Subota, 19.08.2023 | 13:13
IZVOR: Ona.rs

Trenirajte kao Margo Robi: Fitnes trener popularne Barbi otkrio je zlatna pravila u njenom vJežbanju

Vježbe koje praktikuje australijska glumica su zaista jednostavne.




Foto: Youtube screenshot/Teen Vogue

Film "Barbi" je postao planetarno popularan, pa je zavladala i barbimanija.

Margo Robi, koja igra naslovnu ulogu u ovom filmskom ostvarenju, vinula se u zvijezde poslije ovog uspjeha, pa je sada njen život pod budnim okom javnosti. Isto tako, njen način vježbanja i treninga je isplovio na površinu.

Naime, njen lični trener koji ju je spremao za ulogu Barbi, Dejvid Higins, rekao je da nije imao opis kako treba da je "dovede u red", već je pristupio svojim vježbama i - Margo Robi je postigla zavidne rezultate.

- Margo je veoma fizički svjesna jer trenira dugo, tako da ne moram da je učim kako da radi određene stvari, ona već zna pravila - rekao je on, piše "The Sun".

Pošto je Margot morala da se ponaša plastično i kao lutka, Higins je stavio veliki naglasak na vježbe koje su dobre za držanje, poput reformatorskog pilatesa, koji je generalno dinamičniji od one vrste koja se radi na strunjači.

To podrazumeva:

20 trbušnjaka sa blago raširenim nogama
20 tapkanja na prstima sa nogama u vazduhu
20 dodira lijeva ruka - desna noga
20 dodira desna ruka - lijeva noga
20 trbušnjaka sa obe noge u vazduhu


Njegov metod jasno funkcioniše - raznolik je, daje rezultate i što je najvažnije, njegovi klijenti uživaju u sesijama.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Opština Bar opredijeljena za koncept NULTOG OTPADA

Nedjelja, 28.04.2024 | 15:01

U okviru projekta "Osnaživanje kapaciteta i procesa za dobro upravljanje u Crnoj Gori", koji sprovodi Međunarodni republikanski institut (IRI), u Budvi je održana dvodnevna tematska sesija o zaštiti životne sredine na lokalnom nivou. Učesnici sesije bili su predstavnici četiri crnogorske opštine: Bara, Cetinja, Plava i Žabljaka.

RECEPT za tiramisu s jagodama koji se BRZO priprema i još BRŽE NESTANE sa TANJIRA

Nedjelja, 28.04.2024 | 14:54

Obožavate tiramisu?

Andrija Milošević donio ODLUKU, fanovi ODUŠEVLJENI - "Vrijeme je za NOVE STVARI" (VIDEO)

Nedjelja, 28.04.2024 | 14:37

Andrija Milošević već više od 25 godina glumi, smišlja, piše, kreira i producira značajne umjetničke i komercijalne sadržaje.

Znate li šta je VITANIN N?

Nedjelja, 28.04.2024 | 14:25

Vitamin N neophodan je za fizičko i mentalno blagostanje, oslobađa nas stresa, puni energijom kada smo loše raspoloženi i jača imunitet. O čemu se zapravo radi?

Nenezić: PONOSAN sam što sam sa svojim sugrađanima spriječio kupovinu feribota "AF Francesca"

Nedjelja, 28.04.2024 | 14:19

Predsjednik barskog parlamenta i poslanik Socijaldemokrata (SD) Branislav Nenezić kazao je danas da je ponosan što je sa građanima Bara upio da spriječi kupovinu feribota “AF Francesca”.

Kontrola optužnice: Slavko Stojanović sjutra PRED SUDOM

Nedjelja, 28.04.2024 | 14:13

Bivši direktor Uprave policije Slavko Stojanović naćiće se sjutra pred podgoričkim Viši sudom, za kada je zakazana kontrola optužnice u predmetu koji Spcijalno državno tužilaštvo vodi protiv njega.

TRIK kako da vam mlijeko NE ISKIPI, voda NE PRELIJE...

Nedjelja, 28.04.2024 | 13:59

Kuvanje može biti zadovoljstvo, ali čišćenje ploče za kuvanje nakon svakog obroka može biti prilično naporan posao.

Liberalna partija sjutra organizuje PROTEST ispred Ustavnog suda

Nedjelja, 28.04.2024 | 13:47

Liberalna partija LP organizovaće sjutra protest ispred zgrade Ustavnog suda u Podgorici sjutra u 12 sati.

Kućni lijek za MAMURLUK - Ako ste popili malo više, razbistrite glavu uz ovaj PRIRODNI NAPITAK

Nedjelja, 28.04.2024 | 13:29

Mnogi vikendom umiju da pretjeraju s alkoholom kada izađu u provod. Evo kako da ga brzo izbacite iz tijela.

U toku ISTRAGA zbog NAPADA golmana Pavličića na saigrača Ivanovića

Nedjelja, 28.04.2024 | 13:08

Saopšteno je iz Uprave policije.