Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

jednostavan trik koji RODITELJI obožavaju - Evo kako da DIJETE zapamti vaš broj MOBILNOG TELEFONA

Subota, 15.11.2025 | 18:16

Možda se čini nepotrebnim i beskorisnim, ali pamćenje ne karakterište svako dijete. Navikli smo na ideju da je u njihovim godinama upijanje informacija i pamćenje veoma lako, ali to nije uvijek slučaj.

Evo zašto se djeca NAJGORE ponašaju kada su sa mamom? Razlog će vas OBRADOVATI

Ponedjeljak, 10.11.2025 | 08:49

Jesi li ikada primjetile kako su va[a deca poput anđela s drugima – s bakom, učiteljima ili čak potpunim strancima na ulici – ali čim ostanu samo s ama, postanu pravi mali vragolani?

Deset OPASNIH stvari koje bi trebalo da DOPUSTIMO djetetu da radi

Ponedjeljak, 03.11.2025 | 08:59

Iako savremeni svijet nije ništa opasniji nego što je bio pre trideset ili četrdeset godina, ipak se ponekad ojsećamo kao da živimo na opasnijem mjestu.

Topli čaj ili hladna kafa? Istraživanje otkriva kako TEMPERATURA NAPITKA utiče na tijelo i um

Subota, 01.11.2025 | 15:48

Bilo da je u pitanju topla čokolada ili hladna kafa, temperatura pića, kao i vrijeme kada ih konzumirate, može uticati na vaše raspoloženje, kažu istraživači.

Dani su kraći, a ovo morate da znate: Ključni TRIKOVI za preživljavanje zime BEZ umora

Utorak, 28.10.2025 | 15:12

Sezonske promene često remete našu sposobnost da se kvalitetno odmorimo, ostavljajući nas iscrpljenima i bezvoljnima tokom dana. Istraživanja potvrđuju da čak 34% odraslih zimi spava više, ali to ne znači nužno i bolje.

Beograd: Ubijen VOĐA navijača Partizana

Subota, 22.11.2025 | 18:11

Na Novom Beogradu, iza trafike na Bulevaru Arsenija Čarnojevića, ubijen je T.P. (25), vođa navijača Partizana iz Zemuna. Mladić je ubijen sa nekoliko hitaca.

FOTO - Sudbina ih spojila i u stvarnom životu: Luka Raco se OŽENIO sa koleginicom

Subota, 22.11.2025 | 17:52

Naš popularni glumac danas se oženio dugogodišnjom partnerkom, koleginicom Ninom Mrđom.    

Volite prazničnu atmosferu i božićne vašare, ali ne i ZIMU? Evo zašto je Malta vaša IDEALNA destinacija za Novu godinu

Subota, 22.11.2025 | 17:31

Novembar je uveliko tu i već sada kreće ono poznato pitanje: gdje ćeš za Novu godinu? Zima i praznični period za mnoge su vreme kada želimo da pobjegnemo od hladnoće i gužvi, a opet da doživimo nešto posebno, drugačije i inspirativno. Ako razmišljate o idealnom mestu za doček Nove godine, Malta vam može ponuditi savršenu kombinaciju – najtopliju klimu u Evropi, izuzetnu kulturnu i versku tradiciju, prelepe pejzaže i jedinstvenu prazničnu atmosferu, piše kulturizam.com.

Jakšić-Stojanović u Madridu: Borba protiv NASILJA partnerstvo svih DRUŠTVENIH AKTERA

Subota, 22.11.2025 | 17:11

Na poziv Svjetske zdravstvene organizacije, delegacija Crne Gore, predvođena ministarkom prosvjete, nauke i inovacija, prof. dr Anđelom Jakšić Stojanović, boravila je u Kraljevini Španiji, gdje je učestvovala na globalnom događaju “I believe you”: Building Survivor-Centered Health Systems for Women and Girls, saopšteno je iz Ministarstva prosvjete, nauke i inovacija (MPNI).

Iznenadite nepca: Neobična MUSAKU s KUPUSOM koju morate probati

Subota, 22.11.2025 | 16:57

Sigurno ste probali razne vrste musake – od klasičnog krompira do sočnih tikvica – ali danas vam donosimo recept za netipičnu musaku s kupusom. Iako vam na prvu može djelovati neobično, svaki zalogaj će vas uvjeriti da je ova kombinacija sočne junetine, blagog kupusa i zlatne korice sira trapista prava čarolija.

Rasta pokazao šta je dobio od ćerke Tare za rođendan: "Ovo mi je najljepši poklon" (FOTO)

Subota, 22.11.2025 | 16:39

Raznježila je tatu.

Mijović pred Partizan: Ekipa da REAGUJE nakon loše partije protiv Kluža

Subota, 22.11.2025 | 16:30

Košarkaši SC Derbija sjutra gostuju Partizanu. Trener "studenata" Petar Mijović kazao je da želi da vidi reakciju svog tima nakon poraza od Kluža u prethodnom kolu.

Jovanović: Budva najrazvijenija opština u Crnoj Gori, budžet Opštine za ovu godinu iznosi 69 miliona eura

Subota, 22.11.2025 | 16:03

Svečanom sjednicom Skupštine opštine Budva, proslavljen je 22. novembar - Dan opštine i Dan oslobođenja. Svečanu sjednicu je otvorio predsjednik Skupštine opštine, Petar Odžić, te je podsjetio na 22. novembra 1944. godine kada su hrabri borci Prve bokeške brigade Narodnooslobodilačke vojske, zajedno sa ostalim partizanskim jedinicama, ušli u grad i istjerali fašističkog okupatora.

Koprivica: Ohrabruje činjenica da žene sve ČEŠĆE prijavljuju NASILJE

Subota, 22.11.2025 | 15:55

U svjetlu učestalih dešavanja u našoj državi i velikog broja prijava porodičnog nasilja, najčešće od strane žena, ipak ohrabruje činjenica da žene danas sve češće prijavljuju ove vidove nasilja, poručila je Nada Koprivica iz SOS telefona za žene i djecu žrtve nasilja Nikšić.

Skupština u utorak o IZBORU sudija Ustavno suda

Subota, 22.11.2025 | 15:47

O sudbini Ustavnog suda u Skupštini će se ponovo odlučivati naredne sedmice.