Ne možete da utonete u SAN? Ova metoda će vam POMOĆI da BRŽE ZASPITE

Nedjelja, 24.11.2024 | 11:45

Ukoliko imate problema sa spavanjem, metoda zvana mjesečevo disanje može vam pomoći da brže utonete u san.

SAVJET kardiologa - Ako ste stariji od 40 godina, izbjegavajte dvije vrste hrane

Subota, 23.11.2024 | 12:30

Poznato je da ishrana igra ključnu ulogu u održavanju cjelokupnog zdravlja. Hrana koju jedemo može značajno uticati na svaki aspekt našeg dobrostanja, uključujući zdravlje kardiovaskularnog sistema. Dobra vijest je da postoji mnogo namirnica koje podržavaju zdravlje srca i koje možemo redovno konzumirati kako bismo održali kardiovaskularni sistem u optimalnom stanju.

Najnovije istraživanje: Poslije 44. godine BRŽE STARIMO

Subota, 23.11.2024 | 10:12

Najnovija istraživanja objavljena u avgustu 2024. godine daju naučno objašnjenje da starenje nije postepen proces i često se javlja u „naletima”. Neki od simptoma su nastanak bora, naročito posle 40. godine.

Ovo su NAJBOLJE vrste povrće za POBOLJŠANJE ZDRAVLJA

Petak, 22.11.2024 | 21:58

Povrće je neophodna komponenta uravnotežene i zdrave ishrane. 

SZO: Antibiotici postaju nedjelotvorni

Petak, 22.11.2024 | 11:19

Ovogodišnja Svjetska nedjelja svjesnosti o antimikrobnoj rezistenciji, nosi naziv "Budi i ti dio promjene!", čime se građani pozivaju na odgovornu upotrebu antibiotika.

Zašto poslije jela NIKADA ne bi trebalo da se tuširate TOPLOM VODOM?

Srijeda, 20.11.2024 | 16:52

Iako se može činiti kao prijatan način opuštanja, tuširanje toplom vodom odmah nakon obroka može negativno uticati na prirodni proces probave u vašem organizmu.

Vrijedi znati: Probiotici i prebiotici – u čemu je RAZLIKA?

Srijeda, 20.11.2024 | 13:28

Ljudi često misle da je riječ o lapsusu, ili sinonimima. Međutim, postoje velike razlike između probiotika i prebiotika, te načina na koji oni utiču na naš organizam. U ovom kratkom tekstu ćemo ih pokušati objasniti.

Ove ukusne namirnice uključite u ishranu ako želite da ojačate imunitet

Srijeda, 20.11.2024 | 09:53

Izgradnja snažnog imunološkog sistema važna je za očuvanje zdravlja i prevenciju bolesti.

OPREZNO s kafom! Neke grupe ljudi trebale bi PRIPAZITI na UNOS KOFEINA

Utorak, 19.11.2024 | 08:20

Uvijek je najbolje konsultovati se sa svojim doktorom o unosu kofeina, i morate li preduzeti posebne mjere opreza.

"To je suvišno pričati“ - Nikola Rađen prvi put u javnosti nakon drugog RAZVODA

Ponedjeljak, 18.11.2024 | 21:42

Bivši vaterpolista Nikola Rađen pojavio se u javnosti prvi put nakon što se razveo od pjevačice Milice Ristić.

Jedite OVE NAMIRNICE noću i praktično ćete sagorjeti MASTI U SNU

Ponedjeljak, 18.11.2024 | 18:11

Svi znamo da redovno jedenje kasno uveče može dovesti do debljanja.

Ova namirnica može ZAŠTITITI vaše oči i poboljšati vid: NIJE RIJEČ O ŠARGAREPI

Ponedjeljak, 18.11.2024 | 16:26

Dok je šargarela decenijama bila smatrana najboljim izborom za očuvanje zdravlja očiju, novo istraživanje pokazuje da pistaći mogu biti još efikasnije.

NEDOSTATAK nekih vitamina može da izazove sindrom NEMIRNIH NOGU

Ponedjeljak, 18.11.2024 | 15:27

Sindrom nemirnih nogu može biti povezan sa nedostatkom određenih vitamina i minerala, poput vitamina B12 i gvožđa, upozorava britanski lekar dr Asif Ahmed.

Vrijedi znati: Ovo je NAJOPASNIJA hrana na svijetu

Ponedjeljak, 18.11.2024 | 08:44

Riba balon, otrovna žaba, presan indijski oraščić, mozak majmuna… Ovo su neka od najopasnijih jela na svijetu, koja mogu ozbiljno da vam ugroze život.

Istraživanje pokazalo: Kada je pravo vrijeme za DORUČAK i da li možemo da ga preskočimo?

Ponedjeljak, 18.11.2024 | 07:09

Doručak je važan deo zdrave jutarnje rutine. Koliko je važan uravnoteženi doručak, da li postoji idealan i da li treba da doručkujemo i u koje vrijeme.

Odlični i ZDRAVI načini kako iskoristiti ORAŠASTE PLODOVE

Nedjelja, 17.11.2024 | 14:25

Orašasti plodovi bogati su zdravim masnoćama koje jačaju mozak i vitaminom E, a povezuju se s nižim rizikom od depresije.