Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Ulcinj: Uhapšen vozač pozitivan na tri vrste droga, pronađena marihuana

Četvrtak, 16.07.2026 | 09:56

Policijski službenici Odjeljenja bezbjednosti Ulcinj su, postupajući po planskim aktivnostima usmjerenim na pojačanu kontrolu učesnika u saobraćaju, na Bulevaru Teuta u Ulcinju zaustavili i kontrolisali putničko motorno vozilo ulcinjskih registarskih oznaka kojim je upravljao S.B. (24) iz Beograda, državljanin Republike Srbije.

Zelenski smijenio ministra odbrane uoči posjete Starmera

Četvrtak, 16.07.2026 | 09:54

Ukrajinski predsjednik Volodimir Zelenski smijenio je ministra odbrane Mihaila Fedorova, uprkos apelima stranih partnera i civilnog društva da ga zadrži na toj poziciji, u okviru opsežne rekonstrukcije vlade, prenosi Gardijan.

ANKETA: Dva fudbalska diva, jedan trofej: Ko će postati prvak svijeta – Španija ili Argentina?

Četvrtak, 16.07.2026 | 09:32

Veliko finale FIFA Svjetskog prvenstva je pred vratima, a fudbalski svijet s nestrpljenjem očekuje duel dvije reprezentacije koje su tokom turnira pokazale najviše – Španije i Argentine.

Uhapšena jedna osoba zbog sumnje na pranje milion eura

Četvrtak, 16.07.2026 | 09:07

Po nalogu Specijalnog državnog tužilaštva (SDT), Specijalno policijsko odjeljenje uhapsilo je jednu osobu zbog sumnje da je počinila krivično djelo pranje novca u iznosu od milion eura.

Usvojen još 151 protokol za unapređenje kvaliteta i bezbjednosti zdravstvene zaštite

Četvrtak, 16.07.2026 | 09:04

Ministarstvo zdravlja usvojilo je još 151 stručni protokol kojim se nastavlja standardizacija zdravstvenih usluga u Crnoj Gori, sa ciljem unapređenja kvaliteta i bezbjednosti zdravstvene zaštite na svim nivoima sistema.

Krapović domaćin ministarki odbrane Republike Austrije Klaudiji Taner

Četvrtak, 16.07.2026 | 08:56

Ministar odbrane Crne Gore Dragan Krapović ugostiće danas ministarku odbrane Republike Austrije, Klaudiju Taner, koja će boraviti u zvaničnoj posjeti Ministarstvu odbrane Crne Gore.

Sjutra u drugom dijelu dana moguća kratkotrajna kiša i grmljavina

Srijeda, 15.07.2026 | 21:57

U južnim oblastima pretežno sunčano uz slab do umjeren razvoj oblačnosti tokom dana.

Pojačane kontrole inspekcija: Manje zloupotreba na plažama, fiskalni računi i dalje najveći problem

Srijeda, 15.07.2026 | 21:32

Primorje i sjever ovih dana bilježe rast broja gostiju, ali i inspekcijskih kontrola. Od početka jula na terenu je svakodnevno gotovo 100 inspektora, a prvi rezultati kontrola pokazuju da privrednici najviše krše obavezu izdavanja fiskalnih računa, a da najmanje ima zloupotreba u dijelu oslobađanja plaža od mobilijara.  

Martines želi Juventus i sprema sukob sa Aston Vilom

Srijeda, 15.07.2026 | 21:21

Emilijano Martines se sa Argentinom priprema za polufinale Svjetskog prvenstva protiv Engleske, ali se paralelno otvara i nova borba za njegovu klupsku budućnost.  

Kako je Haland od svoje frizure napravio biznis: Gumice za kosu "planule" čim su stigle u prodaju

Srijeda, 15.07.2026 | 21:12

Erling Haland privlači pažnju na Svjetskom prvenstvu ne samo svojim talentom za fudbal nego i prepoznatljivom frizurom, koju je pretvorio u uspješan poslovni proizvod.