Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Policija i ANB u akciji protiv mreže „Rybar“, pet osoba uhapšeno u Risnu

Petak, 09.10.2026 | 09:20

Crnogorska policija, u saradnji sa Agencijom za nacionalnu bezbjednost (ANB), rano jutros započela je akciju usmjerenu na hapšenje osoba za koje se sumnja da pripadaju ruskoj hibridnoj mreži „Rybar“.

Mandić: Pripadnike narko-klanova koji sarađuju sa kartelima u SAD izručiti Americi

Petak, 09.10.2026 | 08:13

Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić kazao je da svi pripadnici narko-klanova iz Crne Gore koji sarađuju sa kartelima čija su zona djelovanja Sjedinjene Američke Države, zbog ograničenih kapaciteta našeg pravosuđa i nedostatka pravosnažnih presuda, treba da budu izručeni SAD kako kako bi u valjanoj proceduri bila utvrđena njihova odgovornost.

Više od 30 tačaka pred poslanicima, među njima i promjena Ustava

Petak, 09.10.2026 | 08:16

Iako se prve sjednice redovnih zasijedanja tradicionalno održavaju u Prijestonici Cetinje, današnja sjednica biće održana u Podgorici, nakon procjene da tehnički kapaciteti na Cetinju nijesu dovoljni za cjelodnevno zasijedanje parlamenta.

Infantino dobio protivkandidata

Petak, 09.10.2026 | 08:24

Bivši fudbaler Totenhema Ramon Vega potvrdio je da će se kandidovati za poziciju predsjednika FIFA na predstojećim izborima u martu.

Luka Dončić otvorio dušu: "Ne mogu više ovako..."

Petak, 09.10.2026 | 08:41

Slovenački košarkaš Luka Dončić priznao je koliko mu je teško pala prošla sezona, tokom koje je svoje ćerke vidio svega nekoliko dana.

Marić: Zadovoljan sam rezultatom, hvala Slađi Bulatović za sve

Petak, 09.10.2026 | 15:22

U prijateljskoj utakmici koja je bila mnogo više od toga ženska fudbalska reprezentacija Crne Gore savladala je Bosnu i Hercegovinu, 3:2.

Kuč u nadoknadi donijela pobjedu nad BiH u 100. meču za Crnu Goru

Petak, 09.10.2026 | 15:14

Fudbalerke Crne Gore savladale su BiH na "DG areni" nakon goleade 3:2, u prijateljskom meču koji je protekao u znaku naše dvije najbolje igračice. Slađana Bulatović je i zvanično završila karijeru, dok je Armisa Kuč odigrala 100. meč za nacionalni tim i na kraju donijela pobjedu.

Ivanović i Nikoloski: Jačanje saobraćajne povezanosti i ekonomske saradnje u fokusu odnosa Crne Gore i Sjeverne Makedonije

Petak, 09.10.2026 | 15:05

Potpredsjednik Vlade Crne Gore za vanjske i evropske poslove Filip Ivanović sastao se sa Aleksandrom Nikoloskim, potpredsjednikom Vlade i ministrom saobraćaja Republike Sjeverne Makedonije, sa kojim je razgovarao o daljem unaprjeđenju bilateralnih odnosa, sa posebnim fokusom na saobraćajnu povezanost, ekonomsku saradnju i evropsku perspektivu dvije države.

ASK: Gvozdenović prekršio zakon zbog plaćenog putovanja u Dubai

Petak, 09.10.2026 | 14:34

Agencija za sprečavanje korupcije (ASK) utvrdila je da je bivši ministar uređenja prostora i zaštite životne sredine Branimir Gvozdenović prekršio propise o primanju poklona jer su mu, tokom boravka u Dubaiju u martu 2010. godine, plaćeni avionske karte i hotelski smještaj za njega i suprugu.

Milatović sjutra domaćin američkim senatorima na Cetinju

Petak, 09.10.2026 | 14:24

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović sjutra će ugostiti američku senatorku Džin Šahin (Jeanne Shaheen) i senatora Dika Durbina (Dick Durbin), koji borave u posjeti Crnoj Gori.

Berane: Vlasnik pilane osumnjičen da je ilegalno posjekao 10 kubika drva

Petak, 09.10.2026 | 14:17

Beranska policija podnijela je krivičnu prijavu protiv M.B. (53) iz Berana vlasnika pilane, zbog sumnje da je ilegalno posjekao 10 kubika drva, saopšteno je iz Uprave policije.

Konačno potpisan sporazum – počinje izgradnja istočne tribine stadiona Pod Goricom

Petak, 09.10.2026 | 14:10

Potpisivanjem sporazuma između Glavnog grada, Ministarstva javnih radova i Fudbalskog saveza Crne Gore napravljen je novi korak ka izgradnji Istočne tribine Gradskog stadiona u Podgorici. Nakon završetka tenderskog postupka, koji bi trebalo da traje mjesec dana, početak radova očekuje se krajem ove ili početkom naredne godine.

Američka delegacija u posjeti Morskom dobru: Turizam važan potencijal za razvoj Crne Gor

Petak, 09.10.2026 | 13:55

Predstavnici Javnog preduzeća za upravljanje morskim dobrom Crne Gore, na čelu sa direktorom Mladenom Mikijeljem, i predsjednik Skupštine opštine Tivat Miljan Marković ugostili su američku delegaciju koja boravi u Crnoj Gori u okviru prvog Programa parlamentarne razmjene između Crne Gore i Sjedinjenih Američkih Država.

Hurkač eliminisao Đokovića u 2. kolu Šangaja

Petak, 09.10.2026 | 13:44

Poljak Hurber Hurkač savladao je Novaka Đokovića u dva seta 6:4, 6:3, u 2. kolu mastersa u Šangaju.

Šaranović: Skoro 20 godina 13.216 birača bez lične karte i dalje u biračkom spisku

Petak, 09.10.2026 | 13:29

Ministar unutrašnjih poslova Danilo Šaranović je saopštio da se već skoro 20 godina 13.216 birača koji nemaju ličnu kartu nalazi i dalje u biračkom spisku.