Samo 11 minuta fizičke aktivnosti dnevno čini čuda: Nova studija došla do zapanjujućih rezultata

Četvrtak, 16.03.2023 | 16:58

Za zdravlje je veoma učinkovita i manja fizička aktivnost tokom dana.

Kako da izgubite i do 1.500 kalorija dnevno BEZ VJEŽBANJA? Eksperti imaju ODGOVOR

Četvrtak, 16.03.2023 | 09:39

Postoji mnogo razloga zbog kojih ljudi ne uspjevaju da se uklope u vježbanje: radno vrijeme, umor zbog lošeg sna ili zimski dani koji vas vuku da ostanete kod kuće.

Nema više IZGOVORA - Navike koje će vam POMOĆI da zavolite TRENING

Utorak, 14.03.2023 | 15:06

Fensi odjeća, obuća, podloga kao i sami rekviziti mogu biti efektan način podizanja svijesti o ciljevima koje želite postići.

"Ja sam DOKAZ da nikad nije kasno" - Ona je NAJSTARIJA bodibilderka na svijetu

Utorak, 14.03.2023 | 13:08

Ona inspiriše mnoge da započnu sa zdravim načinom života.

VOJNIČKA DIJETA: Može vam pomoći da izgubite i do pet kilograma za samo tri dana

Petak, 10.03.2023 | 08:13

Isprobajte popularnu metodu mršavljenja.

Bez puno odricanja: Cimet dijeta za brzo topljenje suvišnih kilograma, među najpopularnijima na svijetu

Srijeda, 08.03.2023 | 10:21

Smršajte bez gladovanja.

Ovi treninzi su POMOGLI pjevačici Adel da IZGUBI 44 kilograma: "Nekada sam plakala, a sada se znojim"

Utorak, 07.03.2023 | 08:28

Treninzi su u njenom slučaju bili važni i za mentalno zdravlje.

Ove NAVIKE koje će vam POMOĆI da brže SMRŠATE - Važno je da ih uradite čim se PROBUDITE

Četvrtak, 02.03.2023 | 08:30

Za lagan i zdrav gubitak viška kilograma personalni trener Viktorija Brejdi predlaže da u svakodnevicu uvedete pet jednostavnih navika.

Aleksandra Radović SMRŠALA 10 kilograma pomoću ove dijete: Jede i slatko, ali izbjegava jednu namirnicu

Srijeda, 01.03.2023 | 14:37

Pjevačica je sa 70 došla na idealnih 60 kilograma.

Fitnes trener otkrio koja je najčešća greška koju ljudi prave na traci za trčanje

Ponedjeljak, 27.02.2023 | 09:53

Kako kaže, ovako se usporava proces mršavljenja

POČELI ste sa VJEŽBANJEM ? Na ovaj NAČIN IZBJEGNITE bolove i POVREDE

Četvrtak, 23.02.2023 | 09:21

Nije lako steći naviku vježbanja. 

Omiljena namirnica Jelene Đoković drži vas sitim, a ne goji

Subota, 18.02.2023 | 21:48

Omiljena žitarica Jelene Đoković, koja se svakodnevno nalazi na njenom jelovniku, obiluje vitaminima i mineralima koji osiguravaju tijelu potrebnu snagu.

Da biste ste SMRŠALI, morate više SPAVATI - Stručnjaci OKTKRILI neočekivane načine za GUBITAK TEŽINE

Petak, 17.02.2023 | 19:05

Otkrivamo koji faktori osim ishrane utiču na oslobađanje od nakupljenih masti.

Spremni za PROLJEĆE: TRI načina da OČISTITE TIJELO kod kuće

Petak, 17.02.2023 | 09:53

Da li riječi „očistiti tijelo” i „kako očistiti tijelo od toksina” imaju pravo da postoje, ili telo zapravo samo uklanja sve toksine?

Tokom vježbanja obavezno ZAŠTITITE OČI - Struka POKAZALA i ZBOG ČEGA

Nedjelja, 12.02.2023 | 11:01

Trend ka zdravom načinu života uzima maha.

PROMIJENITE svoje navike: Februar je mjesec za TRENING zbog OVOGA

Četvrtak, 09.02.2023 | 14:15

Većina ljudi odluku da postanu fit donose od januara, međutim, februar je ipak bolje rješenje.