Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

FOTO: Riki Martin stigao u Crnu Goru

Srijeda, 20.05.2026 | 14:56

Svjetska muzička zvijezda Riki Martin stigao je u Crnu Goru.

(VIDEO) Spajić domaćin: Svečanost povodom Dana nezavisnosti

Srijeda, 20.05.2026 | 19:29

Predsjednik Vlade Milojko Spajić domaćin je svečanosti povodom obilježavanja 20 godina od obnove nezavisnosti Crne Gore. Prijem se održava večeras, u Vinogradu „13. jul Plantaže“ (kod Vinskog podruma Šipčanik). 

Spajić domaćin: Večeras od 20 sati svečanost kod vinskog podruma Šipčanik

Srijeda, 20.05.2026 | 13:23

Predsjednik Vlade Milojko Spajić biće domaćin svečanosti povodom obilježavanja 20 godina od obnove nezavisnosti Crne Gore. Prijem će se održati večeras, 20. maja, u Vinogradu „13. jul Plantaže“ (kod Vinskog podruma Šipčanik), sa početkom u 20 sati.

Albanska ekspertkinja za EU: „Dok Crna Gora crta Ugovor o pristupanju, Rama crta Vučićevo pismo“

Srijeda, 20.05.2026 | 15:20

Ekspertkinja za evropske integracije Ilda Žulali komentarisala je stanje integracionih procesa u zemljama Zapadnog Balkana, ističući razliku između Albanije i Crne Gore kada je riječ o napretku ka članstvu u Evropskoj uniji.

Video o Crnoj Gori na Tajms Skveru u Njujorku povodom jubileja – 20 godina od obnove nezavisnosti

Srijeda, 20.05.2026 | 13:32

Povodom obilježavanja velikog jubileja - 20 godina od obnove nezavisnosti Crne Gore, na jednom od najpoznatijih svjetskih trgova, njujorškom Tajms skveru (Times Square) biće emitovan video spot od danas pa sve do 26. maja.

FOTO: Burdž Kalifa u bojama CRNOGORSKE ZASTAVE

Četvrtak, 21.05.2026 | 12:46

Burdž Kalifa u bojama crnogorske zastave.4

Mandić: Naš posao je da Crnu Goru učinimo zajednicom bogatih i srećnih ljudi

Četvrtak, 21.05.2026 | 12:42

Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić sastao se se juče u Skupštini sa evropskom komesarkom Martom Kos.

VIDEO: "Vilo moja, ti si moja ljubav vjekovima jedina..." Poslušajte novu pjesmu grupe NO NAME

Četvrtak, 21.05.2026 | 12:10

Povodom obilježavanja 20 godina od obnove nezavisnosti Crne Gore, ova pjesma je poklon svim građanima, saopšteno je iz Vlade Crne Gore.

Satler: Crna Gora ubrzala proces EU integracija

Četvrtak, 21.05.2026 | 10:47

Šef delegacije Evropske unije u Podgorici ambasador Johan Satler ocijenio je u intervjuu za praznični četvorobroj Pobjede da je Crna Gora u odnosu na početak godine znatno ubrzala EU integracije, navodeći da je njegova poruka shvaćena na pravi način.

Milatović: Da je vječna uređena, pravedna, evropska Crna Gora

Četvrtak, 21.05.2026 | 10:11

Da je vječna uređena, pravedna, evropska Crna Gora, istakao je predsjednik države Jakov Milatović, u video čestitki povodom 20 godina od obnove nezavisnosti Crne Gore.

UDES u mjesto Kamenovo - Poginuo motociklista

Četvrtak, 21.05.2026 | 09:50

Udes.

Šćepanović - Oduvijek je Crna Gora znala da sačuva ono što je najvrednije

Četvrtak, 21.05.2026 | 09:21

U ime Uprave policije i u svoje lično ime upućujem vam iskrene čestitke povodom 20 godina od obnove nezavisnosti Crne Gore, saopštio je direktro Uprave policije Lazar Šćepanović.

Koristite Gmail? Uskoro stiže VELIKA PROMJENA

Četvrtak, 21.05.2026 | 10:34

Google još uvijek nije završio sa uvođenjem vještačke inteligencije u vaš Gmail inboks.

Šimun: Veliki jubilej da bude podsjetnik na vrijednosti zajedništva, odgovornosti i istrajnosti na kojima gradimo našu državu

Četvrtak, 21.05.2026 | 07:56

Povodom 20. godišnjice obnove nezavisnosti Crne Gore, Ministarstvo zdravlja upućuje iskrene čestitke svim građankama i građanima, uz poštovanje prema istorijskoj odluci kojom je potvrđena demokratska volja za obnovom crnogorske državnosti. Kako je navedeno, ovaj značajan jubilej prilika je da dodatno učvrstimo opredjeljenje ka izgradnji savremene, odgovorne i solidarne države, u kojoj su zdravlje i kvalitet života građana među najvažnijim društvenim prioritetima.

FOTO: "Večeras Podgorica svijetli u bojama slobode, ponosa i trajanja"

Srijeda, 20.05.2026 | 21:50

Upravna zgrada Glavnog grada, zgrada Skupštine Glavnog grada, zgrada NB „Radosav Ljumović“ mostovi Milenijum, Luča i Moskovski, obasjani su crvenom i zlatnom — u čast Dana nezavisnosti Crne Gore.