Petak, 11.04.2025 | 09:52
IZVOR: magazin.novosti.rs

Tri fraze koje će vas SMIRITI kada ste pod STRESOM - Evo šta SAVJETUJU psiholozi

Ljudi imaju tendenciju da dramatizuju i iskrivljuju stvarnost. Umjesto da uživaju u trenutku, stvaraju zastrašujuće scenarije u svojim glavama, zamišljajući probleme i neuspjehe.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Poput umjetnika, začas premažu stvarnost tamnim bojama, zaboravljajući na ljepotu koju im život pruža i mogućnosti koje mogu da iskoriste.

A kako možete da naučite da se smirite, da čujete glas univerzuma i živite u skladu sa njegovim ritmom?

Odgovor je jednostavan: morate prestati da se plašite i početi da vjerujete. Upravo u tome će vam pomoći ove 3 fraze za razrešavanje unutrašnjeg sukoba.

1. Ja to mogu!

Ova fraza će vas podržati u vremenima poteškoće, neizvesnosti i podsjetiti vas da ste sposobni za sve. To nije samo naivna izjava, već vaše oruđe, vaša moć, koja će zaista pomoći da se promijeni stvarnost.

Riječi "Ja to mogu!" otvoriće put ka uspjehu i pomoći vam da vjerujete u sebe.

2. Vjerujem u sebe

Ova fraza je svetionik znanja koje je neophodno, bez kojeg nijedna motivacija neće funkcionisati. Zahvaljujući vjeri, stičemo povjerenje u svoje sposobnosti i počinjemo da gledamo na svijet iz različitih perspektiva.

3. Sve se dešava na vrijeme

Ova fraza smiruje naše brige i podsjeća nas da se sve na ovom svijetu dešava s razlogom. Svaki događaj nosi sa sobom pouku, i na našu je korist. Važno je naučiti da prihvatimo sve što nam se dešava kao sastavni dio našeg puta. Na kraju, sami ste ga izabrali. Neki svjesno, drugi ne, ali jednog dana to je bio vaš izbor. I da nije bilo toga, da niste tu gdje ste sada, ne biste došli do te tačke promjene koja će vam pomoći da postanete ono što ste oduvijek željeli da budete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto su kućni ljubimci korisni za fizičko i mentalno zdravlje vaše djece?

Nedjelja, 13.09.2026 | 15:20

Ukoliko razmišljate da udomite novog kućnog ljubimca, stručnjaci ističu da odrastanje uz kućne ljubimce čini čuda za fizičko zdravlje djece.

Zašto jedemo kada nismo gladni? Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike

Četvrtak, 07.05.2026 | 16:30

Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osjećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.

Postpraznični blues – Januar je gotov, jeste li spremni za februar?“

Srijeda, 28.01.2026 | 11:16

Nakon praznika, usporenog ritma, kasnih buđenja i manje obaveza, povratak poslu mnogima je teži nego što su očekivali. Fokus slabi, motivacija kasni, a energija je „na rezervi“.

Zašto se ne razumijemo: najčešće greške u komunikaciji i kako da ih izbjegnemo

Subota, 17.01.2026 | 14:56

Često imamo sklonost da mislimo kako je komunikacija lakša nego što jeste, ili da je to nešto što prirodno dobro radimo, a ne vještina koja se može usavršavati i kojoj možemo svjesno posvetiti pažnju. Ako poboljšamo svoje komunikacijske vještine, gotovo svaki aspekt našeg života imaće koristi. Komunikolozi izdvajaju neke uobičajene loše navike koje bi trebalo da ostavimo u prošlosti – i objašnjavaju zašto.

Način na koji govorimo može da otkrije poremećaj ličnosti – navode istraživači

Nedjelja, 28.12.2025 | 18:05

Da li je moguće uočiti disfunkciju ličnosti iz nečijeg svakodnevnog govora i upotrebe riječi?

Viši sud udvostručio kaznu Oliveri Krivokapić, nije oduzela oružje Vuku Boriloviću

Utorak, 15.09.2026 | 08:07

Viši sud u Podgorici udvostručio je kaznu penzionisanoj načelnici Filijale za upravne i unutrašnje poslove MUP-a na Cetinju Oliveri Krivokapić i šestomjesečnu zatvorsku kaznu preinačio na godinu jer Vuku Boriloviću nije oduzela oružje iz kojeg je 12. avgusta 2022. godine ubio deset osoba, od kojih i dvoje djece, saznaje Pobjeda.

Ustavni sud: Građani da isprate javnu raspravu o vakcinaciji i saslušaju stručnjake

Ponedjeljak, 14.09.2026 | 15:21

Ustavni sud Crne Gore obezbijedio je da javnu raspravu o vakcinaciji kao uslovu za boravak djece u vrtićima, koja će biti održana sjutra, 15. septembra, u 10 časova, uživo prenose četiri televizije, kao i YouTube kanal Suda.

Vlada umanjuje akcize 30% za sva goriva, cijene benzina iste, dizel skuplji tri centa

Ponedjeljak, 14.09.2026 | 21:22

Novi obračun...

