Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Vujanović: Da nije bilo sukoba sa crkvom, DPS bi još bio na vlasti; Pravoslavna crkva u Crnoj Gori primjeren naziv kojim se prevazilazi podjela, ideja bila prihvatljiva i Amfilohiju

Srijeda, 13.05.2026 | 21:51

Da nije bilo sukoba sa crkvom, Demokratska partija socijalista (DPS) bi i dalje bila na vlasti, ocijenio je večeras nekadašnji predsjednik Crne Gore i raniji istaknuti funkcioner DPS-a Filip Vujanović.

Statis: Dolaze novi svjetski brendovi, Crna Gora postaje magnet za luksuzni turizam

Četvrtak, 14.05.2026 | 10:22

Petros Statis, jedan od ključnih investitora u crnogorski turizam, uključio se online na RED konferenciji, poručujući da Crna Gora danas ima priliku da postane jedna od najatraktivnijih luksuznih destinacija u Evropi, ali da je za to neophodno nastaviti sa privlačenjem talenata, investicija i globalno prepoznatih brendova.

Emotivno veče u "Morači": Oproštaj velikih imena crnogorskog rukometa

Četvrtak, 14.05.2026 | 09:59

Uoči početka baraž meča protiv Slovenije biće upriličen oproštaj za trojicu ljudi koji su ostavili neizbrisiv trag u našem nacionalnom timu - Mirka Radovića, Vuka Lazovića i Andriju Damjanovića.

Crna Gora večeras napada Sloveniju u baražu za Svjetsko prvenstvo

Četvrtak, 14.05.2026 | 08:39

 Rukometna reprezentacija Crne Gore u večeras u "Morači" protiv Slovenije (18h, TVCG2) igra prvi meč baraža za plasman na Svjetsko prvenstvo.

Borovinić Bojović: Opozicija pokušava da dođe do vlasti bez izbora

Četvrtak, 14.05.2026 | 08:42

Predsjednica Skupštine Glavnog grada Jelena Borovinić-Bojović poručuje da su "minulih dana pojedini odbornici opozicije, u nespretnom naletu i pokušaju da se domognu parčeta vlasti bez izbora, napravili su niz faulova sa inicijativom za izbor potpredsjednika Skupštine Glavnog grada".

Dinar: Ništa nije riješeno, nemamo što da izgubimo u Kopru

Četvrtak, 14.05.2026 | 20:32

Selektor "lavova" Didije Dinar kazao je nakon poraza od Slovenije u "Morači" u prvom meču baraža za Svjetsko prvenstvo, da je zadovoljan izdanjem svoje ekipu.    

Mašković: Mujović otvorio polovinu kružnog toka i jednu stranu prve dionice Bulevara Vojislavljevića

Četvrtak, 14.05.2026 | 20:25

Odbornik Evropskog saveza Miloš Mašković na X mreži je naveo da je Saša Mujović, gradonačelnik bez većine, danas pod pritiskom “sopstvenih neispunjenih obećanja” svečano otvorio polovinu kružnog toka i samo jednu stranu prve dionice Bulevara Vojislavljevića.  

"Lavovi" se borili lavovski, ali je Slovenija opet osvojila "Moraču"

Četvrtak, 14.05.2026 | 19:46

Nekada su u "Morači" padali Švedska, Njemačka, pa čak i Danska 2019. kao tada aktuelni olimpijski i svjetski šampion, ali rješenja za Sloveniju nema - prva selekcija koja je pokorila podgorički hram rukometa je ponovo odoljela u fenomenalnoj atmosferi, savladala "lavove" 29:28 i napravila prvi korak ka Svjetskom prvenstvu u Njemačkoj.

Stanišić: Glas mladih iz Crne Gore da se čuje gdje se oblikuje evropska budućnost

Četvrtak, 14.05.2026 | 19:21

Skupština kao ključni prostor demokratskog dijaloga, u prethodnih godinu dana snažno se otvara prema građanima, mladima, civilnom sektoru i međunarodnim partnerima, uz jasnu poruku da parlament mora biti mjesto susreta institucija i društva. To je poručio generalni sekretar Skupštine Crne Gore, Boban Stanišić, otvarajući Forum o studentskom građanskom učešću „Vrijednosti koje grade demokratiju!“.     

Trojica taksista uhapšeni zbog krijumčarenja migranata

Četvrtak, 14.05.2026 | 18:43

Policija je na magistralnom putu Podgorica - Tuzi uhapsila tri osobe, zbog sumnje da su izvršili krivično djelo nedozvoljen prelaz državne granice i krijumčarenje ljudi.     

Milatović sjutra u posjeti Estoniji

Četvrtak, 14.05.2026 | 18:22

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović, sa suprugom Milenom, boraviće 15. i 16. maja u zvaničnoj posjeti Republici Estoniji, saopšteno je iz predsjednikovog Kabineta.     

Radević Zirojeviću: Institucija je država a Vaš svaki nastup ulica

Četvrtak, 14.05.2026 | 17:57

Državna sekretarka u Ministarstvu odbrane Sandra Radević kazala je da je Institucija država a svaki nastup poslanika Evropskog saveza Nikole Zirojevića ulica. Ona je reagovala na saopštenje Zirojevića u kojem je optužio ministra odbrane Dragana Krapovića da izbjegava sjednicu skupštinskog Odbora za bezbjednost i odbranu.

MEP: Na Cetinju obilježen Dan Evrope

Četvrtak, 14.05.2026 | 17:21

Cetinje, grad u kojem je evropska diplomatija ostavila dubok trag i danas ostaje jedno od ključnih mjesta crnogorske državne i kulturne istorije. U tom duhu Prijestonica je obilježila Dan Evrope programom posvećenim mladima, umjetnosti i zajedničkim evropskim vrijednostima, saopšteno je iz Ministarstva evropskih poslova.     

Vlada usvojila Krizni plan: Kako će država reagovati kad dođe do poremećaja u snabdijevanju naftom?

Četvrtak, 14.05.2026 | 16:25

Vlada Crne Gore usvojila je, na predlog Ministarstva energetike i rudarstva, Krizni plan za rješavanje poremećaja u snabdijevanju naftnim derivatima, važan dokument kojim država prvi put dobija definisan sistem reagovanja u slučaju ozbiljnih poremećaja na tržištu goriva.

Ataman javno optužio svog igrača za poraz, gazda Hapoela mu poručio: Igrači ti se žale da nemaju trenera

Četvrtak, 14.05.2026 | 19:08

Trener Panatinaikosa Ergin Ataman našao se na udaru kritika nakon izjave poslije prvog poluvremena meča sa Valensijom u četvrtfinalu Evrolige.