Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Instagram uvodi opciju "Vaš algoritam": Vi birate šta želite gledati

Četvrtak, 11.12.2025 | 10:36

Nova funkcija, pokretana vještačkom inteligencijom, omogućava korisnicima da resetuju i prilagode preporuke, počevši od Reels sekcije.

Šaranović: Crna Gora među državama koje postavljaju standarde, a ne onima koje ih samo slijede

Četvrtak, 11.12.2025 | 10:16

Ministar unutrašnjih poslova Danilo Šaranović poručio je na II Međunarodnoj konferenciji za sprečavanje krijumčarenja migranata, koja se održava u Briselu, da u budućnosti ne smijemo da dozvolimo da organizovane kriminalne grupe budu moćnije od institucija sistema.

Kotor jača inkluziju: I MI Boke predstavila plan za unapređenje prava osoba s invaliditetom

Četvrtak, 11.12.2025 | 10:01

Inicijativa mladih s invaliditetom Boke (I MI Boke) 10. decembra, povodom Međunarodnog dana ljudskih prava, organizovala je Javnu tribinu o položaju osoba s invaliditetom (OSI) u Kotoru.

Bečić: Veting mora da bude sproveden svuda, posebno u institucijama na kojima počiva pravna država

Četvrtak, 11.12.2025 | 09:51

Iz Demokratske Crne Gore saopštili su da nastavljaju veliku akciju reevidencije članstva i obilježavanja deset godina postojanja obilaskom mjesnih i opštinskih organizacija širom Crne Gore.

Realizovana ekstradicija crnogorskog državljanina iz Mađarske u Crnu Goru

Četvrtak, 11.12.2025 | 09:25

Službenici NCB Interpola Podgorica su, uz asistenciju službenika Posebne jedinice policije juče realizovali ekstradiciju crnogorskog državljanina R.B.(57), iz Republike Mađarske u CrnuGoru.

Nova: Spajić s pravom “poklopio” Vučića-nema regate za EU, Srbija stala sa pristupom Uniji zbog režima

Četvrtak, 11.12.2025 | 09:24

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić je pred odlazak u Brisel, gdje se sastao sa predsjednicom Evropske komisije Ursulom fon der Lajen i predsednikom Evropskog saveta Antoniom Koštom, najavio da će svojim sagovornicima predložiti da cio Zapadni Balkan u isto vrijeme postane dio Evropske unije.

Drama u Slavonskom Brodu: Prevrnuo se čamac u Savi, ima mrtvih

Četvrtak, 11.12.2025 | 09:06

 Prevrnuo se čamac u Savi u Slavonskom Brodu u četvrtak rano ujutro, potvrdili su iz PU brodsko-posavske.

Trčanje po hladnoći: Neočekivane blagodeti za vaš organizam

Četvrtak, 11.12.2025 | 08:56

Kada se temperature približe nuli, obuvanje patika, jakne, kape i izlazak na večernje trčanje većini nas i ne zvuči kao privlačna ideja.

Vučić Spajiću: Prvo skočite, pa recite hop

Četvrtak, 11.12.2025 | 08:28

Polemika između premijera Crne Gore Milojka Spajića i predsjednika Srbije Aleksandra Vučića oko tempa evropskih integracija dobila je nastavak u Briselu, gdje je Vučić poručio da ne želi “lake poene”, ali ni nerealna očekivanja.

EPCG - U novembru potrošnja veća 13,16 ODSTO

Četvrtak, 11.12.2025 | 08:26

Domaćinstva u Crnoj Gori potrošila su u novembru 2025. godine ukupno 132,88 miliona kWh električne energije, 13,16 odsto više nego u oktobru. U poređenju sa novembrom 2024. potrošnja je porasla 0,55 odsto, saopšteno je iz Elektroprivrede Crne Gore (EPCG).