Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Koprivica: Eventualne izmjene neće uticati na ranije kazne, policija postupa prema važećim propisima

Srijeda, 16.09.2026 | 08:09

Ministarstvo unutrašnjih poslova (MUP) iniciralo je formiranje radne grupe koja će analizirati ograničenja brzine i saobraćajnu signalizaciju na crnogorskim putevima.

Policija od Podgoričanina oduzela osam pištolja „Glock“

Srijeda, 16.09.2026 | 10:29

Podgorička policija oduzela je od D.L. osam pištolja marke „Glock“, nakon što je utvrđeno da više ne ispunjava uslove za posjedovanje oružja propisane novim Zakonom o oružju i municiji, saopšteno je iz Uprave policije.

Brajović: Imamo neposredni rizik od izbijanja epidemije, to nije retoričko upozorenje

Utorak, 15.09.2026 | 15:16

Mina Brajović iz Svjetske zdravstvene organizacije kazala je da ekspertska tijela godinama upozoravaju Crnu Goru na suboptimalan obuhvat imunizacijom, slabljenje programa rutinske imunizacije, sporan kvalitet nadzora i neadekvatne kapacitete, zbog čega se, kako je navela, traži hitna akcija bez odlaganja.

Milović: Saslušan sam u slučaju za zloupotrebu službenog položaja drugih lica

Srijeda, 16.09.2026 | 09:27

Nekadašnji ministar pravde, Andrej Milović, saslušan je jutros u prostorijama Specijalnog policijskog odjeljenja u svojstvu građanina. Kako je rekao novinarima, dao je izjavu u istrazi koja se vodi za zloupotrebu službenog položaja drugih lica.

Pirinčane galete – zdrava grickalica ili samo prazne kalorije

Utorak, 15.09.2026 | 14:54

Pirinčane galete često prati reputacija suve i nezanimljive dijetalne hrane, ali zapravo je riječ o veoma svestranoj namirnici.

EPCG: HE “Perućica” ponovo radi, završen godišnji remont

Srijeda, 16.09.2026 | 14:43

HE “Perućica”, nakon završenog redovnog godišnjeg remonta i svih planiranih aktivnosti, u punoj je pogonskoj spremnosti i raspolaže maksimalnom instalisanom snagom od 307 MW, saopšteno je iz EPCG.

Pljevlja: Dijete teško povrijeđeno, palo sa visine od oko deset metara

Srijeda, 16.09.2026 | 14:40

Sedmogodišnje dijete teško je povrijeđeno juče kasno popodne u pljevaljskom naselju Komini, nakon što je palo sa stuba dalekovoda sa visine od oko deset metara.

Predstavnici MedFund-a, MedPan-a, GEF-a i CI-a u posjeti morskim zaštićenim područjima Crne Gore

Srijeda, 16.09.2026 | 14:35

Predstavnici MedFund-a, MedPAN-a, GEF-a i Conservation International-a boravili su od 7. do 11. septembra u Crnoj Gori, gdje su sa Javnim preduzećem za upravljanje morskim dobrom razgovarali o dosadašnjim rezultatima i narednim koracima u zaštiti i upravljanju morskim zaštićenim područjima.

Laković iz Praga: Pljevlja po modelu čeških regiona – Tranzicija koja donosi nova radna mjesta

Srijeda, 16.09.2026 | 14:22

Generalni direktor Rudnika uglja Pljevlja (RUP), Nemanja Laković i predstavnici energetskog sektora Crne Gore borave u posjeti Pragu i češkim regionima koji su prošli kroz proces pravedne tranzicije. Sa predstavnicima čeških ministarstava razmjenjena su iskustva o ekonomskoj transformaciji, razvoju novih industrija i korišćenju fondova Evropske unije tokom pravedne tranzicije.

Ivanović u radnoj posjeti Bugarskoj: U fokusu evropske integracije i odnosi dvije zemlje

Srijeda, 16.09.2026 | 14:16

Potpredsjednik Vlade Crne Gore za vanjske i evropske poslove Filip Ivanović boraviće 17. i 18. septembra u radnoj posjeti Bugarskoj.

Đeljošaj: Svaki Albanac u srcu nosi svetu borbu OVK i legendarnog komandanta Adema Jašarija

Srijeda, 16.09.2026 | 14:08

Predsjednik Albanskog foruma Nik Đeljošaj oglasio se nakon presude Hašimu Tačiju koji je u Hagu proglašen krivim za ratne zločine i osuđen na 25 godina zatvora.

Đoković igra na turniru u Pekingu

Srijeda, 16.09.2026 | 13:40

Novak Đoković je potvrdio da će igrati na ATP turniru u Pekingu. Od ranije je srpski tenise prijavljen, ali čekala se njegova potvrda.

Odbornici najavili podršku inicijativi da ulica u Podgorici nosi ime po Slavoljubu Šćekiću

Srijeda, 16.09.2026 | 13:33

Odbornici Skupštine Glavnog grada najavili su da će podržati inicijativu da jedna od podgoričkih ulica nosi ime po Slavoljubu Šćekiću, policijskom inspektoru koji je prije 21 godinu ubijen ispred svoje kuće u Tološima.

Kovačević: NSD nije željela raspad koalicije sa DNP-om, svako je odgovoran za svoju političku budućnost

Srijeda, 16.09.2026 | 13:28

Predsjednik Opštine Nikšić i funkcioner Nove srpske demokratije Marko Kovačević kazao je da je Demokratska narodna partija u međuvremenu promijenila odnos prema koaliciji sa NSD-om na državnom nivou, dok je njegova stranka, kako je naveo, ostala pri političkom dogovoru iz 2023. godine. Govoreći u emisiji „Link“ Radija Crne Gore, Kovačević je rekao i da je još rano govoriti o modelu nastupa na izborima 2027. godine.

Izmijenjeno radno vrijeme turističko-informativnih biroa u Baru

Srijeda, 16.09.2026 | 13:05

Turistička organizacija Bar obavijestila je građane i turiste da od danas, 16. septembra, turističko-informativni biroi (TIB) na teritoriji Opštine Bar počinju da rade po izmijenjenom radnom vremenu.