Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Ovaj film proglašavaju naboljim jesenjim filmom svih vremena

Petak, 16.10.2026 | 12:38

Jesen ima svoje male rituale, a jedan od njih je i povratak filmovima koje možemo da gledamo iznova, čak i kada znamo svaku repliku.

Spajić sa premijerom Tajlanda: Tajland će ukinuti vize za državljane Crne Gore

Petak, 16.10.2026 | 13:40

Po prijemu zvaničnog zahtjeva crnogorske strane Tajland će ukinuti vize za državljane Crne Gore, poručio je premijer Tajlanda Anutin Čarnvirakul tokom susreta sa predsjednikom Vlade Crne Gore Milojkom Spajićem u Bangkoku.

Vuksanović primljen u Međunarodnu kuću slavnih Ratnog koledža Vojske SAD

Petak, 16.10.2026 | 13:02

Načelnik Generalštaba Vojske Crne Gore, brigadni general Miodrag Vuksanović, primljen je u Međunarodnu kuću slavnih (International Hall of Fame – IHOFl) na svečanoj ceremoniji održanoj na Ratnom koledžu Kopnene vojske Sjedinjenih Američkih Država (U.S. Army War College) u Pensilvaniji, saopštilo je Ministarstvo odbrane.

Šćepanović: "Krtice“ odavale podatke kriminalnim grupama

Petak, 16.10.2026 | 15:12

Direktor Uprave policije Lazar Šćepanović kazao je da je u operaciji hvatanja trostrukog ubice Mihaila Nikolajeviča Šabunjina bilo "krtica" koje su podatke dostavljale organizovanim kriminalnim grupama.

Đeljošaj: Srbija je korak ispred Crne Gore u izbornoj zastupljenosti manjina

Petak, 16.10.2026 | 13:07

Srbija je korak ispred Crne Gore u izbornoj zastupljenosti manjina, poručio je predsjednik Albanskog foruma Nik Đeljošaj.

Akcija “Stranac”: Kontrolisano preko 4.000 stranih državljanina, izrečeno 366 mjera

Subota, 17.10.2026 | 12:21

Iz Uprave policije je saopšteno da je granična policija u saradnji sa inspekcijom sprovela akciju “Stranac” i kontrolisala preko 4.000 stranih državljanina i više od 500 objekata. Epilog akcije je, kako navode, preduzimanje 366 mjera, među kojima 42 inicijative za prestanak privremenog boravka, četiri rješenja o protjerivanju i tri o ukidanju vize.

Keba kešira spektakl od 200.000 eura: Svi detalji glamuroznog venčanja Igora Kojića

Subota, 17.10.2026 | 12:09

Porodica sprema neviđeni luksuz

Plenković: Napredak Crne Gore ka EU da prati pomak u rješavanju pitanja sa Hrvatskom

Subota, 17.10.2026 | 11:48

Napredak Crne Gore u pristupnim pregovorima sa Evropskom unijom (EU) treba da prati konkretan pomak u rješavanju otvorenih pitanja sa Hrvatskom, poručio je premijer Hrvatske Andrej Plenković.

Koliko puta za 30 sekundi možete ustati sa stolice? Odgovor otkriva mnogo o vašem zdravlju

Subota, 17.10.2026 | 11:14

Koliko puta za 30 sekundi možete ustati sa stolice bez pomoći ruku? Prema stručnjacima odgovor na to pitanje govori mnogo o snazi, pokretljivosti i dugoročnom zdravlju.

Đeljošaj: 11 poslanika manjina dostavilo Delegaciji EU predlog rješenja za ustavne izmjene i manjinska prava, čeka se Satlerov odgovor

Subota, 17.10.2026 | 11:07

Potpredsjednik Vlade, ministar ekonomskog razvoja i lider Albanskog foruma Nik Đeljošaj saopštio je da je Delegaciji Evropske unije u Podgorici, u ime 11 poslanika manjinskih partija iz vlasti i opozicije, dostavljen jednoglasno usaglašen prijedlog rješenja koji obuhvata ustavne izmjene i unapređenje manjinskih prava. Sada čekaju odgovor ambasadora EU u Crnoj Gori Johana Satlera kako bi se pristupilo daljim koracima.  

MOK ukida 12 komisija, među njima i one za ljudska prava i rodnu ravnopravnost

Subota, 17.10.2026 | 11:02

Međunarodni olimpijski komitet (MOK) odlučio je da ukine 12 svojih stalnih komisija, uključujući one za ljudska prava, rodnu ravnopravnost, različitost i inkluziju, u okviru reorganizacije kojom želi da smanji troškove i pojednostavi način rada.

Domaći kesten pire koji osvaja ukusom: Jesenja poslastica sa manje šećera, a puno uživanja

Subota, 17.10.2026 | 10:55

Miris pečenog kestena jedan je od najljepših mirisa jeseni, a kesten pire mnogima je omiljena poslastica iz djetinjstva. Iako ga najčešće kupujemo gotovog, domaći kesten pire nije teško napraviti, naročito ako koristite već kuvane i oljuštene kestene.

Kaluđerović: Ako Hrvatska ne želi da bude partner, neće nam biti ni naredbodavac

Subota, 17.10.2026 | 10:45

Susjedna Hrvatska prošla je put evropskih integracija i trebalo bi da razumije koliko su za državu kandidata važni politička podrška, predvidivost i jasni rokovi. Međutim, na inicijativu hrvatskog premijera Andreja Plenkovića, iz zaključaka Evropskog savjeta uklonjeni su rokovi koji su predviđali dogovor o privremenom zatvaranju pregovaračkih poglavlja do kraja ove godine i što skoriji završetak izrade pristupnog ugovora - saopštila je poslanica SNP-a u Skupštini Crne Gore Slađana Kaluđerović.

Ivanović primio Hrebičkovu u oproštajnu posjetu: Crna Gora i Češka njeguju odličnu saradnju

Subota, 17.10.2026 | 10:21

Potpredsjednik Vlade Crne Gore za vanjske i evropske poslove Filip Ivanović primio je u oproštajnu posjetu ambasadorku Češke Republike u Crnoj Gori Janinu Hrebičkovu, saopšteno je iz Vlade.

Rudnik uglja Pljevlja preuzeo vlasništvo nad RK ,,Rudar"

Subota, 17.10.2026 | 10:06

Rudnik uglja Pljevlja (RUP) preuzeo je vlasništvo nad Rukometnim klubom (RK) “Rudar”, čime počinje novo poglavlje u istoriji jednog od prepoznatljivih sportskih kolektiva u Pljevljima i crnogorskom rukometu. Ovaj korak predstavlja priliku za unapređenje uslova rada, jačanje organizacione stabilnosti kluba i stvaranje kvalitetnih mogućnosti za razvoj mlađih kategorija,  saopšteno je iz Rudnika uglja.