Subota, 17.05.2025 | 20:31
IZVOR: city.magazin

Šta je 'kontrastna' USAMLJENOSTi zašto se javlja POSLE druženja?

Usamljenost je već neko vrijeme tema brojnih istraživanja, tekstova i ličnih svjedočenja – nije više tabu, već realnost savremenog života.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Savjeti su poznati: izađite među ljude, priključite se planinarskom klubu, zakažite večeru s prijateljima, popričajte s šankerom.

Ali šta kada upravo ti društveni kontakti postanu izvor usamljenosti?

Ako ste se ikada vratili kući posle druženja i osjetili iznenadnu tugu ili prazninu, vjerovatno ste iskusili ono što se naziva kontrastna usamljenost.

Terapeutkinja iz Los Anđelesa, Lindzi Re Ekerman, kaže da se ovaj fenomen naziva i post-socijalna usamljenost – i nije rijedak.

Helin DiDžej, licencirani psihoterapeut i direktorka programa za mlade u Newport Healthcare-u, objašnjava da je zabluda vjerovati da ne možemo biti usamljeni ako smo okruženi ljudima.

Usamljenost se može javiti tokom socijalne interakcije, ali i nakon nje.

Razumjevanje zašto se ova vrsta usamljenosti javlja može vam pomoći da jasnije sagledate kakvi vam kontakti zaista prijaju – i da je ređe osjećate, piše Hafington Post, a prenosi CityMagazin.

Niste vi “čudni” ako se tako osjećate

„Sasvim je normalno povremeno se ovako osjećati. Nerealno je očekivati da svaki razgovor s prijateljem bude sjajan i ispunjavajući“, kaže Kasli Kilam, naučnica sa Harvarda i autorka knjige The Art and Science of Connection.

Introverti su, dodaje, skloniji ovom fenomenu – njima više prija vrijeme u tišini i lakše se iscrpe kada su dugo u društvu, naročito ako ne osjećaju dublju povezanost s osobama s kojima su bili.

Klinički psiholog Pol Losof primjećuje da osobe koje se bore sa anksioznošću ili depresijom mogu biti usamljene čak i u društvu, zbog unutrašnjih misli koje ih ometaju da budu prisutne u trenutku.

Zamislite da ste na večeri s prijateljima, ali sve vijreme u glavi vodite borbu: “Nisam dovoljno zanimljiv/a”, “Svi su uspješniji od mene”. Onda kod kuće prevrćete svaki svoj komentar i preispitujete svaku riječ. Jasno je zašto se osjećate još usamljenije.

Ako niste mogli da budete svoji, dodaje Losof – ako ste se osjećali neshvaćeno, neprimijećeno, necijenjeno – usamljenost nakon druženja je skoro neizbježna.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Mitropolit Mihailo uputio APEL ambasadama zemalja Kvinte i Delegaciji EU: Reagovati povodom sistematske diskriminacije CPC

Srijeda, 30.07.2025 | 15:55

Arhiepiskop cetinjski i mitropolit crnogorski Mihailo uputio je apel ambasadama zemalja Kvinte i Delegaciji Evropske komisije u Podgorici.

U TEŠKOJ saobraćnoj nesreći na auto-putu Maribor - Ljubljana POGINULO pet osoba

Srijeda, 30.07.2025 | 14:44

Na štajerskoj autocesti (Maribor - Ljubljana) ispred odmorišta Tepanje u smjeru Ljubljane dogodila se danas teška saobraćajna nesreća u kojoj je poginulo pet osoba.

Avgust donosi LJUBAVNI PREOKRET za dva znaka: Izgledaće slučajno, a promijeniće sve

Srijeda, 30.07.2025 | 16:34

Neki mjeseci donose više od običnih susreta – donose energiju koja prodire dublje, budi uspavane osjećaje i briše granice između onoga što znamo i onoga što osjećamo.

Vlada predložila značajno NIŽE troškove LEGALIZACIJE za luksuzne turističke objekte

Srijeda, 30.07.2025 | 14:48

Vlasnici bespravnih luksuznih objekata, poput hotela, turističkih naselja sa četiri ili pet zvjezdica i turističkih rizorta, mogli bi uskoro računati na znatno niže troškove legalizacije, zahvaljujući 13 amandmana koje je Vlada uputila na Predlog zakona o legalizaciji bespravnih objekata.

