Slatkiši sa pistaćima su MEGAPOPULARNI, ali koliko su oni zapravo ZDRAVI?

Petak, 24.01.2025 | 12:37

Posljednjih mjeseci pistaći su svuda – na pici, u hit Dubai čokoladi, u kafi, kroasanima, krofnama i drugim, pomalo neočekivanim jelima i pićima.

Smanjite rizik od DIJABETESA - Uključite ove namirnice u svakodnevnu ishranu

Petak, 24.01.2025 | 08:19

Bez obzira na to imate li dijabetes ili ne, održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi ključno je za opšte zdravlje. Neravnoteža u nivou šećera može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema poput dijabetesa, srčanih bolesti i drugih metaboličkih poremećaja.

Ovaj NAČIN pripreme kafe posebno ŠTETI ZDRAVLJU SRCA

Četvrtak, 23.01.2025 | 14:57

Kafa je nezaobilazan dio jutarnje rutine mnogih osoba koje bez nje ne mogu funkcionisati, a iako se ovaj napitak smatra sigurnim za zdravlje, kardiolozi pojašnjavaju da jedan način pripreme kafe posebno šteti zdravlju srca.

Znate li da zbog OVE GREŠKE kod konzumiranja, MED postaje OPASAN za zdravlje?

Četvrtak, 23.01.2025 | 12:33

Postoje ljudi koji ne mogu zamisliti čaj bez kašike meda, ali ova naizgled dobra navika može biti problem na duže staze.

Ovih pet vrsta hrane NE BISTE trebali JESTI ZIMI

Četvrtak, 23.01.2025 | 11:55

Pametan odabir hrane tokom zimskih mjeseci omogućava uravnoteženu ishranu i uživanje u kvalitetnim obrocima. 

Koliko KALORJA SAGORIJEVA famoznih 10.000 KORAKA na dan?

Četvrtak, 23.01.2025 | 08:39

I šta ako želite smršati, je li to dovoljno?

Ova LJEKOVITA SVOJSTVA imaju sirup i čaj od BOROVIH IGLICA

Četvrtak, 23.01.2025 | 08:20

Borove iglice odavno su poznate po ljekovitim svojstvima. Koriste se u čaju ili sirupu, koji tokom zimskih mjeseci doprinosi jačanju imuniteta i čisti disajne puteve, posebno pluća.

SAVJETI kako da se IZBORITE sa ZIMSKOM DEPRESIJOM

Srijeda, 22.01.2025 | 21:06

Dok su sezonska depresija i sezonski afektivni poremećaj (SAD) uticali na mnoge u prošlosti, stručnjaci za mentalno zdravlje sumnjaju da će efekti biti veći ove sezone.

Nutricionista TVRDI da djeca do ove godine NE BI SMJELA da piju čaj

Srijeda, 22.01.2025 | 18:51

Utiče na varenje i apsorpciju, te kod djece može da dovede do gorušice.

Spriječite UMOR na poslu, koji nailazi u popodnevnim časovima, uz ove VRSTE NAMIRNICA za užinu

Srijeda, 22.01.2025 | 16:16

Kada ste zauzeti usred užurbanog radnog dana, poslJednje stvari o kojima želite da brinete su "gunđanje" u stomaku ili umorne oči. Zaista, važno je da jedete nutritivno izbalansirane obroke koji vam pružaju energiju tokom dana.

Severova bolest: Čest uzrok bola u PETI kod djece u periodu NAGLOG rasta

Srijeda, 22.01.2025 | 09:54

Severova bolest nastaje uslijed ponavljanog stresa na petu tokom naglog rasta.

Pet NAJNEZDRAVIJIH namirnica za doručak koje biste TREBALO da izbjegavate

Srijeda, 22.01.2025 | 09:18

Doručak se često smatra najvažnijim obrokom u danu, ali mnogi od nas ili preskaču ovaj obrok ili biraju opcije koje nisu najbolje za naše zdravlje. Prema američkom gastroenterologu, dr Saurab Sethi, izbor hrane za doručak može značajno uticati na našu ishranu i dugoročno zdravlje.

PROBUDILI ste se usred noći i ne možete da ZASPITE? Probajte ovaj TRIK, garantovano pomaže

Utorak, 21.01.2025 | 11:11

Heder Gordon je podijelila trik sa pokretima očiju koji je postao viralan i pomogao mnogim ljudima da brzo zaspe, čak i kada se osjećaju potpuno budno.

Studija pokazala da OBIM VRATA može da ukaže na ZDRAVSTVENE PROBLEME

Utorak, 21.01.2025 | 08:51

Ova studija je obuhvatila 160 odraslih osoba koje su bile podvrgnute ljekarskom pregledu.

Namirnice koje treba IZBACITI iz ishrane da biste održali SRCE ZDRAVIM

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 13:14

Ako ste se pitali šta možete učiniti da poboljšate zdravlje srca, možete početi od svoje ishrane, a jednostavne promjene poput izbjegavanja pržene hrane, bijelog hljeba i sokova mogu pomoći.

Loša jutarnja navika koja UTIČE na oči i mozak - Ovo MORATE ZNATI

Ponedjeljak, 20.01.2025 | 09:01

Tipična jutarnja navika koju mnogi praktikuju, ne sluteći do kakvih negativnih posljedica to može da dovede, jeste posezanje za mobilnim telefonom.