Spavanje na LIJEVOJ strani je NAJBOLJE za tijelo, evo i zbog čega

Nedjelja, 25.05.2025 | 14:46

Spavanje je neophodno za zdravlje, ali položaj u kojem spavamo može praviti značajnu razliku između odmornog tijela i hronične iscrpljenosti. 

ZDRAVSTVENE dobrobiti koje pruža MLADI LUK

Nedjelja, 25.05.2025 | 13:58

Odličan je izvor vitamina K i C, a veoma dobar izvor vitamina A. Istraživanja su pokazala da mladi luk štiti oči od upala i može da prevenira makularnu degeneraciju – kliničko stanje koje može dovesti do gubitka vida.

Zašto je dobro popiti ČAŠU VODE prije kafe?

Nedjelja, 25.05.2025 | 12:08

Iako sama kafa ne sadrži šećer, kofein u njoj može da utiče na osjetljivost na insulin i hormone stresa, posebno kada se konzumira na prazan stomak.

Zašto stomak RASTE s godinama? Naučnici konačno imaju odgovor

Nedjelja, 25.05.2025 | 09:34

Naučnici sa instituta City of Hope otkrili su ključni biološki mehanizam koji objašnjava zašto se stomak širi s godinama, čak i kada ishrana i fizička aktivnost ostaju nepromijenjeni.

Nova studija upozorava - Izbjegavajte ovu VEČERNJU naviku ako patite od MIGRENE

Subota, 24.05.2025 | 21:56

Migrene pogađaju milione ljudi i mnogima ozbiljno narušavaju kvalitet života. Ako ste ih ikada iskusili, znate koliko mogu biti iscrpljujuće. Na pojavu migrene mogu uticati razni faktori, a jedna nedavna studija pokazala je da jedna večernja navika naročito može uzrokovati ovaj zdravstveni problem. O čemu je reč otkrijte u nastavku.

NOVA STUDIJA otkrila - Srce počinje da pati već poslije tri neprospavane noći

Subota, 24.05.2025 | 11:19

Odavno je poznato da nedostatak sna loše utiče na srce, ali naučnici sada počinju da shvataju tačno kako taj uticaj djeluje.

SUVO VOĆE: Zdrav međuobrok ili skriveni izvor šećera?

Petak, 23.05.2025 | 21:06

Suvo voće često se smatra zdravom i praktičnom grickalicom bogatom vlaknima i antioksidansima.

Visok pritisak? Ovo SLATKO RJEŠENJE bi vas moglo iznenaditi

Petak, 23.05.2025 | 19:48

Malo šta djeluje utješno kao šolja toplog čaja uz kockicu čokolade, a sada nova istraživanja pokazuju da ova omiljena kombinacija može imati i iznenađujuće koristi za zdravlje

JEDNOSTAVNI NAČINI kako da kontrolišete svoju ishranu BEZ GLADOAVANJA

Petak, 23.05.2025 | 18:04

Ukoliko ste u procesu mršavljenja, vjerovatno nekada osjetite žudnju za određenom hranom. No, to možete riješiti na nekoliko jednostavnih načina.

Odlaganje ALARMA vas čini umornijima – Evo i zašto

Petak, 23.05.2025 | 12:03

Ako ti je teško da ustaneš čim zazvoni alarm, ovaj jednostavan vojni trik može da ti promijeni jutro zauvijek. Isprobaj ga već sjutra.

Stručnjak upozorava - Ova greška, kad nam je VRUĆE, čini da se OSJEĆAMO još gore

Petak, 23.05.2025 | 11:40

Prema riječima stručnjaka, postoji jedna iznenađujuće česta navika koja zapravo može pogoršati osjećaj vrućine.

Potvrđen PRVI SLUČAJ 'majmunskih boginja' u Sjevernoj Makedoniji

Petak, 23.05.2025 | 10:27

Majmunske boginje, tačnije, dva slučaja, prvi put su laboratorijski potvrđena u Severnoj Makedoiji, saopštio je Institut za javno zdravlje Makedonije.

Peteljke od JAGODA su pune vitamina – Evo zašto ih ne treba BACATI

Petak, 23.05.2025 | 09:10

Peteljke od jagoda čuvajte kao oči u glavi, jer nećete vjerovati koliko su dobre za zdravlje.

Nutricionisti upozoravaju - Ove ČETIRI namirnice nisu dobar izbor za DORUČAK

Petak, 23.05.2025 | 08:31

Mnogima omiljene opcije za doručak mogu izazvati nadutost i otežanu probavu.

Šta nožni prsti OTKRIVAJU o ZDRAVLJU? Pripazite na ovih OSAM ZNAKOVA!

Četvrtak, 22.05.2025 | 18:03

SlJedeći put kada radite pedikir, osim biranja savršene nijanse laka koja ide uz omiljene sandale, obratite pažnju i na izgled svojih noktiju i stopala.

Ova GREŠKA može da UNIŠTI MED – mnogi je i dalje prave

Četvrtak, 22.05.2025 | 17:13

Svjetski stručnjaci iz oblasti zdrave ishrane upozoravaju da se s medom, koji se inače smatra zdravom namirnicom, nikako ne smije pretjerivati.