Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Uslovi na Skadarskom jezeru otežani, potraga za nestalom osobom se nastavlja

Nedjelja, 03.05.2026 | 15:11

"Uslovi ronjenja su otežani zbog izuzetno slabe vidljivosti u jezeru, što dodatno komplikuje realizaciju same pretrage. Uprkos navedenim izazovima, potraga se nastavlja uz prilagođavanje taktike rada u skladu sa novim saznanjima sa terena", kazao je Mijajlović

Milatović u Jerevanu sa evropskim liderima na Samitu Evropske političke zajednice

Nedjelja, 03.05.2026 | 15:00

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović učestvovaće 4. maja 2026. godine na 8. samitu Evropske političke zajednice u Jerevanu, u Republici Jermeniji, saopšteno je iz njegovog kabineta.

Kod Danilovgrađanina osumnjičenog za učešće u ratu na strani Rusije našli fotografije vojnih raporta i povrijeđenih lica

Nedjelja, 03.05.2026 | 14:52

Danilovgrađanin S.D. ostaće u pritvoru zbog sumnje da je izvršio krivično djelo učestvovanje u stranim oružanim formacijama, odlučio je Apelacioni sud Crne Gore.

Kod Danilovgrađanina osumnjičenog za učešće u ratu na strani Rusije našli fotografije vojnih raporta i povrijeđenih lica

Srijeda, 15.04.2026 | 13:55

Danilovgrađanin S.D. ostaće u pritvoru zbog sumnje da je izvršio krivično djelo učestvovanje u stranim oružanim formacijama, odlučio je Apelacioni sud Crne Gore.

Eksplozija u Bristolu, poginule dvije osobe

Nedjelja, 03.05.2026 | 14:50

Dvije osobe poginule su jutros u eksploziji u kući u Bristolu, saopštila je policija Avona i Somerseta.

Aman Sveti Stefan se sprema za ljeto 2026: Povratak luksuza, istorije i jedinstvenog doživljaja Jadrana

Nedjelja, 03.05.2026 | 14:40

Objekti na ostrvu pažljivo su obnovljeni korišćenjem tradicionalnih materijala poput lokalnog kamena, ručno obrađenog maltera i hrastovine, čuvajući autentičan izgled nekadašnjeg ribarskog sela, uz istovremeno pružanje savremenog komfora i spektakularnih pogleda na more. Nakon ponovnog otvaranja 1. jula, gosti će ponovo imati priliku da iskuse jedinstvenu atmosferu ovog prostora

UP: Pretresen objekat Ljuba Milovića na Grahovu

Nedjelja, 03.05.2026 | 14:18

Policijski službenici Regionalnog centra bezbjednosti „Zapad“ su tokom prethodna dva dana realizovali pojačane aktivnosti, uključujući ciljane kontrole, racije, preglede lica, ugostiteljskih objekata i vozila, kao i aktivnosti usmjerene na lociranje članova organizovanih kriminalnih grupa koji se nalaze u bjekstvu, odnosno međunarodno traženih lica, te kontrolu operativno interesantnih i sa njima povezanih osoba.

Ronaldo: Bliži se kraj moje karijere, želim da uživam u svakom meču

Nedjelja, 03.05.2026 | 14:29

Legendarni Portugalac Kristijano Ronaldo kazao je da do kraja karijere želi da uživa u svakom meču.

Trka u Majamiju pomjerena zbog nevremena, start u 19 časova

Nedjelja, 03.05.2026 | 14:17

Velika nagrada Majamija voziće se ranije nego što je planirano – početak trke pomjeren je na 19 časova po srednjeevropskom vremenu zbog najavljenog nevremena.

Vuković Kuč: Moj glas je uz nezavisne medije – i kad me najjače kritikuju

Nedjelja, 03.05.2026 | 14:09

Slobodni i profesionalni mediji su garant demokratije, ocijenila je, povodom Međunarodnog dana slobode medija, potpredsjednice DPS-a i poslanice u Skupštini Crne Gore Aleksandra Vuković Kuč.