Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Rekorder crnogorske košarke Nenad Vuković teško povrijeđen u saobraćajnoj nesreći

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 15:07

Nastavak karijere jednog od najboljih košarkaša Crnogorske lige posljednjih godina je doveden u pitanje - Nenad Vuković je sinoć doživio teške povrede u saobraćajnoj nesreći i pitanje je da li će ikada moći da se vrati na teren.

Bošković: Ja sam meta Tužilaštvu kako bi se našao neki model da budem utamničen

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 14:52

Bivši ministar odbrane, optuženi Predrag Bošković saopštio je danas pred Višim sudom u Podgorici da je svjestan da je meta Tužilaštva kako bi se, prema njegovim tvrdnjama, našao neki moldel da se on utamniči.

Vratimo titulu u Crnu Goru! Podrži Sea Dance za najbolji evropski festival

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 15:17

Nakon dugoočekivanog povratka na crnogorsku obalu, Exitov Sea Dance festival nominovan je za prestižnu titulu „Najbolji festival srednje veličine“ (Best Medium-Sized Festival), u kategoriji festivala sa do 40.000 posjetilaca dnevno, na ovogodišnjem izboru European Festival Awards, saopštili su organizatori.

Procesuirane dvije osobe zbog sumnje na iznudu novca

Ponedjeljak, 09.11.2026 | 15:31

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Nikšić su, u saradnji i koordinaciji sa Osnovnim državnim tužilaštvom u Nikšiću, rasvijetlili krivično djelo iznuda u pokušaju na štetu jednog lica iz Nikšića, identifikovali dva osumnjičena lica, od kojih je jedno, po nalogu državnog tužioca, lišeno slobode, dok su protiv oba lica, među kojima je i član OKG, podnijete krivične prijave.

Crna Gora danas preuzima predsjedavanje Komitetom ministara Savjeta Evrope

Utorak, 10.11.2026 | 08:10

Crna Gora će danas u Strazburu zvanično preuzeti šestomjesečno predsjedavanje Komitetom ministara Savjeta Evrope od Monaka.

Zašto stare knjige mirišu tako dobro? Naučnici su otkrili šta se zapravo oslobađa iz njihovih stranica

Utorak, 10.11.2026 | 14:31

Otvorite knjigu staru nekoliko decenija i vjerovatno ćete odmah prepoznati specifičan miris.

Morsko dobro: Za turističku promociju Ulcinja 10.000 eura

Utorak, 10.11.2026 | 14:13

Javno preduzeće za upravljanje morskim dobrom Crne Gore nastavlja da pruža podršku lokalnim turističkim organizacijama.

Skupštini upućena inicijativa za uvođenje posebnog dodatka za djecu kojoj je jedan roditelj preminuo

Utorak, 10.11.2026 | 14:11

Eldin Sinančević pokrenuo je peticiju sa ciljem da se unaprijedi sistem socijalne i dječje zaštite u Crnoj Gori i obezbijedi dodatna podrška djeci kojoj je jedan roditelj preminuo.

Budućnost Nikole Jokića pod znakom pitanja

Utorak, 10.11.2026 | 14:02

Budućnost Nikole Jokića u Denver Nagetsima ponovo je jedna od glavnih tema NBA javnosti.

Od MUP-a Italije dva patrolna broda, u Baru i prostorije Misije italijanske finansijske policije

Utorak, 10.11.2026 | 13:47

Ministar unutrašnjih poslova Danilo Šaranović i ambasadorka Italije u Crnoj Gori Laura Egoli prisustvovali su u Baru ceremoniji primopredaje dva patrolna broda, koje je Vlada Republike Italije donirala Ministarstvu unutrašnjih poslova Crne Gore, kao i svečanom otvaranju prostorija Misije italijanske finansijske policije – Guardia di Finanza u Baru.

Jelena Aligrudić izabrana za predsjednicu Opštine Zeta

Utorak, 10.11.2026 | 13:33

Glasovima DNP-a, Nove srpske demokratije i nezavisnih odbornika Jelena Aligrudić izabrana je za predsjednicu Opštine Zeta. Odbornici Demokrata i DPS-a bili su uzdržani, prenosi Dan.

Kordić: Crnoj Gori prestižna nagrada Best Mountain Destination

Utorak, 10.11.2026 | 13:24

Crna Gora je proglašena za najbolju planinsku destinaciju na prestižnim nagradama World Tourism Awards – Best 100, koje dodjeljuje Institut Globalnog foruma za turizam, saopštili su iz Ministarstva turizma.

Bojana Popović više nije trener ĆSM Bukurešta

Utorak, 10.11.2026 | 13:11

Crnogorska rukometna trenerica Bojana Popović sporazumno je raskinula saradnju sa ĆSM Bukureštom, saopštio je rumunski klub.

Dukaj: Evropski standardi moraju donijeti kvalitetnije usluge i konkretne koristi građanima

Utorak, 10.11.2026 | 12:59

Ministar javne uprave Maraš Dukaj poručio je da su u fokusu tog resora lokalne uprave koje će građanima pružati brže i kvalitetnije usluge, efikasnije upravljati resursima i biti sposobne da koriste evropske fondove za razvoj svojih zajednica.

Mojkovčanin uhapšen zbog sumnje da je dva sugrađanina pretukao palicom i metalnim boksom

Utorak, 10.11.2026 | 12:42

Policija je saopštila da je uhapsila dvadesetdevetogodišnjeg B.Č. zbog sumnje da je u ugostiteljskom objektu na Željezničkoj stanici u Mojkovcu fizički napao dvojicu sugrađana, među kojima i maloljetnika, nanijevši im lake tjelesne povrede. Osim palice i metalnog boksera, tokom napada koristio je i sprej sa nadražujućim dejstvom.