Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

ANKETA: Da li ste ZADOVOLJNI muzičkim programom na Podgoričkom pazaru?

Utorak, 11.11.2025 | 17:43

Anketa!

Subotić: Neradna nedjelja donijela dobit svima – radna bi bila korak unazad

Utorak, 11.11.2025 | 13:58

Unija slobodnih sindikata Crne Gore (USSCG) ocijenila je da bi uvođenje radne nedjelje u trgovinama predstavljalo korak unazad u zaštiti radničkih prava.

Šaranović: Policijski KARTEL neće uzdrmati sektor BEZBJEDNOSTI; Šćepanović o intervenciji na Zabjelu: Nije bilo represije

Utorak, 11.11.2025 | 13:35

Sjednica Odbora za bezbjednost i odbranu Skupštine Crne Gore, na kojoj je trebalo da budu saslušani ministar unutrašnjih poslova Danilo Šaranović, vršilac dužnosti direktora Uprave policije Lazar Šćepanović i direktor Agencije za nacionalnu bezbjednost Ivica Janović, danas nije održana jer se dio poslanika koji su tražili kontrolno saslušavanje bezbjednosnog sektora nije pojavio. Tema sjednice bila je incident koji se dogodio u podgoričkom naselju Zabjelo.

Šaranović: Objavljena lista, 452 kandidata ušla u FINALNU FAZU provjera za prijem u policiju

Utorak, 11.11.2025 | 14:24

Ministarstvo unutrašnjih poslova danas je objavilo listu kandidata koji su ušli u finalnu fazu provjera Javnog poziva za sprovođenje posebnog postupka zapošljavanja u Upravi policije.

Završeno suđenje Bratić, presuda u roku od 30 dana

Utorak, 11.11.2025 | 13:32

Osnovnom sudu u Podgorici završeno je jutros suđenje u predmetu koji se tiče tužbe države protiv bivše ministarke prosvjete Vesne Bratić, piše Pobjeda. Sudija Nikola Bošković donijeće presudu u roku od 30 dana.

Budva u prazničnom ritmu - Sedmodnevni novogodišnji spektakl u Budvi

Srijeda, 12.11.2025 | 11:51

U skladu sa visokim očekivanjima građana i posjetilaca, Turistička organizacija opštine Budva i Opština Budva i na pragu 2026. godine nastavljaju sa organizacijom fantastičnih događaja, ovaj put praveći još jedan korak dalje. Sedam dana programa, sedam tematskih dana i večeri, neke od najvećih muzičkih zvijezda regiona, „drone show“, pirotehnički program svake večeri, program za djecu, tradicionalni koncert klasične muzike i jedinstveni ambijent na pjeni od mora, sasvim sigurno će okupiti hiljade ljudi iste energije i istih želja tokom predstojećih novogodišnjih praznika u Budvi!

Kabinet Milatovića: Državna imovina MORA ostati u vlasništvu države i SLUŽITI javnom interesu

Srijeda, 12.11.2025 | 11:43

Predložene izmjene i dopune Zakona o statusu potomaka dinastije Petrović Njegoš predstavljaju neodgovoran odnos prema državnim resursima i nastavak prakse njihovog umanjenja i arčenja na štetu svih građana, saopštili su iz Kabineta Predsjednika.

Anđušić: Kandidat za Senat DRI se nije sam povukao – to mu je SUGERISANO

Srijeda, 12.11.2025 | 11:40

U toku je sjednica Skupštine Crne Gore. Poslanici raspravljaju o imenovanju jednog člana Senata DRI.

SEP: Politička zapošljavanja u zdravstvu i ćutanje ministra učinili Ministarstvo zdravlja institucijom bez kredibiliteta

Srijeda, 12.11.2025 | 11:16

Nakon sinoćnje emisije „Reflektor" Televizije Vijesti o stanju u zdravstvu, u kojoj je javnost imala priliku da čuje konkretne primjere urušavanja zdravstvenog sistema, postalo je jasno da je sada već poznati metod političkog zapošljavanja postao i realnost i opasnost i u Ministarstvu zdravlja i u sistemu zdravstva po dubini.

Akcija Stranac: Protjerana dva strana državljanina, otkazan boravak za šest, podnijeto 27 prekršajnih prijava…

Srijeda, 12.11.2025 | 11:12

Iz Uprave policije saopštili su da je policija juče u okviru akcije “Stranac” realizovala 49 represivnih mjera prema stranim državljanima, u okviru kojih je: otkazan boravak za šest osoba, iniciran prestanak privremenog boravka za dvije, prinudno su udaljena dva strana državljanina i protjerana dva, podnijeto je 27 prekršajnih prijava, odnosno izdato naloga, a donijeto je i 10 rješenja o povratku lica.

Nova godina u Baru: Prija, Nataša Bekvalac, doček uz hitove 90-ih, repriza uz Čolu, Aca Pejovića…

Srijeda, 12.11.2025 | 11:07

Turistička organizacija Bar i Opština Bar i ove godine pripremile su bogat i raznovrstan novogodišnji program, u okviru tradicionalnog „Novogodišnjeg happeninga“, koji iz godine u godinu Bar čini omiljenim gradom za proslavu novogodišnjih praznika.

Šimun: Djeca sa autizmom i njihove porodice u CENTRU PAŽNJE zdravstvenog sistema

Srijeda, 12.11.2025 | 10:58

Ministar zdravlja dr Vojislav Šimun poručio je na sjednici skupštinskog Odbora za zdravstvo, održanoj na temu problematiке roditelja i djece sa autizmom, da su djeca i odrasli sa autizmom, kao i njihove porodice u posebnom fokusu zdravstvenog sistema, te da Ministarstvo zdravlja sprovodi niz konkretnih mjera s ciljem unapređenja dostupnosti, kontinuiteta i kvaliteta zdravstvene zaštite.

UP: Od početka godine vraćeno skoro 4.000 komada oružja

Srijeda, 12.11.2025 | 10:31

U okviru kampanje „Poštuj život, vrati oružje“, od 2. januara do 12. novembra 2025. godine, Upravi policije je dobrovoljno predato ukupno 3.963 komada oružja, 130.302 komada municije, 440 komada ručnih bombi, kao i više stotina djelova oružja i eksplozivnih sredstava. kako su saopštili iz Uprave policije, u protekle tri sedmice, u opštinama širom Crne Gore dobrovoljno je predato 21 komad vatrenog oružja, 214 komada municije, jedna ručna bomba i djelovi oružja.

Ministarstvo javne uprave i Glavni grad POTPISALI projekat implementacije CAF modela upravljanja KVALITETOM

Srijeda, 12.11.2025 | 10:16

U okviru obilježavanja Evropske nedjelje kvaliteta, Ministarstvo javne uprave i Glavni grad potpisali su projekat implementacije CAF modela – evropskog modela upravljanja kvalitetom namijenjenog javnom sektoru.

Apple predstavio "čarapu" za iPhone - Poznato kada kreće PRODAJA i koliko će vas KOŠTATI ovaj dodatak

Srijeda, 12.11.2025 | 09:54

U susret prazničnoj sezoni, Apple i japanski modni brend Issey Miyake udružili su snage i predstavili nešto sasvim neočekivano - "iPhone Pocket", dodatak koji briše granice između modne estetike i tehnološkog dizajna.