Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Jakšić-Stojanović: Novi sportski tereni u Nikšiću za nove šampione

Subota, 26.09.2026 | 16:22

U OŠ „Mileva Lajović Lalatović“ u Nikšiću završena je adaptacija sportskih terena u okviru programa „Nek’ se čuje lopta“, čime su učenicima obezbijeđeni savremeni uslovi za sport, rekreaciju i nastavu fizičkog vaspitanja. Ministarstvo prosvjete najavilo je nastavak programa i tokom 2027. godine.

Uživajte u LIJEPOM VREMENU - Nedjelja u znaku SUNCA

Subota, 26.09.2026 | 16:24

U nedjelju se u južnim i centralnim oblastima očekuje sunčano vrijeme, a u sjevernim promjenljivo oblačno sa dužim periodima sunčanog vremena.

Uhapšena jedna osoba, osumnjičena za ranjavanje ispred teretane na Zabjelu

Subota, 26.09.2026 | 16:40

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Podgorica identifikovali su i lišili slobode R.A (31) iz Podgorice, zbog sumnje da je na štetu D.R. izvršio krivično djelo teška tjelesna povreda u sticaju sa krivičnim djelom nedozvoljeno držanje i nošenje oružja i eksplozivnih materija, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Glavni grad za osam i po mjeseci legalizovao 81 kuću

Nedjelja, 27.09.2026 | 08:09

Od početka godine pa do 14. septembra Sekretarijat za prostorno planiranje riješio je 81 predmet za legalizaciju bespravnih objekata, saopštio je za Dan Gavrilo Vuković, sekretar za prostorno planiranje i održivi razvoj.

Vučić danas podnosi ostavku: Biti predsjednik Srbije za mene je bila najveća čast

Nedjelja, 27.09.2026 | 09:10

Aleksandar Vučić najavio je da će večeras podnijeti ostavku na mjesto predsjednika Republike Srbije.

Kordić: Crna Gora bilježi snažan turistički i investicioni rast

Nedjelja, 27.09.2026 | 10:12

Turizam, kao najveća privredna grana u Crnoj Gori, bilježi snažan rast, dok se investicioni potencijal zemlje sve više širi izvan tradicionalno najatraktivnijih područja na obali, poručila je ministarka turizma Crne Gore Simonida Kordić. 

Poslušajte crnogorsku pjesmu za Eurosong za djecu (VIDEO)

Nedjelja, 27.09.2026 | 10:02

Crna Gora će na Eurosongu za djecu na Malti imati predstavnicu u vidu Mije Vujović, a pjesma uz čiju će pomoć 10-godišnja Podgoričanka pokušati da privuče pažnju drugara i svjetske publike objavljena je na Jutjub kanalu Montesonga.

Znaci Zodijaka koji često mijenjaju posao

Nedjelja, 27.09.2026 | 09:46

Nekima je stabilnost na poslu najvažnija, dok drugi teško ostaju dugo na istom radnom mjestu.

Šćepanović sa predstavnicima EU projekta WB CEPS o jačanju bezbjednosti i zaštiti kritične infrastrukturu

Nedjelja, 27.09.2026 | 09:35

Direktor Uprave policije Lazar Šćepanović sastao se sa Filipom Ganglofom, liderom EU projekta “Jačanje otpornosti kritičnih subjekata i zaštite javnih prostora i sajber prostora od bezbjednosnih prijetnji na Zapadnom Balkanu” (WB CEPS), saopštili su iz Uprave policije.

Mbape nije teže povrijeđen

Nedjelja, 27.09.2026 | 09:30

Kilijan Mbape nije teže povrijeđen – to je vijest koja je vjerovatno najviše obradoval Žozea Murinja i navijače Real Madrida.

Vučić danas podnosi ostavku: Biti predsjednik Srbije za mene je bila najveća čast

Nedjelja, 27.09.2026 | 09:10

Aleksandar Vučić najavio je da će večeras podnijeti ostavku na mjesto predsjednika Republike Srbije.

Glavni grad za osam i po mjeseci legalizovao 81 kuću

Nedjelja, 27.09.2026 | 08:09

Od početka godine pa do 14. septembra Sekretarijat za prostorno planiranje riješio je 81 predmet za legalizaciju bespravnih objekata, saopštio je za Dan Gavrilo Vuković, sekretar za prostorno planiranje i održivi razvoj.

Uhapšena jedna osoba, osumnjičena za ranjavanje ispred teretane na Zabjelu

Subota, 26.09.2026 | 16:40

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Podgorica identifikovali su i lišili slobode R.A (31) iz Podgorice, zbog sumnje da je na štetu D.R. izvršio krivično djelo teška tjelesna povreda u sticaju sa krivičnim djelom nedozvoljeno držanje i nošenje oružja i eksplozivnih materija, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Uživajte u LIJEPOM VREMENU - Nedjelja u znaku SUNCA

Subota, 26.09.2026 | 16:24

U nedjelju se u južnim i centralnim oblastima očekuje sunčano vrijeme, a u sjevernim promjenljivo oblačno sa dužim periodima sunčanog vremena.

Jakšić-Stojanović: Novi sportski tereni u Nikšiću za nove šampione

Subota, 26.09.2026 | 16:22

U OŠ „Mileva Lajović Lalatović“ u Nikšiću završena je adaptacija sportskih terena u okviru programa „Nek’ se čuje lopta“, čime su učenicima obezbijeđeni savremeni uslovi za sport, rekreaciju i nastavu fizičkog vaspitanja. Ministarstvo prosvjete najavilo je nastavak programa i tokom 2027. godine.