Petak, 25.04.2025 | 08:32
IZVOR: ženskimagazin.rs

Evo zašto čekamo PRAVI TRENUTAK da budemo SREĆNI

Koliko puta ste sebi rekli: „Biću srećna kad pronađem posao iz snova“, „Kad smršam“, „Kad nađem partnera“? Ova rečenica je duboko ukorijenjena u našem umu i učvršćuje vjerovanje da je sreća nešto što nas čeka negdje u budućnosti – ali nikada sada.




Foto: Ilustracija/ Pixabay

Ovakav način razmišljanja lako nas zarobi u začarani krug vječitog čekanja, u kojem je sreća uvjek samo jedan korak dalje. U psihologiji, ovaj fenomen poznat je kao 'hedonistička traka '– sklonost da se brzo naviknemo na pozitivne promjene i da stalno jurimo nove ciljeve, bez osjećaja trajnog zadovoljstva.

Ali kako da se oslobodimo ove zamke i naučimo da živimo ovdje i sada?

Zašto stalno čekamo nešto da bismo se osjetili srećnim?

1. Naš mozak voli iščekivanje

Neurološke studije pokazuju da samo iščekivanje nečeg lepog – odmora, izlaska, uspjeha – može proizvesti skoro istu količinu dopamina kao i sam događaj. Zato često uživamo više u planiranju putovanja nego u samom odmoru. Mozak vezuje zadovoljstvo za „sljedeći korak“ i tako nas zavarava da prava sreća tek dolazi.

2. Društvo nas uči da uvijek moramo željeti više

Od djetinjstva, učimo da je uspjeh neprekidna trka: škola, fakultet, posao, napredovanje, veći cilj. Iako rast i ambicija jesu važni, stalno fokusiranje na „šta slijedi“ može nas sprečiti da cijenimo „šta je sada“.

3. Strah od zastoja

Ponekad se bojimo da sebi dopustimo da budemo srećni u sadašnjem trenutku – jer to djeluje kao da smo prestali da se trudimo. Plašimo se da ćemo postati pasivni. A zapravo, sreća i rast mogu da idu ruku pod ruku.

Kako da se oslobodimo zamke vječite potrage za srećom?

1. Praktikujte zahvalnost za ono što imate sada

Zahvalnost je jedan od najmoćnijih alata za prekidanje ciklusa odložene sreće. Istraživanja pokazuju da ljudi koji svakog dana odvoje nekoliko minuta da zapišu tri stvari na kojima su zahvalni, razvijaju dublji osjećaj ispunjenosti.

2. Ne vezujte sreću isključivo za „velike trenutke“

Ako radost pronalazite samo u velikim događajima – unapređenju, novoj vezi, selidbi – logično je da ćete stalno čekati sljedeću stvar. Umjesto toga, naučite da primjećujete male trenutke zadovoljstva – šoljicu kafe, šetnju, dobar razgovor.

3. Posmatrajte svoj unutrašnji dijalog

Kada uhvatite kako mislite „Biću srećna kada...“, zastanite i zapitajte se:

Zašto ne mogu da budem srećn/a sada?

Šta me tačno sprečava da osjećam radost u ovom trenutku?

Ima li nešto što u ovom momentu mogu da cijenim i volim?

4. Imati ciljeve – ali uživati u procesu

Imati snove i ciljeve je divno. Problem nastaje kada svoju sreću uslovljavamo njihovim ostvarenjem. Pokušajte da pronađete radost i u putu do cilja, a ne samo u samom ishodu.

Sreća je ovdje, ne tamo negdje

Zabluda da će sreća doći tek „onda“ često nas lišava radosti koju već možemo da osećamo sada. Život nije niz kontrolnih tačaka koje treba da dostignemo, već putovanje koje zaslužuje da se svakog dana proživi svjesno i sa zahvalnošću.

Zato, sljedeći put kad se zapitate: „Kada ću biti zaista srećna?“, pokušajte da zamijenite to pitanjem: „Kako mogu da budem srećna – upravo sada?“

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Radulović sa inspektorima na Skadarskom jezeru: Nema pošteđenih, kažnjeni su svi koji su kršili pravila plovidbe

Subota, 14.06.2025 | 14:12

Ministarstvo pomorstva krenulo je u akciju pooštrene kontrole plovila na Skadarskom jezeru kako bi se unaprijedila sigurnost vodnog saobraćaja u zemlji. Već tokom  prvog dana pojačanih kontrola uočeno je niz prekršaja za koje su izrečene novčane kazne.  

