Pazite šta pijete - Četiri NAJGORA JUTARNJA NAPITKA koja često izazivaju nadimanje

Srijeda, 28.02.2024 | 12:05

U gužvi i užurbanosti svakodnevnog života, mnogi od nas se okreću slatkim jutarnjim napicima kako bi započeli dan naletom energije.

Ove namirnice će vam POMOĆI da OČISTITE organizam od nikotina

Utorak, 27.02.2024 | 18:20

Svi smo svjesni negativnog uticaju cigarete i nikotina na naš organizam.

Dijetetičarka TVRDI - Ove namirnice pozitivno utiču na ZDRAVLJE SRCA

Utorak, 27.02.2024 | 11:01

Konzumiranje određenih namirnica može uticati na zdravlje srca. Dosad je nekoliko istraživanja pokazalo da ishrana u mediteranskom stilu, koja sadrži puno voća i povrća, cjelovitih žitarica, zdravih masti, orašastih plodova i sjemenki dobro utiče na zdravlje.

Razlozi zbog kojih trebate da ČITATE ŠEST MINUTA dnevno

Ponedjeljak, 26.02.2024 | 19:17

Da postoji navika od šest minuta u kojoj biste mogli da učestvujete svakog dana i koja bi vas učinila manje anksioznim, sigurno biste bili spremni da pokušate?

Istraživanje pokazuje koji NAPITAK utiče na DUGOVJEČNOST

Ponedjeljak, 26.02.2024 | 15:57

Mnogi činoci  pridonose starenju, a  ishrana je samo razlog. 

Koliko BANANA je preporučljivo POJESTI tokom jednog dana?

Ponedjeljak, 26.02.2024 | 15:04

Da li i koliko su banane zdrave za naš organizam?

Mocart za muškarce, Bah snižava pritisak - Istraživanja pokazala kako MUZIKA utiče na ZDRAVLJE

Nedjelja, 25.02.2024 | 10:29

Note nisu samo za zabavu već mogu da se koriste u terapeutske svrhe. 

Ova namirnica je puna GVOŽĐA i JAČA imunitet, a rijetko kad je jedemo

Nedjelja, 25.02.2024 | 09:40

Goveđa džigerica ima ozbiljnu nutritivnu snagu.

Zašto se BUDIMO sve RANIJE kako starimo?

Nedjelja, 25.02.2024 | 08:32

S godinama počinjemo da budimo pijetlove. 

Da li ste znali? Ove namirnice imaju VIŠE PROTEINA od jaja

Subota, 24.02.2024 | 10:34

Kada su u pitanu namirnice koje su bogate proteinima, jaja su često jedna od onih koja vam padaju na pamet.

TEST sa KAŠIKOM OTKRIVA DA LI SPAVATE DOVOLJNO - Ovaj znak može biti UPOZORENJE da vam je potreban SAN

Petak, 23.02.2024 | 20:21

Da li se često osjećate umornim tokom dana, ali uveče ne možete da zaspite?

Znate li šta STISAK RUKE govori o vašem zdravlju?

Petak, 23.02.2024 | 17:04

Često slušamo o važnosti čvrstog stiska ruke kada je u pitanju ostavljanje dobrog utiska na poslu.

Obratite pažnju - Deset najgorih vrsta hrane koje možete pojesti prije spavanja

Petak, 23.02.2024 | 15:01

Noću ležite budni, buljite u sat i čekate da zaspite. Što bi vas moglo držati budnim? Možda nešto što ste pojeli? To je svakako moguće jer hrana koju jedemo prije spavanja može imati iznenađujući uticaj na kvalitet našeg odmora.

Oprezno sa unosom - Prevelika količina proteina može oštetiti arterije

Petak, 23.02.2024 | 12:42

Proteinski šejkovi eliksir su za brojne bodibildere i rekreativce koji u teretanama žele da ojačaju ili 'istoniraju' mišiće i oblikuju figuru, pa im trebaju proteini za oporavak mišića i tkiva.

Tri deserta koja su odlična za vaš mozak i štite od demencije

Petak, 23.02.2024 | 08:49

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, stope demencije će se u nadolazećim decenijama gotovo utrostručiti.

Zašto je važno da PIJEMO VODU prije odlaska na spavanje?

Četvrtak, 22.02.2024 | 09:08

Mnogo je benefita redovnog pijenja vode za naš organizam, i to od trenutka kad otvorimo oči pa do polaska na spavanje.