Treniranje sa VOLJENIM PARTNEROM - Stručnjaci ukazuju na BENEFITE I MANE

Utorak, 27.12.2022 | 09:35

Mogu li se spojiti trening i ljubav?

NOVO ISTRAŽIVANJE: Čaša vina kao sat vremena u teretani

Petak, 23.12.2022 | 10:23

Najnovije istraživanje Univerziteta Alberte u Kanadi, kaže da efekat jedne čaše crnog vina može da se poredi sa satom vježbanja u teretani.

Probajte SOK OD CVEKLE - napitak koji će očistiti vaš organizam

Petak, 23.12.2022 | 08:14

Prirodni sok, koji će vam dati energiju, ali i pročistiti organizam.

Savjet stručnjaka: Pogledajte koliko treba da trenirate

Subota, 17.12.2022 | 16:52

Koliko tačno treba da vježbate u zavisnosti od godina?

Stručnjaci OBJASNILI koje je NAJBOLJE vrijeme za trening ako želimo dobro da spavamo

Petak, 16.12.2022 | 21:41

Vježbanje je generalno dobro poznat način za poboljšanje sna, a pored samog vježbanja i vrijeme treninga takođe može da igra ulogu.

Započnite dan NISKOKALORIČNIM smutijem

Petak, 16.12.2022 | 08:12

Ukoliko konzumirate niskokalorične smuti napitke, nemate razloga da se brinete hoćete li se udebljati.

Stalno imate potrebu za slatkišima? Ove tri poslastice preporučuju doktori

Utorak, 13.12.2022 | 20:10

Super prijedlozi!

Želite zdrav život ali nikako da se pokrenete? Najvjerovatnije pravite ove TRI GREŠKE

Ponedjeljak, 12.12.2022 | 08:42

Poenta je u održivosti i dosljednosti!

Mislite da goji, a zapravo UBRZAVA MRŠAVLJENJE! Ova ukusna namirnica MORA da bude u vašem jelovniku

Subota, 10.12.2022 | 21:26

Njihovom mirisu malo ko može da odoli, ali često to činimo misleći da su previše masna za osobu na dijeti... Zapravo, ova namirnica može vam samo pomoći!

INSPIRACIJA za vježbanje: Pomoću ovih NAČINA MOTIVIŠITE sami sebe

Petak, 09.12.2022 | 11:50

Lijenost je najveći čovjekov neprijatelj, ali briga o sopstvenom zdravlju ne smije prestati.

Jogurt dijeta - Isprobajte jelovnik koji za četiri dana topi tri kilograma

Utorak, 06.12.2022 | 16:10

Jogurt dijeta može da se drži tri ili sedam dana, u zavisnosti koliko želite da smršate i koliko vašem organizmu odgovara ovaj tip ishrane.

Vježbanje na prazan želudac ima PREDNOSTI, ali samo pod OVIM USLOVIMA

Utorak, 06.12.2022 | 10:55

Jutarnje vježbanje mnogi smatraju idealnim početkom dana.

Ovo su PREDNOSTI slušanja muzike dok vježbate: Ovako teški treninzi postaju lakši

Ponedjeljak, 05.12.2022 | 20:37

Da li ste primijetili razliku?

Vježbe koje oduzimaju MALO VREMENA, a JAČAJU tijelo

Nedjelja, 04.12.2022 | 15:25

Riječ je o vježbama koje se kombinuju s jogom ili pilatesom.

Ne košta ništa, a jača UM i TIJELO - Ljekari TVRDE da ova VJEŽBA produžava život

Utorak, 29.11.2022 | 11:33

Da li ste se ikada našli u situaciji da jednostavno ne možete da kontrolišete svoje misli?

Slušajte svoje tijelo - Odmor i pauza od treninga su vrlo POŽELJNI ZBOG OVOGA

Utorak, 29.11.2022 | 09:50

Ne gledajte na odmor kao na gubljenje dragocjenog vremena, već kao na dobru stvar koju možete učiniti za svoje tijelo.