Oglasila se Ana Ivanović NAKON razvoda (VIDEO)

Subota, 14.06.2025 | 15:22

Posljednjih nedjelja u centru pažnje javnosti našla se bivša teniska zvezda Ana Ivanović, i to ne zbog sportskih rezultata, već zbog navoda o razlazu sa nekadašnjim fudbalerom Bastijanom Švajnštajgerom.

Saobraćajna NEZGODA na putu Nikšić-Žabljak: POVRIJEĐENA jedna osoba

Subota, 14.06.2025 | 18:59

Na magistralnom putu Nikšić-Plužine iznad Vira u provaliju je sletjelo vozilo Crvenog krsta Crne Gore, saznaje Portal RTCG. Povrijeđena je jedna osoba, a prebačena je u nikšićku bolnicu. 

Ministarstvo saobraćaja: 80 MILIONA EURA za modernizaciju željeznice

Subota, 14.06.2025 | 13:35

Ministarstvo saobraćaja, Željeznička infrastruktura Crne Gore i Održavanje željezničkih voznih sredstava potpisali su, u skladu sa odlukom Vlade Crne Gore, ugovore o prosljeđivanju grant sredstava obezbijeđenih kroz finansijsku podršku Evropske investicione banke (EIB), a namijenjenih realizaciji projekta unapređenja željezničke infrastrukture na dionici Bar – Vrbnica, u okviru Orient/Istočno-mediteranskog koridora (R4 interkonekcija Crna Gora – Srbija).

Kada je PRAVI trenutak da izgovorite čuveno "volim te"? PAZITE da ne poranite

Subota, 14.06.2025 | 15:04

Razlika između zaljubljenosti i prave ljubavi može biti ključna u ovom slučaju.

MILION PREGELDA - Viralna fotografija sa Trampove vojne parade o kojoj se i dalje priča (FOTO)

Nedjelja, 15.06.2025 | 12:51

Američki predsjednik Donald Tramp postao je hit na društvenim mrežama nakon što su se proširili memovi o vojnoj paradi povodom 250.  godišnica američke vojske, koja je održana na njegov rođendan.

Granična policija ODUZELA automobile za kojima se traga, ruski državljanin procesuiran prilikom pokušaja ulaska u zemlju

Nedjelja, 15.06.2025 | 12:35

Službenici Sektora granične policije su na dva granična prelaza oduzeli dva vozila sa međunarodnih potjernica i procesuirali ruskog državljanina.

Poznata pjevačica OTKAZALA četiri koncerta u Evropi: "Dajem sve od sebe da se brže oporavim"

Nedjelja, 15.06.2025 | 12:25

Pop pjevačica Kkajli Minog  otkazala je četiri koncerta, a kao razlog navela je zdravstvene razloge.

Velike PROMJENE na WhatsApp-u: Evo šta sve donosi NOVO AŽURIRANJE

Nedjelja, 15.06.2025 | 12:13

Ove nove funkcije imaju za cilj da učine komunikaciju zanimljivijom i efikasnijom.

Ana Nikolić PROGOVORILA o SVDBI s Raletom: "To je put do mog srca!"

Nedjelja, 15.06.2025 | 12:02

Nije krila osmijeh dok je govorila o trenutnoj sreći, ostavljajući utisak da je njihova veza sada stabilnija nego ikada.

EPCG Net 2025: OTKLANJANJE prepreka za priključenje prozjumera

Nedjelja, 15.06.2025 | 11:45

Završni panel Simpozijuma energetike EPCG Net 2025 bio je posvećen temi: “Prozjumeri i proizvođači – priključenje na distributivni sistem: problemi i rješenja”.

Šćekić: Ugalanje u sport NIJE TROŠAK, već investicija

Nedjelja, 15.06.2025 | 11:41

Ministar sporta i mladih Dragoslav Šćekić učestvovao je na međunarodnoj konferenciji „Sport Tour 2025”, koja se održava na Jahorini.

Napravite DOMAĆI STRAĆATELA sladoled bez aparata — Imamo recept!

Nedjelja, 15.06.2025 | 11:16

Italijanski favorit. 

KRIVIČNA PRIJAVA zbog teške krađe: Kod dva maloljetnika pronađeno preko 45.000 eura

Nedjelja, 15.06.2025 | 11:03

Podgorička policija rasvijetlila je tešku krađu jednog ugostiteljskog objekta.

SJEĆANJE na Matiju Šarkića: Godina od GUBITKA vrhunskog golmana

Nedjelja, 15.06.2025 | 10:51

Na današnji dan prije tačno godinu crnogorska javnost je ostala u šoku kada se saznalo da je preminuo Matija Šarkić.