Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

DNP: Bojović i Asanović idu na sahranu Mladića, Kneževića će predstavljati brat

Nedjelja, 06.09.2026 | 12:35

Demokratska narodna partija saopštila je da će sjutrašnjoj sahrani ratog zločinca Ratka Mladića prisustvovati poslanik i član Predsjedništva Vladislav Bojović i Mihailo Asanović predsjednik opštine Zeta i član Predsjedništva.

Haland nastavio da pomjera granice u Premijer ligi

Nedjelja, 06.09.2026 | 12:17

Napadač Mančester sitija Erling Haland nastavio je da pomjera granice u Premijer ligi.

Crnogorski naučnik stigao do Stanforda: Ivan Martinović započeo postdoktorski rad na jednom od najprestižnijih univerziteta svijeta

Nedjelja, 06.09.2026 | 13:19

Dr Ivan Martinović, osnivač epiSTEMe Hub-a, započeo je postdoktorske studije na Univerzitetu Stanford u Sjedinjenim Američkim Državama, jednom od najprestižnijih univerziteta u svijetu.

Nikšićki vatrogasci spašavaju kuće u Klenku, jedna već izgorjela, stradale i pčele i štala

Nedjelja, 06.09.2026 | 12:42

U nikšićkom selu Klenak vatrogasci i mještani i danas se bore da od požara sačuvaju kuće, dok je vatra već pričinila veliku štetu – izgorjele su kuća, štala, pčele i dio poljoprivredne mehanizacije. Situaciju dodatno otežavaju jak vjetar i nedostatak vode, a mještani i vatrogasci sumnjaju da je požar podmetnut, piše RTCG.

Udes u Gornjim Kokotima: Povrijeđen motociklista

Nedjelja, 06.09.2026 | 13:05

Gornjim Kokotima jutros u 9.12 sati došlo je do saobraćajne nezgode, u kojoj su učestvovali motociklista i putničko motorno vozilo, sopšteno je iz OKC-a Uprave policije.

Đurašković uputio Milatoviću inicijativu za prijem Nevenke Mićunović u crnogorsko državljanstvo

Ponedjeljak, 07.09.2026 | 11:27

Gradonačelnik Prijestonice Cetinje Nikola Đurašković uputio je predsjedniku Crne Gore Jakovu Milatoviću inicijativu da, u skladu sa članom 12 Zakona o crnogorskom državljanstvu, razmotri mogućnost podnošenja prijedloga za prijem Nevenke Mićunović u crnogorsko državljanstvo.

Mujović: Komunalna policija za mjesec napisala 4.500 kazni, za cijelu prošlu godinu 5.000, problem nedostatak kadra

Ponedjeljak, 07.09.2026 | 11:22

Gradonačelnik Podgorice Saša Mujović kazao je tokom posjete Komunalnoj policiji da je u prethodnih mjesec dana napisano 4.500 kazni, dok ih je za čitavu prošlu godinu bilo oko 5.000, ističući da je unapređenje komunalnog i saobraćajnog reda jedan od prioriteta gradske uprave, prenosi RTV Podgorica.

„Spider-Man: Brand New Day“ šestu sedmicu zaredom broj jedan u bioskopima

Ponedjeljak, 07.09.2026 | 11:11

Film „Spajder-Men: Brend Nju Dej“ zadržao je prvo mjesto na bioskopskim blagajnama u Sjedinjenim Američkim Državama i Kanadi šesti vikend zaredom, dok Holivud privodi kraju jednu od najuspješnijih ljetnjih sezona posljednjih godina.

Mlad Mjesec u Djevici otvara najvažniji datum mjeseca za tri znaka: Ovo su najvažniji datumi u septembru

Ponedjeljak, 07.09.2026 | 10:42

Deseti septembar je datum na koji se u astrologiji gleda kao na najbolji trenutak u mjesecu za nove početke.Toga dana je mlad Mjesec u Djevici.

Akvilani: Adžić ima još prostora za napredak

Ponedjeljak, 07.09.2026 | 10:32

Crnogorski fudbaler, Vasilije Adžić je sjajno počeo sezonu u dresu Sasuola, a juče je bio strijelac u remiju u gostima sa Bolonjom (2:2).

Ćulafić razgovarao sa predstavnicima Ambasade SAD o prioritetima Ministarstva

Ponedjeljak, 07.09.2026 | 09:59

Ministar ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera Damjan Ćulafić sastao se sa otpravnikom poslova ad interim Ambasade Sjedinjenih Američkih Država u Crnoj Gori, Majkl Kizom (Michael Keays), i zamjenikom šefa političko-ekonomske sekcije Ambasade Majklom Bolom (Michael Ball).

Za manje od mjesec oko 4.000 kazni zbog nepropisnog parkiranja u Podgorici

Ponedjeljak, 07.09.2026 | 09:45

Za manje od mjesec dana od početka primjene strožih pravila za nepropisno parkiranje i zaustavljanje, Komunalna policija u Podgorici izdala je oko četiri hiljade prekršajnih naloga.

Vruće je da biste stajali pored šporeta: Ova pikantna salata od tune gotova je za tren

Ponedjeljak, 07.09.2026 | 09:28

Kremasta, blago ljuta i gotova za 15 minuta – pikantna salata od tune idealna je kada im treba brz, ukusan i zasitan obrok. Možete je poslužiti na tostu, krekerima ili uz zelenu salatu, a recept je toliko jednostavan da je prava šteta da ga ne isprobate.

Alkaras: Želim da moja karijera dugo traje, tenis može da bude veoma nepredvidiv

Ponedjeljak, 07.09.2026 | 09:10

Španski teniser, Karlos Alkaras plasirao se u četvrtfinale US Opena, nakon što je sinoć u Njujorku savladao Amerikanca, Tomija Pola - 6:4, 6:3, 6:4.

LJETO JOŠ TRAJE: Pretežno SUNČANO i TOPLO u PONEDJELJAK

Nedjelja, 06.09.2026 | 15:30

U ponedjeljak nas očekuje pretežno sunčano i veoma toplo vrijeme, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.