Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Državljani Srbije u Crnoj Gori glasaće na tri biračka mjesta

Petak, 23.10.2026 | 10:11

Kako je saopšteno, glasanje će biti organizovano u Ambasadi Republike Srbije u Podgorici, na adresi Bulevar Ivana Crnojevića 10, u izbjegličkom naselju Rudeš BB u Beranama, kao i u kancelariji Udruženja „Kosmet“ u Sutomoru, na adresi Stari put BB.

Kafa ima više kalorija nego što mislite, glavni razlog nije šećer

Petak, 23.10.2026 | 08:48

Amerikanci posljednjih godina piju približno istu količinu kafe, ali je ona sve kaloričnija, i to najviše zbog biljnog vrhnja za kafu.

Rubiju stigao zahtjev za sankcije četvorici biznismena iz Srbije

Četvrtak, 22.10.2026 | 20:58

Četvorica biznismena iz Srbije, bliskih aktuelnoj vlasti, našla su se na listi zahtjeva za uvođenje američkih sankcija, koji je republikanski kongresmen Džo Vilson uputio državnom sekretaru Marku Rubiju.

Raskrinkavanje: Mediji objavili falsifikate, navodni prigovor o Srdanoviću je montaža

Četvrtak, 22.10.2026 | 21:03

Brojni mediji u Crnoj Gori i Srbiji i predsjednik Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević objavili su falsifikovani dokument kojim su pokušali da dokažu da je nosilac liste Studenti pobjeđuju glasao na referendumu u Crnoj Gori, saopštio je Darvin Murić, glavni i odgovorni urednik portala Raskrinkavanje.me.

Raspisan tender za rekonstrukciju dječijeg odjeljenja Instituta „Dr Simo Milošević“

Četvrtak, 22.10.2026 | 20:52

Ministarstvo javnih radova, u saradnji sa Ministarstvom prosvjete, nauke i inovacija, raspisalo je tender za izradu projektne dokumentacije i izvođenje radova na rekonstrukciji postojećeg objekta dječijeg odjeljenja Instituta „Dr Simo Milošević“ u Igalu, koji će biti prenamijenjen za potrebe osnovne škole.

Za vikend izmijenjen režim saobraćaja od TE do ulaza u Pljevlja

Petak, 23.10.2026 | 15:24

Na magistralnom putu M-6, na dionici od Termoelektrane Pljevlja do ulaza u Pljevlja, od 24. do 25. oktobra biće izmijenjen režim saobraćaja zbog radova na izgradnji druge i treće faze primarnog toplovoda.

Zdravija verzija omiljenog deserta: Ovaj čizkejk od grčkog jogurta morate probati

Petak, 23.10.2026 | 15:17

Zaboravite na teške i kalorične filove – stigla je lagana, fit verzija vaše omiljene torte. Najbolji dio? Sprema se očas posla, a ukusom parira originalu!

UP: Iković i Dragićević nisu ni privedeni ni uhapšeni, daju izjave u OB Danilovgrad

Petak, 23.10.2026 | 15:09

Ekološki aktivisti Vuk Iković i Aleksandar Dragićević dovedeni su danas u prostorije Odjeljenja bezbjednosti Danilovgrad zbog neovlašćenog upada na “Našu farmu”, saopštili su CdM-u iz Uprave policije.

Saobraćaj u smjeru Kolašin-Podgorica obustavljen zbog saobraćajne nezgode

Petak, 23.10.2026 | 15:04

Saobraćaj na auto-putu u smjeru Kolašin–Podgorica obustavljen je zbog saobraćajne nezgode na Smokovcu, saopšteno je iz Monteputa.

Vlada usvojila Program stipendija izvrsnosti: 1.000.000 eura za doktorska istraživanja u Crnoj Gori

Petak, 23.10.2026 | 14:58

Na predlog Ministarstva prosvjete, nauke i inivacija Vlada je usvojila Program stipendija izvrsnosti za doktorska istraživanja u Crnoj Gori za 2026. godinu, kojim se pruža podrška izvrsnim istraživačima u ranoj fazi karijere.

Kadetska rukometna reprezentacija na prvom turniru Regionalne lige

Petak, 23.10.2026 | 14:48

Kadetska rukometna reprezentacija Crne Gore od šestog do osmog novembra nastupiće na prvom turniru Regionalne lige koji će biti održan u Podgorici.

Radulović: Sekretarijat Transportne zajednice jedan od najvažnijih partnera Ministarstva pomorstva

Petak, 23.10.2026 | 14:32

Transportna zajednica predstavlja važan okvir za unapređenje regionalne povezanosti i usklađivanje transportnih sistema zemalja Zapadnog Balkana sa standardima Evropske unije, poručeno je nakon sastanka ministra pomorstva Filipa Radulovića i direktora Stalnog sekretarijata Transportne zajednice Tālisa Linkaitsa.    

Vuksanović zahvalio Plenkoviću na podršci Hrvatima u Crnoj Gori i evropskim integracijama

Petak, 23.10.2026 | 14:15

Predsjednik Vlade Hrvatske Andrej Plenković, nakon Berlinskog samita na Svetom Stefanu, sinoć se susreo predstavnicima hrvatske zajednice u Crnoj Gori.

Pejović i Popović razgovarali o unaprjeđenju saradnje MONSTAT-a i Fiskalnog savjeta

Petak, 23.10.2026 | 14:10

MONSTAT predstavlja jednog od ključnih institucionalnih partnera u budućem radu Fiskalnog savjeta, poručeno je na sastanku Direktora Uprave za statistiku Miroslava Pejovića, pomoćnice direktora za Sektor za makroekonomske statistike, nacionalne račune i cijene Branke Šušić-Radovanović i predsjednice Fiskalnog savjeta Aleksandre Popović i članova Savjeta Bratislava Pejakovića i Jova Đonovića.

Zečević otvorio kampanju “Trenutak za život”: Crna Gora ima 107 poginulih u saobraćaju na milion stanovnika

Petak, 23.10.2026 | 13:52

Ministar saobraćaja Radoš Zečević otvorio je u Podgorici kampanju “Trenutak za život“, kojom Ministarstvo saobraćaja, uz podršku Stalnog sekretarijata Transportne zajednice, poziva sve učesnike u saobraćaju da vežu sigurnosni pojas, djecu smjeste u odgovarajuća sjedišta i nose pravilno kopčanu kacigu, na svakom putovanju i na svakom sjedištu.