Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Veći dio Podgorice ponovo bez struje

Utorak, 23.06.2026 | 16:40

U većem Podgorice ponovo je došlo do prekida snabdijevanja električnom energijom.

Gutić posjetio Centar za socijalni rad za opštine Bar i Ulcinj

Utorak, 23.06.2026 | 16:22

Ministar socijalnog staranja, brige o porodici i demografije, Damir Gutić, sa saradnicima posjetio je Centar za socijalni rad za opštine Bar i Ulcinj, gdje je razgovarao sa direktoricom Elisom Berbo i zaposlenima.  

Cetinje: Najoštrije sankcije za narušavanje javnog reda i mira u naseljima

Utorak, 23.06.2026 | 16:14

Na inicijativu gradonačelnika Prijestonice Cetinje Nikole Đuraškovića, danas je održan sastanak sa predstavnicima Uprave policije, Komunalne policije i inspekcije Prijestonice Cetinje, Sekretarijata za stambeno komunalne poslove i saobraćaj, Sekretarijata za obrazovanje, sport i mlade, kao i Centra za socijalni rad, a povodom sve učestalijih prijava građana o pojavama devijantnog ponašanja među djecom i mladima, narušavanju javnog reda i mira i oštećenju javne infrastrukture u pojedinim gradskim naseljima, saopštili su iz Prijestonice Cetinje.  

Dijana Vučković nova dekanka Filozofskog fakulteta UCG

Utorak, 23.06.2026 | 16:08

Upravni odbor Univerziteta Crne Gore imenovao je danas prof. dr Dijanu Vučković za novu dekanku Filozofskog fakulteta UCG za mandatni period 2026–2029. godine. Na istoj sjednici, prof. dr Tatijana Dlabač imenovana je za dekanku Pomorskog fakulteta Kotor u drugom trogodišnjem mandatu.     

Koja je metoda bolja za mršavljenje: Povremeni post ili brojanje kalorija

Utorak, 23.06.2026 | 16:05

Povremeni post i brojanje kalorija dva su najpopularnija načina za postizanje gubitka težine. Međutim, koja od ove dvije metode mršavljenja donosi bolje rezultate?

Ostaju na snazi granice Opštine Tuzi definisane važećim zakonom

Utorak, 23.06.2026 | 14:41

Svi predlozi za teritorijalne promjene Opštine Tuzi, od obje strane u postupku, odbijeni su, što je jasno konstatovano u zapisniku. Time ostaju na snazi granice Opštine Tuzi definisane važećim zakonom, saopštili su iz Opštine Tuzi.

KCCG uveo mikrotalasnu ablaciju tumora jetre: Nova metoda liječenja uništava maligne lezije bez oštećenja zdravog tkiva

Utorak, 23.06.2026 | 14:33

U Centru za radiološku dijagnostiku Kliničkog centra Crne Gore(KCCG) uvedena je metoda mikrotalasne ablacije malignih lezija jetre.

Tramp: Iran pristao na nuklearne inspekcije “najvišeg nivoa”

Utorak, 23.06.2026 | 14:27

Američki predsjednik Donald Tramp tvrdi da je Iran pristao na nuklearne inspekcije najvišeg nivoa.

Šestoro učenika iz Crne Gore dobilo UWC stipendije za školovanje u inostranstvu

Utorak, 23.06.2026 | 14:24

Ministarka prosvjete, nauke i inovacija Anđela Jakšić-Stojanović upriličila je prijem za ovogodišnje dobitnike stipendija Ujedinjenih svjetskih koledža (UWC) za školsku 2026/2027. i 2027/2028. godinu, povodom njihovog predstojećeg odlaska na školovanje na UWC koledžima.

Potpisan novi sporazum policije i ACV-a: Jači nadzor nad upotrebom dronova

Utorak, 23.06.2026 | 14:00

Direktori Uprave policije i Agencije za civilno vazduhoplovstvo (ACV), Lazar Šćepanović i Ivan Šćekić, potpisali su danas inovirani Sporazum o saradnji u oblasti nadzora i kontrole upotrebe bespilotnih vazduhoplova (dronova), saopšteno je iz tih institucija.