Godinama je forsirala tijelo zbog čega trpi posledice.

Foto: YouTube screenshot/CBS Sunday Morning

Liniji Dženifer Aniston godinama se mnogi dive, a nijesu upoznati da je glumica zbog napornih vježbi zadobila mnoge povrede, pa danaas ne može sići niz stepenice bez da se drži za ogradu.

Nedavno je na Instagramu objavila video kojim je pokazala kako izgleda jedan njen trening, a objasnila je i kako se osjećala nakon napornih treninga.

Kako su oni ostavili posljedice, Dženifer danas preferira laganiji fitnes.

„Ustajala sam Bog zna koliko sati prije posla kako bih odradila sat vremena treninga, mislila sam da me mora boljeti ili da moram imati osjećaj kao da ću se onesvjestiti nakon treninga. Ali to nije istina. Zbog tog uvjerenja i forsiranja doslovno sam slomila tijelo. Moj fizioterapeut dao mi je lutku Barbi prekrivenu trakom, samo da mi pokaže svaku povredu koju sam imala u proteklih 15 godina“, priznala je Dženifer, piše Story.hr.

Ovaj način vježbanja zove se Pvovle, nalik je pilatesu, a u pitanju je metoda kojom se aktivira cijelo tijelo.

Video možete pogledati OVDJE