Ljekar tvrdi - Ovo voće može USPORITI STARENJE

Subota, 22.03.2025 | 11:49

Starenje kože rezultat je kombinacije unutarnjih i spoljnih činilaca – od prirodnog smanjenja elastičnosti i kolagena do uticaja sunca, oksidativnog stresa i upala.

Uvukao vam se KRPELJ? Evo šta nikako NE SMIJETE da radite

Petak, 21.03.2025 | 17:49

Lijepo vrijeme i češći boravak u prirodi povezani su, nažalost, i sa neprijatnim susretima sa krpeljima… Zato je jako važno da znate šta bi bilo dobro da radite, a šta da izbegavate ukoliko primijetite da vam se krpelj uvukao u kožu.

Koliko MINUTA HODANJA u danu je dovoljno za ZDRAVIJE SRCA?

Petak, 21.03.2025 | 16:52

Hodanje je jedna od najboljih aktivnosti za poboljšanje fizičkog i mentalnog zdravlja – možda čak i moćnija nego što mislimo.

Evo kako spriječiti PROLJEĆNE ALERGIJE

Petak, 21.03.2025 | 09:56

Sezonski alergeni, prvenstveno misleći na one koje udišemo (pelud), počinju s prvim danima proljeća te nastavljaju svoj uticaj tokom ljeta i jeseni.

Proljećni detoks: Napitak za čišćenje jetre

Petak, 21.03.2025 | 08:34

Uništava sve nagomilane toksine

Pet MITOVA o zdravlju - Najčešće vjerovanja koja NISU tačna

Petak, 21.03.2025 | 08:20

Možda vam ih je mama ponovljala iznova i iznova ili ste ih pokupili od prijateljice na kafi. Možda vam ih je čak i dobronamjerni ljekar "ubacio u glavu". Kako god da ste ih čuli, mitovi o zdravlju vam ne pomažu.

Šta je „pravilo četiri sata“ za vodu iz česme i da li ga praktikujete?

Petak, 21.03.2025 | 08:09

Na ulici se može vidjeti mnogo ljudi sa flašama u rukama, a u njima se najčešće nalazi voda iz slavine.

Brzo utonete u san? To bi mogao biti znak OZBILJNOG zdravstvenog problema

Četvrtak, 20.03.2025 | 21:57

Mnogi ljudi misle da se ne trebaju brinuti hoće li dovoljno spavati jer im je lako utonuti u san. Međutim, oni bi mogli imati zdravstveni problem.

Bijeli, crni, crveni ili smeđi pirinač? Saznajte koji je NAJZDRAVIJI

Četvrtak, 20.03.2025 | 17:59

Po čemu se razlikuju sorte pirinča?

ISTRAŽIVANJE pokazalo kako vaše tijelo REAGUJE kada SMANJITE UNOS ultraprerađene hrane

Četvrtak, 20.03.2025 | 08:42

Autori nove studije Džon Hopkins Bloomberg School of Public Health pokušali su ustanoviti šta se dešava s organizmom nakon što izbacimo ultraprerađenu hranu, a učesnici su prijavili gubitak 3,5 kilograma u prosjeku tokom osam sedmica.

Stručnjaci za spavanje o TAMNOJ ČOKOLADI -"Može poboljšati san, ali pod OVIM USLOVIMA"

Srijeda, 19.03.2025 | 21:36

Iako mnogi smatraju da čokolada nije zdrava, posebno prije spavanja, stručnjaci objašnjavaju da tamna čokolada ima značaju ulogu kod spavanja. 

Za ZDRAV ORGANIZAM - Najbolji MEĐUOBROCI puni vlakana

Srijeda, 19.03.2025 | 19:30

Vjerovatno znate da su vlakna dobra za vas, ali velike su šanse da ih ne unosite dovoljno.

NAVIKE koje potajno SABOTIRAJU vaš GUBITAK KILOGRAMA

Srijeda, 19.03.2025 | 15:47

Teško gubite kilograme i ne možete shvatiti zašto se tako teško riješiti tih "posljednjih" nekoliko kilograma?

Jaja ili ovsena kaša - Koji DORUČAK je bolji za djecu?

Srijeda, 19.03.2025 | 09:14

Rezultati istraživanja su bili vrlo jasni.

Prednosti jutarnjeg ISTEZANJA – Dobri razlozi da vam to postane NAVIKA

Srijeda, 19.03.2025 | 08:26

Jutro je savršeno vrijeme za početak dana, a jedan od najboljih načina da pripremite svoje tijelo za aktivnosti koje slijede je istezanje.

Ove namirnice će vam pomoći da BRŽE i LAKŠE utonete u SAN

Utorak, 18.03.2025 | 21:37

Često čujemo da nije zdravo jesti prije spavanja.