Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Test ličnosti: Životinja koju prvo uočite otkriva šta je vaš okidač ljutnje

Subota, 06.12.2025 | 16:29

Naše ponašanje, osjećanja i misli ono su što našu ličnost čini jedinstvenom.

jednostavan trik koji RODITELJI obožavaju - Evo kako da DIJETE zapamti vaš broj MOBILNOG TELEFONA

Subota, 15.11.2025 | 18:16

Možda se čini nepotrebnim i beskorisnim, ali pamćenje ne karakterište svako dijete. Navikli smo na ideju da je u njihovim godinama upijanje informacija i pamćenje veoma lako, ali to nije uvijek slučaj.

Jovanović zadovoljan saradnjom sa DPS-om: Griješili su, ali hoće da se mijenjaju

Srijeda, 21.01.2026 | 09:05

Predsjednik Opštine Budva Nikola Jovanović kazao je da je zadovoljan saradnjom sa Demokratskom partijom socijalista, strankom koja je, kako je rekao, imala greške, ali koja želi da se mijenja.

Huter: Cetinje je trn u oku onima koji slave kolaboracioniste i zločince

Srijeda, 21.01.2026 | 09:08

Poslanik Demokratske partije socijalista i predsjednik Opštinskog odbora DPS-a u Prijestonici Oskar Huter poručio je da je Cetinje „viševjekovni simbol crnogorske državnosti, nezavisnosti i otpora okupatorima“, ali i „trn u oku političarima koji baštine poražene ideologije i slave saradnike okupatora, kolaboracioniste i zločince“.

Kraj jedne ere – Mirko Radović u suzama se oprostio od dresa Crne Gore: „Uvijek sam davao maksimum“

Srijeda, 21.01.2026 | 09:48

Utakmica protiv Švajcarske ostala je upisana kao posebno emotivan trenutak u istoriji crnogorskog rukometa. Kapiten „lavova“ Mirko Radović odigrao je svoj posljednji meč u dresu sa državnim grbom i nakon završetka susreta, vidno emotivan, oprostio se od reprezentacije Crne Gore.

Todorović: Jovanović nije neobaviješten, već umiješan

Srijeda, 21.01.2026 | 09:51

Portparolka DNP i odbornica u SO Budva, Jovana Todorović, reagovala je na izjave predsjednika Opštine Budva Nikole Jovanovića u emisiji „Klub Aplus“. Ona je Jovanovićev nastup u emisiji ocijenila kao jasno potvrđivanje njegovih veza sa DPS-om, što svaku njegovu priču o principijelnosti i dosljednosti čini zabavnom i ironičnom.

Uklanjanje reflektora sa stadiona FK Podgorica počeće danas

Srijeda, 21.01.2026 | 09:12

Uklanjanje reflektora sa stadiona FK Podgorica počeće danas. Do kompromisa sa nadležnima nije došlo, a iz Glavnog grada poručuju da kanal Morača mora biti prohodan cijelom dužinom te da država postupa na ispravan način.

Preminula je “Moja Milena”: žena po kojoj je nastao hit Novih fosila

Srijeda, 21.01.2026 | 18:56

Gotovo da nema osobe iz starijih generacija koja ne zna tekst pjesme, ali malo ko zna da je posvećena upravo Mileni iz Negotina

Srbija: Policija izbacila studente sa Filozofskog fakulteta u Novom Sadu

Srijeda, 21.01.2026 | 18:23

Policija u opremi za razbijanje demonstracija izbacila je studente i građane iz zgrade Filozofskog fakulteta u Novom Sadu.

Košta: Samo Danska i Grenland mogu odlučivati o svojoj budućnosti

Srijeda, 21.01.2026 | 18:07

Ne možemo prihvatiti da zakon najjačeg prevlada nad pravima najslabijih, jer međunarodna pravila nisu opcionalna, a savezi se ne mogu svesti samo na niz transakcija, ocijenio je danas predsjednik Evropskog savjeta Antonio Košta na sjednici Evropskog parlamenta.

Subotić: Kolektor mora da se gradi, protesti Botunjana trenutno velika smetnja

Srijeda, 21.01.2026 | 17:56

Argument da je sistem za prečišćavanje otpadnih voda nešto loše ili nešto opasno za sredinu u kojoj se nalazi, je argument koji ne stoji, poručio je u emisiji „Kontakt“ na Televiziji Nikšić poslanik Pokreta Evropa sad u Skupštini Crne Gore Jovan Subotić. Priču koja se bazira na tome, kaže, ne može da podrži:

(VIDEO) Gaf Trampa u Davosu: Tokom govora pomiješao Grenland i Island

Srijeda, 21.01.2026 | 17:50

Predsjednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp više puta, tokom svog govora na Svjetskom ekonomskom forumu u Davosu, spomenuo je Island u trenucima dok je pričao o Grenlandu.

Igrači Sitija refundiraju karte navijačima poslije debakla u Norveškoj

Srijeda, 21.01.2026 | 17:45

Fudbaleri Mančester sitija odlučili su da u znak izvinjenja zbog loše partije i poraza od Boda u gostima (3:1) svojim navijača refundiraju troškove ulaznica.

Netanjahu prihvatio Trampov poziv u Odbor za mir

Srijeda, 21.01.2026 | 17:21

Premijer Izraela Benjamin Netanjahu prihvatio je poziv američkog predsjednika Donalda Trampa da se pridruži takozvanom Odboru za mir, objavio je kabinet izraelskog premijera.

ODT Nikšić: Određeno zadržavanje osumnjičenom za nanošenje povrede svojoj maloljetnoj djeci

Srijeda, 21.01.2026 | 17:03

Osnovno državno tužilaštvo u Nikšiću, donijelo je rješenje o zadržavanju M.D. zbog osnovane sumnje da je izvršio krivično djelo nasilje u porodici ili u porodičnoj zajednici.

Mogu li Trampove ambicije da ugroze SP

Srijeda, 21.01.2026 | 17:10

"To, međutim, ne znači da unaprijed prejudiciram šta bi moglo da se dogodi".

Uhapšen Podgoričanin zbog sumnje da je prodavao kokain

Srijeda, 21.01.2026 | 16:56

U nastavku sveobuhvatnih represivnih aktivnosti usmjerenih na otkrivanje, suzbijanje i procesuiranje krivičnih djela u vezi sa zloupotrebom opojnih droga, kao i razbijanje mreže uličnih dilera na teritoriji Glavnog grada, policija u Podgorici je sinoć izvršila kontrolu K.K. (33) i kod njega pronašla kokain, saopštili su iz Uprave policije.