Simptomi nedostatka gvožđa koje NE SMIJETE ignorisati

Ponedjeljak, 30.12.2024 | 14:25

Nedostatak gvožđe se može razvijati postepeno, a simptomi često ostaju neprimijećeni jer su opšti i lako ih je pripisati drugim uzrocima.

Kardiolozi tvrde: Ovaj tip ISHRANE može smanjiti rizik od bolesti srca za 27%

Ponedjeljak, 30.12.2024 | 07:32

Bolesti srca jedan su od vodećih uzroka smrti u svijetu, ali velik dio rizika može se smanjiti promjenom životnih navika. Prema nedavnom istraživanju Harvarda, usvajanje jedne prehrambene navike može smanjiti rizik od koronarne bolesti srca za 27 posto, a od kardiovaskularnih bolesti za 19 posto.

Četiri vrste HLJEBA koje jedu NAJDUGOVJEČNIJI i NAJZDRAVIJI ljudi na svijetu

Nedjelja, 29.12.2024 | 14:43

U plavim zonama nije zabranjena konzumacija  hljeba. 

Stručnjaci OTKRILI - Pomoću ovih SAVJETA ostanite ZDRAVI za vrijeme NOVOGODIŠNJIH PRAZNIKA

Nedjelja, 29.12.2024 | 14:17

Mnogi planiraju početi paziti na  ishranu i vježbati od početka Nove godine, ali stručnjaci vjeruju da ključ zdravije 2025. zapravo leži u proaktivnosti u sedmici između Božića i Nove godine. 

Namirnice koje ŠTETE jetri više nego alkohol

Nedjelja, 29.12.2024 | 13:37

Mnogi vjeruju da je glavni krivac za oštećenje jetre alkohol, ali postoje namirnice koje mnogi često unose, a još više štete jetri.

Gastroenterolozi objasnili zašto smo POSPANI nakon OBILNOG OBROKA

Nedjelja, 29.12.2024 | 11:18

Svima nam se bar jednom desilo da smo pojeli obilan obrok, a zatim poželjeli da legnemo i odmorimo nekoliko sati.

Zašto bi trebalo da SJEMENKE BUNDEVE uvrstite u ISHRANU?

Nedjelja, 29.12.2024 | 10:06

U gastronomiji, pulpa bundeve često igra glavnu ulogu u ukusnim supama i desertima. Međutim, sjeme bundeve često se zanemaruje, iako je hrskavo, blago slatko i prepuno hranljivih sastojaka.

Neurolozi OTKRIVAJU aktivnost koja doprinosi ZDRAVLJU MOZGA

Nedjelja, 29.12.2024 | 08:15

Putovanje nije samo prilika za bekstvo od rutine, već i za poboljšanje opšteg zdravlja, uključujući mentalno i kognitivno blagostanje.

Bol u zubu NESTAJE u trenutku - Najbolji prirodni LIJEK protiv zubobolje

Subota, 28.12.2024 | 19:58

Zubobolja može stvarati veoma jak i neprijatan bol. Oni koji se plaše zubara odlažu odlazak kod njega i trpe bolove ili koriste ljekove protiv bolova. Dok se ne usudite da odete kod zubara, isprobajte ovaj najbolji prirodni lijek za zubobolju koji se redovno koristi u Indiji.

Stručnjak objašnjava - Zašto se BUDITE u 4 ujutro ili u pola noći?

Subota, 28.12.2024 | 14:29

Prekinut san može biti dosadna smetnja koja vam pokvari dan, ali postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste mirno spavali cijelu noć.

Dijetetičarka TVRDI - Jedan popularan ZAČIN može pomoći u SMANJENJU STRESA

Subota, 28.12.2024 | 08:52

Upravljanje stresom važno je za mentalno i fizičko zdravlje, ali ono nije uvijek lako. Dobra vijest je da sebi možete pokušati olakšati stresne situacije konzumiranjem jednog popularnog i zdravog začina.

Organizam ga NE PROIZVODI već ga moramo unositi: Zašto je jod NEOPHODAN tokom praznika?

Petak, 27.12.2024 | 20:59

Jod je univerzalni borac protiv virusa i bakterija, a u ovo vrijeme svi smo pojačano izloženi upravo ovakvim negativnim djelovanjima.

Koja hrana je NAJBOLJA za ZDRAVLJE JETRE?

Petak, 27.12.2024 | 18:29

Jetra je jedan od najvažnijih organa u tijelu. Ima brojne funkcije: filtriranje krvi, uklanjanje toksina, opasnih bakterija i drugih štetnih materija, praćenje nivoa aminokiselina te skladištenje vitamina.

Znate li da HLJEB može UTICATI na kvalitet vašeg SNA? Evo šta kažu istraživanja

Petak, 27.12.2024 | 15:25

Ukoliko se mučite sa snom - ishrana može biti ključna kako bi riješili ovaj problem, a u tome vam može pomoći redovno konzumiranje hljeba od kiselog tijesta.

Zdravo i ukusno REŠENJE za mamurluk: Doktorka otkrila TAJNU

Petak, 27.12.2024 | 12:31

Ako ste ljubitelj noćnog provoda i alkoholnih pića, vjerovatno ste već isprobali sve moguće "ljekove" za mamurluk.

Studija POKAZALA koja godina je TAČKA bez POVRATKA kod pušača

Petak, 27.12.2024 | 10:40

Naučnici su analizirali podatke oko 5,4 miliona bivših i sadašnjih pušača i nepušača i došli do interesantnih saznanja.