Ove OMILJENE namirnice IZBACITE iz ishrane ako želite zdravo srce

Petak, 30.08.2024 | 20:30

Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti u svijetu, odnesu oko 17,9 miliona života svake godine, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO).

Zašto ovog VIKENDA treba da se USPAVATE i kako to može da SMANJI RIZIK od OVIH BOLESTI?

Petak, 30.08.2024 | 16:09

Prema novoj studiji, ljudi koji nadoknade propušteni san tokom vikenda mogu imati do 20 odsto manji rizik od bolesti srca u poređenju sa onima koji to ne urade.

Nikad ne biste rekli da je baš OVO VOĆE proglašeno NAJZDRAVIJIM NA SVIJETU

Petak, 30.08.2024 | 15:50

Iznenadili smo se kada smo saznali da je, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, koji daje rezultate uhranjenosti, potočarka najbolje povrće za nas.

Ljekari preporučuju - Ovo je dnevna doza BADEMA koju treba pojesti

Četvrtak, 29.08.2024 | 11:37

Bademi su vrlo zdravi. Ovaj orašasti plod sadrži puno vitamina i minerala, zbog čega se ubraja među najkorisnije orašaste plodove. Ljekari u tu kategoriju ubrajaju i lješnike, makadamiju, indijske oraščiće, kao i pinjole i orahe.

Ovo omiljeno povrće je RIZNICA ZDRAVLJA: Puno je kalijuma i natrijuma

Četvrtak, 29.08.2024 | 10:30

Kalijum je jedan od onih esencijalnih minerala kojih većina ljudi svakodnevno ne dobija dovoljno u tijelu.

NAVIKA koju treba da uvedete u život ako želite uspješno da IZGUBITE KILOGRAME

Četvrtak, 29.08.2024 | 08:13

Gubitak težine može biti, i često jeste, izazov za sve, a lako je se izgubiti se u nizu savjeta dostupnih na mrežama.

Ova namirnica je zapravo dobra iako često ima LOŠU REPUTACIJU

Srijeda, 28.08.2024 | 21:59

Od pečenog krompira do krompirove salate, krompir se nalazi u toliko ukusnih recepata, ali se rijetko smatra zdravim izborom.

Svaki dan PIJETE KOKTELE? Evo što to čini vašem tijelu

Srijeda, 28.08.2024 | 19:11

Čak ni ako u svoj koktel stavite krastavac ili bilo koje drugo povrće ili voće, sasvim je jasno da ne pripadaju u kategoriju zdrave hrane.

Koja namirnica je ZDRAVIJA – tjestenina ili pirinač?

Srijeda, 28.08.2024 | 15:49

Poznato je da tjestenina daje aktivnim pojedincima energiju da izdrže svaki napor, ali da li je zaista bolja od pirinča?

Korijen ove biljke ublažava i najjače grčeve u stomaku, pravo je blago

Srijeda, 28.08.2024 | 14:54

Već nekoliko godina se vrše istraživanja o dejstvu đumbira na bolove izazvane menstruacijom, a najveći broj studija ima ohrabrujuće rezultate

Šta se dešava u našem tijelu kada prestanemo da pijemo KAFU? Organizam odmah kreće da reaguje

Srijeda, 28.08.2024 | 10:34

Ako donesete odluku da prestanete da pijete kafu ili da smanjite unos kofeina, koji u organizam unosimo iz kafe, a manje iz gaziranih pića, naše tijelo može da se pobuni i da nam ukaže na neke od neobičnih simptoma.

Ovaj TRIK sa JABUKOM će vam pomoći da SMRŠATE

Utorak, 27.08.2024 | 15:28

Kraj ljeta svake godine označava novi početak za vaše tijelo: kilograme koje treba izgubiti, mišiće ponovo zategnuti, kondiciju koju treba ponovo steći.

Nisu bapske priče: Evo zašto se GOJIMO OD VODE

Utorak, 27.08.2024 | 15:00

Iako zvuči pomalo apsurdno, voda je donekle kriva za višak kilograma.

Ove ZDRAVSTVENE PROBLEME možete da OTKRIJTE na rukama

Utorak, 27.08.2024 | 13:34

Alchajmerova bolest, bolesti srca i kardiovaskularnog sistema, masna jetra, pa čak i osteoporoza - sve te bolesti mogu ugroziti ljude s viškom masnog tkiva na rukama.

Da li je dijeljenje kreveta sa LJUBIMCEM dobro za VAŠE ZDRAVLJE?

Utorak, 27.08.2024 | 12:35

Ova navika ima svoje prednosti i mane.

Uz pomoć kože na ruci možete provjeriti da li tijelu NEDOSTAJE VODE - Evo i kako

Utorak, 27.08.2024 | 10:00

Ovaj trik mnogo otkriva, ali morate znati još nešto.