Šest zdravih namirnica koje mogu biti NEZDRAVE kada se KONZUMIRAJU PREVIŠE

Ponedjeljak, 17.03.2025 | 11:41

Mnogi od nas upadaju u zamku konzumiranja, recimo, voća i povrća ne shvatajući da mogu biti jednako štetni kao šećer ili natrijum. Na sreću, sve neželjene efekte možemo izbjeći ako jedemo umjereno.

Osjećate se ISCRPLJENO i nakon dovoljno sati SNA? Ovo su mogući uzroci i rješenja

Ponedjeljak, 17.03.2025 | 09:51

Zašto se osjećate umorno čak i kada se dovoljno naspavate? Rješenje nije samo u snu – otkrijte prave uzroke svoje iscrpljenosti.

Prirodni TRETMANI za ublažavanje začepljenih SINUSA koje treba ISPROBATI

Ponedjeljak, 17.03.2025 | 09:16

Sezona prehlade se nastavlja, a sa njom dolazi i čest problem - začepljeni sinusi.

Ove tri JEFTINE i UKUSNE namirnice pomoći će vam da SKINETE holesterol

Ponedjeljak, 17.03.2025 | 09:06

Bogati vlaknima, proteinima, gvožđem i magnezijumom, pasulj i sočivo spadaju među najhranljivije i najraznovrsnije namirnice.

Kako POLJUPCI mogu da izazovu DEMENCIJU? Novi šokantni podaci naučnika

Nedjelja, 16.03.2025 | 14:39

Iako je ljubljenje nešto što mnogi doživljavaju kao izraz ljubavi i bliskosti, ono bi, bar sudeći prema novim istraživanjima, moglo da ima neočekivane posljedice po naše zdravlje.

Doktori OTKRILI koja krvna grupa ima NAJMANJI RIZIK od raka

Nedjelja, 16.03.2025 | 13:24

Krvna grupa nije važna samo kod transfuzije; liječnici kažu da može uticati i na vjerovatnoću razvoja određenih bolesti.

Naučnici OTKRILI koji je NAJGORI BOL koji možemo osjetiti

Nedjelja, 16.03.2025 | 12:47

Kad bismo vas pitali koja je najgora bol koju ste osjetili, vjerovatno biste odgovorili da je to udarac malim nožnim prstom u ivici namještaja. Ali jedno istraživanje pokazalo je da postoje puno gore boli od toga.

Neurolozi otkrili - Tri popularna pića koja ozbiljno ŠTETE zdravlju mozga

Subota, 15.03.2025 | 11:56

Često razmišljamo o ishrani kao o načinu poboljšanja fizičkog zdravlja, kao što je održavanje optimalne tjelesne težine, zdravlja srca i ravnoteže šećera u krvi.

Držanje LAPTOPA u krilu: Potencijalni RIZICI za plodnost koje morate znati

Petak, 14.03.2025 | 18:54

Naprezanje vrata, leđa i očiju daleko su najčešći medicinski problemi povezani s korištenjem laptopa.

Znate li zbog čega NE BISTE trebali JESTI BANANE za doručak?

Petak, 14.03.2025 | 16:33

Banana je popularno tropsko voće, bogato vitaminima i mineralima.

Prirodni saveznici - 15 namirnica koje smiruju STRES

Petak, 14.03.2025 | 13:19

Kada vaša razina kortizola ostane visoka duže vrijeme, može dovesti do debljanja, anksioznosti, probavnih problema, pa čak i srčanih bolesti. Iako se ljekovi često prepisuju kao glavni tretman, prilagodbe životnog stila takođe mogu igrati značajnu ulogu u upravljanju simptomima. Osim fizičke aktivnosti i tehnika smanjenja stresa, vaši prehrambeni izbori mogu uticati na funkciju vašeg mozga i pridonijeti boljoj mentalnoj dobrobiti.

Ovo je NAJSTRESNIJE doba dana za VEĆINU ljudi

Petak, 14.03.2025 | 12:10

Naučnici su izračunali tačno u minut koje je doba dana najstresnije za većinu ljudi.

Istraživanja pokazuju - Jedna neprospavana noć može da OSLABI imunitet

Petak, 14.03.2025 | 08:32

Samo jedna neprespavana noć može da poveća upalu.

Pročitajte kakav uticaj PISTAĆI imaju na naš VID

Četvrtak, 13.03.2025 | 21:32

Zdravlje oka je ključno za kvalitet života, a ishrana ima važnu ulogu u njegovom očuvanju.

Ovo VOĆE je ključ za zdravo SRCE - Dodajte ga u svakodnevnu ISHRANU

Četvrtak, 13.03.2025 | 15:39

Zdravlje srca je ključan faktor za dug i zdrav život, a mnogi ljudi zanemaruju važnost ishrane u održavanju kardiovaskularnog zdravlja.

Među njima i GUBITAK KILOGRAMA: RAZLOZI zašto biste trebali SPORIJE JESTI

Četvrtak, 13.03.2025 | 13:29

Zbog ubrzanog načina života, mnogi zaboravljaju uživati u svakodnevnim trenucima kao što su obroci.