Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Mamurluk je zaista gori u tridesetima – i nauka zna zašto

Ponedjeljak, 15.12.2025 | 11:39

Ako ste milenijalac i imate utisak da vas mamurluk sve teže pogađa otkako ste ušli u tridesete, niste jedini – i definitivno ne umišljate.

Izabrani izvođači za Bulevar Velje brdo i prvu fazu stambenog kompleksa

Ponedjeljak, 03.08.2026 | 11:19

Ministarstvo javnih radova izabralo je najpovoljnije ponuđače za izgradnju Bulevara Velje brdo i izradu Glavnog projekta Bloka A1 sa izvođenjem prve faze radova na stambenom kompleksu. U dva postupka javne nabavke učestvovalo je više od 30 privrednih subjekata, dok Ministarstvo ocjenjuje da takvo interesovanje potvrđuje povjerenje privrede u realizaciju projekta.

Spalević: Rezultati "Izvještaja Deponije" u junu 2026. potvrđuju odgovoran odnos prema upravljanju otpadom

Ponedjeljak, 03.08.2026 | 09:33

Zamjenik gradonačelnika Glavnog grada, Boris Spalević, saopštio je da rezultati poslovanja društva „Deponija“ d.o.o. Podgorica za jun 2026. godine potvrđuju visok nivo efikasnosti i odgovornosti u obavljanju jedne od najvažnijih komunalnih djelatnosti.

Vojska Crne Gore treći dan iz vazduha gasi požar u Velestovu

Ponedjeljak, 03.08.2026 | 10:17

Pripadnici Vazduhoplovstva Vojske Crne Gore već treći dan učestvuju u gašenju požara u Velestovu na području Cetinja, a do sada su na vatrom zahvaćeno područje izbacili oko 100 tona vode, saopšteno je iz Ministarstva odbrane.

Nakon vikend kolapsa na granici, situacija na Debelom Brijegu znatno povoljnija

Ponedjeljak, 03.08.2026 | 11:59

Tokom proteklog vikenda na graničnim prelazima između Hrvatske i Crne Gore zabilježene su velike gužve, a kolone vozila na pojedinim mjestima bile su duže od 20 kilometara. Najteža situacija bila je na prelazu Karasovići – Debeli Brijeg, gdje su putnici na izlazu iz Hrvatske čekali i do deset sati.

Tokom vikenda uhapšeno 126 vozača, čak 70 zbog vožnje pod dejstvom alkohola

Ponedjeljak, 03.08.2026 | 10:01

Tokom prethodnog vikenda, od 31. jula do 2. avgusta, na crnogorskim putevima evidentirane su 74 saobraćajne nezgode, u kojima nije bilo poginulih. U nezgodama je 16 osoba zadobilo teške, a 22 lake tjelesne povrede.

Mandić: Uvjeren sam da se odgovornim i održivim pristupom potencijali Pive mogu još bolje valorizovati

Utorak, 04.08.2026 | 09:15

Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić uputio je čestitke rukovodstvu, građankama i građanima opštine Plužine povodom Dana opštine, poželjevši im napredak, slogu i stabilnost.

Mala evropska država nadmašila sve: Proglašena najboljim mjestom za život i preseljenje

Utorak, 04.08.2026 | 09:01

Ako razmislite koja je, prema vašem mišljenju, najbolja država na svijetu za preseljenje u ovom trenutku, velike su šanse da vam mala baltička država nije prva na pameti.

Bar: Nestao mladić, porodica traži pomoć građana

Utorak, 04.08.2026 | 08:48

Dvadesetjednogodišnji Georgij Solomatin nestao je u petak, 31. jula oko 16 časova, kada je izašao iz kuće i od tada mu se gubi svaki trag.

Mandić povodom godišnjice „Oluje“: Četvrti avgust za svakog Srbina predstavlja datum bolne tišine

Utorak, 04.08.2026 | 08:38

Četvrti avgust za svakog Srbina predstavlja datum bolne tišine - datum kada svi mi, bar na trenutak, postajemo Krajišnici. Toga dana sjećamo se nepreglednih kolona našeg naroda, prinuđenog da napusti svoja vjekovna ognjišta, svetinje i grobove predaka, ne ponijevši sa sobom ništa osim žive glave i molitve na usnama, kazao je predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić povodom godišnjice „Oluje“.

Milatović: Prirodni potencijali Pive moraju postati trajan izvor razvoja.

Utorak, 04.08.2026 | 08:30

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović uputio je, povodom 4. avgusta, Dana opštine Plužine, najsrdačnije čestitke rukovodstvu Opštine, odbornicama i odbornicima, kao i svim građankama i građanima Plužina, uz želju da ovogodišnje obilježavanje praznika bude prekretnica za nove razvojne iskorake lokalne zajednice.    

Dizel od danas skuplji, benzin jeftiniji

Utorak, 04.08.2026 | 08:06

Benzin je od danas pojeftinio dva centa, dok je eurodizel poskupio šest centi, saopšteno je iz Ministarstva energetike i rudarstva.

Oduzeta cisterna sa više od 25 tona neprijavljenog mazuta na Carinskom terminalu Podgorica

Ponedjeljak, 03.08.2026 | 14:11

Oduzeta je cisterna sa više od 25 tona neprijavljenog mazuta na Carinskom terminalu Podgorica, saopšteno je iz Uprave carina.

EPCG: Ispad TE Pljevlja izazvan poremećajem na prenosnoj mreži

Ponedjeljak, 03.08.2026 | 14:25

Iz Elektroprivrede Crne Gore (EPCG) saopšteno je da je i pored ispada sa mreže Termoelektrane „Pljevlja“, cjelokupan eletroenergetski sistem Crne Gore stabilan uz redovno snabdijevanje svih kupaca.

Mujović: Novi Zakon o saobraćaju šansa da se oslobodimo stubića po ulicama i trotoarima

Ponedjeljak, 03.08.2026 | 15:00

Nedavno usvojeni novi Zakon o bezbjednosti saobraćaja na putevima može predstavljati prekretnicu za uspostavljanje većeg saobraćajnog i komunalnog reda u Podgorici. Nadam se da ćemo ubrzo početi da se oslobađamo plastičnih stubića po našim ulicama, izjavio je gradonačelnik Podgorice, prof. dr Saša Mujović.

Hari Stajls pao usred koncerta, a njegova reakcija oduševila publiku (VIDEO)

Ponedjeljak, 03.08.2026 | 15:15

Hari Stajls imao je nezgodu na koncertu u Meksiko Sitiju, kada se na sceni okliznuo i pao, ali je svojom reakcijom oduševio publiku i pokazao zašto je jedan od najharizmatičnijih izvođača današnjice.