Koliko brzo nakon buđenja treba da doručkujemo? Optimalno vrijeme za prvi obrok

Srijeda, 09.10.2024 | 09:59

Doručak se ne naziva bez razloga najvažnijim obrokom u toku dana.

Kakav efekat na organizam ima ovsena kaša koju često jedemo za doručak?

Srijeda, 09.10.2024 | 08:36

Stručnjaci su objasnili zašto je dnevno konzumiranje ovsenih pahuljica dobro za naš organizam.

SVE BLAGODETI BUNDEVE -Razlozi zašto bi trebalo da je jedemo

Utorak, 08.10.2024 | 14:47

Vrijeme je za bundevu.

10 RAZLOGA da svakog dana jedete LIMUN

Utorak, 08.10.2024 | 13:05

Limun je jedno od najkorisnijih vrsta voća koje možete koristiti na različite načine: od dodatka u čaj tokom sezone prehlade, do ukusnih deserata i kao dodatak u obroke.

Nakon koliko vremena je POTREBNO ZAMIJENITI četkicu za zube?

Utorak, 08.10.2024 | 10:47

Kako biste maksimalno iskoristili svoju četkicu za zube, brinite o njoj kao o bilo kojem alatu za ličnu higijenu.

Zašto je dobar BROKOLI? Zavoljeće ga i oni koji ga ne vole

Utorak, 08.10.2024 | 08:37

Brokoli je povrće bogato mnogim hranljivim materijama, uključujući vlakna, vitamin C, vitamin K, gvožđe i kalijum.

Jedemo ih SVAKODNEVNO - Ove namirnice sadrže NIKOTIN

Ponedjeljak, 07.10.2024 | 20:02

Nikotin je moćna hemikalija koja stvara izuzetnu pušačku zavisnost. Možda ćete se iznenaditi kada saznate da je prisutan i u hrani koju jedete svaki dan.

Iznenađujuća svojstva hladnog tuša: Kad vidite šta radi vašem tijelu, redovno ćete ga koristiti

Ponedjeljak, 07.10.2024 | 15:02

Mnogi od nas vide tuširanje kao nešto više od samo higijenske navike – to je često trenutak opuštanja i oslobađanja od nagomilanog stresa.

Da li nam kafa PRODUŽAVA ŽIVOT? Stručnjaci su otkrili OVE ČINJENICE

Ponedjeljak, 07.10.2024 | 13:46

Za mnoge od nas jutra počinju ispijanjem šoljice kafe. To je poseban ritual i u djelovima svijeta nazvanim plave zone. Stanovnici ovih zona uz kafu piju vodu, čaj i vino.

Čaj od koprive nudi brojne zdravstvene benefite

Nedjelja, 06.10.2024 | 11:38

Čaj od koprive jedan je od onih napitaka koji nudi brojne zdravstvene benefite. Pije se vijekovima, a vjeruje se da potiče iz Kine. Priprema se potapanjem lišća biljke u vrućoj vodi, a što se duže kuva, imaće intenzivniji okus.

Jedete PREVIŠE MESA? To može dovesti do nekoliko zdravstvenih problema

Subota, 05.10.2024 | 10:03

Prehrambene potrebe svake osobe su različite, ali ako primjećujete određene promjene na svom tijelu, možda je vrijeme da smanjite unos mesa. Iako meso može biti važan izvor proteina, prekomjerna konzumacija može dovesti do nekoliko zdravstvenih problema.

Najbolji "čistač" jetre: Napitak koji kao rukom skida masne naslage, čisti jetru i olakšava simptome dijabetesa

Petak, 04.10.2024 | 16:37

U borbi protiv masnog tkiva tradicionalno se koriste grejpfrut i sirće. Naringenin, antioksidans koji se nalazi u grejpu i citrusnom voću, podstiče jetru na razgradnju masti i istovremeno povećava osjetljivost na insulin, objavio je tim naučnika iz Jerusalima i SAD-a.

UPOZORENJE naučnika: Navika koju mnogi praktikuju kada koriste mikrotalasnu može da ŠTETI ZDRAVLJU

Petak, 04.10.2024 | 08:25

Naučnici su izdali oštro zdravstveno upozorenje o uobičajenoj praksi koju milioni nas rade u svojim kuhinjama.

Ove vrste pića je najbolje da PIJETE UJUTRO

Petak, 04.10.2024 | 07:15

Osim ishrane i redovnog vježbanja, postoji još nekoliko načina kako prirodnim putem možete uticati na postizanje željene figure.

IJZCG - Brojke nas opominju i ukazuju na ozbiljnost problema obolijevanja i umiranja od raka dojke

Četvrtak, 03.10.2024 | 14:47

Rak dojke je veoma ozbiljno oboljenje i najučestalija maligna neoplazma od koje žene obolijevaju i umiru, saopšteno je iz Instituta za javno zdravlje Crne Gore (IJZCG).

Poslije jela vam se SPAVA? Pazite, ovo mogu biti UZROCI

Četvrtak, 03.10.2024 | 12:41

Ako se osjećate umorno nakon obroka, sigurno da niste jedini. Ustvari, postoji mnogo faktora koji mogu doprinijeti umoru nakon obroka - to je uobičajen problem sa kojim se suočavaju mnogi ljudi.