Samo 20 MINUTA boravka u prirodi SMANJUJE NIVO STRESA

Petak, 30.05.2025 | 21:32

Boravak u prirodi, posebno u šumama, ima dokazano pozitivne efekte na mentalno zdravlje i nivo stresa.

Naučnici OTKRILI ključnu životnu dob kada LOŠE NAVIKE počinju ozbiljno da štete zdravlju

Petak, 30.05.2025 | 19:53

Loše navike poput pušenja, konzumacije alkohola i fizičke neaktivnosti počinju ozbiljno da narušavaju zdravlje već od 36. godine života, pokazuje nova studija finskih istraživača sa Univerziteta Laurea.

Stručnjaci upozoravaju - Ovaj DORUČAK može narušiti vaše ZDRAVLJE

Petak, 30.05.2025 | 09:25

 Često se savJetuje da se za doručak odabere nešto brzo i praktično, ali nije svaki proizvod koji se nudi na tržištu dobar izbor.

Ne bacajte KORU od LUBENICE – Skriveni eliksir ZDRAVLJA u vašem frižideru

Petak, 30.05.2025 | 09:03

Lubenica je omiljena poslastica tokom ljetnjih dana koji nam predstoje, a njene zdravstvene prednosti su neosporne.

'Cloud coffee' je HIT na mrežama – a da li je i dobar izbor za vaše ZDRAVLJE?

Četvrtak, 29.05.2025 | 17:48

'Cloud coffee' - kombinacija espressa, leda i kokosove vode mogla bi postati hit-piće ljeta. Nego, je li ovaj napitak zaista tako zdrav kao što mnogi tvrde?

Dodajete BANANU u smuti? Možda nesvjesno štetite svom zdravlju

Četvrtak, 29.05.2025 | 09:38

Banane su slatke, praktične i često glavni sastojak jutarnjih smutija No nova naučna studija pokazuje da upravo one mogu poništiti moćne nutrijente iz bobičastog voća.

UKUSNE i ZDRAVE, ali oprez: Šta treba znati o sjemenkama bundeve?

Srijeda, 28.05.2025 | 18:22

Sjemenke bundeve – zdrave, ali ne i bez rizika: Kada je previše zaista previše?

Od zobi do kokica: Koje namirnice trebate jesti kako biste DUŽE OSTALI SITI?

Srijeda, 28.05.2025 | 15:39

Ukoliko osjećate glad nedugo nakon obroka, trebali biste razmisliti o namirnicama koje unose.

Pažljivo birajte šta JEDETE u TRUDNOĆI - Ova namirnica može SMANJITI rizik da beba razvije ALERGIJU na hranu

Utorak, 27.05.2025 | 21:00

Ako trudnice uživaju u jednom voću bogatom mastima, mogu svojim bebama pružiti prednost u prevenciji alergija na hranu.

Želite da PREPOLOVITE TABLETU? Nikako nemojte da KORISTITE NOŽ - Jedna greška može da bude opasna

Utorak, 27.05.2025 | 15:15

Neke tablete zaista mogu biti prepolovljene, ali to nije uvijek preporučljivo, pa je važno znati kada je to bezbjedno, a kada nije.

Ljekari UPOZORAVAJU: Ovo voće nikako ne čuvajte u frižideru – mnogi prave istu grešku!

Utorak, 27.05.2025 | 08:40

Frižider je izvrsno mjesto za pohranu većine voća i povrća, ali nije uvijek dobra ideja čuvati voće u frižideru. 

Plastika u svakodnevnim predmetima može REMETITI SAN na sličan način kao kofein, pokazuje studija

Ponedjeljak, 26.05.2025 | 21:07

Hemikalije koje se nalaze u plastici iz svakodnevnih predmeta mogu poremetiti prirodni 24-časovni ciklus spavanja i budnosti, kao i cirkadijalni ritam organizma — na sličan način kao kafa — što povećava rizik od poremećaja sna, dijabetesa, problema sa imunitetom i raka, pokazuje novo istraživanje u laboratorijskim uslovima (in vitro).

Dvije čaše nekih vina sadrže VIŠE KALORIJA od hamburgera

Ponedjeljak, 26.05.2025 | 18:21

Istraživanja britanskih stručnjaka pokazala da dvije čaše pojedinih vrsta vina mogu da sadrže više šećera nego što je preporučena dnevna doza, a mogu da imaju i više kalorija nego jedan hamburger, piše Gardijan.

UV zračenje ili hemikalije u kremi za sunčanje - Šta je veća prijetnja?

Ponedjeljak, 26.05.2025 | 10:23

Uprkos jasnim prednostima kreme za sunčanje, pitanja o njenoj sigurnosti — pa čak i o potrebi za njenim orištenjem — raspravljaju se već godinama.

Stručnjaci upozoravaju - Većina ljudi konzumira pogrešan oblik MAGNEZIJUMA

Ponedjeljak, 26.05.2025 | 08:37

Ako ste mislili da postoji samo jedan tip magnezijuma – grdno ste se prevarili.

Spavanje na LIJEVOJ strani je NAJBOLJE za tijelo, evo i zbog čega

Nedjelja, 25.05.2025 | 14:46

Spavanje je neophodno za zdravlje, ali položaj u kojem spavamo može praviti značajnu razliku između odmornog tijela i hronične iscrpljenosti.