | 16:17

Ministarstvo prostornog planiranja, urbanizma i državne imovine praktično je uradilo sve što je u njegovoj nadležnosti kada je u pitanju ispunjavanje mjerila ka članstvu u EU, ocijenio je resorni ministar Slaven Radunović, nakon brojnih sastanaka u Briselu.    

Lažna dojava o bombi u podgoričkoj Gimnaziji

Srijeda, 11.03.2026 | 16:14

Nakon antidiverzionog pregleda utvrđeno je da je dojava o bombi u podgoričkoj Gimnaziji “Slobodan Škerović” lažna, kazali su CdM-u iz policije.  

Iran neće učestvovati na Mundijalu!

Srijeda, 11.03.2026 | 15:47

Fudbalska reprezentacija Irana neće učestvovati na Svjetskom prvenstvu ove godine, potvrdio je tamošnji ministar sporta Ahmad Donjamali.  

Šaranović na Salzburg Forumu: Jačanje granica jedan od prioriteta za EU integracije Crne Gore

Srijeda, 11.03.2026 | 15:31

Ministar unutrašnjih poslova Danilo Šaranović učestvovao je na sastanku Salzburg Forum, koji se održava pod predsjedavanjem Mađarska u mjestu Egersalok, gdje su ministri i predstavnici država regiona i Evropske unije razgovarali o savremenim bezbjednosnim izazovima, upravljanju granicama i saradnji sa evropskim agencijama, saopšteno je iz MUP-a.

Evropski parlament usvojio dokument o strategiji proširenja: Nijedna država ne smije se tretirati kao dio paketa

Srijeda, 11.03.2026 | 15:21

Poslanici Evropskog parlamenta usvojili su danas Strategiju o proširenju Evropske unije (EU) u kojoj se ocjenjuje da je proširenje strateški odgovor na promjenljivu geopolitičku stvarnost i vitalna investicija u bezbjednost i stabilnost EU.