Šta je „pravilo četiri sata“ za vodu iz česme i da li ga praktikujete?

Petak, 21.03.2025 | 08:09

Na ulici se može vidjeti mnogo ljudi sa flašama u rukama, a u njima se najčešće nalazi voda iz slavine.

Brzo utonete u san? To bi mogao biti znak OZBILJNOG zdravstvenog problema

Četvrtak, 20.03.2025 | 21:57

Mnogi ljudi misle da se ne trebaju brinuti hoće li dovoljno spavati jer im je lako utonuti u san. Međutim, oni bi mogli imati zdravstveni problem.

Bijeli, crni, crveni ili smeđi pirinač? Saznajte koji je NAJZDRAVIJI

Četvrtak, 20.03.2025 | 17:59

Po čemu se razlikuju sorte pirinča?

ISTRAŽIVANJE pokazalo kako vaše tijelo REAGUJE kada SMANJITE UNOS ultraprerađene hrane

Četvrtak, 20.03.2025 | 08:42

Autori nove studije Džon Hopkins Bloomberg School of Public Health pokušali su ustanoviti šta se dešava s organizmom nakon što izbacimo ultraprerađenu hranu, a učesnici su prijavili gubitak 3,5 kilograma u prosjeku tokom osam sedmica.

Stručnjaci za spavanje o TAMNOJ ČOKOLADI -"Može poboljšati san, ali pod OVIM USLOVIMA"

Srijeda, 19.03.2025 | 21:36

Iako mnogi smatraju da čokolada nije zdrava, posebno prije spavanja, stručnjaci objašnjavaju da tamna čokolada ima značaju ulogu kod spavanja. 

Za ZDRAV ORGANIZAM - Najbolji MEĐUOBROCI puni vlakana

Srijeda, 19.03.2025 | 19:30

Vjerovatno znate da su vlakna dobra za vas, ali velike su šanse da ih ne unosite dovoljno.

NAVIKE koje potajno SABOTIRAJU vaš GUBITAK KILOGRAMA

Srijeda, 19.03.2025 | 15:47

Teško gubite kilograme i ne možete shvatiti zašto se tako teško riješiti tih "posljednjih" nekoliko kilograma?

Jaja ili ovsena kaša - Koji DORUČAK je bolji za djecu?

Srijeda, 19.03.2025 | 09:14

Rezultati istraživanja su bili vrlo jasni.

Prednosti jutarnjeg ISTEZANJA – Dobri razlozi da vam to postane NAVIKA

Srijeda, 19.03.2025 | 08:26

Jutro je savršeno vrijeme za početak dana, a jedan od najboljih načina da pripremite svoje tijelo za aktivnosti koje slijede je istezanje.

Ove namirnice će vam pomoći da BRŽE i LAKŠE utonete u SAN

Utorak, 18.03.2025 | 21:37

Često čujemo da nije zdravo jesti prije spavanja.

Uz ovu namirnicu se RIJEŠITE ZADAHA od bijelog luka za NEKOLIKO SEKUNDI

Utorak, 18.03.2025 | 14:10

Sigurno vam se mnogo puta dogodilo da jedete bijeli luk, a nakon toga imate neplanirani sastanak ili druženje sa prijateljima.

Naučnici OTKRILI da li PREKOMJERNO konzumiranje maslaca može da SKRATI ŽIVOTNI VIJEK

Utorak, 18.03.2025 | 12:33

Novo istraživanje pokazuje da je konzumiranje biljnih ulja povezano sa dužim životnim vijekom, dok prekomjerno konzumiranje maslaca može povećati rizik od smrti.

Da li je BOLJE DISATI na USTA ili NOS?

Utorak, 18.03.2025 | 10:37

Način na koji dišemo nema nikakve veze s inteligencijom, a većina ljudi spontano prelazi između disanja na nos i na usta u zavisnosti od situacije u kojoj se nalaze.

Sastojak SKRIVEN u mnogim namirnicama može izazvati NESVJESTICU kod djece

Utorak, 18.03.2025 | 08:49

Zamislite da vaše dijete pojede svoj omiljeni sladoled i ubrzo nakon toga osjeti vrtoglavicu, slabost ili čak izgubi svijest.

Novo istraživanje OTKRIVA koje povrće je NAJZDRAVIJE

Ponedjeljak, 17.03.2025 | 21:55

Pored toga što obezbijeđuju važne vlakna i minerale, ove namirnice igraju ključnu ulogu u jačanju imuniteta i održavanju opšteg zdravlja.

Ove namirnice će vam pomoći da BRŽE I LAKŠE UTONETE U SAN

Ponedjeljak, 17.03.2025 | 21:02

Često čujemo da nije zdravo jesti prije spavanja.