Možete li SMRŠATI bez vježbanja? Evo šta kažu LJEKARI

Srijeda, 29.01.2025 | 14:15

Premda vježbanje svakako pomaže sagorijevanju kalorija, ukoliko nije praćeno adekvatnom ishranom moguće da nećete imati efekat kakav želite. Stoga, smršaviti možete i bez napornih treninga uz promjene ishrane, međutim, ljekari ističu da je kombinacija ova dva pristupa najbolja opcija.

Zdravstvene prednosti ispijanja tople vode s LIMUNOM - Kako utiče na vaš organizam?

Srijeda, 29.01.2025 | 11:11

Bezbroj puta ste mogli čuti kako topla voda s limunom čini čuda za vaš organizam, međutim, profesorica nutricionizma za New York Times pojasnila je kakve zapravo efekte konzumiranje ovog napitka ima za tijelo.

Evo kako POBOLJŠATI kvalitet spavanja

Srijeda, 29.01.2025 | 08:14

Nedostatak sna može dovesti do slabosti, manje produktivnosti i češćih grešaka.

Ako vas muči neka od ovih tegoba, odmah PRESTANITE da PIJETE PIVO

Utorak, 28.01.2025 | 15:00

Iako predstavlja užitak tokom utakmice, poslužen uz kikiriki, pivo može naštetiti ljudima s određenim problemima po pitanju zdravlja.

Šta je "MEDENA VODA “ i kako je koristiti za jači imunitet i protiv alergija?

Utorak, 28.01.2025 | 09:47

Iako sadrži šećer i znatnu količinu kalorija, med je bogat izvor hranjljivih materija, uključujući enzime, vitamine i minerale.

Ovo voće sadrži NAJVIŠE VITAMINA C, a nije pomorandža

Utorak, 28.01.2025 | 08:36

Iako mnogi prvo pomisle na naranču kada je riječ o vitaminu C, postoje brojne vrste voća koje sadrže znatno više ovog važnog nutrijenta.

POTREBA da GRICKATE LED označava da vam NEDOSTAJE ključni mineral u organizmu

Ponedjeljak, 27.01.2025 | 20:35

Ljekar je oglasio alarm zbog neobične žudnje koja bi mogla da signalizira ključni nedostatak minerala u vašem tijelu.

Volite li kisjele paprike? Saznajte koliko su ZDRAVE

Ponedjeljak, 27.01.2025 | 20:05

Iako se ukiseljeno povrće u prodavnicama može kupiti tokom cijele godine, mi ga nekako najviše vežemo uz zimu.

ZBOGOM BORAMA: Super TRIKOVI s medom koji ih čine nevidljivima

Ponedjeljak, 27.01.2025 | 16:28

Iako je poznat kao sastojak u mnogim kuhinjama, med je postao i omiljeni sastojak u kozmetici, zahvaljujući svojim hidratantnim, antioksidativnim i regenerišućim svojstvima. 

JEFTINO JELO iz konzerve koje je zapravo dobro ZA ZDRAVLJE

Ponedjeljak, 27.01.2025 | 16:03

Prema istraživanjima, pasulj ne samo da može pomoći u smanjenju holesterola i zaštiti srca, već može doprinijeti i održavanju zdrave tjelesne težine i regulaciji nivoa šećera u krvi.

Četiri suplementa koja treba IZBJEGAVATI ako želite da SMRŠATE

Ponedjeljak, 27.01.2025 | 13:49

Gubitak težine je izazov i mnogi ljudi se okreću dodacima za mršavljenje kako bi postigli svoje ciljeve, jer... Ko ne želi brzo rješenje?

Ova VRSTA KAFE je NAJGORA za vaše srce

Nedjelja, 26.01.2025 | 14:16

Kardiolozi smatraju da je način pripreme kafe ključan kada je riječ o zdravlju srca.

Studija: RAZVOD roditelja može uticati na ZDRAVLJE DJECE i u kasnijim godinama

Nedjelja, 26.01.2025 | 08:46

Djeca često teško podnose razvod roditelja, a sada su stručnjaci potvrdili koliko ovaj događaj može da utiče na njih i u odraslom dobu.

NAVIKA pucketanja zglobova prstiju može uzrokovati SUGOROČNE POSLJEDICE

Nedjelja, 26.01.2025 | 08:16

Pucketanje prstiju je uobičajena navika koja mnogima služi kao način za opuštanje ili u nekim slučajevima, kao nesvjesna reakcija na stres.

Sijede vlasi u DVADESETIMA - Upozorenje na MANJAK minerala u organizmu

Subota, 25.01.2025 | 17:26

Ako ste u svojim dvadesetim primijetili nekoliko sijedih vlasi, niste jedini. Nego to ne znači da je to normalna pojava, već može ukazivati na zdravstveni problem.

Nova studija pokazala - Kako je ISPIJANJE KAFA povezano sa rizikom od DEMENCIJE?

Subota, 25.01.2025 | 11:31

Ljudi koji redovno piju kafu imaju manji rizik od razvoja demencije, pokazalo je novo istraživanje. Ali postoji „kvaka“ – povezanost važi samo za određene vrste kafe.