Vječita dilema: Koliko smijemo da pojedemo JAJA u toku dana?

Subota, 06.04.2024 | 11:29

Ako ste se ikada pitali jedete li previše ili premalo jaja, nutricionisti su sada složni oko toga koliko njih bi trebalo pojesti dnevno.

Naučnici otkrili ZDRAVIJI NAČIN kuvanja brokolija

Petak, 05.04.2024 | 20:45

Posljednjih godina, brokoli je stekao reputaciju odličnog povrća zbog visokog nivoa posebno korisnog jedinjenja zvanog sulforafan.

OBOŽAVAĆETE ovaj PRIRODNI zaslađivač: NEMA kalorija i 200 puta je SLAĐI od šećera

Petak, 05.04.2024 | 19:38

Uz steviju možete uživati u slatkom ukusu bez griže savjesti.

Kardiolog OTKRIO - Ovaj ORAŠASTI PLOD jede svaki dan za zdravlje srca

Četvrtak, 04.04.2024 | 13:40

Kada je riječ o riziku od srčanih bolesti, na neke činioce ne možemo uticati, poput genetike ili dobi.

Dame OBRATITE PAŽNJU - Jedno alkoholno piće na dan povećava RIZIK od OVE BOLESTI

Srijeda, 03.04.2024 | 20:48

Odavno je poznato da alkohol ima štetan efekat na naš organizam, a nedavna istraživanja donose i to da je jednako štetna i samo jedna čaša alkohola koju mnogi konzumiraju.

Donosimo vam SAVJETE kako da savladate POSPANOST na poslu

Srijeda, 03.04.2024 | 19:37

Koliko god bismo uvijek htjeli biti koncentrirani i produktivni, to često nije moguće. Nekima je draže najteže zadatke obavljati ujutro jer su tada svježi i puni ideja.

Tri vrste voća koje bi trebalo JESTI SVAKI DAN

Srijeda, 03.04.2024 | 16:21

Voće je prepuno vitamina, vlakana i antioksidansa, a u idealnom slučaju trebalo bi ga jesti svaki dan i to nekoliko puta dnevno.

Naučnici razbijaju mit o tome da se ljutnja olakšava iskaljivanjem bijesa

Srijeda, 03.04.2024 | 13:51

Novo istraživanje najavljuje promjenu paradigme u razumijevanju i upravljanju ljutnjom, usmjeravajući pojedince prema konstruktivnim putevima za upravljanje emocijama.

Tri najgora dezerta koja dovode do skokova šećera u krvi

Utorak, 02.04.2024 | 21:17

Uživanje u slatkišima s visokim procentom masnoće može biti primamljivo, ali ključno je biti svjestan mogućih zdravstvenih posljedica koje ovi dezerti mogu donijeti za sobom.

OBRATITE PAŽNJU - Ako imate neku od OVIH BOLETI NE BI trebalo da JEDETE SARDINE

Utorak, 02.04.2024 | 13:55

U vrijeme posta, sardine su često na jelovniku, ali nekim osobama ne prijaju, pa treba da ih izbjegavaju.

Pokazalo istraživanje: Ova VRSTA HRANE povezana je sa DEPRESIJOM kod žena

Utorak, 02.04.2024 | 12:16

Konzumiranje velikih količina industrijski obrađene hrane i pića, posebno ako su ove namirnice vještački zaslađene, može biti povezano sa razvojem depresije.

NOVO ISTRAŽIVANJE - TAJNA DUGOG ŽIVOTA je u OBRAZOVANJU?

Utorak, 02.04.2024 | 08:33

Duži ostanak u školi ne samo da omogućava bolje obrazovanje već znači i veću vjerovatnoću da ćete živjeti duže zbog manjeg trošenja stanica.

Istraživanje pokazalo - Ovo voće poboljšava PAMĆENJE

Utorak, 02.04.2024 | 06:54

Dnevna konzumacija šoljice brusnice može poboljšati pamćenje, usporiti razvoj demencije i smanjiti vrijednosti "lošeg" holesterola.

Kora od banane postala je ZAMJENA za jednu NAMIRNICU koju JEDEMO SVAKI DAN

Ponedjeljak, 01.04.2024 | 21:25

Vjerovatno ste već čuli za mesnato voće koje se koristi kao zamjena za svinjsko meso. Izgleda da postoji nova alternativa koja bi mogla biti i lakša i jeftinija za pripremu.

Kako vam suncokretove sjemenke mogu pomoći da IZGUBITE KILOGRAME?

Ponedjeljak, 01.04.2024 | 19:14

Sjemenke suncokreta su popularna namirnica, obično se jedu kao međuobrok ili kao dodatak drugim jelima, a mogu vam pomoći i u planovima da smršate.

Ove namirnice USPORAVAJU STARENJE

Nedjelja, 31.03.2024 | 13:11

Starenje je prirodan proces i nešto čega se ne treba plašiti, ali kako starite, razumljivo je da svake godine želite da pronađete zdrave načine da izgledate i osjećate se bolje.