Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Zečević: Most na Đurđevića Tari asfaltiran prije roka, ono što se godinama najavljivalo sada se realizuje

Nedjelja, 18.10.2026 | 17:58

Danas je završeno asfaltiranje mosta na Đurđevića Tari, čime je projekat rekonstrukcije jednog od najvećih simbola crnogorskog graditeljstva i kulturno-istorijskog nasljeđa ušao u završnu fazu, saopšteno je iz Ministarstva saobraćaja.

Nastavljaju se zajedničke patrole sa BiH u cilju suzbijanja prekograničnog kriminala

Nedjelja, 18.10.2026 | 11:54

Službenici Sektora granične policije održali su radne sastanke sa predstavnicima granične policije Bosne i Hercegovine tokom kojih je potvrđena posvećenost nastavku zajedničkih aktivnosti u cilju očuvanja povoljnog stanja granične bezbjednosti, suzbijanja nezakonitih migracija i borbe protiv svih oblika prekograničnog kriminala.

Krapović: Nijesam vršio pritisak na tužilaštvo, neće me ućutkati niti zaustaviti reformu Vojske

Nedjelja, 18.10.2026 | 12:09

Ministar odbrane Dragan Krapović odbacio je optužbe da zbog funkcije koju obavlja ima privilegovan položaj pred institucijama, poručujući da nikada nije vršio pritisak na tužioce niti tražio bilo kakve usluge. Reagujući povodom krivičnih prijava koje su on i advokat Veselin Radulović međusobno podnijeli, Krapović je ocijenio da se protiv njega vodi kampanja političke diskreditacije, za koju smatra da je povezana i sa projektom nabavke patrolnih brodova za Vojsku Crne Gore.

Papa nakon operacije raka pluća: Bliži sam onima koji pate

Nedjelja, 18.10.2026 | 12:55

Papa Lav XIV prvi put se obratio javnosti nakon operacije raka pluća i poručio da ga je to iskustvo približilo svima koji pate. Sedamdesetjednogodišnji papa predvodio je nedjeljnu molitvu Anđeo Gospodnji s balkona Apostolske palate, sa istog mjesta sa kojeg je prije sedam dana objavio da mora na operaciju. Na Trgu Svetog Petra okupile su se hiljade vjernika kako bi ga pozdravile, piše CNN.

U Crnoj Gori 15. oktobra boravilo oko 43.000 turista

Nedjelja, 18.10.2026 | 13:24

Na osnovu nezvaničnih podataka o turističkom prometu u opštinama, koje dostavljaju lokalne turističke organizacije, u Crnoj Gori je 15. oktobra 2026. godine boravilo oko 43.000 turista, što predstavlja rast od 20 odsto u odnosu na uporedni podatak prethodne godine.

Ostalo vam je pire krompira od ručka? Pretvorite ga u ukusnu krem čorbu za samo 20 minuta

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 11:22

 Ako vam je od prethodnog ručka ostao pire krompir, nemojte ga bacati. Uz nekoliko jednostavnih sastojaka možete ga pretvoriti u ukusnu, gustu i kremastu čorbu, idealnu za hladnije jesenje dane.

Bar: Kod osamnaestogodišnjaka pronađeno 17 pakovanja marihuane

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 11:02

Podnijeta je krivična prijava protiv A. R. (18) iz Bara, kod kojeg je pronađeno 17 pakovanja marihuane, saopštili su iz Uprave policije (UP).

U neredima u Parizu navodno ukradeni Mesijev dres i kapitenska traka

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 10:31

Tokom velikih nereda koji su proteklog vikenda zahvatili Pariz, u rukama maskiranih izgrednika završili su uramljeni dres Lionela Mesija iz vremena kada je igrao za Barselonu i kapitenska traka sa potpisom argentinskog fudbalera.

Uhapšen Nikšićanin, osumnjičen da je prijetio ocu

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 10:20

Po nalogu Osnovnog državnog tužilaštva u Nikšiću uhapšen je V.P. i biće priveden na saslušanje dežurnom tužiocu, zbog sumnje da je izvršio krivično djelo nasilje u porodici ili u porodičnoj zajednici. saopšteno je iz tog tužilaštva.

Počela isplata penzija: Evo koliko iznosi prosječna septembarska

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 10:15

Isplata penzija i drugih redovnih mjesečnih primanja za septembar 2026. godine počinje danas, 19. oktobra, saopšteno je iz Fonda penzijskog i invalidskog osiguranja (PIO) Crne Gore.

Zečević: Ne smijemo dozvoliti da i narednog ljeta budemo svjedoci otežanog funkcionisanja Aerodroma Tivat

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 09:59

Ne smijemo dozvoliti da i narednog ljeta budemo svjedoci prizora velikih gužvi, dugih čekanja i otežanog funkcionisanja Aerodroma Tivat, poručio je ministar saobraćaja Radoš Zečević.

Tokom vikenda sankcionisano preko 1.700 vozača, uhapšeno 78

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 09:54

Tokom vikenda, od 16. do 18. oktobra 2026. godine, na crnogorskim putevima evidentirano je 50 saobraćajnih nezgoda, u kojima je jedno lice smrtno stradalo, saopšteno je iz Uprave policije.

Hemodijaliza ponovo dostupna pacijentima u Budvi

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 09:46

Odjeljenje hemodijalize u Domu zdravlja Budva ponovo je stavljeno u funkciju, čime je pacijentima iz Budve i okolnih mjesta omogućeno da ovu životno važnu terapiju primaju u svom gradu, saopšteno je iz Ministarstva zdravlja.

Mandić: Odgovoriću Đukanoviću na optužbe, danas je najvažnije da glasamo o izmjenama Ustava

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 09:40

Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić poručio je da zadržava pravo da odgovori na, kako je naveo, brutalne optužbe i neistine nekadašnjeg predsjednika Crne Gore Mila Đukanovića, te da će to učiniti u narednom periodu.

Radulović: Rad komisije važan za unapređenje kvaliteta obuke i obrazovanja pomoraca

Ponedjeljak, 19.10.2026 | 09:27

Formiranje Komisije za provjeru usklađenosti sistema pomorskog obrazovanja i obuke bila je korektivna mjera za ispunjavanje ključnog zahtjeva Evropske agencije za pomorsku sigurnost (EMSA), zaključeno je na sastanku ministra pomorstva Filipa Radulovića sa članovima te komsije.