Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Zvanično: Pape Tijav više nije selektor Senegala

Nedjelja, 12.07.2026 | 13:49

Senegal traži novog selektora, nakon što su čelnici saveza urušili otkaz Pape Tijavu. Broj stručnjaka koji su napustili reprezentacije tokom ili neposredno poslije Mundijala tako je porastao na čak 13.

Akcija policije u Ulcinju: Kontrolisano 150 osoba, ugostiteljima kazne blizu 40.000

Nedjelja, 12.07.2026 | 13:39

Policija u Ulcinju i granična policija sinoć su, zajedno sa inspektorima i komunalnom policijom realizovale obilazak i kontrolu ugostiteljskih objekata i noćnih klubova u tom gradu.

Pljevlja: Novosađanin kažnjen sa 900 eura, vozio drogiran

Nedjelja, 12.07.2026 | 13:25

Sud za prekršaje kaznio je S.S. (32) iz Novog Sada, u Srbiji, novčanom kaznom od 900 eura jer je u Pljevljima vozio drogiran.

Spajić na Sinjajevini: Ovo prirodno bogatstvo moramo čuvati (VIDEO)

Nedjelja, 12.07.2026 | 13:05

Predsjednik Vlade Crne Gore Milojko Spajić boravio je na Sinjajevini, gdje je posjetio jedno domaćinstvo i razgovarao sa mještanima koji se bave stočarstvom.

Herceg Novi: Sankcionisana dva operativno interesantna lica, kod jedne osobe pronađen kokain

Nedjelja, 12.07.2026 | 12:59

Hercegnovska policija je, zajedno sa službenicima Posebne jedinice policije, tokom pojačanih policijskih aktivnosti, sinoć izvela raciju u dva noćna kluba i tom prilikom kontrolisala 150 osoba. Tom prilikom policija je sankcionisala dva operativno interesantna lica, dok je protiv jedne osobe podnijela krivičnu prijavu nakon što su kod njega pronađeni kokain, marihuana i pribor za mjerenje droge. U odvojenoj saobraćajnoj kontroli sankcionisano je 75 vozača, a tri osobe su uhapšene zbog vožnje pod dejstvom alkohola.

SNP Budva poziva na obilježavanje 66. rođendana grada hotela "Sveti Stefan"

Nedjelja, 12.07.2026 | 12:33

Budvanski SNP pozvao je članove vlade, koalicione partnere, poslanike i bivše radnike na obilježavanje 66. rođendana hotela Sveti Stefan.

MUP Srbije: Hapšenje Vulevića je rezultat našeg operativnog rada

Nedjelja, 12.07.2026 | 12:23

Nakon što je potpredsjednik Vlade Aleksa Bečić saopštio da se lišavanjem slobode Vuka Vulevića nastavlja impresivan niz hapšenja najznačajnijih bjegunaca od pravde, a ministar unutrašnjih poslova Danilo Šaranović poručio da je završeno 'vrijeme nedodirljivih', oglasilo se Ministarstvo unutrašnjih poslova Srbije, ističući da su lociranje i realizacija te akcije rezultat njihovog rada.

Mandić čestitao 13. jul: Antifašizam uvijek i svuda, totalitarizam nikada više

Nedjelja, 12.07.2026 | 12:11

Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić uputio je zvaničnu čestitku svim sugrađankama i sugrađanima povodom 13. jula – Dana državnosti i opštenarodnog ustanka uz poruku - Antifašizam uvijek i svuda, totalitarizam nikada više.

Ministarstvo pravde: Pred nadležnim pravosudnim organima Srbije u toku je postupak izručenja Vulevića Crnoj Gori

Nedjelja, 12.07.2026 | 11:54

Ministarstvo pravde Crne Gore saopštilo je danas da je pred nadležnim pravosudnim organima Srbije u toku postupak izručenja Vuka Vulevića Crnoj Gori.

Incident u blizini Plave špilje: Britanka teško povrijeđena, propeler glisera joj zahvatio noge

Nedjelja, 12.07.2026 | 11:41

Britanska turistkinja zadobila je teške tjelesne povrede u incidentu koji se u subotu dogodio u akvatorijumu poluostrva Luštica, u blizini Plave špilje.