Nedjelja, 30.04.2023 | 21:29
IZVOR: index.hr/n1info.rs

Megan Markl prije 10 godina OTKRILA NEOBIČNU aktivnost za FIT LINIJU koju i danas PRAKTIKUJE

Dok je snimala Suits, Megan Markl ipak je našla vremena za vježbanje i održavanje forme, a u snimku iz 2013. godine podelila je kako izgleda njen omiljeni trening.




Foto: YouTube screenshot/Variety

Glumica je tada dala intervju za časopis Shape, u kojem je progovorila o svojoj ishrani i rutini vježbanja.

"Volim trčati. Za mene je trčanje posebno jer mi pomaže razbistriti glavu i održati formu. Bavim se i Mokša jogom, kao i pilatesom“, rekla je tada Markl, prenosi Index.hr.

Mokša joga je oblik vruće joge, koji su 2004. osmislila dva kanadska instruktora joge. Ona se praktikuje u zagrijanom studiju i uključuje više od 40 različitih poza. Smatra se „kardiovaskularnim treningom koji istovremeno opušta um i osigurava sigurno istezanje“, a za vrijeme 90-minutnog treninga moguće je sagorjeti do 700 kalorija.

Markl je otkrila i da trenira sama, odnosno uz snimke poznatih trenera, poput Trejsi Anderson, osnivačice revolucionarne metode koja „svima može dati željene fizičke i mentalne rezultate“.

"Trudim se jesti što zdravije. Najviše konzumiram povrće i ribu, ali sam i gurmanka. Vikendom sve pada u vodu. Nije dobro uskratiti sebi bilo šta, samo ćeš još više žudeti za tim. Sinoć sam pojela najbolju hranu – hamburger i krompiriće. Ali i to može biti zdravo – pojedite pomfrit od batata“, pojasnila je tada Markl, koja voli kuvati i poznata je kao obožavateljka italijanske i meksičke hrane.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Porodila se prije pola godine, a već ČEKA DRUGO DIJETE - Poznata pjevačica NE KRIJE SREĆU

Ponedjeljak, 29.04.2024 | 16:50

Pet mjeseci nakon što je na svijet donijela ćerkicu Melinu, Nadica Ademov sija od sreće jer ne samo što je postala majka i vratila na muzičku scenu pjesmom "Kukavice", već je saznala i da je druga beba na putu.

Ljekar OTKRIVA s koliko godina bi trebalo da PRESTANEMO da PIJEMO ALKOHOL

Ponedjeljak, 29.04.2024 | 15:05

Veliki broj ljudi s vremena na vrijeme uživa u alkoholnim pićima. Ipak, neki vrlo često znaju da prejteraju, što nije dobro za cjelokupno zdravlje.

Gdje se nalazi NAJDUŽA PLAŽA NA SVIJETU? Ima 254 kilometra pijeska

Ponedjeljak, 29.04.2024 | 14:38

Pješčana plaža oivičena plavim vodama Atlantskog okeana.

Sekulović: Izvještaj o ULASKU Belivuka i Miljkovića u Crnu Goru POTPISAO Zoran Lazović

Ponedjeljak, 29.04.2024 | 19:42

Pod oznakom povjerljivo, govoreći ovako po sjećanju, izvještaj o ulasku Veljka Belivuka i Marka Miljkovića, potpisao je Zoran Lazović, kazao je bivši ministar unutrašnjih poslova u 42. Vladi Crne Gore Sergej Sekulović.

Popović pred Partizan: Imamo ŠANSU, nadamo se POBJEDI

Ponedjeljak, 29.04.2024 | 15:09

Košarkaši Budućnost Volija danas putuju za Beograd, gdje ih sjutra veče u “Beogradskoj Areni” protiv Partizana (18.30 časova) očekuje prvi meč polufinala plej-ofa ABA lige. Bez obzira što igraju protiv aktuelnog šampiona, evroligaša, ekipe koja je pravljena za trofej u regionalnoj ligi, u podgoričkom timu nema skrivanja. Napašće Partizan već u prvoj utakmici u Beogradu…

Medvedev i Rubljov MEĐU OSAM u Madridu

Utorak, 30.04.2024 | 13:57

Pobjedama u dva seta ruski teniseri Danil Medvedev i Andrej Rubljov izborili su plasman u četvrfinale mastersa u Madridu.

Penelope Kruz NOSI TITULU jedne od NAJLJEPŠIH glumica, godinama je na posebnom REŽIMU ISHRANE

Utorak, 30.04.2024 | 13:48

Penelope Kruz s razologom nosi titulu jedne od najljepših glumica svih vremena, a zadivljujući izgled održava zahvaljujući posebnom režimu ishrane.

Milatović: Pronaći adekvatan način za obeštećenje murinskih žrtava

Utorak, 30.04.2024 | 13:45

Predsjednik države Jakov Milatović poručio je da Vlada i Skupština u što hitnijem roku moraju pronaći adekvatan način za obeštećenje murinskih žrtava, čime bi u ime države ispravili dio nepravde koju je podnio ovaj kraj.

DPS predlaže DOPUNE Zakona o zdravstvenoj zaštiti

Utorak, 30.04.2024 | 13:27

Sjednica Skupštine Crne Gore je u toku, a na dnevnom redu je Prijedlog zakona o dopunama Zakona o zdravstvenoj zaštiti.

LJUBAV CVJETA - Tanja Savić OTPUTOVALA na ovoj DESTINACIJI sa 11 mlađim dečkom (FOTO)

Utorak, 30.04.2024 | 13:20

Pjevačica Tanja Savić je na svom Instagram profilu objavila kadrove iz luksuznog Dubaija, a društvo joj pravi njen izabranik o kom se nerijetko piše u medijima.

IRF - Women on Boards inspirativan i zanimljiv i već doveo do promjena u Crnoj Gori

Utorak, 30.04.2024 | 13:10

Polaznice prve generacije “Women on Boards” Ana Kentera, Kristina Bukilić i Olga Radović ne kriju zadovoljstvo realizacijom programa koji je, kako su istakle, bio zanimljiv i inspirativan, ali i doprinio da dođe do svojevrsnih promjena u Crnoj Gori.

Uz nekoliko TRIKOVA možete lako OČISTITI masnoću s roštilja

Utorak, 30.04.2024 | 13:10

Sjutra je Međunarodni praznik rada, a mnogi će neradne dane za ovaj praznik iskoristiti da „pobjegnu” u prirodno okruženje i uživaju u roštiljanju u prijatnom društvu.

PROČITAJTE koliko iznosi PROSJEČNA ZARADA u martu

Utorak, 30.04.2024 | 12:56

Podaci Monstata. 

Vuković o NOVOJ Vladi Srbije: LOŠE VIJESTI za tu zemlju ali i za susjede

Utorak, 30.04.2024 | 12:51

Poslanik Demokratske partija socijalista Ivan Vuković, prokomentarisao je nova imena u Vladi Srbije koja je danas iznio mandatar Miloš Vučević. Među njima su Aleksandar Vulin, Marko Đurić, Milica Stamenkovski, 

Pogledajte - RASPORED RADA Doma zdravlja Glavnog grada u periodu praznika

Utorak, 30.04.2024 | 12:45

U Domu zdravlja Glavnog grada, za vrijeme Međunarodnog praznika rada 1. maja i vjerskog praznika Vaskrsa građanima će se pružati zdravstvena zaštita u objektima: ZO "Blok V", ZO "Tuzi" i ZO "Zeta".