Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Vremenska prognoza - UTORAK donosi OVE temperature

Ponedjeljak, 12.01.2026 | 21:58

U utorak se očekuje umjereno do potpuno oblačno i uglavnom suvo vrijeme.

Plate u Vladi: Spajić tek peti, ispred njega Đuković, Burić, Ibrahimović i Aleksić

Utorak, 13.01.2026 | 08:06

Neto zarade članova Vlade Crne Gore za decembar 2025.godine kretale su se od 926 do 3.512 eura, a najveću platu primio je zastupnik Crne Gore pred Evropskim sudom za ljudska prava Mirko Đuković, koji je prošlog mjeseca zaradio 3.512,35 eura.

Dajković: Kažnjen sam jer sam stao uz Srbe u Zeti i svog saborca Kneževića

Utorak, 13.01.2026 | 08:43

Gradonačelnik Podgorice Saša Mujović pokrenuo je disciplinski postupak i rešenje o suspenziji protiv Vladislava Dajkovića, rukovodioca Službe za građane.U pitanju je jasno proterivanje iz vlasti u Crnoj Gori svakog Srbina koji se ne plaši da kaže da je Srbin i da je prvo Srbin, pa onda sve ostalo.

Huter: U doba Petrovića Mandićevi Moračani nijesu išli u Beograd po instrukcije već na Cetinje

Utorak, 13.01.2026 | 09:25

U doba Petrovića, Mandićevi Moračani nijesu išli u Beograd po instrukcije već na Cetinje, napisao je na mreži Fejsbuk poslanik Demokratske partije socijalista (DPS) Oskar Huter.

Zašto je Brooklyn Beckham prekinuo sve veze s Victorijom i Davidom: Kap koja je prelila čašu

Ponedjeljak, 12.01.2026 | 19:28

Izvor blizak Brooklynu Beckhamu, otkrio je razlog zbog čega je on odlučio komunicirati sa svojim roditeljima Victorijom i Davidom Beckhamom isključivo preko advokata.

Mugoša: Nelikvidnost privrednih subjekata jedan od najozbiljnijih izazova naše ekonomije

Utorak, 13.01.2026 | 18:16

Poslanik i funkcioner Evropskog saveza Boris Mugoša upozorio je da nelikvidnost privrednih subjekata predstavlja jedan od najozbiljnijih izazova sa kojima se suočava crnogorska ekonomija. Kako je naveo u objavi na mreži X, broj blokiranih firmi i preduzetnika povećan je za više od 2.300 u odnosu na kraj 2020. godine, dok je iznos blokiranog duga više nego udvostručen i uvećan za gotovo 820 miliona eura.

U porodilištu KCCG za tri dana rođeno sedam beba

Utorak, 13.01.2026 | 18:13

U Poliklinici Kliničkog centra Crne Gore (KCCG), u protekla tri dana, obavljena su 1.594 ambulantna pregleda, od čega 245 u Institutu za bolesti djece (IBD). U Porodilištu KCCG-a u protekla tri dana rođeno je sedam beba, saopšteno je iz te ustanove.

Danilovgrad: Otvoren žiro račun za pomoć ugroženima u poplavama

Utorak, 13.01.2026 | 18:05

Prvi dani 2026. godine donijeli su obilne padavine u Danilovgradu, koje su izazvale nagli porast vodostaja rijeke Zete, izlijevanje i poplave u više naselja, saopšteno je iz Opštine.

"Nestanak" Belivuka i Miljkovića iz evidencija omogućio ulazak bez obavještenja

Utorak, 13.01.2026 | 18:01

Ovo što danas izlazi na sudu nije lapsus niti "greška u sistemu“. To je ogoljena istina o tome kako je dio bezbjednosnog aparata u Crnoj Gori godinama radio - ne u interesu države, već kriminala, rekla je poslanica Evrope sad (PES) Jelena Nedović.

Mrkić: Opšta bolnica Nikšić nije oskudijevala sa fiziološkim rastvorom, stigle i nove količine

Utorak, 13.01.2026 | 17:49

Iako je od kraja decembra prošle godine u zdravstvenim ustanovama Crne Gore zabilježen nedostatak fiziološkog rastvora, Opšta bolnica Nikšić nije imala taj problem, kazao je za RTNK direktor te ustanove dr Zoran Mrkić.

Zašto nam nos curi tokom hladnih zimskih dana

Utorak, 13.01.2026 | 17:46

Pluća „ne vole“ hladan i suv vazduh tokom zimskih hladnih dana, pa udisanje vazduha na nos „priprema“ vazduh za pluća. Kada tokom zimskih mjeseci padnu temperature vazduha, naš nos postaje „slinav“.

Tramp: Iranske patriote, nastavite da protestujete, stiže pomoć

Utorak, 13.01.2026 | 17:37

Američki predsjednik Donald Tramp pozvao je demonstrante u Iranu da nastave da protestuju, ističuči da „pomoć stiže“. Kako prenosi Sky news, Tramp se oglasio na mreži Truth Social, poručujući „Make Iran great again (MIGA) – Učinimo Iran opet velikim.

Rovčanin: Ono što je nametano silom dijelilo je građane, dijalog ih može spojiti

Utorak, 13.01.2026 | 16:37

Dijalog je jedini način da se sporna pitanja pretvore u rješiva, napetosti u smirene odnose, a teme koje danas dijele građane u temelje budućeg zajedništva, poručio je poslanik Demokrata Nikola Rovčanin.

Đokovićeva poruka Raoniću: Brate, viđamo se u Đedovini!

Utorak, 13.01.2026 | 16:35

Nakon što je Miloš Raonić i zvanično objavio kraj bogate profesionalne karijere, među prvima mu je čestitao Novak Đoković, i to porukom punom poštovanja i bliskosti.

“Ajkule” ne gube nadu u polufinale: Tri boda protiv Francuske bi nam mnogo značila

Utorak, 13.01.2026 | 16:19

Poraz od Mađarske u drugom kolu (13:10) poslužio je kao važna lekcija izabranicima Dejana Savića. Kako ističe Jovan Vujović, ključni problem bili su neiskorišćeni ziceri, naročito u uvodnom dijelu utakmice.