Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Generalna direktorica IATA-e odgovorila Zečeviću: Spremni smo da podržimo razvoj aerodroma Podgorica i Tivat

Subota, 14.11.2026 | 13:01

Generalna direktorica Međunarodnog udruženja za vazdušni saobraćaj (IATA), Saadia Zahidi, odgovorila je na pismo koje joj je nedavno uputio ministar saobraćaja Radoš Zečević, potvrđujući spremnost ove međunarodne organizacije da pruži stručnu i savjetodavnu podršku Crnoj Gori u planiranju budućeg razvoja aerodroma Podgorica i Tivat i pripremi osnova za izradu Master plana, saopšteno je iz Ministarstva saobraćaja.

CNP na ETC konferenciji u Sofiji: Umjetnička sloboda i nezavisnost teatara među glavnim temama

Subota, 14.11.2026 | 09:44

Redovna jesenja konferencija Evropske teatarske konvencije (ETC) održana je krajem prošle sedmice u Narodnom teatru „Ivan Vazov“ u Sofiji, uz učešće više od 100 pozorišnih profesionalaca iz preko 30 zemalja, među kojima su bili i predstavnici Crnogorskog narodnog pozorišta.

Radičević: Da je DPS brinuo za penzionere kao za stambena pitanja funkcionera danas nam Euro Model ne bi trebao

Subota, 14.11.2026 | 08:26

DPS je nakon skoro četiri decenije postojanja predložio uvećanje penzija za 30 odsto, čime je konačno, poslije neosnovane panike koju su širili, priznao da je Euro Model održiv program, saopštio je odbornik Pokreta Evropa sad u Skupštini Glavnog grada Branislav Radičević.

Microsoft - Servis polako počinje da se vraća u normalu

Petak, 13.11.2026 | 17:24

Iz Microsofta stižu informacije da funkcionisanje servisa polako počinje da se vraća u normalu.

Kordić i Gisen: Direktna avio-linija Podgorica-Brisel predstavlja dodatnu priliku za jačanje turističkih veza

Petak, 13.11.2026 | 17:09

Ministar turizma Crne Gore Simonida Kordić sastala se sa Leen Gysen, izvršnom direktoricom organizacije Visit Flanders, sa kojom je razgovarala o mogućnostima daljeg unapređenja saradnje i razmjene iskustava u oblasti strateškog razvoja turističkih destinacija, digitalizacije i kreiranja turističkih politika zasnovanih na pouzdanim podacima.

Kada nas očekuje prestanak KIŠE? Pročitajte prognozu za 14. NOVEMBAR

Petak, 13.11.2026 | 15:33

U nedjelju se očekuje umjereno do potpuno oblačno vrijeme, tokom jutra ili prijepodneva mjestimično umjerena do jaka kiša, koja će u drugom dijelu dana oslabiti, a do kraja dana u većini predjela prestati, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

Ivanović: Crna Gora u završnoj fazi pregovora sa EU, želimo da i BiH bude dio evropske porodice

Petak, 13.11.2026 | 15:27

Potpredsjednik Vlade Crne Gore za vanjske i evropske poslove dr Filip Ivanović dao je intervju za bosanskohercegovački dnevni list „Avaz“, u kojem je govorio o završnoj fazi evropske integracije Crne Gore, ključnim izazovima na putu ka punopravnom članstvu u Evropskoj uniji, kao i o evropskoj perspektivi Bosne i Hercegovine i značaju regionalne saradnje.

CNP: Održano javno čitanje drame “Zidovi – recimo izložba” Barbare Delać

Petak, 13.11.2026 | 13:01

Javno čitanje nagrađene drame „Zidovi – recimo izložba“ autorke Barbare Delać održano je sinoć na Sceni Studio Crnogorskog narodnog pozorišta, u okviru programa obilježavanja 13. novembra – Njegoševog dana, crnogorskog praznika kulture.

Microsoft servisi pali širom svijeta: Problemi pogodili Outlook, Teams,... pa čak i ChatGPT

Petak, 13.11.2026 | 12:47

Veliki prekid rada Microsoft servisa izazvao je probleme širom svijeta, ostavljajući brojne korisnike bez pristupa elektronskoj pošti i poslovnim aplikacijama. Pogođeni su Outlook, Teams, Copilot i druge Microsoft 365 usluge, a posledice su osjetile čak i kompanije OpenAI i Anthropic.

UP: Ulcinjska policija oduzela tri komada vatrenog oružja nakon prijave nasilja u porodici

Petak, 13.11.2026 | 12:13

Policijski službenici Odjeljenja bezbjednosti Ulcinj postupali su po prijavi nasilja u porodici, koje je prijavljeno u naselju Meterizi, gdje je, prema navodima prijave, došlo do upućivanja uvredljivih riječi članovima porodice i narušavanja porodičnih odnosa, saopšteno je iz Uprave policije (UP).