Redovno pijete SMUTI? Evo kako to utiče na vaše ZDRAVLJE

Utorak, 19.03.2024 | 11:07

Smoothie je vrsta napitka koji se radi od kombinacije različitog voća, povrća, orašastih plodova, kao i mnogih vrsta mlijeka ili namirnica koje pomažu u izradi zdravog, ukusnog i nutritivno bogatog obroka. Postaju sve popularniji kao alternativa doručku ili kao piće prije ili nakon treninga.

Stručnjak OTKRIO koju hranu bi trebalo IZBJEGAVATI na švedskom stolu

Utorak, 19.03.2024 | 10:24

Namirnice na koje bi trebalo da obratite pažnju.

Ovo su EFEKTI koje redovno konzumiranje PAPRIKA ima NA ZDRAVLJE

Ponedjeljak, 18.03.2024 | 21:31

Bilo da je volite punjenu ili ne, paprika je jedno od povrća koje se najčešće koristi, ali dobra vijest je da je ona i te kako zdravlja.

“Duboki ODMOR bez spavanja” - Vježba koja je zaludjela svijet, traje samo 10 MINUTA

Ponedjeljak, 18.03.2024 | 21:08

:Duboki odmor bez spavanja" odnosno Non-Sleep Deep Rest metodu, osmislio je navodno doktor Endrju D. Huberman, neuronaučnik i profesor na Medicinskom fakultetu Univerziteta Stanford, 2022. godine.

ODMORITE oči od ekrana za 20 sekundi: Probajte PRAVILO 20-20-20

Ponedjeljak, 18.03.2024 | 20:17

Primjenite pravilo 20-20-20 i pokušajte da odmorite oči od gledanja u ekran. 

Zašto je dobro staviti MALO SOLI u kafu: Popijte bar jednu takvu dnevno

Ponedjeljak, 18.03.2024 | 19:14

Ništa bolje ne razbudi i popravi raspoloženje od šolje dobre kafe. Ovako će biti još korisnija za organizam.

Smanjuje znakove starenja, ublažava upalne procese - Ovo voće je bogato MINERALIMA I VITAMINIMA

Ponedjeljak, 18.03.2024 | 17:29

Bromelain iz ananasa ima antiinflamatorna svojstva.

Znate li da postoji PRAVILAN NAČIN pijenja vode?

Ponedjeljak, 18.03.2024 | 16:40

Konzumacija vode pomaže vam da ostanete hidrirani, izbjegnete glavobolju i povećate koncentraciju.

ONA je bogata vitaminima: Odlična za mršavljenje, liječenje pluća, bubrega

Ponedjeljak, 18.03.2024 | 14:59

Mnoge bolesti su se liječile ovim povrćem pruhe pojave savremenih ljekova.

Tri stvari koje nikako ne bi trebalo da jedete ako imate insulinsku rezistenciju

Ponedjeljak, 18.03.2024 | 09:28

Insulin je jedan od najvažnijih hormona u tijelu. Omogućava tijelu da razgradi hranu koju jedemo u glukozu, koja nam je potrebna za energiju. Insulin takođe pomaže u kontroli šećera u krvi.

Obratite pažnju - Sve više ljudi se žali na misteriozni virus, ovo su simptomi

Ponedjeljak, 18.03.2024 | 09:13

Na TikToku se pojavila vijest o "misterioznom virusu" čiji su simptomi kašalj, začepljen nos, otežano disanje, temperatura i bolovi u mišićima. Dvije doktorke otkrivaju o čemu je riječ te ističu da se uz pravilan odmor i vitamine može prebroditi ovaj virus, ali i da se nakon sedam dana od pojave simptoma, ako stanje ne bude bolje, morate javiti ljekaru.

Preporuka je da se dnevno pređe do 10.000 KORAKA - Hodanje SMANJUJE RIZIK od ovih bolesti

Subota, 16.03.2024 | 11:43

Kako se navodi u nedavno objavljenim istraživanjima, hodanje smanjuje rizik od rane smrti i srčanih bolesti, a preporuka je da se dnevno pređe do 10.000 koraka.

Da li LJUSKE OD JAJA mogu da se jedu? Ovakav odgovor NISTE OČEKIVALI

Petak, 15.03.2024 | 18:12

Prirodno je da želite da izvučete djelove ljuske jajeta iz svega što pravite, ali...

Istraživanje POKAZALO: Samo dva GAZIRANA NAPITKA nedjeljno ŠTETE ovom važnom organu

Petak, 15.03.2024 | 16:03

Čak ni mala količina gaziranih napitaka nije bezbjedna za zdravlje, posebno onih slatkih.

Studija pokazala: Poremećaji nervnog sistema vodeći uzrok bolesti u svijetu

Petak, 15.03.2024 | 10:14

Poremećaji nervnog sistema kao što su moždani udar, migrena i demencija „preskočili su” bolesti srca i postali vodeći uzrok lošeg zdravlja širom svijeta, pokazala je velika nova studija objavljena u petak.

Očistite debelo crijevo kao od šale: Pijte ovaj napitak svako veče prije spavanja i izbacite toksine iz tijela

Četvrtak, 14.03.2024 | 21:47

Sve sastojke već imate kod kuće i brzo se pravi.