Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Hadžić prozvao DPS zbog Đukanovića: Je li izražavao saučešće Miloševiću i pomagao Republici Srpskoj?

Subota, 05.09.2026 | 15:17

Član kluba poslanika Pokreta Evropa sad (PES) Seid Hadžić rekao je da niko, a posebno DPS, ne može da ograniči slobodu govora, te da je ta stranka u iluziji da i dalje ima ogromnu moć.

Šehović: Kad je fotelja u pitanju, Odžiću i Evropskom savezu ne smeta veličanje Mladića

Subota, 05.09.2026 | 20:50

Predsjednik Skupštine opštine Budva Petar Odžić da je principijelan i da vjeruje u ono što saopštava sigurno ne bi bio u koaliciji sa onim partijama i pojedincima koje bez ustručavanja veličaju Ratka Mladića, saopštio je poslanika PES-a u Skupštini Crne Gore Armen Šehović.

ANB: Procjene ukazuju na mogućnost intenziviranja aktivnosti usmjerenih ka destabilizaciji Crne Gore

Subota, 05.09.2026 | 21:25

Crna Gora bi u narednom periodu mogla biti izložena intenzivnijem hibridnom djelovanju, upozoravaju iz Agencije za nacionalnu bezbjednost.

PROČITAJTE vremensku prognozu za 06. SEPTEMBAR

Subota, 05.09.2026 | 21:24

U nedjelju se očekuje pretežno sunčano i toplo do veoma toplo vrijeme.

U SDT-u 24 predmeta ratnih zločina

Nedjelja, 06.09.2026 | 08:05

U Specijalnom državnom tužilaštvu (SDT) trenutno su u radu 24 predmeta koji se odnose na krivična djela ratnih zločina, navodi se u Vladinom prilogu Izvještaju Evropske komisije o Crnoj Gori za 2026. godinu. Od tog broja, 22 predmeta su u fazi izviđaja, jedan je u fazi istrage, dok je u jednom predmetu optužnica potvrđena, javlja RTCG

Potraga za Ljubom Milovićem na Grahovu, zapečaćeni restoran i hotel, oduzeta tri vozila

Nedjelja, 06.09.2026 | 14:34

Policija je tokom cijele noći i u toku današnjeg dana na području Grahova tragala za navodnim članom jedne visokorizične organizovane kriminalne grupe Ljubom Milovićem, saopštili su iz Uprave policije, navodeći da su zapečaćeni restoran i hotel, te da su oduzeta tri vozila.

Sud presudio protiv Maska: Ostao bez plave ptice i naziva „tvit“

Nedjelja, 06.09.2026 | 14:28

Sudski proces se nastavlja kako bi se konačno utvrdilo da li X uopšte zadržava prava na bilo koji deo starog Twitter brenda.

Predsjednik skupštine, na zahtjev ASK, dostavio podatke o imovini: Mandić prijavio pištolj

Nedjelja, 06.09.2026 | 14:11

Predsjednik crnogorskog parlamenta Andrija Mandić prijavio je Agenciji za sprečavanje korupcije (ASK) da posjeduje pištolj marke "zastava arms" koji je stečen kupovinom.

Lokalizovani svi požari: Podgorički vatrogasci odbranili kuće u Šavniku

Nedjelja, 06.09.2026 | 13:56

Podgoričke ekipe Službe zaštite i spašavanja, predvođene komandirom Nikolom Bojanovićem, stigle su u Šavnik na poziv tamošnje Službe zaštite i spašavanja, kako bi pomogle u gašenju požara koji je ugrozio stambene i pomoćne objekte.

Udes u Gornjim Kokotima: Povrijeđen motociklista

Nedjelja, 06.09.2026 | 13:05

Gornjim Kokotima jutros u 9.12 sati došlo je do saobraćajne nezgode, u kojoj su učestvovali motociklista i putničko motorno vozilo, sopšteno je iz OKC-a Uprave policije.

Nikšićki vatrogasci spašavaju kuće u Klenku, jedna već izgorjela, stradale i pčele i štala

Nedjelja, 06.09.2026 | 12:42

U nikšićkom selu Klenak vatrogasci i mještani i danas se bore da od požara sačuvaju kuće, dok je vatra već pričinila veliku štetu – izgorjele su kuća, štala, pčele i dio poljoprivredne mehanizacije. Situaciju dodatno otežavaju jak vjetar i nedostatak vode, a mještani i vatrogasci sumnjaju da je požar podmetnut, piše RTCG.

DNP: Bojović i Asanović idu na sahranu Mladića, Kneževića će predstavljati brat

Nedjelja, 06.09.2026 | 12:35

Demokratska narodna partija saopštila je da će sjutrašnjoj sahrani ratog zločinca Ratka Mladića prisustvovati poslanik i član Predsjedništva Vladislav Bojović i Mihailo Asanović predsjednik opštine Zeta i član Predsjedništva.

Haland nastavio da pomjera granice u Premijer ligi

Nedjelja, 06.09.2026 | 12:17

Napadač Mančester sitija Erling Haland nastavio je da pomjera granice u Premijer ligi.

Snimak Jamala s djevojkom privukao pažnju: Razmjenjivali nježnosti na kauču (VIDEO)

Nedjelja, 06.09.2026 | 11:39

Jamal i Ines ne kriju koliko uživaju zajedno.

Nema kraja: Luka Modrić nastavlja da igra za Hrvatsku i dalje

Nedjelja, 06.09.2026 | 11:17

Luka Modrić nastaviće da igra za reprezentaciju Hrvatske, potvrdio je tamošnji Fudbalski savez. Kapiten „vatrenih“ ostaje na raspolaganju selektoru Slavenu Biliću u novom ciklusu Lige nacija.