Uhapšen Pljevljak: Osumnjičen da je u Srbiju prenio oko 20 kilograma marihuane

Ponedjeljak, 14.09.2026 | 15:08

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Pljevlja su, postupajući po nalogu državnog tužioca u Višem državnom tužilaštvu u Bijelom Polju, locirali i lišili slobode E.S (39) iz Pljevalja, crnogorskog državljanina.

ASK-u zakonom garantovan minimum od 0,2 odsto budžeta

Ponedjeljak, 14.09.2026 | 14:52

Agenciji za sprečavanje korupcije zakonom je garantovan budžet koji ne može biti manji od 0,2 odsto tekućeg budžeta Crne Gore, kako bi se obezbijedili njena finansijska nezavisnost i nesmetan rad, što je jedno od važnih pitanja u okviru pregovaračkog Poglavlja 23, saopšteno je danas nakon telefonske sjednice Vlade.

Crnogorski državljanin osumnjičen da je falsifikovao belgijske registarske tablice, podnijeta krivična prijava

Utorak, 15.09.2026 | 14:07

Policija je po nalogu Osnovnog državnog tužilaštva u Bijelom Polju podnijela krivičnu prijavu protiv crnogorskog državljanina E.A. (34) zbog sumnje da je izvršio krivično djelo falsifikovanje isprave.

Policija upozorava na lažne mejlove: Ne otvarajte priloge i ne odgovarajte

Utorak, 15.09.2026 | 13:07

Uprava policije ponovo upozorava građane i pravna lica na pojavu lažnih e-mail poruka u kojima se pošiljalac predstavlja kao odgovorno lice nepostojećeg Centra za koordinaciju borbe protiv sajber kriminala, pri čemu se zloupotrebljava ime direktora Uprave policije Lazara Šćepanovića.

Kraj ljubavne pauze? Jelisaveta Orašanin i Pavle Mensur ponovo zajedno

Utorak, 15.09.2026 | 12:49

Samo dva dana nakon što se saznalo za raskid Jelisavete Orašanin i 11 godina mlađeg Pavla Mensura, poznati par je viđen u jednom beogradskom hotelu u kom su razmenjivali nežnosti.

Uprava carina spriječila tranzit tri kontejnera mesa sa isteklim rokom iz Luke Bar ka Kosovu

Utorak, 15.09.2026 | 12:33

Uprava carina saopštila je da je spriječila tranzit tri kontejnera mesa sa isteklim roikom upotrebe iz Luke Bar ka Kosovu.

Beograd domaćin finala Lige Evrope 2029. godine

Utorak, 15.09.2026 | 12:15

Izvršni komitet Uefe na sastanku u Solunu odredio je domaćine finala Lige šampiona, Lige Evrope i Lige konferencije 2028. i 2029. godine.

UIKS: U štrajku glađu učestvuje 162 pritvorenika Upravo 11:49Izvor: CdM

Utorak, 15.09.2026 | 12:06

Ukupno 162 pritvorenika smještenih u Istražnom zatvoru Podgorica učestvuje danas u štrajku glađu, saopšteno je iz Uprave za izvršenje krivičnih sankcija.

Šimun u Beču: Primjena nuklearne nauke i tehnologije konkretno koristi zdravstvu

Utorak, 15.09.2026 | 12:02

Ministar zdravlja dr Vojislav Šimun predvodi delegaciju Crne Gore na 70. Generalnoj konferenciji Međunarodne agencije za atomsku energiju (IAEA), koja se od 14. do 18. septembra održava u Beču, a koja ove godine okuplja predstavnike država članica u trenutku posebno izraženih izazova za međunarodni sistem nuklearne neproliferacije, sigurnosti i bezbjednosti, saopšteno je iz Ministarstva zdravlja.

Rudnik uglja Pljevlja donirao ljetnjikovce i radove u vrijednosti od 20 hiljada eura

Utorak, 15.09.2026 | 11:58

Rudnik uglja Pljevlja (RUP), potvrđujući svoju posvećenost lokalnoj zajednici i zaštiti životne sredine, donirao je 20 hiljada eura za uređenje prostora oko Borovičkog jezera i njegovo privođenje namjeni.

MJU: SO Mojkovac upućen zahtjev za dostavljanje informacija u vezi sa održavanjem sjednice

Utorak, 15.09.2026 | 11:48

Ministarstvo javne uprave (MJU) uputilo je Skupštini opštine (SO) Mojkovac zahtjev za dostavljanje informacija u vezi sa održavanjem današnje sjednice Skupštine opštine (SO), saopšteno je juče iz MJU.

Božović pozvao građane da potpišu peticiju: Jadran mora ostati u vlasništvu Crne Gore

Utorak, 15.09.2026 | 11:26

Školski brod Jadran mora ostati u vlasništvu Crne Gore. Pozivam građane da svojim potpisom podrže peticiju Miholjskog zbora, koja je dostupna za potpisivanje u Podgorici u kafiću Ventura, preko puta Osnovnog suda, saopštio je poslanik Socijalističke narodne partije SNP, Bogdan Božović.