Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Mrvaljević pisao Spajiću: Razočaran sam izostankom Vaše reakcije nakon što sam osvojio titulu prvaka svijeta

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 13:11

Crnogorski džudista i olimpijac Srđan Mrvaljević uputio je otvoreno pismo predsjedniku Vlade Crne Gore gospodinu Milojku Spajiću, povodom, kako kaže, izostanka zvaničnog prijema i javne čestitke a nakon što je osvojio titulu prvaka svijeta u Parizu u konkurenciji veterana.

Uz specijalno niske cijene otvoren VOLI HIPERMARKET u Igalu

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 15:23

Na mjestu omiljenog marketa u hercegnovskoj opštini, danas je otvoren potpuno novi Voli hipermarket u Igalu (Sutorina). Savremeniji, znatno prostraniji i bogatije ponude, novi objekat donosi unaprijeđeno iskustvo kupovine, uz prepoznatljivu toplinu i bliskost po kojoj je Voli poznat.

Đurišić: Montenegro Airlines se oslanjao na Fokker pa čak i kad mu je vrijeme polako isticalo

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 17:45

Montenegro Airlines se oslanjao na Fokker pa čak i kad mu je vrijeme polako isticalo, poručio je bivši izvršni direktor i predsjednik borda direktora Montenegro Airlinesa (MA) Zoran Đurišić.

Pejović: Satler poručio da nema zatvaranje poglavlja 23 dok se ne usvoji Markov i Mašanov zakon

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 14:32

Građani koji su prethodnih mjeseci protestvovali na lokalitetu Kruševo Ždrijelo sastali su se danas sa šefom Delegacije Evropske unije u Crnoj Gori Johanom Satlerom, koji je, prema riječima učesnika sastanka, pružio podršku njihovim zahtjevima.

Delegacija EU: Postrojenje u Botunu bezbjedno i neophodno

Ponedjeljak, 08.12.2025 | 13:23

“Postrojenje pruža ključno rješenje za dugogodišnji problem neprečišćenih otpadnih voda oko 150.000 građana, koje zagađuju rijeku Moraču, Zetsku dolinu, područje Skadarskog jezera i Jadransko more”, poručuju. 

Bastijan dobio ponudu da za milion i po eura javno priča o razvodu od Ane Ivanović

Utorak, 09.12.2025 | 11:31

Ana Ivanović zvanično je podnijela zahtjev za razvod braka od Bastijana Švajnštajgera, u novembru 2025. godine, pri Opštinskom sudu u Minhenu, odjeljenju za porodične sporove.

Još jedan dokaz da smo elita svjetskog rukometa!

Utorak, 09.12.2025 | 11:21

Dok velesile broje desetine hiljada rukometašica, Crna Gora sa manje od hiljadu registrovanih igračica ponovo je među elitom svjetskog rukometa. "Lavice" su još jednom dokazale da se srce i posvećenost ne mogu mjeriti brojkama.

Vukićević u Rijadu: Produbljena saradnja Crne Gore i Saudijske Arabije na CoMotion Globalu

Utorak, 09.12.2025 | 11:08

Poznati di-džej na sudu zbog optužbi za silovanje sedam žena, on sve negira

Utorak, 09.12.2025 | 11:05

Britanski di-džej i bivši radijski voditelj Tim Vestvud, izjasnio se nevinim po svih 15 tačaka optužnice koje ga terete za četiri silovanja, devet nedoličnih napastovanja i dva seksualna napada.

Ako ne može u Liverpulu, Salah želi poslednji ples u Evropi, ali ko to može da mu ponudi?!

Utorak, 09.12.2025 | 11:02

Mohamed Salah ponovo je u centru pažnje evropskog fudbala, a situacija u Liverpoolu posljednjih sedmica iznenađuje sve.

Reporteri bez granica: Za godinu dana ubijeno 67 novinara

Utorak, 09.12.2025 | 10:37

Reporteri bez granica (RSF) objavili su danas da je od 1. decembra 2024. godine u svijetu ubijeno 67 novinara, a da su na dan 1. decembra 2025. godine čak 503 novinara bila u zatvorima u 47 država širom svijeta, dok se kao nestalo vodi 135 novinara, neki od njih i duže od 30 godina, prenosi N1 Beograd.

Borba protiv korupcije kroz pravosuđe: uvidi iz Crne Gore

Utorak, 09.12.2025 | 10:31

Piše Alida Radončić, nacionalna službenica za praćenje suđenja – Misija OEBS-a u Crnoj Gori:

Bader: Da li Crna Gora ima dovoljno kvalifikovane radne snage koju bi zaposlile firme u stranom vlasništvu?

Utorak, 09.12.2025 | 10:28

Predložene izmjene Zakona o strancima, koje se odnose na uslove za produženje boravka osnivača firmi u stranom vlasništvu, ne samo da odstupaju od evropskih standarda, već zanemaruju i realno stanje na tržištu rada u Crnoj Gori.

Knežević pisao Satleru: Primite na razgovor građane Botuna i ubijedite ih u Vaše „argumente“

Utorak, 09.12.2025 | 10:11

Predsjednik Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević uputio je otvoreno pismo šefu Delegacije Evropske unije (EU) u Crnoj Gori, Johanu Satleru. Knežević od njega traži da na razgovor primi mještane Botuna kako bi s njima otvoreno razgovarao o potencijalnoj izgradnji postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda u tom naselju u opštini Zeta.

Uhapšen Pljevljak zbog sumnje za nedozvoljene polne radnje nad maloljetnicom i protivpravno lišenje slobode

Utorak, 09.12.2025 | 09:36

Policija je saopštila da je u Pljevljima uhapsila Dž.I. (28) koga sumnjiče za nedozvoljene polne radnje i protivpravno lišenje slobode.