Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Otvoreno pismo Vesne Medenice: Sinu poručujem da se ne predaje, pa makar ja umrla u pritvoru, a neću

Subota, 28.02.2026 | 21:07

Bivša predsjednica Vrhovnog suda uputila je danas medijima, prije nego je sprovedena u spuški pritvor, otvoreno pismo.

(VIDEO) Napadnuti Dubai i Abu Dabi: Gori poznata turistička atrakcija

Subota, 28.02.2026 | 18:24

Ministarstvo odbrane Ujedinjenih Arapskih Emirata saopštilo je danas da je presrelo novi talas iranskih raketa koje su bile usmjerene prema UAE.

MVP: Osuđujemo neisprovocirane napade Irana na susjedne zalivske zemlje

Subota, 28.02.2026 | 17:43

"Crna Gora, podržava stavove i napore saveznika i partnera usmjerene ka smirivanju tenzija, zaštiti civila i očuvanju stabilnosti", navodi se u saopštenju Ministarstva vanjskih poslova (MVP).

Advokat Radulović o Šćepanoviću: "On zna sve, osim gdje su bjegunci"

Subota, 28.02.2026 | 20:42

"Dok direktor policije tvrdi da zna svaki detalj u Crnoj Gori, javnost zna samo jedno – da su mu pred očima pobjegli oni koje je sistem morao držati pod kontrolom".

Martinović: Oružje poklonjeno ili naslijeđeno, municija od Milovog obezbjeđenja

Subota, 28.02.2026 | 20:21

Advokat biznismena koji je danas uhapšen Aca Đukanovića, Nikola Martinović kazao je da oružje koje je pronađeno u kući u Rastocima nema veze sa Đukanovićem. On je rekao da je riječ o puškama koje je njegov brat, bivši predsjednik crne Gore Milo Đukanović dobijao na poklon, zatim o oružju njihovog pokojnog oca, a municija je navodno zaostatak od MUP-a Crne Gore i Agencije za nacionalnu bezbjednost koji su obezbjeđivali štićenu ličnost, odnosno nekadašnjeg premijera i predsjednika Crne Gore. Poručio je da niko ne želi da opstruira postupak.

“Ponosno kolonizovani”: Odgovor Junajtedove tribine na Retklifove antiimigracione izjave

Nedjelja, 01.03.2026 | 17:14

Old traford je u danas bio više od fudbalske pozornice. Tokom utakmice Premijer lige između Mančester junajteda i Kristal Palasa, dio navijača domaćeg tima razvio je transparent kojim su direktno odgovorili na ranije izjave manjinskog vlasnika kluba, ser Džima Retklifa.    

Spajić: Crna Gora uz Emirate, najoštirije osuđujemo ničim izazvane akte protiv nedužnih civila

Nedjelja, 01.03.2026 | 16:57

CIN-CG: Da li su medvjedi prijetnja - dezinformacije i pozivi na odstrel

Nedjelja, 01.03.2026 | 16:54

Mediji u Crnoj Gori sve češće susrete s mrkim medvjedom opisuju kao “najezdu”, ima i lažnih vijesti, a senzacionalistički naslovi podstiču strah i vrši se pritisak na institucije da dozvole njihov odstrel, iako niko ne zna tačan broj jedinki...  

Amerika nema ambasadora u zemljama Balkana: Složena procedura ili signal SAD?

Nedjelja, 01.03.2026 | 16:45

Trenutna situacija da Sjedinjene Američke Države nemaju ambasadora ni u jednoj državi zapadnog Balkana predstavlja do sada nezabilježen slučaj.

(VIDEO) DUBAI UTIHNUO: Grad prazan nakon iranskih napada

Nedjelja, 01.03.2026 | 16:34

Nakon iranskih napada, Dubai je postao gotovo neprepoznatljiv.

Tri pripadnika američkih oružanih snaga poginula u dejstvima u okviru vojnih operacija protiv Irana

Nedjelja, 01.03.2026 | 16:15

Tri pripadnika američkih oružanih snaga poginula su u borbenim dejstvima u okviru američkih vojnih operacija protiv Irana, saopštila je danas Centralna komanda Sjedinjenih Američkih Država (SAD) (CENTCOM).

Vučić: Imaćemo dobrog predsedničkog kandidata, nekoliko mamaca sam pustio

Nedjelja, 01.03.2026 | 16:09

On je naveo da je obećao prije svega da će parlamentarni izbori biti do kraja godine, a da li će biti i predsjednički "to ćemo da vidimo - odlučiće nadležna institucija", kao i da će se on ponašati u skladu sa Ustavom.  

Iran: Ne napadamo zemlje regiona, gađamo samo američke baze

Nedjelja, 01.03.2026 | 15:56

Visoki iranski zvaničnik izjavio je da Iran nema namjeru da napada druge zemlje u regionu, već isključivo američke baze koje se nalaze na njihovoj teritoriji.  

Ovoj pjesmi kladionice predviđaju pobjedu na Eurosongu

Nedjelja, 01.03.2026 | 15:49

Linda Lampenius i Pete Parkonen će predstavljati Finsku na 70. Eurosongu u Beču.  

Bečić: Vrijeme nedodirljivih je prošlost

Nedjelja, 01.03.2026 | 15:44

U okviru procesa reevidencije članstva povodom deset godina od osnivanja Demokratske Crne Gore predsjednik Aleksa Bečić, posjetio je Mjesne odbore Blok V i VI. Tom prilikom uručio je nove članske karte prisutnim članovima i razgovarao o značaju procesa reevidencije i poručio da je vrijeme nedodirljivih prošlost, saopšteno je iz te partije.