Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Medojević izabran za predsjednika Sudskog savjeta

Četvrtak, 16.07.2026 | 16:10

U dva kruga glasanja napravila se pat pozicija jer su Medojević i Iličković imali po četiri glasa, nakon čega je Iličković odustao od kandidature   

Gorčević: Izbor novih sudija potvrda demokratske zrelosti i evropskog puta Crne Gore

Četvrtak, 16.07.2026 | 15:47

Ministarka evropskih poslova Maida Gorčević ocijenila je da izbor dvoje novih sudija Ustavnog suda predstavlja važan korak u jačanju institucija i potvrdu demokratske zrelosti Crne Gore.  

Roma sprema rekordni transfer za Samervila

Četvrtak, 16.07.2026 | 16:34

Roma je krenula u završnu fazu pregovora za dovođenje holandskog krilnog fudbalera Krisensija Samervila, koji bi mogao da postane najskuplje pojačanje u istoriji rimskog kluba.  

Milović: Građani plaćaju bahatost vlasti, umjesto štednje novi nameti

Četvrtak, 16.07.2026 | 16:21

Poslanik DPS-a Nikola Milović poručio je da građani ovoj Vladi moraju biti na prvom mjestu, te da umjesto odgovornosti i štednje, građani dobijaju novu bahatost vlasti koju moraju da plaćaju.     

Šarif Osman treće pojačanje Budućnosti

Četvrtak, 16.07.2026 | 16:48

Vezista iz Gane Šarif Osman potpisao je jednogodišnji ugovor sa ekipom Budućnosti.     

Krstonijević i Ružičić sudije Ustavnog suda

Četvrtak, 16.07.2026 | 15:02

Sutkinja Vrhovnog suda Jelena Ružičić i sudija Višeg suda u Podgorici Predrag Krstonijević dobili su podršku u parlamentu i biće sudije Ustavnog suda. Poslanici su se na današnjoj sjednici izjasnili o kandidatima za sudije Ustavnog suda – Krstonijeviću i Ružičić, koje je za tu funkciju predložio predsjednik države Jakov Milatović.

Nikolić: Ustavni sud mora biti institucija autoriteta, a ne političkih kvota

Četvrtak, 16.07.2026 | 14:47

Kompletiranje Ustavnog suda nije pitanje evropskih integracija niti političke raspodjele funkcija, već pitanje vraćanja autoriteta i povjerenja u jednu od najvažnijih državnih institucija, poručio je šef Kluba poslanika Demokratske partije socijalista (DPS) Andrija Nikolić tokom rasprave na plenumu Skupštine Crne Gore.

Dukaj u radnoj posjeti Kosovu: Potpisaće sporazum o međusobnom priznavanju kvalifikovanih elektronskih usluga

Četvrtak, 16.07.2026 | 14:39

Ministar javne uprave Maraš Dukaj boraviće u radnoj posjeti Prištini, povodom potpisivanja Sporazuma između Vlade Crne Gore i Vlade Republike Kosovo o međusobnom priznavanju kvalifikovanih elektronskih usluga povjerenja i šema elektronske identifikacije koje se pružaju u Crnoj Gori i Republici Kosovo, saopšteno je iz ministarstva.

Katnić tražio novo vještačenje objekata u Bajramovici

Četvrtak, 16.07.2026 | 15:15

Bivši glavni specijalni tužilac Milivoje Katnić na današnjem ročištu u podgoričkom Višem sudu tražio je novo vještačenje od strane vještaka građevinske struke, jer je, kako je rekao, u sadašnjem nalazu i mišljenju prikazana uvećana vrijednost objekata u Bajramovici.

Uprava carina: Nema višednevnih zadržavanja kamiona zbog carinskih procedura

Četvrtak, 16.07.2026 | 13:53

Uprava carina saopštila je da službene evidencije ne potvrđuju navode o višednevnim zadržavanjima teretnih vozila koja bi bila posljedica rada carinske službe ili sprovođenja carinskih procedura, reagujući na tvrdnje predsjednika Udruženja prevoznika Crne Gore Đorđija Lješnjaka o višednevnim zadržavanjima kamiona na granicama.