Zašto svi treniraju u ČARAPAMA? Ovo su neočekivane PREDNOSTI treninga bez obuće

Ponedjeljak, 01.09.2025 | 10:19

Must-have oprema za bilo koju vrstu treninga dugo je uključivala i kvalitetan par patika. Međutim, ne znamo jeste li primijetili – sve više fitness entuzijasta odabire ostaviti patike u svlačionici i trenirati – u čarapama! Iako se možda čini potpuno kontraintuitivno, skidanje patika u teretani, barem za određene vježbe, može imati ozbiljne prednosti. Dakle, trening u čarapama nije samo trenutačni estetski hir u fitness svijetu – iza njega stoje stvarni biomehanički i funkcionalni razlozi koji idu u prilog uefikasne, sigurnijem i kvalitetnijem treningu.

Izbjegavajte ove POLOŽAJE u snu - Evo kako mogu da POVRIJEDE kosti, mišiće i nerve

Ponedjeljak, 01.09.2025 | 08:41

Spavanje u položajima poput fetusnog, na stomaku, sedeći, poluležeći ili sa glavom oslonjenom na nadlakticu može da izazove oštećenja kostiju, mišića ili nerava.

Vječne FRIZURE za svaki oblik lica - Tri klasika koji uvijek OSVJEŽE look

Ponedjeljak, 01.09.2025 | 08:21

Kako modni, tako i bjuti trendovi se mijenjaju iz sezone u sezonu, iz godine u godinu, ali neke stvari ostaju večni klasik i nepogriješiv izbor - čak i kada je riječ o frizurama.

Nova studija: Što DUŽE studirate, MANJA je ŠANSA da ćete biti u braku

Nedjelja, 31.08.2025 | 12:54

Prema najnovijem istraživanju, svaka dodatna godina fakulteta smanjuje šanse za sklapanja braka. 

TRESE vam se VOLAN tokom vožnje? Evo najčešćih uzroka i rješenja

Nedjelja, 31.08.2025 | 12:39

 Savremeni automobili konstruisani su tako da obezbijede glatku i udobnu vožnju, čak i kada put nije idealan. Ipak, ako se volan stalno trese, to je znak da nešto nije u redu i da automobil zahtjeva pažnju.

PET načina kako da SMANJITE opadanje kose

Nedjelja, 31.08.2025 | 12:20

Stručnjaci ističu da je sasvim normalno izgubiti između 50 i 100 vlasi dnevno, ali ukoliko primećujete pojačano opadanje, možda je vrijeme da obratite pažnju na svoje navike i njegu.

Koliko KROMPIRA ima u ZAMRZNUTOM pomfritu?

Nedjelja, 31.08.2025 | 11:58

Pomfrit bi, u teoriji, trebalo da bude jednostavno jelo: krompir, ulje i so.

WhatsApp dodaje opciju za poruke koje se SAME BRIŠU: Ne radujte se prerano, postoji caka

Nedjelja, 31.08.2025 | 10:19

Otkriveno je postojanje novih tajmera i opcija za poruke koje se same brišu u aplikaciji. 

Ova MALA PROMJENA tokom šetnje može značajno POBOLJŠATI snagu i izdržljivost

Nedjelja, 31.08.2025 | 10:02

Iako se može činiti kao neznačajna promjena, ova navika ima velik potencijalni učinak

Objavljena je lista NAJZGODNIJIH GLUMACA starijih od 50 godina

Nedjelja, 31.08.2025 | 09:23

U svom najnovijem izdanju, AARP, organizacija koja već godinama promoviše aktivan i ispunjen život u zreloj dobi, predstavila je prvu zvaničnu listu „Najzgodnijih glumaca starijih od 50 godina“.

UGROŽAVA li pametni telefon vašu PRIVATNOST? Evo kako možete SAZNATI

Nedjelja, 31.08.2025 | 09:10

Mnoge aplikacije koje svakodnevno koristite vrlo su invazivne. Ali, to ne znači kako morate tvrtkama i brokerima podataka olakšavati dobijanje i korištenje vaših informacija.

Trik za dane kada vam NEDOSTAJE odmora: - Evo šta predstavlja "štednja sna"

Subota, 30.08.2025 | 21:57

Jeste li ikada poželjeli sačuvati višak sna kako biste ga iskoristili onda kada život postane užurban?  

Šest jednostavnih načina da se VRATITE u rutinu posle LJETA - Trikovi BEZ stresa koji prave veliku razliku

Subota, 30.08.2025 | 21:41

Postoji mnogo razloga zašto je dobro uspostaviti dnevnu rutinu - rutine vam mogu pomoći da bolje spavate, efikasnije upravljate stresom i budete zdraviji uopšte. Jednostavno rečeno: rutine mogu učiniti da vam dani i nedjelje djeluju mnogo manje haotično.

Džem od PARADAJZA - Savršen domaći RECEPT koji morate probati!

Subota, 30.08.2025 | 19:46

Umjesto da paradajz koristite samo u supama i sosevima, pretvori ih u gusti, aromatični namaz koji jednako dobro pristaje uz tost, sir ili pečeno meso.

VIDEO - Supruga Brusa Wilisa OGLASILA SE nakon osuda jer živi ODVOJENO od glumca

Subota, 30.08.2025 | 18:42

Ema Heming Vills supruga slavnog glumca Brus Vils, javno je progovorila o teškoj odluci koju je donijela zajedno s porodicom– da njen suprug, koji boluje od frontotemporalne demencije (FTD), više ne živi s njima u porodičnom domu.

Inovacija koja mijenja PRAVILA - Lenovo uskoro LANSIRA laptop sa ROTIRAJUĆIM EKRANOM

Subota, 30.08.2025 | 18:09

Lenovo se priprema da sljedeće sedmice na evropskom tehnološkom sajmu IFA predstavi svoje najnovije proizvode, ali jedan uređaj privlači posebnu pažnju.