Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Ženska osoba spasena iz Morače

Utorak, 03.03.2026 | 21:22

Brzom reakcijom policije i vatrogasaca spasena je ženska osoba koja se iz za sada neutvrđenih razloga našla u rijeci Morači.

Mujović: Napadom na imovinu izvođača radova u Botunu pređena crvena linija

Srijeda, 04.03.2026 | 09:33

Gradonačelnik Podgorice Saša Mujović saopštio je za Portal RTCG da je vandalizmom i napadom na imovinu izvođača radova na postrojenju u Botunu pređena crvena linija.

Botunjani i danas protestuju, Stojanović: Zapaljen bager na gradilištu, obezbjeđenje nije reagovalo

Srijeda, 04.03.2026 | 08:29

Mještani Botuna i jutros su se okupili kod gradilišta sistema za prečišćavanje otpadnih voda u tom zetskom naselju, najavljujući radikalizaciju protesta. Jedan od okupljenih Peđa Stojanović, kazao je za ADRIA TV da je jutros neko zapalio bager na gradilištu, a da ti povodom obezbjeđenje nije reagovalo.

Aco Đukanović nakon pregleda u privatnoj klinici vraćen u pritvor

Srijeda, 04.03.2026 | 10:35

Uhapšeni biznismen Aco Đukanović viđen je sinoć u jednoj privatnoj bolničkoj ustanovi u Podgorici, gdje je doveden u pratnji policije. To je Portalu RTCG potvrđeno iz više izvora.  

Sančez poručio Trampu: Ne možete da igrate ruski rulet sa sudbinom miliona

Srijeda, 04.03.2026 | 10:07

Tenziје između dvije NATO saveznice porasle su nakon što je Sančez osudio američko i izraelsko bombardovanje Irana kao nepromišljeno i nezakonito, a potom zabranio američkim avionima korišćenje pomorskih i vazdušnih baza na jugu Španije za ofanzivu protiv Teherana.

Nikolić: Šaranović obmanuo poslanike da je usvajanje Zakona o MUP-u uslov za zatvaranje poglavlja 24

Srijeda, 04.03.2026 | 17:46

Nakon stava Evropske komisije (EK), pozivamo vladu da povuče zakone o Upravi policije (UP) i Agenciji za nacionalnu bezbjednost (ANB) do usklađivanja sa tekovinom Evropske unije (EU), odnosno do usvajanja opšte uredbe o zaštiti podataka, na mreži X kazao je šef poslaničkog kluba Demokratske partije socijalista (DPS) Andrija Nikolić.

Dajković: Ukinuta odluka o mojoj suspenziji, neću se vratiti u Glavni grad

Srijeda, 04.03.2026 | 18:07

Državna komisija je nedvosmisleno potvrdila ono što sam govorio od prvog dana – da je odluka gradonačelnika Saše Mujovića o mojoj suspenziji bila politički motivisana, pravno neutemeljena i donijeta isključivo u ciljem političkog obračuna. To je saopštio predsjednik Slobodne Crne Gore, Vladislav Dajković.

Odbornici će 19. marta raspravljati o predlogu da se skrati mandat Skupštini Glavnog grada

Srijeda, 04.03.2026 | 17:50

Osim o skraćenju mandata Skupštini, na toj sjednici raspravljaće se i o produženom boravku djece

Uprava policije: Požar na gradilištu u Botunu podmetnut, policija saslušala 13 osoba i traga za počiniocem

Srijeda, 04.03.2026 | 17:42

Uprava policije saopštila je da traga za osobom osumnjičenom za podmetanje požara na radnoj mašini na gradilištu kolektora u Botunu, a do sada je prikupila obavještenja od 13 osoba, potvrđujući ranije objavu Portala Standard da je požar podmetnut i da nadležni rade na identifikaciji počinioca.

Mujović: Napad na gradilište u Botunu svojevrstan državni udar, inspirisan manipulacijama neodgovornih političkih krugova

Srijeda, 04.03.2026 | 17:25

Napad na gradilište u Botunu svojevrstan je državni udar, inspirisan manipulacijama neodgovornih političkih krugova, kazao je za TV Podgorica gradonačelnik Podgorice Saša Mujović.

Ibrahimović: Neophodno spriječiti dalje pogoršanje situacije na Bliskom istoku

Srijeda, 04.03.2026 | 16:42

Potpredsjednik Vlade i ministar vanjskih poslova Crne Gore Ervin Ibrahimović imao je telefonski razgovor sa ministrom vanjskih poslova Kraljevine Bahrein Abdulatifom bin Rašidom Al Zajanijem o aktuelnim bezbjednosnim prilikama na Bliskom istoku i njihovim širim implikacijama.

Policija ponovo pozajmljivala puške od vojske za takmičenje u Dubaiju

Srijeda, 04.03.2026 | 16:25

Dvije snajperske puške sa pratećom opremom i municijom, ukupne vrijednosti od preko 35.000 eura, Vojska Crne Gore (VCG) ustupila je Ministarstvu unutrašnjih poslova (MUP).

Avion iz Dubaija sletio u Tivat: U Crnu Goru stiglo 138 putnika

Srijeda, 04.03.2026 | 16:20

Avion sa 138 putnika, koji je jutros u 11 časova po lokalnom vremenu poletio iz Dubaija, sletio je na Aerodrom Tivat, saopšteno je iz Ministarstva vanjskih poslova MVP.

Otvorena nova zgrada Komande Mornarice VCG u Baru: "Sektor odbrane je temelj sistema"

Srijeda, 04.03.2026 | 16:05

U kasarni "Narodni heroj Petar Pero Ćetković" u Baru svečano je otvorena nova zgrada Komande Mornarice Vojska Crne Gore sa savremenim Mornaričkim operativnim centrom. Ovim činom označen je značajan strateški iskorak u modernizaciji sistema odbrane i jačanju bezbjednosti crnogorskog pomorskog prostora. To je saopšteno iz Ministarstva odbrane.    

Dukaj: U Plavu, Plužinama i Budvi pokrenute procedure o imenovanju potpredsjednika

Srijeda, 04.03.2026 | 15:53

Ministar javne uprave Maraš Dukaj, kazao je da su u opštinama Plav, Plužine i Budva pokrenute procedure o imenovanju potpredsjednika u sve tri lokalne samouprave.