Šimun: Crna Gora zdravlje svojih građana stavlja u fokus javnih politika

Srijeda, 30.07.2025 | 15:12

Zakon o zdravstvenoj zaštiti tema je današnje sjednice crnogorske Skupštine. Ovaj zakon dobio je juče jednoglasnu podršku na sjednici skupštinskog Odbora za zdravstvo, rad i socijalno staranje.

Medicinsko čudo: Rođena "NAJSTARIJA" beba na svijetu

Četvrtak, 31.07.2025 | 13:50

Thaddeus Daniel Pierce rođen je 26. jula u američkoj saveznoj državi Ohio, a ono što ga čini posebnim jest činjenica da dolazi iz embrija zamrznutog prije više od trideset godina - još davne 1994. godine, prije nego što su njegovi sadašnji roditelji, Lindsey i Tim Pierce, uopšte krenuli u osnovnu školu.

Montenegrobet: Sud EU države presudio - zabrana oglašavanja igara na sreću suprotna pravu EU

Četvrtak, 31.07.2025 | 13:42

Evo zbog čega je ova presuda suda važna za Crnu Goru

NESTAO Ognjen Tukić iz Bara

Četvrtak, 31.07.2025 | 13:38

Porodica i policija tragaju za 31-godišnjim Ognjenom Tukićem, čiji je nestanak prijavljen sredinom jula, saopšteno je Portalu RTCG iz Uprave policije.

Đeljošaj: OLAKŠAN PUT do finansijskih sredstava – nova šansa za mala i srednja preduzeća

Četvrtak, 31.07.2025 | 13:27

Crna Gora je učinila još jedan važan korak ka jačanju svoje ekonomske otpornosti i podrške privatnom sektoru. Usvajanjem Zakona o kreditno-garantnom fondu otvaraju se nove mogućnosti za crnogorsku privredu što predstavlja strateški iskorak u pravcu staranja povoljnog poslovnog ambijenta, naročito za mala i srednja preduzeća, koja predstavljaju okosnicu daljeg rasta i razvoja crnogorske ekonomije, kazao je Nik Đeljošaj, potpredsjednik Vlade za ekonomsku politiku i ministar ekonomskog razvoja.

Milović: Još jedan namet privrednicima UVODI SE na mala vrata

Četvrtak, 31.07.2025 | 13:15

Potrošačko-populistički model bacio privredu na koljena! Bez obrazloženja i analize, na mala vrata uvodi se još jedan namet privrednicima, saopštio je poslanik DPS-a Nikola Milović.

Nikola Vučević OSTAJE u planovima Čikaga, ali trejd i dalje moguć

Četvrtak, 31.07.2025 | 12:52

"NBC Sports Čikago" piše da opcija otkupa ugovora "nije na stolu. 

Pravilan način ČUVANJE RUZMARINA: Grančice mogu trajati cijelu godinu

Četvrtak, 31.07.2025 | 12:42

Ruzmarin je omiljena biljka u mnogim baštama zahvaljujući svom aromatičnom ukusu i svestranosti u kuhinji.

Mugoša: Dok je stanje privrede ZABRINJAVAJUĆE, poslanici većine čuvaju partijske feude

Četvrtak, 31.07.2025 | 12:32

Poslanik Socijaldemokrata i funkcioner Evropskog saveza Boris Mugoša reagovao je na najnovije podatke MONSTAT-a o spoljnotrgovinskom deficitu Crne Gore.

Milatović: POVLAČENJE spornog zakonskog prijedloga o javnim okupljanjima važna i OHRABRUJUĆA vijest

Četvrtak, 31.07.2025 | 12:26

Povlačenje spornog zakonskog prijedloga o javnim okupljanjima je važna i ohrabrujuća vijest. Ovo je rezultat pritiska građana, civilnog društva i evropskih partnera koji su jasno poručili da se temeljna prava ne smiju ugrožavati, saopštio je predsjednik Crne Gore Jakov Milatović.

Produžite ROK TRAJANJA grožđa korišteći ovu metodu skladištenja

Četvrtak, 31.07.2025 | 12:12

Iako je grožđe jedno od omiljenijih sezonskih voćki, zbog svoje osjetljivosti vrlo brzo gubi svježinu.