Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

jednostavan trik koji RODITELJI obožavaju - Evo kako da DIJETE zapamti vaš broj MOBILNOG TELEFONA

Subota, 15.11.2025 | 18:16

Možda se čini nepotrebnim i beskorisnim, ali pamćenje ne karakterište svako dijete. Navikli smo na ideju da je u njihovim godinama upijanje informacija i pamćenje veoma lako, ali to nije uvijek slučaj.

Evo zašto se djeca NAJGORE ponašaju kada su sa mamom? Razlog će vas OBRADOVATI

Ponedjeljak, 10.11.2025 | 08:49

Jesi li ikada primjetile kako su va[a deca poput anđela s drugima – s bakom, učiteljima ili čak potpunim strancima na ulici – ali čim ostanu samo s ama, postanu pravi mali vragolani?

Deset OPASNIH stvari koje bi trebalo da DOPUSTIMO djetetu da radi

Ponedjeljak, 03.11.2025 | 08:59

Iako savremeni svijet nije ništa opasniji nego što je bio pre trideset ili četrdeset godina, ipak se ponekad ojsećamo kao da živimo na opasnijem mjestu.

Topli čaj ili hladna kafa? Istraživanje otkriva kako TEMPERATURA NAPITKA utiče na tijelo i um

Subota, 01.11.2025 | 15:48

Bilo da je u pitanju topla čokolada ili hladna kafa, temperatura pića, kao i vrijeme kada ih konzumirate, može uticati na vaše raspoloženje, kažu istraživači.

Dani su kraći, a ovo morate da znate: Ključni TRIKOVI za preživljavanje zime BEZ umora

Utorak, 28.10.2025 | 15:12

Sezonske promene često remete našu sposobnost da se kvalitetno odmorimo, ostavljajući nas iscrpljenima i bezvoljnima tokom dana. Istraživanja potvrđuju da čak 34% odraslih zimi spava više, ali to ne znači nužno i bolje.

Rakočević: Smijenili Nermina Abdića i o tome ga obavijestili SMS porukom – ovo je iskompleksirani revanšizam

Petak, 28.11.2025 | 15:14

Poslanik Demokratske partije socijalista Nermin Abdić, danas je obaviješten kako je smijenjen sa mjesta ljekara Fudbalskog kluba Budućnost.

Berane: Jedna osoba pala sa skoro tri metra, prijava protiv firme i odgovorne osobe

Petak, 28.11.2025 | 12:59

Podnijeta je krivična prijava protiv firme „S.G.“ iz Berana u sklopu koje posluje ugostiteljska jedinica „H.B” i odgovornog lica I.Š. (37) zbog sumnje da su izvršili krivična djela izazivanje opšte opasnosti i teško djelo protiv opšte sigurnosti, saopšteno je iz Uprave policije. Jedna osoba je teško povrijeđena zbog pada sa skoro tri metra.

Tržni centri krcati, kupci u žurbi: Black Friday opet u znaku gužvi (FOTO)

Petak, 28.11.2025 | 19:11

Black Friday i ove godine nije prošao bez velikih gužvi, a brojni kupci užurbano su obilazili radnje u potrazi za najboljim popustima.

Crna Gora - Prosječna neto plata u oktobru 1.020 EURA

Petak, 28.11.2025 | 13:19

Prosječna bruto zarada u Crnoj Gori tokom oktobra iznosila je 1.210 eura, pokazuju najnoviji podaci Uprave za statistiku Monstat.

Monstat: 16 odsto djece do pet godina bilo je u riziku od zaostajanja u razvoju

Petak, 28.11.2025 | 14:28

Od početka sprovođenja Istraživanja višestrukih pokazatelja (MIKS) u Crnoj Gori, anketari su obišli više od 2 000 domaćinstava, u cilju prikupljanja preciznih podataka o položaju djece, žena i porodica, naveli su iz Monstata.

Saobraćajna nezgoda - DVIJE OSOBE povrijeđene

Subota, 29.11.2025 | 12:15

U saobraćajnoj nezgodi koja se sinoć oko 21.30 sati dogodila na dijelu autoputa "Princeza Ksenija" u mjestu Mateševo, teške tjelesne povrede zadobio je M. L. (32) iz Podgorice, a u nezgodi je povrijeđena i njegova saputnica J. R, saopštila je rukovoditeljka Osnovnog državnog tužilaštva (ODT) u Kolašinu, Maja Šćepanović.

SUBOTA: OBLAČNO uz rijetke padavine

Petak, 28.11.2025 | 22:02

Pročitajte vremensku prognozu za sjutra.

Budite jako oprezni: Novi način na koji vam hakeri kradu podatke

Petak, 28.11.2025 | 21:29

Pametni telefoni danas čuvaju gotovo cijeli naš život, kontakte, fotografije, poruke, pa čak i bankovne podatke.

Pomoćnica blagajnika priznala da je prevarila Čelsi za preko 200 hiljada funti

Petak, 28.11.2025 | 21:15

Prenose britanski mediji.

UEFA kaznila Atletiko Madrid zbog rasističkog ponašanja navijača

Petak, 28.11.2025 | 21:06

Evropska fudbalska unija (UEFA) izrekla je danas ozbiljne sankcije Atletiku Madrid nakon rasističkog i diskriminatornog ponašanja navijača tokom utakmice Lige šampiona protiv Arsenala u Londonu.

Ibrahimović u Barseloni: Zajednički odgovor na izazove ključan za stabilnost i prosperitet regiona

Petak, 28.11.2025 | 20:58

Potpredsjednik Vlade Crne Gore i ministar vanjskih poslova, Ervin Ibrahimović, učestvovao je danas u Barseloni na 10. Regionalnom forumu Unije za Mediteran (UzM), na poziv visoke predstavnice Evropske unije za vanjsku i bezbjednosnu politiku Kaje Kalas, ministra vanjskih poslova Kraljevine Španije Hosea Manuela Albaresa i potpredsjednika Vlade i ministra vanjskih poslova Hašemitske Kraljevine Jordan Ajmana Safadija.

Ko je sve bio na sastanku sa Željkom? Zakazan novi, odlučujući razgovor

Petak, 28.11.2025 | 20:50

Očekivalo se da Željko danas promijeni ranije donijetu odluku, ali se to za sada nije desilo.

Milatović: Izbor Podgorice priznanje mladima koji mijenjaju Crnu Goru

Petak, 28.11.2025 | 20:46

Predsjednikm Crne Gore Jakov Milatović čestitao je Glavnom gradu na izboru za Evropsku prijestonicu mladih 2028.

Podgorica Evropska prijestonica mladih 2028; Mujović: Podgorica će biti ponos Crne Gore i regiona

Petak, 28.11.2025 | 20:17

Podgorica je na večerašnjoj ceremoniji u Lavovu proglašena Evropskom prijestonicom mladih za 2028. godinu, zvanično je saopšteno. U trci za ovu titulu smo u finalu pobijedili Kišinjev, Paralimni, Pernik i Leuvarden. Nakon proglašenja pobjede, gradonačelnik Saša Mujović je istakao da smo danas ovim već zakoračili u EU i da je to prvi korak ka ukupnom cilju.

Božović: Velika čast nastupiti, daćemo sve od sebe, Marsenić: Najbitnija je pobjeda, čeka nas teška utakmica

Petak, 28.11.2025 | 20:05

“Lavice” su opravdale ulogu favorita u duelu sa Paragvajem, slavile su 34:25, i to je ono što su morale da urade pred ključnu utakmicu u grupi.