Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

U ODT priveden jedan od osumnjičenih za pružanje logistike i pomoć u bjekstvu Miloša Medenice

Srijeda, 29.04.2026 | 10:28

U prostorije podgoričkog Osnovnog državnog tužilaštva (ODT) upravo je priveden jedan od osumnjičenih za pomaganje i pružanje logistike za bjekstvo Miloša Medenice.

Odžić: Vlada u ponoć stavila ruku u džepove građana

Srijeda, 29.04.2026 | 10:42

Nemojte nam demonstrirati raskoš i blagostanje, a u ponoć (krišom) gledati kako da zakinete koji euro iz džepova privrede i građana, poručio je Vladi Crne Gore zamjenik predsjednika SDP-a i predstavnik Evropskog saveza Petar Odžić.

Vozač školskog autobusa u Podgorica zatečen pod dejstvom alkohola, policija spriječila rizik po djecu

Srijeda, 29.04.2026 | 12:53

Policija u Podgorica sprovodi pojačane preventivne aktivnosti s ciljem unapređenja bezbjednosti saobraćaja, s posebnim fokusom na zaštitu djece u zonama škola i vrtića, saopšteno je iz Uprava policije Crne Gore.

Lakoviću određeno zadržavanje do 72 sata, osumnjičen da je omogućio bjekstvo Milošu Medenici

Srijeda, 29.04.2026 | 12:36

Nakon saslušanja u Osnovnom državnom tužilaštvu, Saši Lakoviću (36) je određeno zadržavanje do 72 sata. On je jutros, zajedno sa Nemanjom Mučalicom (36) uhapšen zbog sumnje da su izvršili krivično djelo omogućavanje bjekstva Milošu Medenici.

ASK najavljuje jaču kontrolu finansiranja partija

Srijeda, 29.04.2026 | 10:23

Smjernice koje je Agencija za sprečavanje korupcije objavila u susret opštim izborima trebalo bi da unaprijede kontrolu finansiranja političkih subjekata i kampanja, odnosno povećaju transparentnost i ojačaju povjerenje građana u cjelokupan proces, pojašnjava za RTCG direktorica te institucije Kristina Braletić.

Butorović predstavio akcioni plan: Borba protiv sive ekonomije i u Budvi

Četvrtak, 30.04.2026 | 09:42

Na inicijativu predsjednika Koordinacionog tijela za usklađivanje i praćenje inspekcijskog nadzora i ministra u Vladi Crne Gore Milutina Butorovića, održan je radni sastanak sa predsjednikom Opštine Budva Nikolom Jovanovićem, na kojem su razmatrane aktivnosti u vezi sa pripremom i sprovođenjem mjera za predstojeću ljetnju turističku sezonu 2026. godine, saopšteno je iz Vlade.  

Dubravka Lalović stupila na dužnost ambasadorke Crne Gore u Portugalu

Četvrtak, 30.04.2026 | 09:35

Ambasadorka Dubravka Lalović predala je akreditivna pisma predsjedniku Republike Portugal, Antoniu Hoseu Seguru, čime je i formalno stupila na dužnost izvanredne i opunomoćene ambasadorke Crne Gore na nerezidentnoj osnovi u toj zemlji.

Joković: Stradali u Murinu naša vječna rana

Četvrtak, 30.04.2026 | 09:32

Danas se navršava 27 godina od jednog od najmračnijih dana u modernoj istoriji Crne Gore. Na današnji dan 1999. godine, u malom i nebranjenom Murinu, ugašeno je šest nevinih života, od kojih su tri bila dječija, saopštio je predsjednik Socijalističke narodne partije, Vladimir Joković.  

Proljeće stiglo, ali zima ne odustaje: Durmitor ponovo pod snijegom (FOTO)

Četvrtak, 30.04.2026 | 09:23

Iako je proljeće uveliko stiglo, Nacionalni park Durmitor ponovo je iznenadio zimskim prizorima.

Zenović na POSP-u: Uspješno ćemo finalizovati pregovarački proces ove i ostvariti članstvo u EU 2028. godine

Četvrtak, 30.04.2026 | 09:26

 Naš strateški cilj ostaje čvrst i nedvosmislen — da postanemo 28. država članica Evropske unije do 2028. godine. U tom smislu, nastavljamo da se marljivo i dosljedno pridržavamo utvrđenog okvira i obaveza, sa jasnim ciljem ispunjenja završnih mjerila i zatvaranja svih pregovaračkih poglavlja do kraja 2026. godine, poručio je glavni pregovarač Crne Gore s EU Predrag Zenović.  

Krapović: Bol koju je Murino pretrpjelo i danas je prisutna, a naša je dužnost da tu bol ne zaboravimo

Četvrtak, 30.04.2026 | 09:20

Bol koji je Murino pretrpjelo i danas je prisutna, a naša je dužnost da tu bol ne zaboravimo, već da je pretvorimo u trajnu opomenu, poručio je ministar odbrane Dragan Krapović, povodom godišnjice NATO bombardovanja Murina 1999. godine u kom je život izgubilo šest civila, uključujući troje djece.  

Koprivica položio vijenac žrtvama u Murinu

Četvrtak, 30.04.2026 | 09:15

Povodom 27. godišnjice stradanja Murina, potpredsjednik Vlade Crne Gore Momo Koprivica položio je vijenac na spomenik nevinim žrtvama, odajući počast stradalima i iskazujući solidarnost sa njihovim porodicama, saopšteno je iz Vlade.  

Žrijeb za Mundijal 21. maja

Četvrtak, 30.04.2026 | 09:11

Svjetska fudbalska federacija (FIFA) objavila je više detalja o U-17 Svjetskom prvenstvu ove godine u Kataru.

Šćepanović studentima prava: Borba protiv organizovanog kriminala traži znanje, saradnju i nove kadrove

Četvrtak, 30.04.2026 | 09:02

Direktor Uprave policije Lazar Šćepanović održao je predavanje na Pravni fakultet Univerziteta Crne Gore, gdje je ukazao na sve složenije oblike organizovanog kriminala i naglasio ključnu ulogu budućih pravnika u jačanju sistema vladavine prava.

Saša Laković i Nemanja Mučalica pušteni da se brane sa slobode

Četvrtak, 30.04.2026 | 08:50

Podgoričanin Saša Laković (36) pušten je sinoć da se brani sa slobode, potvrdio je Portalu RTCG njegov advokat Srdan Kažić. Kako saznaje RTCG, nakon Lakovića, da se brani sa slobode pušten je i Nemanja Mučalica.