ZABAVNA aktivnost koja doprinosi ZDRAVLJU SRCA

Ponedjeljak, 16.12.2024 | 08:57

Ako želimo da sačuvamo zdravlje srca, mogli bismo da se posvetimo vježbanju i zdravoj ishrani.

OBRATITE PAŽNJU - Zašto dolazi do JUTARNJEG UMORA?

Ponedjeljak, 16.12.2024 | 08:25

Umor je prirodna reakcija našeg tijela koja signalizira da mu je potreban odmor i san. Obično je ovaj osjećaj posebno izražen nakon intenzivnog dana.

Zlatnih osam SAVJETA kako da smršate bez dijete

Nedjelja, 15.12.2024 | 14:55

Ako jedete ili pijete više nego što je vašem telu potrebno, ugojićete se jer se energija koju ne koristite skladišti kao mast.

Magičan lijek od KUPUSA - saveznik u BORBI protiv kašlja

Nedjelja, 15.12.2024 | 12:42

Duga i uporna zima sa sobom nerijetko donosi i veliki broj respiratornih problema zbog kojih kašljemo i kijamo gotovo bez prestanka, a prehlada koja se spustila do bronhija može ih upaliti i izazvati bronhitis. Dug i naporan kašalj koji prouzrokuje veliki bol, može se vrlo lako riješiti, a evo i kako.

Čisti jetru i POTPUNU izbacuje toksine: Pijte ga tri dana na prazan stomak

Nedjelja, 15.12.2024 | 08:54

Ljudi ne uzimaju u obzir da čista jetra je verovatno najvažniji faktor koji određuje da li je moguće gubljenje težine ili će takav proces biti zaustavljen i neće dati nikakve rezultate duži vremenski period.

Stručnjaci upozoravaju - Dvije popularne vrste mesa mogu uticati na ZDRAVLJE MOZGA

Nedjelja, 15.12.2024 | 08:49

Održavanje zdrave ishrane nije važno samo za mršavljenje; hrana koju jedemo ima ključnu ulogu u svim aspektima našeg zdravlja, uključujući zdravlje mozga.

ZIMSKA DEHIDRACIJA - Kako pravilno piti tečnost u hladnijim mjesecima?

Subota, 14.12.2024 | 13:46

Iako zima donosi niže temperature i manju potrebu za hladnim napicima, hidratacija je i dalje izuzetno važna za zdravlje.

U koliko je sati NAJBOLJE POPITI prvu ŠOLJU KAFE?

Subota, 14.12.2024 | 08:08

Ispijanje kafe ima više od potencijalnih zdravstvenih prednosti koje ona pruža, a jedna stručnjak  sugeriše da postoji optimalno vrijeme za konzumaciju napitka s kofeinom.

Stručnjaci smatraju da je PREKOMJERNI RAD veoma opasan po zdravlje

Petak, 13.12.2024 | 20:11

Stručnjaci upozoravaju da prekomjerni rad može da poveća rizik od srčanih bolesti, bolova u donjem dijelu leđa i dijabetesa tipa 2, a kritična tačka bi mogla da se dogodi i prije nego što mislite.

NEMOJTE ih JESTI ZIMI: Namirnice koje treba da izbjegavamo na kraju godine

Petak, 13.12.2024 | 19:21

Zahvaljujući brzom transportu i novim sistemima skladištenja, svježe voće i povrće se može kupiti tokom cijele godine.

Kad pripremate jaja uvijek DODAJTE i ovu namirnicu: Topi salo

Četvrtak, 12.12.2024 | 17:50

Kada je u pitanju zdrava hrana za doručak, jaja su najbolji izbor.

Nutricionisti UPOZORILI na hranu koju treba IZBJEGAVATI tokom PRAZNIKA

Četvrtak, 12.12.2024 | 08:35

Približavanjem  praznika, stolovi se pune hranom. No, to može imati loš uticaj na naš organizam. 

Kumkvat - ZDRAVO egzotično VOĆE, ALI nije za svakoga

Četvrtak, 12.12.2024 | 08:07

Kumkvat je u poslednje vreme pravi hit, i to sa dobrim razlogom.

Voće koje TOPI SALO dok spavate: JEFTINO je i jako se brzo od njega SKIDAJU KILOGRAMI

Srijeda, 11.12.2024 | 20:26

Umjesto složenih planova ishrane, ova dijeta se fokusira na jedan specifičan sastojak – grejpfrut.

Šta se DOGAĐA s tijelom ako svaki dan JEDEMO PAPRIKE?

Srijeda, 11.12.2024 | 20:01

Paprika babura svestrano je i hranjivo povrće koje mnogi vole zbog slatkoće, svježine i zadovoljavajuće hrskavosti, tvrdi dijetetičarka Julia Kasidi. 

NOVO ISTRAŽIVANJE - Mini-mozak OTKRIVEN u SRCU (FOTO/VIDEO)

Srijeda, 11.12.2024 | 15:43

Istraživači iz dva referentna instituta otkrili su da srce ima svoj mozak.