Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Vešović: Za devet mjeseci asfaltirano 60 kilometara saobraćajnica u Podgorici

Nedjelja, 18.10.2026 | 08:09

Gradsko podgoričko preduzeće Putevi ostvarilo je rekordne rezultate u prva tri kvartala ove godine, tokom kojih je asfaltirano oko 60 kilometara saobraćajnica širom Podgorice. Radovi su realizovani bez kašnjenja, a unapređenje putne infrastrukture, posebno u prigradskim i ruralnim područjima, ostaće prioritet i u 2027. godini, kazao je za Portal RTV Podgorica prokurista tog preduzeća Stefan Vešović. On je istakao da budžet za narednu godinu još nije utvrđen, kao i da zasad nije poznato kada će gradski prevoz biti izdvojen iz Puteva u zasebno preduzeće.

EU podržala modernizaciju žabljačke Službe zaštite i spašavanja: Oprema za borbu protiv požara

Nedjelja, 18.10.2026 | 08:19

Žabljačka Služba zaštite i spašavanja dobiće savremenu opremu za borbu protiv šumskih požara i intervencije na nepristupačnim terenima, zahvaljujući grantu odobrenom u okviru prekograničnog projekta sa Trebinjem, uz podršku Evropske unije.

Kruške iz rerne s medom i orasima: Slatki zalogaj gotov za samo 35 minuta

Nedjelja, 18.10.2026 | 09:22

Kada poželite nešto slatko, a ne želite provesti sate u kuhinji, pečene kruške s orasima, medom i cimetom odličan su izbor.

Radunović: Nezadovoljavajući broj legalizovanih objekata, od naredne sedmice nove komisije

Nedjelja, 18.10.2026 | 08:55

Dok pojedini rješavaju pitanje krova nad glavom, neki se muče sa problemom legalizacije. Upis bespravnih objekata produžen je do avgusta 2027, a broj do sada legalizovanih objekata nije zadovoljavajući, kaže resorni ministar Slaven Radunović.

(VIDEO) Haos na ulicama Francuske: 1.200 uhapšenih, zgrade u plamenu

Nedjelja, 18.10.2026 | 08:47

Ugradovima širom Francuske u subotu su izbili neredi, nakon što su demonstracije protiv rasta troškova života i sve lošijih javnih usluga izmakle kontroli, prerastajući u neke od najžešćih sukoba koje je zemlja doživjela posljednjih decenija.

Ibrahimović: Cilj Crne Gore je da saradnja sa Kinom donese konkretne koristi građanima

Nedjelja, 18.10.2026 | 15:22

Dosadašnja saradnja Crne Gore i Kine predstavlja dobru osnovu za razvoj novih partnerstava, a cilj naše države je da ona donosi konkretne i dugoročne koristi građanima, kazao je potpredsjednik Vlade i ministar vanjskih poslova Ervin Ibrahimović, koji je bio domaćin tokom dvodnevne zvanične posjete ministra vanjskih poslova Kine Vang Jia našoj zemlji.

Udes na Košljunu, jedna osoba povrijeđena

Nedjelja, 18.10.2026 | 15:00

Na magistralnom putu Budva – Cetinje, u mjestu Košljun, danas oko 14:05 časova dogodila se saobraćajna nezgoda u kojoj je jedna osoba povrijeđena, saopšteno je CdM-u iz policije.

Uhapšene dvije osobe, oduzeti Mercedes, Reno, nož, biber-sprej i metalna palica

Nedjelja, 18.10.2026 | 14:51

Službenici Regionalnog centra bezbjednosti „Sjever“ sproveli su sinoć pojačane kontrole u okviru akcija „Racija“, „Mini blokada“ i „Tragač“. Pregledana su 382 lica, kontrolisano 288 vozila i vozača, a dvije osobe su uhapšene zbog saobraćajnih prekršaja, objavila je policija na mreži X.

Picula: Pogrešna slika da ulazak Crne Gore u EU zavisi samo od zahtjeva Zagreba, pravi problem su pogoršani unutarpolitički odnosi i Francuska

Nedjelja, 18.10.2026 | 14:41

Hrvatski poslanik u Evropskom parlamentu Tonino Picula kazao je da ulazak Crne Gore u Evropsku uniju (EU) ne zavisi samo od toga hoće li Zagreb odustati od svojih zahtjeva ili ih prilagoditi geopolitičkim okolnostima, već da ozbiljnu prepreku mogu predstavljati unutarpolitička dešavanja i situacija u Francuskoj.

Prva banka: Milan Đukanović nije naš zaposleni

Nedjelja, 18.10.2026 | 14:30

Iz Prve banke Crne Gore saopštili su da Milan Đukanović, koji je uhapšen zbog ugrožavanja bezbjednosti pratnje direktora Uprave policije, Lazara Šćepanovića, nije zaposlen u toj banci.

Neobično zagrijavanje pred meč sa Budućnost Volijem: Košarkaš i treneri Slovana se okupali u Morači

Nedjelja, 18.10.2026 | 14:26

Košarkaš Slovana Dejvid Ejbrhem, te pomoćni i kondicioni trener slovačkog kluba Martin Vanek i Peter Krak odlučili su se na nesvakidašnji potez uoči meča protiv Budućnosti.

Šaranović: Potpisivanjem Memoranduma otvaramo prostor za snažniju saradnju Crne Gore i Kanade

Nedjelja, 18.10.2026 | 14:10

Potpisivanje ovog Memoranduma otvara nove mogućnosti za unapređenje saradnje Crne Gore i Kanade u oblastima koje su od velikog značaja za bezbjednost naših građana, kazao je ministar Danilo Šaranović.

Davidovič Fokina režirao veliki preokret i osvojio prvi Masters u karijeri

Nedjelja, 18.10.2026 | 13:39

Alehandro Davidovič Fokina osvojio je najveću titulu u karijeri, pošto je nakon velikog preokreta savladao sunarodnika Rafaela Hodara sa 1:6, 7:6 (5), 6:4 u finalu Mastersa u Šangaju.

Papa nakon operacije raka pluća: Bliži sam onima koji pate

Nedjelja, 18.10.2026 | 12:55

Papa Lav XIV prvi put se obratio javnosti nakon operacije raka pluća i poručio da ga je to iskustvo približilo svima koji pate. Sedamdesetjednogodišnji papa predvodio je nedjeljnu molitvu Anđeo Gospodnji s balkona Apostolske palate, sa istog mjesta sa kojeg je prije sedam dana objavio da mora na operaciju. Na Trgu Svetog Petra okupile su se hiljade vjernika kako bi ga pozdravile, piše CNN.

Zverev: Srećan sam što igram na ovaj način

Nedjelja, 18.10.2026 | 12:40

Aleksander Zverev završio je nastup na Mastersu u Šangaju u polufinalu, ali njemačkog tenisera više od poraza brinu umor i problemi sa zglobom noge, zbog kojih bi mogao da propusti naredni turnir u Beču