Naučnici otkrili ZDRAVIJI NAČIN kuvanja brokolija

Petak, 05.04.2024 | 20:45

Posljednjih godina, brokoli je stekao reputaciju odličnog povrća zbog visokog nivoa posebno korisnog jedinjenja zvanog sulforafan.

OBOŽAVAĆETE ovaj PRIRODNI zaslađivač: NEMA kalorija i 200 puta je SLAĐI od šećera

Petak, 05.04.2024 | 19:38

Uz steviju možete uživati u slatkom ukusu bez griže savjesti.

Kardiolog OTKRIO - Ovaj ORAŠASTI PLOD jede svaki dan za zdravlje srca

Četvrtak, 04.04.2024 | 13:40

Kada je riječ o riziku od srčanih bolesti, na neke činioce ne možemo uticati, poput genetike ili dobi.

Dame OBRATITE PAŽNJU - Jedno alkoholno piće na dan povećava RIZIK od OVE BOLESTI

Srijeda, 03.04.2024 | 20:48

Odavno je poznato da alkohol ima štetan efekat na naš organizam, a nedavna istraživanja donose i to da je jednako štetna i samo jedna čaša alkohola koju mnogi konzumiraju.

Donosimo vam SAVJETE kako da savladate POSPANOST na poslu

Srijeda, 03.04.2024 | 19:37

Koliko god bismo uvijek htjeli biti koncentrirani i produktivni, to često nije moguće. Nekima je draže najteže zadatke obavljati ujutro jer su tada svježi i puni ideja.

Tri vrste voća koje bi trebalo JESTI SVAKI DAN

Srijeda, 03.04.2024 | 16:21

Voće je prepuno vitamina, vlakana i antioksidansa, a u idealnom slučaju trebalo bi ga jesti svaki dan i to nekoliko puta dnevno.

Naučnici razbijaju mit o tome da se ljutnja olakšava iskaljivanjem bijesa

Srijeda, 03.04.2024 | 13:51

Novo istraživanje najavljuje promjenu paradigme u razumijevanju i upravljanju ljutnjom, usmjeravajući pojedince prema konstruktivnim putevima za upravljanje emocijama.

Tri najgora dezerta koja dovode do skokova šećera u krvi

Utorak, 02.04.2024 | 21:17

Uživanje u slatkišima s visokim procentom masnoće može biti primamljivo, ali ključno je biti svjestan mogućih zdravstvenih posljedica koje ovi dezerti mogu donijeti za sobom.

OBRATITE PAŽNJU - Ako imate neku od OVIH BOLETI NE BI trebalo da JEDETE SARDINE

Utorak, 02.04.2024 | 13:55

U vrijeme posta, sardine su često na jelovniku, ali nekim osobama ne prijaju, pa treba da ih izbjegavaju.

Pokazalo istraživanje: Ova VRSTA HRANE povezana je sa DEPRESIJOM kod žena

Utorak, 02.04.2024 | 12:16

Konzumiranje velikih količina industrijski obrađene hrane i pića, posebno ako su ove namirnice vještački zaslađene, može biti povezano sa razvojem depresije.

NOVO ISTRAŽIVANJE - TAJNA DUGOG ŽIVOTA je u OBRAZOVANJU?

Utorak, 02.04.2024 | 08:33

Duži ostanak u školi ne samo da omogućava bolje obrazovanje već znači i veću vjerovatnoću da ćete živjeti duže zbog manjeg trošenja stanica.

Istraživanje pokazalo - Ovo voće poboljšava PAMĆENJE

Utorak, 02.04.2024 | 06:54

Dnevna konzumacija šoljice brusnice može poboljšati pamćenje, usporiti razvoj demencije i smanjiti vrijednosti "lošeg" holesterola.

Kora od banane postala je ZAMJENA za jednu NAMIRNICU koju JEDEMO SVAKI DAN

Ponedjeljak, 01.04.2024 | 21:25

Vjerovatno ste već čuli za mesnato voće koje se koristi kao zamjena za svinjsko meso. Izgleda da postoji nova alternativa koja bi mogla biti i lakša i jeftinija za pripremu.

Kako vam suncokretove sjemenke mogu pomoći da IZGUBITE KILOGRAME?

Ponedjeljak, 01.04.2024 | 19:14

Sjemenke suncokreta su popularna namirnica, obično se jedu kao međuobrok ili kao dodatak drugim jelima, a mogu vam pomoći i u planovima da smršate.

Ove namirnice USPORAVAJU STARENJE

Nedjelja, 31.03.2024 | 13:11

Starenje je prirodan proces i nešto čega se ne treba plašiti, ali kako starite, razumljivo je da svake godine želite da pronađete zdrave načine da izgledate i osjećate se bolje.

SAVJETI nutricioniste: TRI vrste voća koje treba jesti svakodnevno

Subota, 30.03.2024 | 13:06

Bogato vitaminima, mineralima i antioksidansima, voće je jedan od temelja zdrave ishrane. Redovitno konzumiranje voća pozitivno utiče na cjelokupno zdravlje, a nutricionistkinja Roxana De Sousa istakla je tri vrste voća koje bismo trebali jesti svaki dan.