Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Saobraćajna policija uvodi novi sistem radarske kontrole: Prekoračenja brzine bez zaustavljanja vozila

Srijeda, 26.08.2026 | 13:13

Uprava policije će, u cilju unapređenja bezbjednosti saobraćaja i efikasnijeg nadzora nad učesnicima u saobraćaju, pored dosadašnje upotrebe bespilotnih letjelica, staviti u upotrebu savremene radarske uređaje za kontrolu brzine, koji će biti raspoređeni na različitim lokacijama širom Crne Gore.

Vraćamo se dobrim navikama!

Srijeda, 26.08.2026 | 11:29

Naš mjesečni katalog UHVATI POPUSTE je stigao, pun sniženih cijena za sve što vam treba!

Ćećanović: Vatra se približava kućama u Katunskoj nahiji, vatrogasci na izmaku snaga

Srijeda, 26.08.2026 | 11:15

Stanje na požarištima na području Cetinja najteže je u Katunskoj nahiji, gdje se vatra približava kućama u nekoliko sela, kazao je načelnik Službe zaštite i spašavanja Prijestonice Miloš Ćećanović.

Otkriven uzrok smrti Doli Parton

Srijeda, 26.08.2026 | 11:26

Doli Parton, jedna od najvećih pjevačica i tekstopisaca u istoriji kantri muzike, koja je bila veoma cenjena i zbog svog humanitarnog rada, preminula je juče u 80. godini.

Počelo čišćenje korita rijeke Sitnice; Mujović: Odgovornim i pravovremenim djelovanjem do sigurnijeg Lješkopoljskog kraja

Srijeda, 26.08.2026 | 12:19

Gradonačelnik Podgorice Saša Mujović, zamjenik gradonačelnika Boris Spalević i direktor gradskog preduzeća Deponija, Aleksandar Božović obišli su danas rijeku Sitnicu, gdje se izvode radovi na čišćenju korita rijeke, poručivši da je cilj bolja zaštita Lješkopolja od poplava, prenosi Portal RTV Podgorica.

SJUTRA POČINJE SEA DANCE: Milijarde strimova, svjetske top-liste i najveći hitovi ljeta na jednom mjestu

Četvrtak, 27.08.2026 | 10:47

Neki od najvećih hitova posljednjih godina, pjesme koje su osvajale svjetske top-liste, punile najveće klubove i festivale i zajedno sakupile milijarde strimova, stižu na Exitov Sea Dance festival, koji počinje sjutra u Budvi! Zvjezdana postava koju predvode HUGEL, Charlotte de Witte, John Newman, DARA, Enrico Sangiuliano, Boris Brejcha, Burak Yeter, Who See i Bad Copy donose hitove koje je publika odavno pretvorila u festivalske himne, a samo pjesme sa ovog spiska zajedno broje nevjerovatnih više od 4,4 milijarde slušanja. Od planetarnih dance senzacija i elektronskih klasika do regionalnih hitova koji se pjevaju u glas – Sea Dance donosi soundtrack ljeta koji se jednostavno ne preskače.

Krapović: Vojska dobila 31 novo vozilo, do kraja godine se očekuje još 55

Četvrtak, 27.08.2026 | 10:33

Ministar odbrane Dragan Krapović kazao je da su jedinice Vojske Crne Gore primile prvi kontingent novih logističkih vozila IVECO, čime je započeta realizacija isporuke savremenih vozila namijenjenih unapređenju logističkih i transportnih kapaciteta Vojske Crne Gore.

Novi repertoar bioskopa CINEPLEXX

Četvrtak, 27.08.2026 | 10:33

Novi filmovi na repertoaru bioskopa Cineplexx.

Pljevlja: Automobil udario u parkirani kamion, tri osobe povrijeđene

Četvrtak, 27.08.2026 | 10:30

U saobraćajnoj nezgodi koja se tokom noći dogodila u Pljevljima povrijeđene su tri osobe, piše RTCG.

Siner van terena najmanje do šestog septembra

Četvrtak, 27.08.2026 | 10:14

Prvi teniser svijeta, Janik Siner, biće van terena zbog povrede koljena najmanje do šestog septembra.

Ćulafić: I ove godine podrška “Danima žetve” na Polici

Četvrtak, 27.08.2026 | 10:10

Ministarstvo ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera i ove godine pruža finansijsku podršku manifestaciji „Dani žetve“, koja se četvrtu godinu zaredom održava na Polici, kod Berana, saopšteno je iz tog ministarstva.

Menšik i Muhova osvojili titulu na US Openu u mješovitom dublu

Četvrtak, 27.08.2026 | 09:45

Češki par Jakub Menšik i Karolina Muhova osvojili su titulu na Otvorenom prvenstvu SAD u Njujorku u mješovitom dublu, pošto su prethodne noći u finalu pobijedili Italijana Flavija Kobolija i švajcarsku teniserku Belindu Benčić sa 6:3, 1:6, 10:6.

Proglašeni najbolji gradovi za noćni život, samo tri evropska grada ušla u top 10

Četvrtak, 27.08.2026 | 09:24

Ako planirate putovanje i važno vam je što se događa nakon zalaska sunca, jedna je svjetska metropola ove godine odnijela titulu najboljeg grada za noćni život.

Pronađite HLAD - U ČETVRTAK i do 38 STEPENI

Srijeda, 26.08.2026 | 15:36

U četvrtak nas očekuje pretežno sunčano vrieme, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

Kako stići na Sea Dance: Zbog velikog interesovanja organizovan prevoz sa osam lokacija

Srijeda, 26.08.2026 | 15:31

Za sve festivalske fanove koji planiraju dolazak na Sea Dance, od 28. do 30. avgusta biće organizovan autobuski prevoz sa osam lokacija do mjesta održavanja festivala u Bečićima.