Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Italiju pogodio zemljotres jačine 6,0 stepeni, osjetio se u više evropskih zemalja

Utorak, 10.03.2026 | 08:52

Epicentar zemljotresa bio je na otvorenom moru, na dubini od 375 kilometara i udaljenosti 43 kilometra od Napulja.

Zeta dobija prvu stambenu zgradu

Utorak, 10.03.2026 | 09:23

Zeta će dobiti prvu stambenu zgradu, a gradnja je počela kod OŠ „Milan Vukotić“ u Golubovcima, prenosi Dan.

Cijene nafte pale ispod 90 dolara nakon Trampove poruke da je rat s Iranom "praktično gotov"

Utorak, 10.03.2026 | 08:31

Cijene nafte su u ponedjeljak tokom dana pale više od 25 odsto nakon što je divlji noćni skok u nedjelju veče doveo cijene do najvišeg nivoa u posljednje četiri godine, usljed niza eskalacijskih naslova tokom vikenda vezanih za sukob između SAD-a i Irana.

Gorivo skuplje do 16 centi, Vlada ističe da ga imamo za dva mjeseca

Utorak, 10.03.2026 | 08:39

Od ponoći eurodizel je skuplji 16, a benzin sedam centi. Dok zabrinutost građana raste, što se moglo vidjeti ranije na pumpama na kojima je zabilježena ogromna gužva, iz Vlade tvrde da nema razloga za brigu i da su cijene u Crnoj Gori dalje najpovoljnije u regionu.

Navodni Medenica: Milane, ja ne razaram sektor bezbjednosti, već ga liječim od pošasti zvane Demokrate

Utorak, 10.03.2026 | 14:48

Na društvenim mrežama danas se pojavio još jedan snimak novodog Miloša Medenice koji je u bjekstvu. On je reagovao na jučeršnju izjavu predsjednika DNP-a Milana Kneževića koji je kazao da Miloš Medenica i Mirjana Pajković više razaraju sektor bezbjednosti nego kavački i škaljarski klan zajedno.

Sjutra pretežno sunčano - SRIJEDA donosi OVE temperature

Utorak, 10.03.2026 | 21:51

Pročitajte vremensku prognozu za sjutra.

Sabalenka preko Osake do četvrtfinala Indijan Velsa

Utorak, 10.03.2026 | 21:12

Najbolja igračica svijeta Arina Sabaljenka lakše od očekivanog je pobijedila Japanku Naomi Osaku u osmini finala mastersa u Indijan Velsu 6:2, 6:4.

Mujović: Dani ramazanskog i vaskršnjeg posta prilika da jedni druge podržimo i kroz odricanje duhovno rastemo

Utorak, 10.03.2026 | 21:16

Gradonačelnik Podgorice Saša Mujović, zajedno sa zamjenicima gradonačelnika i predsjednicom Skupštine Glavnog grada Jelenom Borovinić Bojović, upriličio je iftar povodom mjeseca Ramazana, obajvljeno je na društvenim mrežama Glavnog grada.

Galatasaraj srušio još jednog velikana, Liverpul će morati bolje u revanšu

Utorak, 10.03.2026 | 21:04

Fudbaleri Galatasaraja upisali su veliku pobjedu nad Liverpulom u prvom meču osmine finala Lige šampiona, rezultatom 1:0. Jedini gol postigao je Mario Lemina u sedmom minutu, nakon centaršuta iz kornera, na koji je najviši bio Viktor Osimen, nadskočivši rivale i uputivši loptu ka Lemini koji je je zatresao mreži iz peterca.

Podignuta optužnica za pokušaj ubistva u Herceg Novom

Utorak, 10.03.2026 | 20:23

Više državno tužilaštvo u Podgorici je, nakon sprovedene istrage, podiglo optužnicu protiv L.P, koji se sumnjiči da je 12. decembra prošle godine u Herceg Novom pokušao da ubije S.P.

Ove tri male promjene bi mogle da sačuvaju zdravlje srca

Utorak, 10.03.2026 | 21:37

Kardiovaskularne bolesti predstavljaju jedan od glavnih zdravstvenih problema u svijetu, ali jednostavne promjene u svakodnevnom životu mogu da budu način da sačuvate zdravlje srca, otkrio je kardiolog dr Frančesko Lo Monako.

Politiko: Zašto je Vladimir Putin najveći pobjednik rata na Bliskom istoku?

Utorak, 10.03.2026 | 20:36

Ruski predsjednik Vladimir Putin ušao je u novu godinu suočen sa bolnim izborom: da ograniči svoju takozvanu "specijalnu vojnu operaciju" u Ukrajini ili da rizikuje ozbiljnu štetu po domaću ekonomiju. Gotovo preko noći, američki predsjednik Donald Tramp ponudio mu je rešenje. Američko-izraelski napadi na Iran doveli su do naglog skoka cijena nafte, jačajući glavni izvor prihoda Kremlja i olakšavajući Putinu nastavak ratnih napora, piše Politiko.

Vešović: Subvencije za 160 podstanarskih porodica, obezbijeđeno 150.000 eura

Utorak, 10.03.2026 | 20:04

Konkurs za subvencije podstanarima u Podgorici je završen, a rang liste su objavljene na sajtu Glavnog grada. Iz budžeta je za ovu namjenu opredijeljeno 150 hiljada eura. Interesovanje je ove godine, kažu, bilo rekordno, a prijavilo se oko 400 građana, prenosi RTV Podgorica.

Kos: Članstvo se zaslužuje kroz reforme, ne prihvatamo trojanske konje

Utorak, 10.03.2026 | 19:49

Komesarka EU za proširenje Marta Kos saopštila je da se napredak zemalja kandidata za članstvo u Evropskoj uniji mora iznova i iznova zasluživati kroz reforme. Poručila je i da zemlje koje bi EU potkopavale iznutra ne mogu postati članice. S druge strane, izvjestilac Evropskog parlamenta o Strategiji proširenja EU Petras Auštervičijus kazao je da EU mora biti spremna na da se reformiše kako bi se pripremila za novo proširenje.

“Putevi” kupili savremeno drobilično postrojenje za 1,14 miliona, uštede će biti značajne

Utorak, 10.03.2026 | 19:35

Preduzeće “Putevi” kupilo je savremeno, mobilno, drobilično postrojenje i sijačicu – to će omogućiti sopstvenu proizvodnju kamenih agregata za asfaltiranje i izgradnju saobraćajnica. Uštede će biti značajne, a efikasnost veća, prenosi RTV Podgorica.