Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Lažne dojave o bombama u podgoričkim tržnim centrima

Petak, 06.03.2026 | 18:54

Dojave o bombama u tržnim centrima Big Fashion i City Mall bile su lažne, saopšteno je iz Uprave policije.

Laković napustio PES i podnio ostavke u skupštinskim odborima

Petak, 06.03.2026 | 21:38

Poslanik Pokreta Evropa sad Miodrag Laković je nakon usvajanja predloga Zakona o unutrašnjim poslovima i ANB-u podnio je ostavku na funkciju predsjednika Odbora za bezbjednost i odbranu, kao i na sve funkcije u poslaničkom klubu PES-a. On će nastaviti kao nezavisni poslanik.

Uhapšen osumnjičeni za prijetnje Borisu Bogdanoviću

Petak, 06.03.2026 | 19:42

Policijski službenici Odjeljenja bezbjednosti Nikšić su, po nalogu državnog tužioca u Osnovnom državnom tužilaštvu u Nikšiću, uhapsili S.P. (55) iz Nikšića zbog sumnje da je na štetu Borisa Bogdanovića, poslanika u Skupštini Crne Gore, počinio krivično djelo ugrožavanje sigurnosti.

Ovaj prirodni zaslađivač može opasno da povisi krvni pritisak

Petak, 06.03.2026 | 18:45

Mnogi ljubitelji jedne popularne poslastice mogli bi da se iznenade kada saznaju da ona može da povisi krvni pritisak.

Usvojen Predlog Zakona o unutrašnjim poslovima

Petak, 06.03.2026 | 21:15

Skupština Crne Gore usvojila je Predlog Zakona o unutrašnjim poslovima. Predlog je usvojen uz 47 glasova za i 12 protiv. Zakon o ANB-u i onaj koji se odnosi na unutrašnje poslove sporni su poslanicima opozicije, a iz DPS-a su najavili da će podnijeti ostavke ako poslanici parlamentarne većine ipak odluče da daju podršku takvim zakonskim rješenjima.

Kritičko mišljenje i dijalog važni saveznici u borbi protiv vršnjačkog nasilja

Subota, 07.03.2026 | 18:29

Debatovanje razvija kritičko mišljenje, argumentovano izražavanje i kulturu dijaloga među mladima, a posebno je važno kada se otvaraju teme poput vršnjačkog nasilja. Kroz ovakav format, srednjoškolci i srednjoškolke uče da promišljaju društvene probleme, saslušaju različite stavove i traže odgovorne odgovore, poručeno je sa debatnog takmičenja na teme vršnjačkog nasilja koje je Centar za građansko obrazovanje (CGO) organizovao 6. i 7. marta na Univerzitetu Donja Gorica u Podgorici.    

Milović pušten da se brani sa slobode: Predložena zabrana približavanja Abdiću

Subota, 07.03.2026 | 18:01

Nikšićanin Danilo Milović (38), koji živi u Podgorici, osumnjičen za prijetnje doktoru Nerminu Abdiću, pušten je da se brani sa slobode, odlučio je tužilac u Osnovnom državnom tužilaštvu u Podgorici nakon što ga je saslušao.

Rukometašice Crne Gore spremne za sjutra - Godeč: Bićemo prave "lavice"

Subota, 07.03.2026 | 17:52

Rukometašice Crne Gore spremne za sjutrašnji revanš protiv Islanda  

Žakelj: Igokea može da igra sa svima, na nama je da se maksimalno pripremimo

Subota, 07.03.2026 | 18:27

Trener Budućnosti Andrej Žakelj kazao je uoči sjutrašnjeg meča sa Igokeom u ABA ligi, da je to rival koji može da igra sa svima, te zbog toga pozvao na oprez.

Vučić: Srbiju 2035. vidim kao članicu EU i jednog od lidera u AI, prosječna plata biće 1.700 eura

Subota, 07.03.2026 | 18:13

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić predstavio je Strategiju „Srbija 2035“. Izjavio je da Srbiju do tada vidi kao članicu Evropske unija i da je najvažniji cilj u narednih deset godina očuvanje mira i stabilnosti. Vučić je naveo da će 2030. godine prosječna plata u Srbiji biti 1.320 eura, a 2035. godine 1.700 eura.  

Iranci objavili kada će izabrati novog vođu

Subota, 07.03.2026 | 17:45

Iranska Skupština eksperata sastaće se za jedan dan kako bi izabrala novog vrhovnog vođu. To je, prema riječima člana skupštine ajatolaha Mozafarija, koje prenose iranski mediji.

Gvardiola nagovijestio ostanak u Mančester Sitiju: Sljedeća sezona će biti bolja

Subota, 07.03.2026 | 17:36

Menadžer Mančester Sitija, Pep Gvardiola, dao je naslutiti da je spreman produžiti svoj boravak na Etihadu, uvjeren da će njegova ekipa sljedeće sezone pokazati pun potencijal.  

Pezeškijan: Iran nije napao susjedne zemlje, već cilja američke vojne baze u regionu

Subota, 07.03.2026 | 17:06

Predsjednik Irana Masud Pezeškijan rekao je da iranska vojska nije napala susjedne zemlje, već da je ciljala američke vojne baze, objekte i instalacije u regionu Bliskog istoka.

Nikola Vučević operisan: Pauza najmanje tri do četiri sedmice

Subota, 07.03.2026 | 16:50

Crnogorski košarkaš Nikola Vučević uspješno je operisan nakon što je zadobio prelom prsta na desnoj ruci, saopštili su Boston Seltiksi.  

Bivši američki izaslanik za dijalog Beograda i Prištine Ričard Grenel : Tačija za premijera!

Subota, 07.03.2026 | 16:41

Izaslanik predsjednika Sjedinjenih Američkih Država (SAD) za specijalne misije Ričard Grenel pozdravio je danas raspuštanje Skupštine Kosova i izrazio nadu da bi bivši vođa Oslobodilačke vojske Kosova (OVK) Hašim Tači, kome se sudi za ratne zločine u Hagu, mogao postati novi premijer Kosova.