Ovi obroci USPORAVAJU metabolizam, a mogu da dovedu i do HRONIČNIH BOLESTI

Srijeda, 05.06.2024 | 17:07

Obroc sa "praznim" kalorijama sadrže visok udio kalorija, a nizak udio esencijalnih nutrijenata, pa su tako često puni rafinisanih šećera, nezdravih masnoća i prerađenih sastojaka.

Banane biste trebali jesti svaki dan, evo i zašto

Srijeda, 05.06.2024 | 14:58

Ako svakodnevno konzumirate banane, s vremenom biste mogli primijetiti neke od ovih četiri zdravstvenih dobrobiti

Budite obazrivi - Evo šta se može dogoditi s našim tijelom ako pijemo kafu na prazan želudac

Srijeda, 05.06.2024 | 14:19

Mnogi ljudi ne mogu zamisliti jutro bez kafe. No, prije nego što uzmu gutljaj omiljenog toplog napitka, trebali bi se upoznati s mogućim nuspojavama koje se javljaju kada piju kafu na prazan želudac.

Alarmantni podaci: Uticaj društvenih mreža na mentalno zdravlje tinejdžera

Srijeda, 05.06.2024 | 11:41

Tinejdžeri provode gotovo pet sati dnevno na društvenim mrežama, a sve to dosta utiče na njihovo mentalno zdravlje.

Kako sniziti krvni pritisak za pet minuta? Ovi savjeti vam mogu pomoći!

Utorak, 04.06.2024 | 15:14

Povišen krvni pritisak, ili hipertenzija, je jedan od najčešćih zdravstvenih problema sa kojima se suočava savremeno društvo. Ukoliko ste i vi među onima koji se bore sa ovim problemom, a želite da pronađete brz i efikasan način da snizite pritisak bez upotrebe ljekova, onda je ova drevna kineska tehnika pravo rješenje za vas.

Znate li koje LJEKOVE smijete koristiti i nakon isteka roka trajanja?

Utorak, 04.06.2024 | 15:02

Uopšteno  uputstvo je da ljekove treba čuvati na suvom, tamnom i hladnom mjestu. Hladno znači ispod 25 stepeni Celzijusa, a suvo podrazumijeva dalje od vlage – znači ne u kupatilu.

Nutricionisti SAVJETUJU - Namirnice koje je POŽELJNO konzumirati tokom juna

Utorak, 04.06.2024 | 14:04

Iako ljeto još uvijek nije zvanično počelo, brojni ljekari, dijetetičari i nutricionisti savjetuju da se važno prilagoditi nešto laganijoj i zdravijoj ishrani, kako bi nam bilo lakše podnijeti visoke temperature.

Dragana Mirković se OGLASILA nakon razvoda - "Ostajem VJERNA svojoj porodici, djeci i publici“

Utorak, 04.06.2024 | 12:04

Folk zvijezda Dragana Mirković stavila je tačku na brak sa biznismenom Tonijem Bijelićem još u martu ove godine, ali i dalje ne prestaje da se priča i piše o njihovom odnosu.

Usvojite ih danas: NAVIKE ljudi koji nikada NISU BOLESNI

Utorak, 04.06.2024 | 11:27

S vremena na vrijeme naiđemo na ljude koji tvrde da nikada nisu bolesni.

JEDITE ih češće: Namirnice koje "ČISTE PLUĆA"

Utorak, 04.06.2024 | 10:20

Studije su pokazale da konzumacije određene vrste hrane i pića pomaže tijelu da se riješi štetnih stvari u organizmu.

Ovaj položaj spavanja se smatra IDEALNIM, ali ova grupa ljudi treba da je IZBJEGAVA

Ponedjeljak, 03.06.2024 | 19:59

Ako spavate na boku, možda ćete se zapitati: da li je jedna strana bolja od druge?

Da li je ZDRAVO piti jabukovo SIRĆE ujutru?

Ponedjeljak, 03.06.2024 | 17:00

Na internetu kruže brojni savjeti i trikovi kako brzo izgubiti težinu i "očistiti" tijelo.

PRIPREMITE se za LJETO - Spremite “ŽUTI SOK” koji TOPI SALO (RECEPT)

Ponedjeljak, 03.06.2024 | 16:12

Tajna njegovog uspjeha leži u pažljivo odabranim sastojcima koji zajedno djeluju kao moćni sagorjevači masti.

SAVJET ljekara - Evo koja hrana POZITIVNO UTIČE na zdravlje mozga

Ponedjeljak, 03.06.2024 | 13:07

Održavanje kognitivnog zdravlja vrlo je važno, posebno kako starimo. Iako mnogi čimbenici doprinose zdravlju mozga, ishrana igra značajnu ulogu u poboljšanju kognitivnih funkcija i odgađanju kognitivnog pada.

Jesti ili ne prije spavanja? Ove namirnice su dozvoljene

Ponedjeljak, 03.06.2024 | 10:27

Imate problema sa spavanjem? Ne možete zaspati od onog čudnjikavog zvuka koji dolazi iz vašeg trbuha?

Ovo voće ŠTITI SRCE i može uticati NA SAN

Nedjelja, 02.06.2024 | 14:24

Bogate antioksidansima i hranljivim sastojcima, trešnje nam mogu pomoći da bolje spavamo i ublaže bolove kod gihta i artritisa. Upravo im je sezona, te bi valjalo što više da ih iskoristimo.