Da li treba da PRESKOČITE večeru u procesu mršavljenja? Evo šta kažu istraživanja

Petak, 26.07.2024 | 20:57

Postoji stara izreka o zdravoj ishrani: "Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah." 

Istraživanje pokazalo: Ovo VOĆE SMANJUJE rizik od srčanih bolesti

Petak, 26.07.2024 | 16:48

Na konferenciji Nutrition 2024, održanoj u SAD, stručnjaci sa Tehnološkog instituta Univerziteta Ilinois predstavili su rezultate svoje nedavne studije.

Ljekar razbio čuveni mit o mlijeku: "To je laž u koju vjerujete"

Petak, 26.07.2024 | 12:17

Doktor Karan Radž proslavio se dijeljenjem savjeta i razbijanjem mitova na TikToku, a jedan od od njegovih postova mnoge je iznenadio. Naime, dr Radž tvrdi da ispijanje mlijeka nema nikakve veze s jačanjem kostiju.

Obrve mogu otkriti različite zdravstvene probleme

Petak, 26.07.2024 | 11:34

Pogledajte vaše obrve! Evo na koje probleme sa zdravljem mogu ukazati.

BROJNE BLAGODETI - Razlozi zašto bi trebalo da JEDEMO KORU od LUBENICE

Četvrtak, 25.07.2024 | 12:40

Ovo voće može da se iskoristi cijelo, bez otpadaka.

Ovo bobičasto voće je najbolje za ZDRAVLJE SRCA

Srijeda, 24.07.2024 | 22:00

Bobičasto voće je bogato hranjivim materijam koje su korisne za kardiovaskularno zdravlje.

Ovaj SLATKIŠ prepun je gvožđa i magnezijuma, a svi ga IZBJEGAVAJU

Srijeda, 24.07.2024 | 20:58

Ovu poslasticu mnogi zaobilaze iz straha od gojenja. 

Da li je HLADNO TUŠIRANJE dobro za zdravlje? Evo šta kaže NAUKA

Srijeda, 24.07.2024 | 16:05

Možda ste vidjeli ljude kako skaču u hladna mora ili ledene kupke, tvrdeći da je to dobro za zdravlje srca, oporavak mišića, stres i još mnogo toga.

Da li je ženama POTREBNO VIŠE SNA nego muškarcima?

Srijeda, 24.07.2024 | 15:39

Kada je spavanje u pitanju, mnogi vjeruju u dobrih starih osam sati sna, za bolje zdravlje i raspoloženje.

U koje vrijeme je najmanje "štetno" da jedemo slatkiše? Najmanji je rizik od skoka insulina

Srijeda, 24.07.2024 | 11:30

Kad jedemo slatkiše, najveći dio šećera se apsorbuje u tankom crijevu, a glukoza ulazi u krvotok. Tada nivo šećera u krvi raste, inicirajući pankreas da otpušta insulin.

Savjeti stručnjaka: Ove namirnice NEMOJTE jesti na PRAZAN STOMAK

Srijeda, 24.07.2024 | 09:37

Doručak je najvažniji obrok u toku dana, koji nam osigurava potrebnu energiju, ali nisu sve namirnice prikladne za konzumiranje odmah nakon buđenja.

NE PERETE često FLAŠU ZA VODU? Količina bakterija u njoj je ZABRANJIVAJUĆA

Utorak, 23.07.2024 | 14:26

Prema istraživanju sprovedenom 2022. godine, prosječna flaša za višekratnu upotrebu sadrži 40.000 puta više bakterija od daske za WC šolju.

Izbacite PARADAJZ iz ishrane ako imate neko od ovih OBOLJENJA

Utorak, 23.07.2024 | 13:15

Ako osjećate neke od sledećih simptoma, možda pripadate grupi ljudi koja ne bi smjela da konzumira paradajz.

Stručnjak TVRDI da POGREŠNO PIJEMO kafu i tako štetimo organizmu: Evo gdje GRIJEŠIMO

Utorak, 23.07.2024 | 11:08

Američki gastroenterolog Saurabh Sethi, koji se školovao na Harvardu, upozorio je da kafu često pijemo "pogrešno" i tako štetimo vlastitom organizmu.

Organizam NE MOŽE FUNKCIONISATI bez tečnosti: Evo kako da se hidrirate ako ne volite vodu

Utorak, 23.07.2024 | 10:46

Iako većina stručnjaka savjetuje da bi svaki čovjek trebao popiti čak osam čaša vode dnevno za zdravlje, postoje ljudi koji, jednostavno, nisu u stanju popiti toliku količinu vode.

Dvije NEPROSPAVANE noći mogu učiniti da se osjećate godinama STARIJE, a evo i ZAŠTO

Utorak, 23.07.2024 | 09:35

Studija koja se obavlja već deset godina pružila je fascinantan uvid u šablon spavanja.