Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Dijanić: Aktivni požari u Baru, na Cetinju i kod Kolašina, građani da ne pale vatru na otvorenom

Četvrtak, 06.08.2026 | 10:40

U Crnoj Gori i dalje je aktivno više požara, a nadležne službe uz podršku Avio-helikopterske jedinice Ministarstva unutrašnjih poslova i Vojske Crne Gore nastavljaju aktivnosti na njihovom gašenju, saopštio je Igor Dijanić iz Operativno-komunikacionog centra 112 Direktorata za zaštitu i spašavanje, predstavljajući presjek stanja za 6. avgust.

U julu u okviru kampanje „Poštuj život, vrati oružje“ predato 54 komada vatrenog oružja

Četvrtak, 06.08.2026 | 10:23

Građani Crne Gore su tokom jula, u okviru kampanje Uprave policije „Poštuj život, vrati oružje“, dobrovoljno predali 54 komada vatrenog oružja, 763 komada municije i dva komada eksplozivnih sredstava.

Zogović: Bez preispitivanja uloge vrha bivšeg režima nema napretka Crne Gore

Četvrtak, 06.08.2026 | 10:50

Potpredsjednik Demokratske narodne partije (DNP) Milun Zogović saopštio je da Crna Gora ne može postati pravna država bez preispitivanja uloge vrha bivšeg režima u kriminalizaciji države i oduzimanja nezakonito stečene imovine, ocjenjujući da bi izostanak takvog epiloga značio legalizaciju pljačke iz prethodne tri decenije.

ASK: Kljajiću nije dato ni usmeno ni pisano mišljenje o sukobu interesa

Četvrtak, 06.08.2026 | 11:14

Agencija za sprečavanje korupcije (ASK) nije dala ni usmeno ni pisano mišljenje predsjedniku Savjeta Agencije za sajber bezbjednost Jovanu Kljajiću o eventualnom sukobu interesa, kazali su za Portal RTCG iz te institucije.

Kljajić: Nastavak sjednice za izbor direktora Agencije za sajber bezbjednost održaće se danas

Četvrtak, 06.08.2026 | 11:00

Predsjednik Savjeta Agencije za sajber bezbjednost Jovan Kljajić saopštio je da je nastavak sjednice Savjeta radi izbora direktora zakazan za danas.

Izvršen pretres 11 lokacija u pet gradova na sjeveru: Pronađeno oružje, municija i narkotici

Petak, 07.08.2026 | 10:00

Službenici Regionalnog centra bezbjednosti „Sjever“ izvršili su ukupno 11 pretresa stambenih i drugih prostorija na području Bijelog Polja, Berana, Andrijevice, Kolašina i Rožaja.

Šaranović: Od danas na snazi izmjene Zakona o bezbjednosti saobraćaja

Petak, 07.08.2026 | 09:49

Od danas stupaju na snagu izmjene i dopune Zakona o bezbjednosti saobraćaja na putevima, kojima uvodimo strože mjere, efikasniju kontrolu i snažnije mehanizme za sankcionisanje najtežih saobraćajnih prekršaja, poručio je ministar unutrašnjih poslova Danilo Šaranović.

ZHMS apeluje na građane: Oslanjajte se isključivo na zvanična meteorološka upozorenja

Petak, 07.08.2026 | 09:32

Zavod za hidrometeorologiju i seizmologiju (ZHMS) apelovao je na građane i medije da se prilikom informisanja o mogućim vremenskim nepogodama oslanjaju isključivo na zvanična upozorenja, upozoravajući da širenje neprovjerenih prognoza može izazvati paniku i otežati koordinaciju aktivnosti nadležnih službi.

Nova pravila za mlade vozače i korisnike električnih trotineta, strože kazne za pojas i parkiranje

Petak, 07.08.2026 | 09:15

U Crnoj Gori od danas počinju da važe izmjene Zakona o bezbjednosti saobraćaja na putevima, kojima se uvode stroža pravila za mlade vozače i korisnike električnih trotineta, veće novčane kazne i proširuju ovlašćenja komunalne policije.

Zadržavanje osumnjičenom za prijetnje poslaniku Zirojeviću

Petak, 07.08.2026 | 09:10

Osnovno državno tužilaštvo u Podgorici odredilo je zadržavanje do 72 sata licu R.V., zbog osnovane sumnje da je učinio krivično djelo ugrožavanje sigurnosti, saopšteno je iz tog tužilaštva.

Zajedno gradimo zelenu Podgoricu: Kancelarija za mlade poziva građane da podijele svoje ideje

Petak, 07.08.2026 | 08:41

U okviru programa obilježavanja Međunarodnog dana mladih, Kancelarija za mlade Glavnog grada organizuje inicijativu “Tvoja ideja za zelenu Podgoricu“, sa ciljem da podstakne učešće mladih i građana u kreiranju održivijeg i kvalitetnijeg prostora za život.

Zelenski smijenio i ambasadore u Crnoj Gori i Hrvatskoj

Petak, 07.08.2026 | 08:09

Ukrajinski predsjednik Volodimir Zelenski, koji će u subotu, 8. avgusta, prvi put posjetiti Srbiju, nastavio je da pravi velike promjene u diplomatskom aparatu zemlje, razriješivši još četiri ambasadora, među kojima su i predstavnici Ukrajine u Hrvatskoj, Albaniji, Crnoj Gori i Pakistanu.  

Danski političar: Obilazak skupštine s Dajkovićem više bio turistička posjeta, moraću biti pažljiviji kome ću biti vodič

Četvrtak, 06.08.2026 | 15:30

Nakon kritika od strane ministra odbrane i nekoliko kolega iz državnog parlamenta, zbog obilaska zgrade zakonodavnog doma sa predsjednikom Slobodne Crne Gore Vladislavom Dajkovićem, predsjednik Danske narodne partije (DF) Morten Meseršmit kazao je da će ubuduće pažljivije birati kome će pokazivati palatu Kristijansborg.

Sunčan i veoma topao petak, popodne lokalno mogući pljuskovi

Četvrtak, 06.08.2026 | 15:37

U petak nas očekuje pretežno sunčano vrijeme, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

Saobraćajne nezgode kod Vranjine i Velikog pijeska, dvoje povrijeđenih

Četvrtak, 06.08.2026 | 15:15

Dvije saobraćajne nezgode dogodile su se u periodu od 11.30 do 13.30 časova na nekoliko važnih dionica u državi, pišu Vijesti.